के तपाईंलाई एभोकाडो पात चिया थाहा छ?

चियामा औषधीय गुण हुने भएकाले यसका कारणले मानव शरीरका लागि फाइदाजनक हुन्छ भन्ने थाहा छ। त्यसको साथ, एभोकाडो पात जस्ता प्रसिद्ध सामग्रीहरू नभए पनि, चिया तयार गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्। त्यसोभए, सम्भवतः, तपाईलाई यस प्रकारको चिया थाहा छैन, वा तपाईलाई?

यसकारण यो चियाको बारेमा थप जान्न आवश्यक छ, किनकि यसले मानव कल्याणका लागि धेरै राम्रा गुणहरू लुकाउँछ, यद्यपि यसले अझै धेरै राम्रोसँग परिचित छैन। यो सम्भव छ कि, यो पेय को सेवन संग, धेरै लाभदायक बिन्दुहरु बीच, तपाईं फलाम, जस्ता, अन्य खनिजहरु बीच राम्रो मात्रा अवशोषित गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, यो क्याल्सियमको स्रोत हो भनेर उल्लेख गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

यसको लागि, तपाईंले यस प्रकारको चियाको बारेमा आफ्नो ज्ञानलाई गहिरो बनाउनु पर्छ, विशेष गरी यो धेरै व्यापक नभएको कारणले। तसर्थ, यो लेख यस विषयमा सान्दर्भिक जानकारी सङ्कलन, तपाईंलाई राम्रो मार्गदर्शन गर्न तयार गरिएको थियो। यससँग, सबै कुरा पढ्नुहोस् र बुझ्नुहोस्, किनकि त्यहाँ यस चियाको कार्यको सम्बन्धमा तपाईलाई अचम्मित पार्ने बिन्दुहरू छन्!

एभोकाडो पात चियाको बारेमा थप बुझ्ने

यो सम्भव छ। ध्यान दिनुहोस् कि चिया धेरै रहस्यमा संलग्न छ, त्यसैले यसको बुझाइ आवश्यक बिन्दु हो। यसरी, एभोकाडो पात चियाको बारेमा थप बुझेर, तपाइँको हातमा सान्दर्भिक धारणाहरू हुनेछन् जसले तपाइँको र तपाइँको परिवारको स्वास्थ्यमा योगदान दिन सक्छ।

Aएभोकाडो पातहरू स्वादलाई थप विशेष वा सूक्ष्म स्पर्श दिनको लागि आधारभूत हुन सक्छ।

त्यसैले, यदि तपाईं ताजा पातहरू प्रयोग गरी चिया बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई रूखबाट निकालेर तुरुन्तै चिया बनाउनु राम्रो हुन्छ। । यसलाई पछ्याउँदै, तपाईंले स्वादमा सूक्ष्म भिन्नता देख्नुहुनेछ। साथै, यदि तपाईंले पातहरूलाई सानो टुक्रामा काट्नु भयो भने यो आदर्श हुनेछ, ताकि पदार्थहरू अझ सजिलै बाहिर निस्कन्छन्। तसर्थ, यी सरल सुझावहरू छन्, तर यसले चियाको सम्बन्धमा फरक पार्छ।

जडिबुटी र बोटबिरुवाहरू जुन एभोकाडो पात चियासँग मिल्छ

प्रत्येक प्लेटले आफ्नो शक्तिहरू बोक्छ, तर यसको मतलब यो होइन कि तिनीहरू जानाजानी मिलाउन सकिन्छ, किनकि पदार्थहरू सही खुराकमा सद्भावमा बस्छन् र निर्धारित तत्वहरु संग। गलत संयोजन संग, प्रतिकूल प्रभाव उत्पन्न हुन सक्छ। तसर्थ, जडिबुटी र बिरुवाहरू जुन एभोकाडो पात चियासँग मिल्छ: हिबिस्कस, क्यामोमाइल र पुदिना।

एभोकाडो पात चिया कति पटक पिउनुपर्छ?

पर्याप्त खुराकको महत्त्व व्यापक छ, किनभने, अधिक संग, हानि सिर्जना गर्न सकिन्छ, विशेष गरी जब यो औषधीय जडीबुटीहरु को लागी आउँछ। यसका साथ, यो जान्न आवश्यक छ कि एभोकाडो पात चिया कति पटक लिनु पर्छ, किनकि अतिरञ्जित मात्रामा फाइदाहरूले अशान्ति निम्त्याउन सक्छ। चिया,त्यसैले, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाइँ उपचार को आधार मा एक दिन दुई कप भन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्। तर औसतमा, हप्तामा तीन कप पर्याप्त भन्दा बढी छ। अतिक्रमणबाट बच्न सम्झनुहोस्।

एभोकाडो पात उपभोग गर्ने अन्य तरिकाहरू

सामान्यतया, कुनै पनि खानेकुरा वा पेय पदार्थ उपभोग गर्ने एक मात्र तरिका होइन, विशेष गरी यदि यो प्राकृतिक हो भने। जे होस्, जब यो एभोकाडो पातहरूको कुरा आउँछ, त्यहाँ विभिन्न प्रकारका प्रयोगहरू र पात इन्फ्युजनको सन्दर्भमा तिनीहरू लाभदायक छन् कि छैनन् भन्ने बारेमा अज्ञात छ। तसर्थ, एभोकाडो पात उपभोग गर्ने अन्य तरिकाहरू छन् भन्ने कुनै सङ्केत छैन।

यस तरिकाले, अन्य प्रकारको उपभोगमा नलाग्नु राम्रो हुन्छ, किनकि यसले तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो वा नराम्रो हुन सक्छ। । अध्ययन बिना, यो जोखिम नगर्नु राम्रो छ। जे भए पनि, यो एक धेरै प्रसिद्ध चिया होइन, सायद, यो हुन सक्छ कि तिनीहरूले खपत को प्रकार मा अनुसन्धान गहिरो हुनेछैन। त्यतिन्जेल, जसरी पनि चियामा बस्नुहोस्।

एभोकाडो पात चियाको सम्भावित साइड इफेक्ट

जब मानिसले कुनै पनि उत्पादन उपभोग गर्दछ, यसले उत्पन्न गर्न सक्ने प्रतिकूल प्रभावहरू उल्लेख गर्न असम्भव छ। यो दिएर, एभोकाडो पात चिया को सम्भावित साइड इफेक्ट अझै सम्म प्रमाण गरिएको छैन। के धेरै सामान्य छ, अतिरिक्त, जसले अन्य अवस्थाहरू बढाउन सक्छ र शरीरको केही क्षेत्रलाई अस्थिर बनाउन सक्छ।

एभोकाडो पात चिया विरोधाभास

सबै फाइदाहरु को बावजूदएभोकाडो पात चिया, जीवनमा सबै कुरा सन्तुलित छ र त्यहाँ केहि सर्तहरू छन् जसले यसलाई आदर्श भन्दा कम बनाउनेछ। तसर्थ, एभोकाडो पात चियाको विरोधाभासहरू विशेष गरी गर्भवती वा स्तनपान गराउनेहरूलाई लक्षित गरिन्छ।

साथै, यदि तपाईं हृदय रोग भएका व्यक्तिहरूको समूहमा हुनुहुन्छ भने, यो चियाको सेवनबाट बच्नु राम्रो हुन्छ। यसबाहेक, यदि तपाइँ विशिष्ट औषधिहरूको निरन्तर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो कहिले प्रयोग गर्ने भनेर थाहा पाउनु राम्रो हुन्छ, सेवनको बारेमा डाक्टरलाई सोधेर, किनकि धेरै मानिसहरूले चियाको कार्यलाई कम आँकलन गर्छन्।

यस कारणले, यो हो। तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ एक दिनमा एक पृथक औषधि लिन सक्नुहुन्छ, त्यसैले, त्यो क्षणमा चिया पिउन सक्षम नहुने, तर तपाइँ यसलाई अरूमा लिन सक्नुहुन्छ।

अतिरिक्त, यो आवश्यक छ। ध्यान दिनुहोस् कि, यदि तपाइँसँग यो चिया वा फलमा पनि एलर्जी वा असहिष्णुताको इतिहास छ भने, यो पेयको खपत रद्द गर्न र विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न अर्को प्रकारको चियामा पुनर्विचार गर्न आवश्यक छ।

एभोकाडो पात चियाका धेरै फाइदाहरू छन्!

एभोकाडो पातहरू जस्ता बोटबिरुवाका पातहरूले मानिसमा प्रभाव पार्ने पौष्टिक र शक्तिशाली मूल्यलाई निर्विवाद छ। तसर्थ, एभोकाडो पातको चियामा अन्य औषधीय बिरुवाहरू जस्तै धेरै फाइदाहरू छन्, तर यसको विशेषताहरू छन्, जुन तपाईंले सम्पूर्ण लेखमा देख्न सक्नुहुन्छ।

मिर्गौलाको पत्थरीलाई रोक्न सुन्निने कम गर्ने कार्यबाट,सकारात्मक कारक भिन्न छन्। यसबाहेक, यी पातहरू हुन सक्ने सबै फाइदाहरू हटाउन असम्भव छ, विशेष गरी यदि विशेष परिस्थितिहरूमा वा निश्चित उपचारहरूको निर्माणमा प्रयोग गरिन्छ।

तसर्थ, तिनीहरूका फाइदाहरू स्वस्थ शरीर कायम राख्न आवश्यक छन्। यो धेरै व्यापक नभएकोले, यो चियाले शंका उत्पन्न गर्न सक्छ, त्यसैले यदि तपाइँसँग कुनै शंका छ भने, लेख राम्ररी पढ्नुहोस्, किनकि यो जानकारीले भरिएको छ।

यस प्रकारले, तपाईंले विषयको बारेमा सुरुमा जान्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू पढ्नुहोस् र यसलाई सुरु गर्नुहोस्। आविष्कारको यात्रा!

एभोकाडोको उत्पत्ति र इतिहास

कुनै पनि विषय बुझ्नको लागि उत्पत्ति र इतिहास केन्द्रित हुन्छ। यसरी, एभोकाडोको उत्पत्ति र इतिहास ल्याटिन अमेरिका, विशेष गरी मेक्सिकोको क्षेत्रसँग यसको सम्बन्धबाट प्रमाणित गर्न सकिन्छ।

यो मुख्यतया, यस फलको परिचय र ब्रान्डको साथमा उल्लेख गर्न सकिन्छ। मेक्सिकन व्यञ्जन। तर यो त्यतिमा मात्र सीमित छैन, किनकि त्यहाँ वर्षौंको खेती गर्ने रेकर्डहरू छन्।

यो एउटा फल हो जुन मध्य अमेरिकाका आदिवासीहरूले खेती, सुधार र पत्ता लगाएका थिए। तर, युरोपेली आक्रमण र भूमण्डलीकरणको आगमनसँगै, यो उष्णकटिबंधीय फल भए पनि दक्षिण अफ्रिका जस्ता धेरै ठाउँमा एभोकाडो रोपिएको भेट्टाउन सम्भव छ।

एभोकाडोका विशेषताहरू

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि प्रत्येक फलको आफ्नै विशेषताहरू छन्। त्यसैले यो avocado संग कुनै फरक हुनेछैन। तसर्थ, एभोकाडोका विशेषताहरू थोरै फरक हुन सक्छन्, विशेष गरी आकार र रंगमा।

तर,समग्रमा, फलमा हरियो, थोरै झुर्रिएको आकार हुन्छ, भित्र पहेँलो पल्प र फलको बीचमा गोलाकार खाडल हुन्छ। यो उल्लेखनीय छ कि यसको केहि त्रिकोणीय आकार छ, तर गोलाकार किनाराहरु संग।

यो एक फल हो जसमा धेरै जातिहरु छन्, त्यसैले यसको केहि विशिष्टताहरु हुन सक्छ, मुख्यतया स्वाद मा। तर स्वाद न त मीठो छ न नुनिलो, जसले यसलाई विभिन्न तयारीका लागि बहुमुखी फल बनाउँछ।

साथै, एभोकाडो रूखको उचाइ २० मिटरसम्म पुग्न सक्छ, जसको फल औसतमा ५०० ग्राम हुन्छ। अन्तमा, यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि पातहरू गाढा हरियो छन्।

एभोकाडो पात चिया के को लागी प्रयोग गरिन्छ?

एभोकाडो पातको चिया मुख्यतया व्यक्तिको स्वास्थ्यको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा काम गर्दछ। रोकथाम र उपचार दुवैको लागि, तरल शक्तिशाली छ। यस औषधीय प्रभावलाई यसको संरचनाबाट देख्न सकिन्छ, किनकि यसमा जिंक, आइरन, एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी कार्य, पाचन, प्रोटीन र अन्य पोषक तत्वहरू र शरीरको उचित कार्यसँग सम्बन्धित गतिविधिहरू छन्।

त्यसैले, यो एक पेय हो जसमा धेरै कर्तव्यहरू छन् र यसले राम्रोसँग पिउनेहरूको लागि मात्र राम्रो गर्नेछ। मल्टिटास्किङले यसलाई सधैं वरिपरि पिउने चिया बनाउँछ।

एभोकाडो पात चियाका गुणहरू

एभोकाडो पात चियाका गुणहरू उत्पादनको सान्दर्भिकता विश्लेषण गर्न एक सान्दर्भिक कारक हुन्।तसर्थ, यो मुख्यतया मूत्रवर्धक, पाचन, antianemic, तुरट, निको पार्ने र वर्मीफ्यूज गतिविधिहरू नोट गर्न सम्भव छ। जे भए पनि, यो धेरै गुणहरू भएको पेय हो, त्यसैले यो प्रासंगिक प्राकृतिक घरेलु उपचार हो।

एभोकाडो पातको चियाका फाइदाहरू

एभोकाडो यसको फाइदाका कारण र धेरै स्वादिलो ​​हुने कारणले मुख्यतया ब्राजिलमा विश्वव्यापी रूपमा खपत हुने फल हो। यसबाहेक, यी फाइदाहरू पातहरूमा पनि फैलिएका छन्, यसरी एभोकाडो पातले धेरै फाइदाहरू छन्।

खनिज र प्रोटिनको स्रोतबाट आन्द्राको कीराहरू विरुद्ध लड्न, यसको बलियो प्रदर्शन देख्न सम्भव छ। पिउनु। विषयवस्तुको बारेमा विस्तृत रूपमा जान्नको लागि, निम्न पाठलाई पछ्याउनुहोस्, किनकि सान्दर्भिक धारणाहरू तपाईंको लागि टुक्राइनेछ, तपाईंलाई विषय मास्टर गर्न आवश्यक सहयोग प्रदान गर्दै। अहिले नै हेर्नुहोस्!

खनिज र प्रोटिनको स्रोत

प्राकृतिक रूपमा खनिज स्रोत र प्रोटिनहरूले भरिपूर्ण, यी बिन्दुहरूलाई छुनु असम्भव छ, किनकि यी पोषक तत्वहरूको उच्च एकाग्रता उल्लेखनीय र महत्त्वपूर्ण छ। भौतिक संरचना मानव। तपाईं आफ्नो हड्डी र मांसपेशिहरु स्वस्थ राख्न दुई आवश्यक खनिज म्याग्नेसियम र म्यांगनीज पाउन सक्नुहुन्छ। साथै, जिंक र क्याल्सियम पनि पाइन्छ।

यसबाहेक, मानव शरीरमा हड्डीको तन्तुको पुनर्निर्माण र मर्मतका लागि जिम्मेवार प्रोटिनहरू हुन सक्छन्।एभोकाडो पातहरूमा पनि पाइन्छ, यसैले कडा शाकाहारीहरूका लागि सहायक फारमको रूपमा ठूलो स्रोत हो।

एन्टिअक्सिडेन्ट कार्य हुन्छ

एभोकाडो पातको चियाले राम्रो छालाको उपस्थिति र स्वस्थ मस्तिष्क कायम राख्न सम्भव छ, किनकि तिनीहरूमा एन्टिअक्सिडेन्ट कार्य हुन्छ। तसर्थ, फ्री रेडिकलहरू विरुद्धको लडाई निर्विवाद छ। तसर्थ, व्यक्तिको कोशिकाहरूलाई फ्री रेडिकलहरूको अक्सिडेटिभ कार्य विरुद्ध सुरक्षित गरिनेछ।

फ्लू विरुद्धको लडाईमा मद्दत गर्दछ

एवोकाडो पातले फ्लू विरुद्धको लडाईमा मद्दत गर्दछ भडकाउने र एन्टिअक्सिडेन्ट कार्यहरूमा संलग्न यसको गतिविधिहरूको कारणले गर्दा, यो याद गर्न सम्भव छ। यसैले, यो यस रोगको लागि उत्कृष्ट उपचार हो, विशेष गरी जब यो यसको विकासको सुरुमा छ, तर यो यो प्रक्रियामा सीमित छैन।

पिसाबको संक्रमणसँग लड्नुहोस्

पिसाब संक्रमण विभिन्न तरिकामा देखा पर्न सक्छ, विभिन्न लक्षणहरू सहित, तर यो सधैं केहि असहज हुन्छ। तसर्थ, यस भावनालाई कसरी जोगिने भनेर जान्नु आधारभूत छ। यस अर्थमा, एभोकाडो पातको चिया देखिन्छ, किनकि यसले मूत्र संक्रमणसँग लड्छ, किनकि यसले यसको एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एनाल्जेसिक कार्य गर्दछ।

यसैले, यदि यो तपाईंको प्रश्न हो भने, यो चिया तुरुन्तै समावेश गर्नुहोस्, तर नबिर्सनुहोस्। डाक्टरसँग परामर्श गर्न।

यसमा मूत्रवर्धक क्रिया हुन्छ

एभोकाडो पातहरू धेरै कार्यहरूमा धनी हुन्छन्। भित्रती मध्ये एक एक मूत्रवर्धक क्रिया छ, अभिनय, त्यसैले, सूजन र तरल अवधारण विरुद्ध लडाई मा। यस कार्यको साथमा, यो ज्ञात छ कि शरीरको विषाक्त पदार्थहरू हटाइनेछ, यसरी शरीरको कल्याण सुनिश्चित गर्दछ। त्यसोभए, यदि तपाइँको मामला हो भने, यो गतिविधि प्रयोग गरेर ढिलाइ नगर्नुहोस् र सूजन, विषाक्त पदार्थ र संचित तरल पदार्थबाट छुटकारा पाउनुहोस्।

आन्द्राको कीरासँग लड्छ

एभोकाडो चिया पिएर आन्द्राका कीराहरू विरुद्ध लड्न सकिन्छ, त्यसैले यो विशेष कार्यको लागि धेरै शक्तिशाली घरेलु उपचार हो। त्यसोभए, यदि तपाइँ यो दुर्भाग्य अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँले चिन्ने कोही हुनुहुन्छ भने, तपाइँको आन्द्राको वनस्पतिको कल्याण प्राप्त गर्न यस प्रकारको चिया उपभोग गर्ने विचार गर्नुहोस्।

ग्यास्ट्राइटिस र अल्सरको उपचारमा कार्य गर्दछ

ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू खतरनाक छन्, त्यसैले तिनीहरूको उपचार तिनीहरूका लागि आवश्यक छ। तसर्थ, एभोकाडो पातहरू मौलिक छन्, ग्यास्ट्राइटिस र अल्सरको उपचारमा काम गर्दछ, किनकि तिनीहरूसँग एन्टिअल्सरोजेनिक गुणहरू छन्। यस शक्तिको साथ, लक्षणहरू कमजोर हुन्छन्, यसरी विषयलाई आराम प्रदान गर्दछ जुन यी समस्याहरू हट्छन्।

उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्दछ

उच्च रक्तचाप एक गम्भीर रोग हो जसलाई नियन्त्रण गरिएन भने अपरिवर्तनीय परिणाम निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, यदि तपाईलाई यो रोग छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस्, किनकि एभोकाडो पातको चियाले उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्दछ, जसले गर्दा तपाईलाई सुरक्षा प्रदान गर्दछ।तपाईको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ। यो हुन्छ, किनकि पातहरूले भासोरेलेक्सिङ कार्य बोक्छ।

आक्षेपको उपचारमा कार्य गर्दछ

आक्रमणले हड्डी भाँच्न र अन्य चोटहरू निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी यस कार्यको कारणले चेतना गुमाउने समयमा खसेर। यस कारणले गर्दा, माथि उल्लिखित परिणामहरूबाट बच्नको लागि उपचारमा ध्यान केन्द्रित गर्दै यस समस्यालाई गम्भीरताका साथ उपचार गर्न आवश्यक छ।

यसको लागि, एभोकाडो पात चिया आधारभूत हुन्छ, किनकि तिनीहरूले दौराहरूको उपचारमा काम गर्छन्। त्यसकारण, यदि यो तपाइँको प्रश्न हो वा तपाइँको नजिकको कसैको प्रश्न हो भने, यो शक्तिशाली घरेलु उपचारको साथ आफैलाई सशस्त्र बनाउने समय आएको छ।

छाला समस्याको उपचारमा मद्दत गर्दछ

मानव शरीरको सबैभन्दा ठूलो अंगको रूपमा, छालालाई बढी हेरचाह चाहिन्छ, मुख्यतया बाह्य संसारसँग यसको प्रत्यक्ष सम्पर्कको कारण। तसर्थ, यो सम्पर्क र पर्याप्त हेरचाहको कमीको कारण छाला समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छ।

यस विकारबाट बच्न, एभोकाडो पात चिया मद्दत गर्न सक्छ र उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार हुन सक्छ, किनकि यसले छाला समस्याहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ। छाला। जे भए पनि, यदि तपाईंले आफ्नो छालामा कुनै असामान्यता देख्नुभयो भने, चिया सेवन गरेर र चियासँग छालाको बाहिरी सम्पर्कबाट पनि प्रयोग गर्नुहोस्।

यसका लागि छाला विशेषज्ञको मार्गदर्शन आवश्यक छ। , किनभने प्रत्येक छाला अद्वितीय छ। यसबाहेक, समस्या फरक हुन सक्छ, र अन्य लागि सोध्न सक्छहस्तक्षेप, यो चिया संगै निर्मित औषधि को प्रयोग पनि।

एभोकाडो पात चिया नुस्खा

एभोकाडो पात चिया द्वारा प्रस्तावित सकारात्मक बिन्दुहरु को फाइदा लिन को लागी जान्न को लागी, तपाईले यस प्रकार को चिया को नुस्खा जान्न आवश्यक छ। त्यसोभए, एभोकाडो पात चिया नुस्खा कसरी बनाउने भन्ने बारे चरण-दर-चरण गाइडमा ध्यान दिनुहोस् ताकि तपाईंले गल्ती नगर्नुहोस् र यस तरिकाले, गुणहरू तपाईंको शरीर भित्र सक्रिय हुनेछन्। त्यसोभए, तलका सबै हेर्नुहोस् र यसलाई गर्ने सही तरिका र अन्य धारणाहरूको शीर्षमा रहनुहोस्!

सामग्रीहरू

जब तपाइँ एभोकाडो पात चिया बनाउने निर्णय गर्नुहुन्छ, नुस्खाले काम गर्नका लागि केही सामग्रीहरू सही रूपमा सँगै राख्नुपर्छ। यसरी, तपाईलाई चाहिन्छ: एक मिठाईको चम्चा सुकेको एभोकाडो पात वा एक चम्चा ताजा पात, एक कप पानी र प्राथमिकतामा, तपाईले ब्राउन शुगर, उखु गुड़, xylitol र erythritol संग मीठो बनाउन सक्नुहुन्छ।

सबै कुरा हातमा छ, यस प्रकारको बिरुवाबाट चियाको तयारीको लागि सही इन्फ्युजन बनाउनबाट तपाईंलाई कुनै पनि कुराले रोक्न सक्दैन, न त यसको सटीक इन्जेशन।

यो कसरी गर्ने

अध्ययन पेयको निर्माणको लागि आदर्श प्रक्रियाको चरणमा, तपाईंले चियाको पूर्णताको लागि केही चरणहरू पछ्याउन आवश्यक छ। त्यसैले, तपाईं दुई तरिकाहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। पहिले चियाको बारेमा थप परम्परागत तरिकामा तयार पारिएको छ: तीनको लागि उमालेको पानीमिनेट र केही समय पछि, एभोकाडो पातहरू राख्नुहोस् र पाँच मिनेट पर्खनुहोस्।

त्यसैले, पाँच मिनेट पछि, तपाईंले कन्टेनरमा ढक्कन राख्नुहुनेछ र यस प्रक्रियामा अर्को पाँच मिनेट पर्खनुहोस्। अन्तमा, तपाईं यसलाई प्राकृतिक चियाको साथ मात्र सेवा गर्न सक्नुहुन्छ वा यसलाई आफ्नै तरिकाले मीठो बनाउन सक्नुहुन्छ, तर यो सकेसम्म प्राकृतिक हुन राम्रो छ। यो चिया बनाउने दोस्रो तरिकामा तपाईंले कपमा पातहरू हालेर त्यसमा तातो पानी हाल्नुहोस्। त्यसपछि कपलाई पाँच मिनेटको लागि ढाक्न केही राख्नुहोस्।

त्यस गरेपछि, तपाईंले चिया तयार र उपभोगको लागि उपयुक्त हुनेछ। अन्ततः, सबै भन्दा राम्रो तरिका तपाईं मा निर्भर छ, यद्यपि पहिलो प्रक्रियाले गुणहरू जारी गर्न थप मद्दत गरेको देखिन्छ। दुबै विकल्पहरू पिउनु अघि तनाव गर्न सम्झनुहोस्।

एभोकाडो पात चिया बारे अन्य जानकारी

यस प्रकारको चियाको शक्ति बारे धेरै मानिसहरू अनभिज्ञ छन्, यो सामान्य छ कि एभोकाडो पात चिया बारे अन्य जानकारी प्रमाण हुनु आवश्यक छ। त्यसोभए, यी पातहरू, जडिबुटी र बोटबिरुवाहरू जुन यो चियासँग जान्छ, यो पेय कति पटक पिउनुपर्छ र अन्य बिन्दुहरू बीचमा यी पातहरूबाट तपाईंको चिया बनाउनका लागि सुझावहरू जान्नुहोस्। त्यसोभए, तल सबै पढ्नुहोस् र बुझ्नुहोस्!

तपाईंको आफ्नै एभोकाडो पात चिया बनाउने सुझावहरू

सामान्यतया, एभोकाडो पात चियामा कुनै रहस्य हुँदैन र यो एकदम सरल छ। यद्यपि, तपाईंको आफ्नै पात चिया बनाउनको लागि केही सुझावहरू