ရွှံ့အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ယေဘုယျအဓိပ္ပာယ်

ရွှံ့စေးသည် အမျိုးမျိုးသော အရာဝတ္ထုများကို ပုံသွင်းရာတွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး အချို့မှာ အပြင်ဘက်တွင်ပင် - အတွင်း၌ပင် ခြယ်သပြီး ခမ်းနားသော အနုပညာလက်ရာများ ဖြစ်လာသည်။ ရွှံ့စေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းတွင် အဓိပ္ပါယ်နှစ်မျိုးရှိသည်-

ရွှံ့စေးအရာဝတ္ထုကို သင်တွေ့မြင်ရကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက သင့်အနုပညာဘက်သို့ ထွက်လာသင့်သည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်၊ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့အတွင်းတွင် အနုပညာလမ်းကြောင်းတစ်ခုရှိသော်လည်း အတွေးများကို ကန့်သတ်ချက်များကို သရုပ်ပြကြသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း၍

အိပ်မက်၏နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေမှာ ရွှံ့မြေပေါ်တက်နင်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဖို့အတွက် အနားယူသင့်ပါတယ်။ ပြီးနောက်၊ သင်သည် အလုပ် သို့မဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်ပိုနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုမိုအသေးစိတ်သိရှိရန်၊ ဤဆောင်းပါးတွင် ၎င်း၏ မတူညီသောအကြောင်းအရာများတွင် ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်များကို လိုက်နာပါ။

ရွှံ့စေးနှင့် ရွှံ့စေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အရာဝတ္ထုများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

အများအားဖြင့် သင်မက်သောအခါ၊ ရွှံ့စေးကို ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အရာဝတ္ထုများတွင် ကျွန်ုပ်တို့မြင်ရသည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် တိကျသောအဓိပ္ပါယ်ရှိကြောင်း သိပါ။ အောက်တွင် ပိုမိုလေ့လာပါ။

ရွှံ့အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင် ရွှံ့စေးကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ အချို့သောကဏ္ဍများကို မကြာမီတွင် စိတ်ဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ထင်ရှားစေသည်။ ယင်းကိုရှောင်ရှားရန် သင်သည် ဝါသနာအသစ်များကိုရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် သင်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံလေ့ရှိသည့်အရာများမှလွဲ၍ အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ သူတို့သည် သင့်အား ကမ္ဘာကြီးကို အမြင်သစ်တစ်ခုပေးလိမ့်မည်။ ဤအရာဖြင့် သင်သည် အသစ်အဆန်းများကို ရရှိလိမ့်မည်။ကမ္ဘာသစ်တွင် ပန်းချီဆွဲခြင်း၊ စာရေးခြင်း၊ ဂီတတူရိယာတီးခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သီချင်းဆိုခြင်းတို့၌ ပျော်ရွှင်မှုကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည်။ အစပိုင်းတွင် အသံမထွက်သော်လည်း သီချင်းဆိုခြင်း သင်ခန်းစာများကို သင်ယူနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးသည်မှာ သင်သည် "သံချေးတက်သည်" ဖြစ်သည်ကို သိလာသောအခါတွင် စိတ်ဓာတ်ကျမနေရန်နှင့် စတင်သူသည် အခြေခံမှ စတင်သည်။ ထို့ကြောင့် အတန်းတက်ပြီး အနုပညာရှင်များစွာထံမှ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ရှာဖွေကာ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတွေ့မချင်း ၎င်းတို့၏ စတိုင်လ်များဖြင့် အနုပညာရှင်များ၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ရှာဖွေပါ။

ရွှံ့စေးထဲတွင် နစ်မြုပ်နေသော အခြားလူများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အခြားလူများကို ရွှံ့မြေထဲတွင် နစ်မြုပ်နေသည့် အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ဒါက မင်းမှာ အာရုံစူးစိုက်မှု မရှိဘူးလို့ ဆိုလိုတယ်။ အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှု တစ်စုံတစ်ရာကို မလုပ်ရသေးဘဲ နောင်တွင် အရာများကို စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် နာကျင်စရာကောင်းတဲ့အမှန်တရားကတော့ မင်းဒါကိုဆက်ထိန်းထားမယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့စစ်မှန်တဲ့ပန်းတိုင်တွေကို ဘယ်တော့မှရောက်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

ဒါကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ ပိုကြီးတဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့အတွက် မင်းမကြိုက်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ဖို့လိုတယ်။ လက်ဆောင်သည် လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး တန်ဖိုးထားသင့်သော်လည်း အောင်မြင်မှုရရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရေရှည်မှာ နည်းနည်းစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်၊ သင့်အနာဂတ်အတွက် အခုဖန်တီးနေတာက ဘာကောင်းလဲလို့ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။

ရွှံ့နဲ့ဖုံးထားတဲ့ တခြားလူတွေကို အိပ်မက်မက်တာ

ဒါက ဖြစ်နိုင်တယ်။ ရွှံ့စေးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော အခြားသူများနှင့် အိပ်မက်မက်ရန်၊ ဤအခြေအနေတွင် သင်သည် သင်၏ကိစ္စအဝဝကို ပြောင်းလဲသင့်သည်ဟု ညွှန်ပြနေပါသည်။ သင်အမြဲတမ်းမှန်တယ်လို့ ခံယူထားသင့်တာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။အခြားလူများအတွက် ဆန္ဒ သို့သော် ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် ကောင်းသောအရာများအကြောင်းကိုသာ သင့်ကိုယ်သင် လှည့်ဖြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ပိုမိုပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိရန်၊ အသုံးပြုထိုက်သောအရာကို ဟန်ချက်ညီစေရန် မည်သို့မည်ပုံအသုံးပြုရမည်ကို သိရှိရန် မတူကွဲပြားသူများထံမှ အကြံဉာဏ်များနှင့် ထင်မြင်ချက်များကို လက်ခံရယူပါ။ မဟုတ်ဘူး၊ သင့်နှင့် ကွဲပြားသော နောက်ခံရှိသူတစ်ဦးသည် သင့်အား ပေးရန်အတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ထင်မြင်ယူဆချက်တစ်ခုရှိမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကောင်းစွာမှန်ကန်နိုင်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေကို ရှာဖွေလိုတဲ့အခါ မတူကွဲပြားမှုတွေကို ရှာဖွေပါ။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ရွှံ့စေးပစ်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

တစ်စုံတစ်ဦးကို ရွှံ့စေးပစ်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘဝအပြောင်းအလဲများ၏ အရေးပါမှုကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ You Can Heal Your Life ၏အရောင်းရဆုံးစာရေးဆရာ Louise L. Hay က "ဒီနေ့စားစရာရှာဖို့ မနေ့က အမှိုက်ကို မတူးဘူး" လို့ ပြောခဲ့သလို သင်ကိုယ်တိုင်လည်း အတွေးဟောင်းတွေကို စွဲစွဲမြဲမြဲ ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် လက်ရှိဘ၀တွင် သင့်ဘဝကို ထိမိစေရန် ခေတ်မမီသော အယူအဆများနှင့် မမှီဝဲသင့်ပါ။ အခြားဖြစ်နိုင်ချေမှာ တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်ရှေ့ဆက်မတိုးရန် တားဆီးနေခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ်ဦးဆိုလျှင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို သတိမပြုမိဘဲ ကောင်းသော စကားဝိုင်းသည် သင့်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား ရွှံ့စေးနှင့်ပေါက်သည်ဟု အိပ်မက်မက်ရန်

အကယ်၍ အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား ရွှံ့စေးနှင့် ပေါက်နေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အနာဂတ်တွင် မတရားမှုမျိုး ကြုံတွေ့ရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား အပြစ်တင်လိမ့်မည်သင်မကျူးလွန်ခဲ့သော အမှား သို့မဟုတ် အပြစ်အချို့။ သင့်တွင် လိပ်ပြာလုံသော အသိစိတ်ရှိပါက၊ ဤနားလည်မှုလွဲမှားမှုသည် မကြာမီ ရှင်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ပုံမှန်ဘဝတွင် ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအချိန်မျိုးတွင် သူငယ်ချင်းများကို အားကိုးနိုင်ခြင်းသည် သင့်အားအာမခံချက်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်နေပါသည်။ သမာဓိ။ သင့်တွင် တစ်စုံတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ အပြစ်ရှိကြောင်း ယုံကြည်ချက်ရှိပါက၊ ဤစွပ်စွဲချက်သည် အချို့သော အပြစ်ရှိခံစားချက်များကို ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏အတိတ်ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားပါ၊ သို့မှသာ သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ရွှံ့အိမ်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုကို ဖန်တီးတော့မည်ဟု ညွှန်ပြနေပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ဝမ်းနည်းပါသည်၊ မဟုတ်ပါ။ သင့်တွင် လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင် သင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လိုသော ဆန်းသစ်တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်စိတ်ဝင်စားသောအနုပညာအချို့ကိုရှာဖွေပါ၊ ၎င်းသည်ပန်းချီ၊ ပုံဆွဲခြင်း၊ စာရေးခြင်းသို့မဟုတ်ဂီတပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ “စိတ်အားထက်သန်တဲ့ ကိုယ်ကိုကိုယ်” အဲဒီနေရာကနေ ထွက်သွားရတာ တကယ်ကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

သင်ဟာ တစ်ခုခုပြောဖို့ ကြိုးစားနေပေမယ့် တခြားအရာတွေကို အဆုံးထိ ဆက်ပြောနေတာကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်စေရန် သင်၏စကားလုံးများကို ဂရုတစိုက်တိုင်းတာရမည်။ ဒါကြောင့် စကားမပြောခင် သေချာစဉ်းစားပါ။ အရေးကြီးသည်ဟု ယူဆသူနှင့် မဆက်သွယ်မီ သင့်လိုင်းများကို အစမ်းလေ့ကျင့်ရန်ပင် အကြံပြုထားသည်။

သင့်အား ပျော်ရွှင်မှုပေးသည့်အရာများကို လုံးဝစိတ်ဝင်စားမှု မရှိတော့ပါက၊ စိတ်ကျရောဂါကာလကို ဖြတ်သန်းနေရသောကြောင့် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ပြသသင့်သည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းကြီး စိတ်မပူပါနဲ့၊ ပုံမှန်အရာတွေနဲ့ ငြီးငွေ့တာက တော်တော်အဖြစ်များပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ တူညီခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် နည်းလမ်းသစ်ကို အမြဲရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

ရွှံ့စေးပစ္စည်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရွှံ့စေးပစ္စည်းများကို အိပ်မက်မက်သောအခါ ၎င်းသည် သင်ပိုင်ဆိုင်သောအရာကို ဖယ်မထားခဲ့ခြင်းကို သင်္ကေတပြုပါသည်။ လက်မလျှော့ပါနဲ့။ ဇွဲလုံ့လသည် လူများစွာမရှိသော အလွန်လေးစားဖွယ်ကောင်းသော အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အလွန်မြင့်မားသောပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းနိုင်စေကာ အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ ကျောက်စရစ်ခဲမျှသာကို အရှုံးမပေးစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ၎င်းမှတစ်ဆင့် အလွန်မြင့်မားသောပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ သင်၏ပစ်မှတ်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် ထိုက်တန်မှုရှိမရှိ ပြန်လည်စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကို စွန့်လွှတ်ခြင်းလို့ မယူလိုက်ပါနဲ့၊ အစီအစဉ်ပြောင်းပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် အမှန်တကယ် အကျိုးရှိသောအရာတစ်ခု၌ အားထုတ်နိုင်သည်။

ရွှံ့ရုပ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရွှံ့ရုပ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အရေးမကြီးသောအရာများကို အာရုံလွှဲရန် ကြိုးစားနေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ တိုးလာဖို့ သင်အာရုံစိုက်ထားသမျှ၊ ဒါက အပြုသဘောနဲ့ အပျက်သဘော နှစ်မျိုးလုံးအတွက်ပါပဲ။ သို့သော်၊ လူများသည် ပြဿနာများကို အလွန်အကျွံ အာရုံစိုက်လေ့ရှိသောကြောင့် ဤနိယာမကို အဆိုးမြင်သောအရာများတွင် ပို၍အသုံးချကြသည်ကို တွေ့ရသည်မှာ သာမာန်ဖြစ်သည်။အရေးမပါပါ။

သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့အတူ၊ သူတို့က တခြားသူတွေအတွက် ဒါမှမဟုတ် သင့်အတွက်ပဲ ကြီးကြီးမားမားဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်မျက်လုံးတွေကို ချိန်ရွယ်ထားတဲ့နေရာကို သတိထားပါ - အရေးမကြီးတဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်အတွက် ကြီးကြီးမားမားဖြစ်လာဖို့ အလားအလာများပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ဦးစားပေးများကို ချမှတ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် အပ်နှံထားရန် အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိကြောင်း နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အရောင်အမျိုးမျိုးရှိသော ရွှံ့စေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

အိပ်မက်ထဲတွင် ရွှံ့စေးသည် ကွဲပြားနိုင်သည်။ အရောင်များဖြစ်သည့် အနက်ရောင်၊ အစိမ်းနှင့် မီးခိုးရောင်တို့ဖြစ်သည်။ အရောင်တစ်ခုစီတွင် မတူညီသောလက္ခဏာများရှိသည်။ အောက်ပါအကြောင်းအရာများကိုဖတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အဓိပ္ပါယ်များကိုပိုမိုလေ့လာပါ။

အနက်ရောင်ရွှံ့စေးအိပ်မက်မက်ခြင်း

အနက်ရောင်ရွှံ့စေးအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်သည်ဝေဖန်မှု၏ပစ်မှတ်ဖြစ်သည်ဟု သင်ခံစားရကြောင်းပြသသည်။ ဤဝေဖန်မှုများသည် အခြေအမြစ်မရှိကြောင်း သေချာစေရန် ကောင်းစွာ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကောင်းမွန်စေလိုသော မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများမှ လာနိုင်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် "အကြံဉာဏ်" ဖြစ်လိမ့်မည်။ လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်တိုးတက်နိုင်တဲ့အရာတွေကို အကဲဖြတ်ဖို့၊ သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုကို ဂုဏ်ယူဖို့ ကောင်းကောင်းတွေးတောလိုက်ပါ။

ဝေဖန်မှုတွေက အခြေအမြစ်မရှိရင် အများကြီးမစဉ်းစားဘဲ သင့်ဘဝကို ရှေ့ဆက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သူတို့အကြောင်း တစ်ခုခုကြောင့် မှုန်ဝါးသွားတဲ့အခါ သက်သာသွားသလို ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှ ဝေဖန်မှုများလာပါက သင့်အလုပ်ကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် ကြောက်စရာမရှိပေ။

ရွှံ့စေးစိမ်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင်သည် ရွှံ့စေးစိမ်းကို အိပ်မက်မက်လျှင်၊ဆိုလိုတာက ပုံကြီးကြီးကို ကြည့်ရမယ်။ သင့်အားနာကျင်စေသော၊ သင့်ဘဝ သို့မဟုတ် တစ်ခုလုံးကို သင်မရင်ဆိုင်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ရပ်ဖြစ်စေသော တိကျသောအသေးစိတ်အချက်တစ်ခုအပေါ် သင်အလွန်အကျွံတွယ်တာခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဘဝအမှန်တကယ် မည်မျှခမ်းနားပြီး ကောင်းချီးများမည်မျှရှိသည်ကို နားလည်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ထင်သာမြင်သာရှိသော အခြေအနေဆိုးသည် သေးငယ်သွားနိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ ၎င်းသည် သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုအဖြစ်ပင် ဖြစ်လာနိုင်ပြီး၊ သင်ပြန်ကြည့်လျှင် ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးထားသည်၊ သင်ကူညီသည်ဖြစ်စေ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်နားလည်နိုင်သည် . အခြေအနေများစွာကို ရှောင်ရှားနိုင်သောကြောင့် ပို၍သတိရှိရန် သင်ယူသင့်သည်- သင့်လုပ်ရပ်များသည် အကျိုးဆက်များနှင့် ကင်းမဲ့နေပါသည်။

မီးခိုးရောင်ရွှံ့စေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

မီးခိုးရောင်နှင့် အိပ်မက်မက်လျှင် ရွှံ့စေး၊ မင်း လေးလံစေခဲ့တဲ့ အတိတ်က ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကို ဖယ်ရှားပစ်တော့မယ့်ပုံပါပဲ။ ၎င်းသည် သင်၏ အနာဂတ်ကို အာရုံစိုက်ရန်အတွက် သင်၏အတိတ်ပြဿနာများကို စုစည်းရာတွင် သင့်တွင်ရှိသော ရင့်ကျက်မှုတစ်ခုကို ညွှန်ပြသည့် ကြီးစွာသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အဆိုပါ pendencies များသည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးစေသည် သို့မဟုတ် တစ်နည်းနည်းဖြင့် သင့်အား နောက်ပြန်ဆွဲထားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အတိတ်ကို ချန်ထားခဲ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ယခုမှစ၍ လက်ရှိအချိန်၌ သင်နေထိုင်နေသောအရာကို အာရုံစိုက်ပါ။ အိပ်မက်များသည် လူတစ်ဦးအနေနှင့်ရော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပီသစွာ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာစေရန် တွန်းအားပေးသောကြောင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းကို ရပ်တန့်မနေသင့်ပါ။ ဒီဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေမရှိရင် မင်းခံစားရလိမ့်မယ်။ပိုကြီးပြီး ပိုကောင်းတဲ့ အရာတွေကို အနိုင်ယူဖို့ အများကြီး ပိုလွတ်လပ်တယ်။

ရွှံ့စေးဖြူအိပ်မက်မက်ခြင်း

ရွှံ့စေးဖြူကို အိပ်မက်မက်ခြင်းက မင်းဘဝရဲ့ အချိန်အကြာကြီး ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဒေါသတွေ ရောက်ရှိလာတာကို ပြသလိုက်တာပဲ၊ ကြမ်းတမ်းပြီး သန်စွမ်းသော မျက်နှာပြင်။ ဒါက မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ကောင်းကောင်းဖော်ပြတာမဟုတ်သလို မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်ထုတ်တဲ့ဖြစ်စဉ်မှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေခဲ့တာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤကဲ့သို့ ခွန်အားဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။

“The power of now” တွင် ဖော်ပြထားသော အရောင်းရဆုံးစာရေးဆရာ Eckart Tolle ကဲ့သို့ “နာကျင်မှုကိုယ်ခန္ဓာ” သည် ခံစားချက်နှင့် အတွေးများ လေးလံပြီး အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင် activated ဖြစ်သည် ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့နာကျင်မှု-ခန္ဓာက ပေါ်လာတဲ့တည်ရှိမှုကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းအားဖြင့်၊ မင်းနောင်တရတဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုကို မကျူးလွန်မိအောင် မင်းကိုယ်မင်း တားဆီးနိုင်တယ်၊ အဲဒါက မင်းရဲ့နာကျင်မှု-ကိုယ်ခန္ဓာက မင်းအပေါ် လွှမ်းမိုးနေတဲ့ မင်းကို လွှမ်းမိုးနေတယ် ဆိုတာ နားလည်နိုင်တယ်။

ဒါဆို မင်းရွေးချယ်လို့မရဘူး။ သူ လိုချင်သလောက် ထုတ်ပစ်လိုက်ပါ။ သတိရပါ- သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါပြီ၊ သင်သည် စိတ်၏နောက်ကွယ်မှ အသိစိတ်ဖြစ်သည်။

အဝါရောင်ရွှံ့စေးအိပ်မက်မက်ခြင်း

အဝါရောင်ရွှံ့စေးကို အိပ်မက်မက်လျှင် သင့်အသံကိုကြားပြီး မှန်ကန်သည့်အချက်ကို သိထားရန် လိုအပ်သည် အမြင်။ ထင်မြင်ချက်မရှိဘဲ အခြားသူများပြောသည့်စကားကို လိုက်နာရုံမျှဖြင့် အသုံးမဝင်ပေ။ ဖွဲ့စည်းရန်မလိုအပ်ပါ၊ အမှန်မှာ၊ ကမ္ဘာကြီးသည် စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲလျက်ရှိပြီး နေ့စဉ်ဘဝအတွက် သင်၏အတွေးအမြင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ပြင် သင့်တွင်ဤအရာများရှိနေပါက၊အိပ်မက်ဆိုတာ သင့်မှာ တစ်ခုခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခိုင်မာတဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက် တွေရှိတာကြောင့် သူတို့ကို ကမ္ဘာကို ထုတ်ဖော်ပြသချင်ပေမယ့် ဒီလိုလုပ်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့အချိန်ကို ရွေးချယ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာ၊ မိသားစုစည်းဝေးပွဲတွေမှာ ပုန်ကန်ဖို့ အဆင်မပြေဘူး။ သို့သော်၊ သင့်တွင် ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးများနှင့် စိတ်ကူးများ ရှိပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

ထို့ကြောင့် ဆန့်ကျင်သောပြောဆိုမှုများကြောင့် သင့်ပါးစပ်ကို မပိတ်ပါနှင့်။ လူတိုင်းက မင်းကို သဘောမတူရင်တောင် မင်းကို နားထောင်ပေးမယ့်သူ အမြဲရှိနေမယ်ဆိုတာ သတိရပါ။

ရွှံ့နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ ရေချိုးခြင်းနဲ့ ကုသခြင်းတွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်

အိပ်မက်မက်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ရွှံ့စေးဖြင့်ပြုလုပ်သော ကုသမှုအချို့အကြောင်း၊ ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ရွှံ့စေးလုပ်ခြင်း ၊ သို့သော် ဤကုထုံးများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အောက်ပါအရာအားလုံးကို ရှာဖွေပါ။

ရွှံ့ရေချိုးခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

သင်သည် ရွှံ့ရေချိုးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ အလုပ်အချို့ကို ထမ်းဆောင်ရန် သတ္တိများစွာ လိုအပ်ကြောင်း ပေါ်လွင်လာပါသည်။ လုပ်ဆောင်သမျှ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းသည် လွယ်ကူသည်မဟုတ်ပါ၊ အချို့က ကြိုးစားအားထုတ်ရန် လိုအပ်ပြီး၊ အချို့မှာ သတ္တိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးတော့ ဒါက သင့်ကိစ္စပါပဲ၊ သင့်ကို သိမ်ငယ်စေမယ့် တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ သင့်အတွင်းစိတ်ခွန်အားကို စုဆောင်းဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။

ဒါ့အပြင် သင့်ကမ္ဘာ့အမြင်က အမြဲတမ်း စစ်မှန်တဲ့ အရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို အိပ်မက်က ထောက်ပြပါတယ်။ ပြဿနာအသေးအမွှားတွေကို ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် မြင်တတ်တာက တကယ်တမ်းကျတော့ အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲ။ ထို့ကြောင့်၊ အရာများကို မြင်နိုင်သော လမ်းကြောင်းကို အနည်းငယ် ပြောင်းလဲကြည့်ပါ၊ ၎င်းသည် သင်ရှေ့ဆက်ရန် လိုအပ်သော တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ အားထုတ်ရကျိုးနပ်မည်မဟုတ်ပါ။ဘေးဖယ်ထားရန် သို့မဟုတ် အခြားသူအတွက် လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်သည့်အရာ။

ကိုယ်ပေါ်ရှိရွှံ့စေးအိပ်မက်မက်ခြင်း

တစ်ကိုယ်လုံးတွင် ရွှံ့စေးအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အခြားသူ၏အိပ်မက်ကို လိုက်လျှောက်ရန် ငြီးငွေ့လာသည်ဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ လူတို့သည် အခြားသူတို့၏ အိမ်မက်များကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် ကျေနပ်နိုင်သည်ဟု မကြာခဏ ယုံကြည်ကြပြီး လုံလောက်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တခြားသူအပေါ် မူတည်ပြီး မင်းအသက်မရှင်နိုင်တာကြောင့် ဒါဟာ အမှားတစ်ခုပါပဲ။

ဒါကြောင့် မင်းမသိရင် မင်းအိပ်မက်တွေက ဘာတွေလဲ၊ မင်းကို ဘယ်အရာက လှုံ့ဆော်ပေးလဲ ဒါမှမဟုတ် မင်းဘာကို လှုံ့ဆော်ပေးလဲဆိုတာ မင်းသိဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ မင်းဘဝမှာ မတူတာကို မြင်ချင်ပါတယ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိမ်တစ်လုံးရှိခြင်း၊ အိပ်မက်တစ်ခုရှိခြင်း သို့မဟုတ် မြင့်မားသောအရည်အချင်းတစ်ခုခုကို ရရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် ရွှံ့စေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိမ်မက်တွင် သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် ရွှံ့စေးရှိခြင်းကို ဆိုလိုသည်မှာ သင်ဖြစ်သည်။ တွေ့ကြုံနေရသော သည်းမခံနိုင်သော ဝေဒနာတစ်ခုမှ သင်ကိုယ်တိုင် အဆက်အသွယ်ဖြတ်ရန် ကြိုးစားသည်။ ဤနာကျင်မှုသည် သင့်အိပ်မက်များအောင်မြင်ရန် နှောင့်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖော်ရွေစွာခွဲခွာခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်ကို ယုံကြည်ပါ- သင်သည် တိုက်ခိုက်ရေးသမားဖြစ်ပြီး သင့်အတွက် စိန်ခေါ်မှုမှန်သမျှကို ရင်ဆိုင်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါအတွက် သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့နာကျင်မှုရဲ့အဓိကအချက်ကိုရင်ဆိုင်ဖို့၊ မင်းကိုအရမ်းဒုက္ခဖြစ်စေတဲ့အရာကိုရှာဖွေပြီး မင်းကိုယ်မင်းတွေ့တဲ့အဖြစ်မှန်နဲ့နေဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုရှာဖို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကိုပြည့်မီဖို့ မင်းရဲ့အစီအစဉ်တွေကိုပြောင်းလဲဖို့နည်းလမ်းရှာပါ။ ဒီအချက်မှာ ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်ကတော့- စိတ်ရှည်ပါ။ ထာဝစဉ် နာကျင်ခြင်း မရှိပါ။

ရွှံ့မျက်နှာဖုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။

သင်သည် clay mask ကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် အိမ်မှုကိစ္စများ လျော့နည်းသွားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကြောက်ရွံ့စိတ်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို သင့်အလုပ်တွေကို ညစ်ညမ်းတဲ့နည်းနဲ့ လုပ်နေတာဖြစ်နိုင်သလို၊ အထူးသဖြင့် အလုပ်မှာ တာဝန်တွေ ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။

အသေးစိတ်အချက်လေးတွေကို ပိုအာရုံစိုက်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ သင်လုပ်နေတာက ကောင်းကောင်းပြီးမြောက်တဲ့ ပရောဂျက်အတွက် အခြေခံကို ရှာပြီး ဖြစ်နိုင်တဲ့ အထက်တန်းစား ဒါမှမဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေဆီကနေ မကျေနပ်ဘဲ လုပ်နေတာ။ အကယ်၍ ၎င်းသည် သင်ဦးစားပေးမထားသော အိမ်မှုကိစ္စဖြစ်ပါက အင်တာနက်ပေါ်ရှိ အကြံပြုချက်များနှင့် သင့်အားကူညီနိုင်သော ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။

ကောင်းသောအကြံပြုချက်မှာ တစ်အိမ်တည်းနေထိုင်သော မိသားစုဝင်များကြားတွင် အိမ်မှုကိစ္စများကို ပိုင်းခြားရန်၊ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် စိတ်ရှုပ်မခံဘဲ ၎င်းတို့ကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် သီးခြားအလုပ်များကို အာရုံစိုက်ရန် အချိန်ရှိသည်။

ရွှံ့ရေကန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရွှံ့ရေကန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ တစ်ခုခုကို ပြောဖို့ကြိုးစားပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ မင်းအတွက် ပိုအဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။ သင်ဟာ စကားအလွန်ပြောတတ်သူမဟုတ်တဲ့အခါ စကားလုံးတွေနဲ့ ရောထွေးနေတတ်ပါတယ်။ သို့သော် သင့်ဆန္ဒနှင့် ခံစားချက်များကို အခြားသူများ နားလည်နိုင်စေရန်အတွက် သင်ဖော်ပြလိုသည့်အရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြားသိရန် လိုအပ်ပါသည်။

မဟုတ်ပါက ယခုဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခုကတော့ စကားမပြောခင် သေချာစဉ်းစားပါ။ ဒါကြောင့် သင်ပြောချင်တာထက် အများကြီးပိုမပြောပါနဲ့။ သူတို့ကို မျက်လုံးထဲမှာ အမြဲကြည့်ဖို့ ကြိုးစားပါ။လူအများ၏ သစ္စာရှိမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို သက်သေပြနေပါသည်။

ရွှံ့စေးဖြင့်ဖုံးလွှမ်းထားကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန်

သင်သည် ရွှံ့ဖြင့်ဖုံးလွှမ်းထားကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင် အပ်နှံရန် လိုအပ်မည်၊ အနည်းဆုံးနည်းနည်း။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် အလှတရားနှင့် ဆက်စပ်နေသည်၊ လှပရန်အတွက် သင်သည် စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုများ ပြုလုပ်ရမည် သို့မဟုတ် နာကျင်မှုအချို့ကို ဖြတ်သန်းရမည်ဟု သင်ယုံကြည်သောကြောင့် အလှတရားနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဒါက ဘဝရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ၊ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း အဲဒီလိုဖြစ်မနေသင့်ပါဘူး။

ဒါကြောင့် သင့်အာရုံကို နည်းနည်းပြောင်းကြည့်ပါ- အလှတရားဆိုတာ လူမှုရေး ဒါမှမဟုတ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ အောင်မြင်မှုရဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာပါ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ အလှအပဟာ နှိုင်းရရှိပါတယ်။ သင်သည် ၎င်းကို စံသတ်မှတ်ရန် ကြိုးပမ်းသော လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် နေထိုင်သော်လည်း၊ ဘောင်အပြင်ဘက်သို့ အနည်းငယ် လှမ်းပြီး ဆွဲဆောင်မှု ပုံစံအသစ်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် ကြိုးစားခြင်းသည် အမြဲတမ်း ကောင်းပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်နှင့် အခြားသူများနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

ရွှံ့နှင့်ပတ်သက်သော အခြားအိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပာယ်

ဥပမာ ရွှံ့အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ နောက်ထပ်အဓိပ္ပါယ်အချို့လည်း ရှိသေးသည်။ ရွှံ့စေးနှင့်အလုပ်လုပ်သည်ကို မြင်မက်ခြင်း၊ အခြားသူများ ရွှံ့ထဲတွင်နစ်မြုပ်နေသည်ကို မြင်မက်ခြင်း။ အချို့သောအိပ်မက်များသည် သာမာန်ဖြစ်ပြီး၊ အချို့မှာ အစည်းပြေရန် ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော်လည်း အောက်ပါအကြောင်းအရာများကို ဖတ်ပါက၊ ထိုကဲ့သို့သော အိပ်မက်များသည် သင့်အတွက် ပိုမိုရှင်းလင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

ရွှံ့စေးဖြင့်မြင်ရသော သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်သော အိပ်မက်များ

ရွှံ့စေးနဲ့တွေ့တာ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်လုပ်တာကို အိပ်မက်မက်တာက သင်ဟာ အလွန်တီထွင်ဖန်တီးနိုင်သူဖြစ်ပြီး နိုးထဖို့ အရည်အချင်းတွေရှိတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနေတာဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဟာ ဖန်တီးရှင်တစ်ယောက်ပါ။