လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို ဘာကြောင့်သောက်တာလဲ။

အပူလောင်ခြင်း၏မသက်မသာသည် လူများစွာကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့် ဤမသက်မသာဖြစ်မှုကိုရှောင်ရှားရန် ၎င်း၏ကုသမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ဤအချက်အတွက် လက်ဖက်ခြောက်သည် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အလွန်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုသဘာဝကျသော တိုင်းရင်းဆေးကိုတန်ဖိုးထားကြပြီး ၎င်းတို့၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ရှာဖွေရလွယ်ကူပြီး အိမ်တွင်ပင် စိုက်ပျိုးနိုင်ပါသည်။

သို့သော် အပင်များတွင် မတူညီသောဓာတ်များရှိသည်။ ပြဿနာတစ်ခုတည်းကို မလုပ်ဆောင်ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်၊ လက်ဖက်ရည်အများအပြားသည် အပူလောင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် အသုံးဝင်ပြီး ဤလုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသည်ကို သင်မသိလိုက်သော လက်ဖက်ရည်များစွာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မတူညီသောလက်ဖက်ရည်များသည် ရင်ပူခြင်းကိုထိန်းချုပ်ကာ ဗိုက်အတွင်းပူလောင်မှုကို ထပ်မံခံစားရခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဤမသက်မသာဖြစ်မှုကို ကျော်လွန်သွားမည်ဖြစ်သည်။

သို့ဖြစ်ရာ တင်ပြမည့်လက်ဖက်ရည်များသည် ခုခံရန်နည်းလမ်းကောင်းများဖြစ်ကြောင်းပြသသည်။ အပူလောင်ခြင်း၏လက္ခဏာများ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဓာတုဗေဒပစ္စည်းလုံးဝမပါသည့်အပြင် သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် ထိရောက်ပြီး အသုံးဝင်သော အိမ်သုံးကုထုံးများဖြစ်သည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်တွေက ဘာလဲဆိုတာ သိချင်လို့လား။ ရင်ပူခြင်းကို ကျော်လွှားပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အခြားဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်စေမည့် လက်ဖက်ရည် ၁၀ မျိုးကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

Mint ပါသော ရင်ပူခြင်းအတွက် လက်ဖက်ခြောက်

Mint Tea သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ နေရာအနှံ့တွင် အလွန်ကျော်ကြားပြီး နေရာအနှံ့တွင် ၎င်းကို ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသော ထူးထူးခြားခြား ပါဝင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်သူကမှ မတတ်ကြပါဘူး။စားသုံးသောအခါတွင် ၎င်းကို ညှစ်ထားရန် မမေ့ပါနှင့်။

၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းရှိပါသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ - အရွက်များကို ခွက်ထဲသို့ထည့်ကာ ခွက်ထဲသို့ ရေနွေးပူပူလောင်းထည့်ကာ နှပ်ထားလိုက်ပါ။ မိနစ်နှစ်ဆယ်ကြာ စောင့်ကြည့်သော ပန်းကန်ပြား သို့မဟုတ် အခြား ပန်းကန်ပြား ဒါကြောင့် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်နည်းကို သင်ရွေးချယ်ပါ။

ဗာလစံစေးပါသော ရင်ပူခြင်းအတွက် လက်ဖက်ခြောက်

ဗာလမ်လက်ဖက်ရည်ကို ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ကုသရာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုပါသည်။ ဤအရည်ရွှမ်းသောအပင်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကဲ့သို့သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အရေးကြီးသောပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ဗာလစံလက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်မှုတွင် အသုံးပြုသည့် အစိတ်အပိုင်းများသည် ၎င်း၏အရွက်များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အပူလောင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် နောင်တများစွာသော အဆိပ်ဖြေဆေးများကို သယ်ဆောင်သွားပါသည်။

ဒါကြောင့် သင်ဤလက်ဖက်ရည်ကို စိတ်ဝင်စားပြီး သူနှင့်အတူ နောက်ထပ်လိုချင်ပါက၊ အပြုအမူတွေအပြင် သူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှု နဲ့ တခြားအချက်အလက်တွေကို အောက်မှာ သေချာဖတ်ကြည့်ပြီး သင်ဟာ အရာအားလုံးရဲ့ ထိပ်ဆုံးမှာ ရှိနေပါလိမ့်မယ်။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ လက်ဖက်ခြောက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်သည့် ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများတွင် ၎င်း၏ အဓိက ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ၊ သင့်တွင် ၎င်း၏ဆီးချိုရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်း၊ သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် လုပ်ဆောင်ချက်၊ အစာချေဖျက်နိုင်စွမ်း၊ ဗိုက်ပူခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများနှင့် အစာအိမ်နာခြင်းများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် အာနိသင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဤမသက်မသာပူလောင်မှုများကို ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသော သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပေသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ဗာလစံစေးသည် တိုက်ဖျက်ရာတွင် အဖော်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဗိုက်နာခြင်း၊ ဒဏ်ရာများ၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့် ပတ်သက်သော နာကျင်မှု။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤရောဂါလက္ခဏာများ တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် အရည်အချင်းပြည့်မီသောကြောင့် ဤအပင်၏ လက်ဖက်ခြောက်ကို သင့်အသက်တာတွင် ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။

တားမြစ်ချက်များ

ဤအပင်ကို ကုသပေးသော်လည်း၊ လူသားများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်များ မပါဝင်ပါ၊ ၎င်းကို အသုံးပြုရာတွင် စေ့စပ်သေချာပြီး ကန့်သတ်ချက်များကို လေးစားလိုက်နာရပါမည်။ ထို့ကြောင့်၊ မတူညီသောနေ့စဉ်ကုထုံးများကိုအသုံးပြုသူများသည် ဤအပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ၎င်းတို့အသုံးပြုနေသောကုထုံးများ၏တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်ရှိမရှိသိရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမြင်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဗာလစံစေးလက်ဖက်ရည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက် မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် သင်ထင်ထားသည်ထက် များစွာရိုးရှင်းပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် တစ်ဦးချင်းတိုင်းတာမှုတစ်ခုအတွက် သင်သည် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ ခြောက်ရွက်နှင့် တစ်ခွက်အတွက် ရေ 150 ml လိုအပ်ပါသည်။

ပြုလုပ်နည်း

စားပွဲပေါ်ရှိ ပစ္စည်းအားလုံးနှင့် ပထမဦးစွာ ရေကို နှစ်မိနစ်ခန့် အပူပေးလိုက်ပါ။ ပြီးသွားရင်တော့ အပင်ရဲ့အရွက်တွေကို ရောပြီး မီးထဲမှာ သုံးမိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူရန် ဖော်ပြထားသော မိနစ်များအဆုံးတွင် လက်ဖက်ရည်ကို အဖုံးအုပ်ပြီး ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဆယ်မိနစ်ခန့် အနားယူပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ လက်ဖက်ရည်သောက်ရင်းနဲ့ အရွက်ကို ညှစ်ထားနိုင်သလို အရွက်ကိုလည်း စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

အပူလောင်ခြင်းအတွက် Chamomile Tea

နေ့စဥ် အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသော Chamomile Tea သည် လူကြိုက်များပါသည်အထူးသဖြင့် Brazil တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကျော်ကြားသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျခြင်းနှင့် ပြေလျော့လာခြင်းတို့နှင့် အမြဲဆက်စပ်နေသော်လည်း chamomile tea သည် ၎င်း၏ ကုသမှုနှင့် အပူလောင်ခြင်းကို ထိရောက်မှုကဲ့သို့သော ကောင်းစွာမသိနိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်တွင်း လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ အခြားနေရာများလည်း ရှိပါသည်။

၎င်းကြောင့် ဖြစ်ရခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအက်ဆစ်ဓာတ်အများစုကို ဤလက္ခဏာမှထုတ်ပေးသောကြောင့် အစာအိမ်ပြဿနာများကို ကုသရာတွင် စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်သည့်အာနိသင်သည် အတော်လေးအကျိုးရှိသည်။ သို့သော် သင့်အာရုံစိုက်ထိုက်သည့် အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားအသေးစိတ်သော အယူအဆများ ရှိသေးသည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဖက်ဝင်ပန်းပွင့်နှင့်ပတ်သက်သော အရာအားလုံးအတွက် အောက်ပါစာသားကို ဆောင်းပါးတွင် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

Chamomile Tea မှရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများသည် ဤအပင်၏ဂုဏ်သတ္တိများ ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် နေရာများစွာတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သော အရောအနှောဖြစ်သော်လည်း အဓိကအားဖြင့် ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်း၊ antispasmodic၊ ငြိမ်သက်စေခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး၊ တစ်နည်းတစ်ဖုံအားဖြင့် အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ပိုကြီးသောအတိုင်းအတာအထိ ၎င်းတို့အားလုံးသည် အပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ပူးပေါင်းကြသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

အကယ်၍ သင်သည် အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အစာအိမ်တွင်း ပူလောင်ခြင်း ဝေဒနာ ခံစားရပါက နေ့စဉ် စိတ်ဖိစီးမှု များပြားခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သော အချိန် သို့မဟုတ် အခိုက်အတန့်များတွင် ဤလက်ဖက်ရည်သည် သင့်သက်သာရာလမ်း။ ဒါ့အပြင် သင့်မှာ စိုးရိမ်စိတ်၊ အာရုံကြောတွေ ယားယံတာ၊ ဝမ်းလျှောတာ၊ ရင်တထိတ်ထိတ်ဖြစ်ရင် ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်ရဲ့ လက်ဖက်ခြောက်က အဲဒါတွေနဲ့ အံ့ဖွယ်ကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။နာမကျန်းဖြစ်ရခြင်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ။

တားမြစ်ဆေးများ

ဤလက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားသည် ၎င်း၏စားသုံးမှုနှင့်ပတ်သက်သော တားမြစ်ကန့်သတ်ချက်မရှိသောကြောင့် နေ့စဉ်သောက်သုံးပါသည်။ သို့ရာတွင် သင်သည် ခြွင်းချက်ဖြစ်လျှင်ပင် သင်သည် သွေးပေါင်ချိန်အလွန်နည်းသော လူအုပ်စုတွင် ပါဝင်နေပါက အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးအတွက် အိပ်ဆေးသုံးပါ သို့မဟုတ် အခြားရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် ဆေးသောက်ခြင်းကြောင့် ငိုက်မျဉ်းနေပါက မစားပါနှင့်။

ပူလောင်ခြင်းကို ကုသခြင်းနှင့် သက်သာရာရစေသည့်တိုင် အထက်တွင်တင်ပြခဲ့သော အတားအဆီးများကဲ့သို့သော အခြေအနေများကဲ့သို့သော သင့်ဘဝတွင် အခြားပြဿနာများကို အာရုံစိုက်ထားရန် လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည် ပြဿနာတစ်ခုတည်းတွင် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာစေရန်၊ ရှောင်လွှဲနိုင်သော အခြားအကျိုးဆက်များ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ထိတွေ့ထားသော လက်ဖက်ခြောက်ကို ပြုလုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့်- chamomile ပန်းနှစ်ဇွန်းနှင့် ရေ 150 ml တို့ကို ထည့်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ ပိုမိုစုစည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို လိုချင်ပါက ဇွန်းသုံးဇွန်းကို နှစ်လုံးအစား သုံးပါ။

ပြုလုပ်နည်း

အဆိုပြုထားသော လက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ရန် လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်၊ သင်သည် ဆန်ခါတွင် chamomile အရွက်များကို အမြန်ဆေးကြောပြီး နွေးထွေးစေရန် ရေကို မီးပေါ်တင်လိုက်ပါ။ ရေကို တစ်မိနစ်ခန့် ဆူအောင်ထားပြီး အရွက်များကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် လေးမိနစ်ခန့်ထားပါ။ နောက်တစ်ဆင့်တွင် အရောအနှောတည်ရှိသော ကွန်တိန်နာကို ဖုံးအုပ်ပြီး ထွက်ခွာပါ။ငါးမိနစ်ကြာအောင် အကျုံးဝင်ပါသည်။

သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် သင်သိထားရမည့် ဒုတိယပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းလည်း ရှိပါသည်။ အဲဒါနဲ့ ရေနွေးပူပူလေးနဲ့ ချက်လိုက်ပါ။ ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ရေဆေးထားသော chamomile အရွက်ကို လောင်းထည့်ပါ။ နောက်ဆုံး ခွက်ထဲသို့ ရေနွေးထည့်ကာ ဆယ်မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။ ထို့နောက် အရောအနှောကို ညှစ်ထုတ်ပြီး နှစ်သက်စွာ စားသုံးပါ။

နောက်ဆုံး စားသုံးမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးသည်- chamomile ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်သောကြောင့် အဆုံးတွင် သကြားမထည့်ပါနှင့်။

နွယ်ချိုပါသော လက်ဖက်ရည်ကြမ်း

အပူလောင်ခြင်းနှင့် အခြားဆိုးရွားသောအခြေအနေများကို ဆန့်ကျင်သည့် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် နွယ်ချိုလက်ဖက်ရည်သည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံ၏ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် အစွမ်းထက်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်ရှိပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ကျန်းမာရေးလည်း ကောင်းပါတယ်။ အမွှေးအမြစ်ဟုလည်း လူသိများသော ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အစာခြေစနစ်နှင့်ပတ်သက်သော အတားအဆီးများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အထူးကောင်းမွန်သော အဖြေများကို ရရှိထားသည်။

ဤအပင်သည် အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ရှေးကအသုံးပြုခဲ့သောကြောင့် အလွန်ရှေးကျသော သုံးစွဲမှုသမိုင်းကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ကျန်းမာရေး။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအရောအနှောကို သက်သာစေပြီး အခြားအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းမည့် ဤအရောအနှော၏ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ညွှန်ပြချက်များနှင့် အခြားအချက်အလက်များကို အောက်တွင် စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ဤအိမ်သုံးဆေးသည် ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ၊ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကြောင့် အလွန်အသုံးများသော၊ထို့ကြောင့် မှို သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော နာမကျန်းမှုမှန်သမျှကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးသောကြောင့် ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေသည်။ ၎င်းတွင် antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိသောကြောင့်၊ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်။

အထူးသဖြင့် ၎င်းတွင် carbenoxolone ဓာတ်၏လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ၎င်းကိုဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိသည်။ အစာအိမ်နာခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ အပူလောင်ခြင်းပြဿနာများကို တိုက်ဖျက်ပေးခြင်း၊ ဤအရေးကြီးသောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြားဖြစ်ရပ်များ။

ညွှန်ပြချက်များ

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်မှ လက်ဖက်ခြောက်၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် လူတိုင်းအတွက်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် အချို့သောအုပ်စုများသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် ပင်ကိုယ်အခြေအနေတစ်ခုရှိခြင်းကြောင့် ပို၍အကျိုးရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးရှိသူများသည် ဤလက်ဖက်ရည်သောက်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည့် တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ရင်ပူခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်အခြေနေတစ်ခုခုကို ခံစားရသူများ။

ထို့ပြင်၊ အဆက်မပြတ်ရောင်ရမ်းနေသူများသည် ၎င်းတို့၏ကုသမှုပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် ဤလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် ထိပ်ကပ်နာရှိသူများသည် ပိုလျှံနေသောသလိပ်နှင့်ပတ်သက်သည့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရုပ်ပုံရှိနိုင်သည်၊ အသည်းနှင့်ပတ်သက်သော သောင်မတင်ရေမကျမှုများဖြင့် နေထိုင်နေရသော လူမှုရေးလူအုပ်ကြီးသည် ဤအိမ်သုံးဆေးကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း၏အစတွင် တိုးတက်မှုကို ခံစားရပါလိမ့်မည်။

တားမြစ်ချက်များ

၎င်းသည် ၎င်း၏စားသုံးမှုမှသာလျှင် အကျိုးကျေးဇူးများသော်လည်း၊ ဤလက်ဖက်ရည်အထူးသဖြင့် လူတစ်ဦးတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်အချို့ရှိနေပြီဖြစ်ပြီး ကွဲပြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် အချို့သောလူများ၏ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကြောင့် ကုသရန် စီမံသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤကိစ္စများကိုရှောင်ရှားရန်၊ နှလုံးပြဿနာရှိသူများသည် ဤလက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သင့်ပါ။

သင်သည် နှလုံးကုသမှုခံယူနေသော်လည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက၊ ဤအရောအနှောကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုမည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေသော အမျိုးသမီးများသည် သီးခြားကိစ္စတစ်ခုစီအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွင့်ပြုချက်မပေးပါက ဤလက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးရန် တားမြစ်ထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ လက်ဖက်ရည်သည် အနည်းငယ်သာရှိပြီး ရေ ၁၆၀ မီလီလီတာနှင့် ဆယ်စင်တီမီတာရှည်သော ရှောက်ချိုချောင်းတစ်ချောင်း လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအတိုင်းအတာများသည် လူတစ်ဦးကို ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် ခွက်တစ်ခုအတွက်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ဤတစ်ဦးချင်းစီပုံစံကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် အမြဲထပ်ထည့်နိုင်သည်။

ပြုလုပ်နည်း

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်မှ လက်ဖက်ပြင်ဆင်မှုမှာ ရိုးရှင်းပြီး ၎င်း၏စားသုံးမှုသည် အာဟာရမျိုးစုံ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ရေကို ဒယ်အိုး ဒါမှမဟုတ် တခြားပုံးထဲမှာ ထည့်ထားပြီး မီးနည်းနည်းနဲ့ နှစ်မိနစ်လောက် ထားလိုက်ပါ။ အထက်ဖော်ပြပါ သတ်မှတ်အချိန်ရောက်လျှင် နွယ်ချိုချောင်းကို ထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ကာ ငါးမိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။

နောက်တဆင့်တွင် အရောအနှောကို ဆယ်ယူပါ။မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် နွယ်ချိုချောင်းကို ဖယ်လိုက်ပြီး အိမ်သုံးဆေးကို စားသုံးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ ဒါတောင် မြှင့်တင်ချင်ရင် ဂျင်းနဲ့ တခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ ထည့်လို့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဗိုက်ပူတာကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပြီးသားပါ။

ဝေလငါးဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ရင်ပူခြင်းအတွက် လက်ဖက်ခြောက်

Whaling herb tea သည် ကုသခြင်း၊ သက်သာခြင်းနှင့် ရင်ပူခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး အခြားအဆစ်လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အလွန်ထိရောက်မှု မရှိသောကြောင့်၊ single body scope ပါ။ တိုင်းရင်းဆေးနှင့် ကျေးလက်ဒေသများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသောကြောင့် ၎င်းအား အပ်နှင်းထားသော တာဝန်ကို ကျေပွန်အောင် ထမ်းဆောင်နိုင်သောကြောင့် ကြီးကျယ်သော အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

အချို့နေရာများတွင် ပေါင်းပင်ဟု သတ်မှတ်သည်၊ ၎င်းတွင် အစွမ်းသတ္တိရှိပုံကို အောက်တွင် ကြည့်ရှုပြီး အားလုံးစစ်ဆေးပါ။ ဤအနာရောဂါငြိမ်းစရာအပင်နှင့်ပတ်သက်သည့် သက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို သတိပြုမိပြီး အခြားအပင်များကဲ့သို့ မဆက်ဆံသင့်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအရာသည် သင့်မေးခွန်းဖြစ်ပါက ၎င်းသည် သင့်အား ပေးစွမ်းနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ဤအပင်၏ ကုသရေးလုပ်ဆောင်ချက်များသည် ၎င်းကိုသယ်ဆောင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများမှတစ်ဆင့် တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အထူးအစီအစဉ်။ ထို့ကြောင့်၊ များစွာသောအပြုသဘောဆောင်သောအချက်များကြားတွင်၎င်း၏ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းမှု၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ ဝမ်းနုတ်ဆေး၊ diuretic၊ အနာကျက်ခြင်းနှင့် antiulcerogenic ဂုဏ်သတ္တိများထင်ရှားသည်။ ၎င်းတို့သည် ယူဆောင်လာသော အခြားအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆက်နွှယ်သည့် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အထူးခြားဆုံးဖြစ်သည်။

ညွှန်ပြချက်များ

အချို့လူတွေက ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်ရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်ကြပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့် အစာမကြေခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်နာခြင်း၊ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း၊ အနာခံစားရသူများတွင် လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိနိုင်သည်။ သင့်တွင် ဖော်ပြထားသော ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဝေလငါးလက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွင် ခိုလှုံပါ။

ခါးနာ၊ ဂေါက်၊ ဒူလာ၊ ပြင်ပအနာတစ်မျိုးမျိုး ခံစားရသော အုပ်စုများလည်း စာရင်းတွင် ပါဝင်ပါသည်။

တားမြစ်ဆေးများ

၎င်းသည် ကိစ္စများစွာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော်လည်း၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အဆိပ်အတောက်နည်းပါးသည်။ ထို့ကြောင့် နိမ့်ကျသော်လည်း၊ အချို့သောလူများအတွက် တိကျမှုမရှိသော ကိစ္စများတွင် ထိခိုက်နိုင်သည်ထက် အချိုးအစားပိုကြီးပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များနှင့်လည်း တွဲနေသေးသည်၊ ၎င်းသည် အချို့သူများအတွက် ကောင်းသော်လည်း အခြားသူများအတွက် အလွန်ဆိုးရွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အစာအိမ်ဆေးသုံးပါက မယူသင့်ပါ။

အတားအဆီးများစာရင်းတွင် ပါဝင်သည့် အခြားဖြစ်နိုင်ချေများ ဖြစ်သည့် autoimmune ရောဂါရှိသူများနှင့် hemodialysis ကုသမှုခံယူနေသူများ။ သို့သော်၊ ဤကိစ္စများအတွက်၊ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ကြိုတင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွင့်ပြုချက်ဖြင့်ယူနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပြင်ဆင်မှုတိုင်းသည် ဟင်းချက်ချက်တစ်ခုကို ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ရန် ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း လိုအပ်ပါသည်။ ဤလက်ဖက်ရည်၏အောင်မြင်မှုအတွက်၊ ခုတ်ထစ်ထားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ဇွန်းနှင့် ရေ ၁၅၀ မီလီလီတာကို လူတစ်ဦးအတွက် ရည်ရွယ်သည့် ခွက်တစ်ခွက်အဖြစ် ခွဲထုတ်ပါ။ သတိရပါ။အရွက်၏ ပမာဏကို စစ်ဆေးပါ၊ ပိုလျှံပါက ဆန့်ကျင်ဘက် အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိနိုင်သောကြောင့် အနုတ်လက္ခဏာ ဆောင်ပါသည်။

၎င်းကိုပြုလုပ်နည်း

ရည်မှန်းထားသည့်အရာအား အဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့် ပြင်ဆင်ပါမည်။ ထို့ကြောင့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး သင်၏ ဝေလငါးလက်ဖက်ခြောက်ကို မှန်ကန်စွာ ပြင်ဆင်ပါ- ရေကို အရှိန်ပြင်းပြင်းဖြင့် တစ်မိနစ်ခန့် ထားပြီးနောက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အရွက်များကို ထည့်ပါ။ ဤပွက်ပွက်ဆူနေသောလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ငါးမိနစ်စောင့်ဆိုင်းရန်မမေ့ပါနှင့်။ နောက်တစ်ဆင့်တွင်၊ မီးပိတ်ပြီးချင်းတွင် အရောအနှောပါသော ဘူးကို ခုနစ်မိနစ်ခန့် ဖုံးအုပ်လိုက်ပါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ အရောအနှောကို ရောနှောပြီး သကြားမထည့်ဘဲ သောက်ပါ၊ သို့သော် ပျားရည်ကို အချိုအဖြစ် လက်ခံနိုင်သောကြောင့်၊ ဒီလက်ဖက်ရည်မှာ အသီးအနှံကောင်းတွေ ထည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ရင်ပူခြင်းအတွက် လက်ဖက်ခြောက်

အသုပ်များနှင့် တွဲဖက်ပစ္စည်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသော ဆလတ်ရွက်တွင် မစူးစမ်းရသေးသော အစွမ်းသတ္တိများရှိပြီး အချို့သောပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကောင်းစွာမသိရှိနိုင်ပါ။ ဤအချက်ကြောင့် ဆလတ်ရွက်လက်ဖက်ရည်တွင် ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် အစွမ်းထက်သောအာဟာရဓာတ်များပါ၀င်သောကြောင့် အပူလောင်ခြင်းအား ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့် နောက်စာတွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များကို လိုက်နာပြီး လွယ်ကူသောဆေးကိုပြင်ဆင်နည်းကို ဆက်လက်ဖော်ပြပါ။ အိမ်လုပ်နှင့် စားသုံးခြင်းမပြုမီ သက်သေပြရန် လိုအပ်သော အရေးကြီးသော အယူအဆများ။ အောက်တွင်ကြည့်ပါ!

ဂုဏ်သတ္တိများ

ပြုတ်ရည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖြတ်သန်းသည့်အခါ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း မသိရပါ။ အကြောင်းမှာ၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အချို့သောဓာတ်များသည် အကြိမ်များစွာ ဖြစ်သောကြောင့်၊ဤဒြပ်စင်များကြားတွင်၊ ၎င်းကို အပူလောင်ခြင်းကို ကူညီရန် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သိထားရသည်။ ၎င်းသည် အစာခြေစနစ်အပေါ် ပြင်းထန်စွာ သက်ရောက်မှုရှိပြီး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ခြင်းမှ ပျောက်ကွယ်သွားစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ညွှန်ပြချက်များ၊ တားမြစ်ဆေးများနှင့် အခြားအကြောင်းအရာများအကြောင်း အောက်ပါအရာအားလုံးကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

Mint tea တွင် ထူးခြားပြီး ထူးထူးခြားခြားဖြစ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ရိုးရှင်းသော အစာခြေပြဿနာများနှင့် အစာအိမ်တွင်းရှိ ပူလောင်ခြင်းခံစားမှုတို့ကို ပေါ်လွင်စေပါသည်။ သို့သော် ဤလုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကို ငရုတ်ကောင်းလက်ဖက်ရည်တွင် သယ်ဆောင်ပေးသည့် အဓိကဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုက ဆက်စပ်နေပြီး အစပျိုးသည်- ၎င်း၏ ငြိမ်သက်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။

ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုမှ၊ ခံစားမှု ပူလောင်မှုနှင့်အတူ အနားယူခြင်းကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နှစ်သက်စရာများစွာကို ထုတ်ပေးပါသည်။ အစာပြွန်။

ညွှန်ပြချက်များ

အကယ်၍ သင်သည် ရင်ပူခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အစာအိမ်ပြဿနာ အနည်းငယ်ရှိသူဖြစ်ပါက၊ ဤလက်ဖက်ရည်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး သင့်မသက်မသာဖြစ်မှုကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ရင်ပူခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အစာခြေစနစ်နှင့် ပတ်သက်သည့် ပြင်းထန်သော ပြဿနာများကို ခံစားရပါက၊ ဤလက်ဖက်ရည်သည် ပေါ်လာသည့် ပြင်းထန်မှုအတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို အစားမထိုးနိုင်သောကြောင့် ဤလက်ဖက်ရည်သည် အရန်ဓာတ်တစ်မျိုးသာ ဖြစ်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ပူလောင်သည်ဟု သင်ခံစားရသည်၊ ဤလက်ဖက်ရည်သည် သင့်အား ပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီး ဤတုံ့ပြန်မှုကို ရပ်တန့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အခြားသူများထက် ပိုထင်ရှားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆလတ်ရွက်တွင် အစွမ်းထက်သောဒြပ်စင်များ၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသောကြောင့် ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝသည်၊ အယ်ကာလီဆန်မှုရှိသော၊ ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝပြီး သံဓာတ်များစွာပါဝင်ပါသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

ဆလတ်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးရန် ညွှန်ပြခြင်းမရှိသော်လည်း အချို့သောလူများသည် ဤဟင်းရွက်၏ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသီးသန့်ပါဝင်သောကြောင့် ဤအရောအနှောကို ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကျင့်သုံးသင့်သည်။

အတွက်၊ ဤအကြောင်းကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါ၊ အရိုးပွရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများ၊ သွေးထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်မှုနည်းသောသူများသည် ဤဝေဒနာများကို ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် ဤအချိုရည်ကို အသုံးပြုသင့်သည်။

တားမြစ်ဆေးများ

ဆလတ်လက်ဖက်ရည်သည် လူတို့ထံ ပေးဆောင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သည့်အချက်များ ရှိသော်လည်း အချို့သောကိစ္စများတွင် ရောစပ်ထားသော အရာများနှင့် ၎င်းတို့၏ တစ်ကိုယ်ရည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို စားသုံးမှုအပေါ် ပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သိုင်းရွိုက်နှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာရှိသူများသည် ဤအချိုရည်သောက်သုံးခြင်းကြောင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်း ခံစားရနိုင်ပြီး ပြန်လည်နာလန်ထလာနိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ ဆလတ်ရွက်တွင် ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့် အိပ်ဆေးသုံးစွဲသူများသည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုမဟုတ်နိုင်ပါ။ စိတ်အပန်းပြေစေသည် ၊ ဆိုလိုသည်မှာ လူသည် သာမာန်ထက်ပို၍ အိပ်ငိုက်လာနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

လှီးဖြတ်ထားသော ဆလတ်တစ်ခွက်နှင့် ရေ 200 ml တို့သည် ပါဝင်မှုအတွက် လုံလောက်ပါသည်။ ပြင်ဆင်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်မည့် ပစ္စည်းများအရောအနှော။ ဒါပေမယ့် တူညီတဲ့ ပမာဏကို ခွက်ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပေမယ့် ပိုမို စုစည်းတဲ့ ဗားရှင်းအတွက် ရေ 150 ml နဲ့ ဆိုတော့ ပိုမြန်ပြီး အရေးတကြီး လုပ်ဆောင်မှုတွေအတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ အရသာကို နည်းနည်း တားချင်ရင်တော့ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် သဘာဝ အချိုမှုန့် အနည်းငယ် ထည့်ပါ။

ပြုလုပ်နည်း

အဆိုပြုထားသော လက်ဖက်ခြောက်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်၊ အလွန်ရိုးရှင်းပြီး လွယ်ကူသောကြောင့် လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန် လျှို့ဝှက်ချက်များမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ရေထဲတွင် ရှင်းပြထားသော ဆလတ်ရွက်ပမာဏကို ထည့်ပြီး သုံးမိနစ်ခန့် အပူပေးပါ။ ပြီးနောက် ထုပ်ပိုးထားသော အဖုံးပေါ်တွင် ထည့်ပြီး နောက်ထပ်နှစ်မိနစ်ခန့် မီးထဲတွင် ထားလိုက်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင် အပူကိုပိတ်ပြီး အရောအနှောကို နောက်ထပ် 6 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ဒါဆိုရင် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

ရင်ပူခြင်းအတွက် စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်

အူမကြီးနာကျင်ခြင်းနှင့် အခြားနာကျင်မှုအမျိုးအစားများအတွက် အလွန်အသုံးပြုသည်၊ စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်သည် အပူလောင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်း အလွန်ထိရောက်ပါသည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်တွင် ခန္ဓာကိုယ်က ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့် အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် ကောင်းမွန်သော ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်စေသည့် ဒြပ်စင်များစွာ ပါ၀င်သည် ရင်ပူခြင်းနှင့် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ ဆောင်ကြဉ်းပေးပါသလား။ အကြောင်းအရာကို အသေးစိတ်ဖော်ပြမည့် စာသားများ၏ အပိုင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ဤအပင်ကို ကုသပေးသည့်အပင်ကို ထူးခြားစေသည့်အရာမှာ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ပြီး၊ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းထိရောက်သောဆေးတစ်လက်၏အခန်းကဏ္ဍ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့မှာ flavonoids၊ rosmarinic acid၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်၊ ဆီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်၊ tannins ပါဝင်မှုနှင့် vermifuge လုပ်ဆောင်ချက်တို့ဖြစ်သည်။ ဒါတွေက ဒီအပင်ရဲ့ အထူးခြားဆုံး ဂုဏ်သတ္တိတွေပါ။ သူတို့အတွက် အကျိုးအမြတ်တွေ ထုတ်ပေးတယ်။

အညွှန်းများ

အညွှန်းများသည် သီးခြားလူများအတွက် ကန့်သတ်ထားခြင်း မရှိပါ။ သို့သော်လည်း ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်မှ ပေးဆောင်လာမည့် အာဟာရအစားထိုး လိုအပ်သည့် အခြေအနေများတွင် ကြုံတွေ့နေရသောကြောင့် အချို့လူများက ဤလက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤအချက်ကြောင့် အစာမကြေသူများ၊ ရာသီလာစဉ်အမျိုးသမီးများ; နို့တိုက်နေသော အမျိုးသမီးများသည် ဤအရောအနှောကို သောက်သုံးသင့်သည်။

ထို့ပြင် သင့်တွင် သွေးတိုးခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့များ လွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိပါက၊ လက်ဖက်ခြောက်သည် အိမ်လုပ်ဆေးကောင်းတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအုပ်စုများအတွက်၊ ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်များသည် ဤအပင်တွင်ရှိသော ဂုဏ်သတ္တိများကို တောင်းဆိုနေသောကြောင့် အချို့သော တာဝန်တစ်ရပ်ရှိသည်။

တားမြစ်ဆေးများ

အချို့အခိုက်အတန့်များသည် ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် စမုန်နက်နှင့် ထိတွေ့ရန်အတွက် သင့်လျော်မှုမရှိဟု ညွှန်ပြထားကြောင်း သိရှိရပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏လက်ဖက်ရည်တွင်အဓိကအားဖြင့်၎င်း၏ဒြပ်ပစ္စည်းများကျုံ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် contraindications ပါရှိသည်။သားအိမ်အတွင်း မလိုလားအပ်သော ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

အသက်သုံးနှစ်အောက် ကလေးများသည် ဤဆေးဖက်ဝင်အရောအနှောကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိကြောင်းနှင့် အသက် 3 နှစ်မှ 12 နှစ်ကြား ကလေးငယ်များ စားသုံးမှုပမာဏကို လျှော့ချရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အမြင့်ဆုံးနှင့် အလွန်တိကျသော အခိုက်အတန့်များတွင် အသုံးပြုသည်။ သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် အရေပြားတွင် မတည့်သည့် အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အခြေအနေများ ရှိသောကြောင့် ဤအိမ်သုံးဆေးကို ဆိုင်းငံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မသုံးပါနှင့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

လက်ဖက်ရည်ဖျော်ရန် ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ အဖျော်ယမကာတည်ဆောက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စုဆောင်းရန် မမေ့ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်၊ စမုန်နက်တစ်ဇွန်းနှင့် ရေ 180 ml ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤပုံစံကို အမြဲသုံးပါ- ထိုပမာဏအတွက် ရေ 1 ဇွန်း။ ၎င်းကို လက်ထဲတွင် ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် လက်ဖက်ရည်ကို သင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

ပြုလုပ်နည်း

စမုန်နက်လက်ဖက်ရည်ကို ဖော်မြူလာပြုလုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် မြန်ဆန်ပြီး လက်တွေ့ကျသည်၊ အထူးသဖြင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက်ဖြစ်သည်။ သမားရိုးကျနည်းလမ်းအတွက် အဆိုပြုထားသောရေပမာဏကို သုံးမိနစ်ခန့် အပူပေးပြီး၊ ထို့နောက် စမုန်နက်ကိုထည့်ကာ ဤအရောအနှောကို နိမ့်သောအပူတွင် နောက်ထပ်သုံးမိနစ်ခန့်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဒီလက်ဖက်ရည်ကို ငါးမိနစ်လောက် အဖုံးအုပ်ပြီး ညှစ်ပြီး ဖျော်လိုက်ပါ။ လိုချင်ပါက အဆုံးတွင် ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။

စဥ်စေ့များ၏ လက်တွေ့ကျမှုကြောင့်၊ ဤအစေ့များကို stainless steel tea infuser တွင်ထည့်ထားပြီး ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်လည်း ဤလက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မှိုနှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းမှာ ပါပြီးသားပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ ရေကို အပူချိန်မြင့်မြင့်နဲ့ သုံးမိနစ်လောက် အပူပေးပြီး infuser ဖြစ်မယ့် မတ်ခွက်ထဲမှာ ထည့်ပြီး အရောအနှောကို တစ်သားတည်းဖြစ်အောင် ခြောက်မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင် သောက်လို့ရပါတယ်။

ရင်ပူခြင်းအတွက် လက်ဖက်ရည်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် သောက်နိုင်မလဲ။

လက်ဖက်ရည်သောက်သည့် အကြိမ်ရေသည် သင် မကြာခဏသောက်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည့် လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ ရံဖန်ရံခါ သို့မဟုတ် လုံးဝမသောက်သင့်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီတွင်၎င်းပါရှိသောဒြပ်စင်များတွင်၎င်း၏အသေးစိတ်အချက်များရှိပြီး၊ ကြိမ်နှုန်းကိုရွေးချယ်ရာတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဟူသောရိုးရှင်းသောအချက်ကြောင့်၎င်းဖြစ်ပျက်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားအားဖြင့်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ကိုသင်သိလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ boldo သည် ရက်ပေါင်း 30 ထက်ပို၍ အဆက်မပြတ်အသုံးပြုပါက ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များရှိလာနိုင်ပြီး ငရုတ်ကောင်းလက်ဖက်ရည်ကို နေ့တိုင်းသောက်သုံးနိုင်ပြီး အန္တရာယ်တစ်စုံတစ်ရာမရှိပါ။ သို့သော်၊ အန္တရာယ်မရှိသောသူများပင်၊ ပိုလျှံမှုများသည် အမြဲအပျက်သဘောဆောင်သည့်အချက်ဖြစ်သောကြောင့် ပိုလျှံခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်ကောင်းပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ အပူလောင်ခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း၍ သတိထားလိုပါက၊ ဖြတ်တောက်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်၊ အဲဒါ ဟုတ်တယ်၊ တစ်နေ့ တစ်နေ့ သောက်တယ်၊ နောက်တစ်ရက်။ ထို့အပြင်၊ အချို့ကိစ္စများတွင် လက်ဖက်ရည်တစ်မျိုးတည်းနှင့် မလုံလောက်သောကြောင့် သင့်အစားအစာကို အာရုံစိုက်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သံသယတွေရှိတယ်ဆိုရင် နောက်တစ်ကြိမ် ဂရုတစိုက်ဖတ်ပြီး ရင်ပူခြင်းမဖြစ်စေရန် လက်ဖက်ရည်ကို သောက်ပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ငရုတ်ကောင်းလက်ဖက်ရည်သည် လူတိုင်းအတွက်အကျိုးရှိပြီး ၎င်းကိုအသုံးပြုသူများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသော အဆိပ်အတောက်များမပါဝင်ပါ။ သို့ရာတွင် အုပ်စုနှစ်စုကို အသုံးပြုရန် တားမြစ်ထားနိုင်သည်။ ပထမအုပ်စုသည် ကလေးငယ်များဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ၊ လေ့ကျင့်မှုများကြောင့်၊ အသက်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးများအတွက် ဤလက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားကို အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ဒုတိယအုပ်စုသည် ဓာတ်မတည့်မှုဝေဒနာရှင်များကို ရည်ညွှန်းသောကြောင့် စားသုံးရန်အကြံပြုလိုသည်မဟုတ်ပါ။ Mint စားသုံးခြင်းဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှု တစ်မျိုးမျိုးရှိဖူးသူများ၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းပြုလုပ်ရန်၊ ခုတ်ထစ်ထားသော mint အရွက်နှစ်ဇွန်းနှင့် ရေ 150 ml တို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။ အချိုဓာတ်မထည့်ဘဲ အရောအနှောကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်၊ သို့သော် ရွေးချယ်ပါက၊ သင်နှစ်သက်သော အချိုဓာတ်၏ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို အများဆုံးထည့်ကာ xylitol သို့မဟုတ် erythritol ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့် ပိုညီညွတ်သော သဘာဝဗားရှင်းကို ရွေးချယ်ပါ။

ပြုလုပ်နည်း

လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်မှုသည် လွယ်ကူပြီး ၎င်းအတွက် ဆန်းကြယ်မှုမရှိပါ။ ပြီးလျှင် ရေကို အလယ်အလတ်အပူဖြင့် အပူပေးပြီး ပွက်ပွက်ဆူလာပါက ခုတ်ထစ်ထားသော အရွက်များကို ထည့်ကာ ရေနွေးထဲတွင် အရွက်ပြုတ်ထားပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အများဆုံးငါးမိနစ်ခန့် ကြာပါသည်။ ထို့နောက် အပူကိုပိတ်ကာ အဖုံးဖြင့်အုပ်ထားသော လက်ဖက်ရည်ဘူးကို အနည်းဆုံးလေးမိနစ်ကြာအောင် ထားလိုက်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်နှစ်သက်ရင် လက်ဖက်ရည်ကို ညှစ်လိုက်ပါ။ အချုပ်ခန်းမပါဘဲ ရောမွှေပြီး အချိုမှုန့်ထည့်သောက်ပါ။သို့ မဟုတ်၊ ထို့ကြောင့် လက်ဖက်ရည်သောက်ရန် အသင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

boldo ပါသော ရင်ပူခြင်းအတွက် လက်ဖက်ခြောက်

Boldo သည် ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် ဘရာဇီးတစ်ဝှမ်းတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုပြီး နာမည်ကြီးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည် အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်အဖြစ် အလွန်အသုံးများပြီး ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ပစ္စည်းများနှင့်အညီ ၎င်းကြောင့်ဖြစ်ရသည့်အရာအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သို့တိုင်၊ လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးပြုသော boldo အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်- ချီလီ boldo နှင့် Brazilian boldo ။ ဒါပေမယ့် နှစ်ခုလုံးက တူညီတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အချက်များစွာကို ယူဆောင်လာပေးမယ့် ဒီစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ရဲ့ အောက်ဖော်ပြပါ အချက်အလက်အားလုံးကို သေချာစစ်ဆေးကြည့်ပါ။ အောက်မှာ အားလုံးကို ကြည့်လိုက်ပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

Boldo ၏ ဂုဏ်သတ္တိများသည် ကွဲပြားသော်လည်း ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော၊ antispasmodic၊ antioxidant နှင့် diuretic လုပ်ဆောင်ချက်များကို မီးမောင်းထိုးပြရန် အရေးကြီးသောကြောင့် အစာအိမ်ရောဂါများနှင့် ပြဿနာများကို အမျိုးမျိုးကာကွယ်ပေးသည်။ အူနှင့်အစာအိမ်နှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်။ ထို့ကြောင့်၊ သူသည် ရင်ပူခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်နှင့် ၎င်းကိုကာကွယ်ရာတွင် ကြီးမားသောမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။

ညွှန်ပြချက်များ

Boldo tea သည် အပျော့စား အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသူများ၊ အစာအိမ်အပျော့စား ဝေဒနာခံစားရသူများနှင့် ရင်ပူခြင်း မသက်မသာခံစားရသူများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ သို့တိုင်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် အူလမ်းကြောင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်၊ ၎င်းတို့၏ အူပန်းမန်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေလိုပါက boldo သည် ကြီးမားသောအကူအညီဖြစ်လိမ့်မည်။ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်။

တားမြစ်ဆေးများ

သင့်ဘဝတွင် မသက်မသာမပြန့်ပွားစေရန် တားဆီးထားသောကြောင့် လက်ဖက်ရည်ပုံစံ boldo ကို မသောက်သုံးမီ အချို့သောထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် boldo လက်ဖက်ရည်သည် သားအိမ်ကျုံ့စေသော Ascaridol ဟုခေါ်သော ဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေသည့် ကံမကောင်း အကြောင်းမလှစွာဖြင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေပါသည်။

သို့တိုင်၊ အသက် 7 နှစ်အောက်ကလေးများသည် အရောအနှောကို မသောက်သင့်ပါ၊ အသည်းရှိသူများ၊ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ခုခံအားကျဆင်းနေသူများနှင့် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုမှလွဲ၍ ဤလက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားကို သောက်သုံးရန် မစဉ်းစားသင့်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်လိုပါက ရေ 160 ml နှင့် လှီးဖြတ်ထားသော boldo အရွက်တစ်ဇွန်း လိုအပ်ပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ အစီအမံများသည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ဖြစ်သောကြောင့် လက်ဖက်ရည် များများပြုလုပ်လိုပါက အထက်ဖော်ပြပါ အတိုင်းအတာတစ်ခုချင်းစီ၏ သတ်မှတ်ချက်များကို လေးစားလိုက်နာသော ဟင်းချက်နည်းကို နှစ်ဆမျှသာ ပြုလုပ်ပါ။

ပြုလုပ်နည်း

သွားပါက၊ စာရွက်နှင့်အတူရှေ့ဆက်၊ လက်ဖက်ရည်လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အချို့သောအဆင့်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဤနည်းဖြင့် မင်္ဂလာအရွက်များကို မခုတ်ခင် ရေဆေးပြီး ဖယ်ထားပါ။ ပြီးလျှင် ရေကို အပူပေးပြီး အပင်၏ အရွက်များထည့်ကာ ဆူအောင်စောင့်ပါ။ ပြီးရင် မီးထဲမှာ ရောပြီး လေးမိနစ်လောက်စောင့်ပြီး အချိန်ပေးရင် မီးပိတ်ပြီး ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။အဖုံးဖြင့် ခြောက်မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။

အဆုံးတွင်၊ ၎င်းကို မစားသုံးမီ အရောအနှောကို ညှစ်ထုတ်ရပါမည်။ ထို့အပြင်၊ လက်ဖက်ရည်သည် ၎င်း၏ ထိရောက်မှု လျော့နည်းသွားသောကြောင့် အခြားနေ့များတွင် သောက်သုံးရန် ရည်မှန်းထားခြင်း မရှိဘဲ ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သည့်အခါတိုင်း ၎င်းကို ပြုလုပ်ပေးပါ။

ဂျင်းနှင့် အသည်းရောင်လက်ဖက်ရည်

ဂျင်းသည် အစွမ်းထက်ဆုံးနှင့် စွယ်စုံရအပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည် ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အရသာပေးခြင်း၊ ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းအထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် ဤအမြစ်၏ ဆေးဖက်ဝင်သော အသုံးအဆောင်များထဲမှ တစ်ခုမှာ လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် ရင်ပူခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်သည် ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည့် အရာများကြောင့် ထိရောက်မှုရှိသည်။

အပူလောင်ခြင်းအတွက် အကျိုးပြုအာနိသင်များရှိသည့် ဤအမြစ်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို နောက်တစ်ကြိမ်ဖတ်ပြီးနောက် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သော သံသယများကို ရှင်းလင်းလိုက်ပါ။ ဤအခြေအနေ၊ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အခြားအရာများတွင် အသုံးပြုပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

ဂျင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်နှင့် အပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဤအမြစ်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ အစာချေဖျက်မှု အားနည်းခြင်း၊ diuretic နှင့် thermogenic လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဆန့်ကျင်သည့် လက္ခဏာများရှိသည်။

ညွှန်ပြချက်များ

၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် အချို့သောအခြေအနေများတွင် ဤလက်ဖက်ရည်သည် ပြီးပြည့်စုံလိမ့်မည်၊ ပိုပြီး incisive ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ရင်ပူခြင်း၊ တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်း လက္ခဏာများ ရှိပါက ခေါင်းကိုက်ခြင်း။လည်ချောင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်း ၊ ဤအရောအနှောသည် အထက်ဖော်ပြပါ အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သော မသက်မသာ အားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သော မိတ်ဆွေကောင်း ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၊ သင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုပါက၊ ဤလက်ဖက်ရည်သည်သွားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

တားမြစ်ဆေးများ

ဂျင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ခံစားရနိုင်သော ဆိုးကျိုးအမျိုးမျိုးအပေါ် ကြီးစွာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်လည်း ဤလက်ဖက်ရည်မျိုးအား မည်သူမှ တမင်တကာ သောက်သုံးခြင်းမပြုသင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ကော့လန်ဆေးများကို အဆက်မပြတ်သုံးစွဲနေသူများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွင့်ပြုချက်မရပါက ဤဓာတ်ကို အချိန်မရွေး မသောက်သုံးသင့်ပါ။

ထို့အပြင်၊ ကိစ္စများလည်း ရှိပါသည်၊၊ ဂျင်းနဲ့ ထိတွေ့တဲ့ ဓါတ်မတည့်မှု အခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်လာသူတွေ။ ထို့ကြောင့် ဤလူများသည် အပူလောင်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းလိုပါက အခြားလက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားကို ရှာဖွေသင့်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သင့်ပါ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့်အခြေအနေတွင်ရှိနေပါက၊ diuretic effect သည် သင့်အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသောကြောင့် ဤလက်ဖက်ရည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းမပြုပါနှင့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ရိုးရှင်း၊ ဈေးသက်သာပြီး လွယ်ကူသည်။ ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးကို စားသုံးနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအတွက် ရေ 150 ml နှင့် အမြစ်နှစ်ချပ်စီ 2 cm ရှိသည်။ ပိုစူးရှတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို လိုချင်ရင် အချပ်ရဲ့ စင်တီမီတာကို နှစ်ဆတိုးနိုင်ပေမယ့် ဒီလက်ဖက်ရည်ကို နေ့တိုင်းသောက်လို့ မရပါဘူး။

ပြုလုပ်နည်း

လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်မှုနဲ့ ပတ်သက်ရင်၊ မီးထဲထည့်ရမယ်။ဂျင်းအတုံးများနှင့်အတူ ရေကို အပူနည်းနည်းဖြင့် ပြုတ်ပါ။ ၎င်းနှင့်အတူ၊ 5 မိနစ်အပူပေးပြီးနောက်အရောအနှော၌မာဖလာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက်လက်ခံခွက်ကိုဖုံးပြီးဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် 6 မိနစ်စောင့်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အရည်ကိုသာ စားသုံးပြီး လက်ဖက်ခြောက်ကို အချပ်များစားနိုင်သည်။

လက်ဖက်စစ်စစ်ကို မကြိုက်ပါက၊ အပူလောင်ခြင်းကို ဟန့်တားကာ ဤလက္ခဏာကို အားကောင်းစေသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်အချို့နှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

espinheira santa ပါသော ရင်ပူခြင်းအတွက် လက်ဖက်ခြောက်

အပူလောင်ခြင်း နှင့် အစာမကြေခြင်းတို့ကို ပြင်းထန်စွာ တားဆီးပေးသော espinheira santa လက်ဖက်ခြောက်သည် ဘရာဇီးတွင် တွင်ကျယ်စွာ ထုတ်လုပ်ထားပြီး အလွန်ရေပန်းစားသော အပင်တစ်ခုဖြစ်သည့်အပြင်၊ . ဤအပင်သည် အချို့သောရောဂါများကို ဖြေဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ဒြပ်စင်များစွာပါ၀င်ပြီး အနာများကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေသောကြောင့် ဤအပင်ကို သဘာဝဆေးပညာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုပါသည်။

ဤအပင်အကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ ၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်၊ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ညွှန်ပြမှုများနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော အောက်တွင် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးကို နားလည်အောင် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ဂုဏ်သတ္တိများ

Espinheira santa သည် ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အထင်ရှားဆုံး ဂုဏ်သတ္တိများထဲတွင်၊ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ထုတ်သည့် antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်လည်း ရှိပါသည်။ အနာကျက်ခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်၊ ဒဏ်ရာရတစ်ရှူးများကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း၊ နှင့် အစာအိမ်ရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။afins။

ညွှန်ပြချက်များ

ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာတွင် အဆက်မပြတ် မသက်မသာ ခံစားရပါက အစာပြွန်အတွင်း ပူလောင်သော ခံစားမှု သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက သို့မဟုတ် အစာအိမ်နာ ခံစားနေရပါက၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အများဆုံးဖြစ်ပါမည်။ ဤရောဂါများအားလုံးကို ငြိမ်းသတ်ပြီး သုခချမ်းသာကို ဖန်တီးပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် ညွှန်ပြပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အခြေအနေဖြစ်ပါက ဤလက်ဖက်ရည်ကို ချက်ချင်းသောက်ပါက သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

တားမြစ်ချက်များ

လူများစွာသည် ဤအံ့သြဖွယ်လက်ဖက်ရည်ကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သော်လည်း ဆန့်ကျင်ကန့်ကွက်မှုများရှိနေ၍ ရှုပ်ထွေးသောကြောင့်၊ အကြောင်းရင်းများသည် အာဟာရစုပ်ယူမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ထားသည့်အရာများ၏ ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိ၍ ပြင်းထန်သော အစာအိမ်ပြဿနာများကို ကုသရန် သို့မဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးပါက ဆေးကို သောက်ရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဖော်ပြထားသော အရောအနှော၏ ပါဝင်မှု အတွက်၊ သင့်တွင် ရှိသင့်သည် သင့်စားပွဲပေါ်တွင် ရေ 180 ml နှင့် espinheira santa တစ်ဇွန်း။ ဤပေါင်းစပ်တည်ဆောက်မှုအတိုင်းအတာများသည် တစ်ဦးချင်းဖလားအတွက်ဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။ ဒီပစ္စည်းတွေနဲ့ လက်ဖက်ခြောက်လုပ်ရုံပါပဲ။

ပြုလုပ်နည်း

လက်ဖက်ရည်ဖျော်ရန်၊ အရွက်များကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး ရေနှင့်ရော၍ ပြုတ်ပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ ဤပထမအဆင့်တွင် လက်ဖက်ရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန် ၆ မိနစ်အချိန်ကို သင်ထည့်သွင်းရပါမည်။ နောက်ဆုံးတွင် လက်ဖက်ရည်ကို ဆယ်မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ၊