မာတိကာ
ဘာကြောင့် Guaco Tea သောက်တာလဲ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ အစွမ်းကို အထူးသဖြင့် လက်ဖက်မှသိသည်။ ထို့ကြောင့် Guaco လက်ဖက်ရည်ကို "စုန်းမြက်" သို့မဟုတ် "မြွေမြက်" ဟုလူသိများသောဆေးဖက်ဝင်အပင်မှပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် အမေရိကန်တိုက်ကြီးတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည့် ရောစပ်ထားသော အရောအနှောဖြစ်သော်လည်း လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မတူညီသော ဂုဏ်သတ္တိနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည့် ကမ္ဘာ့နေရာအချို့တွင် မသိရသေးပါ။
ထို့ကြောင့် Guaco လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့် တုပ်ကွေး၊ အအေးမိ၊ ဓါတ်မတည့်သော လည်ချောင်းနာ နှင့် sinusitis တို့ကို ကုသရာတွင် အဓိကအားဖြင့် ၎င်းသည် လေလမ်းကြောင်းအတွက် အကျိုးရှိသည်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးမျိုးသော ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ အစွမ်းထက်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် သင်နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေမယ့် ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို စားသုံးဖို့ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်၊ အရေပြား၏ antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဤသဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များအကြောင်း အချက်အလက်အားလုံးကို စစ်ဆေးပြီး ဤလက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်သံသယအားလုံးကို ရှင်းလင်းလိုက်ပါ။
Tea de Guaco အကြောင်း နောက်ထပ်
Guaco သည် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုများဖြင့် ဝန်းရံထားသော အပင်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ၎င်း၏ အလားအလာ အပြည့်ရှိသည်။ ဤနည်းဖြင့် လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းဖြင့် အသံမြည်ခြင်းအတွက် ကုသနည်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို ရှာတွေ့နိုင်ပြီး အသံကြိုး၏ မိတ်ဆွေဖြစ်ခြင်း။ ဤအပင်ကို အချို့သောဒေသများတွင် guaco-cheroso နှင့် herb-of-snake ဟုခေါ်သည်။
ညဘက်တွင် စားသုံးရန် အကောင်းဆုံး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သင်သည် ယူကလစ်နှင့် လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်လိုပါက-
- ခုတ်ထားသော Guaco အရွက် 1 ဇွန်း၊
- ခုတ်ထားသော ယူကလစ်ရွက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း;
- ရေ 160 ml.
ဤရှင်းလင်းပြတ်သားသောအတိုင်းအတာများသည် လူတစ်ဦးအတွက်သာဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်ပိုမိုလိုချင်ပါက၊ သင့်ကိုယ်သင် အခြေခံအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ဒါ့အပြင် ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်တစ်ထုပ်နဲ့ လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ အရောအနှောထဲမှာ နှစ်ထုပ်ထည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
ပြုလုပ်နည်း
Guaco နှင့် အရောအနှောကို ပြင်ဆင်ရန်၊ ယူကလစ် အရွက်အားလုံးကို ရေဆေးကြောပြီး လှီးဖြတ်ပါ။ နောက်လုပ်မယ့် လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ရေကို အရှိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ ၂ မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ အသုံးပြုမယ့် အရွက်အားလုံးကို ထည့်ပါ။ ၎င်းတို့ကို 5 မိနစ်ခန့် အပူပေးပြီး ထားလိုက်ပါ။
သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ရောက်သောအခါ လက်ဖက်ရည်ကို ပျော့သွားစေရန် မီးပိတ်ပြီး ကွန်တိန်နာကို အဖုံးအုပ်ထားပါ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ မာဖလာထဲတွင် 5 မိနစ်စောင့်ပါ၊ စစ်အောင်ထားပြီး အရောအနှောကို စစ်ထားပါ။ ဤနည်းဖြင့် လက်ဖက်ရည်ကို သင်စားသုံးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
Guaco Tea ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် သောက်နိုင်မလဲ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွင်ပါရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်သည့် အသံပြာခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့ လက္ခဏာများရှိပါက Guaco လက်ဖက်ရည်ကို သောက်ရန် အကြံပြုထားသော်လည်း ပုံမှန်အရက်အဖြစ် မသောက်သုံးသင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကုထုံးဖျော်ရည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းကို မီနူးတွင် ထည့်သွင်းသင့်သည်။အချိန်အပိုင်းအခြားအတွင်း၊ သို့သော် စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းမဟုတ်ပါ။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ လိုအပ်သောအချိန်ကာလအတွင်း တစ်နေ့တစ်ခွက်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် ၎င်း၏ရလဒ်များကို ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်သည်ထက် ပိုမိုထိရောက်ပါသည်။ သို့သော် ဤအပင်တွင် အဆိပ်ဓာတ်များ မပါဝင်သော်လည်း ပိုလျှံနေသော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက်ဖက်ရည်မျိုးနှင့်ပတ်သက်သော လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို သတိထားပါ။
အပင်သည် မွှေးကြိုင်ပြီး ပြင်းထန်သောရနံ့ကို ထုတ်ပေးသည့်အချက်ကြောင့် အနံ့၏အရင်းခံချက်သည် လာပါသည်။ မြွေနှင့်ပတ်သက်သော အမည်စာရင်း၏ ပေါင်းစည်းမှုသည် ဌာနေတိုင်းရင်းသားများသည် အဆိပ်ရှိသောအဆိပ်ကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ဤအပင်ကိုအသုံးပြုခဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။သို့သော်၊ Guaco ၏ဂုဏ်သတ္တိများကဲ့သို့သော သဘောတရားများကို အသေးစိတ်စစ်ဆေးသင့်သည်။ လက်ဖက်ရည်၊ ဇာစ်မြစ်နှင့် အခြားအရေးကြီးသောအချက်များသည် အကြောင်းအရာကို နားလည်ရန်။ ထို့ကြောင့်၊ အောက်ပါအကြောင်းအရာများကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
Guaco Tea ၏ ဂုဏ်သတ္တိများ
ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပါသည့် မည်သည့် ချက်နည်းများကဲ့သို့ပင်၊ Guaco လက်ဖက်ရည်တွင် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာတွင် ထူးခြားစေသော ဂုဏ်သတ္တိများစွာပါရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချဆေး၊ ရင်ကျပ်စေသောဆေးနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်အတွက် ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်စေသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကြားတွင် ထင်ရှားသောဒြပ်စင်များဖြစ်သည်။
ထို့ပြင်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏လက်ဖက်ရည်တွင် antioxidants များပါသောကြောင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတွင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အစွမ်းနှင့် ရောဂါပိုးသတ်ဆေး လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါ၀င်နေသေးပြီး ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်လည်း ပါရှိသည်။
Guaco ၏ မူလအစ
Guaco အပင်သည် ဘရာဇီးလ်မြေများတွင် အထူးသဖြင့် တောင်အမေရိကတိုက်မှ ဇာတိဖြစ်သည်။ . ဤသဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို အတ္တလန်တိတ်သစ်တော biome တွင် အဓိကတွေ့ရှိရသော်လည်း ဘရာဇီးတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် စိုက်ပျိုးထားသောကြောင့် အလွန်လိုက်လျောညီထွေရှိသောအပင်တစ်ပင်ဖြစ်သည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအထူးသဖြင့် နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝတွင် သမားရိုးကျမဟုတ်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို စားသုံးခြင်းဖြင့် Guaco လက်ဖက်ရည်ကို မည်သည့်စားသုံးမှုတွင်မဆို သတိပြုသင့်သည်။ ဤအချက်ကြောင့်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ စားသုံးခြင်းကြောင့် သွေးထွက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြန်စေပြီး ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။
တားမြစ်ချက်များ
Guaco လက်ဖက်ရည်ကို စားသုံးခြင်း contraindications များရှိခြင်း၊ အချို့သောအုပ်စုများကိုကန့်သတ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အသက် 4 နှစ်အောက်ကလေးများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို စားသုံးသောအခါ ဓာတ်မတည့်မှု တစ်မျိုးမျိုးရှိဖူးသူတိုင်းအတွက် ညွှန်ပြထားခြင်း မရှိပါ။
ထို့ပြင် သင်သည် ခုခံအား ကျဆင်းနေပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အကယ်၍၊ autoimmune ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်သည့်ဆေးတစ်ခုခုလုပ်ပါ၊ ဆေးအပင်ကိုအသုံးမပြုမီသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ၎င်းသည် 80 နှစ်အထက် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ရောဂါနောက်ဆက်တွဲများနှင့် 70 နှစ်အထက် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနောက်ဆက်တွဲများ လိုအပ်ပါသည်။
ထို့ပြင် သင့်တွင် အသည်းပြဿနာရှိနေပါက သို့မဟုတ် သွေးပြန်ကြောကျဆေးသုံးပါက ၎င်းကို မသောက်သုံးသင့်ပါ။ အပင်အမျိုးအစား။ ထို့ကြောင့် ရှောင်ကြဉ်ပါ။
Guaco Tea ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
Guaco လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းမှ ရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အမျိုးမျိုးဖြစ်ပြီး ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်တွင် ကွဲပြားပြီး အကျိုးပြုသည့် တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဓာတုပစ္စည်းများပါ၀င်သောကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးများ ကွဲပြားပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မည်သည့်ရောင်ရမ်းမှုကိုမဆို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းသည် ထင်ရှားပေါ်လွင်လာနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ဤအပြုသဘောဆောင်သည့်အချက်များထဲမှ တစ်ခုစီကို အသေးစိတ်ဖတ်ရှုပြီး ဤဂုဏ်သတင်းကြီးသောအပင်ကို ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေရန်၊ လူ့ရုပ်ဖွဲ့စည်းပုံ အခြေခံဥပဒေ။ ကြည့်ပါ!
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း
၎င်း၏ ဆီးကျိတ်နှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့်၊ Guaco လက်ဖက်ရည်သည် တုပ်ကွေး၊ လည်ချောင်းနာ သို့မဟုတ် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောင်ရမ်းမှုအမျိုးအစားများ ပါ၀င်သည့် လက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် သင့်အား စုပုံနေသော ဘက်တီးရီးယားများကို ပိုကောင်းလာစေရန် ဟန့်တားပေးသည့် အညစ်အကြေးများကို စွန့်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
ထို့အပြင် လက်ဖက်ခြောက်သည် ဓာတ်မတည့်သည့် အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ bronchodilator လုပ်ဆောင်မှု။
အရေပြားနှင့် ဆံပင်အတွက် ကောင်းမွန်သည်
Guaco ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် antioxidants များ ပြည့်ဝသောကြောင့် အရေပြားနှင့် ဆံပင်အတွက် ကောင်းမွန်စေကြောင်း သိရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤဖော်ပြခဲ့သည့်အရာများသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များပါ၀င်ပြီး အရေပြား၏အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးသည်။ နေ့စဉ်အသက်တာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်ဆံပင်အပေါ်သက်ရောက်မှုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ဆံချည်မျှင်များကို ကျန်းမာစေသည်။
အူလမ်းကြောင်းကို ထိန်းညှိပေးသည်
အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်မို့ပါ။ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ ပုံမှန်ဖြစ်တည်မှုကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပြီး Guaco လက်ဖက်ရည်သည် ယင်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်း၏ ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် သင့်အား ဝမ်းလျှောခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းမတည်ငြိမ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
ထို့ကြောင့် သင့်ဝမ်းများသည် မတူညီသောပုံစံရှိပြီး အချိန်တိုအတွင်း အမြဲထွက်လာသည်ကို သတိပြုမိပါက သောက်ပါ။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် လက်ဖက်ရည်သည် အဆိုပါကိုယ်တွင်းကလီစာများကို တည်ငြိမ်စေပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် သင့်ကိုယ်ခံအားကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးမည်ဖြစ်သည်။
ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို သက်သာစေရန်
Guaco လက်ဖက်ရည်၏ အမျိုးမျိုးသော အကျိုးပြုလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အထင်ရှားဆုံးအချက်မှာ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို သက်သာရာရစေသည့် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ရှိပြီး အသက်ရှုခြင်းအတွက် လုံလောက်သောကာကွယ်မှုပေးစွမ်းသည်။
ထို့ကြောင့် သင့်မေးခွန်းဖြစ်ပါက ဤလက်ဖက်ရည်သောက်ပါမည်။ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ၏ လက္ခဏာများကို ကာကွယ်နှိမ်နင်းရာတွင် သေချာသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါစေ။
ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည်
ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ပြဿနာများစွာကြောင့် ဖြစ်တတ်သော်လည်း အဓိကအားဖြင့် မကောင်းတဲ့အစားအစာကြောင့် ထို့ကြောင့် အရည်ထိန်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ သို့သော် Guaco လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းဖြင့် ဤရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြေရှင်းနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်း၏ကြီးမားသောဂုဏ်သတ္တိများကြားတွင်၊ ၎င်းသည် ချွေးဖြင့်အရည်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ရောင်ရမ်းခြင်း ခံစားရပါက ချွေးဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို သောက်သုံးရန် စဉ်းစားပါ။
Analgesic နှင့် antispasmodic
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး နှင့် antispasmodic သီလများသည် Guaco လက်ဖက်ရည်၏ လက္ခဏာများစာရင်းတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းနှင့်အတူ၊ နောက်ဆုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုအမျိုးအစားများကို သက်သာစေနိုင်စွမ်းရှိသည်။
ထို့ကြောင့် ကျောရိုးရှိ ကြက်တူရွေးနှုတ်သီးများ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်နာခြင်း၊ အလိုအလျောက်ကျုံ့ခြင်းနှင့် မသက်မသာကျုံ့ခြင်းကဲ့သို့သော ကွဲပြားသောနာကျင်မှုများကို ခံစားရပါက၊ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ လက်ဖက်ခြောက်ကို သောက်ခြင်းဖြင့် အံ့သြဖွယ်ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Guaco Tea
Guaco သည် နည်းလမ်းများစွာ အသုံးပြုနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ ပုံစံများ။ ထို့ကြောင့် ဤအပင်၏ ကုသမှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို အာမခံရန် အထိရောက်ဆုံးသော အချိုရည်သည် အချိုရည်ဖြစ်သည်။
သို့သော် ဤလက်ဖက်ရည်အမျိုးအစား၏ သီးသန့်ပြင်ဆင်မှုနှင့် စားသုံးမှုတို့ကြောင့် အချို့သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သတိပြုရပါမည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ လက်ဖက်ခြောက်ကို အောက်တွင် ကုသနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများဖြင့် သင့်လျော်မှန်ကန်စွာ သုံးစွဲနိုင်စေရန် အားလုံးကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
ညွှန်ပြချက်များ
Guaco လက်ဖက်ရည်သည် ကုသမှုဖြစ်သောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် မသောက်သုံးသင့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကျန်တဲ့လက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီတွေလိုပဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ။ ပြီးသည်နှင့် အမျှင်ဓာတ်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ထိရောက်မှုမရှိတော့သောကြောင့် ၎င်းကို ၂၄ နာရီအတွင်း သောက်သုံးရပါမည်။ ဒါကြောင့် အချိန်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်စေရန်။
ထို့ပြင်၊ ၎င်းအရောအနှောကို အချိုဓာတ်လုံးဝမထည့်ဘဲ စားသုံးရန် လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို အပြည့်အဝထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပန်းဖြေဖို့အတွက် ဒီလက်ဖက်ရည်ကို မအိပ်ခင် မိနစ်အနည်းငယ်အလိုမှာ သောက်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ အနားယူချိန်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အရောအနှောနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Guaco လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် လက်ထဲတွင်ရှိရန် လိုအပ်သည်-
- ခုတ်ထားသော Guaco ဇွန်းနှစ်ဇွန်း အရွက်;
- ရေ 150 ml.
ဤလက်ဖက်ရည်ကို လူများများပြုလုပ်လိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ဖြစ်သောကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါ အတိုင်းအတာများနှင့် အချိုးကျ စာရွက်ကို နှစ်ဆပေးပါ။
ပြုလုပ်နည်း
စားပွဲပေါ်ရှိ လက်ဖက်ခြောက်ပစ္စည်းများကို မသုံးမီ အရွက်အားလုံးကို ဆေးကြောပြီး မခုတ်ထစ်ပါ။ ထို့နောက် ရေကိုအပူပေးသော်လည်း အရွက်များထည့်ရန် ပွက်ပွက်ဆူသောနေရာသို့ မရောက်ပါစေနှင့်။ ဤအဆင့်ပြီးပါက အိုးထဲတွင် အရွက်များထည့်ကာ 5 မိနစ်ခန့်စောင့်ပြီး ရေအရောင်ပြောင်းသွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။
နောက်ဆုံးတွင် အပူကိုပိတ်ပြီး လက်ဖက်ရည်ကို ပွက်ပွက်ဆူစေရန် အပေါ်မှအဖုံးကို ၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီး၊ ဘယ်အချိန်မှာ သောက်ရမလဲ၊ ညှစ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်၏ Guaco လက်ဖက်ရည်သည် စားသုံးရန် အသင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်တွင်ရေကိုအပူပေးပြီး ဆေးဖက်ဝင်အရွက်များပါသော ကွန်တိန်နာတွင်ထည့်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသော်လည်း၊ သင်သည် 10 မိနစ်စိမ်ထားသည့်အချိန်ကိုစောင့်ရပါမည်။
ပျားရည်နှင့် Guaco လက်ဖက်ရည်
ပျားရည်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ကောင်းကောင်းသိတယ်။လူ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသော ကိစ္စရပ်အမျိုးမျိုးတွင် ကုထုံးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို အရန်အဖြစ် အသုံးပြုသော်လည်း Guaco လက်ဖက်ရည်၏ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ အဓိကအားဖြင့် တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာအားလုံးကို 100% ထိရောက်စွာ တားဆီးပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ညွှန်ပြချက်များ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဤလက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်ပုံတို့ကို အောက်တွင်ဖတ်ရှုပြီး နားလည်သဘောပေါက်ပါ။
အညွှန်းများ
ပျားရည်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော်လည်း ပျားရည်နှင့် လက်ဖက်ခြောက်ချက်နည်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရိုးရိုးသကြားဖြစ်လာသောကြောင့် ဆီးချိုအမျိုးအစားအားလုံးသည် သွေးတွင်း glycemic အညွှန်းကိန်းကို မြင့်တက်စေသည်။
ထို့ပြင်၊ fructose သည်းမခံနိုင်သောသူများ သို့မဟုတ် ပျားရည်ဓာတ်မတည့်သူများသည် ဤလက်ဖက်ရည်ကို ရှောင်သင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပျားရည်သည် လည်ချောင်းအမြှေးပါးကို ကူညီပေးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပိုးဝင်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် အိပ်ရာမဝင်မီ ဤအရောအနှောကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သင်ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ Guaco လက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ပြီး၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် လိုချင်သော လုပ်ရပ်အတွက် လိုအပ်သော ၎င်းတို့၏ သက်ဆိုင်ရာ အစီအမံများကို ပံ့ပိုးသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ လက်ထဲတွင် အောက်ပါပစ္စည်းများကို ဆောင်ထားပါ-
- ပျားရည်တစ်ဇွန်း (အခြားဒြပ်ပစ္စည်းများမထည့်ဘဲ သဘာဝပျားရည်ကို အသုံးပြုပါ)၊
- ရေ 150 ml ;
- ခုတ်ထားသော Guaco အရွက်တစ်ဇွန်း။
ပြုလုပ်နည်း
ပထမဦးစွာ Guaco အရွက်များအားလုံး ပြီးပြည့်စုံသောအခြေအနေရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီး ၎င်းတို့ကို ကြိုတင်ဆေးကြောပါ။သူတို့ကိုဖြတ်ဖို့။ ထို့နောက် ဒယ်အိုး သို့မဟုတ် ရေနွေးအိုးတည်နိုင်သည့် ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင် အရွက်များကိုထည့်ကာ သန့်စင်သော Guaco လက်ဖက်ရည်ကို ပုံမှန်အတိုင်း ရောမွှေလိုက်ပါ။
၅ မိနစ်ခန့် ပေါင်းပြီးနောက် လက်ဖက်ရည်ကို ရေစစ်ပြီး ပျားရည်ထည့်ကာ ရောမွှေလိုက်ပါ။ . သို့သော် လက်ဖက်ရည်သောက်သည့်အခါတွင် ပျားရည်ကိုသာထည့်ပါ။
ယူကလစ်ပါသော Guaco လက်ဖက်
အမြင့် 90 မီတာအထိတက်နိုင်သောအပင်အဖြစ် ယူကလစ်သည် ဖြစ်နိုင်သည်။ Guaco နှင့် ပေါင်းစပ်ထားပြီး၊ အဓိကအားဖြင့် ၎င်း၏ ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဆီးကျုံ့စေသော အာနိသင်များ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော အစွမ်းထက်သောလက်ဖက်ရည်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
ထို့ကြောင့် ညွှန်ပြချက်များနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အယူအဆများ အောက်တွင် စစ်ဆေးပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ဖတ်ပြီးနားလည်ပါ။
ညွှန်ပြချက်များ
Guaco နှင့် Eucalyptus လက်ဖက်ရည်အရောအနှောကို အသုံးမပြုမီ အချို့သော ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်- ၎င်းကို အစိတ်အပိုင်းများကို ပျံ့နှံ့စေရန် ဖိသိပ်ထားသော အရည်အဖြစ် သောက်သုံးရန်၊ ရှူသွင်းရန် သို့မဟုတ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ထို့ကြောင့် ယူကလစ်ကြောင့် အသက် 12 နှစ်အောက်ကလေးများသည် ဤလက်ဖက်ရည်ကို ရှူရှိုက်မိသည့်ပုံစံဖြင့် မသောက်သုံးသင့်ဘဲ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
သဘာဝတိုင်းရင်းဆေးများအလယ်တွင် ဧရာမကုထုံးနှစ်ခုပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် စားသုံးမိခြင်း၊ ဤလက်ဖက်ရည်၏တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်ထက်မပိုသင့်ပါဘူး။ ဤပေါင်းစပ်မှု၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို ဆက်လက်အသုံးပြုလိုပါက၊ အခြားနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပါ- လက်ဖက်ရည်တွင် ရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့် စိုစွတ်သော ဖိသိပ်ခြင်းတို့ကို အသုံးပြုပါ။ ထို့အပြင်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ