boldo ရေချိုးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး

မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများက ရာစုနှစ်များစွာကြာ အသုံးပြုခဲ့ကြသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးခြင်းများသည် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသူများ၏ စွမ်းအင်နှင့် တုန်ခါမှုနယ်ပယ်ကို လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ဂရုစိုက်ရန် တာဝန်ရှိပါသည်။ သဘာဝ၏ ဤဒြပ်စင်များနှင့် စွမ်းအင်ဖလှယ်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါသည်။

အရွက်၏ နူးညံ့သောထိတွေ့မှုကြောင့် Oxalá ၏ကော်ဇောအဖြစ် Umbanda တွင် လူသိများသော boldo သည် အပင်ဖြစ်သည်။ ကြီးမားသောစွမ်းအင်၏စွမ်းအား။ Phytotherapy တွင် အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် အစာခြေစနစ် ချို့ယွင်းမှုများအတွက် ညွှန်ပြထားသည်။

ဓာတ်အားဖြည့်ဆေးတွင်၊ boldo သည် ၎င်း၏အရွက်ကိုအသုံးပြုသူ၏ တုန်ခါမှုနယ်ပယ်ကို သန့်စင်ရန်၊ ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် သဟဇာတဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် တာဝန်ရှိသည်။ ကောင်းသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များရေချိုး။ ဝိညာဉ်ရေးရာချိတ်ဆက်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော ဦးခေါင်းရှိ သရဖူ chakra ရှိနေခြင်းကြောင့် ၎င်းကို လည်ပင်းမှ အောက်သို့ အမြဲသွန်းလောင်းရပါမည်။

၎င်းမှာ လူတစ်ဦးစီတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် orixá အတိအကျရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ လူတိုင်းသည် အချို့သောအပင်များနှင့် ရင်းနှီးမှုရှိကြသည်။ သို့သော်၊ boldo ရေချိုးခြင်းသည် လူနှင့် regent orixá မခွဲခြားဘဲ ဦးခေါင်းပေါ်တွင် ကစားနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်၊ တောင်အမေရိကတွင် တွင်ကျယ်စွာတွေ့ရှိရပြီး ဘရာဇီးတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည့်အပင်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအတွက် အဓိကဖြစ်သည်။

ရေချိုးခြင်းအကြောင်းပိုမိုနားလည်ခြင်း

သန့်စင်ခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးချိတ်ဆက်မှုအတွက် Boldo ရေချိုးခြင်း

Boldo တစ်ခုတည်းသည် သန့်ရှင်းမှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များကို ဆွဲဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ယူဆောင်လာသော်လည်း ဝိညာဉ်ရေးရာချိတ်ဆက်မှုအတွက် boldo ရေချိုးခြင်းသည် ပို၍အားကောင်းသည်၊ အကောင်းဆုံးမှာ၊ Rosemary ကဲ့သို့သော ဤလုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသော အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ရန်။ နှင်းဆီမာရီပါသော Boldo ရေချိုးခြင်းသည် စွမ်းအင်နှင့် chakras များကို သန့်စင်စေပြီး စိတ်ကြည်လင်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်နေသဘောထားတို့ကို ယူဆောင်လာပေးသည်။ အောက်တွင်ကြည့်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပြုလုပ်နည်း

- boldo အရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ (လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်)

- လတ်ဆတ်သော Rosemary အညွန့်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လက်တစ်ဆုပ်စာ၊ နှင်းဆီမာရီခြောက်အရွက်၊

- ရေ 1 လီတာ။

လတ်ဆတ်သောနှင်းဆီမာရီရှိပါက အကိုင်းအခက်များမှ အရွက်များကို ဖယ်ရှားပြီး boldo အရွက်များနှင့်အတူ အအေးခံထားသော ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင် ပေါင်းထည့်ပါ။ ရေ။ ၁၀ မိနစ်ခန့် အနားယူပါ။ Rosemary အခြောက်ကို အသုံးပြုပါက ရေကိုအပူပေး (မဆူပါ) နှင်းဆီအရွက်များကို ကွန်တိန်နာထဲသို့ လွှင့်ပစ်ကာ မွှေကာ အဖုံးအုပ်ကာ ၁၀ မိနစ်ခန့် စောင့်ပါ။

လိုအပ်ပါက ရေစစ်ထားပါ။ ပုံမှန် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု ပြုလုပ်ပြီးနောက် (ရှေ့၊ နောက်၊ ညာဘက်ခြမ်းနှင့် ဘယ်ဘက်ခြမ်း) အတိုင်း လည်ပင်းမှ အောက်သို့ လောင်းချပါ။ မခြောက်ခင် မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပြီး မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ ပွတ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

စံပြလက်တွဲဖော်ကို ဆွဲဆောင်ရန် Boldo ရေချိုးခြင်း

လူများစွာသည် စံပြအချစ်ကို ရှာဖွေရာတွင် စာနာစိတ်များ ရှိကြသော်လည်း ထိုနေရာသို့ မသွားမီတွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို ရှာဖွေနေပါသည်။ဘဝကိုမျှဝေရန်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်ကိုယ်သင် ဦးစွာဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်၊ သို့မှသာ လူသည် လေးစားမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းစေရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးပေးခြင်း။ စံပြလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် နှင်းဆီပန်းကဲ့သို့ပင် သန့်စင်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ယူဆောင်လာသည်။ ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမြှင့်တင်ရန် ကြယ်ရောင်စော်ဘွားများကိုလည်း ထည့်နိုင်သည်။ အောက်တွင်ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပြုလုပ်နည်း

- boldo အရွက်လက်တစ်ဆုပ်စာ (လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်)

- နှင်းဆီပွင့်ဖတ်လက်တစ်ဆုပ်စာ (အလတ်စား သို့မဟုတ် အခြောက်);

- ပိန္နဲသီးလက်တစ်ဆုပ်စာ;

- ရေ 1 လီတာ။

ကြယ်ခွားမွှေးသီးသည် ပိုမိုခက်ခဲသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့် ရေကျိုရန် လိုအပ်ပါသည်။ အပင်၏လက်တစ်ဆုပ်စာနှင့်အတူ။ ထို့နောက် စတင်၍ စမုန်နက်ကို ရေထဲသို့ထည့်ကာ မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ဆူအောင်တည်ပါ။ ထို့နောက် အပူကိုပိတ်ကာ ရေအေး သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ပူနွေးလာစေရန် စောင့်ဆိုင်းပါ။

ထို့နောက်၊ သင်အသုံးပြုတော့မည်ဆိုပါက စမုန်နက်ပါရှိသော ဘူးထဲတွင် boldo အရွက်များနှင့် နှင်းဆီပွင့်များကို ကြိတ်ချေပါ။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ boldo နှင့် နှင်းဆီပွင့်ချပ်များ ခြောက်သွေ့ပါက ရေပူနေချိန်တွင် ၎င်းတို့ကို ထည့်နိုင်ပါသည်။

အကြံပြုချက်၊ လိုအပ်ပါက ၁၀ မိနစ်ခန့် စောင့်ပြီး ညှစ်ပါ။ ရေချိုးပြီး ပုံမှန်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုလုပ်ပြီးရင် လည်ပင်းကနေ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် လောင်းချလိုက်ပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အခြောက်ခံပါ။အရေပြားပွတ်တိုက်မှုဖန်တီးရန်နှင့်ရေချိုး၏စွမ်းအင်ကိုနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် Boldo ရေချိုးခြင်း

၎င်းသည် Oxalá ၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သောကြောင့်၊ boldo တစ်ခုတည်းသည် ပေါ့ပါးပြီး ငြိမ်သက်သောစွမ်းအင်ကို ယူဆောင်လာသော်လည်း စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို သက်သာရာရစေသည့် ကုထုံးစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။ ငြိမ်းချမ်းသောရေချိုးရန် ၎င်းအား အခြားစိတ်အားထက်သန်သောစွမ်းအင်အပင်နှင့် ပေါင်းစပ်ရန်။ လာဗင်ဒါ (သို့) လာဗင်ဒါပါရှိသော Boldo ရေချိုးခြင်းသည် စိတ်အေးချမ်းမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

Chamomile သည် boldo နှင့် ပေါင်း၍ စိတ်ပူပန်မှုကို ပြေလျော့စေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို boldo နှင့် lavender နှင့်ပေါင်းစပ်သို့မဟုတ် lavender နေရာတွင်ထည့်နိုင်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် boldo ရေချိုးနည်းကို လိုက်နာပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပြုလုပ်နည်း

- boldo အရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ (အစိမ်း သို့မဟုတ် အခြောက်)

- လာဗင်ဒါ သို့မဟုတ် လာဗင်ဒါ လက်တစ်ဆုပ်စာ၊

- ရေ 1 လီတာ။

လတ်ဆတ်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင် အေးသော သို့မဟုတ် ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ရောပြီး အရောအနှောကို 10 မိနစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက် ပိုကြာအောင်ထားပါ။ ပြီးရင် လိုအပ်ရင် ညှစ်ပြီး ရေချိုးပေးပါ။ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးရင် လည်ပင်းအောက်က ရေလောင်းတဲ့ စံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို လုပ်ပြီး မခြောက်ခင် မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။

ဝမ်းနည်းမှုအတွက် Boldo ရေချိုးခြင်း

ပင်စိမ်းသည် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို သန့်စင်ပေးသည့်အပြင် boldo ကဲ့သို့ပင် အနံ့ထွက်သည့်အပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပင်စိမ်းနှင့်အတူ baldo ရေချိုးခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အသုံးပြုရန်အလားအလာကောင်းရှိသည်။ဝမ်းနည်းမှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ အားသစ်လောင်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ယူဆောင်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပင်စိမ်းမျိုးစိတ် အများအပြားရှိသော်လည်း ရေချိုးခြင်းကို မည်သူမဆို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှင့် ပြုလုပ်နည်း

- ဘိုဒိုရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ (လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်)

- ပင်စိမ်းရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ (အခြောက် သို့မဟုတ် အခြောက်);

- ရေ 1 လီတာ။

အပင်၏ လတ်ဆတ်သော အရွက်များကို ယူ၍ အေးသော သို့မဟုတ် ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ကွန်တိန်နာတွင် စိမ်ပါ။ အရောအနှောကို အနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့် အုပ်ထားလိုက်ပါ။

၎င်းကို ရေချိုးသည့်နေရာသို့ ယူသွားပြီး ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပြီးနောက် လက်ဝါးကပ်တိုင်၏အစီအစဥ်အတိုင်း လည်ပင်းမှအရည်ကို လောင်းချကာ ဝမ်းနည်းမှုအားလုံးကို သတိရစေပါသည်။ ရေဆင်း။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ မခြောက်ခင် မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။

mint နှင့် Boldo ရေချိုးခြင်း

mint နှင့် boldo ရေချိုးခြင်းသည် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျသည့်အခိုက်အတန့်အတွက်သာမက mint ကဲ့သို့ ဝိညာဉ်ရေးသန့်စင်မှုကိုပါ ရေချိုးလိုသူများအတွက်လည်း ညွှန်ပြပါသည်။ Chakras များကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး လူတို့၏ စွမ်းအင် ရောင်ရမ်းမှုကို သန့်စင်ပေးသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပြီး boldo နှင့် ပို၍ပင် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ boldo နှင့်ဆက်စပ်သော mint ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ လတ်ဆတ်မှုသည် ကျန်းမာရေးနှင့် သန့်ရှင်းမှုကိုလည်း ခံစားရစေသည်။ အောက်တွင်ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပြုလုပ်နည်း

- ဘိုဒိုအရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ (လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်)

- လတ်ဆတ်သော အရွက်လက်တစ်ဆုပ်စာ၊

- ရေ 1 လီတာ။

လတ်ဆတ်သော အရွက်များသည် အလွန်နူးညံ့ပြီး ပါးလွှာပြီး မီးလောင်လွယ်ခြင်း၊ထို့ကြောင့် boldo အရွက်များနှင့်အတူ အသီးအရွက်များကို ရေအေးဖြင့် လှီးဖြတ်ခြင်းဖြင့် ပြင်ဆင်မှုကို နှစ်သက်သည်။ ထို့နောက် အရောအနှောကို အနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့် ငြိမ်စေပြီး လိုအပ်ပါက ညှစ်ပြီး ရေချိုးပေးပါ။

အရည်ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သို့ လောင်းချသောအခါ တုန်ခါမှုကောင်းများကို ပုံဖော်ကာ မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် မခြောက်မီ မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။ .

boldo ရေချိုးခြင်းက သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

၎င်းသည် ဦးခေါင်းအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ရေချိုးနိုင်သော အပင်အနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ boldo သည် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးပြုနိုင်သည်ကို သင်နားလည်နေပြီဖြစ်သည်။

အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် boldo ရေချိုးခြင်းကို ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် Oxalá နှင့်ဆက်စပ်နေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ၎င်း၏အနှစ်သာရကို ယူဆောင်ထားပြီးဖြစ်သော သန့်ရှင်းမှု၊ သန့်စင်မှု၊ ငြိမ်သက်မှုနှင့် မြင့်မြတ်သောဆက်စပ်မှုကိုပင် တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။

သင်ခံစားရသည့်အခါတိုင်း၊ နေမကောင်းဘူး၊ boldo ရေချိုးဖို့ကြိုးစားပါ။ သံသယဖြစ်လျှင် ပေါင်းစပ်မှုမရှိဘဲ ၎င်းကိုသာ အသုံးပြုပါ။ သင် boldo ရေချိုးသည့် အကြိမ်ရေသည် သင်၏ သိမ်မွေ့သော ခန္ဓာကိုယ်များကို ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များ ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ သင့်အား သဘာဝနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ပိုမို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည် ဖြစ်သည်။

ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဘာသာတရားအများအပြားသည် ၎င်း၏အသိမ်မွေ့ဆုံးအလွှာများတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို သဟဇာတဖြစ်စေရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် တွဲဖက်လုပ်ဆောင်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးအပေါ် ထင်ဟပ်စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ Boldo သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူသိများသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤကုထုံးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ကုသမှုများတွင် ရာစုနှစ်များစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။

Boldo ၏သမိုင်းကြောင်းကို လေ့လာရန်၊ အပင်သည် အဘယ်အရာအတွက်၊ ၎င်း၏အသုံးပြုမှု၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ အလားအလာ၊ boldo ရေချိုးခြင်း နှင့် အခြားအရာများ နှင့် အခြားအရာများကို ယူဆောင်သောအခါ umbanda သည် မည်ကဲ့သို့ မြင်သည် !

မူရင်းနှင့် သမိုင်း

အမေရိကနှင့် အာဖရိကတိုက်၏ ရိုးရာ ဌာနေတိုင်းရင်းသား ယဉ်ကျေးမှုများတွင် Boldo၊ အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဝေဒနာများကို ကုသရန်အတွက်လည်းကောင်း အသုံးပြုထားပြီးဖြစ်သည်။

Boldo ကို တောင်အမေရိကနှင့် India ကဲ့သို့ အပူပိုင်းသစ်တောများ ကြီးစိုးသော ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ဒေသများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော်၊ ပင်မလက္ခဏာများကို ထိန်းသိမ်းထားသော်လည်း ဓာတုဗေဒနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ အထူးလက္ခဏာများ ပါဝင်သည့် အပင်မျိုးစိတ်များစွာရှိပါသည်။

ဘရာဇီးရှိ အိမ်တွင်းဥယျာဉ်များတွင် တွေ့ရအများဆုံး boldo မှာ Boldo-miúdo (Plectranthus) neochilus) နှင့် Boldo-great (Plect ranthus grandis)။ နာမည်ကြီး Boldo-do-Chile သည် ချီလီဒေသတွင်သာ ပေါက်သောကြောင့် ထိုနာမည်သည် ဘာမှမဟုတ်ပေ။

သို့သော် ဗိသုကာဆရာအိမ်များတွင် Boldo-do- အပါအဝင် အပင်မျိုးကွဲများကို ရှာတွေ့နိုင်သည်။ ချီလီ။ချီလီသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ခြောက်သွေ့သောကြောင့် တင်သွင်းရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးခြင်းအတွက်၊ ဖမ်းယူခြင်း၏ အာရုံစူးစိုက်မှုသည် အပင်၏ စွမ်းအားရှိသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် မည်သည့်မျိုးစိတ်မဆို အသုံးပြုနိုင်သည်။

၎င်းသည် ဘာအတွက်လဲ။

Boldo သည် ယေဘူယျအားဖြင့် အသည်းနှင့် အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သူများသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အယ်လ်ကိုဟောပိုလျှံခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူကောင်းတစ်ဦးကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

အရက်နာကျပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်၏ သန့်စင်ဆေးနှင့် ဟန်ချက်ညီအောင် စားသုံးသောအခါ boldo သည် အလုပ်လုပ်သကဲ့သို့၊ Boldo ရေချိုးခြင်းကိုလည်း လုပ်ဆောင်သည်။ အလားတူလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည့် စွမ်းအင်သန့်စင်မှုလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ လူ၏သိမ်မွေ့သောခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုတို့ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

ထို့ပြင်၊ ၎င်းသည် အသည်းပေါ်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများရှိသောကြောင့်၊ ဒေါသနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် အင်္ဂါတစ်ခု၊ ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာတွင် boldo ရေချိုးခြင်းသည် ဤခံစားချက်ကို ပျော်ဝင်စေပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို သန့်စင်စေပြီး chakras များဆီသို့ သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။

Boldo ရေချိုးခြင်းသည်လည်း နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူအား ခွန်အားပေးသည်။ ၎င်းသည် အာဖရိက matrix ဘာသာတရားများ၏ ကြီးမြတ်သော Orixá ၏ Oxalá ၏ စွမ်းအင်အပေါ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ သန့်စင်ခြင်းနှင့် ဖယ်ရှားခြင်းများအတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

Umbanda တွင် အဓိကအသုံးပြုမှုများ

Umbanda တွင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် မြင့်မြတ်ပြီး orixás ၏စွမ်းအင်နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ဘိုဒိုကိစ္စတွင်၊စွမ်းအင်သည် Oxalá နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့် အပင်ကို Oxalá ၏ rug ဟုခေါ်သည်။ "ကော်ဇော" နှင့် ဆက်စပ်မှုသည် အရွက်၏ ပျော့ပျောင်းပြီး အနည်းငယ် ကတ္တီပါ သဘာဝကြောင့် ဖြစ်သည်။

မန်ဒါ ပညာရှင်များအတွက်၊ boldo ၏ စွမ်းအင်သည် သန့်စင်ရန်နှင့် သန့်စင်ရန်သာမက၊ ၎င်းသည် သယ်ဆောင်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၊ အပေါ်ပိုင်း chakras များပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်သောဆေးပင်ဖြစ်သောကြောင့် ဝိညာဉ်ရေးချိတ်ဆက်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ခိုင်မာစေရန်လည်းဖြစ်သည်။

Boldo သည် ခေါင်းပေါ်ရေချိုးနိုင်သောဆေးအနည်းငယ်ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ကို သင်မှတ်မိပါသလား။ ထို့ကြောင့် boldo သည် လူတို့၏ အလယ်အလတ် အလားအလာကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ညွှန်ပြသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ တုန်ခါမှုအဆင့် မြင့်မားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးခြင်းများသည် ဓာတ်မတည့်သည့် ဓာတုပြင်ဆင်မှုများဖြစ်သည်။ ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောအပင်များ၏ရွေးချယ်မှုသည် ၎င်းကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ပေါင်းစပ်မှုသည် ထိုရေချိုးခန်းအတွက် ရည်ရွယ်ထားသည့် ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အရောအနှောတွင် ဆား၊ ပျားရည်၊ ဘရန်ဒီစသည့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

သို့သော် အချို့သော boldo ရေချိုးခန်းတွင် ပေါင်းထည့်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို သတိထားရပါမည်။ ရူ နှင့် ဂီနီတို့ကဲ့သို့ပင် တက်ကြွစွာ ရန်လိုသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။

boldo ရေချိုးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရေချိုးခြင်းပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်း၊ တစ်ခုရှိပါသည်အခြေခံပုံစံ၊ အပင်များ၏ စွမ်းအင်ကို တွန်းလှန်ပြီး ရေသို့ ပို့လွှတ်သည့် နည်းလမ်းဖြင့် စတင်ကာ၊ အေးသည် သို့မဟုတ် ပူမှ ပူသည် အထိ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ၊ အကောင်းဆုံးမှာ ရေအေး သို့မဟုတ် အများဆုံး အသုံးပြုရန် ဖြစ်သည်။ ကြက်သီးနွေး၊ လတ်ဆတ်သော အပင်ကို ဘယ်တော့မှ မပြုတ်ပါနှင့်။ အပင်၏အရည်များ ထွက်လာသည်အထိ အရွက်များကို လက်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ အသုံးပြုထားသော ရေပမာဏသည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လောင်းနိုင်စေရန် လုံလောက်မှု ရှိရပါမည်။

ယခုအချိန်တွင်၊ သဘာဝစွမ်းအင်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အခွင့်အရေးကို ရယူပါ၊ ခွင့်ပြုချက်တောင်းပြီး အပင်အတွက် ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားပါ။ ထိုအချိန်တွင် အသုံးပြုလျက်ရှိသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်မဆို အကျုံးဝင်ပါသည်။

ထို့နောက် ပြင်ဆင်မှုကို မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် အနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အပင်၏ စွမ်းအင်ကို ရေထဲသို့ ဖြတ်သန်းရန် လိုအပ်သော အချိန်ကို ပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ပြီးပါက ကွန်တိန်နာကို ဖုံးအုပ်ထားပါ။

လက်တွေ့တွင် boldo ရေချိုးနည်းကို အသုံးပြုနည်း

အရောအနှောကို ဘုံရေချိုးခန်းသို့ ယူသောအခါ လိုအပ်ပါက ညှစ်ပါ။ အချို့သောသူများသည် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန် ရေချိုးအရည်ကို တူညီသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သို့ လွှင့်ပစ်သော်လည်း ၎င်းကို ညှစ်ထုတ်လိုပါက၊ သက်သာပါသည်။ သင့်အရေပြားကို ပူလောင်မှုမရှိစေရန် ရေ၏အပူချိန်ကို အာရုံစိုက်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးခြင်းကို မလောင်းမီ၊ ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံစိုက်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များ၊ ကုသခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေး သို့မဟုတ် တစ်နေ့တာအတွက် ရွေးချယ်ထားသော ပန်းတိုင် .ရေချိုး။ သင့်တွင် အုပ်ထိန်းသူကောင်းကင်တမန်များ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးလမ်းပြများနှင့် ရင်းနှီးမှုရှိပါက၊ ဤအချိန်သည် ရေချိုးခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် တောင်းဆိုရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်သောက်သည့် မည်သည့်ရေချိုးအတွက်မဆို အဆင်ပြေပါသည်။

Boldo တွင် အရည်ကို ဦးခေါင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှေ့သို့ လောင်းချခြင်းဖြင့် စတင်ပါ၊ ထို့နောက် နောက်ဘက်မှ ညာဘက်သို့ ရွှေ့ပါ။ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ ရေလောင်းပြီး ရေမချိုးခင် စက္ကန့်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် မိနစ်အနည်းငယ်လောက်စောင့်ပြီး ပျိုးပင်တွေရဲ့ စွမ်းအင်ကို လယ်ကွင်းပေါ်မှာ သက်ရောက်စေဖို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အခြောက်ခံတဲ့အခါ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို မပွတ်မိအောင် ကြိုးစားပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ဖြည်းညှင်းညင်သာစွာ အခြောက်ခံပါ၊ သို့မှသာ ရေချိုးခြင်း၏ တက်ကြွမှုမှာ အနှောင့်အယှက်များစွာ မရှိပါ။ ဤအကြံပြုချက်သည် ရေချိုးခြင်းအားလုံးအတွက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ချင်းစာမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဂရုပြုပါ

Boldo ကို အခြားအပင် သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့် ရေချိုးရာတွင် အသုံးပြုသောအခါတွင် ပြင်ဆင်မှုကို ခေါင်းပေါ်မတင်သင့်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ boldo သည် "ကြားနေ" သာဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ပေါင်းစပ်မှုကိစ္စများတွင်၊ လည်ပင်းမှအရည်ကို အောက်သို့လောင်းချကာ လက်ဝါးကပ်တိုင်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် သွန်းလောင်းခြင်းဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို လုပ်ဆောင်ပါ- ရှေ့၊ နောက်၊ ညာခြမ်း၊ ဘယ်ဘက်။

ရေချိုးရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက ပန်းခင်း သို့မဟုတ် ပန်းခြံတွင် စွန့်ပစ်ခြင်းဖြင့် အပင်များကို သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ရောက်ရှိစေပါသည်။ မဖြစ်နိုင်ပါက ဘုံအမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်နိုင်ပါသည်။

Rue ကဲ့သို့သော သန့်ရှင်းမှု အားကောင်းသော အခြားအပင်များနှင့် မတူဘဲ၊ရေချိုးခန်းတစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြား သီတင်းပတ်များ သို့မဟုတ် လများပင်အကွာအဝေးလိုအပ်သည့် ဂီနီနှင့် ဆားကြမ်းများပင်၊ boldo ရေချိုးသည် တားမြစ်ပိတ်ပင်ထားခြင်းမရှိပေ။

တာရီရို၏ နတ်ဝင် သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်များ၏ အကြံပြုချက်ကို လိုက်နာပြီး သင်လုပ်ဆောင်ပါက၊ ဘာသာတရားကို ကိုးကွယ်သူ မဖြစ်ပါစေနှင့်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ခံစားရပါက boldo ရေချိုးရန် ကြိုးစားပါ။

ကာကွယ်ရန်အတွက် Boldo de Oxalá ရေချိုးခြင်း

Boldo ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အာဖရိကဘာသာကိုးကွယ်ယုံကြည်မှုများတွင် ကြီးမားသောအလင်းရောင်နှင့် အစွမ်းသတ္တိရှိသော Oxalá နှင့် ဆက်စပ်လျက်ရှိပြီး ၎င်းကို သက်ရှိများ၏ orixá အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသောကြောင့်၊ တခြားသူတွေရဲ့အဖေ။ Oxalá ရေချိုးခြင်းတွင် ရည်ရွယ်ချက်များစွာရှိသည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ၎င်း၏နိယာမအတိုင်း အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို သန့်စင်ပေးပြီး ဆက်စပ်နေသော orixá ကြောင့် ဝိညာဉ်ရေးရာမြှင့်တင်မှုဖြစ်သည်။ Oxalá အကာအကွယ်ရေချိုးကို boldo ဖြင့် မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို နားလည်ပါ။

Oxalá ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။

Oxalá သည် စကြဝဠာနှင့် သတ္တဝါအားလုံးကို ဖန်ဆင်းခြင်းအတွက် အကြီးမြတ်ဆုံး Orixá အဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည်။ Umbanda ပရိသတ်များတွင်၊ အများအားဖြင့်လက်ခံရရှိသောပထမဆုံးလမ်းညွှန် (လည်ဆွဲ) သည်ကိုယ်စားပြုအဖြစ်အဖြူရောင်ရှိသော Oxalá ၏တုန်ခါမှုနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု၊ လေးစားမှုနှင့်ဉာဏ်ပညာဆိုင်ရာသဘောတရားများကိုယူဆောင်လာသည်။ ခရစ်ယာန်ဘာသာတရားများတွင် Oxalá သည် အရှင်သခင်ယေရှု၏ တက်ကြွသောသတင်းထောက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

Oxalá ၏ စွမ်းအင်ရှိ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် ဤ orixá ၏ စွမ်းအားနှင့် ခွန်အားကို ယူဆောင်လာကာ လူကို ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ပေါ့ပါးသော တုန်ခါမှုဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အကာအကွယ်ပေးသည်။မြင့်မြတ်သောဘုရား။

Oxalá အတွက် Boldo ၏ အရေးပါပုံ

Boldo သည် Oxalá ၏ အထွတ်အမြတ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပြီး Umbanda နှင့် Candomblé ကဲ့သို့သော အာဖရိကနွယ်ဖွား ဘာသာတရားများက ယူဆကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရေချိုးခန်းတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် လူကို Oxalá ၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စေသောကြောင့် တုန်ခါမှုအား Oxalá ၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စေသောကြောင့် ဟန်ချက်ညီမှု၊ ငြိမ်သက်မှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်အတူ ဝိညာဉ်ရေးသန့်စင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ လူကို orisha ၏စွမ်းအင်နှင့် အလိုအလျောက်ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။

ထို့ပြင် Oxalá အတွက် boldo ရေချိုးခြင်းသည် မျက်လုံးများကြားတွင်ရှိသော pineal gland ကို သန့်စင်စေပြီး အားကောင်းစေသည်။ Orixá ၏နေ့ဖြစ်သောကြောင့် သောကြာနေ့များတွင် ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ပြထားသော်လည်း အကြံပြုချက်မှာ စည်းကမ်းမဟုတ်သည့်အပြင် လိုအပ်ပါက လိုအပ်သလို ခံစားရသည့်အခါတိုင်း boldo ရေချိုးခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပြုလုပ်နည်း

- ဘိုဒိုအရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ (လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်)

- ရေ 1 လီတာ။

ရေကို အပူပေးပါ။ လတ်ဆတ်သော အရွက်များ ရှိပါက ရေပုံးထဲတွင် ကျက်ပြီး အပူချိန် အလွန်အမင်း မမြင့်တက်စေဘဲ ရေကို ပိုပူအောင် ထားရန် ကြိုးစားပါ။ ပွက်လာရင် အပင်ကို မီးရှို့မယ်။ ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်နေစဉ် အကာအကွယ်ပေးလိုသောဆန္ဒကို အာရုံပြုပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ကျက်ပြီးနောက် အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် နှပ်ထား၍ အနားယူပါ။ အများအားဖြင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးရင် ရေချိုးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။ အခြောက်လှန်းထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုပါက၊ လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းကဲ့သို့ ရေ၏အပူချိန်သည် ပို၍ သို့မဟုတ် လျော့နည်းနိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သန့်စင်ခြင်းနှင့် ဖယ်ရှားခြင်းအတွက် Boldo ရေချိုးခြင်း

Oxalá ရေချိုးသည် အထူးသဖြင့် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဖြတ်တောက်ရန်နှင့် သန့်ရှင်းရေးအတွက် အစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဆက်စပ်နေပါက၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် ဖယ်ရှားရန်အတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ ဆားကြမ်း၊ နေ့စဥ်နေ့စဥ်အချိန်တိုင်း မောပန်းနွမ်းနယ်နေချိန် သို့မဟုတ် သင့်ဘဝတွင် အရာဝတ္ထုများ စီးဆင်းခြင်းမရှိကြောင်း သိလာသောအခါတွင် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။

သို့သော် boldo မှလွဲ၍ အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါရှိသော ရေချိုးခြင်းကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ပို၍အစွမ်းထက်ပြီး မဖြစ်သင့်ပါ။ မကြာခဏလုပ်သည်။ လိုအပ်သည်ထက် ကျော်လွန်လုပ်ဆောင်ပါက ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ရေချိုးခြင်းသည် အလွန်အကျွံသန့်ရှင်းရေးကြောင့် သိမ်မွေ့သော ခန္ဓာကိုယ်များကို အားနည်းသွားစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှင့် ပြုလုပ်နည်း

- ဘိုဒိုရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ (လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်)

- ရိုင်းရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ၊

- ရေ 1 လီတာ။

အပင်များ၏ အရွက်များကို ရေသန့်ဘူးထဲတွင် ရော၍ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ကြံရွယ်ထားကာ စိတ်ကို လန်းဆန်းစေကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အဆိုးမြင်မှုကို ဖယ်ရှားနိုင်စေရန် စိတ်ကို သန့်စင်စေပါသည်။ ရေကို ကြက်သီးနွေးသွားသည်အထိ အပူပေးပြီး အဖုံးအုပ်ကာ အပင်များကို အနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့် အနားပေးပါ။

ပုံမှန် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုပြီးနောက်၊ လည်ပင်းမှ အကြောင်းအရာများကို လောင်းချပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်လာသော အနက်ရောင်ဟင်းရည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ကာ ထွက်ခွာသွားပါ။ ရေနှင့်အတူ၊ သင့်အတွက် မကောင်းသောအရာကို ပယ်ရှားလော့။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ဤရေချိုးခြင်းကို သင့်ခေါင်းပေါ်သို့ ပစ်ချပါ။