Та эвкалиптийн эфирийн тосны ашиг тусыг мэдэх үү?

Эвкалипт бол олон мянган жилийн өмнө үүссэн маш хөгшин мод юм. Түүний их бие нь барилгын ажилд мод олборлох, тавилга үйлдвэрлэх, мөн цаас, целлюлоз авахад ашиглагддаг эсэхээс үл хамааран хэд хэдэн зориулалтаар ашиглагддаг бөгөөд сүүлийнх нь хамгийн алдартай бөгөөд алдартай.

Үйлдвэрийн хувьд бид бас боломжтой. Амьсгалын замын өвчнийг эмчлэх, халдвараас урьдчилан сэргийлэх, шарх сорви арчлах, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, булчингаа тайвшруулах, булчин өвдөх зэрэг олон төрлийн ашиг тустай эвкалиптийн эфирийн тосыг олж авна.

Энэ нийтлэлд бид өгүүлэх болно. Энэ бүх ашиг тус, тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя, учир нь бид бүх ургамлын гаралтай эмийн нэгэн адил үүнийг болгоомжтой авч, хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх ёстой бөгөөд хүлээгдэж буй үр дагавраас зайлсхийх хэрэгтэй. Дагаж, ойлгоорой!

Эвкалипт тосны талаар илүү ихийг ойлгох нь

Эвкалипт тос гэж юу болохыг илүү сайн ойлгохын тулд бид түүний шинж чанар, гарал үүсэл, шинж чанар, хэрэглээний талаар бага зэрэг ярих болно. Дараах сэдвүүдэд бид эдгээр тэмдэглэгээ бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй тайлбарыг өгөх болно.

Эвкалипт тос гэж юу вэ?

Эвкалипт тос нь эвкалипт модны навчнаас гаргаж авсан эфирийн тос юм. Ойролцоогоор арав гаруй төрлийн эвкалипт модыг ашигладагшархыг эдгээж, амьсгалаа сайжруулна.

Энэ ванныг хийхийн тулд эвкалипт цэцгийн мөчрүүдийг сайтар угааж, хатаагаад шүршүүрт нь утсаар боож, мөчрүүд нь тийрэлтэт урсгалаас хол байх болно. усны. Ус нь бүлээн байхын тулд шүршүүрээ нээгээрэй, ингэснээр навч чийглэхгүй, уур нь эвкалиптийн анхилуун үнэрийг ялгаруулна.

Уннын ваннд эвкалиптийн эфирийн тосыг арван дусал хийж, энэ амттай, тайвшруулах амтыг мэдрээрэй. усанд орох туршлагатай. Салбар нь зөвхөн хоёр усанд ордог гэдгийг санаарай, илүүдэл уур нь таны арьсанд улайлт авчрах тул үүнийг хоёр долоо хоногт нэг удаа хийх нь дээр.

Массаж

Еucalyptus тосыг массаж хийхэд зөвхөн тайвшруулах төдийгүй цусны эргэлтийг сайжруулж, чангарсан булчингуудыг тайвшруулж болно.

Та массажны тоник тос бэлдэж болно. таван дусал эвкалипт тос, таван дусал герани эфирийн тос, 50 ​​мл бүйлс эсвэл усан үзмийн үрийн тосыг холих замаар.

Бальзам

Эвкалиптийн тосны бальзам нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд ихэвчлэн эвкалипт тосноос гадна гаа тос, цагаан гаа зэрэг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг бөгөөд эдгээрийг хослуулан хэрэглэхэд амттай, амттай болгодог. сэтгэл сэргээсэн сайхан мэдрэмж.

Цээжний хэсэгт түрхэж, эргэн тойронд нь дугуй массаж хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийг зөвлөж байнаИдэвхтэй найрлага нь шөнийн турш үйлчлэхийн тулд шөнийн цагаар хэрэглээрэй.

Компресс

Хөхөрсөн эсвэл үе мөчний өвдөлтийг намдаахын тулд эвкалипт тос нь шахалтын хэлбэрээр тусалж чадна.

Энэ процесс нь маш энгийн. , 500 мл бүлээн устай саванд гурваас дөрвөн дусал эвкалиптийн эфирийн тосыг дуслаарай. Даавууг хольцонд дүрж, дараа нь өвдөлттэй хэсэгт хэрэглэнэ.

Эвкалипт тосны тухай бусад мэдээлэл

Үүнээс гадна бид эвкалипт тос, түүний үйлдвэрлэл, хамгийн сайныг нь хэрхэн сонгох, хэрэглэх үеийн эсрэг заалтууд болон таны үнийн талаар дэлгэрэнгүй ярих болно. Энэхүү хүчирхэг бүтээгдэхүүний талаарх эдгээр болон бусад мэдээллийг доороос шалгана уу.

Eucalyptus эфирийн тосыг хэрхэн хийдэг вэ?

Эвкалиптийн тосыг уураар нэрэх аргаар гаргаж авдаг. Ургамлын навчийг нэг төрлийн тасалгаанд байрлуулсан бөгөөд энэ нь нэлээд их даралттай байх бөгөөд уур нь энэ тасалгаанд орж, эвкалипт навчны хөндийг эвдэж, улмаар түүний мөн чанарыг ялгаруулж, ууршуулж, машины ууртай нийлнэ.

Уур болон ууршуулсан эфирийн тос нь хүйтэн усаар хүрээлэгдсэн нэг төрлийн цуглуулагч хоолойгоор дамжин ус болон шингэн эфирийн тос хэлбэрээр өтгөрч, дараа нь цуглуулагч савны дотор шилжинэ.

Таалагдсантос нь устай холилддоггүй, энэ нь усны дээгүүр давхаргад байх бөгөөд энэ нь салгахад хялбар болгоно. Ус нь эвкалиптийн үнэр, мөн чанарыг агуулсан байх тул анхилуун үнэртэй ус болно.

Шилдэг эвкалипт тосыг хэрхэн сонгох вэ

Хамгийн сайн эвкалипт тосыг сонгохын тулд ашигласан найрлага, үнэ, ашигласан хэрэглээ, эсэх зэрэг зарим зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. савласан бүтээгдэхүүн нь капсул эсвэл дусаагуураар хийгдсэн байдаг. Энэхүү мэдээлэлд үндэслэн та өөрийн хэрэгцээнд тохирсон, хэмнэлттэй хамгийн сайн эвкалипт тосыг сонгох боломжтой.

Эвкалипт тосны арчилгаа ба эсрэг заалтууд

Эвкалипт тос нь таны эрүүл мэнд, амьдарч буй орчинд илүү эрүүл сонголт байдаг ч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эсрэг заалтууд байдаг. Үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө санаарай.

Нэгдүгээрт, эвкалиптийн эфирийн тосыг гомеопатик эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүс эсвэл гурван нас хүрээгүй хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Энэ тохиолдолд хүүхдийн эцэг эх нь сонгох боломжтой. Эвкалиптийн чичиргээт тос нь эфирийн тостой адил ашигтай нөлөө үзүүлдэг тул тэдгээрийг хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд эсрэг заалтгүй байдаг.

Чичирхийллийн тосыг илүү шингэрүүлдэг тул бага хэмжээгээр хэрэглэдэг тул илүү зөөлөн үйлчилдэг. цэвэр эфирийн тосГэсэн хэдий ч энэ нь эфирийн тостой адил эмчилгээний чанарыг хадгалдаг.

Эвкалипт тосыг маш өндөр тунгаар хэрэглэх нь ходоод өвдөх, бөөлжих, базлах, дотор муухайрах, толгой эргэх, тэр ч байтугай арьсанд загатнах, улайх зэрэгт хүргэдэг. . Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Эвкалиптийн эфирийн тосыг үнэ, хаанаас худалдаж авах вэ

Эвкалиптийн эфирийн тосыг тус улсын үндсэн эмийн сангаас, Amazon, Mercado Livre, Americanas гэх мэт сайтууд, онлайн эмийн сангууд болон бусад газраас худалдан авч болно. ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр мэргэшсэн дэлгүүрүүд. Үнэ нь 12.74 R$-аас 35.72 R$ хооронд хэлбэлзэж болно.

Eucalyptus oil нь олон давуу талтай!

Эвкалипт тос нь астма, ханиад, томуу, уушгины хатгалгаа зэрэг амьсгалын замын өвчнүүдийг эмчлэхийг хүсдэг хүмүүст маш сайн сонголт юм. Үүнийг мөн үнэрт эмчилгээнд хэрэглэж, тайвшруулах, мэдрэлийн ядаргаа, хаягдах мэдрэмжийг багасгах боломжтой.

Хэрэв та тайвшрахыг хүсч байвал эсвэл мэдрэл тань муудвал эвкалипт тосыг ванны үнэрт болон массаж хийхэд ашиглаж болно. Мөн шампунь, чийгшүүлэгч тос гэх мэт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэлбэрээр хэрэглэж болно.

Үүнээс гадна хортон шавьж, тэр дундаа ялаа, шумуул, харх хүртэл маш сайн үргээгч, шавьж устгах үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ бүтээгдэхүүнийг хамт хэрэглэхийг санаарайАнхааруулга, байгалийн шинж чанартай ч ямар ч хязгаарлалтгүй хэрэглэх нь ходоод өвдөх, бөөлжихөөс эхлээд хүнд харшил үүсгэх зэрэг асуудал үүсгэж болзошгүй.

Бүтээгдэхүүнийг шаардлагатай зөв, оновчтой тунгаар хэрэглэж, зааврын бүх журмыг дагаж мөрдөөрэй. хэрэглэхийн өмнө.

Түүний сүрчиг болон эмийн нөлөө нь цэр гадагшлуулах, ам зайлах үйлчилгээтэй, ихэвчлэн цинеол гэж нэрлэгддэг эвкалиптол хэмээх нэгдлээс гаралтай. халуун ногоотой мэдрэгчтэй тааламжтай үнэртэй учир амтлагч болон үнэртэн.

Эвкалипт ургамлын гарал үүсэл, шинж чанар

Эвкалиптийг зөвхөн Европчууд, ялангуяа Португалийн далайчид 1512, 1515 онд Сунда хоолой болон Зүүн Тимороос нээсэн.

Гэсэн хэдий ч 1770-1777 оны хооронд хийсэн хайгуулын аялалдаа ахмад Жеймс Күүкээр дамжуулан Британичууд дээж цуглуулж, шинжлэх ухааны тэмдэглэл хийсэн нь 1778 онд энэ зүйлийн шинжлэх ухааны хамгийн нарийвчилсан тайлбарыг хийхэд хүргэсэн.

Сониуч зандаа автсан бусад олон улс орнууд эвкалиптийг хайж эхэлсэн боловч ургамал нь хүйтэн цаг агаарт дасан зохицож чадаагүй тул төв болон хойд Европын орнууд уг зүйлийг үржүүлэх боломжгүй байсан.

Бразилд, Эвкалиптийн анхны суулгацыг 1868 онд Рио Гранде-ду-Сул мужид тарьсан боловч зөвхөн ойжуулалт, гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглаж байжээ. 1903 оны дундуур л Сан Паулуд энэ модыг үйлдвэрлэлийн зориулалтаар тариалсан.

Эвкалипт нь Mystaceae овгийн ангиосперм юм.барааны тэмдэг нь эфирийн тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг зузаан, том холтос юм. Гэсэн хэдий ч түүний хамгийн түгээмэл хэрэглээ нь манай сульфит цаасыг үйлдвэрлэхэд ашигладаг целлюлозыг олборлох явдал юм.

Энэ модыг хаалга, цонхны өнгөлгөөний эд ангиудын гадна багана, дам нуруу үйлдвэрлэхэд ашигладаг. , тавилга үйлдвэрлэл. Эвкалипт нь биомассаас эрчим хүч үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь био түлш үйлдвэрлэхээс гадна уурыг шатааж, цахилгаан эрчим хүчийг олж авах явдал юм.

Eucalyptus эфирийн тосыг юунд хэрэглэдэг вэ?

Эвкалиптийн эфирийн тос нь бронхит, астма зэрэг амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд тустай бөгөөд тосыг амьсгалахад ашиглаж болно. Бие дэхь цусны эргэлт муудах, үрэвсэлт үйл явцаас гадна булчин, хоолой өвдөхөд тустай.

Шавжны эсрэг маш сайн үр дүнтэй. Бүтээгдэхүүнийг тайвшруулахаас гадна сэтгэлийн түгшүүр, хайр дурлалгүй байх, хаягдах мэдрэмжийг багасгахад ашиглаж болно. Үүнийг гэр цэвэрлэхэд ч ашиглаж болно.

Eucalyptus oil-ийн шинж чанар

Эвкалипт тос нь дараах шинж чанартай: вирусын эсрэг, томуу зэрэг вирүстэй тэмцэх чадвартай, нян устгах, стафилококк, микрококк зэрэг хортой нянг устгах үйлчилгээтэй.глютатми, Candida albicans-ийн эсрэг фунгицид, үрэвслийн эсрэг, ариутгах, цэр хөөх, шээс хөөх эм, үүнээс гадна дархлааг сайжруулах, шумуул зэрэг шавжийг үргээх үйлчилгээтэй.

Эвкалипт тосыг хэрэглэх аргууд

Эвкалипт тосыг өдөр тутмын амьдралдаа янз бүрээр хэрэглэж болно. Үүнийг чийгшүүлэгч тос, биеийн болон массажны тос, компресс, шавар, үсний шампунь зэрэгт хэрэглэж болно.

Байгаль орчныг цэвэршүүлэх нь таны эвкалипт тосонд маш сайн хэрэг болно. Зүгээр л шүршигч эсвэл цахилгаан сарниулагчтай усанд хэдхэн дусал тос хийж, гэрийнхээ эргэн тойронд эсвэл хаана ч байсан шүршинэ.

Амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхийн тулд уг бүтээгдэхүүнийг ашиглан амьсгалах боломжтой. Халуун усанд хэдэн дусал тос хийж, гүнзгий амьсгална. Мөн салфетка дээр хэдэн дусал дусааж, гүнзгий амьсгалж болно.

Эцэст нь өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд зөөгч тос хэрэглэж, эвкалиптийн тос нэмж, хольж, дараа нь өвдөлттэй хэсэгт массаж хийж болно. хольц.

Эвкалипт тосны ашиг тус

Эвкалипт тос нь өвдөлт намдаах, халдвараас урьдчилан сэргийлэх, биеийн цусан дахь түвшинг хянах, тайвшрах гэх мэт олон төрлийн ач тустай. Бид тус бүрийн талаар доор дэлгэрэнгүй ярих болно.Энэхүү бүтээгдэхүүн нь бидэнд авчрах эдгээр өөр өөр ашиг тусын талаар

Энэ нь ханиадны шинж тэмдгийг сайжруулдаг

Ургамал нь антисептик, цэр хөөх, спазмтай байх үйлчилгээтэй тул ханиадны шинж тэмдгийг намдаах олон төрлийн эмэнд байдаг. шахмал, цай, сироп, амьсгалах бүтээгдэхүүний хэлбэр. Үүний хэрэглээ нь алдартай анагаах ухаанд байдаг бөгөөд эвкалипт навчийг хоолойгоо зайлахад ашигладаг бөгөөд хоолойн өвдөлтийг намдаахаас гадна үрэвслийг арилгахад тусалдаг.

Амьсгалын замын өвчнийг эмчлэх үйлчилгээтэй

Эвкалипт тос нь хүчтэй цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй тул нэгдэл агуулсан янз бүрийн эм хэлбэрээр хамрын нүхийг тань тайлж өгнө. Амьсгалах, цээжин дээр наалдах зэрэгт хэрэглэж болно.

Тос нь антиоксидант шинж чанартай дархлааны системийг идэвхжүүлдэг тул астма, бронхит, синусит, ханиад, томуу зэрэг амьсгалын замын өвчинд маш үр дүнтэй байдаг. хамгаалах нь амьсгалын замын эргэлтийг сайжруулдаг.

Дархлааны системийг бэхжүүлнэ

Дархлааны системийг бэхжүүлж, идэвхжүүлдэг, учир нь энэ бүтээгдэхүүн нь фагоцитоз буюу бидний эсүүд их хэмжээний тоосонцорыг иддэг дархлааны процессыг явуулж, улмаар бактери болон бусад гадны биетүүдийг устгадаг. бидний биед.

Булчин болон үе мөчний өвдөлтийг намдаана

Газар тариагаар бэлтгэсэн эвкалипт лаазясны суналт, хөхөрсөн, шөрмөс таталт, мөн нурууны өвдөлтөөс үүдэлтэй булчин, үе мөчний өвдөлтийг эмчлэхэд хэрэглэнэ.

Мөн ясны мөгөөрсний элэгдэл үүсдэг остеоартрит зэрэг өвчний өвдөлтийг намдаана. мөн ревматоид артрит. Eucalyptus тосыг тамирчдад дасгалын өмнөх халаалт болгон ашиглаж болно.

Арьсыг эдгээхэд тусалдаг

Антисептик, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул түлэгдэлт, шарх, шавьж хазуулсан, зүссэн үед эдгээж, арчлахад тусалдаг тул ихэвчлэн арьсанд хэрэглэдэг. эдгээх тос.

Мөн энэ тос нь цэврүүтэх, гөлрөх, бактерийн дерматит, хөлний гэмтэл зэрэгт маш үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг

Эвкалипт тос нь цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхой хэмжээгээр хянаж, бууруулснаар чихрийн шижин өвчнийг хянах чадвартай бөгөөд энэ нь эсийн үхэлд хүргэдэг липидийн хэт исэл, үүнээс үүдэлтэй хүндрэл болох кетоацидоз үүсэхээс сэргийлдэг. үхэлд хүргэж, үхэлд хүргэж болзошгүй чихрийн шижин.

Халдвараас сэргийлнэ

Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох эвкалиптолоор тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд янз бүрийн бактери, вирус, мөөгөнцөртэй тэмцдэг. Бичил биетнийг арилгахын тулд анхилуун үнэрт болон гадны аль алинд нь хэрэглэж болно.бидний бие янз бүрийн өвчин, өвчин үүсгэдэг.

Лабораторийн судалгаагаар эвкалипт тос нь Candida albicans ба хөлийн хумсны мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй халдварт үр дүнтэй болохыг харуулж байна.

Герпес эмчилгээнд үйлчилдэг

Вирүсийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй тул эвкалипт тосыг герпес зэрэг вируст өвчний эмчилгээнд хэрэглэж болно. Уг тос нь лабораторийн шинжилгээгээр вирусын өвчлөлийг 57.9%-иас 75.4%-иар бууруулах чадвартай.

Судалгаанаас үзэхэд уг бүтээгдэхүүн нь герпес вирус болон HSV-1, HSV-д шууд вирусын эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. 2, эхнийх нь уруулын герпес үүсэх шалтгаан, хоёр дахь нь бэлэг эрхтэнд халддаг.

үргээх үйлчилгээтэй

Байгалийн үргээх үйлчилгээтэй бөгөөд шавьж устгах үйлчилгээтэй, хачиг, хачиг гэх мэт хортон шавьж устгах, хархыг үргээх үйлчилгээтэй.

Энэтхэгийн Шинэ Дели хотын судлаачид E. globulus төрлийн эвкалиптийн тос нь авгалдай болон гэрийн ялаатай тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ хортон шавьжтай тэмцэхэд маш үр дүнтэй болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Байгалийн ургамалтай болохыг хүсдэг хүмүүст зориулав. гэхдээ үр дүнтэй зэвүүн, усанд шингэлсэн 32% эвкалипт тос агуулсан уусмал нь шумуул болон бусад шавьжнаас 95% хамгаална.

Сэтгэлийн түгшүүр, хайр дурлалгүй байдлыг багасгадаг

Энэ нь үнэрт эмчилгээ зэрэг асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглаж болно.сэтгэлийн түгшүүр, хайр дурлалгүй байх, ганцаардах, хаягдах, үүнээс гадна оюун ухааныг хэт автсан бодлуудаас цэвэрлэх, стресс, сэтгэлийн хямрал зэрэг асуудлуудыг шийдвэрлэх.

Тайвшрахад тусалдаг

Сэргээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул эвкалипт тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд таны эрч хүчийг сэргээж, сэтгэл санааг тань цэвэрлэхэд тустай. Амьсгалын замыг цэвэрлэж, уушгинд хүчилтөрөгч оруулснаар тархины мананг арилгана.

Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа нь булчин болон оюун санааны амрахын хамт эрс нэмэгддэг. тайван, илүү тодорхой сэтгэж чаддаг.

Эвкалипт тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар

Эвкалипт тос нь маш уян хатан бөгөөд үнэрт, амьсгалах, ванн, массаж, бальзам, компресс зэрэг олон төрлийн хэрэглээтэй. Энэ тосыг хэрхэн янз бүрийн аргаар ашиглах, дагаж мөрдөх бүх заавар, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар бид дараа ярих болно.

Үнэрт эмчилгээ

Үнэрт эмчилгээний хувьд эвкалипт тос нь янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд маш үр дүнтэй сонголт болдог. болон сэтгэл хөдлөлийн асуудлууд. Гэсэн хэдий ч, гомеопатик эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүс эсвэл гурван нас хүрээгүй хүүхдэд энэ тосыг ашиглан үнэрт эмчилгээ хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу.

Энэ бүтээгдэхүүнийгүнэрт үнэрт тос, нэгээс хоёр дусал тосыг хувийн диффузорт хийснээр та гэрийнхээ хаана ч явсан үнэрийг мэдрэх болно.

Амьсгалах

Эвкалипт тосыг амьсгалын замаар амьсгалах, синусит, ханиад, томуу, бронхит, уушгины үрэвсэл, хоолойн ангина, тэр ч байтугай астма зэрэг амьсгалын замын өвчинтэй тэмцэхэд ашиглаж болно. Та тосыг ашиглан хоёр төрлийн амьсгалах боломжтой бөгөөд энэ нь цахилгаан амьсгалагч эсвэл халуун усны уурыг ашиглах үйл явц юм.

Цахилгаан ингаляторт нэг дусал эвкалипт тос, 5 мл дусаахад л хангалттай. ийлдэс физиологийн. Амьсгалахдаа аль хэдийн халуун усны уур ашиглан нэг литр халуун усанд дөрвөн дусал эвкалипт тос хийж, саванд хийнэ. Нүүрэндээ ойртож, толгойгоо алчуураар боож, ус хэт халуун байвал бага зэрэг хөргөхийг хүлээнэ үү.

Усыг дуусгасны дараа салхи, хүйтэн цаг агаарт гарахгүй байхаа бүү мартаарай. амьсгалах. Хэрэв та хүсвэл нян устгах үйлчилгээтэй цайны модны тос (Малелеука) хоёр дусал нэмж болно, ингэснээр ханиалгах, хамар битүүрэх үед үр нөлөөг сайжруулна.

Усанд орох

Эвкалипт банн нь тахал өвчний үед ч гэсэн амрах сайхан санаа юм. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессээс ангижрах, уушигны түгжрэлийг арилгах, булчин, үе мөчний өвдөлтийг намдаах,