10 geriausių šampūnų riebiems plaukams 2022 m.: Farmaervas ir kiti!

  • Pasidalinti
Jennifer Sherman

Koks yra geriausias šampūnas riebiems plaukams 2022 m.?

Perteklinis plaukų riebalavimasis gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, problema yra riebalų kaupimasis ties plauko šaknimi, dėl to plaukai visą dieną kaupia teršalus ir nešvarumus, todėl tampa sunkūs ir atrodo kaip purvinas medus. Netrukus dėl šio pertekliaus galite susidurti su kitomis problemomis, pavyzdžiui, niežėjimu ir pleiskanų susidarymu.

Šampūnai riebiems plaukams - tai būdas išvengti šio perteklinio plaukų riebumo. Jie gali išvalyti sruogas, pašalinti riebalavimąsi ir palikti plaukus švelnius, laisvus ir blizgančius.

Vis dėlto svarbu žinoti, kaip šie šampūnai veikia, pradedant jų veikliosiomis medžiagomis ir baigiant tuo, kaip juos naudoti. Šiame straipsnyje sužinokite, koks šampūnas riebiems plaukams yra geriausias 2022 m., ir pasirūpinkite savo plaukų sveikata tinkamai!

10 geriausių šampūnų riebiems plaukams

Kaip pasirinkti geriausią šampūną riebiems plaukams

Prieš priimant sprendimą dėl geriausio šampūno plaukų riebaluotumui gydyti, svarbu atkreipti dėmesį į kai kuriuos svarbius aspektus, pavyzdžiui, į jo sudėtyje esančias veikliąsias medžiagas ir jo naudą. Garantuokite, kad toliau skaitydami pasirinksite geriausią produktą ir pasirūpinsite savo plaukų riebaluotumu!

Supraskite, kodėl jūsų plaukai riebaluojasi

Plaukai riebaluojasi dėl galvos odos dirgiklių, dėl kurių riebalai ir prakaitas išsiskiria į riebalines liaukas, esančias plaukų šaknyse. Šios medžiagos prilimpa prie sruogos ir plaukai atrodo riebūs ir nešvarūs, o tai gali atsitikti net netrukus po plovimo.

Šią perteklinio riebumo problemą galima sumažinti naudojant tokias priemones, kaip šampūnai, kurie gali veikti galvos odą pašalindami riebalų perteklių ir sumažindami ant plaukų ilgio esančių riebalų kiekį. Šie šampūnai pasižymi plovimo poveikiu ir yra žinomi dėl savo detoksikuojančio poveikio.

Išmokite rinktis pagal šampūno sudėtyje esančias veikliąsias medžiagas

Supratimas, kaip kiekviena medžiaga veikia plaukus ir kaip ji įsiterpia į jūsų plaukų mikrobiomą, parodys, ar pasieksite norimų rezultatų. Supraskite, kokios veikliosios medžiagos dažniausiai naudojamos šių šampūnų sudėtyje:

- Rozmarinų ir jazminų ekstraktas: padeda išvalyti plaukus, neužkimšdamas plaukų folikulų, nepažeisdamas plaukų struktūros ir pagerindamas galvos odos kraujotaką;

- Mėtų, arnikų ir melaleukių aliejus: šios veikliosios medžiagos yra priešgrybelinės, mažina niežulį ir net kontroliuoja galvos odos riebalavimąsi;

- Jūros dumbliai: turi keletą vitaminų, kurie ne tik apsaugo kapiliarų skaidulas nuo senėjimo, bet ir saugo nuo išorinių pažeidimų bei skatina kapiliarų augimą;

- Imbieras: veikia priešuždegimiškai ir antiseptiškai, taip pat skatina plaukų augimą;

- Kviečių baltymai: Kviečiai drėkina plaukų pluoštą, mažina porėtumą ir suteikia plaukams apimties;

- Žalioji arbata ir melisa: maitina plaukus, suteikia jiems švelnumo ir blizgesio, taip pat kovoja su galvos odos infekcijomis;

- Miežiai ir apyniai: pagerina plaukų pluošto struktūrą, todėl plaukai tampa labiau sudrėkinti, pamaitinti ir netenka riebaluotumo;

Be to, pastebėsite, kad "Head & Shoulders" arba "Natura" produktuose yra ir kitų veikliųjų medžiagų. Taip yra todėl, kad gamindami savo produktus jie naudoja išskirtinę sudėtį, į kurią prideda tokių medžiagų ir balansuojančių komponentų kaip vitaminas pro-v, antioksidantai, micelės ir mėlynieji dumbliai.

Rinkitės šampūnus su mėtų, arnikų ir melaleukių aliejaus veikliosiomis medžiagomis

Eteriniai aliejai - tai augalų ekstraktai, kurie turi įvairią paskirtį, viena iš jų - plaukų priežiūros srityje. Šie junginiai gali turėti įvairių medžiagų, viskas priklausys nuo to, iš kokio augalo jis buvo išgautas, todėl jo paskirtis gali keistis priklausomai nuo augale esančių veikliųjų medžiagų.

Mėtų aliejuje esančios veikliosios medžiagos, be labai būdingo kvapo, pasižymi priešuždegiminiu, antimikrobiniu, antioksidaciniu ir drėkinamuoju poveikiu. Visa tai dėl mentolio.

Arnikų aliejus kontroliuoja riebalų išsiskyrimą, skatina galvos odos kraujotaką ir valo riebalų perteklių nepažeisdamas plaukų pluošto, o tai labai naudinga dažytiems ar progresuojantiems plaukams.

Melaleuka yra vienas iš dažniausiai šio tipo plaukų produktuose naudojamų aliejų. Kadangi šis aliejus išsiskiria priešuždegiminiu ir antiseptiniu poveikiu, jis yra puikus sąjungininkas kovojant su plaukų riebalavimusi, niežuliu ir pleiskanomis.

Pirmenybę teikite šampūnams su papildoma nauda

Be to, kad pašalinsite riebalavimąsi, galite ieškoti produktų, kurie drėkina, maitina ir net veikia kaip priemonė nuo plaukų slinkimo. Taip skatinsite minkštesnius plaukus, kuriuos bus lengva šukuoti, valyti ir kurie grąžins jiems natūralų blizgesį. Jei jaučiate, kad reikia nuodugnaus valymo, ieškokite produktų su dideliu ploviklio faktoriumi, kurie turi detoksikacinį poveikį.

Naudos pasirinkimas bus tiesiogiai susijęs su jūsų poreikiais, stebėkite, kurį aspektą, be riebalavimosi, jūsų plaukams reikia pagerinti. Taip priimsite geriausią sprendimą ir užtikrinsite savo plaukų ilgaamžiškumą, kad jie taptų gražesni ir žvilgantys.

Venkite šampūnų su sulfatais, parabenais ir kitomis cheminėmis medžiagomis.

Šampūnuose gali būti tam tikrų elementų, kurių reikėtų vengti, pavyzdžiui, paviršinio aktyvumo medžiagų arba druskos, kurios gali pažeisti plauko stiebą ir išsausinti plaukus.

Taip pat turėtumėte vengti tokių junginių kaip dažikliai ir parabenai, nes jie gali sukelti tokias problemas kaip galvos odos dirglumas ir net sukelti tam tikrą alergiją. Be to, pageidautina naudoti produktus, kurių sudėtyje nėra mineralinių aliejų, pavyzdžiui, vazelino, nes jie trukdo plaukams įsisavinti maistingąsias medžiagas ir vandenį.

Kita medžiaga, kurios taip pat reikėtų vengti, yra silikonas, nes jis gali užsandarinti plauką ir padaryti jį sunkų, ant išorinės sruogos dalies kaupiasi riebalai ir nešvarumai. Pasistenkite atkreipti dėmesį į šias sudedamąsias dalis etiketėje ir venkite jų naudoti, kad nepadarytumėte neigiamo poveikio plaukų sveikatai.

Išanalizuokite, ar jums reikia didelių, ar mažų butelių

Paprastai gamintojų siūlomų buteliukų kiekis gali svyruoti nuo 200 iki 1000 ml. Pasirenkamas tūris priklausys nuo jūsų tikrumo laipsnio, jei jums reikia atlikti bandymą su šampūnu, tuomet įdomu, kad pirktumėte mažesnius tūrius, pavyzdžiui, 200 ml.

Jei norite atlikti giluminį gydymą ir trumpalaikėje perspektyvoje kontroliuoti riebalų išsiskyrimą, kasdien naudodami tą patį šampūną arba jei ketinate juo dalytis su kitais žmonėmis, šiuo atveju verta rinktis didesnius kiekius, pavyzdžiui, 1000 ml.

Nepamirškite patikrinti, ar gamintojas atlieka bandymus su gyvūnais.

Vartotojai, kurie labiau rūpinasi prekių ženklais ir produktų gamyba, paprastai pirmenybę teikia pirkimui iš gamintojų, turinčių ženklą "Cruelty-free". Šis ženklas rodo, kad produktai buvo pagaminti neatliekant bandymų su gyvūnais ir jų sudėtyje nėra gyvūninės kilmės ingredientų.

Taip prisidėsite prie tvarios gamybos, nekenkdami aplinkai. Taigi, atkreipkite dėmesį į šią informaciją etiketėje ir, jei įmanoma, visada stenkitės naudoti produktus be žiaurumo, nes jie užtikrina geresnę sudedamųjų dalių kokybę ir jokių alergenų.

10 geriausių šampūnų riebiems plaukams pirkti 2022 m.!

Brazilijos rinkoje yra daug šampūnų riebiems plaukams, tačiau kai kurie iš jų išsiskiria savo sudėtimi, kaina ir teikiama papildoma nauda. Peržiūrėkite 10 geriausių šampūnų riebiems plaukams, kuriuos galite įsigyti 2022 m.!

10

Šampūnas Capillary Detox Tresemmé

Giluminis, neagresyvus valymas

"Tresemmé" pristato "Hair Detox" liniją, siekdama, kad ji pasiektų kuo daugiau žmonių, ir ją galima naudoti visų tipų plaukams. Taip yra dėl detoksikuojančio poveikio, kurio funkcija - pašalinti per dieną susikaupusius nešvarumus. Todėl šį šampūną rekomenduojama naudoti kasdien.

Vieno plovimo metu pašalindami per dieną ant sruogų susikaupusią taršą, prakaitą ir riebalus, išlaikysite plaukus švarius ir sveikus. Be to, galėsite pasinaudoti geriausiomis šios priemonės sudėties medžiagomis, tokiomis kaip žalioji arbata, hidrolizuoti kviečių baltymai ir imbieras.

Šios sudedamosios dalys užtikrins gilų valymą ir apsaugos visą plaukų ilgį, neleisdamos plaukams išsausėti. Mėgaukitės geriausiais "Tresemmé" plaukų detoksikacijos šampūno privalumais, nes jame nėra parabenų ar dažiklių ir jis net pažymėtas ženklu "Cruelty-free".

Turtas Žalioji arbata, imbieras ir kviečių baltymai
tomas 400 ml
Be žiauraus elgesio Taip
Privalumai Maitina plaukus ir turi detoksikuojantį poveikį
9

"Eudora Siage" riebalų susidarymo kontrolės šampūnas

Puikiai tinka kelionėms

"Eudora" šampūnas riebiems plaukams gali giliai išvalyti plaukus nepažeisdamas plaukų pluošto struktūros, pašalindamas riebalų perteklių ir išlaikydamas plaukus minkštus bei lengvai valdomus. Taip yra dėl specialios formulės, kurios sudėtyje yra vitamino E.

Šis vitaminas yra stiprus antioksidantas, galintis pamaitinti jūsų plaukus ir apsaugoti juos nuo išsausėjimo, taip pat išsaugoti jūsų galvos odos sveikatą. Kitas dalykas - sudėtyje nėra parabenų ir vazelino, nes sudėtyje nėra "cruelty-free" formulės, kuri garantuoja ekologiškų ingredientų naudojimą.

Be to, šioje šampūnų linijoje įdiegta išskirtinė "Eudora" technologija, vadinama Affinité 4D Biotechnology, kuri užtikrina švelnų valymą be pavojaus išsausinti plaukus. Kompaktiška pakuotė, kokybė ir kaina yra tai, kas labiausiai vertina šį šampūną.

Turtas Vitaminas E
tomas 250 ml
Be žiauraus elgesio Taip
Privalumai Padidina plastiškumą
8

"Pantene" šampūnas riebaluotiems plaukams

Unikali formulė su miceliniu vandeniu ir vitaminais

"Pantene" "Pro-V Micellar" formulė švelniai valo, drėkina ir valo plaukus dėl vitaminų ir micelinio vandens derinio, kurie kartu užtikrina saugų ir sveiką plovimą.

Ši formulė sukurta siekiant suaktyvinti galvos odos kraujotaką, išvalyti plaukų šaknis ir sudrėkinti sausus plaukų galiukus, kad jie taptų lengviau paklusnūs, būtų išvengta plaukų slinkimo ir sugrąžintas blizgesys.

Be to, kad šampūnas turi puikią papildomą naudą, nes jis taip pat veikia kaip drėkiklis. pantene rado pusiausvyrą, nes šalinant riebalų perteklių kyla pavojus, kad plaukai išsausės, todėl šampūnas subalansuoja savo sudėtį, plauna nesukeldamas plaukų išsausėjimo.

Turtas Vitaminas pro-v, antioksidantai, micelės ir vitaminas E
tomas 200 ir 400 ml
Be žiauraus elgesio Ne
Privalumai Hidratacija
7

Šampūnas Spécifique Bain Divalent Kérastase Paris

Valo, atkuria ir maitina plaukus

"Kérastase" salonuose garsėja profesionaliomis plaukų priežiūros priemonėmis. Dabar jie suteikia jums galimybę naudotis jų šampūnu "Spécifique Bain Divalent", kurio unikali ir veiksminga formulė skirta tiems, kurių šaknys riebios ir kurie nori sureguliuoti jų perteklių.

Šis šampūnas valo plaukus, tačiau taip pat valo juos taip, kad pašalintų riebalų perteklių nepažeisdamas plaukų pluošto struktūros, todėl šis produktas idealiai tinka tiems, kurie kenčia nuo sausų plaukų, nes jis sukurtas taip, kad reguliuotų riebalų gamybą, atkurtų ir drėkintų plaukus.

Prancūzų prekės ženklas savo šampūną riebiems plaukams taip pat siūlo skirtingų talpų. Pavyzdžiui, jei norite atlikti bandymą, galite pradėti nuo mažesnio 250 ml produkto, o tiems, kurie yra tikri dėl šio produkto poveikio plaukams, rekomenduojama įsigyti 1000 ml.

Turtas Glicinas ir vitaminas B6
tomas 250 ir 1000 ml
Be žiauraus elgesio Ne
Privalumai Maitina plaukus
6

Riebių plaukų šampūnas vyrams Urban Men Farmaervas

Geriausia vyrams

Atsižvelgdama į tai, "Farmaervas" sukūrė specialiai vyrams skirtų šampūnų riebiems plaukams liniją.

"Urban Men" šampūnas turi išskirtinę formulę, kuri veikia galvos odos šaknis, mažina riebalų gamybą ir reguliuoja odos riebumą.

Taip pat yra drėkinamojo poveikio, nes sudėtyje yra miežių ir apynių - veikliųjų medžiagų, kurios sulaiko vandenį kapiliariniame pluošte ir maitina plaukus, užtikrindamos papildomą apsaugą plaunant. Farmaervas siūlo geriausią produktą vyrams, kuriame nėra druskos, parabenų ir jokių gyvūninės kilmės ingredientų.

Turtas Miežiai, apyniai, melaleukių aliejus ir pantenolis
tomas 240 ml
Be žiauraus elgesio Taip
Privalumai Hidratacija
5

"Head & amp; Shoulders" riebalų šalinimo šampūnas

Pašalinkite perteklių ir apsaugokite plaukus

"Head & Shoulders" procedūros garsėja savo greitais ir ilgalaikiais rezultatais. Ne kitaip yra ir su šio prekės ženklo siūlomu šampūnu riebalams šalinti, kuris idealiai pašalina riebalų perteklių ir apsaugo šaknis. Visa tai užtikrina "DermaSense" formulė.

Jo sudėtis palaiko subalansuotą galvos odos pH, nepažeidžia plaukų mikrobiomo ir saugo plaukus nuo šaknų iki galiukų.

Pasirūpinkite savo plaukais ir galvos oda su "Head & Shoulders" riebių plaukų šampūnu, o rinkoje yra du kiekiai, vienas 200 ml, kitas 400 ml, iš kurių galite rinktis, todėl turite galimybę jį išbandyti ir nešvaistyti!

Turtas Dermasense
tomas 200 ir 400 ml
Be žiauraus elgesio Ne
Privalumai Hidratacija
4

"Inoar Herbal Solution" šampūnas

Aukštos kokybės veganiškas produktas

"Inoar" šampūnas riebiems plaukams buvo sukurtas taip, kad plaunant būtų gaivus, o dėl jo formulės su daržovių ekstraktais galėsite pašalinti riebalų perteklių ir leisti galvos odai kvėpuoti, todėl jausitės patogiau, o plaukai bus sveiki ir švelnūs.

Be to, "Inoar" pripažintas "cruelty-free" ženklu, kuris rodo, kad gaminami kokybiški šampūnai, kurių sudėtyje nėra parabenų, vazelino ir jokių gyvūninės kilmės medžiagų, o naudojamos tokios žolelės kaip rozmarinas, jazminas ir alyvuogių ekstraktas, užtikrinančios unikalų rezultatą nuo pat pirmojo plovimo.

Tai, kad jis yra veganiškas, rodo, kad jo plovimas nekenkia plaukų sveikatai, todėl galite jį naudoti kasdien, nerizikuodami, kad jūsų plaukai bus sausi, ir išvengsite riebalų pertekliaus problemų!

Turtas Alyvuogių, rozmarinų ir jazminų ekstraktai
tomas 1000 ml
Be žiauraus elgesio Taip
Privalumai Hidratacija
3

"Phytoervas" imbiero ir mėtų šampūnas riebalams kontroliuoti

Sveikas valymas ir gaivinimas

"Phytoervas" sukūrė produktą, kurio sudėtyje yra daug imbiero ir mėtos; šios veikliosios medžiagos yra pripažintos dėl savo sutraukiančio poveikio, nes gali švelniai valyti galvos odą ir padėti reguliuoti riebalų kiekį nuo šaknų iki galiukų.

Be malonaus ir labai savito kvapo, šis produktas turi "cruelty-free" ženklą, kuris reiškia, kad šio prekės ženklo produktai nėra bandomi su gyvūnais, juose nėra parabenų, vazelino, dažiklių, druskos ar sulfatų.

Phytoervas Ginger and Mint Oiliness Control Shampoo yra sprendimas tiems žmonėms, kurie nori išvalyti ir tuo pat metu reguliuoti savo plaukus. Dėl veganiškos sudėties galėsite pasiekti geriausių rezultatų nekenkdami savo plaukų sveikatai.

Turtas Imbieras ir mėtos
tomas 250 ml
Be žiauraus elgesio Taip
Privalumai Maitina plaukus
2

"Elseve Hydra Detox" šampūnas nuo riebių plaukų

Švarūs ir sveiki plaukai

"Elseve" šampūnas riebiems plaukams "Hydra Detox" giliai valo ir detoksikuoja plaukus, todėl puikiai tinka tiems, kurių šaknys pernelyg riebios, o galiukai - sausi.

Jo formulėje yra melsvųjų dumblių ir žaliosios esencijos, t. y. esencijų, kuriose yra mineralų, vitaminų, baltymų ir aminorūgščių.

"Hydra Detox" šampūno poveikį pajusite jau po pirmojo naudojimo, netrukus pajusite atgaivą prie plaukų šaknų, švarą ir malonų kvapą. Naudodami šį šampūną riebiems plaukams išsaugosite plaukus neriebius ir sveikus!

Turtas Žalioji detoksikacinė esencija ir mėlynieji dumbliai
tomas 200 ir 400 ml
Be žiauraus elgesio Ne
Privalumai Drėkina ir turi detoksikacijos poveikį
1

Šampūnas su dumbliais, mėtomis ir arnika "Farmaervas

Kasdien palaiko sveikus plaukus

"Farmaerva" užima pirmąją geriausių šampūnų riebiems plaukams vietą dėl naujoviškos formulės. Į jo sudėtį įeina natūralus jūros dumblių ekstraktas, mėta ir arnika, užtikrinantys gilų plaukų valymą, gaivinimą ir tonizavimą vieno plovimo metu.

Šis šampūnas skirtas visų tipų plaukams, ypač tiems, kurie per dieną tampa sunkūs dėl per didelio plaukų šaknų riebalavimosi. Be to, dėl to, kad jo sudėtyje nėra druskos, galite jį naudoti kasdien, nepažeisdami plaukų pluošto.

Tai geriausias šampūnas riebiems plaukams, nes jo sudėtyje nėra kapiliarų sveikatai kenksmingų medžiagų, pavyzdžiui, parabenų, vazelino ar dažiklių, be to, jis puikiai valo ir maitina plaukus, todėl jie tampa švarūs, minkšti ir sveiki.

Turtas Jūros dumbliai, mėtos ir arnika
tomas 320 ml
Be žiauraus elgesio Taip
Privalumai Palengvina įforminimą

Daugiau informacijos apie šampūnus riebiems plaukams

Suprasdami priežastis, kodėl plaukai riebaluojasi, arba tinkamą šampūnų nuo riebalavimosi naudojimo dažnumą, galėsite sąmoningai naudoti šiuos produktus. Nerizikuokite dar labiau pažeisti savo plaukų, eilės tvarka sužinokite, kaip geriausiai pasirūpinti savo sruogomis!

Kodėl plaukai tampa riebūs?

Nėra vieno dalyko, dėl kurio jūsų plaukai riebaluotųsi, apskritai per didelis plaukų riebalavimasis yra kelių veiksnių rezultatas. Kai kuriais atvejais tai gali būti nulemta genetiškai, tačiau yra tam tikrų elgesio būdų, kurie gali turėti įtakos per dideliam riebalų išsiskyrimui.

Susipažinkite su kai kuriais iš jų:

- Per ilgai dėvėkite kepures, šalikus ar kepuraites ant plaukų;

- Miegokite su medvilniniu užvalkalu;

- Naudokite kosmetiką plaukams;

- Nuolat braukite ranka per plaukus;

- Hormoniniai pokyčiai;

- Mityba, kurioje gausu lipidų;

- Plaukus plaukite karštu vandeniu.

Kaip dažnai reikia plauti riebius plaukus?

Riebūs plaukai yra sudėtingi, nes jie linkę greičiau užsiteršti, nes tokios dalelės kaip tarša lengviau prilimpa prie sruogos paviršiaus. Todėl galvos oda sulaiko šį riebalavimą ir sruogos tampa riebesnės bei sunkesnės, todėl atrodo nešvariai.

Štai kodėl riebių plaukų turintiems žmonėms geriausia plaukus plauti kasdien arba bent kas dvi dienas. Tokiu būdu plaukuose neliks nešvarumų ir išvengsite riebalų kaupimosi ant sruogų ir galvos odos.

Kiti produktai gali padėti gydant

Rinkoje yra ir kitų produktų, kurie gali padėti prižiūrėti plaukus, jie gali papildyti plovimą ir padėti kontroliuoti riebalų perteklių. Šampūnai nuo nuosėdų, sausieji šampūnai ar plaukų tonikai - tai tik keletas iš šių pavyzdžių, kuriuos galite įtraukti į savo plaukų programą.

Išsirinkite geriausią specifinį šampūną savo riebiems plaukams!

Prieš pradedant pirkti bet kokį produktą riebiems plaukams, verta atlikti keletą tyrimų. Supratę, kaip veikia jo veikliosios medžiagos, ir produkto etiketėje nurodytas specifikacijas, galėsite išsirinkti geriausiai jūsų plaukams tinkantį šampūną. Taip galėsite pasiekti norimą rezultatą be didelių bandymų.

10 geriausių 2022 m. šampūnų riebiems plaukams rekomendacija padės jums sužinoti, kokie šampūnai yra veiksmingiausi jūsų problemos atžvilgiu. Atkreipkite dėmesį į apimtis ir aprašymus ir jais remkitės pirkdami. Mėgaukitės rūpindamiesi savo plaukų sveikata būdami tikri, kad perkate kokybišką produktą savo plaukams!

Kaip svajonių, dvasingumo ir ezoterikos ekspertas, esu pasišventęs padėti kitiems rasti savo svajonių prasmę. Sapnai yra galingas įrankis suprasti mūsų pasąmonę ir gali pasiūlyti vertingų įžvalgų apie mūsų kasdienį gyvenimą. Mano paties kelionė į svajonių ir dvasingumo pasaulį prasidėjo daugiau nei prieš 20 metų, ir nuo tada aš daug studijavau šiose srityse. Aistringai siekiu dalytis savo žiniomis su kitais ir padėti jiems užmegzti ryšį su savo dvasiniu aš.