10 geriausių kūno drėkinamųjų kremų riebiai odai 2022: patikrinkite juos!

  • Pasidalinti
Jennifer Sherman

Koks geriausias kūno drėkiklis riebiai odai 2022 m.?

Kiekvienam odos tipui reikalinga priežiūra, nors drėkinti paprastai rekomenduojama turintiems sausą ar jautrią odą, riebią odą turintys žmonės taip pat turėtų drėkinti savo odą. Tačiau, norėdami išsirinkti idealų kūno drėkiklį, turite žinoti tam tikrą informaciją apie produktą.

Tekstūra ir veikliosios medžiagos - tai keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį prieš perkant kūno drėkinamąjį kremą. Atsižvelgiant į šias savybes, drėkinamasis kremas gali turėti reguliuojamąjį poveikį, geriau kontroliuoti odos riebumą, neleisti, kad jo būtų per daug.

Vadovaukitės toliau pateiktu vadovu, kaip išsirinkti geriausią kūno drėkiklį, o tada peržiūrėkite 10 geriausių kūno drėkiklių riebiai odai 2022 m.!

10 geriausių kūno drėkiklių riebiai odai 2022 m.

Kaip išsirinkti geriausią kūno drėkiklį riebiai odai

Renkantis kūno drėkinamąjį kremą riebiai odai reikia atkreipti dėmesį į keletą detalių, pavyzdžiui, sudėtį, apsaugos faktorių, tekstūrą ir papildomą naudą. Toliau apie jas sužinokite daugiau!

Geliniai drėkinamieji kremai geriausiai tinka riebiai odai

Paprastai rinkoje lengviausiai randami kremo arba gelio ir kremo tekstūros drėkinamieji kremai. Pirmieji yra tankesni ir sunkesni ant odos, lėčiau įsigeria, todėl oda gali būti riebi.

Gelinis kremas - tai tekstūrų mišinys, kuriame skystesnė medžiaga suderinta su kreminės konsistencijos medžiaga, ji paprastai būna lengvesnė ir lengvai įsigeria. Kita tarp drėkinamųjų kremų egzistuojanti tekstūra yra gelinė, kuri yra skystesnė ir dar lengvesnės tekstūros. Paprastai jie yra be riebalų, o tai palanku riebiai odai.

Rinkitės drėkinamuosius kūno kremus be riebalų

Kaip ir bet kuriam kitam odos tipui, riebiai odai taip pat reikalingas drėkinimas. Kai tepate kremą po oda, siunčiate žinutę savo kūnui, kad jis jau yra sudrėkintas, todėl riebalinės liaukos gamins mažiau riebalų.

Tačiau, kad šis poveikis būtų teigiamas, turėtumėte investuoti į lengvos tekstūros ir greitai įsigeriančius produktus, kad poros neužsikimštų ir nesusidarytų per didelis riebalų kiekis. Galite ieškoti produktų, kurie yra "oil-free", t. y. tokių, kurie neturi riebalų ir netrukdo odai gaminti riebalų.

Pirmenybę teikite drėkinamiesiems kremams su papildomomis naudingomis savybėmis

Rinkoje yra keletas kūno drėkinamųjų kremų ir kiekvienas iš jų turi specifinę formulę. Šiuose produktuose esančios įvairios veikliosios medžiagos, pavyzdžiui, hialurono rūgštis, kreatinas, vitaminai, salicilo rūgštis ir alavijas, suteikia papildomos naudos odai, žr. toliau:

Hialurono rūgštis: padeda palaikyti odos elastingumą ir drėkinimą, apsaugo nuo mimikos raukšlių, senėjimo požymių ir odos suglebimo. Užpildo odos tarpus, palaiko jos drėgmę ir atgaivina.

Kreatinas: yra aknės gydymo sąjungininkas, reguliuojantis odos riebumą, kad išvengtų juodų taškelių ir spuogų atsiradimo.

Vitaminas C: galingas antioksidantas, kovojantis su laisvaisiais radikalais odoje. Pagrindinis jo poveikis yra senėjimą stabdantis, jis veiksmingai apsaugo nuo raukšlių, mimikos linijų ir odos dėmių.

Vitaminas E: Tai dar viena medžiaga, pasižyminti senėjimą stabdančiomis savybėmis. Kadangi ji pasižymi antioksidaciniu poveikiu, ji panaši į vitaminą C, kovojanti su raukšlėmis ir mimikos linijomis.

Salicilo rūgštis: Šis komponentas taip pat išvalo poras ir pagerina odos tekstūrą, todėl ji tampa švelnesnė.

Alavijas: dėl savo drėkinamojo poveikio minkština odą, taip prisidėdamas prie sveikesnės odos išvaizdos. Be to, jis skatina natūralią kolageno gamybą ir ląstelių atsinaujinimą.

Peržiūrėję šias sudedamąsias dalis ir gaminio aprašymą suprasite, kokios jos yra ir ką veikia, kad galėtumėte drėkinamąjį kremą naudoti ne tik odai drėkinti, bet ir kaip papildą kitiems organizmo poreikiams tenkinti.

Drėkinamieji kremai su apsaugos nuo saulės faktoriumi yra puikus pasirinkimas

Svarbu, kad oda būtų kasdien drėkinama, todėl įdomu ieškoti produktų, kurie taip pat turi apsaugos nuo saulės faktorių (SPF). Be to, kad užtikrinsite papildomą odos apsaugą, apsisaugosite nuo UV spindulių ir išvengsite ankstyvo senėjimo bei odos vėžio.

Tačiau šie drėkinamieji kremai nepakeičia apsauginio kremo nuo saulės, naudokite juos tada, kai nereikia ilgai būti saulėje.

Venkite drėkinamųjų kremų su parabenais ir kitomis cheminėmis medžiagomis

Populiariausių kūno drėkiklių formulėse yra tam tikrų sudedamųjų dalių, kurių reikėtų vengti, pavyzdžiui, parabenų, vazelino ir kitų cheminių medžiagų. Yra žinoma, kad kiekviena iš jų gali sukelti nemažai neigiamo poveikio odai, pavyzdžiui, sudirgimų ir alergijų.

Tačiau yra ir tokių produktų, kurie yra priešingi šiems produktams, nes juose nėra šių organizmui kenksmingų medžiagų.

Analizuokite, ar jums reikia didelių, ar mažų pakuočių

Išanalizavę pakuotę galėsite lengviau apsispręsti dėl pirkimo, sutaupyti pinigų ir netgi rasti ekonomiškesnių produktų. Pavyzdžiui, jei ketinate kasdien tepti drėkinamąjį kremą ant kūno, verta ieškoti produktų, kurių talpa būtų ne mažesnė kaip 300 ml, nes priešingu atveju jis per greitai baigsis.

Dabar, jei drėkinimas yra atsitiktinis ir skirtas tik atskiroms kūno dalims, ieškokite produktų su mažesnėmis pakuotėmis. Taip išvengsite atliekų ir bus praktiškiau juos nešiotis.

Dermatologiškai patikrinti kremai yra saugesni

Ieškoti dermatologiškai patikrintų drėkinamųjų kremų būtina tiems, kurie nori išvengti sudirgimo, paraudimo ir alergijos. Taip yra todėl, kad jie praėjo vertinimą, kuris veikia taip, kad užkirstų kelią šioms problemoms net jautriausioje odoje. Todėl tai saugesnis pasirinkimas.

Pirmenybę teikite veganiškiems ir "Cruelty Free" produktams

Rinkdamiesi gaminius, pažymėtus ženklu "be žiaurumo", jūs renkatės prekių ženklus, kurių gamyba yra tvari ir kurių sudėtyje nėra bandymų su gyvūnais, gyvūninės kilmės ingredientų, parabenų, vazelino ir silikono.

Visiškai natūralios sudėties produktai yra veganiški, todėl užtikrina geresnę kokybę ir yra saugesnis produktas.

10 geriausių kūno drėkinamųjų kremų riebiai odai, kuriuos galite įsigyti 2022 m.

10 geriausių kūno drėkinamųjų kremų riebiai odai sudarytame reitinge šie produktai vertinami remiantis pirmiau nurodytais kriterijais. Stebėkite kiekvieno jų teikiamą naudą ir įvertinkite, kuris iš jų geriausiai tinka jums!

10

"Nivea" drėkinamasis kremas blizgesiui ir riebumui kontroliuoti Fps30, Nivea

Drėkina ir apsaugo

Šie ingredientai, praturtinti jūros dumblių ekstraktu ir vitaminu E, padeda kontroliuoti odos riebumą ir skatina drėkinimą, neužkemšdami porų.

Be to, jis yra lengvos tekstūros, gerai tepamas ir lengvai įsigeriantis, todėl suteikia sausą prisilietimą ir matinį efektą. Sudėtyje esantis vitaminas E taip pat veikia kaip antioksidantas, kovoja su laisvaisiais radikalais ir apsaugo nuo ankstyvo senėjimo.

Mėgaukitės šiuo ir kitais privalumais, pavyzdžiui, SPF 30, kuriuos siūlo šis "Nivea" drėkinamasis kremas "Shine & Oiliness Control". Jis idealiai tiks jūsų kūno drėkinimui ir apsaugai kasdien!

Tekstūra Kremas
FPS 30
Be alyvos Taip
Kvapai Ne
Privalumai Kontroliuoja blizgesį ir riebumą, antioksidantai, tonizuoja ir valo
Laisvas nuo Sulfatai, petrolatumai ir silikonas
tomas 50 ml
Be žiauraus elgesio Ne
9

NIVEA stangrinamasis drėkinamasis dezodorantas Q10 + vitaminas C, Nivea

Senėjimą stabdanti formulė

Kitas "Nivea" pasirinkimas - "Firming Q10 + Vitamin C" drėkinamasis dezodorantas, sukurtas siekiant drėkinti odą, atnaujinti audinius ir gydyti senėjimo požymius. Prekės ženklas žada, kad po 2 savaičių naudojimo sumažės raukšlių ir oda vėl įgaus švytėjimo.

Dėl kremo sudėtyje esančio vitamino C jis veikia odą kaip stiprus antioksidantas, kovojantis su dėmėmis, raukšlėmis ir mimikos linijomis, kovojantis su laisvaisiais radikalais ir skatinantis ląstelių atsinaujinimą. Netrukus galėsite pajusti, kad jūsų oda jaunesnė ir lygesnė.

Be to, šis kremas apsaugo nuo saulės spindulių, jo formulėje yra SPF 30, todėl jūsų oda bus apsaugota ir sudrėkinta nuo saulės spindulių. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori kontroliuoti odos riebumą, drėkinti, apsaugoti ir užkirsti kelią ankstyvam senėjimui.

Tekstūra Kremas
FPS 30
Be alyvos Taip
Kvapai Taip
Privalumai Išraiškos linijų apdorojimas
Laisvas nuo Petrolatai ir silikonas
tomas 400 ml
Be žiauraus elgesio Ne
8

Kūno priežiūra Intensyviai drėkinantis ir atgaivinantis kūno drėkiklis, Neutrogena

Drėkina ir atnaujina odą

"Neutrogena" drėkinamojo kremo formulėje yra avižų baltymų darinio beta gliukano, kuris padeda drėkinti odą, užpildydamas tarpus tarp ląstelių ir jas maitindamas, sukurdamas papildomą apsaugos sluoksnį, kuris išlaiko odos drėgmę.

Jo formulėje taip pat yra glicerino, kuris kartu su beta gliukanu suriša vandens molekules ir suteikia odai švelnumo bei elastingumo. Taip išvengsite sausumo ir dėmių, be to, reguliuosite odos riebumą, todėl ji atrodys sveikesnė.

"Body Care Intensive Hydrate & Revitalise" kūno drėkinamasis kremas taip pat pasižymi dezodoruojančiu poveikiu, pašalina negyvos odos perteklių ir veikia prakaitavimą. Taip odą drėkinsite ilgiau, ji bus gaivesnė ir lygesnė!

Tekstūra Kremas
FPS Ne
Be alyvos Taip
Kvapai Ne
Privalumai Intensyvus drėkinimas, dezodorantas, šalina odos dėmeles
Laisvas nuo Parabenai, sulfatai ir silikonas
tomas 200 ir 400 ml
Be žiauraus elgesio Ne
7

"Terrapeutics Calendula" kūno drėkinamasis kremas, "Granado

Puikiai tinka jautriausiai odai

Šio "Terrapeutics Calendula" kūno drėkinamojo kremo formulė apsaugo odą nuo išsausėjimo, nes jo veikliosios medžiagos sulaiko odos drėgmę, suteikia švelnumo, glotnumo ir ilgai išliekančio kvapo. Kremo tekstūra yra lengva ir skysta, todėl jis greitai įsigeria ir išlieka sausas.

Kadangi gaminamas tik iš augalinių ekstraktų, šiame produkte nėra parabenų, vazelino ir dažiklių, todėl jį galima naudoti visų tipų odai, nepažeidžiant audinių, nesukeliant alergijos ir sudirginimo. Didelė medetkų koncentracija taip pat ramina jautriausią odą.

Kitos svarbios šio "Granado" kūno drėkiklio savybės - priešgrybelinis, priešuždegiminis ir antibakterinis poveikis, padedantis gyti, mažinantis egzemą ir bėrimus. Pagerinkite savo odos išvaizdą naudodami drėkinamąją priemonę, puikiai tinkančią jautriausiai odai!

Tekstūra Kremas
FPS Ne
Be alyvos Ne
Kvapai Taip
Privalumai Drėkina ir ramina odą
Laisvas nuo Parabenai ir dažikliai
tomas 300 ml
Be žiauraus elgesio Taip
6

Intensyviai drėkinantis ir raminantis kūno drėkiklis "Body Care", "Neutrogena

Sudrėkinta ir lygi oda

"Neutrogena" garsėja kremų serijomis, kuriomis rūpinasi visų tipų oda. Lengvesnės tekstūros kremo formulėje derinamos gilų drėkinimą užtikrinančios veikliosios medžiagos, kurios žada veikti iki 48 valandų, todėl šis produktas puikiai tinka sausai ir jautriai odai.

Keramidais praturtintas "Body Care Intensive Body Moisturiser" papildo išorinį odos sluoksnį keramidais, sukuria sluoksnį, kuris padeda drėkinti ir apsaugoti odą nuo išorinių veiksnių, tokių kaip grybelis ir bakterijos, ir ramina jautrią odą.

Dėl to, kad šis kremas lengvai tepamas ir lengvai įsigeria, galite pasinaudoti jo poveikiu nuo pat pirmojo tepimo, atkurti apsauginį odos sluoksnį ir palaikyti sveikesnę bei lygesnę odos išvaizdą.

Tekstūra Skystis
FPS Ne
Be alyvos Taip
Kvapai Ne
Privalumai Intensyvus drėkinimas, dezodorantas, šalina odos dėmeles
Laisvas nuo Parabenai, sulfatai ir silikonas
tomas 200 ir 400 ml
Be žiauraus elgesio Ne
5

"Nutriol" intensyvus dermatologinis drėkinamasis kremas, Darrow

Drėkinamasis losjonas, kuris apsaugo ir atgaivina

Tai drėkinamoji linija, kuri dėl "Darrow" technologijos, kurią itin rekomenduoja dermatologai, peržengia ribas. Idealiai tinka sausai ir išsausėjusiai odai, jos išskirtinė formulė su Populus Nigra ir vitaminu E veikia kaip galingas antioksidantas, galintis maitinti ir drėkinti jūsų odą.

Sudėtyje esančios nepakeičiamosios riebalų rūgštys, pavyzdžiui, oleino, linolo ir linoleno, apsaugo odą nuo išsausėjimo ir padeda jai gyti, o sudėtingas drėkinamųjų ir antioksidacinių medžiagų derinys skatina odos regeneraciją, todėl ji tampa švelnesnė ir sveikesnė.

"Nutriol" yra lengvos tekstūros, lengvai pasiskirstantis po odą ir greitai įsigeriantis, drėkinantis, apsaugantis ir atkuriantis odos gyvybingumą.

Tekstūra Skystis
FPS Ne
Be alyvos Ne
Kvapai Taip
Privalumai Antioksidantai, maitina ir drėkina odą, apsaugo
Laisvas nuo Parabenai, dažikliai ir alkoholis
tomas 200 ml
Be žiauraus elgesio Ne
4

"Lipikar Baume AP+" kremas, La Roche-Posay

Jautriausiai odai

La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M balzamo sudėtyje nėra kvepalų, jis yra lengvos, lengvai įsigeriančios tekstūros, idealiai tinka jautrios ir niežtinčios odos savininkams. La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M sudėtyje yra raminamojo, priešdirginamojo ir drėkinamojo poveikio medžiagų, kurios jums padės.

Jo formulėje yra terminio vandens, taukmedžio sviesto, glicerino ir niacinamido, kurie sukuria apsauginį odos sluoksnį, ramina sudirgimus ir sulaiko drėgmę audiniuose. Taip užtikrinsite odos mikrobiomo pusiausvyrą ir ilgalaikį komfortą.

Šis kremas pripažintas dėl trigubo poveikio odai ir yra puikus sąjungininkas jautriausiai odai, nes stipriai drėkina ir ramina. Naudokite šį kremą ir pajuskite, kaip jis iš karto palengvina sudirgusią odą!

Tekstūra Kremas-gelis
FPS Ne
Be alyvos Taip
Kvapai Ne
Privalumai Nedelsiant drėkina, šveičia ir atkuria odą
Laisvas nuo Parabenai, petrolatumai ir silikonas
tomas 75, 200 ir 400 ml
Be žiauraus elgesio Ne
3

Drėkinamasis kūno gelis "Hydro Boost", "Neutrogena

Gaivumo ir komforto pojūtis

Naujasis "Neutrogena" gelinis produktas žada išplėstinį odos drėkinimą iki 48 valandų. Lengvai įsigeriantis ir lengvai tepamas produktas yra labai praktiškas ir padeda sulaikyti skystį ant odos, kuris dėl hialurono rūgšties šį poveikį sustiprina iki 1000 kartų.

Natūrali jo sudėtis leidžia jam veikti odą jos nekenkiant ir nesukeliant jokio dirginimo. Rūpindamiesi odos drėkinimu su "Hydro Boost Body" taip pat gydysite senėjimo požymius, kovodami su šerpetojimu, raukšlėmis ir išraiškos ženklais.

Rūpinkitės, kad jūsų oda būtų sudrėkinta visą dieną, reguliuodami riebalų kiekį ir suteikdami jai gaivumo bei komforto pojūtį. Kadangi lengvai įsigeria į odą ir pasižymi ilgalaikiu poveikiu, ši priemonė idealiai tinka kasdieniam naudojimui.

Tekstūra Kremas-gelis
FPS Ne
Be alyvos Taip
Kvapai Ne
Privalumai Drėkinantis, senėjimą stabdantis ir riebaluotis neleidžiantis plaukų
Laisvas nuo Parabenai ir silikonai
tomas 200 ml
Be žiauraus elgesio Ne
2

Gokujyun drėkinamasis losjonas su super hialurono rūgštimi, "Hada Labo

Didelė drėkinamoji galia

Jo skysta tekstūra yra tarp gelio ir losjono, lengvai įsigeria į sausesnę odą. Sudėtyje esanti hialurono rūgštis užtikrina teigiamą rezultatą, ypač senstančiai odai, nes ji geba sulaikyti vandenį odoje, veikia prieš odos šerpetojimą ir išraiškos žymes.

Jo formulė vadinama superhialurono rūgštimi, nes joje yra 7 rūšių šios rūgšties, todėl ji veikia odos sluoksniais, sulaikydama drėgmę, drėkindama ir užpildydama tarpus tarp ląstelių. Taip pajusite, kad jūsų oda yra šilkinė ir lygesnė.

Šiame drėkinamajame kreme nėra etilo alkoholio, kvapiųjų medžiagų ir dažiklių, todėl išvengiama problemų, susijusių su alergija, odos paraudimu ir sudirgimu. Kadangi šis produktas lengvai įsigeria, jį galima rekomenduoti bet kokio tipo odai.

Tekstūra Skystis
FPS Ne
Be alyvos Taip
Kvapai Ne
Privalumai Gilus drėkinimas
Laisvas nuo Parabenai, petrolatumai ir silikonas
tomas 170 ml
Be žiauraus elgesio Taip
1

"Ureadin Rx 10" kūno drėkinamasis kremas, ISDIN

Atkuriamasis kūno losjonas

Ilgalaikis odos drėkinimas, galintis sumažinti vandens netekimą iš audinių ir pagerinti jos tekstūrą. Tai žada "Ureadin Rx 10" kūno drėkinamasis kremas, kuris užtikrina drėkinimą iki 24 valandų, prisideda prie odos apsaugos ir skatina jos atsinaujinimą.

Jo pagrindinė veiklioji medžiaga - karbamidas - pasižymi dideliu drėkinamuoju poveikiu, kuris palankus sausiausiai odai, mažina pleiskanojimą ir šiurkštumą. Kadangi tai yra įprasta mūsų organizmo medžiaga, ji švelniai ir lengvai įsigeria, neužkemša porų ir reguliuoja odos riebumą.

Šį ISDIN drėkinamąjį kremą itin vertina dermatologai, nes jis veiksmingai padeda pagerinti odos apsauginį sluoksnį, imuninę sistemą ir stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą. Jo savybės užtikrina elastingą, švelnią ir šilkinę odą!

Tekstūra Kremas
FPS Ne
Be alyvos Taip
Kvapai Ne
Privalumai Apsaugo odą, gerina imuninę sistemą ir lankstumą
Laisvas nuo Parabenai, vazelinas ir silikonas
tomas 400 ml
Be žiauraus elgesio Ne

Daugiau informacijos apie kūno drėkinamuosius kremus riebiai odai

Sužinokite kitą svarbią informaciją apie kūno drėkiklius ir jų reakciją į riebią odą. Sužinokite, kaip idealiai naudoti šį produktą, ir daugiau skaitykite toliau!

Kaip teisingai naudoti kūno drėkinamąjį kremą riebiai odai?

Idealiausias momentas naudoti kremą ar losjoną - po vonios, nes oda bus švaresnė ir pasiruošusi priimti visas kūno drėkinamajame kreme esančias maistingąsias medžiagas. Išėję iš vonios, kai oda dar drėgna, kremu ar losjonu patepkite visą odą, ypač sausiausias jos vietas.

Nuo sausumo dažniausiai kenčia pėdos, keliai, alkūnės ir plaštakos. Kadangi šiose vietose yra nedaug riebalinių liaukų, sumažėja riebalų gamyba, todėl jos tampa sausos ir šiurkščios.

Kodėl verta naudoti specialią kūno drėkinamąją priemonę riebiai odai?

Yra kremų, kurių sudėtyje yra riebalų, kurie gali neigiamai paveikti riebią odą, todėl ji pernelyg riebaluojasi ir tampa lipni, blizganti. Tokiu atveju verta naudoti drėkinamuosius kremus, kurių sudėtyje nėra riebalų ir kurie yra lengvesnės tekstūros, kad būtų sumažinta riebalų gamyba ir sureguliuotas odos riebumas.

Ar galiu naudoti veido drėkinamąjį kremą riebiai kūno odai?

Taip, nėra jokių kliūčių norintiems veido drėkinamąjį kremą naudoti ant kūno, jei tik jis rekomenduojamas jūsų odos tipui. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į produkte esančias veikliąsias medžiagas, nes daugelis jų gaminami su tikslu naudoti ant veido odos, kuri yra jautresnė ir yra mažesnė kūno sritis.

Todėl veikliųjų medžiagų koncentracija gali būti ne tokia palanki jūsų kūnui, be to, veido drėkinamųjų kremų pakuotės yra mažesnės, todėl jų reikia suvartoti daugiau.

Pasirinkite geriausią kūno drėkiklį riebiai odai prižiūrėti!

Žinodami pagrindines sudedamąsias dalis, tekstūras ir kiekius, galėsite geriau orientuotis rinkdamiesi produktą. Ši informacija padės jums geriau suprasti kūno drėkiklius ir suprasti, kuris iš jų geriausiai tinka jūsų riebiai odai.

Taigi, bet kokius klausimus, kylančius šio proceso metu, spręskite remdamiesi šiame straipsnyje pateikta informacija ir nepamirškite patikrinti mūsų sudaryto 10 geriausių kūno drėkiklių riebiai odai 2022 m. reitingo!

Kaip svajonių, dvasingumo ir ezoterikos ekspertas, esu pasišventęs padėti kitiems rasti savo svajonių prasmę. Sapnai yra galingas įrankis suprasti mūsų pasąmonę ir gali pasiūlyti vertingų įžvalgų apie mūsų kasdienį gyvenimą. Mano paties kelionė į svajonių ir dvasingumo pasaulį prasidėjo daugiau nei prieš 20 metų, ir nuo tada aš daug studijavau šiose srityse. Aistringai siekiu dalytis savo žiniomis su kitais ir padėti jiems užmegzti ryšį su savo dvasiniu aš.