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Beneficios de la oración Ho'oponopono
La oración Ho'oponopono puede ser practicada por cualquier persona, independientemente de su religión o creencias. Esta oración aporta innumerables beneficios a quienes la practican, y es una forma de eliminar de uno mismo situaciones del pasado que causan angustia y sufrimiento.
Al practicar la oración Ho'oponopono, las personas pueden obtener claridad sobre las cosas que han hecho en el pasado y comprender por qué las hicieron. De esta manera, se liberan de los sentimientos de culpa y sufrimiento que les causan dolor, mejorando su relación consigo mismas.
En cuanto a la estabilidad emocional, al eliminar el sufrimiento y la culpa del pasado, la visión del mundo también se transforma y la vida se vuelve más ligera. Con la oración Ho'oponopono también se reducen las situaciones de estrés, depresión y ansiedad. Esta práctica es una buena herramienta para ayudar en el tratamiento de estas enfermedades, siendo beneficiosa para la salud mental.
Por último, con la práctica de la oración, se mejora la visión del mundo y la aceptación de uno mismo, y las personas se vuelven más flexibles, lo que hace que traten mejor con otras personas. Al fin y al cabo, será más fácil entender a los demás y esto reducirá los malentendidos y los malos sentimientos.
Ahora que conoces los principales beneficios de la oración Ho'oponopono, sigue leyendo para entender mejor cómo practicarla.
¿Qué es el Ho'oponopono?
El Ho'oponopono es una oración para la curación y también para limpiar los malos recuerdos del pasado que se han grabado en nuestro subconsciente. Trae alivio para el dolor emocional y alivio para los sentimientos de culpa.
En esta parte del texto aprenderás un poco más sobre esta tradición como su origen, filosofía involucrada, entre otras informaciones sobre el Ho'oponopono.
Fuente
El origen de la oración Ho'oponopono procede de Hawai, pero se pueden encontrar algunas actividades similares en algunas islas más del Pacífico, como Samoa, Nueva Zelanda y Tahití. Esta oración nació cuando el Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona comenzó a estudiar las tradiciones culturales de Hawai.
Vio la necesidad de transmitir estos conocimientos y enseñanzas locales a más personas en todo el mundo. La oración Ho'oponopono pretende básicamente aportar armonía y gratitud a sus practicantes, por lo que es una forma de meditación que busca el arrepentimiento y el perdón.
Filosofía
Se trata de una oración hawaiana que se practica desde hace muchos años en esta región, y es también una filosofía de vida con el objetivo de purificar el cuerpo y la mente de las personas. Los antiguos hawaianos creían que los errores cometidos en el presente están relacionados con dolores, traumas y recuerdos del pasado.
En la oración Ho'oponopono se trata de centrarse en estos pensamientos y errores para eliminarlos, y así lograr el equilibrio interno. Esta práctica también lleva a las personas a comprender y afrontar sus problemas con mayor naturalidad.
Significado
La palabra Ho'oponopono procede de otras dos palabras originarias del dialecto hawaiano. Son las palabras Ho'o, que significa Causa, y ponopono, que significa Perfección. La unión de estas dos palabras que dan lugar al nombre de la oración puede traducirse entonces como corregir un error.
Por lo tanto, el objetivo es mirar al pasado y corregir el mal comportamiento, para tener un presente y un futuro más armoniosos.
Purificación
La oración Ho'oponopono se realiza con la intención de pedir al Universo, o a la Divinidad, que elimine y purifique las cuestiones que están causando tus problemas. Esta técnica neutraliza las energías que están vinculadas a ciertas personas, lugares o cosas dentro de ti.
Con este proceso se produce la liberación de esta energía y su transmutación en una luz divina, abriendo un espacio dentro de ti que se llena con esta luz.
Meditación
No es necesario estar en un lugar tranquilo o en estado de meditación para rezar la oración Ho'oponopono.
Para practicar el Ho'oponopono respira profundamente y repite unas cuantas veces las frases "Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco", centrándose en la situación incómoda. Puedes repetirlas en voz alta o mentalmente.
La oración Ho'oponopono
La oración Ho'oponopono tiene la versión completa y la abreviada, y también un mantra, que se compone de cuatro frases cortas que ayudan a corregir y purificar tu alma de los errores del pasado.
A continuación encontrará la versión abreviada y la versión completa de esta oración.
Cláusula reducida
Aquí dejamos la Oración Ho'oponopono reducida.
"Creador divino, padre, madre e hijo, todo en uno.
Si yo, mi familia, parientes y antepasados hemos ofendido a Tu familia, parientes y antepasados en pensamiento, obra o acción, desde el principio de nuestra creación hasta el presente, te pedimos perdón.
Deja que limpie, purifique, libere y corte todas las memorias negativas, bloqueos, energías y vibraciones. Transmuta estas energías indeseables en pura Luz. Y así es.
Para limpiar mi subconsciente de toda la carga emocional almacenada en él, digo una y otra vez durante mi día las palabras clave de Ho'oponopono.
Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco".
Oración completa
En esta parte del artículo, encontrarás la oración Ho'oponopono completa.
"Creador divino, padre, madre e hijo, todo en uno.
Si yo, mi familia, parientes y antepasados hemos ofendido a Tu familia, parientes y antepasados en pensamiento, obra o acción, desde el principio de nuestra creación hasta el presente, te pedimos perdón.
Deja que limpie, purifique, libere y corte todos los recuerdos, bloqueos, energías y vibraciones negativas. Transmuta estas energías indeseables en pura Luz. Y así es.
Para limpiar mi subconsciente de toda la carga emocional almacenada en él, digo una y otra vez durante mi día las palabras clave de Ho'oponopono.
Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco.
Me declaro en paz con todas las personas de la tierra y con las que tengo deudas pendientes. Por este instante y en su momento, por todo lo que no me gusta de mi vida actual.
Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco.
Libero a todos aquellos de los que creo que estoy recibiendo daño y maltrato, porque simplemente me devuelven lo que les hice antes, en alguna vida pasada.
Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco.
Aunque me resulte difícil perdonar a alguien, soy yo quien pide perdón a ese alguien ahora, por este instante, por todo el tiempo, por todo lo que no me gusta en mi vida actual.
Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco.
Por este espacio sagrado que habito día a día y con el que no me siento cómodo.
Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco.
Por las relaciones difíciles de las que sólo guardo malos recuerdos.
Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco.
Por todo lo que no me gusta en mi vida actual, en mi vida pasada, en mi trabajo y en lo que me rodea, Divinidad, limpia en mí lo que contribuye a mi escasez.
Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco.
Si mi cuerpo físico experimenta ansiedad, preocupación, culpa, miedo, tristeza, dolor, pronuncio y pienso: ¡Mis recuerdos, te amo! Agradezco la oportunidad de liberarte y liberarme.
Lo siento, perdóname, te quiero, te agradezco.
En este momento afirmo que te quiero. Pienso en mi salud emocional y en la de todos mis seres queridos.
Para mis necesidades y para aprender a esperar sin ansiedad, sin miedo, reconozco mis recuerdos aquí en este momento.
Lo siento, te quiero.
Mi contribución a la curación de la Tierra: Amada Madre Tierra, que soy yo.
Si yo, mi familia, mis parientes y ancestros te hemos maltratado con pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el principio de nuestra creación hasta el presente, te pido perdón deja que esto sea limpiado y purificado, libera y corta todos los recuerdos, bloqueos, energías y vibraciones negativas, transmuta estas energías no deseadas en pura LUZ y así es.
Para terminar te digo que esta oración es mi puerta, mi contribución, a tu salud emocional, que es la misma que la mía, así que estate bien. Y mientras te curas te digo:
Lamento los recuerdos de dolor que comparto contigo.
Te pido perdón por unir mi camino al tuyo para sanar.
Te agradezco que estés aquí para mí.
Y te quiero por ser quien eres".
Ho'oponopono como forma de transformación
Al hacer la Oración Ho'oponopono, ya sea la versión corta, la versión completa, o incluso el mantra, tu vida seguramente sufrirá una transformación. Esta oración hará una limpieza interna que provocará algunos cambios en tu forma de vivir. A continuación, encontrarás el significado de cada uno de los términos del mantra Ho'oponopono.
Arrepentimiento - "Lo siento"
La frase "lo siento" representa el arrepentimiento, y habla de la responsabilidad que cada individuo tiene sobre sus sentimientos. Al decir esta frase se pretende traer a la conciencia la necesidad de reconocer esta responsabilidad.
También sirve para entender que todo lo que trae angustia está bajo tu responsabilidad para buscar ayuda para la solución.
Perdón - "Perdóname
Esta segunda frase del mantra, "Perdóname", tiene el significado de buscar el perdón como medio para eliminar los malos sentimientos. Puede dirigirse a otras personas, a situaciones o a uno mismo reconociendo sus faltas.
Esta frase es también una petición de ayuda para que la Divinidad, el Universo, te ayude a conseguir el autoperdón.
Amor - "Te quiero
"Te amo" es la tercera frase del mantra Ho'oponopono, aquí es el momento en que demuestras la aceptación de las personas y las situaciones, y ese amor consciente provocará la transformación que deseas.
Esta frase puede ser una demostración de una forma amplia de amor, dedicada al prójimo, a un sentimiento o a uno mismo.
Gratitud - "Estoy agradecido"
Y la última frase del mantra es "estoy agradecido", que representa el sentimiento de gratitud por la vida y por las oportunidades de aprender algo de las situaciones vividas. Según la tradición Ho'oponopono estar agradecido por todo lo que se manifiesta en tu vida es la mejor manera de eliminar las creencias limitantes.
La mejor manera de sentir verdadera gratitud es comprender que todo, toda situación, por difícil que sea, pasará.
¿La oración Ho'oponopono busca la curación interior?
El propósito de la oración Ho'oponopono es buscar la curación interior. Hacer la oración o mantra Ho'oponopono, mientras mantienes tu intención en el perdón, el amor y la gratitud, es una herramienta poderosa para la transformación y la purificación de los sentimientos y recuerdos del pasado.
El proceso de curación ya existe dentro de cada individuo, y a través de la oración Ho'oponopono es posible comprender las situaciones que han causado malestar en tu vida. Es importante mirar los acontecimientos y darse cuenta de que lo que no te aporta amor y valor debe dejarse en el pasado.
Esta percepción traerá mayor amor propio y paz a tu vida y, en consecuencia, a las personas que conviven contigo. Con la oración Ho'oponopono lograrás purificar tus energías y alejar los sentimientos y acciones que son malos. Haz la oración Ho'oponopono con frecuencia, aunque al principio parezca no tener efecto, porque poco a poco hará la limpieza interior necesaria.
