Wateya xewna xewnên xwarinên pîs

Rewşên tevlihev di jiyana me de bi her şekl, reng û mezinahî xuya dibin, û awayê ku em bi wan re mijûl dibin li ser encama dawîn gelek tiştan ji me re vedibêje. Ji ber vê yekê, wateya xewna li ser xwarinên qirêj bi pirsgirêkên ku di jiyana rojane de xuya dibin ve girêdayî ye. Pirsgirêkên ku, belkî pir bi ciddî nayên girtin.

Xewnên li ser firaqên pîs mesajên binhişê we ne, da ku hûn hinekî awayê rûbirûbûna xwe bi tevliheviyên piçûk ên ku di jiyana rojane de xuya dikin, biguhezînin. Divê ew neyên paşguh kirin an demek dirêj li aliyekê neyên hiştin, ji ber ku ew dikarin bibin tiştek mezintir.

Ji ber vê yekê, li gorî cûreyên xwarinên ku di xewnan de xuya dibin, cîhên ku lê ne û li gorî ravekirin dikare cûda bibe. kesên ku bi wan re mijûl dibin. Xwendinê bidomînin û li jêrê kontrol bikin!

Xewndana cûreyên firaxên pîs

Cûreyên cûrbecûr firaqên qirêj di xewnan de şîroveyên cihêreng temsîl dikin. Ew dikarin girîngiya ku hûn didin pirsgirêkên xwe an jî nîşanên qonaxên ku werin destnîşan bikin. Binêrin, li jêr, şiroveyên sereke yên cûreyên firaxan di xewnan de!

Xewna firaqên pîs

Xewna firaqên qirêj hin qada jiyana we ya paşguhkirî sembolîze dike. Ew dikare di nav malbata malbatê de, tenduristiya we, aborî an di nav hevalan de be.ew ê bibe xalek piştgirî û şîretan ku dê alîkariya wî kesî bike ku biryarekê bide.

Lê ji bîr mekin: hemî daxwazên alîkariyê ne eşkere ne. Mirovên li dora me gelek caran îşaretan didin me ku ew zehmetiyan dikişînin û em pê nizanin, ji ber ku em pir bi pirsgirêkên xwe ve mijûl in.

Ji ber vê yekê, hay ji delîlên piçûk hebin. Zêdetir bi kesên nêzîkî xwe re bipeyivin û amade bin ku gava hewce bikin destê xwe pêşkêş bikin.

Dema ku hûn xewnên firaxên pîs bibînin meriv çawa tevdigere?

Xewnên li ser firaxên pîs bi pirsgirêkên rojane û helwesta me ya li hember wan ve girêdayî ne - gelo em li hember kêşeyên ku derdikevin pêşiya me pasîf bin, dereng bin an jî xemsar bin. Di heman demê de behsa hêz û şiyana me ya ji bo qenckirina xwe û rûbirûbûna tiştên ku tên serê me dikin.

Bi vî awayî, dema ku xewna firaxên pîs dibînin, divê em li gorî wê tevbigerin. Pêwîst e ku em awayê jîyana xwe û kirinên xwe analîz bikin, rewşa xwe ya hundurîn û nêrîna xwe ya li gorî rûtîn kontrol bikin û li gorî van analîzan tevdîrên pêwîst bavêjin.

Ji ber vê yekê xewnên qirêj. firax me hişyar dikin ku divê em di dema meşê de helwestek aktîf bigirin, ji ber ku rêwîtiya me ya me ye û ne ya kesekî din e.

Di vê rewşê de, girîng e ku hûn hinekî bisekinin û bifikirin. Bînin bîra xwe ku tiştên piçûk dikarin paşê bibin pirsgirêkên mezin heke bêne paşguh kirin. Vê qada jiyana xwe û xebata xwe destnîşan bikin da ku bêtir bala xwe bidinê.

Xewna tepsiyên pîs

Xewnên panzêran, bi gelemperî, mizgîniya mizgîniya ku dê bi kar û xebatê bi dest bikevin, nîşan bidin. fedakarî . Heger we di xewna polên pîs de dît, ev tê wê wateyê ku hûn ê berên tiştên ku we çandine bidirûn. Lê berî ku ew çêbibe, dê hin zehmetî derkevin pêşberî we.

Dibe ku ev yek fetha we hinekî dereng bike. Ji ber vê yekê, xewn ji bo we bîranînek e ku hûn bêyî ku bêhêvî bibin şer bikin. Hûn ê hewce bikin ku hewldanek piçûktir bikin da ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn jê re dixebitin. Ji ber vê yekê, dema serfiraziya we nêzîk e û divê hûn nobedariya xwe nehêlin.

Xewna çiqilên pîs

Dema ku hûn xewna çiqilên pîs dibînin, hişê we yê binehiş peyamek dide we ku hûn Divê neyê paşguh kirin: hûn westayî ne û ev westayî qalîteya karê we dixe xeterê.

Gelek westandina rûtîn me dike ku em bilezînin da ku çalakiyên xwe biqedînin û bi vî awayî em kêm guh didin wê. Ev nebûna fedakariyê kar diketijî xeletî, ku ji me re hewce dike ku em hîn bêtir dem ji bo rastkirina wan veqetînin. Ji ber vê yekê, ev yek tenê westandina me zêde dike.

Ji ber vê yekê, xewna çiqilên pîs bîranînek e ku hûn sînorên xwe rêz bikin. Biceribînin ku hûn bêtir organîze bikin û bêhna xwe bidin, da ku hûn çalakiyên xwe rast biqedînin. Her tiştî bi aramî û baldarîtir bikin, û bi vî awayî dê xeletî hindiktir bin û hûn ê karibin ji vê çerxa xerab derkevin.

Xewna kevçiyên zîv ên pîs

Xewnên kevçiyên zîv nîşaneyên baş in. , surprîzên baş û destkeftiyên pêşeroj nîşan dide. Lêbelê, heke we di xewna kevçîyên zîvîn ên pîs de dît, şîrove hinekî cûda ye: kesek ji tiştê we hesûdiyê dike an li ber destê we ye û dixwaze ji ber vê yekê zirarê bide we.

Ji ber vê yekê hûn hişyar bin. Kesên xwedî niyeta nebaş li her derê ne û hinek ji me bêtir nêzî me ne, lê mimkun e ku em ji wan xilas bibin. Hevaltiya xwe û kesên di derdora xwe ya civakî de binirxînin, xwe ji mirovên jehrîn dûr bigirin û ya herî girîng: bala xwe bidin tiştên we, da ku kes wê ji we nestîne.

Xewna tas û kêranên qirêj

Xewna li ser kêrên qirêj tê wateya rewşek dijwar ku li ber e ku hîn aloztir bibe, çi pirsgirêkek ku hûn çareser bikin an qonaxek xirab a ku hûn tê re derbas dibin.

Ji ber vê yekê pêdivî ye ku , di wê gavê de, tubêdeng bimînin û pêşde biçin. Bînin bîra xwe ku her dem berî sibehê pir tarî ye, ji ber vê yekê ev dema xirab dê derbas bibe. Di heman demê de, netirsin an şerm nekin ku hûn alîkariyê bixwazin, hergê hilgirtina tiştan pir dijwar be. Ne hewce ye ku em her tiştî bi tena serê xwe çareser bikin.

Ji aliyê din ve jî, xewna tasên qirêj nîşanek baş e. Daxuyaniya rêyên nû yên ku dê bêne vekirin û daxwazên ku dê pêk werin, dema xelata berdewamiya we ye. Ji ber vê yekê, ji vê qonaxa baş sûd werbigirin, da ku tiştek nû dest pê bikin.

Xewna kûpên qirêj

Xewna kûpên pîs tê wateya hatina pevçûnek bi kesek ji malbata we re. Dibe ku ev yek ji niha ve çêbibe an jî dê di demek nêzîk de dest pê bike.

Nakokiyên malbatî ne kêm in, ji ber ku yên nêzîkî me ew in ku herî zêde xeletî û qelsiyên me dizanin. Lêbelê, heke ev nakokî neyên rêvebirin, dikarin hestên birîn çêbibin ku dê ji bo demek dirêj ve werin hilanîn.

Ji ber vê yekê, wextê ku meriv serê xwe sar bike. Bi tiştên ku hûn dikarin û bi qasî ku hûn dikarin çêtirîn mijûl bibin. Ji gotinên xwe hişyar bin: Tiştê ku hûn dizanin ku hûn ê paşê poşman bibin nebêjin. Ger jixwe di derbarê eslê pevçûnê de fikra we heye, hewl bidin ku tavilê li ser wê bixebitin.

Bi awayên cihêreng xewna firaxên qirêj

Rêyên cûda yên xewnan firaqên pîs ji bo pirsgirêkên kombûyî an jî nerazîbûnan ​​sembolîze dikinsozên ku we bi cih neanîn. Bi vî rengî, ew ji hişê we hişyar in, da ku hûn hewl bidin û rewşa xweya heyî biguhezînin. Nimûneyên sereke yên jêrîn binêrin!

Xewna lavaboyek tijî firaxên qirêj

We gelek tişt ji bo paşerojê hiştiye û ev hemî zû li hev kom dibin - peyam ev e ji binhişê xwe, gava ku hûn xewna lavaboyek tijî firaqên qirêj çêdikin. Ew hişyariyek e ji bo pirsgirêkên piçûk ên paşguhkirî, rewşên hêsan ên ku "ji bo sibê" têne hiştin û axaftinên bêdawî hatine paşxistin.

Eger rewşa we ev be, dibe ku dem hatiye ku hûn tavilê dest bi tedbîran bikin, ji ber ku van Kombûna piçûk tişt dikarin paşê bibin pirsgirêkek mezin, ku dê ji we re gelek serêşê bide ku hûn çareser bikin. Ji ber vê yekê, dema ku ew hîn hêsan e, jê kêfê bistînin û yek carî yek tişt çareser bikin.

Xewna gelek firaqên pîs

Xewna gelek firaqên pîs nîşana gelek pirsgirêkan e ku li bendê ne. çareser bibe. Ev xewn pirsgirêkên ku hûn hiştibûn kom bibin, axaftinên ku we paşxistin, tiştên ku we hiştibûn ku paşê çareser bikin û qet çareser nekirine û hetta pirsgirêkên nû nîşan dide.

Ji ber vê yekê, hewcedariya "hemû firaxên şuştinê" di we de derdikeve. hiş û xewnên we dagir dike. Fikra ku hûn bi gelek tiştan re mijûl bibin, we dişewitîne.

Lêbelê, dem hatiye ku hûn dev jê berdin. Naha, tiştek din tune ku hûn bikin ji bilî ku hûn bikinsleeves û rû. Ji ber vê yekê bîhnfireh û hişk bin û yek carî bikin. Di wê gavê de rojnivîsek bi lîsteyekê dikare bibe alîkariyek mezin.

Xewna xwarinê di nav firaqeke pîs de

We sozên ku, ji ber hin sedeman, we nikarîbû pêk bîne û te aciz dike. Ev nerehetî eslê xewna xewna xwarinê ye di nav firaxên pîs de.

Gelek caran, hewcedariya hîskirina hîperproduktîfiyê me dike ku em rêjeyek mezin ji soz û berpirsiyariyan bigirin ser xwe, ku em difikirin ku em ê karibin bi cih bînin. Lêbelê, bi texmînkirina wan, em an xwe zêde dinirxînin an jî şert û mercên li dora xwe kêm dinirxînin.

Ji ber vê yekê girîng e ku em ji bîr nekin ku roj ji 24 saetan dirêjtir dest pê nake, tenê ji bo ku cîhana we bi cîh bike. randevûyan. Hûn hîn jî hewce ne ku razin û hûn hîn jî hewce ne ku bixwin. Bi vî awayî, hûn hewce ne ku hûn pir caran nebêjin û bêtir giraniya ku hûn dikarin hilgirin rawestînin.

Xewna ku hûn firaqên pîs dişon

Xewna ku hûn dişon firaxên qirêj helwesta me ya li hember pirsgirêkên ku di jiyana me de xuya dibin temsîl dike. Li gora ku firax li ku derê têne şuştin an kî wan dişo, şirove dikare cûda be, ji awayê çareserkirina pirsgirêkan bigire heya hewcedariya alîkariya kesên din. Li jêrê binêre!

Xewna ku hûn firaqên qirêj di lavaboyê de dişon

Xewna ku hûn firaqên qirêj di lavaboyê de dişon ev e.hişyar ji bo pêwîstiya helwesta zêdetir di jiyana xwe de. Ji ber vê yekê, ev nîşanek e ku dem hatiye ku hûn helwestek çalaktir bigirin û di çareserkirina pirsgirêkên xwe de pêşengiyê bikin. Yê ku di xewnê de firaqên pîs dişon tu yî, ne kesekî din.

Herweha firaq jî xwe naşon. Ev tê wê wateyê ku hin pirsgirêkan nayên şûştin, bi hêviya ku ew ê ji holê rabin an jî kesek din were ku wan ji me re çareser bike. Ji ber vê yekê dema ku hûn di xewna xwe de dibînin ku hûn firaxan dişon, tê şîretkirin ku hûn dev ji temaşevanan berdin û di jiyana xwe de bibin protagonîst.

Xewna ku hûn di çem de firaqên pîs dişon

Ava çem, di xewnan de, nûbûnê nîşan dide. Bi vî awayî, xewna ku hûn di çem de firaqan dişon, tê wateya ku divê hûn êş û travmayên berê derbas bikin, ji bo ku hûn bikarin pêşde biçin.

Ji ber vê yekê, bi hêz û şiyana xwe ya serketinê bawer bikin. Hêza wê ya qenckirina ji travma û birînên ku di rêwîtiyê de hatine bidestxistin dikare rêyên nû veke ku bi berxwedan û zexmtir bişopînin. Bînin bîra xwe: xerabiyên vê jiyanê tenê wê we lawaz bikin, ger hûn destûrê bidin wan.

Di xewnê de ku hûn firaqên pîs di makîneyê de dişon

Xewna ku hûn firaxên qirêj dişon makîne tê vê wateyê ku ne her gav hewce ne ku hûn hemî pirsgirêkên di jiyana xwe de bi xwe çareser bikin. Bi gelemperî gengaz e ku meriv kar an beşên wan ji yên din re bişînemirov.

Ji ber vê yekê, bifikirin ka hûn pir giran hildigirin dema ku hûn hewl didin ku hemî ji xwe re bihêlin. Carinan dibe ku hûn ji yekî nêzî xwe bipirsin ku ji we re "firanan bike". Xizm û hevalên we gelek caran amade ne ku alîkariya we bikin, ji ber vê yekê israr nekin ku her tiştî bi xwe bikin. Alîkarî xwestin tu carî qelsî nabe.

Di xewnê de ku tu firaxan dişo, lê tu nikarî pîsiyê jê bikî

Xewna xwe bidî ku tu firaxan dişo, lê tu nikarî qirêjiyê jê bikî. ravekirinek ji hişê weya binehiş ji bo têgeha "qeşa hişk" e. Di jiyana me de hin rewş nerehet û ne xweş in û em çiqasî hewl bidin jî em nikarin ji wan xilas bibin.

Lê belê, ev ne wextê devjêberdanê ye, berovajî: dem hatiye. hewl bidin ku pirsgirêkê ji aliyên cûda ve bibînin. Dibe ku hûn heman tiştî dîsa û dîsa dikin û ji ber vê yekê, her gav heman encaman distînin.

Ji ber vê yekê, heke ev ne rewşa we ye, analîz bikin. Dibe ku çareserî tenê bi guhertina helwest û helwestê pêk were. Dibe ku, eger hûn hewl bidin ku rewşê bi rengekî din bibînin, hûn ê çareseriyek îdeal bibînin.

Xewna ku hûn firaxan bi ava qirêj dişon

Êşên we yên berê dest pê dikin û ev bandoreke neyînî li kirinên we dike - ev peyama ku tê dayîn, gava hûn xewnê didin ku hûn firaqan bi ava pîs dişon.

GelekCarinan, ji bo ku em bi pêş ve biçin, em hestên xwe yên neyînî di hundurê xwe de digirin û hewl didin ku wan paşguh bikin. Dem derbas dibe û em difikirin ku em dikarin çi qewimî ji bîr bikin. Lêbelê, ev "pîs" her ku diçe vedigere, dadbariya me reş dike û awayê ku em bi pirsgirêkên heyî re mijûl dibin xera dike.

Di van deman de, girîng e ku meriv van hestên neyînî nas bike û berî ku rewş zêde bibe bi wan re mijûl bibe. Çawa ku şuştina firaqan bi ava pîs ferq nake, hewildana ji bo çareserkirina pirsgirêkên heyî yên ku di bin bandora yên ku nehatine çareserkirin de jî encam nade.

Xewna ku hûn dibînin ku yekî firaxên pîs dişo

Dema xewna we heye ku hûn dibînin ku kesek firaxan pîs dişo, binhişê we nîşanî we dide ku hûn hewce ne ku kesek bi pirsgirêkên rojane re rû bi rû bimîne. Dibe ku mirovên delal her gav nikaribin rasterast alîkariya çareserkirina pirsgirêkên me bikin, lê ew dikarin piştgiriyek hestyarî bidin me, rêwîtiyê siviktir bikin û gelek caran me ji stresa rojane dûr bixin.

Ji ber vê yekê, xwe nêzîkê wan bikin. .heke bêtir ji kesên li dora te. Zêdetir bi malbat û hevalên xwe re şîvê bixwin, biçin meşê û sohbetê bikin. Jiyan li cem kesên ku em jê hez dikin xweştir e.

Xewna xwe didin ku kesek birîndar bûye firaqên pîs dişo

Eger we di xewna xwe de dît ku kesek birîndar dibe ku firaxan dişo, ev tê wê wateyê ku di demek nêzîk de kesek nêzîkê hûn ê di hin mijarek girîng de hewceyê alîkariya we bin. Wiha,