Wateya wê çi ye ku meriv di xewna îshal de bibîne?

Hebûna îshal qet ne baş e û xewna li ser wê kêmtir xirabtir e, lê dîsa jî xirab e. Di jiyana xwe de kes vê yekê naxwaze, lê tiştê ku mirov nafikirin ev e ku xewna di derbarê îshal de wateyek li pişt wê heye, ku dikare tiştek balkêş derheqê we de eşkere bike.

Ji ber vê yekê, heke hûn biryar bidin ku sembolîzmê nas bikin, xwe bi nefreta rewşa gumanbar ve negirin, tenê wê hembêz bikin û fêrî deşîfrekirina van xewnên bêhempa bibin. Ew dikarin ji bo jiyana weya heyî nîşan, hişyarî, nîşan û wateyên pir girîng hebin. Wekî din, hûn ê li ser xewnan nebînin.

Ji bo ku hûn bizanin ka tê wateya xewna îshalê çi ye, li mijarên vê gotarê binêre!

Xewnên li ser îshalşa xwe

Xewndana îshal ne xewna îdeal e, lê ew dikare bi rastî vedîtinên balkêş hebin. Ger hûn pîs bibin, di nav nivînan de an jî di nav gel de îshal bibin, wateya xewnê diguhere. Li jêrê mêze bikin!

Xewna ku we îshal heye

Xewna ku we îshal heye, bi endîşeya hilberandin û bidestxistina encaman ve girêdayî ye. Ya herî şîret ev e ku hûn leza bilez a ku hûn tê de ne kêm bikin û wateyek nû bidin rewşê. Wekî din, hûn ê hewce bikin ku bi xemgîniyên nehewce re mijûl bibin, ji ber ku ew ê nîşan bide ku hûn hilber nakin.

Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn navberekê bidin û ji nû ve binirxînin ka hûn çawa ber bi gihîştina tiştê ku hûn dixwazin ve diçin, ji ber ku hekedi navbera yên ku girîngiya wan girîng in û yên ku ne hêjayî lênihêrînê ne. Hûn dikarin bala wan bikşînin û bala xwe bidin ser pirsgirêka li ber dest.

Lê dîsa jî, ji bo bêhnvedan û bêhnvedanê hûn hewceyê wextê xwe ne. Meditation an yogayê biceribînin, ku ji bo laş û hişê we pir in. Tewra ku adeta we tune be jî, baş e ku hûn çalakiyên nû biceribînin, hetta ji bo kêmkirina stresê.

Tiştek pêdivî bi lênêrînê heye an jixwe di pêvajoyê de ye - ew dikare li ser kar be, di warê kesane de an di têkiliyên navbera kesane de. Çi dibe bila bibe, ji bo çareserkirinê lez nekin, ji ber ku her tişt di dema xwe de dibe. Di vê heyamê de, ji xwe kêfê bikin, û piştî nûjenkirinê heyranê dîmenê bin.

Xewndana îshalê ya cûrbecûr

Cûreyên xewnên din jî hene ku bi îshalê re têkildar in. û hûrguliyên we girîng in. Di vî warî de, baş e ku meriv bala xwe bide rengê wan, ji ber ku reng di cîhana xewnan de sembolîzma girîng eşkere dikin. Dûv re bişopînin!

Xewna zikêşa zer

Xewna zikêşa zer nîşan dide ku hûn ne di demek baş de ne ku hûn veberhênan bikin an xwe bidin projeyên nû. Ji ber vê yekê ew dem e ku meriv xilas bike û rîsk neke. Daxwaza xwe ya zêdekirina pereyan an destpêkirina planên nû biparêze.

Çend mehan, ji dema xewnê, li bendê bin ku li ser tiştên ku hatine behs kirin tevbigerin. Derfetên wê erênî zêdetir egerhûn li benda derbasbûna demê bisekinin.

Herwiha dema veberhênanê de bêsebir nebin, ji ber ku ev xeter e û di van deman de her nîşanek girîng e. Ji ber vê yekê, hişyariya vê xewnê bipejirînin û çend mehan, belkî du an sê, li veberhênanên xwe temaşe bikin berî ku dîsa veberhênan bikin an kiryarên xeternak ên bi drav re bikin. Hûn ê poşman nebin.

Xewna îshala kesk

Xewna îshalê kesk xewneke erênî ye. Hewldanên we yên di derbarê zêdekirina dravê we de dê berdêl bidin. Hûn dikarin di veberhênanên darayî de biserkevin an jî di kar de, bi berdêlek pir zêde, bilindiyek bistînin. Her weha îhtimal heye ku ev çerx were dirêj kirin û hûn ji yekê zêdetir mûçe bistînin.

Ji ber vê yekê, wê gavê û rastiya ku dilsoziya we tê nas kirin pîroz bikin, ji ber ku hûn heq dikin ku hûn qazancên xwe bistînin. kar . Lêbelê, baş e ku hûn jîr bin û bi berpirsiyarî destkeftiyên xwe yên aborî bikar bînin, da ku hûn li gorî kêfa xwe ji geşt û geran kêfê bikin.

Xewna zikêşiya reş

Heke hûn xewna îshalê reş dibînin. , ev tê vê wateyê ku hûn hewl didin ku îdealên kesek din li hev bikin, ku ev ne ramanek baş e. Taybetmendiyên we yên bêhempa hene û kêmasiyên we hene, lê hûn fezîletan derdixin holê û ev yek we dike yekta û bê cîh. Kesek wek we tune û divê hûn pê serbilind bin.

Ji ber vê yekê dem hatiye ku hûn fêr bibinbêtir serbixwe û xweser. Tê zanîn ku ev dijwariyek e, lê ji bo berjewendiya we ye. Hûn ê ji serxwebûna xwe û feydeyên ku pê re tên, kêfê bikin, di heman demê de hin berpirsiyarî jî hebin.

Herwiha, heke hûn di têkiliyekê de xwe ne ewledar an ne aram hîs dikin, hewl bidin ku bi eşkere bi wî kesî re bipeyivin, ji ber ku ew dibe ku bi kirinên wê pêbaweriyê nede we. Di vê rewşê de, ev dibe ku şansek ji bo dîtina hevaltî an têkiliyek, an ji bo baştirkirin û piştrastkirina tiştê ku jixwe hatî damezrandin.

Xewndana îshalek şil

Xewna îshalek şil, hestyarî û nebûna hestyarî ya bêîstîqrara kontrolê ya hestan. Ev jî dikare nîşan bide ku rewşek ku niha ji kontrolê derketiye heye. Ev xewn ji bo we hişyariyek e ku hûn tavilê ji vê rewşê xilas bibin.

Lê rewş di şevekê de nayê çareser kirin, ji ber ku wext û piçekî xîret hewce dike. Dîsa jî, bêdeng bimînin, ji ber ku hestên we li ser rûyê erdê ne û hûn nikarin xwe bigihînin hev.

Di vê rewşê de, bixûrek baş a lavender an fêkiya dilşewatiyê tê pêşniyar kirin. Rewşa li pêşberî xwe baş analîz bikin, ji ber ku ger hûn bi baldarî lê binihêrin hûn ê hûrguliyan bibînin û ew ê manedar bibin. Dibe ku çareseriya pirsgirêka we di bin pozê we de be. Dibe ku ji bo her kesê beşdar ne xweş be, lê hûn ê zanibin ku we biryar daye.

Di xewna xwe de nîşaneyên îshaletê dibînin

Hinek nîşan hene ku beriya îshalê ne, wek êşa zik an jî bêhna wê. Dizanin ku ew di cîhana xewnê de wateyên xwe hene. Hûn ê wan li jêr bixwînin!

Xewna êşa zikê ji ber îshaletê

Xewna êşa zikê ji ber îshaleyê dibêje ku dem hatiye ku meriv baş bifikire û enerjiya xwe nû bike. Hûn wextê xwe li ser ramanên ku we nagihînin tu derê winda dikin. Dibe ku pirsgirêk bi gelek awayan di jiyana we de xuya bibe. Lê netirsin, tenê wê hêsa bin û ji yekî ku hûn dikarin pê bawer bin ji bo alîkariyê bixwazin, eger hûn bi xwe nikaribin wê çareser bikin.

Ji ber vê yekê ew dem baş e ku meriv hobiyek kevn hilde an jî jêhatiyek veşartî têxe nav bikaranîn. Hûn jêhatî ne, ji ber vê yekê vê yekê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin. Ew ê dermanker be û ji we re bibe alîkar ku hûn afirîneriya xwe derxînin û xwe baştir îfade bikin.

Tê pêşniyar e ku hûn kesek ku hûn pê bawer bin hilbijêrin, ku hûn dikarin guman û tirsan pê re parve bikin, lê ne tenê xemgîniyê. Ev kes dê hewceyê serpêhatî û şîretên we be, ku ev yek ji bo xwebawerî û serxwebûna wî baş e.

Xewna ku hûn bêhna îshalê distînin

Xewnek ne xweş ew e ku xewnek bêhna zikêşê bibîne, lê ew nîşaneyên baş dide. Ev xewn bi jiyana weya darayî ve girêdayî ye. Di vê rewşê de, ew ji bo destkeftiyên dravê derfetên baş temsîl dike. Dibe ku hûn di lîstikan de bi şens bibin, di kar de zêdekirina mûçeyan,bêtir pêşniyarên kar an pêşkeftinek.

Ji ber vê yekê heyecan bibin û vê demê ji bo veberhênana paşeroja xwe bigirin. Di projeyan de zêdetir metirsiyan bigirin û ger hûn bêkar bin li karên zêdetir bigerin, ji ber ku şans bi xêra we ye û divê hûn wê xerç nekin.

Lê hay ji xwe hebin ku pereyên xwe yên nû ji bo tiştekî xerc nekin. Pêdivî ye ku meriv baldar be, ji ber ku dibe ku hûn ji ya ku divê hûn bêtir xerc bikin û ji bo lêçûnên bingehîn hindik mabin.

Ji hatina xwe bi awayek çêtirîn sûd werbigirin û heke hûn dikare, bifikire ku rezervek darayî ji bo "demên teng" ên ku dibe ku di paşerojên ne pir bi şens de çêbibin.

Xewna dîtina feqiyên îshalê li ser erdê

Dîtina feqiyên zikêşê di xewnê de li ser erdê belav dibe, pêşbînî dike ku rastiyên ku hûn hewl didin ku hûn derxînin dê bêne eşkere kirin. Lê ji xwe bipirsin gelo hûn bi rastî amade ne ku wan bibihîzin.

Hevalek derewîn, evînek an kiryarek xirab a hevkarek dê were kifş kirin, ku dikare bêbaweriyek bi kesên ku heq nake re çêbike. ew. Hin rastî bi rêberê jiyana we re ne eleqedar in, ji ber ku ew dikarin di cîhanbîniya we de bibin sedema guhertinek mezin, ku ne baş e

Ji ber vê yekê, tevgerên ku hûn hewce dibînin bikin, ji ber ku ne baş e ku hûn xwe bi xapandinê hîs bikin, lê di van kêliyên tund de sebir û jîr bin. Hûn ê ji niha û pê ve bi saya rêyên nû bimeşinbiryarên we yên nû. Ji ber vê yekê, dema ku dadbar dikin, biaqil bin û hewl bidin ku tevahiya planê bibînin.

Herwiha, bi tu kesî re nekeve nakokiyê, ji ber ku ji şeran tiştek baş dernakeve.

Xewna ku Pêkve diçe feqên ji îshalê

Xewna ku hûn pê li ser feciyan dikin, nîşan dide ku hûn ê di veberhênan an behîsan de pir bi şens bin. Kirîna bilêtek lotoyê fikreke pir baş e.

Carinan di xewnê de lingê fetisandinê jî dikare were wateya pirsgirêkên zayendî. Di vê wateyê de, xewn di van mijarên cinsî de xwe qirêj dike. Ger rewşa we ev be, tu sedem tune ku hûn xwe qirêj hîs bikin, ji ber ku seks pratîkek xwezayî û kêfxweş e, ku ji bo kesên ku dixwazin zayendiya xwe bikolin, bi du, yek an jî zêdetir tê kirin.

Lê belê, di şiroveya herî populer, ev xewn di pêşerojê de guhertinên baş nîşan dide. Dema ku hûn di kolanê de gava ku hûn dimeşin, pê li ser felekiyan kiribin, ev tê wê wateyê ku dê hin şaşfêmkirinên evînê werin çareser kirin û jiyana we dê baştir bibe.

Ev nîşanek baş e, lê nehêle ku hûn ji axaftina bi we re nekevin. hevjînê we, tenê ji ber ku pirsgirêk dixuye ku çareser bûye.

Xewna jîngeheke qirêj a bi îshalê re

Eger hûn xewn bikin ku hûn li cîhek pîs û bi feqîr in, ev tê wê wateyê ku hûn dikarin êdî aliyê xwe yê tarî û neyînî veneşêre. Bi qasî ku hûn hewl didin ku guh nedin wê, ev firsendek baş e ku hûn hewl bidin ku biguhezînin.

Rewşa xirab dikare ji bo veşarî bimînesalan, lê ev ne ramanek baş e ji ber ku dibe ku bi rastî wan teşwîq bike. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku di vê wateyê de xwe baştir bikin û ji nû ve perwerde bikin. Wekî mezinek, hûn bêkêmasî dikarin adetên xwe yên xirab biguhezînin. Bi vî awayî, hûn dikarin xwe veguherînin mirovek çêtir.

Ma xewna îshal tê wateya neyînî?

Xewnên li ser îshalê dikarin wateyên neyînî hebin. Ger hûn xwe li cîhek tije zikêş bibînin, ev tê vê wateyê ku alîyê weya tarî êdî nikare xwe girtî bimîne û divê hûn biguhezînin. Lê bi giştî ev xewn nîşaneyên baş nîşan dide, wek bextewariya aborî.

Mînakî, xewna bêhna îshalê di derbarê aborî û veberhênanên we de tê wateya nîşanek xirab. Ji ber vê yekê, ew dem e ku meriv lêçûn xilas bike û kêm bike. Lêbelê, xewna ku hûn di nav gel de îshal dikevin, nîşan dide ku hûn wêrek in ku hûn xwe bi rêkûpêk îfade bikin, ev nîşanek baş e.

Ji ber vê yekê ev celeb xewn hem sembolîzma xwe ya erênî hem jî neyînî heye.

Lê bêdeng bin, ji ber ku hema hema her tişt çareyek heye û ji bo vê rewşê jî wê ne cuda be. Hûn jîr û jêhatî ne û hûn ê rêyekê bibînin ku hûn berhemdartir bin.

Ji xeynî vê, stresa we dikare bibe astengek mezin di pêvajoya hilberîna we de. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku zêdetir wextê xwe bi xwezayê re derbas bikin û, ger ne tiştê we be, hinekî dem bidin meditation, yogayê an jî pirtûkek bixwînin - tiştek ku hûn zêde nehêlin ku hûn pir bifikire.

Her weha, bêtir wext derbas bikin bi malbata xwe re, ger têkiliyek te bi malbata xwe re baş be, ev jî rêyek baş e ji bo rakirina stresê.

Xewna ku hûn ji ber zikêşê pîs bûne

Heke we di xewna xwe de dît ku hûn pîs bûn. ji ber îshalê îshal, bizane ku ev xewn mizgîniyek pir xweş nayne. Xewnek ku hûn bi feksê ax in, tengasiyên darayî pêşbînî dike. Lêbelê, ne hewce ye ku hûn bêhêvî bibin, ji ber ku qeyran zû zû ne û her kes diqewime.

Hûn ji ya ku hûn difikirin bi hêztir in û bi tevahî dikarin li hember krîzê bisekinin. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku her tiştê ku we berê di jiyana xwe de li ser pişta xwe hilgirtiye, bi bîr bîne, û hûn ê demên dijwar ên ku we bi aqilmendî derbas kirine, gelek caran, bêyî ku gilî bikin, bînin bîra xwe.

Ji ber vê yekê, pêşniyarek ev e. ji bo kêmkirina lêçûnên bêserûber û nebaş. Hûn ê hewce bikin ku standarda jiyana xwe kêm bikin - lê jiyan nabemixabin, ji ber ku ew ê tenê bêtir xemgîniyê vexwendin. Tenê di xerckirina xwe de aqilmend bin, her çend hûn dikarin dem bi dem xwe derman bikin.

Destûr nebin û ji bo hatina zêde li alternatîfan bigerin û ji bo ku pereyê we bêtir biçe. Dev ji berhemên giranbiha berdin, deynên xwe ji nû ve bipeyivin û deynên din negirin, ji ber ku ev ê we hîn bêtir deyndar bike û pirsgirêk çareser neke.

Bi vî awayî bi xwe re berxwedan, berpirsiyarî û bawerî hebe. û di jiyanê de. Dê ev qonax derbas bibe û bi ser keve.

Xewna ku hûn di nav nivînan de îshal dikevin

Xewna ku hûn di nav nivînan de îshal dikişînin, ango hûn di nav nivînan de diherikin, xewnek xedar e. Lêbelê, wateya wê dikare baş be.

Li gorî wê, hûn ê rojên bê xem û hestên xweş derbas bikin û hûn dikarin ji pirsgirêkek ku bandorê li hin beşên jiyana we dike, wek pîşeyî, xilas bikin. aborî, şexsî, an jî pirsgirêka kesek din çareser bike. Di vê rewşê de, dibe ku hûn bêtir nêzîkî wî kesî bibin, ka hûn bi wî re bibin heval an na.

Ev tiştekî baş e, ji ber ku ew ê dora weya civakî bi rengek erênî berfireh bike. Xewên we yên şevê jî dê aramtir be, ji ber ku rojên we dê bê kêşe bin. Ji ber vê yekê kêf û şahî bikin.

Xewna ku we di nav gel de îshal dikişîne

Di nav gel de îshal hebe, di xewnê de be jî, şermeke mezin e. Lê, her çiqas ecêb xuya dike, ev xewn nîşan didenîşanên baş. Ew eşkere dike ku hûn ê bikaribin hestên xwe ji mirovên taybetî re ragihînin.

Ew dibe ku hezkirin, hevaltiya rast an jî endamek malbatek nêzîk be. Gelekî baş e ku meriv xwe bi eşkereyî îfade bike û niha jî hûn dikarin.

Ji ber vê yekê hûn dikarin wêrekiyê bigirin ku eleqeya xwe bi kesekî taybetî re nîşan bidin, bi wan re vekirî bin û şaşfêmkirinên kevn ji holê rakin. Di heman demê de, hûn dikarin "kartên li ser masê" bidin, ji bo kesên ku hûn êşandine, her çend bi nexwazî ​​be jî.

Tê cesaret heye, ev jî baş e, lê divê hûn hişyar bin ku pir zêde eşkere nekin û nedin. ji bo provokekirina rewşên lihevhatinê. Lêbelê, bi xilasbûna xwe ji wan girêdanên ku nehiştin ku hûn xwe îfade bikin, hûn ê ji wê hesta ku we diparêze û ev demek dirêj e ku we êş û azarê dikişîne xilas bibin.

Xewna ku hûn di xwezayê de îshal heye

Xewnek ku tê de hûn di xwezayê de îshal dikevin tê vê wateyê ku hûn pir caran xwe diparêzin û tenê dema ku hûn di jîngeha xwe de ne xwe xilas dikin. Ev dikare bibe mala we yan jî xeleka hevalên xwe yên bêxwedî.

Di vê rewşê de, girîng e ku hûn dorhêla xwe ya civakî berfireh bikin, da ku hûn xaniyê xwe mezintir bikin û xwe neçar bikin ku biçin cihên nû, fireh bibe.

Ev ê hêdî hêdî we li cihên nû sist bike. Zû zû, jîngeha wê firehtir bibe.

Xewnên ku li serşokê îshal dikevin

Xewna xwe didintuwaletek û stool nîşan dide ku hûn êdî nikarin ji beşa redkirina xwe birevin. Di xwe de tiştek heye ku hûn jê hez nakin û hûn hewl didin ku jê dûr bikevin. Heke hûn ji laşê xwe hez nakin, dibe ku hûn hewl bidin ku li neynikê nenêrin an cil û bergên berbelav li xwe nekin da ku nehêlin kesên din wê bibînin.

Lêbelê, divê were fam kirin ku ev aliyê we yê "tarî" hewldana veşartinê ji aliyê civakê û ji aliyê gelek kesên nêzîk ve tê fêmkirin. Divê haya we ji xwe hebe, ji ber ku beşa ku hûn naxwazin yên din pê zanibin dikare were pejirandin û hembêz kirin. Lê berî her tiştî divê ev yek ji aliyê te ve bê kirin.

Çi dibe bila bibe, êdî tu nikarî wî beşê xwe di çopê de bihêlî. Ew dixwaze biçe û ji ber vê yekê, divê hûn di vê pêvajoya pejirandinê de rêzê li xwe bikin.

Xewna zikêşiya yên din

Gelek caran, yek xewna îshaliya yên din dibîne. , wek xewna îshalê ji pitikan an kesek pîr. Ev dikare nefret be, lê wate û nîşanên xwe hene. Li jêr van hemûyan kontrol bikin!

Xewna dîtina kesekî din bi îshal

Xewna dîtina kesekî din bi îshal çend wateyên xwe hene. Ya herî serketî ew e ku di têkiliyên evînê de alozî nêzîk dibin. Têkiliyek bêyî ku hûn rastiya hevjîna xwe biceribînin rast nabe. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn bi tevahî fêm bikin, pêdivî ye ku nîqaş hebin, her çend hindik bin jî

Bi vî awayî, tenê bi dîtina hevjînê xwe re qonaxek nerazîbûn û nerehetiyê çêdibe - ku normal e, di destpêka têkiliyekê de, ji ber ku hûn cara yekem bi guhertoya xweya rastîn re rû bi rû ne.

Herwiha, wateyek din pêşbînî dike ku hevalek an nasek dê li we xiyanetê bike an we li ser kar an di rewşek girîng de xirab bike. Ji ber vê yekê, ev bûyera bêbaweriyê ye, ji ber ku dibe ku tiştek çêbûye ku dibe sedema acizbûnê û ji ber vê yekê hevalê we kiryarek weha kir.

Piştre, hewl bidin ku bi wî re axaftinek bê tundûtûjiyê bikin, hewl bidin ku sedemên cudabûn û îxaneteke wiha fêm bikin. Ger ev yek çareser nebe, ya herî baş ew e ku bi dûr bikevin, da ku paşerojê ji şaşfêmkirin an şerên fizîkî yên muhtemel dûr bikevin.

Herwiha ger kesê ku we bi îshal dît xerîb bû, ev tê wê wateyê ku hûn ê bibînin an hûn ê bibin şahidê pirsgirêkên bi cîranan an jî kesên ku hûn nas dikin. Dîsa, biceribînin ku zêde tevlîhev nebin - bêalî bimînin, ji bo ku ji pevçûnên nehewce dûr bikevin.

Xewna îshalê ya zarokê

Ne asayî ye ku îshal hebe, lê xewna îshalbûna pitikê behsa bêhêziya wî dike. li ser xwe. Ev xewn hişyariyek û peyamek e - ev nîşan dide ku hûn di jiyana xwe de, di beşên herî cihêreng de, xwe hîs nakin ku hûn astengiyan derbas bikin.

Ev nêrîn dikare derew be, ji ber ku sendroma heyexapînokek derewîn, ku tê de, bêyî pesindan, mirov xwe layiqî merîfetên xwe nabînin û difikirin ku ew kesek "dixapînin". Bi heman awayî, hûn ji wan ramanên neyînî yên ku we aciz kirine ditirsin, ku dibêjin ku hûn ne xwediyê şiyana ku hûn pirsgirêkên xwe derbas bikin.

Ji ber vê yekê baş e ku hûn zanibin ku, belkî bandorên we dibe ku derewîn be û ku, bi rastî, yên din dikarin li ser we rast bin. Erê, hûn dikarin bikêrhatî bin û bi tevahî jêhatî bin ku pirsgirêk û rewşan çareser bikin.

Piştre, pesnê xwe qebûl bikin û li ser wan bifikirin û heke hûn bixwazin, hûn dikarin ji kesên herî nêzê xwe ji bo lîsteyek kêmasî û taybetmendiyan bixwazin. , ji bo ku haya we jê hebe baştir nas bikin.

Hemû demên dijwar ên ku we bi ser ketine û çend şerên ku we bi ser ketine ji bîr nekin. Bala xwe bidin ser pozîtîfiya ku di we de ye û li hember şikestinên jiyanê bêhêz nemînin, ji ber ku heke hûn tiştek nekin ew dikarin xirabtir bibin.

Xewna îshaliya zarokan

Xewna îshalê ya zarokan peyamek li ser beşek kesayetiya we ye. Xewn diyar dike ku hûn xwedî hin raman û helwestên zaroktiyê ne.

Ji ber vê yekê, dibe ku di derdora hevalan de xweş xuya bike, lê ji bo çareserkirina pirsgirêkên jiyana mezinan, ev yek qet ne baş e, nemaze di warê pîşeyî û pîşeyî de. têkiliyên navbera kesane. Ev, niha, dema rast e ji bo mezinbûnê.

Tê tê fêmkirin ku her dem ji bodest bi vê pêvajoya tevgerîna mîna mezinan bikin, ji ber ku ev yek gelek berpirsiyariyan digire nav xwe, ji bilî wergirtina hin derbeyan di jiyanê de, ku meriv qet ji wan re amade nabe. Lê ev kêlîk in ku te bi hêztir dikin.

Ji ber vê yekê, pêşî hin tevgerên xwe û hin reaksiyonên xwe yên ku tê de hûn ê hin negihiştî têbigihîjin analîz bikin. Fêm bikin ku ev dikare bibe barek li ser têkiliyên bi mirovên din re, barek ku neheq e. Ji ber vê yekê, biceribînin ku bi aqilmendî bifikirin, ji ber ku ev yek dê di helwestên we de bêtir gihîştîbûnê bide we.

Xewna îshalê di pîrek de

Xewna îshalê di merivek pîr de mizgîniyê nayne. û ji nêz ve bi komploya wê ve girêdayî ye, ji ber ku ew pêşbînî dike ku hin endamên malbatê di pîrbûnê de nexweş bibin. Di vê rewşê de, hewl bidin ku hûn bi sebir bin, ji ber ku mirovên extiyar bi gelemperî hez nakin ku li wan bê girtin û dibe ku alîkariya bijîşkî red bikin an jî dermankirinê red bikin.

Ji ber vê yekê, hewl bidin ku bi zelalî biaxivin û rewşa nexweş rave bikin. nexweşî bi awayê herî hêsan, da ku ew şîret û proseduran fam bike û bi vî awayî qebûl bike.

Ev rewş dikare bibe tiştek giran an na, ji ber vê yekê hemî dilovanî û hêza xwe bidin ku ew kes baş bibe. . Lê ji her encamekê re amade bin - hêviya herî xirab nekin, lê fêm bikin ku ev di rewşê de îhtîmalek e.

Lê dîsa jî, ji ber xewnekê nekevin encaman.Pêşî, li benda teşhîsa bijîjkî bisekinin.

Xewna îshalê ya kûçikan

Heke hûn xewna îshalê ya kûçikan bibînin, ev nîşan dide ku hûn hez nakin ku hûn bibin sedema pirsgirêkan an jî xeletfêmkirinên nehewce çêkin. Her çend carinan tê fêm kirin ku meriv bi hin kesan re ji ber xeletfêmkirinê danûstandinên nedostane bike, hûn nekarin tundûtûjî bin. Lê, xwezî, niyeta te ne ev e.

Dibe ku di jiyana te de hin kesên pozbilind hebin an jî bi te ve girêdayî bin. Divê hûn li ser dermankirina birîn û travmayên xwe yên berê bixebitin - ango paqijkirina giyanê xwe, da ku hûn bi herikîna zelal a jiyanê bidomînin. Hûn dizanin ku divê çi bê kirin, lê hûn ne xwedî îrade, cesaret û motîvasyona ku hûn bikevin nav tevgerê ne.

Lêbelê, tevger hewce ye ku li vê cîhana pîroz bidome. Di heman demê de hûn ji rewşên ku ji kontrola we derneketine jî, ev ne tiştek baş e. Ji ber vê yekê ji herikîna jiyanê bawer bikin, ji ber ku piraniya pirsgirêkan çareseriyek hêsan heye.

Xewna zikêşiya pisîkê

Xewna îshalê ya pisîkê nîşan dide ku hûn nahêlin pirsgirêkên piçûk we aciz bikin - ev baş e . Aramiya we di ser we re derbas dibe û hûn di jiyana xwe de ne hewceyî xem in ku hûn li ser xirabiyên stresê hişyar bikin.

Lêbelê, ev nayê wê wateyê ku hûn di jiyana we de pirsgirêk nînin, tenê hûn dizanin çawa wan parve bikin