Სარჩევი
რა არის ესპინჰეირა-სანტა?
Espinheira-Santa არის მცენარე, რომელიც კარგად არის ცნობილი ხალხურ მედიცინაში და მეცნიერულად აღიარებულია, როგორც სამკურნალო ბალახი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობაში, ძირითადად კუჭისა და ნაწლავების. ეს, მრავალი თვისების წყალობით, რომლებიც მოქმედებს როგორც კუჭის დამცავი, სამკურნალო, ანთების საწინააღმდეგო, სპაზმის საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული.
ამ მიზეზით, ესპინეირა-სანტა გახდა ერთ-ერთი ყველაზე შესწავლილი სამკურნალო მცენარე და დღეს ის შესაძლებელია მისი პოვნა სხვადასხვა ფარმაკოლოგიურ შემადგენლობაში. თუმცა, ხმელი ფოთლებისა და ფესვებისგან დამზადებული ჩაი მოხმარების ყველაზე გავრცელებული ფორმაა.
ამ სტატიაში გაღრმავდება მისი საფუძვლები, როგორიცაა მისი წარმოშობა და შემადგენლობა, გარდა იმისა, რომ წარმოგიდგენთ სხვადასხვა სარგებელს ჯანმრთელობისთვის. . ასევე ისწავლეთ ესპინჰეირა-სანტას გამოყენება და საჭირო მოვლა, რადგან ბუნებრივია, ამ ბალახის განურჩეველი მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები. იმისათვის, რომ იცოდეთ ყველაფერი ამ სასწაულმოქმედი ბალახის შესახებ, წაიკითხეთ ეს სტატია.
ესპინჰეირა-სანტას მნიშვნელობა
ბრაზილიელი ესპინჰეირა-სანტა არის სამკურნალო მცენარე, რომელიც პოპულარულია საჭმლის მომნელებელ დაავადებებთან ბრძოლისა და კანის დაზიანებების სამკურნალოდ. თუმცა, აუცილებელია გავიგოთ მისი ისტორია, როგორიცაა, მაგალითად, მისი წარმოშობა და შემადგენლობა, რამაც იგი ძლიერ და ძალიან ეფექტურ ბუნებრივ საშუალებად აქცია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.15-20 წვეთი წყალი და დალიეთ 3-ჯერ დღეში, ძირითადი კვების შემდეგ ან სამედიცინო რჩევის მიხედვით.
Espinheira-santa კომპრესები
კომპრესი ფართოდ გამოიყენება დაზიანებების, კუნთების ტკივილის, სისხლჩაქცევების შესამსუბუქებლად და სხვა გარეგნულ პრობლემებთან ერთად. მაღალი სამკურნალო და ტკივილგამაყუჩებელი ძალით, ესპინეირა-სანტას კომპრესები შესანიშნავია ჭრილობების, აკნეს, ეგზემის სამკურნალოდ ან ნაწიბურების შესამცირებლად. ამისათვის უბრალოდ მოამზადეთ ჩაი მცენარისგან და წაისვით დაზიანებულ ადგილზე.
ასე რომ, ადუღეთ 150 მლ წყალი და დაუმატეთ ჩაის კოვზი ესპინეირა-სანტა, გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. დაელოდეთ სანამ სასიამოვნო ტემპერატურას მიაღწევს და შემდეგ წაისვით პრეპარატი დაზიანებულ ადგილზე. გამოყენება შეიძლება ყოველდღე და არ არსებობს უკუჩვენებები.
მოვლა და უკუჩვენებები
Espinheira-santa, მიუხედავად მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელისა, მოითხოვს გარკვეულ ზრუნვას, გარდა იმისა, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში უკუნაჩვენებია. ამიტომ უმჯობესია ამ მცენარის მიღებამდე მიმართოთ ექიმს ან ჰერბალოლოგს, განსაკუთრებით თუ უკვე გადიხართ მედიკამენტებით მკურნალობას. გარდა ამისა, გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები. შეიტყვეთ მეტი ქვემოთ.
გვერდითი მოვლენები
ესპინჰეირა-სანტას გამოყენებისას ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენებია: გულისრევა, პირის სიმშრალე, თავის ტკივილი, გემოს შეცვლა, ლეთარგია და ტკივილი.კუჭ-ნაწლავის. ეს გამოწვეულია მცენარის გადაჭარბებული გამოყენებისა და სწორი რეკომენდაციის შეუსრულებლობის გამო, განსაკუთრებით არ მიირთვათ ეს ბალახი 6 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
გარდა ამისა, ესპინჰეირა-სანტამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ამიტომ, აუცილებელია, სანამ მიღებულ ან კომპრესს გააკეთებთ, მიმართეთ ექიმს ან ჰერბალოლოგს, რათა უხელმძღვანელოს და გააანალიზოს, იქნება თუ არა რაიმე რეაქცია.
ვის არ შეუძლია
Espinheira-santa უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს და უნაყოფობის მკურნალობის დროს, რადგან ის შეიცავს აბორტის თვისებებს, გარდა იმისა, რომ იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას. გარდა ამისა, არ არის რეკომენდებული ძუძუთი მეძუძური ქალებისთვის, რადგან არსებობს აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც ამცირებენ დედის რძის გამომუშავებას. 12 წლამდე ასაკის ბავშვებმა ასევე არ უნდა მიიღონ ესპინჰეირა-სანტა.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ არსებობს მცენარეების ორი სახეობა, რომლებიც ადვილად შეიძლება აგვერიოს ესპინჰეირა-სანტასთან, ესენია: Mata-olho (Sorocea). bonplandii) და ის, რომელიც ცნობილია როგორც ცრუ ესპინეირა-სანტა (Zollernia ilicifolia). ამ მცენარეების მიღებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას.
ესპინეირა-სანტა მხოლოდ სამკურნალო მიზნებისთვისაა?
მიუხედავად იმისა, რომ პოპულარულია მისი სამკურნალო მიზნებისთვის, ესპინეირა-სანტას გაშენება მითითებულია აგროტყის სისტემის შესაქმნელად, სისტემა, რომელიც მიზნად ისახავს სასოფლო-სამეურნეო სახეობების დარგვას იმავე ტერიტორიაზე დატყეები, რომლებიც მიზნად ისახავს ბუნების მდგრადობას. ამგვარად ირგვება სამკურნალო ბალახები, ხილი, მარცვლეული და ბოჭკოვანი ძირძველ ტყესთან ერთად, ტყე კომერციალიზაციისთვის დანგრევის გარეშე.
ასე რომ, გარდა იმისა, რომ სიკეთე მოაქვს ბუნებას, ფოთლებიდან შეგნებული ამოღებით. ესპინჰეირა-სანტას, შესაძლებელია შემოსავლის გამომუშავება და ამით ეკონომიკის გადაადგილება, არა მხოლოდ სამკურნალო გამოყენებისთვის, არამედ მისი კომერციალიზაცია ბაღების გაფორმებისთვის და ლანდშაფტური პროექტების ინტეგრირებისთვის.
ახლა, როცა უკვე ყველაფერი იცით ამის შესახებ. წმინდა მედიცინა, ვიმედოვნებთ, რომ კარგად გამოიყენებთ ესპინჰეირა-სანტას, სინდისით, უპირველეს ყოვლისა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. როგორც ვნახეთ, ეს შეიძლება იყოს სასწაულებრივი, მაგრამ ჭარბი რაოდენობით ეს ბალახი იწვევს უსიამოვნო ეფექტებს. ამიტომ, ნებისმიერი სამკურნალო ბალახის გამოყენებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
ჯანმრთელობა.შეამოწმეთ ქვემოთ, ყველაფერი ამ მცენარის შესახებ, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მაშველი, ღვთის ეკალი, კიბოს ბალახი და სხვა. შეიტყვეთ მეტი ქვემოთ.
ესპინჰეირა-სანტას შემადგენლობა
ესპინჰეირა-სანტას შემადგენლობა ძალიან მდიდარია და ტყუილად არ ერქვა მცენარეს ეს სახელი, რადგან შეიცავს ტანინებს, რომლებიც მოქმედებენ ორგანიზმში. ტკივილგამაყუჩებელი და ანტისეპტიკური ეფექტით. გარდა მატონიზირებელი და სილიციუმის მჟავებისა, რომლებიც ასევე მოქმედებს როგორც ეფექტური სამკურნალო საშუალება კუჭის ჭრილობებისა და კანის დაზიანებების სამკურნალოდ, რომლებიც გამოწვეულია ეგზემით და აკნეთ, მაგალითად.
მცენარეში ასევე წარმოდგენილია ფრიდენელოლი, ზეთი, რომელიც აუცილებელია. მოქმედებს როგორც კუჭის დამცავი და ეპიგალოკატექინი, ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს წყლულების შეხორცებას და კუჭში კუჭის წვენის შემცირებას.
Espinheira-santa წარმოშობა
Espinheira-santa მოდის ბრაზილიიდან, თუმცა არ არსებობს კონსენსუსი მისი ზუსტი წარმოშობის შესახებ. ითვლება, რომ მცენარე გაჩნდა პარანაში, ძირითადად იმის გამო, რომ სახეობა კარგად ეგუება ზღვისპირა ტყეებს, ანუ ტყეებს ან ქვესკნელს, რომელიც იზრდება მდინარის ნაპირებზე.
თუმცა, ესპინჰეირამ მხოლოდ 1990-იან წლებში დაიწყო. - სანტას მოპოვება და მეცნიერულად შესწავლა დაიწყო. მას შემდეგ მისი კულტივაცია გავრცელდა მთელ ქვეყანაში და მისი პოვნა უფრო ადვილად შეიძლება სამხრეთით, შუადასავლეთით და სამხრეთ-აღმოსავლეთით.
Celastraceae ოჯახიდან
ოჯახის მცენარეებიCelastraceae მოიცავს დაახლოებით 98 გვარს და 1000-ზე მეტ სახეობის ბალახოვან მცენარეს, ბუჩქნარს, ლიანას და ზოგადად პატარა ხეებს, რომლებიც გვხვდება ტროპიკულ და სუბტროპიკულ ტყეებში. თუმცა, ყველაზე გავრცელებული გვარები, რომლებიც ძირითადად ბრაზილიაში გვხვდება, არის Maytenus, Celastrus და Euonymus.
როგორც არის ესპინეირა-სანტას შემთხვევა, რომელიც მიეკუთვნება Maytenus კლასს და იღებს მეცნიერულ სახელს Maytenus ilicifolia. ფართოდ გავრცელებული ბრაზილიის ტყეებში, იგი ცნობილია თავისი სამკურნალო გამოყენებისთვის და ფართოდ არის შესწავლილი და გამოყენებული ფარმაცევტული ინდუსტრიის მიერ.
ასევე ცნობილია
რადგან ის კულტივირებულია ბრაზილიის რამდენიმე შტატში, მცენარე ესპინჰეირა-სანტამ მიიღო რამდენიმე სახელი, ძირითადად ინდიელებმა დაარქვეს, რომლებიც თვლიდნენ, რომ ეს იყო სასწაულმოქმედი ბალახი და მოგვიანებით მისი აღიარება. გავრცელდა მთელ ქვეყანაში.
ამგვარად, ესპინჰეირა-სანტა ასევე ცნობილია, როგორც კანკოროზა, კანკოროზა-დე-შვიდ ეკლიანი, კანცეროზა, კანცეროზა, კორომილო-დო-კამპო, ბალახ-კანცეროზა, კანგორჩა, ესპინჰეირა- დივინა, ლიმონი, ღმერთის ეკალი, მაიტენო, პაუ-ხოზე, მაშველი, ხარის ჩრდილი და მარტენო.
პოპულარული მედიცინა
პოპულარულ მედიცინაში ესპინჰეირა-სანტა ფართოდ გამოიყენება ძირითადად ძირძველი ტომების მიერ. და მიიღო ეს სახელი, რადგან მას აქვს ეკლების მსგავსი ფოთლები და ითვლება "წმინდა წამლად". თუმცა მისი გამოყენებაიგი გამიზნული იყო სიმსივნეების სამკურნალოდ და, ამ მიზეზით, ზოგან ეს მცენარე ცნობილია როგორც კიბოს ბალახი.
თუმცა, ბალახი ცნობილი გახდა საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა, მაგალითად, , , წყლულებით გამოწვეული კუჭის ჭრილობები, გასტრიტი, გარდა ტკივილის შემსუბუქებისა, ცუდი მონელების შემთხვევაში. მალე ფოთლებით, ქერქითა და ფესვებით მომზადებული ჩაი პოპულარული გახდა და მისი ეფექტურობა რამდენიმე სხვა თანმდევი დაავადების დროს უკვე დადასტურდა.
მისი ხე
Espinheira-santa იზრდება ტენიან, თიხიან ნიადაგებზე. მისი ხე, როგორც წესი, ძირიდან ტოტებს, იძლევა წითელ წითელ ნაყოფს და შეუძლია მიაღწიოს 5 მეტრ სიმაღლეს.
მისი დარგვა ჩვეულებრივ ხდება ტროპიკული კლიმატის მქონე ადგილებში, ტემპერატურით 20ºC-დან 30ºC-მდე. გარდა ამისა, ის კარგად ვითარდება უფრო ღია ტყეებში და ეგუება მზის პირდაპირ ზემოქმედებას.
თუმცა, ესპინეირა-სანტას დარგვა ნელია და შეიძლება 4-დან 6 წლამდე დასჭირდეს. მისი მოსავლის აღება ჩვეულებრივ ხდება პირველის დასაწყისში, სადაც მცენარეს უნდა ჰქონდეს მინიმუმ 50 სანტიმეტრი. იმისათვის, რომ მცენარე ყოველწლიურად დაიბადოს, გასხვლა უნდა მოხდეს ტოტის ზემოთ და მისი გვირგვინის შუაში.
ესპინჰეირა-სანტას სარგებელი
პოპულარულ მედიცინაში კარგად ცნობილი და მეცნიერულად დადასტურებული, ესპინჰეირა-სანტას აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, ებრძვის დაავადებებსძირითადად დაკავშირებულია კუჭთან და ნაწლავებთან. გარდა ამისა, ნაჩვენებია, რომ ის ეფექტურია კიბოს მკურნალობაში და ასევე არის შესანიშნავი ბუნებრივი მკურნალი, აუმჯობესებს კანის გარეგნობას, აკნეს ან უფრო სერიოზული დაზიანებების გამო. კუნელი - თოვლის ბაბუა, ქვემოთ ჩამოვთვალეთ ის ძირითადი დაავადებები, რომლებშიც ეს ბალახი შეიძლება იყოს დიდი დახმარება და სიცოცხლის ხარისხის უზრუნველყოფა. წაიკითხეთ.
ებრძვის კუჭის პრობლემებს
Espinheira-santa შეიცავს რამდენიმე ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტურ და ტკივილგამაყუჩებელ ნივთიერებას, რომელიც ებრძვის კუჭის პრობლემებს. ეს თვისებები მოქმედებს როგორც კუჭის დამცავი, გარდა გასტრიტის, გულძმარვის, წყლულებისა და საჭმლის მონელების გაუარესების სამკურნალოდ.
გარდა ამისა, ესპინეირა-სანტა ხელს უწყობს კუჭში მჟავას გამომუშავების შემცირებას, ხსნის წვას და ტკივილს კუჭის აშლილობას. ხშირად გამოწვეულია დაუბალანსებელი დიეტით. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ესპინჰეირა-სანტა გამოიყენებოდეს ჯანსაღ პრაქტიკასთან ერთად, რათა თავიდან იქნას აცილებული დაავადებების გაჩენა, რომლებიც შეიძლება დროთა განმავლობაში გაუარესდეს.
დამხმარეა კიბოს მკურნალობაში
ჯერ კიდევ კვლევების შედეგად, ესპინეირა-სანტამ აჩვენა კარგი შედეგები კიბოს მკურნალობაში, რომელიც ძირითადად განლაგებულია ფილტვებში, ღვიძლში და სარძევე ჯირკვლებში. მცენარის შემადგენლობაში არსებული ტრიტერპენოიდი პრისტიმერინი ხელს უწყობს გამრავლების შემცირებას.ორგანიზმში კიბოს უჯრედებს.
თუმცა, აუცილებელია, რომ ესპინეირა-სანტას ურთიერთქმედება კიბოს მკურნალობასთან მოხდეს სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეწყდეს წამლის მიღება მხოლოდ მცენარის გამოსაყენებლად. გარდა ამისა, აუცილებელია პაციენტის კლინიკური მდგომარეობის ანალიზი, რადგან ბალახს შეუძლია გააძლიეროს ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა გული და თირკმელი.
ნაწლავის ფუნქციის გაუმჯობესება
ყაბზობა არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს ბავშვებსა და მოზრდილებში მედიკამენტების გვერდითი ეფექტების, ბოჭკოების, ცილების და სითხის ნაკლებობის გამო. გარდა ამისა, მაცდუნებელმა ცხოვრების წესმა შეიძლება ასევე გააძლიეროს ნაწლავის ყაბზობა.
ამგვარად, მათთვის, ვისაც დეფეკაცია უჭირს, ესპინჰეირა-სანტას, ჩაის, კაფსულის თუ თხევადი ექსტრაქტის სახით მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს ნაწლავის მუშაობა. ეს ხდება ლორწოვანის წყალობით, ფერმენტი, რომელიც მოქმედებს ორგანიზმში, როგორც ბუნებრივი საფაღარათო საშუალება.
H. pylori-სთან ბრძოლა
H. pylori არის ბაქტერია, რომელიც გავლენას ახდენს ნაწლავისა და კუჭის ლორწოვან გარსზე და იწვევს ანთებას. და ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია: ძლიერი ტკივილი კუჭში, გასტრიტი, წყლულების წარმოქმნა და კიბოსაც კი.
რადგან ის შეიცავს ანტიბაქტერიულ მოქმედებას, ესპინეირა-სანტა ძალიან სასარგებლოა H. pylori-სთან საბრძოლველად და ა.შ. შეამცირეთ დისკომფორტი ამ ბაქტერიით, რომელიც ცხოვრობს ნაწლავსა და კუჭში.
აქვს მოქმედებაშარდმდენი
ესპინჰეირა-სანტაში არსებული ნივთიერების ტრიტერპენის არსებობის გამო, მას აქვს შარდმდენი მოქმედება, ეხმარება შარდსასქესო სისტემის დაავადებების მკურნალობაში, რადგან ზრდის შარდის გამომუშავებას, გამორიცხავს სითხის შეკავებას და მინარევებს. რომლებიც იწვევენ ინფექციებს.
თუმცა, ნუ მოიხმართ მცენარეს დიდი რაოდენობით, რადგან ზედმეტი სითხის გამოდევნა იწვევს ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი მინერალების დაკარგვას, გარდა ამისა, იწვევს დეჰიდრატაციას.
ხელს უწყობს კანის გაჯანსაღებას
გარდა მრავალი სარგებლობისა ორგანიზმისთვის, ესპინეირა სანტას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს კანის გაჯანსაღებას, რადგან შეიცავს ანტიბაქტერიულ და ტკივილგამაყუჩებელ თვისებებს. ამიტომ ეს მცენარე მოქმედებს დაზიანებებზე, აუმჯობესებს ნაწიბურების, ეგზემისა და აკნეს გარეგნობას.
თუმცა ესპინეირა-სანტას ჩაით კომპრესების დამზადების დაწყებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია ან თუ უკვე გაქვთ მიდრეკილება. ალერგიის განვითარებისთვის მოერიდეთ მცენარის გამოყენებას.
ბაქტერიულ ინფექციებთან ბრძოლა
ლაბორატორიაში გაანალიზებული, ესპინეირა-სანტა ეფექტური აღმოჩნდა ბაქტერიულ ინფექციებთან ბრძოლაში, ანტიმიკრობული ნივთიერებების წყალობით, როგორიცაა ფრიდელინი და მაიტენინი. ეს თვისებები ხელს უწყობს ფილტვების დაავადებების მკურნალობას, რომლებიც გამოწვეულია Staphylococcus aureus-ით, რომელიც ასევე მოქმედებს კანსა და ძვლებზე.
ასევე ეს მცენარე ეხმარებაორი სხვა ბაქტერიის მკურნალობა, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ საშარდე სისტემაზე, ღრძილებსა და კანზე, ესენია: Streptococcus sp. და ეშერიხია კოლი. გარდა ამისა, ესპინეირა-სანტას შეუძლია იმოქმედოს სოკოს წინააღმდეგ Aspergillus nigricans, რომელიც იწვევს ასპერგილოზს, რესპირატორულ დაავადებას, რომელიც ვითარდება სოკოს შესუნთქვისას.
ათავისუფლებს გაზს
გაზი ხშირად გამოწვეულია საკვების მოხმარებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან თუნდაც ანთება ნაწლავში, როგორც ეს ხდება გლუტენისა და ლაქტოზის მიღების შემთხვევაში. ამიტომ, ორგანიზმში მალაბსორბცია ზრდის გაზებს, იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს, თუ არ აღმოიფხვრება.
აქედან გამომდინარე, ესპინჰეირა-სანტა შეიძლება იყოს დიდი დახმარება, რადგან ის შეიცავს ანტისეპტიკურ და კარმინაციულ მოქმედებას, აქრობს კუჭ-ნაწლავის დუღილს და, შესაბამისად, გაზების წარმოება. თუმცა, უაღრესად მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტის დაცვა, გარდა ამისა, რა თქმა უნდა, ტესტების საშუალებით გამოვლენილია საკვების შეუწყნარებლობის არსებობის შემთხვევაში.
როგორ გამოვიყენოთ ესპინჰეირა-სანტა
ესპინჰეირა-სანტას გამხმარი ფოთლებით, ქერქით და ფესვებით დამზადებული ჩაი ზოგადად მოხმარების ყველაზე გავრცელებული ფორმაა. თუმცა დღეს აფთიაქებში უკვე შესაძლებელია ამ ბალახის კაფსულების და თხევადი ექსტრაქტის პოვნა, მაგრამ მნიშვნელოვანია მისი სწორად გამოყენება, რათა ჯანმრთელობას ზიანი არ მიაყენოს.
გამოყენების კიდევ ერთი შესაძლებლობაა დამზადებული კომპრესები. აკნეს და კანის ჭრილობების სამკურნალოდ. ამ თემაში,ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ ესპინჰეირა-სანტა ჩაის მომზადებიდან მწვანილით კომპრესების დამზადებამდე. შეამოწმეთ იგი ქვემოთ.
ესპინჰეირა-სანტას ჩაის რეცეპტი
ესპინჰეირა-სანტას მცენარის ყველა თვისების მისაღებად აირჩიეთ ჩაის გამხმარი ფოთლებით მომზადება. მოამზადეთ ინფუზია შემდეგი ინგრედიენტებით:
- 1 ჩაის კოვზი ესპინეირა-სანტა (მშრალი ფოთლები);
- 250მლ წყალი.
მომზადების წესი:
ტაფაში მოათავსეთ წყალი და ესპინეირა-სანტა და როცა ადუღდება, გააჩერეთ 3-5 წუთი. გამორთეთ ცეცხლი, დაახურეთ თავსახური და გააჩერეთ კიდევ 15 წუთი. ჩაის დალევა შესაძლებელია დღეში 3-ჯერ. თუმცა, ძირითად კვებაზე დალიეთ მინიმუმ 30 წუთით ადრე.
ესპინჰეირა-სანტას კაფსულები
ესპინჰეირა-სანტა ასევე გვხვდება კაფსულების საშუალებით, რომლებიც შეიცავს მცენარის მშრალ ექსტრაქტს. დოზა შეადგენს დაახლოებით 380მგ-დან 500მგ-მდე და შესაძლებელია ორ კაფსულის მიღება 3-ჯერ დღეში, 8 საათის ინტერვალით, ძირითად კვებამდე. ასევე, ესპინჰეირა-სანტას კაფსულის გამოყენებისას მოერიდეთ მის ღეჭვას ან გახსნას.
ესპინჰეირა-სანტას სითხის ექსტრაქტი
ესპინჰეირა-სანტას მოხმარების კიდევ ერთი ვარიანტია თხევადი ექსტრაქტის სახით. მისი გამოყენება ზოგადად რეკომენდებულია ჩაის მიმართ ალერგიული რეაქციის მქონე ადამიანებში. აქედან გამომდინარე, ექსტრაქტის გამოსაყენებლად საჭიროა განზავდეს დაახლოებით 200 მლ
