एस्पिन्हेइरा-सांता: उत्पत्ति, रचना, लाभ, चाय और बहुत कुछ!

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Jennifer Sherman

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एस्पीनिहेरा-सांता क्या है?

एस्पिनेहेरा-सांता एक पौधा है जो लोक चिकित्सा में अच्छी तरह से जाना जाता है और वैज्ञानिक रूप से एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में मान्यता प्राप्त है जो विभिन्न रोगों के उपचार में मदद करने में सक्षम है, मुख्य रूप से पेट और आंत की। यह कई गुणों के लिए धन्यवाद है जो एक गैस्ट्रिक रक्षक, उपचार, विरोधी भड़काऊ, एंटीस्पास्मोडिक और जीवाणुरोधी के रूप में कार्य करते हैं। संभव इसे विभिन्न औषधीय रचनाओं में खोजें। हालाँकि, सूखे पत्तों और जड़ों से बनी चाय खपत का सबसे आम रूप है।

इस लेख में, स्वास्थ्य के लिए विभिन्न लाभों को प्रस्तुत करने के अलावा, इसकी मूल बातें, जैसे कि इसकी उत्पत्ति और संरचना, को गहरा किया जाएगा। . यह भी सीखें कि एस्पिनहेरा-सांता का उपयोग कैसे करें और आवश्यक देखभाल, क्योंकि प्राकृतिक होने के बावजूद, इस जड़ी-बूटी का अंधाधुंध सेवन कुछ अप्रिय प्रभाव पैदा कर सकता है। इस चमत्कारी जड़ी बूटी के बारे में सब कुछ जानने के लिए इस लेख को पढ़ें।

एस्पिनहेरा-सांता का अर्थ

ब्राज़ील का मूल निवासी, एस्पिनहेरा-सांता एक औषधीय पौधा है जो पाचन रोगों से लड़ने और त्वचा के घावों के इलाज के लिए लोकप्रिय है। हालाँकि, इसके इतिहास को समझना आवश्यक है, जैसे, उदाहरण के लिए, इसकी उत्पत्ति और रचना जिसने इसे हमारे लिए एक शक्तिशाली और बहुत प्रभावी प्राकृतिक उपचार बना दिया।मुख्य भोजन के बाद या चिकित्सक की सलाह के अनुसार 15 से 20 बूंद पानी और दिन में 3 बार पिएं।

Espinheira-santa Compresses

अन्य बाहरी समस्याओं के बीच चोटों, मांसपेशियों में दर्द, खरोंच को कम करने के लिए सेक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उच्च उपचार और एनाल्जेसिक शक्ति के साथ, एस्पीनिहेरा-सांता कंप्रेस घाव, मुँहासे, एक्जिमा या निशान को कम करने के लिए उत्कृष्ट हैं। ऐसा करने के लिए, बस पौधे से चाय बनाएं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

इसलिए, 150 मिलीलीटर पानी उबालें और इसमें एक चम्मच एस्पिनहेरा-सांता मिलाएं, इसे 15 मिनट तक काढ़ा होने दें। इसके सुखद तापमान तक पहुंचने की प्रतीक्षा करें और फिर प्रभावित क्षेत्र पर तैयारी लागू करें। उपयोग हर दिन किया जा सकता है और कोई मतभेद नहीं हैं।

देखभाल और मतभेद

एस्पिनेहेरा-सांता, कई स्वास्थ्य लाभ लाने के बावजूद, कुछ मामलों में contraindicated होने के अलावा, कुछ देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए, इस पौधे का सेवन करने से पहले डॉक्टर या हर्बलिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आप पहले से ही दवा से इलाज करवा रहे हैं। इसके अलावा, अत्यधिक खपत के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। नीचे और जानें।

दुष्प्रभाव

एस्पीनिहेरा-सांता का उपयोग करते समय सबसे आम दुष्प्रभाव हैं: मतली, शुष्क मुँह, सिरदर्द, बदला हुआ स्वाद, सुस्ती और दर्दजठरांत्र। यह पौधे के अत्यधिक उपयोग और सही सिफारिश का पालन नहीं करने के कारण है, विशेष रूप से 6 महीने से अधिक समय तक इस जड़ी बूटी का सेवन नहीं करने के कारण।

इसके अलावा, एस्पिनहेरा-सांता एलर्जी पैदा कर सकता है। इसलिए, यह आवश्यक है, अंतर्ग्रहण करने या सेक करने से पहले, सुरक्षित तरीके से मार्गदर्शन और विश्लेषण करने के लिए डॉक्टर या हर्बलिस्ट की तलाश करें कि क्या कोई प्रतिक्रिया होगी।

कौन नहीं कर सकता

एस्पिनेहेरा-सांता गर्भावस्था के मामलों में और बांझपन के लिए इलाज करवा रहे लोगों के लिए contraindicated है, क्योंकि इसमें गर्भाशय के संकुचन के अलावा गर्भपात करने वाले गुण होते हैं। इसके अलावा, स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ऐसे सक्रिय पदार्थ हैं जो स्तन के दूध के उत्पादन को कम करते हैं। 12 साल से कम उम्र के बच्चों को भी एस्पिनहेरा-सांता नहीं खाना चाहिए।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पौधों की दो प्रजातियां हैं जिन्हें एस्पिनहेरा-सांता के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है, वे हैं: माता-ओल्हो (सोरोसिया) बोनप्लान्डी) और जिसे फाल्स एस्पिनहेरा-सांता (ज़ोलर्निया इलिसिफोलिया) के नाम से जाना जाता है। इन पौधों का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

क्या एस्पीनिहेरा-सांता केवल औषधीय प्रयोजनों के लिए है?

अपने औषधीय उद्देश्यों के लिए लोकप्रिय होने के बावजूद, एस्पिनेहेरा-सांता की खेती को एग्रोफॉरेस्ट्री सिस्टम बनाने के लिए संकेत दिया गया है, एक ऐसी प्रणाली जिसका उद्देश्य एक ही क्षेत्र में कृषि प्रजातियों को लगाना है औरवन, प्रकृति की स्थिरता के उद्देश्य से। इस तरह, औषधीय जड़ी-बूटियों, फलों, अनाज और फाइबर को देशी जंगल के साथ एक साथ लगाया जाता है, बिना जंगल को व्यावसायीकरण के लिए तबाह किया जाता है।

इसलिए, प्रकृति के लिए अच्छा करने के अलावा, पत्तियों से सचेत निष्कर्षण के साथ एस्पिन्हीरा-सांता की, आय उत्पन्न करना संभव है और इस प्रकार अर्थव्यवस्था को न केवल औषधीय उपयोग के लिए, बल्कि बगीचों को सजाने और भूनिर्माण परियोजनाओं को एकीकृत करने के लिए इसका व्यावसायीकरण भी किया जा सकता है।

अब जब आप इस बारे में सब कुछ पहले से ही जानते हैं पवित्र दवा, हम आशा करते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य के लिए सबसे बढ़कर विवेक के साथ एस्पिन्हीरा-सांता का अच्छा उपयोग करेंगे। जैसा कि हमने देखा है, यह चमत्कारी हो सकता है, लेकिन अधिक मात्रा में यह जड़ी बूटी अप्रिय प्रभाव पैदा करती है। इसलिए, किसी भी औषधीय जड़ी-बूटी का उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।

स्वास्थ्य।

नीचे इस पौधे के बारे में सब कुछ देखें, जिसे अन्य लोगों के अलावा, लाइफसेवर, थॉर्न-ऑफ़-गॉड, कैंसर वाली जड़ी-बूटी के रूप में भी जाना जाता है। नीचे और जानें।

एस्पिनहेरा-सांता की रचना

एस्पिन्हीरा-सांता की रचना बहुत समृद्ध है और यह कुछ भी नहीं है कि पौधे को यह नाम दिया गया है, क्योंकि इसमें टैनिन होता है, जो शरीर में कार्य करता है एक एनाल्जेसिक प्रभाव और एंटीसेप्टिक के साथ। टॉनिक और सिलिकिक एसिड के अलावा, जो उदाहरण के लिए, एक्जिमा और मुँहासे के कारण पेट के घावों और त्वचा के घावों को ठीक करने में एक प्रभावी उपचार एजेंट के रूप में भी काम करते हैं।

पौधे में मौजूद पदार्थ फ्रिडेनेलोल भी हैं, एक आवश्यक तेल यह गैस्ट्रिक रक्षक के रूप में काम करता है, और एपिगैलोकैटेचिन, एक एंटीऑक्सिडेंट है जो अल्सर को ठीक करने और पेट में गैस्ट्रिक रस को कम करने में मदद करता है।

एस्पिनहेरा-सांता मूल

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एस्पिनेहेरा-सांता ब्राजील से आता है, हालांकि इसके सटीक मूल पर कोई सहमति नहीं है। ऐसा माना जाता है कि यह पौधा पराना में उभरा, मुख्य रूप से इसलिए कि यह प्रजाति नदी तटवर्ती जंगलों, यानी जंगलों या नदियों के किनारों पर उगने वाले अंडरस्टोरी के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।

हालांकि, यह केवल 1990 के दशक में एस्पिनहेरा -सांता को वैज्ञानिक तरीके से निकाला और अध्ययन किया जाने लगा। तब से, इसकी खेती पूरे देश में फैल गई और यह दक्षिण, मध्यपश्चिम और दक्षिण पूर्व में अधिक आसानी से पाया जा सकता है।

सेलास्ट्रेसी कुल के

परिवार के पौधेCelastraceae में उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय जंगलों में पाए जाने वाले लगभग 98 जेनेरा और जड़ी-बूटी वाले पौधों, झाड़ियों, लताओं और आम तौर पर छोटे पेड़ों की 1,000 से अधिक प्रजातियां शामिल हैं। हालांकि, मुख्य रूप से ब्राजील में पाए जाने वाले सबसे आम वंश मायटेनस, सेलेस्ट्रस और यूओनिमस हैं। पूरे ब्राजील के जंगलों में व्यापक रूप से वितरित, यह लोकप्रिय रूप से अपने औषधीय उपयोग के लिए जाना जाता है और दवा उद्योग द्वारा व्यापक रूप से अध्ययन और उपयोग किया जाता है।

यह भी जाना जाता है

क्योंकि इसकी खेती ब्राजील के कई राज्यों में की जाती है, एस्पिनहेरा-सांता पौधे को कई नाम मिले, मुख्य रूप से भारतीयों द्वारा दिए गए, जो इसे एक चमत्कारी जड़ी बूटी मानते थे और बाद में इसकी मान्यता पूरे देश में फैला हुआ है।

इस प्रकार, एस्पिनहेरा-सांता को कैनकोरोसा, कैनकोरोसा-डी-सेवेन-थॉर्न्स, कैंसरोसा, कैंसरोसा, कोरोमिल्हो-डो-कैम्पो, जड़ी-बूटी-कैंसरोसा, कैंगोर्का, एस्पिनहेरा- के रूप में भी जाना जाता है। डिविना, लेमन, थॉर्न-ऑफ़-गॉड, मैटेनो, पौ-जोस, लाइफसेवर, शैडो-ऑफ़-बुल और मार्टेनो।

लोकप्रिय चिकित्सा

लोकप्रिय चिकित्सा में, एस्पिनहेरा-सांता का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, मुख्य रूप से स्वदेशी जनजातियों द्वारा। और इसे यह नाम इसलिए मिला क्योंकि इसके पत्ते कांटों की तरह दिखते हैं और इसे "एक पवित्र औषधि" माना जाता है। हालांकि इसका उपयोग,इसका उद्देश्य ट्यूमर का इलाज करना था और इस कारण से, कुछ जगहों पर, इस पौधे को कैंसर जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है। ,, अल्सर, जठरशोथ के कारण पेट में घाव, दर्द से राहत के अलावा, खराब पाचन के मामले में। जल्द ही, पत्तियों, छाल और जड़ों से बनी चाय लोकप्रिय हो गई और कई अन्य सह-रुग्णताओं में इसकी प्रभावशीलता पहले ही सिद्ध हो चुकी है।

इसका पेड़

एस्पिन्हीरा-सांता नम, चिकनी मिट्टी में उगाया जाता है। इसका पेड़ आमतौर पर अपने आधार से शाखाओं में बंटता है, छोटे लाल फल पैदा करता है और ऊंचाई में 5 मीटर तक पहुंच सकता है।

इसका रोपण आमतौर पर उष्णकटिबंधीय जलवायु वाले स्थानों में होता है, जहां तापमान 20ºC से 30ºC तक होता है। इसके अलावा, यह अधिक खुले जंगलों में अच्छी तरह से विकसित होता है और सूर्य के सीधे संपर्क में आता है।

हालांकि, एस्पिनेहेरा-सांता का रोपण धीमा है, और इसमें 4 से 6 साल लग सकते हैं। इसकी कटाई आमतौर पर पहले की शुरुआत में की जाती है, जहां पौधे की लंबाई कम से कम 50 सेंटीमीटर होनी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि पौधे का जन्म हर साल होता है, शाखा के ऊपर और उसके मुकुट के बीच में छंटाई करनी चाहिए।

एस्पिनहेरा-सांता के लाभ

लोकप्रिय चिकित्सा में प्रसिद्ध और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध, एस्पिनहेरा-सांता के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, बीमारियों से लड़ते हैंमुख्य रूप से पेट और आंत से संबंधित है। इसके अलावा, यह कैंसर के इलाज में प्रभावी दिखाया गया है, और यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचारक भी है, त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है, चाहे वह मुँहासे या अधिक गंभीर चोटों के कारण हो।

के लाभों को बेहतर ढंग से समझने के लिए नागफनी-सांता, हमने नीचे मुख्य बीमारियों को सूचीबद्ध किया है जिसके लिए यह जड़ी बूटी बहुत मदद कर सकती है और जीवन की गुणवत्ता प्रदान कर सकती है। पढ़ते रहिये।

पेट की समस्याओं से लड़ता है

एस्पिन्हेइरा-सांता में कई एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एनाल्जेसिक पदार्थ होते हैं जो पेट की समस्याओं से लड़ते हैं। गैस्ट्राइटिस, नाराज़गी, अल्सर और खराब पाचन के इलाज के अलावा, ये गुण गैस्ट्रिक रक्षक के रूप में कार्य करते हैं। , अक्सर असंतुलित आहार के कारण होता है। इसलिए, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि समय के साथ खराब होने वाली बीमारियों के उद्भव से बचने के लिए, एस्पिनहेरा-सांता का उपयोग स्वस्थ प्रथाओं के संयोजन में किया जाता है।

कैंसर के उपचार में सहायक

अभी भी अध्ययन में, एस्पिनहेइरा-सांता ने कैंसर के उपचार में सहायता करने के लिए अच्छे परिणाम दिखाए हैं, जो मुख्य रूप से फेफड़े, यकृत और स्तन में स्थित हैं। पौधे की संरचना में मौजूद, ट्राइटरपेनॉइड प्रिस्टीमरीन प्रसार को कम करने में मदद करता हैशरीर में कैंसर कोशिकाओं की।

हालांकि, यह जरूरी है कि कैंसर के उपचार के साथ एस्पिनहेरा-सांता की बातचीत चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत की जाती है। किसी भी परिस्थिति में केवल पौधे का उपयोग करने के लिए दवा को बाधित नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, रोगी की नैदानिक ​​​​स्थितियों का विश्लेषण करना आवश्यक है, क्योंकि जड़ी-बूटी हृदय और गुर्दे जैसी पुरानी बीमारियों को प्रबल कर सकती है।

आंतों की कार्यक्षमता में सुधार

कब्ज एक ऐसी स्थिति है जो दवाओं के दुष्प्रभाव, फाइबर, प्रोटीन और तरल पदार्थ के सेवन की कमी के कारण बच्चों और वयस्कों को प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा, एक गतिहीन जीवन शैली भी आंतों के कब्ज को बढ़ा सकती है।

इस प्रकार, जिन लोगों को शौच करने में कठिनाई होती है, उनके लिए एस्पिनहेरा-सांता का सेवन, चाहे चाय, कैप्सूल या द्रव निकालने के रूप में हो, आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है। यह म्यूसिलेज के कारण होता है, एक एंजाइम जो शरीर में एक प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है।

एच. पाइलोरी का मुकाबला

एच. पाइलोरी एक जीवाणु है जो आंतों और पेट के म्यूकोसा को प्रभावित करता है, सूजन पैदा करता है और सबसे आम लक्षण हैं: पेट में गंभीर दर्द, जठरशोथ, अल्सर और यहां तक ​​​​कि कैंसर के रूप में विकसित होना। आंत और पेट में रहने वाले इस बैक्टीरिया से होने वाली परेशानी को कम करें।

क्रिया हैमूत्रवर्धक

एस्पिनेहेरा-सांता में मौजूद पदार्थ ट्राइटरपीन की उपस्थिति के कारण, इसमें मूत्रवर्धक क्रिया होती है, जिससे मूत्र प्रणाली के रोगों के उपचार में मदद मिलती है, क्योंकि यह मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है, द्रव प्रतिधारण और अशुद्धियों को दूर करता है जो संक्रमण का कारण बनता है।

हालांकि, बड़ी मात्रा में पौधे का सेवन न करें, क्योंकि बहुत अधिक तरल पदार्थ को खत्म करने से निर्जलीकरण के अलावा शरीर के कार्य करने के लिए आवश्यक खनिजों की हानि होती है।

त्वचा को ठीक करने में मदद

शरीर के लिए कई लाभों के अलावा, एस्पिनहेरा संता त्वचा को ठीक करने में भी मदद कर सकता है, क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। इसलिए, यह पौधा घावों पर काम करता है, निशान, एक्जिमा और मुँहासे के रूप में सुधार करता है। एलर्जी विकसित करने के लिए, पौधे का उपयोग करने से बचें।

बैक्टीरिया के संक्रमण से मुकाबला

प्रयोगशाला में विश्लेषण किया गया, एस्पिनहेइरा-सांता बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में प्रभावी साबित हुआ, इसके लिए फ्राइडेलिन और मैटेनिन जैसे रोगाणुरोधी पदार्थों का धन्यवाद। ये गुण बैक्टीरिया स्टैफिलोकोकस ऑरियस के कारण होने वाले फेफड़ों के रोगों के उपचार में मदद करते हैं, जो त्वचा और हड्डियों को भी प्रभावित कर सकते हैं।

इसी तरह, यह पौधा मदद करता हैदो अन्य बैक्टीरिया का इलाज करें जो मूत्र प्रणाली, मसूड़ों और त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं, वे हैं: स्ट्रेप्टोकोकस एसपी। और एस्चेरिचिया कोलाई। इसके अलावा, एस्पिनहेरा-सांता फंगस एस्परगिलस नाइग्रिकन्स के खिलाफ कार्य कर सकता है, जो एस्परगिलोसिस का कारण बनता है, एक श्वसन रोग जो कवक को साँस लेने पर विकसित होता है।

गैस से राहत दिलाता है

गैस अक्सर ऐसे खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण होता है जो आंत में जलन या यहां तक ​​कि सूजन पैदा कर सकता है, जैसा कि ग्लूटेन और लैक्टोज के अंतर्ग्रहण के मामले में होता है। इसलिए, शरीर में malabsorption गैसों को बढ़ाता है, अगर समाप्त नहीं किया जाता है, तो दर्द और परेशानी पैदा होती है।

इसलिए, एस्पीनिहेरा-सांता बहुत मदद कर सकता है, क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक और कार्मिनेटिव क्रिया होती है, किण्वन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और लगातार, को खत्म करता है। गैसों का उत्पादन। हालांकि, संतुलित आहार का पालन करना बेहद जरूरी है, इसके अलावा, परीक्षणों के माध्यम से यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई खाद्य असहिष्णुता है।

एस्पिनहेरा-सांता का उपयोग कैसे करें

एस्पिनहेरा-सांता की सूखी पत्तियों, छाल और जड़ों से बनी चाय आम तौर पर खपत का सबसे आम रूप है। हालाँकि, आज, फार्मेसियों में इस जड़ी बूटी के कैप्सूल और द्रव निकालने के लिए पहले से ही संभव है, लेकिन इसका सही तरीके से उपयोग करना महत्वपूर्ण है ताकि स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

उपयोग की एक और संभावना है कि इसे बनाया गया है। मुँहासे और त्वचा के घावों के इलाज के लिए। इस विषय में,चाय तैयार करने से लेकर हर्ब के साथ कंप्रेस बनाने के सही तरीके तक एस्पिनहेरा-सांता का उपयोग करना सीखें। इसे नीचे देखें।

एस्पिनहेरा-सांता चाय बनाने की विधि

एस्पिन्हीरा-सांता पौधे के सभी गुण प्राप्त करने के लिए, सूखे पत्तों से चाय बनाना चुनें। निम्नलिखित सामग्रियों से आसव तैयार करें:

- 1 चम्मच एस्पिनहेइरा-सांता (सूखी पत्तियां);

- 250 मिली पानी।

तैयारी की विधि:

एक पैन में पानी और एस्पिनहीरा-सांटा डालें और उबाल आने पर 3 से 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें। आंच बंद कर दें, ढक दें और इसे और 15 मिनट के लिए पकने दें। दिन में 3 बार तक चाय का सेवन किया जा सकता है। हालांकि, मुख्य भोजन में, कम से कम 30 मिनट पहले पिएं।

एस्पिनहेरा-सांता कैप्सूल

एस्पिन्हेइरा-सांता कैप्सूल के माध्यम से भी पाया जा सकता है जिसमें पौधे का सूखा अर्क होता है। खुराक लगभग 380mg से 500mg है, और मुख्य भोजन से पहले 8 घंटे के अंतराल पर दिन में 3 बार दो कैप्सूल तक लिए जा सकते हैं। इसके अलावा, एस्पिनहेरा-सांता कैप्सूल का उपयोग करते समय, इसे चबाने या खोलने से बचें।

एस्पीनिहेरा-सांता फ्लूइड एक्सट्रेक्ट

एस्पिनहिरा-सांता के सेवन का एक अन्य विकल्प द्रव के अर्क के रूप में है। इसका उपयोग आमतौर पर उन लोगों के मामलों में करने की सलाह दी जाती है, जिन्हें चाय से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। इसलिए, अर्क का उपयोग करने के लिए लगभग 200 मिलीलीटर पतला करना आवश्यक है

सपनों, आध्यात्मिकता और गूढ़ विद्या के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के रूप में, मैं दूसरों को उनके सपनों में अर्थ खोजने में मदद करने के लिए समर्पित हूं। सपने हमारे अवचेतन मन को समझने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हैं और हमारे दैनिक जीवन में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं। सपनों और आध्यात्मिकता की दुनिया में मेरी अपनी यात्रा 20 साल पहले शुरू हुई थी, और तब से मैंने इन क्षेत्रों में बड़े पैमाने पर अध्ययन किया है। मुझे अपने ज्ञान को दूसरों के साथ साझा करने और उन्हें अपने आध्यात्मिक स्वयं से जुड़ने में मदद करने का शौक है।