Buannachdan ùrnaigh Ho'oponopono

Faodaidh duine sam bith an ùrnaigh Ho'oponopono a chleachdadh, ge bith dè an creideamh no an creideamh a th’ ann. Bheir an ùrnaigh seo buannachdan gun àireamh dhaibhsan a bhios ga cleachdadh, agus tha i na dòigh air faighinn cuidhteas suidheachaidhean san àm a dh’ fhalbh a tha ag adhbhrachadh dòrainn agus fulangas.

Le bhith a’ cleachdadh ùrnaigh Ho'oponopono, gheibh daoine soilleireachd mu rudan a tha iad’. rinn mi san àm a dh’ fhalbh agus tuig carson a rinn iad iad. San dòigh seo, tha iad saor bho fhaireachdainnean de chiont agus bho fhulangas a dh’ adhbhraicheas cràdh dhaibh, a’ leasachadh an dàimh riutha fhèin.

A thaobh seasmhachd fhaireachdail, le bhith a’ cur às do fhulangas agus ciont na h-ama a dh’ fhalbh, tha sealladh an t-saoghail air atharrachadh cuideachd agus tha beatha a’ fàs nas aotroime. Leis an ùrnaigh Ho'oponopono tha lùghdachadh ann cuideachd ann an suidheachaidhean cuideam, trom-inntinn agus iomagain. Tha an cleachdadh seo na inneal math airson cuideachadh le làimhseachadh nan tinneasan sin, a bhith buannachdail do shlàinte inntinn.

Mu dheireadh, le cleachdadh ùrnaigh, tha adhartas ann an sealladh an t-saoghail agus fèin-ghabhail, agus bidh daoine a’ dol seachad. a bhith nas sùbailte. Tha seo gam fàgail nas fheàrr le daoine eile. Às deidh na h-uile, bidh e nas fhasa daoine eile a thuigsinn agus lughdaichidh seo mì-thuigse agus droch fhaireachdainnean.

A-nis gu bheil fios agad mu thràth air prìomh bhuannachdan ùrnaigh Ho'oponopono, cùm a’ leughadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air mar a chleachdas tu i.

Dè anHo'oponopono?

Tha Ho'oponopono na ùrnaigh airson slànachadh agus cuideachd airson droch chuimhneachain bhon àm a dh’ fhalbh a chaidh a chlàradh nar fo-mhothachadh a ghlanadh. Bheir e faochadh do phian tòcail agus faochadh do fhaireachdainnean cionta.

Anns a’ phàirt seo den teacsa ionnsaichidh tu beagan a bharrachd mun traidisean seo leithid a thùs, feallsanachd na lùib, am measg fiosrachadh eile mu Ho'oponopono.

Tùs

Tha tùs ùrnaigh Ho'oponopono a’ tighinn à Hawaii, ach tha e comasach gnìomhan coltach ris a lorg ann an cuid de dh’ eileanan eile a’ Chuain Shèimh, leithid Samoa, Sealan Nuadh agus Tahiti. Rugadh an ùrnaigh seo nuair a thòisich Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona air traidiseanan cultarail Hawaii a sgrùdadh.

Chunnaic e gu robh feum air an eòlas agus an teagasg ionadail seo a thoirt do bharrachd dhaoine air feadh an t-saoghail. Tha ùrnaigh Ho'oponopono gu bunaiteach ag amas air co-sheirm agus taing a thoirt don luchd-cleachdaidh. Mar sin, is e seòrsa meòrachaidh a th’ ann a tha a’ sireadh aithreachais agus maitheanas.

Feallsanachd

Se ùrnaigh Hawaiian a tha air a bhith air a cleachdadh fad iomadh bliadhna san sgìre seo, agus tha i cuideachd na feallsanachd aig beatha leis an amas cuirp agus inntinnean dhaoine a ghlanadh. Bha seann shluagh Hawaii a’ creidsinn gu bheil mearachdan a chaidh a dhèanamh san latha an-diugh ceangailte ri pian, trauma agus cuimhneachain san àm a dh’ fhalbh.

Ann an ùrnaigh Ho'oponopono, is e an amas fòcas a chuir air na smuaintean agus na mearachdan sin gus an coileanadh.cuir às dhaibh, agus mar sin faigh cothromachadh a-staigh. Tha an cleachdadh seo cuideachd a’ toirt air daoine tuigsinn agus aghaidh a thoirt air na duilgheadasan aca ann an dòigh nas nàdarraiche.

Ciall

Tha am facal Ho’oponopono a’ tighinn bho dhà fhacal eile a thàinig bhon dualchainnt Hawaiian. Is e na faclan Ho'o a tha a’ ciallachadh Cause, agus ponopono a tha a’ ciallachadh Perfection. Faodar an cothlamadh den dà fhacal seo a dh’ adhbhraicheas ainm na h-ùrnaigh an uair sin eadar-theangachadh mar cheartachadh mearachd.

Mar sin, ’s e an amas coimhead ris an àm a dh’ fhalbh agus droch ghiùlan a cheartachadh, tiodhlac a bhith agad agus àm ri teachd nas harmonic.

Glanadh

Tha ùrnaigh Ho'oponopono air a dèanamh leis an rùn iarraidh air an Cruinne-cè, no Diadhachd, cùisean a tha ag adhbhrachadh do thrioblaidean a chuir às agus a ghlanadh. Tha an innleachd seo ag adhbhrachadh gum bi an lùth a tha ceangailte ri daoine, àiteachan no rudan sònraichte taobh a-staigh thu air a neodachadh.

Leis a’ phròiseas seo tha an lùth seo air a leigeil ma sgaoil agus ga ghluasad gu solas Diadhaidh, a’ fosgladh àite taobh a-staigh thu a tha air a lionadh leis an t-solus so.

Smuaineachadh

Cha'n fheud a bhi ann an aite ciùin, no ann an smuaineachadh an urnuigh Ho'oponopono a radh. Nuair a bhios smuaintean air cuideigin no mu thachartas air choireigin a’ cur dragh ort, faodaidh tu an ùrnaigh a ràdh.

Gus Ho'oponopono a chleachdadh, gabh anail domhainn aguscuir a-rithist na h-abairtean “Tha mi duilich, thoir maitheanas dhomh, tha gaol agam ort, tha mi taingeil” grunn thursan, a ’cuimseachadh air an t-suidheachadh mì-chofhurtail. Faodaidh tu an ath-aithris a-mach no nad inntinn.

Ùrnaigh Ho'oponopono

Tha dreach slàn agus lùghdaichte aig ùrnaigh Ho'oponopono, agus cuideachd mantra, a tha air a chruthachadh le ceithir abairtean goirid a chuidicheas le d' anam a cheartachadh agus a ghlanadh o mhearachdan a chaidh seachad.

A thaobh na h-ùrnuigh ghoirid agus mar an ceudna na h-ùrnuigh iomlan, tha iad 'nan leughadh brosnachail. Gu h-ìosal gheibh thu an dreach goirid agus an dreach slàn den ùrnaigh seo.

Ùrnaigh ghoirid

An seo fàgaidh sinn ùrnaigh ghoirid Ho'oponopono.

“Cruthaiche diadhaidh, athair , màthair, leanabh – uile ann an aon.

Ma bheir mise, mo theaghlach, mo chàirdean agus mo shinnsirean oilbheum do do theaghlach, do chàirdean agus do shinnsirean ann an smuaintean, gnìomhan no gnìomhan, o thoiseach ar cruthachadh gus an latha an-diugh, bidh sinn Tha sinn ag iarraidh do mhaitheanais.

Leig le seo gach cuimhne àicheil, bacadh, spionnadh agus crith a ghlanadh, a ghlanadh, a leigeil ma sgaoil agus a ghearradh. Tionndaidh na lùths neo-mhiannach sin gu Solas fìor-ghlan. Agus mar sin tha e.

Gus an fho-mhothachadh agam a ghlanadh air a h-uile cosgais fhaireachdail a tha air a stòradh ann, bidh mi ag ràdh prìomh fhaclan Ho'oponopono a-rithist is a-rithist rè mo latha.

Tha mi duilich , thoir maitheanas dhomh, tha gaol agam ort, tha mi taingeil.”.

Ùrnaigh coileanta

Anns a’ phàirt seo den artaigil, gheibh thu ùrnaigh iomlan anHo'oponopono.

"Cruthaiche diadhaidh, athair, màthair, leanabh - uile ann an aon.

Ma bheir mise, mo theaghlach, mo chàirdean, 's mo shinnsearan oilbheum Do theaghlach, do chàirdean 's do shinnsirean ann an smuaintean, fìrinnean no gniomharan, o thoiseach ar cruitheachd gus an latha 'n diugh, tha sinn ag iarr- aidh do mhaitheanais.

Dean so glanadh, glanadh, agus gearradh as gach cuimhne, bacadh, lùths agus droch-chrathadh. Tionndaidh na lùths neo-mhiannach sin gu Solas fìor-ghlan. Agus mar sin tha e.

Gus an fho-mhothachadh agam a ghlanadh air a h-uile cosgais fhaireachdail a tha air a stòradh ann, tha mi ag ràdh prìomh fhaclan Ho'oponopono a-rithist agus a-rithist rè mo latha.

Tha mi duilich , thoir mathanas dhomh, tha gaol agam ort, tha mi taingeil.

Tha mi a' cur an cèill mi fhìn ann an sìth ris a h-uile duine air an Talamh agus aig a bheil fiachan agam. Airson na h-ùine seo agus na h-ùine, airson a h-uile rud nach eil a 'còrdadh rium mu mo bheatha làithreach.

Tha mi duilich, thoir maitheanas dhomh, tha gaol agam ort, tha mi taingeil.

Tha mi a' saoradh na h-uile o'm bheil mi creidsinn gu'm bheil mi a' faotainn millidh agus truaighe, oir tha iad a' toirt air ais dhomh na rinn mi riu roimhe so, ann an cuid de bheatha.

Tha mi duilich, thoir maitheanas dhomh, tha gaol agam ort, Tha mi taingeil.

Ged tha e duilich dhomh mathanas a thoirt do dhuine, is mise a dh'iarras mathanas air an neach sin a-nis, airson na h-ùine seo, fad na h-ùine, airson a h-uile rud nach toigh leam nam broinn. beatha làthaireach.

Tha mi duilich, thoir maitheanas dhomh, tha gaol agam ort, tha mi taingeil.

Airson an àite naomh seo a tha mi a' gabhail còmhnaidh gach latha.

Tha mi duilich, thoir mathanas dhomh, tha gaol agam ort, tha mi taingeil.

Airson dàimhean duilich air nach eil ach droch chuimhneachain agam.

Tha mi duilich , mathanas dhomh, tha gaol agam ort, tha mi taingeil.

Airson a h-uile rud nach toigh leam nam bheatha an-dràsta, nam bheatha san àm a dh'fhalbh, nam obair agus na tha timcheall orm, Diadhachd, glan a-steach. dhomh ciod a tha cur ri m' ghainnead.

Tha mi duilich, thoir mathanas dhomh, tha gaol agam ort, tha mi taingeil.

Ma tha mo chorp corporra a' fulang iomaguin, iomaguin, ciont, eagal, bròn, pian, bidh mi a 'fuaimneachadh agus a' smaoineachadh: Mo chuimhneachain, tha gaol agam ort! Tha mi taingeil airson a’ chothroim a bhith gad shaoradh agus mise.

Tha mi duilich, mathanas dhomh, tha gaol agam ort, tha mi taingeil.

Aig an àm seo, tha mi a’ dearbhadh gu bheil gaol agam ort. Tha mi a' smaointinn air mo shlàinte thòcail agus slàinte mo luchd-gràidh uile.

Airson m'fheumalachdan agus a bhith ag ionnsachadh fuireach gun imcheist, gun eagal, tha mi ag aideachadh mo chuimhneachain an seo anns an àm seo.

I tha mi duilich, tha gaol agam ort.

Mo thabhartas do shlànachadh na Talmhainn: A Mhàthair Thalmhainn, cò th' annam.

Ma tha mise, mo theaghlach, mo chàirdean 's mo shinnsirean gam bhuaireadh le smuaintean , faclan, fìrinnean agus gnìomhan bho thoiseach ar cruthachaidh chun an latha an-diugh, tha mi ag iarraidh do mhaitheanas leig leis seo a bhith air a ghlanadh agus air a ghlanadh, a ’leigeil às agus a’ gearradh a h-uile cuimhne, bacadh, lùth agus crith àicheil, cuir thairis na lùths sinneo-thaitneach ann an SOISGEUL ghlan, agus mar sin tha e.

A cho-dhunadh, tha mi 'g radh gur i an urnuigh so mo dhorus, mo chuibhrionn do 'r shlainte fhaireachduinn-sa, a tha co-ionann riumsa, agus bithibh gu math. Agus mar a tha thu a' slànachadh tha mi ag innse dhut:

Tha mi uamhasach duilich airson na cuimhneachain pian a tha mi a 'roinn ribh.

Tha mi ag iarraidh do mhaitheanas airson a bhith a' ceangal mo shlighe riutsa airson slànachadh.

Tha mi a’ toirt taing dhut airson a bhith an seo dhòmhsa.

Agus tha gaol agam ort airson a bhith cò thu.”.

Ho'oponopono mar dhòigh cruth-atharrachaidh

Le bhith a’ dèanamh Ùrnaigh Ho’oponopono, ge b’ e an dreach goirid, an tè iomlan, no eadhon am mantra, bidh do bheatha gu cinnteach air a h-atharrachadh. Nì an ùrnaigh seo glanadh a-staigh a bheir beagan atharrachaidhean air do dhòigh-beatha. Gu h-ìosal, gheibh thu brìgh gach teirm ann am mantra Ho'oponopono.

Aithreachas – “Tha mi duilich”

Tha an abairt “tha mi duilich” a’ riochdachadh aithreachas, agus a’ bruidhinn mun uallach a tha aig gach neach mu na faireachdainnean aca. Le bhith ag ràdh na h-abairt seo, 's e an rùn mothachadh a thoirt don fheum air an uallach seo aithneachadh.

Tha e cuideachd a' tuigsinn gu bheil a h-uile rud a tha na adhbhar dragh dhut fo do dhleastanas cuideachadh a shireadh airson an fhuasglaidh.

Maitheanas – “Maitheanas dhomh”

Tha ciall aig an dàrna abairt seo den mantra, “Maith dhomh”, maitheanas iarraidh mar dhòigh air cuir às do dhroch fhaireachdainnean. Faodar a stiùireadh gu feadhainn eiledaoine, suidheachaidhean no thu fhèin le bhith ag aithneachadh do sgàinidhean.

Tha an abairt seo cuideachd ag iarraidh cuideachadh bhon Dhiadhachd, an Cruinne-cè, gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn maitheanas dhut fhèin.

Gràdh – “Is toil leam thusa”

Is e “Tha gaol agam ort” an treas seantans de mantra Ho'oponopono, seo an t-àm anns an tèid gabhail ri daoine agus suidheachaidhean a nochdadh, agus gun toir gaol mothachail an cruth-atharrachadh ma thogras tu.

Faodaidh an t-seantans seo a bhith na dhearbhadh air seòrsa farsaing de ghaol, coisrigte do dhaoine eile, do fhaireachdainn no dhut fhèin.

Taing – “Tha mi taingeil”

Agus is e an abairt mu dheireadh den mantra “Tha mi taingeil”, a tha a’ riochdachadh faireachdainn taingeil airson beatha agus airson cothroman air rudeigin ionnsachadh bho na suidheachaidhean air an deach eòlas fhaighinn. A rèir traidisean Ho'oponopono, is e a bhith taingeil airson a h-uile rud a tha a’ nochdadh nad bheatha an dòigh as fheàrr air cuir às do chreideasan cuibhrichte.

Is e an dòigh as fheàrr air taing a thoirt dha-rìribh a bhith a’ tuigsinn gu bheil a h-uile dad, a h-uile suidheachadh, ge bith. Dè cho duilich 's a tha iad, thèid iad seachad.

Am bheil ùrnaigh Ho'oponopono ag iarraidh slànachaidh a-staigh?

Tha ùrnaigh Ho'oponopono ag amas air slànachadh a-staigh a shireadh. Tha a bhith ag ràdh ùrnaigh no mantra Ho'oponopono, a' daingneachadh do rùn le maitheanas, gràdh agus taingealachd, na inneal cumhachdach airson faireachdainnean agus cuimhneachain air an àm a dh'fhalbh atharrachadh agus a ghlanadh.

Tha am pròiseas slànachaidh mar-thà taobh a-staigh gach neach fa leth, agus tro ùrnaigh Ho'oponoponotha e comasach tuigsinn na suidheachaidhean a tha air mì-chofhurtachd adhbhrachadh nad bheatha. Tha e cudromach a bhith a’ coimhead air na tachartasan agus a’ tuigsinn gum bu chòir an rud nach toir gaol is luach dhut fhàgail san àm a dh’ fhalbh.

Bheir am beachd seo barrachd fèin-ghràdh agus sìth nad bheatha agus mar sin dha na daoine a tha a' fuireach còmhla riut. Leis an ùrnaigh Ho'oponopono gheibh thu glanadh do lùths agus cuir air falbh faireachdainnean agus gnìomhan a tha dona. Ùrnaigh an ùrnaigh Ho'oponopono gu tric, fiù 's ged a tha e coltach nach eil buaidh sam bith aice an toiseach, oir mean air mhean bheir i gu buil an glanadh a-staigh a tha riatanach.