A’ chiall a bhith a’ bruadar mu chlaigeann

Faodaidh aislingean le claigeann a bhith eagallach agus faireachdainn gum faod rudeigin dona tachairt - às deidh a h-uile càil, mura h-eil thu nad neach-taic cnàimhneach, cha toir claigeann math gu bràth. faireachdainn. Ach tha cothrom ann fhathast gu bheil thu ceàrr mu aislingean.

Mar as trice bidh claigeann co-cheangailte ri rudeigin macabre. Ach chan urrainn dhut breithneachadh a dhèanamh air leabhar a rèir a chòmhdach, dìreach mar nach eil bruadar mu èigneachadh gu riatanach a’ ciallachadh eagal ron ghnìomh sin, faodaidh samhlaidhean falaichte a bhith aig aislingean le claigeann is cnàimhneach.

Samhail claigeann a’ chlaigeann ann am bruadar dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh: miann gnèitheasach, staid spioradail, manaidhean math no dona, a bharrachd air a bhith ag innse gum bu chòir dhut tighinn còmhla ri do charaidean às deidh dhut beagan ùine a chaitheamh leat fhèin. Feumaidh gun do bhrosnaich leughadh nam briathran seo do fheòrachas, ach airson tuilleadh fhaighinn a-mach, dìreach leugh an artaigil.

A’ bruadar air claigeann ann an diofar chumaidhean

Tha e comasach bruadar a dhèanamh air claigeann ann an diofar chumaidhean, le dìreach an claigeann no leis na cnàmhan. Ach na biodh eagal ort, bi cinnteach mun chiall aca mus faigh thu beachdan sgiobalta. Mar sin, airson barrachd ionnsachadh mu na diofar dhòighean air a bhith a’ bruadar mu chlaigeann, lean ort a’ leughadh an artaigil.

A’ bruadar mu chlaigeann

Tha bruadar mu chlaigeann a’ ciallachadh gu bheil thu a’ gluasad air falbh bhon eòlas spioradail agad fhèin dearbh-aithne, oir mus deach eagus is e sin an fhìor thu, sin mar a bu chòir dhut a bhith. Na leig le beachd cuid de dhaoine a dhol thairis ort.

Air an làimh eile, tha ciall ann gu bheil fìor fèin-spèis a’ feumachdainn dealas airson do shlàinte - tha do bhodhaig a’ freagairt gu math agus tha thu làidir an aghaidh rud sam bith. frith-rathad - chan urrainn do chnapan-starra, 's dòcha air adhbhrachadh le daoine, stad a chur ort!

A' bruadar air claigeann a' bruidhinn

Tha bruadar air claigeann a' bruidhinn no a' bruidhinn co-cheangailte ris a' chonaltradh agad fhèin. Is dòcha gu bheil thu a’ dùnadh a-mach na beannachdan nad bheatha air sgàth mar a chleachdas tu faclan àicheil, na tha thu ag ràdh a tharraingeas tu. Mar sin, feumaidh duine a bhith faiceallach dè a chanas duine, chan ann a-mhàin gu h-àrd, ach riut fhèin.

Tuig na tha thu am beachd a ràdh agus na bruidhinn ach faclan adhartach - a-rithist tha na faclan agad air an cluinntinn leis an fho-mhothachadh agad a dh’ fheumas an cleachdadh, mar sin tha cunnart ann faclan àicheil a ràdh. Mura h-eil rudeigin snog agad ri ràdh, na abair dad idir. Gliocas: cleachd do ghuth fhèin le bhith a' leughadh leabhraichean a-mach àrd, airson barrachd aire a thoirt do na thig a-mach às do bheul.

A' bruadar mu chlaigeann a' ruith no a' coiseachd

A' bruadar air claigeann faodaidh coiseachd a bhith eagallach, ach chan eil brìgh fìor litireil aig a’ bhruadar seo. Air an làimh eile, tha e a’ nochdadh gluasadan gnèitheasach a tha gu math nas miosa. Ann am faclan eile, bidh thu gu tric air bhioran agus is dòcha nach eil fios agad ciamar a nì thu uiread.libido. Mar sin, tha an claigeann coiseachd a’ samhlachadh ana-miann agus debauchery - tha miannan agad nach urrainn dhut a thoirt seachad. Ach na bi a’ faicinn masturbation mar tabù, faodaidh e do chuideachadh a thaobh seo.

Ma tha do mhiannan a’ toirt a-steach daoine eile, bi faiceallach cò a choinnicheas tu gus an sàsachadh, bi an-còmhnaidh amharasach mu chuideigin aig am bi gnè agad. dàimh le! Bhiodh e na b’ fheàrr seo a dhèanamh le cuideigin as aithne dhut. Bho thaobh spioradail, faodaidh dìth smachd air sparradh gnèitheasach - a dh'fhaodadh a bhith a' tachairt dhut - iomadh còmhstri a bhrosnachadh.

A' bruadar air claigeann dannsa

An teachdaireachd gu bheil bruadar air dannsadh claigeann Is e an rud a thachras gur e cuideigin a th’ annad a thuigeas na duilgheadasan a tha romham no a tha nad aghaidh agus a tha mar-thà air tòiseachadh air na ceumannan riatanach a ghabhail gus an suidheachadh a cheartachadh - is e rud a th’ ann a tha a’ nochdadh gliocas agus eadhon glic.

Leis gu robh na claigeann cuideachd a’ magadh ort, tha e a’ ciallachadh gum bu chòir dhut a bhith amharasach mu dhaoine sònraichte, caraidean a tha còir, a tha dha-rìribh an dùil do sgrios. Chan ann gu litireil, ach is dòcha gu bheil iad eudmhor agus nach eil iad a’ faicinn cron sam bith ann a bhith “a’ tarraing a’ bhrataich a-mach” no gad mhaslachadh, eadhon ged a tha iad a’ leigeil orra a bhith neo-chiontach.

Thoir an aire dha na daoine sin, bi furachail agus aithnich iad, mar sin faodaidh tu fuireach air falbh bhuapa. Air an làimh eile, cha bu chòir dhut pàigheadh ​​​​ann an seòrsa. Leis gu bheil a h-uile dad a bheir thu seachad, bidh thu gad thàladh.

A’ bruadar mu dheidhinn claigeann a’ buannachadhbeatha

Tha bruadar mu cnàimhneach a’ tighinn beò a’ ciallachadh gu bheilear a’ toirt rabhadh dhut, leis gu bheil e a’ riochdachadh trioblaidean nad bheatha. Anns a’ chùis seo, bu chòir dhut a bhith faiceallach leis na mì-ghoireasachd sin, cleachd d’ fhiosrachadh gus am breithneachadh agus an uairsin na co-dhùnaidhean ceart a dhèanamh gus an atharrachadh.

Bu chòir dhut cuideachd a bhith faiceallach le daoine a tha coltach gu bheil iad a’ feuchainn ri do chuideachadh, ach gu dearbh chan eil a leithid de rùn aige. Is dòcha gu bheil cuideigin a-muigh airson cron a dhèanamh ort, agus mar sin feumar a bhith nad neach-amhairc math gus na daoine sin aithneachadh agus an uairsin an toirt air falbh nad bheatha.

Ma tha duilgheadas nad bheatha, bi faiceallach agus bi faiceallach an-còmhnaidh - bho gus nach fàs rudeigin beag mòr. Pìos comhairle: gu tric is e rudeigin fìor shìmplidh am fuasgladh air duilgheadas no faodaidh iad iad fhèin fhuasgladh.

A’ bruadar mu chlaigeann ga sgrùdadh

Is e brìgh claigeann a thathar a’ cleachdadh airson sgrùdaidhean adhartas proifeasanta - tha na h-oidhirpean agad air pàigheadh ​​​​dheth mu dheireadh agus gheibh thu a-nis na buannachdan. Air an làimh eile, na leig le seo do chuingealachadh.

Ma tha do aislingean àrd, ach gun urrainn dhut fhathast an coileanadh - gun a bhith a’ feuchainn ro chruaidh, is dòcha gum bi an claonadh sin agad, cuir fòcas a-mhàin air buannachdan agus chan ann air fois a ghabhail , mar phàirt dhen chleachdadh agad.

Ciall eile air a bhith a’ bruadar mu chlaigeann

Tha brìgh eile ann fhathast airson aislingean mu chlaigeann - gu cinnteach tha tòrr a bharrachd ann, ach ma thacuir fòcas air an fheadhainn gu h-ìosal a tha air an liostadh airson do bhuannachd phearsanta, leithid: bruadar mun chlaigeann agad fhèin no bruadar mu chlaigeann neach aithnichte. Lean air adhart a’ rannsachadh le bhith a’ leughadh na cuspairean gu h-ìosal.

A’ bruadar mun chlaigeann agad fhèin

Tha bruadar air a’ chlaigeann agad fhèin a’ sealltainn gur dòcha nach eil do shlàinte a’ dol gu math. Anns a 'chùis seo, is e rabhadh a tha seo gus am bi cothrom agad casg a chur ort fhèin bho dhroch fhortan - thathar a' moladh dotair fhaicinn agus deuchainnean a dhèanamh. Tha casg nas fheàrr na leigheas.

Tha e cuideachd na chomharra gu bheil an daithead agad neo-riaghlaichte agus gu bheil dìth gnìomhachd chorporra agad. Mar sin: chan fheum e a bhith rudeigin dòrainneach, tagh rudeigin a tha a’ còrdadh riut. Tha gnìomhan inntinneach leithid: snàmh, pilates, yoga, cuid de ealain armachd, Krav Maga, am measg feadhainn eile. Is e deagh dhòigh a th' ann a bhith ag ionnsachadh mar a dhìonas tu thu fhèin ann an cumadh agus a bhith a' faireachdainn sàbhailte.

A' bruadar mu chlaigeann neach aithnichte

Faodaidh bruadar mu chlaigeann neach aithnichte a bhith eagallach, ach fuirich ciùin shàbhailte: mar as trice tha seo a’ comharrachadh deagh mhanadh airson an neach air an robh thu a’ bruadar. A’ comharrachadh soirbheachas ionmhasail is proifeiseanta don neach sin - ged a bu chòir dhut a bhith air bhioran agus ag iarraidh innse don neach seo, na dèan.

Cum an deagh naidheachd dhut fhèin, ach na stad air a bhith toilichte airson soirbheachas an eòlais. Oir nuair a tha thu toilichte airson soirbheachas chàich, bidh thu a’ tàladh soirbheachas dhut fhèin.

A’ bruadar mu chlaigeann pàiste

A dh’aindeoin a bhith gu math macabre agus eagallach, socair sìos, oir tha brìgh bruadar mu chlaigeann pàiste math. Tha an leanabh anns an aisling a 'riochdachadh teachd a-steach neach ùr nad bheatha. Ma tha thu singilte, tha e a’ comharrachadh gaol ùr - ach na dèan sgrùdadh gun stad, leig leis no i tighinn thugad.

Faodaidh tu a bhith teagmhach ma nochdas cuideigin inntinneach, ach na lean d’ instincts a-mhàin. , cleachd loidsig cuideachd gus breithneachadh an e an neach seo am fear a chaidh a ghealltainn.

Air an làimh eile, ma tha thu dealasach, tha an aisling a’ moladh amannan math dha dithis, le com-pàirteachas, gràdh agus gaol. Mar sin, gabhaibh brath air an ìre seo airson dithis – cho sònraichte agus cho romansach – a bhith a’ dèanamh na bha sibh riamh ag iarraidh a dhèanamh còmhla, ach aig nach robh an ùine no an claonadh.

A’ bruadar air claigeann ainmhidh

Tha bruadar air claigeann beathach a’ nochdadh gu bheil na tachartasan draghail nad bheatha air buaidh làidir fhàgail ort. Tha thu, is dòcha, air àrdachadh fhaicinn anns na h-ìrean misneachd agad, ach airson an-dràsta tha e a’ crìonadh agus a’ dol à bith. Tha dìth fèin-riaghlaidh agus neo-eisimeileachd ort ann an raon air choireigin de do bheatha, faodaidh e a bhith tòcail, ionmhasail no obrach.

Tha do bheachd inntinn agus do dhòigh-beatha ag atharrachadh - ach ’s e an rud as cudromaiche a bhith onarach - gun a bhith mì-mhodhail leat fhèin agus le daoine eile mun cuairt ort. Tha e comasach a bhith cruaidh ort fhèin, eadhon thu fhèinfeumaidh e gràdh agus tuigse, fiù 's ma tha e air a thoirt leat fhèin.

Tha an t-àm ann na dorsan dùinte a dhìochuimhneachadh agus coimhead air na h-uinneagan fosgailte. Ach cumaibh an gnìomh leis na tha thu dha-rìribh ag iarraidh - feumaidh na gnìomhan agad a bhith co-chòrdail ri do mhiannan, air neo chan fhaigh thu dad.

A’ bruadar air claigeann geal

Tha bruadar air claigeann geal a’ nochdadh gu bheil droch amannan a 'tighinn dlùth, tha e mar as trice co-cheangailte ri trioblaidean teaghlaich. Is iad seo aislingean a bheir cuireadh dhut meòrachadh - nad bheatha bidh e ag iarraidh ort a bhith gu ciallach, leis gu bheil smuaintean àicheil agus èiginn leantainneach air èirigh bho dhuilgheadasan san àm a dh’ fhalbh a tha air nochdadh a-nis, nas làidire na bha thu roimhe.

Mar a thuirt thu na bu thràithe. bidh feum agad air gliocas gus dèiligeadh ri duilgheadasan mar sin - dèan sgrùdadh math orra agus faigh a-mach am maoin, agus an uairsin lorg am fuasgladh. A dh’ fhaodadh a bhith nas sìmplidhe na shaoileadh tu.

Nuair a tha thu a’ bruadar air claigeann geal tha e na mhanadh airson argamaid, ach na gabh dragh oir bidh thu cunntachail air do chomas fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan agus deagh inntinn gun a bhith an suidheachadh àrdachadh. Air an làimh eile, ann an cuid de chultaran, tha am bruadar seo a’ nochdadh atharraichean matha an aghaidh leantainneachd de dhroch amannan – bidh thu a’ taghadh dè an ciall a tha thu airson a ghabhail a-steach.

A’ bruadar air claigeann dubh

Tha bruadar air claigeann dubha no dubh a’ samhlachadh amannan de mhì-chinnt a tha a’ tighinn air ìre faireachdainnagus obair. Cha deach cuid de shuidheachaidhean fhuasgladh agus tha iad air cruinneachadh gu bhith nan duilgheadas mòr dhut. Ach, na gabh clisgeadh, faodaidh tu an suidheachadh anns a bheil thu a leigheas gus nach tuit thu nad bheatha gaoil no gun caill thu d’ obair.

Faodaidh aislingean eagal a chuir ort nuair a gheibh thu a-mach gu bheil iad a’ tàladh droch manaidhean, ach ni sam bith nach gabh riaghladh le foighidinn agus le tuigse. Gheibh thu thairis air na suidheachaidhean duilich sin.

A’ bruadar air claigeann mòr

Tha bruadar air claigeann mòr a’ ciallachadh gu bheil thu a’ call smachd air do bheatha le bhith gun a bhith a’ gabhail ri cuideachadh bho dhaoine a bhiodh airson a thoirt seachad. thu. A-nis, chan urrainn dhut smachd a chumail air na draghan agad, tha e mar gum biodh d’ inntinn làn de smuaintean àicheil nach eil fios agad ciamar a bheir thu gu na fuasglaidhean a tha còir agad. A dh’ fhaodadh fìor dhuilgheadasan adhbhrachadh.

Mar sin, tha an t-àm ann earbsa a chur ann an daoine a tha faisg ort a tha airson do chuideachadh agus comhairle iarraidh orra. Tha an aisling a' nochdadh, le bhith a' gabhail ris a' chobhair, gun nochd na fuasglaidhean air na duilgheadasan a tha thu a' smaoineachadh.

A bheil bruadar le claigeann co-cheangailte ri eagal?

Ged a dh’fhaodas bruadar mu chlaigeann a bhith eagallach, chan eil gnothach aig a’ chiall ri eagal. Air an làimh eile, faodaidh e a h-uile càil a chomharrachadh: toileachas gnèitheasach, deagh naidheachd, droch amannan a’ tighinn, gaol nad àm ri teachd, am measg eile.

Ach tha mìneachadh ann a dh’ fhaodar a cheangal ri eagal: claigeann nanbeathach, tha e a’ ciallachadh gun do chuir rudeigin dragh no eagal ort agus gun do bhrosnaich e am bruadar seo, ach san fharsaingeachd chan eil am bun-bheachd sin agad. Thathas a’ comhairleachadh dhut gun a bhith fo eagal le aislingean mu chlaigeann agus feuchainn ris an ciall a thuigsinn, gus an ionnsaich thu barrachd mu do dheidhinn fhèin agus gun toir thu barrachd aire do mhanaidhean mun àm ri teachd.

Is e deagh chomhairle a bhith faiceallach leis na roghainnean a tha thu a’ dèanamh agus na slighean a’ dol troimhe. — smuainich " am bheil iad 'g am thoirt air falbh o m' thaobh spioradail?". Mas e am freagairt tha, tha e math ath-sgrùdadh a dhèanamh air na roghainnean beatha agad gu ruige seo. Bidh pineal dùinte a’ cur casg ort bho bhith a’ ro-innse do cheuman agus na duilgheadasan a dh’ fhaodadh do roghainnean adhbhrachadh san àm ri teachd.

A’ bruadar air claigeann is cnàmhan

Is droch mhanadh a th’ ann a bhith a’ bruadar air claigeann is cnàmhan. Suidheachadh a tha a’ toirt cunntas air mòr-thubaistean uamhasach nad bheatha, gu sònraichte ceangailte ris na faireachdainnean agad. Ann am faclan eile, thèid thu tro àm iomagaineach - ach na gabh còmhnaidh air, oir tha fios agad, domhainn sìos, gu bheil thu comasach air faighinn thairis air aimhreit sam bith.

San t-seagh seo, nì rudeigin cudromach thigibh a mach as bhur beatha — na biodh eagal oirbh, cha'n e mhain a' bhàis a th' ann, ach air chall. Ach iomadh uair feumaidh iad rudeigin a chall gus luach a chuir air na tha aca, agus mar sin nuair a gheibh thu thairis air an ìre seo bidh e nas mothalàidir.

Is dòcha gur e seo an t-àm ceart airson leisgeul a ghabhail do chuideigin neo còmhstri a leigheas, dh’ fhaodadh gum biodh e eadhon na fhaochadh bho na draghan agad - chan eil dad nas fheàrr na bhith a’ cuideachadh dhaoine eile gus aire a tharraing bho na duilgheadasan aca fhèin - a’ gluasad mar sin , chan eil thu a 'toirt fòcas agus mar sin leantalachd.

Ma chaill thu cuideigin o chionn ghoirid, faodaidh e bhith gu bheil dragh ort mu chrìoch anam an duine - dè thachair gu spioradail don neach a bhàsaich. Ach, tha an dàn air a bheil iad airidh air a h-uile creutair, chan fhiach a bhith draghail mun taobh a-muigh. Creid, bho bhonn do chridhe, nam biodh an duine math, gu bheil e no i ann an àite nas fheàrr agus ro mhath.

A’ bruadar le claigeann is cnàimhneach

Ciall bruadar le claigeann agus cnàimhneach a’ comharrachadh ìre de chugallachd, leis gur e prìomh obair a’ chnàimh taic agus dìon a thoirt dhuinn airson ar buill-bodhaig a-staigh. Mar sin, faodaidh an so-leòntachd seo a bhith spioradail neo corporra.

Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn cugallach an aghaidh saoghal de mhì-chinnt – nuair nach tig an adhartachadh, chan eil do chuid ionnsachaidh a’ toirt toradh no eadhon às deidh deireadh dàimh . Anns an t-seagh seo, tha thu a' faireachdainn lag agus gun dìon.

Feuch ri faighinn a-mach dè na h-adhbharan a tha gad fhàgail mar seo, oir tha na comharran eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Coimhead gu faiceallach dè a tha ag adhbhrachadh bacaidhean, traumas agus cugallachd tòcail dhut. dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte rigalairean no smuaintean cronail - na leig leat fhèin a bhith air do chrathadh le do smuaintean fhèin.

A’ bruadar air claigeann air a thiodhlacadh

Tha bruadar air claigeann air a thiodhlacadh na chomharra gur dòcha nach eil do shlàinte cho math - 's dòcha nach eil thu mothachail air do dhaithead, do dhòigh-beatha, no ag òl cus deoch làidir agus a' dèanamh beagan eacarsaich a nì thu. Ach socair sìos, faodaidh e a bhith na rudeigin le fuasgladh furasta, thathas a’ moladh tadhal air an dotair.

A thaobh an aisling seo, tha an duilgheadas slàinte a’ tighinn bhon neo-chùram agad fhèin le do shunnd corporra is inntinn. agus theagamh gu'n do làimhsich thu do chorp gu fèin-thoileil — bhiodh beagan fèin-chùram deas. Cuimhnich: is tusa an duine as cudromaiche nad bheatha!

Thathas ga làimhseachadh le spèis agus le cùram a bhiodh air a mholadh do dhuine sam bith, leithid gnìomhachd chorporra, roghainnean tlachdmhor, agus ithe fallain. Tha e ciallach coimhead airson neach-beathachaidh a bheir biadh beairteach ach blasta dhut gus an urrainn dhut do shlàinte a chumail suas!

A’ bruadar mu chlaigeann millte

An teachdaireachd mu bhith a’ bruadar mu dheidhinn tha claigeann mutilated a’ nochdadh gu bheil thu a’ toirt mòran cuideam do do charaidean, ach, a dh’ aindeoin seo, faodaidh tu pàirt a ghabhail airson mionaid de sgaradh. Chan fheum am pròiseas seo a bhith eagallach, tha e nàdarra a bhith ag iarraidh ùine dhut fhèin fhad ‘s a tha thu aibidh agus buailteach a bhith nas roghnaiche leis an fheadhainn a tha timcheall ort.

Air an làimh eile,bidh seo gu math luath agus a dh’ aithghearr bidh e comasach dhut do charaidean a chruinneachadh a-rithist, le amannan inntinneach agus toilichte còmhla - tha sòisealachadh na ghnìomh bunaiteach de bhith beò aig mac an duine agus tha e na phàirt de cò thu, ach os cionn a h-uile càil tha e cuideachd a ’toirt cothrom dhut mòran taitneis agus aoibhneis.

Tha do chairdean 'gad ghràdhachadh gu mòr, agus mar sin gabh tlachd anns a' chuideachd aca — bidh iad a' smuaineachadh ort ged a tha an t-astar a dh' fheudas a bhi ort fèin, no ri dànachd ris nach robh dùil.

A’ bruadar mu chlaigeann ann an diofar àiteachan

Faodaidh an claigeann a bhith ann an diofar àiteachan cuideachd agus bidh seo ag atharrachadh brìgh an aisling. Leugh beagan a bharrachd gus faighinn a-mach fìor bhrìgh nam mion-atharrachaidhean sin.

A’ bruadar le claigeann nad làmhan

Tha bruadar le claigeann nad làmhan a’ ciallachadh trioblaid a thoirt a-steach don taigh - is dòcha nach dèan thu sin’ t airson sin a dhèanamh, oir tha duilgheadasan a’ nochdadh mar-thà nam beatha gun a bhith feumach air an gairm. Is e rud nàdarra a th’ ann cnapan-starra a bhith agad nad shlighe. Tha an aisling seo co-cheangailte ri bhith a' dèanamh droch roghainnean, a tharraingeas trioblaidean.

Mar sin, bi nas fhaiceallaich: tuig dè tha a' toirt buaidh ort agus faigh a-mach mar a bheir thu air falbh trioblaidean nad bheatha - ach chan e sin a-mhàin. Ionnsaich bhuapa, gus nach dèan iad ath-aithris. Bidh suidheachaidhean dùbhlanach nad bheatha, ach ma bheir thu aire, bidh fios agad mar a gheibh thu thairis orra agus mar sin bidh barrachd sìth agad.

A’ bruadar mu chlaigeann ann an cladh

Faodaidh bruadar mu chlaigeann ann an cladh a bhith eagallach, achtha am bruadar seo cumanta ma chuireas eagal stad ort bho bhith a’ gluasad air adhart nad bheatha. Dh'fhaodadh gu bheil thu a' cur an aghaidh atharraichean a dh'fhaodadh a bhith buannachdail - tha fàgail do raon com-pàirte a' cur dragh is eagal ort, ach tha na h-eagal agad nan cnap-starra airson rudan math tachairt nad bheatha.

Thathas a' moladh briseadh leis smuaintean eagallach air an àm ri teachd, no air an àm a ta làthair fèin, mar a ta iad 'g 'ur cumail air ais. Stad le bhith a’ dùileachadh fìrinnean agus suidheachaidhean nach do thachair fhathast - oir tha comas mòr ann nach tachair iad no nach bi iad cho dona ma thachras iad. Tha thu làidir agus comasach air dèiligeadh ri beagan dhuilgheadasan.

Is e deagh chomhairle gun a bhith a’ gabhail cùram mu na tha daoine a’ smaoineachadh mu do dheidhinn, bheir seo saor thu agus fàgaidh seo thu nas saoire airson a bhith leat fhèin - a bharrachd air a bhith a’ toirt cothrom dhut air falbh cuid de dh’ eagal mu bhith a’ toirt toileachas do chàch, a dh’fhaodas do dhèanamh seasmhach ann an droch dhòigh.

A’ bruadar mu chlaigeann ann an uisge

Tha feum agad air atharrachadh èiginneach, gu sònraichte co-cheangailte ri bhith a’ toirt air falbh daoine puinnseanta nad bheatha . Tha bruadar mu chlaigeann ann an uisge a’ nochdadh gum feum do bheatha a bhith air a nighe - ann am faclan eile, feumaidh tu brath a ghabhail air cothroman a tha math dhut, fiù mura h-eil cuid eile ag aontachadh.

Tha am bruadar seo cumanta nuair tha thu airson a bhith neo-eisimeileach agus chan eil seo comasach an-dràsta. Cuimhnich nach eil an fheadhainn a bheir comhairle dhut an-còmhnaidh ag iarraidh do chron, mar sin seachain faireachdainnean feargach a dh’ ionnsaigh iad, ach na dèantha na daoine sin an-còmhnaidh ceart. Mar sin, na bi a’ falach fo chòmhdach an fheadhainn a tha gad dhìon no a’ feuchainn ri do dhìon, oir is dòcha gun caill thu cothroman cudromach.

A’ bruadar air claigeann anns an adhar

A’ bruadar air claigeann anns an adhar tha grunn bhrìgh aig speur, ach mar as trice bidh e a’ toirt iomradh air dòchas atharrachaidh. Is e àm math a th’ ann a bhith ag iarraidh gun atharraich cùisean anns an dòigh as fheàrr nad bheatha - ach ma tha thu a’ feitheamh ris an atharrachadh sin tachairt, tha thu ceàrr. Feumaidh tu atharraichean nad bheatha fhèin a bhrosnachadh.

San t-seagh seo, is dòcha gu bheil dragh ort mu stagnation, ach thathas a’ moladh gun gabh thu ris an dùbhlan: na smaoinich air na tha thu gu bhith a’ fàgail às do dhèidh agus gluais air adhart . Tha an aon rud cunnartach, leis gu bheil a h-uile duine ag iarraidh rudeigin, agus tha e goirt a bhith a’ smaoineachadh nach fhaigh thu ann gu bràth - ach cuir na smuaintean sin gu aon taobh agus gabh cothroman. Tha aithreachas airson na nì thu nas fheàrr na an rud nach dèan thu.

A’ bruadar air claigeann ann an dealbh

’S e deagh mhanadh a th’ ann a bhith a’ bruadar air claigeann ann an dealbh - mar a tha tha cothrom air gaol ùr a’ nochdadh nad bheatha agus bidh e gun dùil - ach bi faiceallach nach tuit thu ann an gaol le dìreach duine sam bith. Faigh eòlas nas fheàrr air an duine, gus faighinn a-mach gur iadsan “an tè” air a bheil thu ro-làimh, ma tha thu a’ creidsinn ann an dàn.

Obraichidh a h-uile dad mar a shaoileadh tu, a dh’ fheumas cùram agus aire - ach daoine cruthaich an fhìrinn fhèin an-còmhnaidhtro na tha iad a’ smaoineachadh, mar sin bi faiceallach na tha thu a’ sùileachadh, oir faodaidh e tachairt. Na bi air do shàrachadh le neach sam bith a bheir aire dhut agus a bhios a’ suirghe gu faiceallach.

A’ bruadar mu chlaigeann ann am film uamhasach

Tha bruadar air claigeann ann am film uamhasach a’ nochdadh gu bheil feum air coimhead air grunn suidheachaidhean air an cruthachadh leis an fho-mhothachadh a tha a’ caitheamh do chuid ùine. Is e sin, smuaintean maslach no eagallach agus gun bhunait.

Na gabh còmhnaidh air trioblaidean, tha iad buailteach a bhith gam fuasgladh fhèin gu nàdarrach - aon dragh nas lugha nur beatha, a bu chòir a bhith làn de na tha an aisling a' nochdadh. Chan ann gu litireil, ach tha d’ inntinn làn de dhuilgheadasan gun fhuasgladh. Feuch ri smaoineachadh gu reusanta no, b’ e deagh bheachd a bhiodh ann The Work of Katie Byron a chuir an sàs. Tha e a’ toirt a-steach spreadhadh tòcail air pìos pàipear sgrìobhte agus an uairsin cuir na ceistean a leanas an sàs:

1) A bheil seo fìor?

2) An urrainn dhut a bhith cinnteach gu bheil seo fìor?

3) Cò ris a bhiodh tu coltach às aonais an smuain seo?

4) A bheil adhbhar neo-chuideachail ann dhut a bhith a’ gabhail còmhnaidh air a’ bheachd seo?

S dòcha gu bheil e a’ coimhead sìmplidh, ach tha e ag obair agus tha e air na ceudan de dhaoine a chuideachadh gus faighinn cuidhteas na duilgheadasan aca. Tha an leabhar Ame a Realidade air a mholadh, a tha a’ dèiligeadh nas motha ri seo.

A’ bruadar mu chlaigeann air bàta spùinneadair

Tha bruadar air bàta spùinneadair a’ nochdadh gun ruig prothaidean na h-oidhirpean agad agus gun tig na bi fada ri thighinn. mar sin uileis e toradh na h-obrach agus na h-oidhirp agad agus cuideachd an dòigh anns an do choilean thu toraidhean nas fheàrr.

A bharrachd air an sin, tha an aisling seo na fhìor mhanadh agus na mheòrachadh, tha e a’ sealltainn gu bheil thu a’ dol san t-slighe cheart - uaireannan Tha e duilich fios a bhith agad dè an t-slighe air a bheil thu ceart, ach sa chùis seo tha e. Tha thu air a bhith ag obair air do rathad òir agus a-nis tha thu a’ dol a bhuain na buannachdan.

A’ bruadar mu chlaigeann le diofar ghnìomhan

Ann an aislingean, faodaidh claigeann a bhith a’ dèanamh diofar ghnìomhan agus bidh seo ag eadar-dhealachadh an ciall. Faodaidh iad a bhith a’ gàireachdainn no a’ bruidhinn, mar eisimpleir. Mar sin, tha ciall eadar-dhealaichte aig gach caochladh. Ach dìreach a’ leughadh airson a dhol nas doimhne, lean ort gu h-ìosal!

A’ bruadar air claigeann gàire

Tha bruadar air claigeann gàire a’ samhlachadh gu bheil thu a’ coimhead airson taobh eile dhìot fhèin. Tha thu nad stiùiriche do bheachdan agus cuideachd am fear gutha a bhios gan cuir air an taobh a-muigh. Mar sin aig an aon àm tha e math gu bheil fèin-riaghladh agad nad bheatha, ach mura h-urrainn dhut conaltradh neo-fhòirneartach a stèidheachadh faodaidh tu duilgheadasan a thoirt dhut fhèin.

S dòcha gu bheil cuid de dhaoine a’ seasamh agus a’ bacadh do shlighe - aon adhbhar eile airson leigeil le do ghuth a bhith air a chluinntinn, na leig le daoine mì-ghoireasach faighinn air do shlighe a gheibh nad rathad. Leig le do ghuth a bhith air a chluinntinn.

Is dòcha air sgàth daoine mar sin gu bheil thu a’ faireachdainn fèin-mhothachail, ach tha miann domhainn agad a bhith nas fhaide a-mach agus nas sunndach -