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Les avantages de la prière Ho'oponopono
La prière Ho'oponopono peut être pratiquée par tout le monde, quelle que soit la religion ou la croyance. Cette prière apporte d'innombrables bienfaits à ceux qui la pratiquent, et permet de chasser de soi des situations du passé qui sont source d'angoisse et de souffrance.
En pratiquant la prière Ho'oponopono, les gens peuvent faire la lumière sur les choses qu'ils ont faites dans le passé et comprendre pourquoi ils les ont faites. De cette façon, ils sont libérés des sentiments de culpabilité et de souffrance qui les font souffrir, améliorant ainsi leur relation avec eux-mêmes.
En ce qui concerne la stabilité émotionnelle, en éliminant les souffrances et la culpabilité du passé, la vision du monde est également transformée et la vie devient plus légère. Avec la prière Ho'oponopono, on observe également une réduction des situations de stress, de dépression et d'anxiété. Cette pratique est un bon outil pour aider au traitement de ces maladies, étant bénéfique pour la santé mentale.
Enfin, avec la pratique de la prière, la vision du monde et l'acceptation de soi s'améliorent et les personnes deviennent plus flexibles, ce qui leur permet de mieux traiter avec les autres. Après tout, il sera plus facile de comprendre les autres, ce qui réduira les malentendus et les mauvais sentiments.
Maintenant que vous connaissez les principaux avantages de la prière Ho'oponopono, poursuivez votre lecture pour mieux comprendre comment la pratiquer.
Qu'est-ce que Ho'oponopono ?
Ho'oponopono est une prière de guérison et d'effacement des mauvais souvenirs du passé qui ont été enregistrés dans notre subconscient. Elle apporte un soulagement à la douleur émotionnelle et aux sentiments de culpabilité.
Dans cette partie du texte, vous en apprendrez un peu plus sur cette tradition comme son origine, la philosophie impliquée, entre autres informations sur Ho'oponopono.
Source :
L'origine de la prière Ho'oponopono vient d'Hawaï, mais vous pouvez trouver des activités similaires sur quelques autres îles du Pacifique, comme Samoa, la Nouvelle-Zélande et Tahiti. Cette prière est née lorsque le Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona a commencé à étudier les traditions culturelles d'Hawaï.
Il a vu la nécessité de transmettre ces connaissances et ces enseignements locaux à un plus grand nombre de personnes dans le monde. La prière Ho'oponopono vise essentiellement à apporter l'harmonie et la gratitude à ses pratiquants. Il s'agit donc d'une forme de méditation qui vise le repentir et le pardon.
Philosophie
Il s'agit d'une prière hawaïenne pratiquée depuis de nombreuses années dans cette région, mais aussi d'une philosophie de vie visant à purifier le corps et l'esprit des gens. Les anciens habitants d'Hawaï croyaient que les erreurs commises dans le présent étaient liées aux douleurs, aux traumatismes et aux souvenirs du passé.
Dans la prière Ho'oponopono, l'objectif est de se concentrer sur ces pensées et ces erreurs afin de les éliminer et d'atteindre ainsi l'équilibre interne. Cette pratique amène également les personnes à comprendre et à affronter leurs problèmes plus naturellement.
Signification
Le mot Ho'oponopono provient de deux autres mots issus du dialecte hawaïen, à savoir les mots Ho'o qui signifie Cause, et ponopono qui signifie Perfection. La réunion de ces deux mots qui donnent naissance au nom de la prière peut donc se traduire par la correction d'une erreur.
L'objectif est donc d'examiner le passé et de corriger les mauvais comportements, afin d'avoir un présent et un avenir plus harmonieux.
Purification
La prière Ho'oponopono est effectuée avec l'intention de demander à l'Univers, ou à la Divinité, d'éliminer et de purifier les problèmes qui sont à l'origine de vos difficultés. Cette technique neutralise les énergies qui sont liées à certaines personnes, certains lieux ou certaines choses en vous.
Avec ce processus, il y a la libération de cette énergie et sa transmutation en une lumière divine, ouvrant un espace en vous qui est rempli de cette lumière.
Méditation
Il n'est pas nécessaire d'être dans un endroit calme ou en état de méditation pour prier la prière Ho'oponopono.
Pour pratiquer le Ho'oponopono, prenez une profonde respiration et répétez plusieurs fois les phrases "Je suis désolé, pardonne-moi, je t'aime, je suis reconnaissant", en vous concentrant sur la situation inconfortable. Vous pouvez les répéter à voix haute ou mentalement.
La prière Ho'oponopono
La prière Ho'oponopono comprend la version complète et la version abrégée, ainsi qu'un mantra, composé de quatre courtes phrases qui aident à corriger et à purifier votre âme des erreurs du passé.
Dans le cas de la prière courte et aussi de la prière complète, elles servent de lecture inspirée. Vous trouverez ci-dessous la version courte et la version complète de cette prière.
Clause de réduction
Ici, nous laissons la prière réduite de Ho'oponopono.
"Créateur divin, père, mère, fils - tout en un.
Si moi, ma famille, mes parents et mes ancêtres avons offensé Ta famille, Tes parents et Tes ancêtres en pensée, en acte ou en action, depuis le début de notre création jusqu'à aujourd'hui, nous demandons Ton pardon.
Laissez-le nettoyer, purifier, libérer et couper toutes les mémoires négatives, les blocages, les énergies et les vibrations. Transmutez ces énergies indésirables en pure Lumière. Et c'est ainsi.
Pour débarrasser mon subconscient de toute la charge émotionnelle qui y est stockée, je répète sans cesse pendant ma journée les mots clés de Ho'oponopono.
Je suis désolé, pardonnez-moi, je vous aime, je vous suis reconnaissant".
Prière complète
Dans cette partie de l'article, vous trouverez la prière Ho'oponopono complète.
"Créateur divin, père, mère, fils - tout en un.
Si moi, ma famille, mes parents et mes ancêtres avons offensé Ta famille, Tes parents et Tes ancêtres en pensée, en acte ou en action, depuis le début de notre création jusqu'à aujourd'hui, nous demandons Ton pardon.
Laissez-le nettoyer, purifier, libérer et couper toutes les mémoires négatives, les blocages, les énergies et les vibrations. Transmutez ces énergies indésirables en pure Lumière. Et c'est ainsi.
Pour débarrasser mon subconscient de toute la charge émotionnelle qui y est stockée, je répète sans cesse pendant ma journée les mots clés de Ho'oponopono.
Je suis désolé, pardonnez-moi, je vous aime, je vous suis reconnaissant.
Je me déclare en paix avec tous les peuples de la terre et avec lesquels j'ai des dettes impayées. Pour cet instant et en son temps, pour tout ce que je n'aime pas dans ma vie actuelle.
Je suis désolé, pardonnez-moi, je vous aime, je vous suis reconnaissant.
Je libère tous ceux dont je pense qu'ils me font du mal et me maltraitent, car ils me rendent simplement ce que je leur ai fait auparavant, dans une vie antérieure.
Je suis désolé, pardonnez-moi, je vous aime, je vous suis reconnaissant.
Même s'il m'est difficile de pardonner à quelqu'un, c'est moi qui demande pardon à cette personne maintenant, pour cet instant, pour tout le temps, pour tout ce que je n'aime pas dans ma vie actuelle.
Je suis désolé, pardonnez-moi, je vous aime, je vous suis reconnaissant.
Pour cet espace sacré que j'habite au jour le jour et avec lequel je ne me sens pas à l'aise.
Je suis désolé, pardonnez-moi, je vous aime, je vous suis reconnaissant.
Pour les relations difficiles dont je ne garde que de mauvais souvenirs.
Je suis désolé, pardonnez-moi, je vous aime, je vous suis reconnaissant.
Pour tout ce que je n'aime pas dans ma vie actuelle, ma vie passée, mon travail et ce qui m'entoure, Divinité, nettoie en moi ce qui contribue à mon manque.
Je suis désolé, pardonnez-moi, je vous aime, je vous suis reconnaissant.
Si mon corps physique éprouve de l'anxiété, de l'inquiétude, de la culpabilité, de la peur, de la tristesse, de la douleur, je prononce et je pense : Mes souvenirs, je t'aime ! Je suis reconnaissant de l'opportunité de te libérer et de me libérer.
Je suis désolé, pardonnez-moi, je vous aime, je vous suis reconnaissant.
En ce moment, j'affirme que je t'aime. Je pense à ma santé émotionnelle et à celle de tous ceux que j'aime.
Pour mes besoins et pour apprendre à attendre sans anxiété, sans peur, je reconnais mes souvenirs ici en ce moment.
Je suis désolé, je t'aime.
Ma contribution à la guérison de la Terre : Terre Mère bien-aimée, qui je suis.
Si moi, ma famille, mes proches et mes ancêtres t'avons maltraité par des pensées, des paroles, des actes et des actions depuis le début de notre création jusqu'à aujourd'hui, je te demande pardon, laisse cela être nettoyé et purifié, libère et coupe toutes les mémoires, les blocages, les énergies et vibrations négatives, transmute ces énergies indésirables en pure LUMIÈRE et ainsi de suite.
En conclusion, je dis que cette prière est ma porte, ma contribution, à votre santé émotionnelle, qui est la même que la mienne, alors portez-vous bien. Et pendant que vous guérissez, je vous dis :
Je suis désolé pour les souvenirs de douleur que je partage avec vous.
Je vous demande pardon d'avoir joint mon chemin au vôtre pour la guérison.
Je vous remercie d'être là pour moi.
Et je t'aime pour être qui tu es".
Ho'oponopono comme forme de transformation
En faisant la prière de Ho'oponopono, qu'il s'agisse de la version courte, de la version complète ou même du mantra, votre vie va certainement subir une transformation. Cette prière va effectuer un nettoyage interne qui va entraîner des changements dans votre façon de vivre. Vous trouverez ci-dessous la signification de chacun des termes du mantra de Ho'oponopono.
Regret - "Je suis désolé"
La phrase "Je suis désolé" représente le regret, et parle de la responsabilité que chaque individu a pour ses sentiments. En disant cette phrase, l'intention est d'amener à la conscience le besoin de reconnaître cette responsabilité.
Cela permet également de comprendre que tout ce qui apporte de la détresse est sous votre responsabilité et que vous devez chercher de l'aide pour trouver une solution.
Le pardon - "Pardonnez-moi
Cette deuxième phrase du mantra, "Pardonne-moi", a pour sens la recherche du pardon comme moyen d'éliminer les mauvais sentiments. Elle peut être dirigée vers d'autres personnes, des situations ou vers soi-même en reconnaissant ses fautes.
Cette phrase est aussi une demande d'aide au Divin, à l'Univers, pour vous aider à vous pardonner.
Amour - "Je t'aime
"Je t'aime" est la troisième phrase du mantra Ho'oponopono, c'est le moment où vous démontrez votre acceptation des personnes et des situations, et cet amour conscient provoquera la transformation que vous désirez.
Cette phrase peut être la démonstration d'une large forme d'amour, dédié à son prochain, à un sentiment ou à soi-même.
Gratitude - " Je suis reconnaissant ".
Et la dernière phrase du mantra est "Je suis reconnaissant", qui représente le sentiment de gratitude pour la vie et pour les opportunités d'apprendre quelque chose des situations vécues. Selon la tradition Ho'oponopono, être reconnaissant pour tout ce qui se manifeste dans votre vie est la meilleure façon d'éliminer les croyances limitantes.
La meilleure façon de ressentir véritablement de la gratitude est de comprendre que tout, toute situation, aussi difficile soit-elle, passera.
La prière Ho'oponopono vise-t-elle la guérison intérieure ?
Faire la prière ou le mantra Ho'oponopono, tout en maintenant votre intention dans le pardon, l'amour et la gratitude, est un outil puissant de transformation et de purification des sentiments et des souvenirs du passé.
Le processus de guérison existe déjà à l'intérieur de chaque individu, et grâce à la prière Ho'oponopono, il est possible de comprendre les situations qui ont causé un malaise dans votre vie. Il est important de regarder les événements et de réaliser que ce qui ne vous apporte pas d'amour et de valeur doit être laissé dans le passé.
Cette perception apportera plus d'amour de soi et de paix dans votre vie et, par conséquent, dans celle des personnes qui vivent avec vous. Avec la prière de Ho'oponopono, vous parviendrez à purifier vos énergies et à repousser les sentiments et les actions qui sont mauvais. Faites souvent la prière de Ho'oponopono, même si au début elle semble n'avoir aucun effet, car petit à petit elle fera le nettoyage intérieur nécessaire.
