Informations générales sur le fonctionnement de Ho'oponopono

Ho'oponopono est une pratique extrêmement puissante née à Hawaï qui a la capacité d'apporter l'harmonie à l'intérieur et dans les relations extérieures de tous ceux qui l'utilisent. C'est une façon d'attirer le pardon et de pardonner, en faisant de la place pour la paix, l'équilibre et l'amour.

On peut dire qu'il s'agit d'une philosophie de guérison spirituelle qui libère l'individu de toute situation, blessure et peur qui le retient dans cette existence. Les personnes qui pratiquent le Ho'oponopono se libèrent des pièges de la vie, des croyances limitatives, des situations douloureuses et de tout ce qui affecte le spirituel de manière négative. Pour en savoir plus, voir ci-dessous.

Ho'oponopono, comment ça marche, rituels et mantras

Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, Ho'oponopono n'est pas seulement une prière ou une méditation. En fait, il s'agit d'une philosophie complète de rituels et de mantras qui ont la même signification, à savoir qu'ils cherchent à apporter la guérison, la paix et la gratitude à l'individu.

Il existe de nombreuses prières et expériences autour de Ho'oponopono, avec de nombreux enseignements et nettoyages corporels, afin qu'une personne puisse se débarrasser de mauvais souvenirs ou sentiments qui la laissent coincée dans une marée négative et des comportements autodestructeurs. Voir plus, ci-dessous.

Qu'est-ce que le Ho'oponopono ?

Ho'oponopono est une pratique de méditation hawaïenne. Le mot "Ho'o" signifie "cause" et "ponopono" signifie "perfection", ce qui signifie que le terme peut être traduit par "réparer un tort" ou "faire en sorte que tout aille bien". C'est exactement ce que fait cette philosophie pour ceux qui la pratiquent.

Ho'oponopono cherche précisément à éliminer tout ce qui est négatif et piégé à l'intérieur de la personne qui le pratique. Ho'oponopono libère tous les souvenirs de douleur et de souffrance qui sont piégés et empêchent la personne de vivre une vie plus pleine et plus heureuse. C'est la guérison des schémas et des sentiments qui détruisent l'esprit, le corps physique et émotionnel des personnes.

Comment fonctionne le Ho'oponopono ?

Ho'oponopono fonctionne par la reconnaissance de ses propres douleurs et du fait que tout ce que l'individu entend, ressent et voit est perçu de manière individuelle et unique. Ainsi, en ayant la reconnaissance et l'acceptation de tout ce qui s'est déjà produit et se produit, il est possible d'obtenir la guérison.

Dans le Ho'oponopono, on dit que tout ce qui se passe autour de l'individu a un rôle à jouer, c'est-à-dire que la personne est responsable de tout ce qu'elle pense et ressent. Dans cette optique, cette technique cherche à guérir par le pardon, et pas nécessairement le pardon aux autres, mais surtout à soi-même.

La version traditionnelle et originale est composée de quatre phrases : Je suis désolé ; Pardonne-moi ; Je t'aime ; Je suis reconnaissant. C'est par la répétition de ces phrases que la libération des blocages, des traumatismes, des croyances limitantes et des mémoires négatives est activée. Il s'agit d'un processus de solution qui se produit de l'intérieur vers l'extérieur.

Le Ho'oponopono est-il une pratique religieuse ?

Ho'oponopono est une pratique qui suit une philosophie, mais ce n'est pas une pratique religieuse. L'intérêt de Ho'oponopono est justement de prendre la responsabilité de tous les événements de la vie pour qu'il y ait libération et paix.

Le plus grand objectif est d'aider l'individu à vivre plus pleinement et plus heureux, indépendamment de ce qui se passe dans sa propre vie et des problèmes bloqués dans son subconscient, car il n'y a aucun moyen de contrôler les attitudes d'autrui. Ho'oponopono dit donc à l'individu de prendre la responsabilité de lui-même afin qu'il puisse contrôler et guérir ses propres émotions et se libérer des sentiments négatifs.

Ho'oponopono nécessite-t-il un rituel ?

Les rituels sont inutiles lorsqu'il s'agit de Ho'oponopono. La pratique de cette technique est déjà suffisante pour avoir des effets et des bénéfices. Il n'est pas nécessaire de faire de grandes choses en plus de répéter les phrases traditionnelles et classiques.

La répétition et l'utilisation sont à elles seules suffisamment puissantes pour permettre à Ho'oponopono d'agir et d'apporter la liberté et la guérison. Cette technique hawaïenne ne requiert rien d'autre que l'abandon et la présence. Le cœur doit être ouvert pour recevoir tout ce que Ho'oponopono a à offrir, mais rien de plus.

Combien de fois devez-vous répéter le mantra ?

Il n'y a pas de règles en ce qui concerne les répétitions. Au contraire, il est nécessaire que la personne soit ouverte pour recevoir cette réponse, car elle est extrêmement personnelle. La personne peut la répéter autant de fois qu'elle le souhaite et qu'elle en ressent le besoin.

Il y a des gens qui ont besoin et envie de le répéter 4 fois par jour pendant un mois. Ou bien ils passent des années à répéter le mantra. L'important ici est d'écouter l'intuition et de suivre ce qu'elle dit, car au fond de l'âme de la personne, elle sait toujours quels sont ses besoins.

Le chant des mantras, les situations où il peut être utilisé et les résultats obtenus

Chaque personne est unique et c'est exactement pour cela que la pratique de Ho'oponopono est extrêmement personnelle. Chaque personne peut la répéter autant de fois qu'elle le juge nécessaire, de la manière dont elle le juge nécessaire et qui apporte les meilleurs résultats, en pensant toujours à ses propres besoins et à son bien-être.

Toute l'adaptation doit être faite par chaque individu en pensant à sa propre intuition et en respectant ses propres sentiments. Il existe des rapports qui peuvent être basés, mais en fin de compte, ce qui comptera vraiment pour les meilleurs résultats est l'interaction de la personne avec la pratique. Pour en savoir plus, lisez ce qui suit.

Est-il nécessaire de chanter le mantra à voix haute ?

Il n'y a pas une seule façon correcte de chanter le mantra. En fait, cela peut fonctionner à voix haute ou mentalement. Il n'y a pas beaucoup d'importance dans ce sens, car ce qui compte vraiment, c'est l'intention que la personne place lorsqu'elle prononce les phrases du Ho'oponopono.

L'abandon du Ho'oponopono fait partie du processus, c'est-à-dire qu'il est préférable d'avoir une pratique intense dans laquelle la personne s'abandonne et a de la constance, qu'une pratique pleine de règles dans laquelle la personne ne peut même pas garder son esprit au moment où elle chante le mantra.

Dans quelles situations peut-on utiliser Ho'oponopono ?

Ho'oponopono guérit les relations, en particulier la relation avec soi-même. La technique peut être utilisée dans toute situation où il y a un besoin de guérison, qu'elle soit spirituelle, physique ou mentale.

Chaque fois que, dans la vie d'une personne, il y a un poids sur sa conscience, un manque de foi, une peur absurde, le passé qui revient constamment dans le présent, et chaque fois qu'il y a beaucoup de blessures et de souvenirs douloureux, c'est là que Ho'oponopono intervient.

Puis-je faire Ho'oponopono pour des personnes que je ne connais pas ?

Les phrases de Ho'oponopono s'adressent à tout et à tous. Il est du devoir de chaque être humain de prendre soin de son prochain, il est donc possible de chanter le mantra pour des personnes que l'on ne connaît pas ou pour des personnes présentes dans la vie de l'individu.

Il ne s'agit pas seulement de l'auto-guérison, mais de la guérison dans son ensemble. C'est par le pardon que tout peut s'améliorer et se transformer en quelque chose de positif. De plus, c'est ainsi que vient la liberté. Par conséquent, il est nécessaire de chanter le mantra chaque fois que vous en avez envie, peu importe comment, quand ou à qui.

Dois-je répéter le mantra autour de quelqu'un avec qui j'ai des problèmes ?

Pour faire Ho'oponopono, il n'est pas nécessaire d'être proche de la personne, en fait, il est possible de le faire et d'en tirer des bénéfices même si vous êtes dans un autre pays. La clé principale ici est précisément de reconnaître qu'il s'agit d'une relation conflictuelle et que cette situation est de votre responsabilité.

Après avoir assumé cette conscience, il est possible de faire cette technique indépendamment du lieu ou de la situation, car elle agit dans le champ spirituel, il n'est donc pas nécessaire d'être face à face avec la personne. Il suffit de chanter le mantra depuis son cœur et avec vérité, et la guérison viendra.

Les résultats de Ho'oponopono mettent-ils du temps à apparaître ?

Le temps nécessaire à l'apparition des bénéfices dépend uniquement de la personne qui pratique Ho'oponopono. Chaque résultat de la technique est déterminé en fonction de la vérité et de la volonté avec lesquelles les phrases sont récitées.

L'une des choses les plus importantes par rapport au temps est d'essayer de se libérer complètement de toute attente concernant les effets, car tout résultat bénéfique est directement lié au détachement, à l'amour, à l'acceptation, à la vérité et à la gratitude. Ainsi, lorsque vous chantez le mantra, il est nécessaire d'avoir le cœur ouvert à tout et, en même temps, de ne rien attendre, mais simplement d'espérer le meilleur.

La pratique du Ho'oponopono

Le Ho'oponopono peut être utilisé dans n'importe quelle situation désagréable de la vie. Il ne doit pas nécessairement être lié à un souvenir, mais à quelque chose qui ne convient pas à la personne et qui ne lui permet pas de s'épanouir dans un autre aspect de sa vie.

Sa pratique sera toujours le chant du mantra, mais la raison pour laquelle il est chanté peut changer en fonction des personnes et de leurs individualités, ou même être pratiqué par la même personne, mais à des moments différents et dans des aspects différents de sa vie.

Face à une difficulté

Avec Ho'oponopono, il est possible de se reconnaître comme le créateur de sa propre difficulté, de sorte qu'il n'y a pas d'ennemis ou de dépendances à l'égard de l'attitude des autres, mais seulement à l'égard de soi-même, ce qui facilite grandement le dépassement et la guérison de cet obstacle.

Plus on plonge intensément et profondément dans son propre intérieur, plus la connexion avec sa propre âme est possible et plus il est facile de dénouer et de transformer les souvenirs difficiles en enseignements.

Face à un problème financier

Si vous avez des problèmes avec l'argent, si vous ne savez pas économiser autant que vous le souhaiteriez, sachez que cela peut être la conséquence d'une expérience passée et qu'il y a toujours un attachement qui finit par se refléter dans votre présent.

Il est possible pour les personnes qui ont fait l'expérience de la pénurie de dépenser trop d'argent parce qu'elles croient qu'un jour elles n'en auront plus. Ho'oponopono peut donc aider à libérer ces pensées et ces sentiments, ce qui permet à la personne de vivre le moment présent et de ne plus avoir ces pensées destructrices.

Lors de la préparation d'un événement

Lorsqu'un événement se prépare, il est fréquent que la préparation soit stressante et fatigante et que la personne qui l'organise passe plus de temps à faire plusieurs choses à la fois qu'à profiter du moment présent. Ce sentiment est en grande partie dû à la peur.

Ho'oponopono peut aider cette personne à faire le vide dans son esprit et à se débarrasser des pensées et des attentes qui la laissent plus frustrée qu'elle ne ressent de plaisir. Il est possible d'effacer la mémoire et tous les sentiments des mauvaises expériences déjà vécues. Ainsi, la personne peut profiter du moment présent sans que cette peur ne l'aspire complètement.

Les quatre valeurs de sagesse de Ho'oponopono

Bien que Ho'oponopono ne soit pas une religion, il y a quand même des valeurs qui sont suivies dans cette philosophie pour qu'elle fonctionne de manière si positive. Il y a quatre valeurs qui s'entremêlent et quand elles sont cultivées, de la même manière et avec la même intensité, elles apportent une vie plus paisible et plus légère.

Il n'est pas nécessaire ni fondamental de tout savoir pour que le Ho'oponopono ait un effet. Cependant, comme dans toute chose dans la vie, plus on en sait, mieux c'est, et plus on en apprend sur cette technique, plus ses bienfaits sont puissants et intenses. Vous en saurez plus à ce sujet dans ce qui suit.

La valeur de l'honnêteté

L'une des valeurs de Ho'oponopono est précisément l'honnêteté. Il faut être très fidèle à soi-même pour obtenir les bénéfices de la technique. L'honnêteté est l'une des premières étapes pour réussir avec Ho'oponopono, car il n'est pas possible d'améliorer un problème sans la sincérité de ce que l'on ressent et l'acceptation de ce sentiment.

La valeur de la responsabilité

Ho'oponopono guérit les relations, mais la relation clé pour que cela se produise est votre relation avec vous-même. Il est donc nécessaire de devenir responsable de tout ce qui se passe dans votre vie. C'est la seule façon d'obtenir la guérison et le changement dans vos sentiments.

La valeur de la gentillesse

Une des lois de l'Univers dit que tout ce qui est attiré est exactement ce qui est en haute vibration. En d'autres termes, la gentillesse engendre la gentillesse. Donc, il faut être gentil avec tout le monde autour de soi, mais pas seulement, il faut être gentil avec soi-même, pour que tout cela vous revienne.

La valeur de la gratitude

La gratitude n'a pas toujours besoin d'être dite, elle doit être ressentie. Être reconnaissant pour tout ce que l'on a et ce que l'on est, est un bel outil d'amour et de soin de soi. C'est le moment où l'on s'abandonne à la vie sans avoir besoin de demander quoi que ce soit, parce que l'on sait que tout est comme cela doit être pour notre croissance interne. Il en résulte une vie plus légère et plus joyeuse.

Les quatre phrases de Ho'oponopono et leurs significations

Ho'oponopono n'est pas seulement une technique avec quatre phrases. Au contraire, tout ce qui est dit existe pour une raison. Ce ne sont pas des phrases déconnectées ou sans effet quand elles sont seules et surtout quand elles sont ensemble.

En fait, Ho'oponopono est extrêmement réfléchi, dans le sens où chaque mot est placé de la bonne façon pour qu'il y ait des bénéfices, tout comme chaque phrase est placée et chantée de la façon dont elle doit l'être aussi.

Je suis désolé.

Lorsque l'on dit "Je suis désolé", c'est précisément l'honnêteté qui parle plus fort. C'est là que la vérité éclate. Cette phrase ne dit pas seulement que la personne en ressent trop, mais qu'il y a un sentiment stagnant dans cette situation qui doit être libéré et pour cela, la vérité doit éclater, c'est pourquoi le pardon est dit dès le début.

Pardonnez-moi.

"Il n'y a pas d'autre coupable que la personne elle-même qui se trouve dans la situation et reconnaître cela, c'est libérer la responsabilité de l'autre et la transmettre à vous, de cette façon il est possible de guérir et de transformer. Dans cette vie, nous ne pouvons pas commander quelqu'un d'autre que nous-mêmes et demander le pardon est une façon d'assumer la responsabilité et de faire quelque chose pour ce qui fait si mal.

Je t'aime

Lorsque l'on chante la phrase "Je t'aime", c'est la bonté qui s'extériorise. C'est une façon de dire à l'Univers que l'on comprend la situation et qu'il n'y a que de la bonté à l'intérieur, donc la bonté peut aussi s'extérioriser. Il s'agit d'envoyer de l'amour à ceux qui envoient de la haine, car on n'envoie que ce qui est à l'intérieur.

Je suis reconnaissant

"Je suis reconnaissant", c'est-à-dire la gratitude. L'un des sentiments les plus purs et les plus légers que l'on puisse ressentir, quelles que soient les circonstances. Il s'agit d'apprendre ce que la vie veut enseigner et pas nécessairement ce que l'ego désire. En terminant les quatre phrases par celle-ci, on ferme un cycle qui n'a pas été facile, mais qui était nécessaire à la transformation de l'être et que l'on peut laisser derrière soi, car il est déjà passé. C'estpour s'amener au présent et y rester.

Les avantages du Ho'oponopono

Les bénéfices que la pratique du Ho'oponopono peut apporter à la vie de ceux qui la pratiquent sont innombrables. En plus d'apporter beaucoup de légèreté et de paix intérieure, il est également possible de régénérer sa mémoire cellulaire.

En d'autres termes, tous nos soucis, nos douleurs et nos peurs sont stockés dans notre mémoire cellulaire et Ho'oponopono agit directement dans cette zone comme un nettoyage et une neutralisation des souvenirs et des sensations inconfortables.

Par conséquent, les personnes qui utilisent cette technique, indépendamment de la raison initiale, ont une bien meilleure qualité de vie émotionnelle, car elles sont libérées des sentiments négatifs et des souvenirs de la douleur, de sorte qu'elles vivent plus heureuses et plus joyeuses, plus légères et plus heureuses. Voir ci-dessous, certains des avantages de la pratique.

Protagonisme de sa propre vie

Il est courant que l'idée d'assumer la responsabilité de ses propres actions soit inconfortable, voire rigide, mais avec le temps, il est possible de comprendre qu'il s'agit de l'indépendance et de la proactivité que ce comportement peut apporter.

Lorsque le sentiment de victimisation est mis de côté et que le sentiment d'impuissance lié à l'idée que la souffrance n'est causée que par des facteurs extérieurs est abandonné, la vie commence à avancer. C'est précisément de cette manière qu'il est possible de prendre le contrôle de sa propre vie et de se libérer des croyances et des situations douloureuses.

Stabilité émotionnelle

Lorsque les énergies négatives sont libérées, l'équilibre émotionnel est atteint, car tous les blocages de bonheur et de légèreté disparaissent, ne laissant place qu'à de nouveaux souvenirs plus sains et à la paix intérieure.

Le praticien commence à laisser le passé dans le passé et à vivre dans le présent, sans s'inquiéter ni céder aux souvenirs négatifs qui surgissent en chemin, car toute son intention est uniquement dans le moment présent. La personne finit par devenir plus calme, plus ferme en elle-même et commence à résoudre les problèmes avec plus de légèreté.

Des relations plus saines

Être heureux avec soi-même fait que tout ce qui nous entoure est vu avec des couleurs plus vibrantes et d'une perspective plus aimante. Lorsque le praticien est sur cette voie du Ho'oponopono, on remarque le changement de posture, qui fait que toutes ses relations extérieures changent aussi.

Ce changement est pour le mieux. Sans besoin d'agressivité, tout devient plus plein d'amour et d'affection. La santé de l'individu après la pratique du Ho'oponopono se reflète dans tous les domaines de la vie, car c'est précisément cette guérison et cette légèreté que cette technique apporte.

Comment commencer

Il n'est pas nécessaire de croire en des divinités pour mettre en pratique Ho'oponopono, et encore moins d'avoir une religion. Il suffit d'être dans un endroit calme et de répéter les phrases : "Je suis désolé. Pardonne-moi. Je t'aime. Je suis reconnaissant". Rien qu'en les disant, à haute voix ou non, il est déjà possible d'éprouver des sentiments de compassion et des sensations intérieures.

Il n'est pas nécessaire d'avoir un rituel ou de faire quelque chose de différent. Ho'oponopono fonctionne sur ceux qui ont la volonté et la détermination de changer les choses intérieurement, et qui gardent le courage et la constance pour y arriver. S'il y a une volonté d'utiliser la technique, il suffit de commencer à chanter les phrases.

Pourquoi Ho'oponopono ne fonctionne-t-il pas pour moi ?

Pratiquer le Ho'oponopono et en voir les bénéfices est un processus. Comme tout processus, il est nécessaire d'y travailler et d'être constant. Beaucoup de personnes abandonnent la pratique au tout début ou après avoir pensé que cela ne fonctionne pas. Mais en vérité, tout ce qui est lié aux émotions finit par être plus intense et plus profond qu'on ne l'imagine.

Il est nécessaire de garder à l'esprit que les émotions humaines sont très complexes et ont plusieurs couches internes. En d'autres termes, le processus de guérison n'est pas immédiat, mais à long terme. Il se peut que le premier jour, il n'y ait aucun bénéfice, mais le mois suivant, les choses commencent à changer et à se transformer.

Le détachement est aussi un grand allié pour cette technique. Il est nécessaire de la pratiquer indépendamment de ses avantages. Il est important de s'en tenir aux quatre phrases et de les laisser travailler intérieurement comme elles doivent le faire.

Souvent, l'ego se met en travers de ce chemin parce qu'il pense que c'est bon pour vous, mais en fait, l'intuition en dit plus que n'importe quel ego. Il est donc important de continuer. Les bons résultats viendront.