Beneficis de l'oració Ho'oponopono

La pregària Ho'oponopono pot ser practicada per qualsevol persona, independentment de la religió o les creences. Aquesta pregària aporta innombrables beneficis als qui la practiquen, i és una manera de desfer-se de situacions passades que causen angoixa i sofriment.

En practicar l'oració Ho'oponopono, la gent pot obtenir claredat sobre les coses que" ho han fet en el passat i entenen per què els han fet. D'aquesta manera, es lliuren de sentiments de culpa i patiment que els causen dolor, millorant la seva relació amb ells mateixos.

En relació a l'estabilitat emocional, eliminant el patiment i la culpa del passat, també es transforma la visió del món i la vida es fa més lleugera. Amb l'oració Ho'oponopono també es redueixen les situacions d'estrès, depressió i ansietat. Aquesta pràctica és una bona eina per ajudar en el tractament d'aquestes malalties, sent beneficiosa per a la salut mental.

Finalment, amb la pràctica de l'oració, es millora la visió del món i l'autoacceptació, i la gent passa per ser més flexible. Això fa que es portin millor amb altres persones. Al cap i a la fi, serà més fàcil entendre els altres i això reduirà els malentesos i els mals sentiments.

Ara que ja coneixeu els principals beneficis de l'oració Ho'oponopono, seguiu llegint per entendre millor com practicar-la.

Què ésHo'oponopono?

Ho'oponopono és una pregària per la curació i també per netejar els mals records del passat que es van gravar al nostre subconscient. Aporta alleujament al dolor emocional i alleujament als sentiments de culpa.

En aquesta part del text aprendràs una mica més sobre aquesta tradició com el seu origen, la filosofia implicada, entre altres informacions sobre Ho'oponopono.

Origen

L'origen de l'oració Ho'oponopono prové de Hawaii, però és possible trobar activitats similars a algunes altres illes del Pacífic, com Samoa, Nova Zelanda i Tahití. Aquesta pregària va néixer quan Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona va començar a estudiar les tradicions culturals de Hawaii.

Va veure la necessitat d'impartir aquests coneixements i ensenyaments locals a més persones arreu del món. L'oració de Ho'oponopono pretén bàsicament aportar harmonia i gratitud als seus practicants. Per tant, és una forma de meditació que busca el penediment i el perdó.

Filosofia

Aquesta és una pregària hawaiana que es practica des de fa molts anys en aquesta regió, i també és una filosofia de vida amb l'objectiu de purificar el cos i la ment de les persones. Els pobles antics de Hawaii creien que els errors comesos en el present estan relacionats amb el dolor, el trauma i els records passats.

A l'oració Ho'oponopono, l'objectiu és centrar-se en aquests pensaments i errors per aconseguir-ho.eliminar-los, i així aconseguir l'equilibri intern. Aquesta pràctica també fa que les persones entenguin i s'enfrontin als seus problemes amb més naturalitat.

Significat

La paraula Ho’oponopono prové d'altres dues paraules que provenen del dialecte hawaià. Són les paraules Ho'o que significa Causa, i ponopono que significa Perfecció. La combinació d'aquestes dues paraules que donen lloc al nom de l'oració es pot traduir llavors com a correcció d'un error.

Per tant, l'objectiu és mirar al passat i corregir el mal comportament, tenir un present i un futur més harmònic.

Purificació

La pregària Ho'oponopono es fa amb la intenció de demanar a l'Univers, o Divinitat, que elimine i purifiqui els problemes que estan causant els teus problemes. Aquesta tècnica fa que les energies que estan connectades a determinades persones, llocs o coses dins teu es neutralitzen.

Amb aquest procés hi ha l'alliberament d'aquesta energia i la seva transmutació en una llum divina, obrint un espai dins teu que s'omple d'aquesta llum.

Meditació

No cal estar en un lloc tranquil o en estat de meditació per dir l'oració Ho'oponopono. Sempre que et molesti algun pensament sobre algú o sobre algun esdeveniment del passat, pots dir l'oració.

Per practicar Ho'oponopono, respira profundament irepetiu unes quantes vegades les frases "ho sento, perdona'm, t'estimo, t'estic agraït", centrant-te en la situació incòmoda. Podeu repetir-los en veu alta o mentalment.

L'oració Ho'oponopono

La pregària Ho'oponopono té la versió completa i reduïda, i també un mantra, que està format per quatre frases breus que ajuden a corregir i purificar la teva ànima dels errors passats.

En el cas de l'oració curta i també de l'oració completa, serveixen de lectura inspiradora. A continuació trobareu la versió curta i la versió completa d'aquesta pregària.

Pregària breu

Aquí us deixem la breu pregària de Ho'oponopono.

“Diví creador, pare. , mare, fill – tot en un.

Si jo, la meva família, els meus familiars i avantpassats ofenc la teva família, parents i avantpassats en pensaments, fets o accions, des del començament de la nostra creació fins a l'actualitat, Demanem el teu perdó.

Deixa que això netegi, purifiqui, alliberi i talli tots els records negatius, bloquejos, energies i vibracions. Transmuta aquestes energies indesitjables en Llum pura. I així és.

Per netejar el meu subconscient de tota la càrrega emocional emmagatzemada en ell, dic les paraules clau d'Ho'oponopono una i altra vegada durant el meu dia.

Ho sento. , perdona'm, t'estimo, t'estic agraït”.

Oració completa

En aquesta part de l'article trobaràs la pregària completa delHo'oponopono.

“Creador diví, pare, mare, fill, tot en un.

Si jo, la meva família, els meus parents i avantpassats ofenc la teva família, parents i avantpassats en pensaments, fets o accions, des de l'inici de la nostra creació fins a l'actualitat, demanem el teu perdó.

Que això netegi, purifiqui, alliberi i talli tots els records, bloquejos, energies i vibracions negatives. Transmuta aquestes energies indesitjables en Llum pura. I així és.

Per netejar el meu subconscient de tota la càrrega emocional emmagatzemada en ell, dic les paraules clau d'Ho'oponopono una i altra vegada durant el meu dia.

Ho sento. , perdona'm, t'estimo, estic agraït.

Em declaro en pau amb totes les persones de la Terra i amb qui tinc deutes pendents. Per aquest instant i en el seu moment, per tot allò que no m'agrada de la meva vida actual.

Ho sento, perdona'm, t'estimo, t'estic agraït.

Allibero tots aquells dels quals crec que reben danys i maltractaments, perquè simplement em retornen el que els vaig fer abans, en alguna vida passada.

Ho sento, perdoneu, us estimo, Estic agraït.

Tot i que em costa perdonar algú, sóc jo qui li demana perdó ara, per aquest moment, per sempre, per tot allò que no m'agrada en el meu vida present.

I Ho sento, perdona'm, t'estimo, t'estic agraït.

Per aquest espai sagrat que habito diàriament.

Ho sento, perdona'm, t'estimo, t'estic agraït.

Per relacions difícils de les quals només tinc mals records.

Ho sento. , perdona'm, t'estimo, t'estic agraït.

Per tot allò que no m'agrada en la meva vida present, en la meva vida passada, en la meva feina i el que hi ha al meu voltant, Divinitat, neteja en el que està contribuint a la meva escassetat.

Ho sento, perdona'm, t'estimo, estic agraït.

Si el meu cos físic experimenta ansietat, preocupació, culpa, por, tristesa, dolor, pronuncio i penso: Els meus records, t'estimo! Estic agraït per l'oportunitat d'alliberar-me a tu i a mi.

Ho sento, perdona'm, t'estimo, t'estic agraït.

En aquest moment, afirmo que t'estimo. Penso en la meva salut emocional i en la de tots els meus éssers estimats.

Per les meves necessitats i per aprendre a esperar sense angoixa, sense por, reconec els meus records aquí en aquest moment.

Jo. Ho sento, t'estimo.

La meva contribució a la curació de la Terra: Estimada Mare Terra, que és qui sóc.

Si jo, la meva família, els meus familiars i avantpassats et maltractem amb pensaments. , paraules, fets i accions des de l'inici de la nostra creació fins al present, demano el teu perdó perquè això sigui net i purificat, allibera i talla tots els records, bloquejos, energies i vibracions negatives, transmuta aquestes energiesno desitjat en pura LLUM i així és.

Per concloure, dic que aquesta pregària és la meva porta, la meva contribució, a la teva salut emocional, que és la mateixa que la meva, així que estigues bé. I mentre guareixes et dic que:

Em sap molt greu els records de dolor que comparteixo amb tu.

Et demano perdó per unir el meu camí al teu per a la curació.

T'agraeixo haver estat aquí per a mi.

I t'estimo per ser qui ets”.

Ho'oponopono com a forma de transformació

En fer l'oració Ho'oponopono, ja sigui la versió curta, la completa o fins i tot el mantra, la teva vida segurament experimentarà una transformació. Aquesta pregària farà una neteja interna que provocarà alguns canvis en la teva manera de viure. A continuació, trobareu el significat de cadascun dels termes del mantra Ho'oponopono.

Penediment – ​​“Ho sento”

La frase “ho sento” representa el penediment, i parla de la responsabilitat que té cada individu sobre els seus sentiments. Dient aquesta frase, la intenció és conscienciar sobre la necessitat de reconèixer aquesta responsabilitat.

També serveix per entendre que tot allò que comporta angoixa està sota la teva responsabilitat buscar ajuda per a la solució.

Perdó – "Perdona'm"

Aquesta segona frase del mantra, "Perdona'm", té el significat de buscar el perdó com a mitjà per eliminar els mals sentiments. Es pot dirigir a un altrepersones, situacions o tu mateix reconeixent les teves faltes.

Aquesta frase també és una petició d'ajuda del Diví, de l'Univers, per ajudar-te a aconseguir el perdó personal.

Amor – “ M'encanta tu”

“T'estimo” és la tercera frase del mantra Ho'oponopono, aquí és el moment en què es demostra l'acceptació de persones i situacions, i que l'amor conscient provocarà la transformació que si es vol.

Aquesta frase pot ser la demostració d'una forma àmplia d'amor, dedicada als altres, a un sentiment o a un mateix.

Agraïment – ​​“Estic agraït”

I l'última frase del mantra és “Estic agraït”, que representa el sentiment d'agraïment per la vida i per les oportunitats d'aprendre alguna cosa de les situacions viscudes. Segons la tradició Ho'oponopono, ser agraït per tot el que apareix a la teva vida és la millor manera d'eliminar les creences limitants.

La millor manera de sentir realment gratitud és entendre que tot, cada situació, no importa. que difícils que són, passaran.

La pregària de Ho'oponopono busca la curació interior?

La pregària Ho'oponopono té com a objectiu buscar la curació interior. Dir l'oració o mantra Ho'oponopono, confirmant la teva intenció en el perdó, l'amor i la gratitud, és una eina poderosa per transformar i purificar els sentiments i records del passat.

El procés de curació ja existeix dins de cada individu, i a través de l'oració Ho'oponoponoés possible entendre les situacions que han causat molèsties a la teva vida. És important mirar els esdeveniments i adonar-se que allò que no t'aporta amor i valor s'ha de deixar en el passat.

Aquesta percepció aportarà més amor propi i pau a la teva vida i, en conseqüència, a la gent. que viuen amb tu. Amb l'oració Ho'oponopono aconseguiràs la purificació de les teves energies i allunyaràs els sentiments i les accions que són dolentes. Pregueu sovint l'oració Ho'oponopono, encara que al principi sembla que no té efecte, ja que gradualment produirà la neteja interior necessària.