Informació general sobre com funciona Ho'oponopono

Ho'oponopono és una pràctica extremadament poderosa nascuda a Hawaii i té la capacitat d'aportar harmonia interior i relacions externes a tots aquells que l'utilitzen. És una manera d'atreure el perdó i el perdó, fent lloc a la pau, l'equilibri i l'amor.

Es pot dir que és una filosofia de curació espiritual que allibera l'individu de qualsevol situació, ferit i por que el encallat en aquesta existència. Les persones que practiquen Ho'oponopono s'alliberen de les trampes de la vida, les creences limitants, les situacions doloroses i tot allò que afecti l'espiritual de manera negativa. Més informació a continuació.

Ho'oponopono, funcionament, rituals i mantres

Contràriament al que pensa molta gent, Ho'oponopono no és només una pregària o una meditació. De fet, es tracta d'una completa filosofia de rituals i mantres que tenen el mateix significat, en el sentit que pretenen aportar curació, pau i gratitud a l'individu.

Al voltant de Ho' hi ha moltes oracions i experiències. oponopono, amb molts ensenyaments i purificacions corporals, perquè una persona pugui desfer-se dels mals records o sentiments que el deixen atrapat en una marea negativa i conductes autodestructives. Vegeu-ne més a continuació.

Què és Ho'oponopono

Ho'oponopono és una pràctica meditativa hawaiana. La paraula "Ho'o" significa "causa" itens i ets, és una bonica eina d'amor i cura d'un mateix. És el moment en què et rendes a la vida sense haver de demanar res, perquè saps que tot és com ha de ser per al teu creixement intern. Això resulta en una vida més lleugera i feliç.

Les quatre frases d'Ho'oponopono i els seus significats

Ho'oponopono no és només una tècnica amb quatre frases. Al contrari, tot el que es diu existeix per una raó. No són frases desconnectades ni sense cap efecte quan estan sols i sobretot quan estan junts.

De fet, Ho'oponopono és extremadament pensat, en el sentit que cada paraula es col·loca de la manera correcta perquè hi hagi són beneficis, així com com es col·loca cada frase i es canta com hauria de ser també.

Ho sento

Quan es diu la frase "ho sento", és precisament l'honestedat parlant més fort. Aquí és on surt la veritat. La frase no només diu que la persona se sent massa, sinó que hi ha una sensació estancada en aquella situació que s'ha d'alliberar i perquè això passi, la veritat ha de sortir, així que ho sento es diu bé. al principi.

Perdona'm

"Perdona'm" és la responsabilitat. No hi ha més culpables que la persona que es troba en la situació i reconèixer això és alliberar la responsabilitat de l'altre d'això i transmetre't-ho, d'aquesta manera és possible curar i transformar-se. En aquesta vidano podem manar a ningú més que a nosaltres mateixos i demanar perdó és una manera d'assumir la responsabilitat i fer alguna cosa davant del que tant fa mal.

T'estimo

Quan es canta la frase "t'estimo" amor" és l'amabilitat que s'expressa. És una manera de dir a l'Univers que s'està fent la comprensió de la situació i que només hi ha bondat internament, per tant, la bondat també es pot portar externament. Es tracta d'enviar amor als qui envien odi, perquè només s'envia allò que existeix internament.

Agraeixo

"Estic agraït" precisament a la gratitud. Un dels sentiments més purs i lleugers que qualsevol pot sentir, independentment de les circumstàncies. Es tracta d'aprendre el que la vida vol ensenyar i no necessàriament el que vol l'ego. Acabant les quatre frases amb aquesta, és tancar un cicle que no va ser fàcil, però que va ser necessari per a la transformació de l'ésser i que es pot deixar enrere, com ja ho és en el passat. És arribar al present i quedar-se aquí.

Els beneficis de l'Ho'oponopono

Hi ha innombrables beneficis que la pràctica de l'Ho'oponopono pot aportar a la vida d'aquells que pràctica. A més d'aportar molta lleugeresa i pau interior, també és possible regenerar els records cel·lulars de cadascú.

És a dir, totes les nostres preocupacions, dolors i pors s'emmagatzemen a la nostra memòria cel·lular i Ho'oponopono actua. directament en aquest context com anetejant i neutralitzant records i sensacions incòmodes.

Per tant, les persones que utilitzen aquesta tècnica, independentment del motiu inicial, tenen una qualitat de vida emocional molt millor, ja que estan lliures de sentiments negatius i records de dolor, així , viuen més feliços i més alegres, més lleugers i més feliços. Vegeu a continuació alguns dels beneficis de la pràctica.

Protagonisme de la pròpia vida

És habitual que la idea d'assumir la responsabilitat de les pròpies accions sigui incòmoda i fins i tot rígida, però amb el temps es pot entendre que tot això és per la independència i la proactivitat que pot aportar aquesta conducta.

Quan es deixa de banda el sentiment de victimisme i el sentiment d'impotència lligat a la idea que el patiment només és causat per s'abandona els factors externs, la vida comença a avançar. És exactament d'aquesta manera que és possible agafar les regnes de la pròpia vida i alliberar-se de creences i situacions doloroses.

Estabilitat emocional

Quan s'alliberen les energies negatives, l'equilibri emocional és la conquesta, perquè tots els bloquejos de la felicitat i la lleugeresa desapareixen, deixant lloc només a nous records que seran més saludables i a la pau interior.

El practicant comença a deixar el passat en el passat i a viure en el present. Sense preocupar-se ni deixar anar els records negatius quevine al teu camí, ja que tota la teva intenció és només en el moment actual. La persona acaba tornant-se més tranquil·la, més ferma dins d'ell mateix i comença a resoldre els problemes amb més lleugeresa.

Relacions més saludables

Ser feliç amb tu mateix, fa que tot el que t'envolta es vegi amb colors més vibrants i des de una perspectiva més amorosa. Quan el practicant es troba en aquest camí de Ho'oponopono, el canvi de postura és notable, la qual cosa fa que totes les seves relacions externes també canviïn.

Aquest canvi és per a millor. Sense necessitat d'agressivitat, tot es torna més ple d'amor i afecte. La salut que està un individu després de practicar Ho'oponopono es reflecteix en tots els àmbits de la vida, ja que precisament aquesta curació i lleugeresa aporta aquesta tècnica.

Com començar

No és que necessito. creure en les divinitats per posar en pràctica Ho'oponopono, i molt menys tenir una religió. Només cal estar en un lloc tranquil i repetir les frases: "Ho sento. Perdona'm. T'estimo. Estic agraït". Només dir-los, en veu alta o no, ja és possible experimentar sentiments de compassió i sensacions internes.

La necessitat de tenir un ritual o fer alguna cosa diferent no existeix. Ho'oponopono actua sobre aquells que tenen la voluntat i la determinació de canviar les coses internament, i que s'aferren al coratge i la constància per fer-ho possible.Si voleu utilitzar la tècnica, només heu de començar a cantar les frases.

Per què Ho'oponopono no em funciona?

Practicar Ho'oponopono i veure'n els beneficis és un procés. Com qualsevol procés, cal treballar i ser constant. Moltes persones abandonen la pràctica al principi o després de pensar que no funciona. Però de fet, tot allò relacionat amb les emocions resulta més intens i profund del que s'imagina.

Cal tenir en compte que les emocions humanes són molt complexes i tenen diverses capes internes. És a dir, el procés de curació no és immediat, sinó a llarg termini. Pot ser que el primer dia no hi hagi benefici, però al mes vinent les coses comencen a canviar i a transformar-se.

El despreniment també és un gran aliat d'aquesta tècnica. Cal practicar independentment dels seus beneficis. És important limitar-se només a les quatre frases i deixar que funcionin internament de la manera que necessiten.

Sovint, l'ego s'interposa perquè creu que és bo per a si mateix, però de fet, la intuïció diu més. que qualsevol ego. Per tant, és important continuar. Els bons resultats arribaran.

Aquesta pràctica busca precisament eliminar tot allò negatiu i atrapat dins dels qui la duen a terme. Ho'oponopono allibera tots els records de dolor i sofriment que queden atrapats impedint que la persona visqui una vida més plena i feliç. És la curació de patrons i sentiments que destrueixen la ment, el cos físic i emocional de les persones.

Com funciona Ho'oponopono?

Ho'oponopono treballa a través del reconeixement del propi dolor i que tot allò que l'individu escolta, sent i veu és percebut d'una manera individual i única. Així, tenint el reconeixement i acceptació de tot el que ja ha passat i està passant, és possible obtenir una curació.

No és una lluita contra els fets, sinó una lluita a favor d'ells perquè el perdó i es pot aconseguir la curació.la llibertat. A Ho'oponopono es diu que tot el que passa al voltant de l'individu té la seva participació, és a dir, la persona és responsable de tot allò que pensa i sent. Amb això en ment, aquesta tècnica busca la curació mitjançant el perdó, no necessàriament perdonant als altres, sinó sobretot a tu mateix.

La versió tradicional i original està formada per quatre frases: ho sento; Oblida'm; T'estimo; Estic agraït. I és a través de la repetició d'aquestes frasesque activa l'alliberament de bloquejos, traumes, creences limitants i records negatius. És un procés de solució que es produeix des de dins cap a fora.

Ho'oponopono és una pràctica religiosa?

Ho'oponopono és una pràctica que segueix una filosofia, però no és una pràctica religiosa. L'objectiu d'Ho'oponopono és precisament assumir la responsabilitat de tots els esdeveniments de la vida perquè hi hagi alliberament i pau.

L'objectiu principal és ajudar l'individu a viure més plenament i feliç, independentment del que succeeixi en la teva pròpia vida i quins són els problemes atrapats en el subconscient, perquè no hi ha manera de controlar les actituds de l'altre, així que Ho'oponopono diu a l'individu que es responsabilitzi de si mateix perquè pugui controlar i curar les seves pròpies emocions i esdevingui negatiu. sentiments.

Ho'oponopono requereix un ritual?

Els rituals són innecessaris quan es tracta d'Ho'oponopono. La pràctica d'aquesta tècnica és suficient perquè hi hagi efectes i beneficis. No cal fer coses grans que no sigui repetir les frases tradicionals i clàssiques.

La repetició i l'ús sols són prou potents com per deixar que Ho'oponopono tingui efecte i aporti llibertat i curació. Aquesta tècnica hawaiana no requereix més que lliurament i presència. El cor ha d'estar obert per rebre tot el que Ho'oponopono té per oferir, però res mésaixò.

Quantes vegades has de repetir el mantra?

No hi ha regles quan es tracta de repeticions. Al contrari, cal que l'individu estigui obert a rebre aquesta resposta, ja que és extremadament personal. La persona pot repetir-ho tantes vegades com vulgui i sent que ho necessita.

Hi ha gent que ho necessita i té ganes de repetir-ho 4 vegades al dia durant 1 mes. O passar anys repetint el mantra. L'important aquí és precisament escoltar la intuïció i seguir el que diu, perquè en el fons l'ànima de la persona sempre sap quines són les necessitats.

Cantar el mantra, situacions en què es pot utilitzar i resultats

Cada persona és única i precisament per això la pràctica de l'Ho'oponopono és extremadament personal. Cadascú pot repetir tantes vegades com cregui necessari, de la manera que se senti necessària i que aporti els millors resultats, sempre pensant en les seves pròpies necessitats i benestar.

Totes les adaptacions les ha de fer cadascú. pensant en la seva pròpia intuïció i respectant els propis sentiments. Hi ha informes que es poden basar, però, al final, el que realment comptarà per obtenir els millors resultats és la interacció de la persona amb la pràctica. Més informació a continuació.

És necessari cantar el mantra en veu alta?

No hi ha una manera i una manera correcta de cantar el mantra. De fet, funcionarà en veu alta o mentalment.No té molta importància en aquest sentit, perquè el que realment importa és la intenció que està posant la persona en dir les frases Ho'oponopono.

Per això, precisament, canvia d'individu a individu. El lliurament d'Ho'oponopono forma part del procés, és a dir, una pràctica intensa en la qual la persona es rendeix i té constància és millor que una pràctica plena de regles en què la persona ni tan sols no pot tenir la ment en el moment en què està cantant el mantra.

En quines situacions es pot utilitzar Ho'oponopono?

Ho'oponopono cura les relacions. Sobretot la relació amb tu mateix. La tècnica es pot utilitzar en qualsevol situació on hi hagi una necessitat de curació. Ja sigui una curació espiritual, física o mental.

En tot moment de la persona hi ha un pes a la consciència, la falta de fe, la por absurda, el passat que arriba constantment al present, i qualsevol moment que hi ha. Hi ha molts records ferits i dolorosos, és llavors quan entra en joc Ho'oponopono.

Puc fer Ho'oponopono per algú que no conec?

Les frases ho'oponopono són per a tothom i per a tot. És deure de cada ésser humà tenir cura dels altres, per això és possible cantar el mantra per a persones desconegudes o per a persones presents a la vida de l'individu.

No es tracta només d'auto-autoestima. curació, sinó sobre la curació com un tot. És a través del perdó que tot pot ser millor i convertir-se enalguna cosa positiva. A més, així arriba la llibertat. Per tant, és necessari cantar el mantra sempre que us vingui de gust, independentment de com, quan o per a qui.

Necessito repetir el mantra al voltant d'algú amb qui tinc problemes?

Per fer Ho'oponopono no cal estar a prop de la persona, de fet, és possible fer-ho i tenir avantatges fins i tot estant a un altre país. La clau principal aquí és precisament reconèixer que es tracta d'una relació conflictiva i que aquesta situació és responsabilitat teva.

Després d'assumir aquesta consciència, és possible utilitzar aquesta tècnica independentment del lloc o situació, perquè actua. en l'àmbit espiritual, per tant, no cal estar cara a cara amb la persona. Només canta el mantra des del cor i amb veritat, i la curació arribarà.

Els resultats de Ho'oponopono triguen temps a aparèixer?

El temps d'aparició dels beneficis depèn només de la persona que està practicant Ho'oponopono. Tots i cadascun dels resultats de la tècnica es determinen segons la veritat i la voluntat amb què es reciten les frases.

Una de les coses més importants en relació al temps és intentar alliberar-se completament de qualsevol expectativa respecte al efectes, perquè cada resultat beneficiós està directament relacionat amb el despreniment, l'amor, l'acceptació, la veritat i la gratitud. Per tant, quan es canta el mantra, cal tenir el cor obertqualsevol cosa i, al mateix temps, no esperar res, només amb la intenció del millor.

La pràctica de l'Ho'oponopono

Ho'oponopono es pot utilitzar en qualsevol situació desagradable de la vida. . No necessàriament ha d'estar vinculat a un record, sinó a alguna cosa que no li va bé a la persona i que no la deixa fluir a la lleugera en cap altre aspecte de la seva vida.

La teva pràctica ho farà. sempre serà el cant del mantra, però el motiu pel qual s'està cantant pot canviar segons les persones i les seves individualitats, o fins i tot ser practicat per la mateixa persona, però en diferents moments i aspectes de la seva vida. Més informació a continuació.

Davant d'una dificultat

Amb Ho'oponopono, és possible que la persona es reconegui com el creador de la seva pròpia dificultat, per tant, no hi ha enemics ni dependències de les actituds de l'altre, però només amb tu mateix. Fent molt més fàcil superar i curar aquest obstacle.

Com més intensa i profundament l'individu s'endinsa en el seu propi interior, més connexió és possible amb la seva pròpia ànima i més fàcil serà deslligar i transformar els records difícils. en ensenyaments.

Davant d'un problema financer

Si ets una persona que té problemes per fer front als diners, perquè no saps estalviar tant com t'agradaria, saps que això podria ser un conseqüència d'alguna experiència viscuda en el passat i que encara hi ha apegoque acaba reflexionant sobre el teu present.

És possible que gent que ja ha passat per moments d'escassetat gasti molts diners perquè creu que algun dia s'acabaran, així que Ho'oponopono pot ajudar a allibera aquests pensaments i sentiments, fent que la persona visqui el moment i ja no aquells pensaments destructius.

En la preparació d'un esdeveniment

Quan es produeix un esdeveniment, és habitual que el la preparació és esgotadora i cansada, fent que la persona que s'organitza passi més temps amb tasques diverses que gaudint realment del moment present. Gran part d'aquest sentiment és por.

Ho'oponopono pot ajudar a aclarir la ment d'aquesta persona i desfer-la de pensaments i expectatives que la deixen sentir més frustrada que sentir plaer. És possible esborrar la memòria i tots els sentiments de males experiències ja viscudes. D'aquesta manera, la persona pot gaudir del moment sense que aquesta por la succioni completament.

Els quatre valors de saviesa de Ho'oponopono

Per molt que Ho'oponopono no ho sigui. una religió, però hi ha valors que se segueixen dins d'aquesta filosofia per fer-la funcionar d'una manera tan positiva. Hi ha quatre valors que s'entrellacen i quan es conreen, de la mateixa manera i intensitat, aporten una vida més tranquil·la i lleugera.

No és necessari ni imprescindible saber-ho tot perquè ho'oponopono ho tingui. un efecte.No obstant això, com tot a la vida, com més coneixements millor i com més aprenentatge d'aquesta tècnica, més potents i intensos són els seus beneficis. Més informació sobre això a continuació.

El valor de l'honestedat

Un dels valors de Ho'oponopono és l'honestedat. Has de ser molt fidel a tu mateix per obtenir els beneficis de la tècnica. L'honestedat és un dels primers passos cap a l'èxit amb Ho'oponopono, perquè no hi ha manera de millorar un problema sense la sinceritat del que se sent i l'acceptació del sentiment.

El valor de la responsabilitat

Cal ser responsable de tot el que passa al voltant i internament. Ho'oponopono cura les relacions, però la relació clau perquè això passi és la teva amb tu mateix. Davant d'això, cal fer-se responsable de tot el que passa a la teva vida. Aquesta és l'única manera que hi hagi curació i canvi en els sentiments.

El valor de la bondat

Una de les lleis de l'Univers diu que tot allò que s'atreu és exactament el que està en alta vibració. En altres paraules, la bondat engendra bondat. Per tant, cal ser amable amb tots els que t'envolten, però no només, cal ser amable amb tu mateix, perquè tot això et torni.

El valor de la gratitud

La gratitud no sempre cal dir-la, cal sentir-la. estar agraït per tot