Перавагі малітвы Ho'oponopono

Малітву Ho'oponopono можа практыкаваць кожны, незалежна ад рэлігіі і перакананняў. Гэтая малітва прыносіць незлічоную карысць тым, хто яе практыкуе, і гэта спосаб пазбавіцца ад мінулых сітуацый, якія прычыняюць тугу і пакуты.

Практыкуючы малітву Ho'oponopono, людзі могуць атрымаць яснасць у тым, што яны' рабілі ў мінулым і разумеюць, чаму яны гэта рабілі. Такім чынам яны пазбаўляюцца ад пачуцця віны і пакут, якія прычыняюць ім боль, паляпшаючы адносіны з самімі сабой.

Што тычыцца эмацыйнай стабільнасці, за кошт ліквідацыі пакут і віны мінулага светапогляд таксама трансфармуецца і жыццё становіцца лягчэйшым. Малітва Ho'oponopono таксама памяншае сітуацыі стрэсу, дэпрэсіі і трывогі. Гэтая практыка з'яўляецца добрым інструментам для дапамогі ў лячэнні гэтых хвароб, з'яўляючыся карыснай для псіхічнага здароўя.

Нарэшце, з практыкай малітвы паляпшаецца светапогляд і самапрыняцце, і людзі праходзяць быць больш гнуткім. Гэта дапамагае ім лепш ладзіць з іншымі людзьмі. У рэшце рэшт, так будзе лягчэй разумець іншых, і гэта паменшыць непаразуменні і дрэнныя пачуцці.

Цяпер, калі вы ўжо ведаеце асноўныя перавагі малітвы Ho'oponopono, працягвайце чытаць, каб лепш зразумець, як яе практыкаваць.

Што такоеХоапонопона?

Ho'oponopono - гэта малітва аб вылячэнні, а таксама аб ачыстцы дрэнных успамінаў з мінулага, якія былі запісаны ў нашай падсвядомасці. Гэта прыносіць палёгку эмацыянальнаму болю і пачуццю віны.

У гэтай частцы тэксту вы даведаецеся крыху больш пра гэтую традыцыю, напрыклад пра яе паходжанне, філасофію, а таксама іншую інфармацыю пра Хо'апанопона.

Паходжанне

Паходжанне малітвы Ho'oponopono паходзіць з Гаваяў, але можна знайсці некаторыя падобныя дзеянні на некаторых іншых астравах Ціхага акіяна, такіх як Самоа, Новая Зеландыя і Таіці. Гэтая малітва нарадзілася, калі Кахуна Морна Наламаку Сімяона пачаў вывучаць культурныя традыцыі Гаваяў.

Ён убачыў неабходнасць перадаваць гэтыя мясцовыя веды і вучэнні большай колькасці людзей ва ўсім свеце. Малітва Ho'oponopono ў асноўным накіравана на тое, каб прынесці гармонію і падзяку тым, хто яе практыкуе. Такім чынам, гэта форма медытацыі, якая шукае пакаяння і прабачэння.

Філасофія

Гэта гавайская малітва, якая практыкуецца на працягу многіх гадоў у гэтым рэгіёне, і гэта таксама філасофія жыццё з мэтай ачышчэння целаў і розумаў людзей. Старажытныя народы Гаваяў лічылі, што памылкі, дапушчаныя ў сучаснасці, звязаны з болем, траўмамі і ўспамінамі мінулага.

У малітве Ho'oponopono мэта складаецца ў тым, каб засяродзіцца на гэтых думках і памылках, каб дасягнуцьліквідаваць іх, і такім чынам дасягнуць унутранага балансу. Гэтая практыка таксама прымушае людзей разумець і больш натуральна сутыкацца са сваімі праблемамі.

Значэнне

Слова Ho’oponopono паходзіць ад двух іншых слоў, якія паходзяць з гавайскага дыялекту. Гэта словы Ho'o, што азначае прычына, і ponopono, што азначае дасканаласць. Спалучэнне гэтых двух слоў, якія даюць пачатак назве малітвы, можна перакласці як выпраўленне памылкі.

Такім чынам, мэта складаецца ў тым, каб паглядзець у мінулае і выправіць дрэнныя паводзіны, мець сучаснасць і будучыня больш гарманічная.

Ачышчэнне

Малітва Ho'oponopono робіцца з намерам папрасіць Сусвет, або Боскасць, ліквідаваць і ачысціць праблемы, якія выклікаюць вашы праблемы. Гэтая тэхніка нейтралізуе энергію, звязаную з пэўнымі людзьмі, месцамі або рэчамі ўнутры вас.

У гэтым працэсе адбываецца вызваленне гэтай энергіі і яе трансмутацыя ў Боскае святло, адкрываючы ўнутры вас прастору, напоўнена гэтым святлом.

Медытацыя

Неабавязкова знаходзіцца ў спакойным месцы або ў стане медытацыі, каб прамаўляць малітву Ho'oponopono. Кожны раз, калі вас турбуе нейкая думка пра каго-небудзь ці пра нейкую падзею з мінулага, вы можаце прамаўляць малітву.

Каб практыкаваць Хоапонопона, зрабіце глыбокі ўдых інекалькі разоў паўтарыце фразы «Прабач, даруй, я люблю цябе, я ўдзячны», засяродзіўшы ўвагу на нязручнай сітуацыі. Вы можаце паўтараць іх услых або ў думках.

Малітва Ho'oponopono

Малітва Ho'oponopono мае поўную і скарочаную версію, а таксама мантру, якая складаецца з чатыры кароткія фразы, якія дапамагаюць выправіць і ачысціць вашу душу ад мінулых памылак.

У выпадку кароткай малітвы, а таксама поўнай малітвы яны служаць для натхняльнага чытання. Ніжэй вы знойдзеце кароткую версію і поўную версію гэтай малітвы.

Кароткая малітва

Тут мы пакідаем кароткую малітву Ho'oponopono.

«Боскі стваральнік, бацька , маці, дзіця – усё ў адным.

Калі я, мая сям'я, мае сваякі і продкі думкамі, учынкамі або ўчынкамі крыўдзяць Твой род, сваякоў і продкаў, ад пачатку нашага стварэння да сённяшняга дня, мы Мы просім Твайго прабачэння.

Няхай гэта ачысціць, вызваліць і разрэжа ўсе негатыўныя ўспаміны, блакіроўкі, энергіі і вібрацыі. Пераўтварыце гэтыя непажаданыя энергіі ў чыстае святло. Так яно і ёсць.

Каб ачысціць сваю падсвядомасць ад усяго эмацыянальнага зараду, які захоўваецца ў ёй, я паўтараю ключавыя словы Ho'oponopono зноў і зноў на працягу дня.

Прабачце , прабач мяне, я люблю цябе, я ўдзячны».

Поўная малітва

У гэтай частцы артыкула вы знойдзеце поўную малітвуHo'oponopono.

«Боскі стваральнік, бацька, маці, дзіця - усё ў адным.

Калі я, мая сям'я, мае сваякі і продкі ў думках крыўдзяць Тваю сям'ю, сваякоў і продкаў, факты або дзеянні, ад пачатку нашага стварэння да цяперашняга часу, мы просім Твайго прабачэння.

Няхай гэта ачысціць, вызваліць і разрэжа ўсе ўспаміны, блакіроўкі, энергіі і негатыўныя вібрацыі. Пераўтварыце гэтыя непажаданыя энергіі ў чыстае святло. Так яно і ёсць.

Каб ачысціць сваю падсвядомасць ад усяго эмацыянальнага зараду, які захоўваецца ў ёй, я паўтараю ключавыя словы Ho'oponopono зноў і зноў на працягу дня.

Прабачце , прабач мяне, я люблю цябе, я ўдзячны.

Я заяўляю, што ў міры з усімі людзьмі на Зямлі і перад якімі ў мяне ёсць непагашаныя даўгі. За гэты момант і ў свой час, за ўсё, што мне не падабаецца ў маім цяперашнім жыцці.

Прабач, даруй, я кахаю цябе, я ўдзячны.

Я вызваляю ўсіх тых, ад каго я лічу, што я атрымліваю шкоду і дрэннае абыходжанне, таму што яны проста вяртаюць мне тое, што я зрабіў з імі раней, у нейкім мінулым жыцці.

Прабачце, прабачце, я люблю вас, Я ўдзячны.

Хоць мне цяжка камусьці дараваць, я той, хто просіць прабачэння ў гэтага чалавека зараз, за ​​гэты момант, назаўсёды, за ўсё, што мне не падабаецца ў маім цяперашняе жыццё.

Я, прабачце, прабачце, я люблю вас, я ўдзячны.

За гэтую святую прастору, у якой я жыву штодня.

Прабач, прабач мяне, я люблю цябе, я ўдзячны.

За цяжкія адносіны, пра якія ў мяне засталіся толькі дрэнныя ўспаміны.

Прабач , прабач мяне, я люблю цябе, я ўдзячны.

За ўсё, што мне не падабаецца ў маім цяперашнім жыцці, у маім мінулым жыцці, у маёй працы і ў тым, што вакол мяне, Боскасць, ачысці ў мне тое, што спрыяе маёй нястачы.

Прабачце, прабачце, я люблю вас, я ўдзячны.

Калі маё фізічнае цела адчувае трывогу, непакой, пачуццё віны, страх, смутак, боль, я вымаўляю і думаю: мае ўспаміны, я люблю цябе! Я ўдзячны за магчымасць вызваліць вас і мяне.

Прабачце, прабачце, я люблю вас, я ўдзячны.

У гэты момант я пацвярджаю, што кахаю вас. Я думаю пра сваё эмацыянальнае здароўе і здароўе ўсіх маіх блізкіх.

Дзеля сваіх патрэб і каб навучыцца чакаць без трывогі, без страху, я прызнаю свае ўспаміны тут, у гэты момант.

Я прабач, я люблю цябе.

Мой уклад у аздараўленне Зямлі: Каханая Маці-Зямля, хто я ёсць.

Калі я, мая сям'я, мае сваякі і продкі дрэнна абыходзяцца з табой думкамі , словы, факты і дзеянні ад пачатку нашага стварэння да цяперашняга часу, я прашу Твайго прабачэння, няхай гэта будзе ачышчана і ачышчана, вызвалі і разрэж усе ўспаміны, блакіроўкі, энергіі і негатыўныя вібрацыі, трансмуціруй гэтыя энергіінепажадана ў чыстым СВЯТЛЕ, і так яно і ёсць.

У заключэнне я кажу, што гэтая малітва - гэта мая дзверы, мой уклад у ваша эмацыянальнае здароўе, якое такое ж, як і ў мяне, таму будзьце здаровыя. І калі вы вылечваецеся, я кажу вам, што:

Мне вельмі шкада ўспамінаў пра боль, якімі я падзяляюся з вамі.

Я прашу ў вас прабачэння за тое, што далучыў мой шлях да вашага вылячэння.

Я дзякую табе за тое, што ты тут са мной.

І я люблю цябе за тое, што ты ёсць».

Хо'апанопона як спосаб трансфармацыі

Пры выкананні малітвы Ho'oponopono, няхай гэта будзе кароткая версія, поўная або нават мантра, ваша жыццё абавязкова зменіцца. Гэтая малітва зробіць унутранае ачышчэнне, якое прывядзе да некаторых змен у вашым ладзе жыцця. Ніжэй вы знойдзеце значэнне кожнага з тэрмінаў мантры Ho'oponopono.

Пакаянне – «прабач»

Фраза «прабач» азначае шкадаванне, і гаворыць пра адказнасць кожнага чалавека за свае пачуцці. Прамаўляючы гэтую фразу, вы хочаце ўсвядоміць неабходнасць усведамлення гэтай адказнасці.

Яна таксама дапамагае зразумець, што ўсё, што прыносіць пакуты, знаходзіцца пад вашай адказнасцю і шукаеце дапамогі для вырашэння праблемы.

Прабачэнне - «Прабач мяне»

Гэтая другая фраза мантры, «Прабач мяне», мае значэнне пошуку прабачэння як сродку ліквідацыі дрэнных пачуццяў. Яго можна накіраваць іншымлюдзей, сітуацый або сябе, прызнаючы свае памылкі.

Гэты сказ таксама з'яўляецца просьбай аб дапамозе ад Боскага, Сусвету, каб дапамагчы вам дасягнуць самапрабачэння.

Каханне - « Я кахаю цябе»

«Я люблю цябе» — гэта трэці сказ мантры Хоапонапона. Гэта момант, у які дэманструецца прыняцце людзей і сітуацый, і што свядомая любоў прывядзе да пераўтварэнняў, якія, калі пажадаеце.

Гэты сказ можа быць дэманстрацыяй шырокай формы любові, прысвечанай іншым, пачуццям або самому сабе.

Удзячнасць – «Я ўдзячны»

І апошняя фраза мантры - "Я ўдзячны", якая адлюстроўвае пачуццё ўдзячнасці за жыццё і за магчымасць чамусьці навучыцца з перажытых сітуацый. Згодна з традыцыяй Хоапонопона, быць удзячным за ўсё, што з'яўляецца ў вашым жыцці, - лепшы спосаб ліквідаваць абмежавальныя перакананні.

Лепшы спосаб па-сапраўднаму адчуць удзячнасць - гэта зразумець, што ўсё, кожная сітуацыя, незалежна ад наколькі яны цяжкія, яны пройдуць.

Ці шукае малітва Ho'oponopono ўнутранае вылячэнне?

Малітва Ho'oponopono накіравана на пошук унутранага аздараўлення. Вымаўленне малітвы або мантры Ho'oponopono, якая ўмацоўвае ваш намер у прабачэнні, любові і ўдзячнасці, з'яўляецца магутным інструментам для пераўтварэння і ачышчэння пачуццяў і ўспамінаў пра мінулае.

Працэс выздараўлення ўжо існуе ў кожным чалавеку, і праз малітву Ho'oponoponoможна зразумець сітуацыі, якія выклікалі ў вашым жыцці дыскамфорт. Важна глядзець на падзеі і разумець, што тое, што не прыносіць вам любові і каштоўнасці, трэба пакінуць у мінулым.

Гэта ўспрыманне прынясе большую любоў да сябе і спакой у ваша жыццё і, адпаведна, у людзей якія жывуць з вамі. З дапамогай малітвы Ho'oponopono вы ачысціце сваю энергію і прагоніце дрэнныя пачуцці і дзеянні. Часта маліцеся малітвай Ho'oponopono, нават калі спачатку здаецца, што яна не мае ніякага эфекту, бо яна паступова прывядзе да неабходнага ўнутранага ачышчэння.