Агульная інфармацыя аб тым, як працуе хо'апанопона

Хо'апанапона - надзвычай магутная практыка, якая нарадзілася на Гаваях і здольная прыносіць унутраную гармонію і знешнія адносіны ўсім, хто яе выкарыстоўвае. Гэта спосаб прыцягнення прабачэння і прабачэння, вызвалення месца для міру, раўнавагі і любові.

Можна сказаць, што гэта філасофія духоўнага аздараўлення, якая вызваляе чалавека ад любой сітуацыі, крыўды і страху, якія затрымаўся ў гэтым існаванні. Людзі, якія практыкуюць хоапонопона, вызваляюцца ад жыццёвых пастак, абмежавальных перакананняў, хваравітых сітуацый і ўсяго, што негатыўна ўплывае на духоўнае. Даведайцеся больш ніжэй.

Ho'oponopono, функцыянаванне, рытуалы і мантры

Насуперак таму, што думаюць многія людзі, Ho'oponopono - гэта не проста малітва або медытацыя. Фактычна, гэта поўная філасофія рытуалаў і мантр, якія маюць аднолькавае значэнне ў тым сэнсе, што яны імкнуцца прынесці чалавеку вылячэнне, супакой і падзяку.

Вакол Хо' шмат малітваў і перажыванняў. oponopono, са шматлікімі вучэннямі і ачышчэннямі цела, каб чалавек мог пазбавіцца ад дрэнных успамінаў або пачуццяў, якія пакідаюць яго ў пастцы негатыўнага прыліву і самаразбуральных паводзін. Глядзіце больш ніжэй.

Што такое хо'апанопона

Хо'апанопона - гэта гавайская медытатыўная практыка. Слова "Ho'o" азначае "прычына" іу вас ёсць і вы ёсць, гэта выдатны інструмент любові і клопату пра сябе. Гэта момант, калі ты аддаешся жыццю, нічога не прасіўшы, таму што ведаеш, што ўсё так, як павінна быць для твайго ўнутранага росту. Гэта прыводзіць да больш лёгкага і шчаслівага жыцця.

Чатыры фразы Ho'oponopono і іх значэнні

Ho'oponopono - гэта не проста тэхніка з чатырох фраз. Наадварот, усё, што гаворыцца, існуе нездарма. Яны не з'яўляюцца раз'яднанымі фразамі або не маюць ніякага эфекту, калі яны паасобку і асабліва калі яны разам.

Насамрэч, Ho'oponopono вельмі прадумана, у тым сэнсе, што кожнае слова размешчана правільным чынам, так што ёсць гэта перавагі, а таксама тое, як кожная фраза размяшчаецца і спяваецца так, як яна павінна быць.

Мне шкада

Калі фраза "прабачце" сказана, гэта менавіта сумленнасць, кажучы гучней. Вось дзе праўда выяўляецца. Фраза кажа не толькі пра тое, што чалавек адчувае сябе занадта моцна, але і пра тое, што ў гэтай сітуацыі ёсць застойнае пачуццё, якое трэба вызваліць, і каб гэта адбылося, праўда павінна выйсці на вуліцу, таму я прашу прабачэння, гэта сказана правільна у пачатку.

Прабач мяне

"Прабач мяне" - гэта адказнасць. Няма вінаватых, акрамя чалавека, які апынуўся ў гэтай сітуацыі, і прызнанне гэтага азначае вызваленне ад адказнасці за гэта іншага і перадачу яе вам, такім чынам можна вылечыцца і ператварыцца. У гэтым жыццімы не можам загадваць нікому, акрамя саміх сябе, і прабачэнне - гэта спосаб узяць на сябе адказнасць і зрабіць што-небудзь з тым, што так балюча.

Я люблю цябе

Калі спяваецца фраза "Я люблю цябе" каханне» - гэта дабрыня, якая выяўляецца. Гэта спосаб паведаміць Сусвету, што адбываецца разуменне сітуацыі і што існуе толькі ўнутраная дабрыня, таму дабрыню можна прынесці і звонку. Гаворка ідзе пра тое, каб пасылаць любоў тым, хто пасылае нянавісць, таму што пасылаецца толькі тое, што існуе ўнутры.

Я ўдзячны

«Я ўдзячны» менавіта падзяцы. Адно з самых чыстых і светлых пачуццяў, якія можа адчуць кожны, незалежна ад абставін. Гаворка ідзе пра вывучэнне таго, чаму хоча навучыць жыццё, а не абавязкова таму, што хоча эга. Заканчваючы чатыры сказы гэтым, гэта значыць замыкаць цыкл, які быў нялёгкім, але які быў неабходны для трансфармацыі істоты і які можна пакінуць ззаду, бо гэта ўжо было ў мінулым. Гэта прынесці сябе ў сучаснасць і застацца тут.

Перавагі хо'апанопона

Ёсць незлічоная колькасць пераваг, якія практыка хо'апанопона можа прынесці жыццю тых, хто практыка. У дадатак да прынясення вялікай колькасці лёгкасці і ўнутранага спакою, таксама магчыма аднавіць клеткавую памяць кожнага.

Гэта значыць, усе нашы клопаты, боль і страхі захоўваюцца ў нашай клеткавай памяці, і Ho'oponopono дзейнічае непасрэдна ў гэтым кантэксце як аачыстка і нейтралізацыя дыскамфортных успамінаў і адчуванняў.

Такім чынам, людзі, якія выкарыстоўваюць гэтую тэхніку, незалежна ад першапачатковай прычыны, маюць значна лепшую эмацыйную якасць жыцця, паколькі яны пазбаўлены негатыўных пачуццяў і ўспамінаў пра боль, такім чынам , яны жывуць весялей і весялей, лягчэй і весялей. Глядзіце ніжэй некаторыя перавагі гэтай практыкі.

Пратаганізм уласнага жыцця

Звычайна ідэя браць на сябе адказнасць за ўласныя дзеянні нязручная і нават жорсткая, але з часам можна зразумець, што ўсё гэта дзеля незалежнасці і актыўнасці, якія могуць прынесці такія паводзіны.

Калі пачуццё ахвяры застаецца ў баку і пачуццё бяссілля звязана з ідэяй, што пакуты выкліканы толькі знешнія фактары адмаўляюцца, жыццё пачынае рухацца наперад. Менавіта такім чынам можна ўзяць стырно кіравання ўласным жыццём і вызваліцца ад хваравітых перакананняў і сітуацый.

Эмацыйная стабільнасць

Калі негатыўная энергія вызваляецца, эмацыянальны баланс заваяванне, таму што ўсе блакіроўкі шчасця і лёгкасці знікаюць, вызваляючы месца толькі для новых успамінаў, якія будуць больш здаровымі і для ўнутранага спакою.

Практыкуючы пачынае пакідаць мінулае ў мінулым і жыць у сучаснасці. Не турбуючыся аб негатыўных успамінах і не адпускаючы іхпрыходзьце да вас, бо ўсе вашы намеры толькі ў цяперашні час. Чалавек у канчатковым выніку становіцца больш спакойным, больш цвёрдым у сабе і пачынае вырашаць праблемы з большай лёгкасцю.

Больш здаровыя адносіны

Калі быць задаволеным сабой, усё вакол вас бачыцца больш яркімі фарбамі і ад больш любоўная перспектыва. Калі практыкуючы знаходзіцца на гэтым шляху Хо'апанопона, змена ў паставе прыкметная, што выклікае змяненне ўсіх знешніх адносін.

Гэтая змена да лепшага. Няма неабходнасці ў агрэсіўнасці, усё становіцца больш поўным любові і пяшчоты. Тое, наколькі здаровы чалавек пасля практыкі хоапонопона, адлюстроўваецца ва ўсіх сферах жыцця, бо гэтая тэхніка прыносіць менавіта аздараўленне і лёгкасць.

Як пачаць

Гэта мне не трэба верыць у бажаствоў, каб прымяняць Ho'oponopono на практыцы, а тым больш мець рэлігію. Проста будзьце ў ціхім месцы і паўтарайце фразы: «Прабач. Прабач мяне. Я люблю цябе. Я ўдзячны». Проста прамаўляючы іх, услых ці не, ужо можна выпрабаваць пачуцці спачування і ўнутраныя адчуванні.

Патрэбы мець рытуал або рабіць нешта іншае не існуе. Ho'oponopono дзейнічае на тых, хто мае волю і рашучасць змяніць рэчы ўнутры, і хто трымаецца за мужнасць і пастаянства, каб гэта адбылося.Калі вы хочаце выкарыстоўваць тэхніку, проста пачніце напяваць фразы.

Чаму Ho'oponopono не працуе для мяне?

Практыкаванне хоапанапона і бачанне яго пераваг - гэта працэс. Як над любым працэсам, трэба працаваць і быць пастаянным. Многія людзі адмаўляюцца ад практыкі ў самым пачатку або пасля таго, як лічаць, што гэта не працуе. Але на самой справе ўсё, што звязана з эмоцыямі, аказваецца больш інтэнсіўным і глыбокім, чым можна сабе ўявіць.

Неабходна мець на ўвазе, што чалавечыя эмоцыі вельмі складаныя і маюць некалькі ўнутраных слаёў. Гэта значыць працэс выздараўлення адбываецца не адразу, а ў доўгатэрміновай перспектыве. Можа здарыцца так, што ў першы дзень карысці не будзе, але ў наступным месяцы ўсё пачне змяняцца і трансфармавацца.

Адрыўнасць таксама з'яўляецца выдатным саюзнікам для гэтай тэхнікі. Неабходна займацца незалежна ад яго карысці. Важна прытрымлівацца толькі чатырох фраз і дазваляць ім працаваць унутры так, як ім трэба.

Часта эга перашкаджае, бо думае, што гэта добра для сябе, але насамрэч інтуіцыя кажа больш чым любое эга. Таму важна працягваць. Добрыя вынікі прыйдуць.

Гэтая практыка накіравана менавіта на тое, каб выдаліць усё негатыўнае і захопленае ўнутры тых, хто яе выконвае. Ho'oponopono вызваляе ўсе ўспаміны пра боль і пакуты, якія не дазваляюць чалавеку жыць больш поўным і шчаслівым жыццём. Гэта вылячэнне шаблонаў і пачуццяў, якія разбураюць розум, фізічнае і эмацыйнае цела людзей.

Як дзейнічае Хо'апанопона?

Ho'oponopono працуе праз прызнанне ўласнага болю і тое, што ўсё, што чалавек чуе, адчувае і бачыць, успрымаецца індывідуальным і непаўторным чынам. Такім чынам, маючы прызнанне і прыняцце ўсяго, што ўжо адбылося і адбываецца, можна атрымаць лекі.

Гэта не барацьба супраць фактаў, але барацьба на іх карысць, каб прабачэнне і вылячэнне можа быць дасягнута свабода. У Ho'oponopono сказана, што ва ўсім, што адбываецца вакол чалавека, ёсць яго ўдзел, гэта значыць чалавек нясе адказнасць за ўсё, што ён думае і адчувае. Маючы гэта на ўвазе, гэтая тэхніка шукае вылячэння праз прабачэнне, не абавязкова прабачанне іншым, але ў асноўным сабе.

Традыцыйная і арыгінальная версія складаецца з чатырох фраз: прабачце; Прабач мяне; Я цябе кахаю; Я ўдзячны. І менавіта праз паўторы гэтых фразякі актывізуе вызваленне ад блакаванняў, траўмаў, абмежавальных перакананняў і негатыўных успамінаў. Гэта працэс рашэння, які адбываецца знутры.

Ці з'яўляецца хоапонопона рэлігійнай практыкай?

Ho'oponopono - гэта практыка, якая адпавядае філасофіі, але гэта не рэлігійная практыка. Сэнс Ho'oponopono менавіта ў тым, каб узяць на сябе адказнасць за ўсе падзеі ў жыцці, каб было вызваленне і спакой.

Асноўная мэта складаецца ў тым, каб дапамагчы чалавеку жыць больш поўна і шчасліва, незалежна ад таго, што адбываецца ў ваша ўласнае жыццё і якія праблемы знаходзяцца ў пастцы падсвядомасці, таму што няма магчымасці кантраляваць стаўленне іншага, таму Хоапонопона кажа чалавеку ўзяць на сябе адказнасць, каб ён мог кантраляваць і лячыць свае ўласныя эмоцыі і пазбавіцца ад негатыву пачуцці.

Ці патрабуе Ho'oponopono рытуал?

Рытуалы не патрэбныя, калі справа даходзіць да Хо’апанопона. Практыкі гэтай тэхнікі дастаткова, каб былі эфекты і перавагі. Няма неабходнасці рабіць вялікія рэчы, акрамя паўтарэння традыцыйных і класічных фраз.

Паўтарэнне і выкарыстанне самі па сабе дастаткова магутныя, каб Хо'апанопона ўступіў у сілу і прынёс свабоду і вылячэнне. Гэтая гавайская тэхніка не патрабуе нічога, акрамя падачы і прысутнасці. Сэрца павінна быць адкрытым, каб атрымаць усё, што можа прапанаваць Ho'oponopono, але не больш за тоегэта.

Колькі разоў вам трэба паўтарыць мантру?

Калі справа даходзіць да паўтораў, няма правілаў. Наадварот, неабходна, каб чалавек быў адкрыты для атрымання гэтага адказу, бо ён вельмі асабісты. Чалавек можа паўтараць гэта столькі разоў, колькі захоча і адчувае, што гэта ім патрэбна.

Ёсць людзі, якім гэта патрэбна, і яны хочуць паўтараць гэта 4 разы на дзень на працягу 1 месяца. Або гадамі паўтараць мантру. Тут важна менавіта прыслухоўвацца да інтуіцыі і прытрымлівацца таго, што яна кажа, бо ў глыбіні душы чалавека заўсёды вядома, якія патрэбы.

Напяванне мантры, сітуацыі, у якіх яна можа выкарыстоўвацца і вынікі

Кожны чалавек унікальны, і менавіта таму практыка Хоапонопона надзвычай асабістая. Кожны можа паўтарыць столькі разоў, колькі лічыць патрэбным, так, як лічыць неабходным і які прыносіць найлепшыя вынікі, заўсёды думаючы пра ўласныя патрэбы і дабрабыт.

Усе адаптацыі павінен рабіць кожны асобна. думаць пра ўласную інтуіцыю і паважаць свае пачуцці. Ёсць справаздачы, на якіх можна абапірацца, аднак, у рэшце рэшт, тое, што сапраўды будзе мець значэнне для дасягнення найлепшых вынікаў, - гэта ўзаемадзеянне чалавека з практыкай. Даведайцеся больш ніжэй.

Ці трэба прамаўляць мантру ўслых?

Няма аднаго спосабу і аднаго правільнага спосабу паўтараць мантру. На самай справе гэта будзе працаваць услых або ў думках.У гэтым сэнсе няма асаблівага значэння, таму што сапраўды важны намер, які чалавек мае, калі прамаўляе фразы Ho'oponopono.

Вось чаму гэта змяняецца ад чалавека да чалавека. Дастаўка Ho'oponopono з'яўляецца часткай працэсу, гэта значыць, інтэнсіўная практыка, у якой чалавек аддае сябе і захоўвае сталасць, лепш, чым практыка, поўная правілаў, у якой чалавек нават не можа засяродзіцца на тым моманце, калі вы апяваеце мантра.

У якіх сітуацыях можна выкарыстоўваць хо'апанопона?

Ho'oponopono лечыць адносіны. Асабліва адносіны з самім сабой. Методыку можна выкарыстоўваць у любой сітуацыі, калі ёсць неабходнасць у аздараўленні. Няхай гэта будзе духоўнае, фізічнае або псіхічнае аздараўленне.

Ва ўсе часы чалавека ёсць цяжар на сумленні, недахоп веры, недарэчны страх, мінулае пастаянна прыходзіць у сучаснасць, і кожны момант, калі там гэта шмат крыўды і балючых успамінаў, вось тады ў гульню ўваходзіць Хо'апанопона.

Ці магу я зрабіць хоапонопона для кагосьці, каго не ведаю?

Фразы Ho'oponopono прызначаны для ўсіх і ўсяго. Абавязак кожнага чалавека - клапаціцца пра іншых, таму можна паўтараць мантру для людзей, якія невядомыя, або для людзей, якія прысутнічаюць у жыцці чалавека.

Гэта не толькі пра сябе вылячэнне, але пра вылячэнне як адно ўсё. Менавіта праз прабачэнне ўсё можа стаць лепшым і ператварыццанешта станоўчае. Да таго ж, так прыходзіць свабода. Такім чынам, неабходна паўтараць мантру, калі вам захочацца, незалежна ад таго, як, калі і для каго.

Ці трэба паўтараць мантру вакол таго, з кім у мяне праблемы?

Для таго, каб займацца хоапонопона, вам не трэба быць побач з чалавекам, насамрэч, гэта можна рабіць і атрымліваць пры гэтым карысць, нават знаходзячыся ў іншай краіне. Асноўным ключом тут з'яўляецца дакладнае ўсведамленне таго, што гэта канфліктныя адносіны і што гэтая сітуацыя - ваша адказнасць.

Пасля ўсведамлення гэтай тэхнікі можна выкарыстоўваць гэтую тэхніку незалежна ад месца або сітуацыі, таму што яна дзейнічае у духоўнай сферы, такім чынам, няма неабходнасці быць тварам да твару з чалавекам. Проста прамаўляйце мантру ад сэрца і з праўдай, і прыйдзе вылячэнне.

Ці патрабуецца час, каб з'явіцца вынікі Ho’oponopono?

Час з'яўлення пераваг залежыць толькі ад чалавека, які практыкуе хоапонопона. Кожны і кожны вынік тэхнікі вызначаецца ў адпаведнасці з праўдай і воляй, з якой фразы чытаюцца.

Адна з самых важных рэчаў у сувязі з часам - паспрабаваць цалкам вызваліць сябе ад любых чаканняў адносна эфекты , таму што кожны карысны вынік непасрэдна звязаны з адлучанасцю, любоўю, прыняццем, праўдай і ўдзячнасцю. Такім чынам, пры спеве мантры неабходна мець адкрытае сэрцашто заўгодна і, у той жа час, нічога не чакаючы, проста імкнучыся да лепшага.

Практыка Хо'опонопоно

Хо'опонопоно можна выкарыстоўваць у любых непрыемных жыццёвых сітуацыях . Гэта неабавязкова павінна быць звязана з успамінам, але з чымсьці, што не спрыяе чалавеку і не дазваляе яму легкадумна займацца любым іншым аспектам яго жыцця.

Ваша практыка будзе заўсёды быць спевам мантры, але прычына, па якой яна спяваецца, можа змяняцца ў залежнасці ад людзей і іх індывідуальнасцей, або нават практыкавацца адным і тым жа чалавекам, але ў розны час і ў розныя аспекты яго жыцця. Даведайцеся больш ніжэй.

Сутыкнуўшыся з цяжкасцю

З Ho'oponopono чалавек можа прызнаць сябе стваральнікам уласных цяжкасцей, такім чынам, у яго няма ні ворагаў, ні залежнасць ад адносін іншага, але толькі ад сябе. Надзвычай прасцей пераадолець і вылечыць гэтую перашкоду.

Чым больш інтэнсіўна і глыбей чалавек пагружаецца ва ўласнае нутро, тым больш магчымай сувязі з яго ўласнай душой і тым лягчэй развязаць і трансфармаваць цяжкія ўспаміны у вучэнні.

Сутыкнуліся з фінансавай праблемай

Калі вы чалавек, які мае праблемы з грашыма, таму што вы не ведаеце, як зэканоміць столькі, колькі хацелі б, ведайце, што гэта можа быць следства некаторага вопыту, перажытага ў мінулым, і што ўсё яшчэ існуе прыхільнасцьшто ў канчатковым выніку адлюстроўваецца на вашай сучаснасці.

Цалкам магчыма, што людзі, якія ўжо перажылі моманты дэфіцыту, марнуюць шмат грошай, таму што яны вераць, што аднойчы яны скончацца, таму Ho'oponopono можа дапамагчы вызваліць гэтыя думкі і пачуцці, прымушаючы чалавека жыць момантам, а не разбуральнымі думкамі.

Пры падрыхтоўцы падзеі

Калі павінна адбыцца падзея, звычайна падрыхтоўка знясільвае і стамляе, што прымушае чалавека, які арганізуе, праводзіць больш часу за рознымі задачамі, чым атрымліваць асалоду ад цяперашняга моманту. Большая частка гэтага пачуцця - страх.

Хо'апанопона можа дапамагчы ачысціць розум гэтага чалавека і пазбавіць яго ад думак і чаканняў, якія прымушаюць яго адчуваць больш расчараванне, чым пачуццё задавальнення. Можна ачысціць памяць і ўсе пачуцці ад ужо перажытага дрэннага вопыту. Такім чынам, чалавек можа атрымліваць асалоду ад моманту без таго, каб гэты страх цалкам высмоктваў яго.

Чатыры каштоўнасці мудрасці Ho'oponopono

Наколькі Ho'oponopono не з'яўляецца рэлігія, але ёсць каштоўнасці, якія прытрымліваюцца гэтай філасофіі, каб прымусіць яе працаваць такім пазітыўным чынам. Ёсць чатыры каштоўнасці, якія пераплятаюцца, і калі яны культывуюцца такім жа чынам і інтэнсіўна, яны прыносяць больш спакойнае і светлае жыццё.

Для таго, каб мець Хоапонопона, неабавязкова ведаць усё. эфект.Аднак, як і ва ўсім астатнім у жыцці, чым больш ведаў, тым лепш, і чым больш даведаемся аб гэтай тэхніцы, тым больш магутныя і інтэнсіўныя яе перавагі. Даведайцеся больш пра гэта ніжэй.

Каштоўнасць сумленнасці

Адной з каштоўнасцей Ho'oponopono з'яўляецца сумленнасць. Вы павінны быць вельмі вернымі сабе, каб сапраўды атрымаць перавагі тэхнікі. Сумленнасць - адзін з першых крокаў да поспеху з Ho'oponopono, таму што немагчыма вырашыць праблему без шчырасці таго, што вы адчуваеце, і прыняцця пачуццяў.

Значэнне адказнасці

Неабходна несці адказнасць за ўсё, што адбываецца вакол і ўнутры. Ho'oponopono лечыць адносіны, але ключавымі для гэтага з'яўляюцца вашы адносіны з самім сабой. Сутыкнуўшыся з гэтым, неабходна стаць адказным за ўсё, што адбываецца ў вашым жыцці. Толькі так можна вылечыцца і змяніць пачуцці.

Каштоўнасць дабрыні

Адзін з законаў Сусвету абвяшчае, што ўсё, што прыцягвае, - гэта менавіта тое, што знаходзіцца ў высокай вібрацыі. Іншымі словамі, дабрыня спараджае дабрыню. Такім чынам, трэба быць добрым да ўсіх вакол сябе, але не толькі, трэба быць добрым да сябе, каб усё гэта вярнулася да вас.

Значэнне падзякі

Падзяку не заўсёды трэба казаць, яе трэба адчуваць. быць удзячным за ўсё