10 лепшых шампуняў для зацямнення сівых валасоў 2022: глядзіце!

  • Падзяліцца Гэтым
Jennifer Sherman

Змест

Які лепшы шампунь для зацямнення сівых валасоў у 2022 годзе?

Калі на галаве з'яўляюцца першыя сівыя валасы, мы пачынаем турбавацца аб валасах, бо гэта адзін з першых прыкмет старэння або іншых праблем, такіх як празмерны стрэс. У гэтым выпадку мы шукаем спосабы барацьбы з сівымі валасамі, спрабуючы замаскіраваць іх рознымі спосабамі.

Першая альтэрнатыва, якая прыходзіць нам у галаву, - гэта пафарбаваць валасы. Аднак вы можаце пашукаць менш агрэсіўнае рашэнне, якое дапаможа штодня спраўляцца з правадамі. Выкарыстанне шампуняў для пацямнення валасоў - адзін з лепшых варыянтаў для тых, хто не хоча папраўляць валасы кожны месяц.

Даведайцеся, як выбраць найлепшы для сябе шампунь, і даведайцеся пра рэйтынг 10 лепшых шампуняў для зацямнення сівых валасоў з 2022 года ў працягу!

10 лепшых шампуняў для зацямнення сівых валасоў у 2022 годзе

Як выбраць найлепшы шампунь для зацямнення сівізны валасы

На рынку ёсць мноства варыянтаў, і гэта можа прывесці да блытаніны пры выбары прадукту. Такім чынам, важна ведаць актыўныя рэчывы і іх перавагі, каб дапамагчы вам выбраць лепшы шампунь для зацямнення сівых валасоў. Праверце гэта ніжэй!

Прааналізуйце, наколькі пасівелі вашы валасы і якімі вы хочаце, каб яны былі

Перш за ўсё трэба прааналізаваць, наколькі пасівелі вашы валасысілікон Праверана Не Аб'ём 120 мл Без жорсткасці Не 5

Таніруючы шампунь Grafit Dark Grey, Phytogen

Ацаніце вашы сівыя валасы

Гэта прыкмета таго, што валасы цалкам белыя або сівыя, бо гэты шампунь здольны падкрэсліць цёмна-сівізну такім чынам, што ўзмацняе белы колер, пакідаючы яго плацінавым і бліскучым. Яго эфект прагрэсавальны, і з кожным нанясеннем вы адчуеце, што колер становіцца больш інтэнсіўным, а вашы валасы мякчэйшымі.

Фарбавальнікі, якія ўваходзяць у яго формулу, будуць прыліпаць да сівых пасмаў, каб афарбаваць валасы. Неўзабаве вы адчуеце паступовы прырост тону, ён стане больш цёмным і жывым, пакідаючы яго больш гарманічны тон. Паклапаціцеся аб сваіх валасах, дадаўшы гэты шампунь да іншых, і зрабіце іх больш дагледжанымі і ўвільготненымі.

Адчуйце свае пасмы больш бліскучымі і мякчэйшымі, нанёсшы гэты шампунь на 3 хвіліны пад душам, і паступова дасягніце жаданага выніку!

Актыўны Штучныя фарбавальнікі
SPF Не
Без парабенаў, вазеліну і сілікону
Праверана Так
Аб'ём 250 мл
Без жорсткасці Не
4

Цёмна-шэры шампунь, Nupill

Аднаўляе і танізуепасмы

Калі вашы валасы, акрамя сівых, сухія, паспрабуйце гэтую формулу, якая змяшчае ўвільгатняюць рэчывы. Шампунь Nupill Dark Grey неабходны ўсім, хто хоча вылечыць сівыя валасы і правесці далікатнае ачышчэнне без шкоды для валакна валасоў, падкрэсліваючы ўжо чорныя пасмы і зацямняючы белыя пасмы, маскіруючы іх і вяртаючы валасам натуральны тон. .

Ён не ўтрымлівае аміяку або любога тыпу акісляльніка, што дазваляе бяспечна мыць і не сушыць вашы валасы, што дазваляе пастаянна выкарыстоўваць. Дзякуючы гэтаму ваш вынік з'явіцца хутчэй і будзе працяглым, дзякуючы сваёй мяккасці і клопату пра здароўе пасмаў.

Палепшыце натуральны колер вашых валасоў і апрацуйце сівыя і жоўтыя пасмы, наносячы гэты прадукт штодня на шампунь зацямняць валасы. Ажывіце свой натуральны тон і зрабіце яго больш здаровым!

Актыўныя рэчывы Невядома
SPF Не
Без Аміяку і акісляльнікаў
Праверана Не
Аб'ём 300 мл
Без жорсткасці Так
3

Шампунь для памяншэння сівізны Control Gx, Grecin

Ачышчае і кандыцыянуе валасы

O шампунь Grecin Control GX рэкамендуецца для тых, хто хоча лячыць сівыя валасы, каб захаваць здароўе валасоў.Так, ён здольны ачысціць і кандыцыянаваць валасы, паступова вяртаючы пасмамі бляск і натуральны тон.

Наяўнасць алоэ вера, рамонкі і пантэнол дапаможа ў ачышчэнні, каб мякка выдаліць забруджвання і абараніць кутікулу. Акрамя харчавання і стымуляцыі абнаўлення валасоў, аднаўляе найбольш пашкоджаныя і сухія пасмы. Такім чынам вы будзеце абараняць, увільгатняць і сілкаваць валасы.

У дадатак да інтэнсіўнага бляску і вяртання жаданага выгляду вашым валасам. Чаргуйце яго выкарыстанне з іншым шампунем, які вы звычайна выкарыстоўваеце штодня, такім чынам вы захаваеце нітку і паступова ажывіце колер, атрымаўшы бяспечны і працяглы вынік!

Актыўны Алоэ вера, рамонак і пантэнол
SPF Не
Без парабенаў, вазеліну і аміяку
Праверана Так
Аб'ём 147 мл
Без жорсткасці Так
2 <45

Шампунь для паляпшэння колеру Black Illuminated, Amend

Лечыць і прадухіляе сівізну

Для тых, хто хоча натуральным чынам палепшыць валасы, шампунь Black Illuminated ад Amend будзе дзейнічаць на ніткі забяспечваюць шэраг пераваг, такіх як: дзеянне супраць завівалі, ўвільгатненне, абарона ад ультрафіялету, тэрмальная абарона і нават антыаксідантнае дзеянне. Узмацняючы свой натуральны колервы таксама будзеце працаваць над прадухіленнем з'яўлення сівых валасоў.

З індыйскім фінікам, які прысутнічае ў яго формуле, вы забяспечыце моцнае ўвільгатненне вашых валасоў, павялічыўшы бляск і мяккасць правадоў. У дадатак да ўзбагачэння антыаксідантамі, якія прадухіляюць заўчаснае старэнне валасоў, прадухіляючы дэнатурацыю пігментаў.

Хутка вы адчуеце, што вашы валасы больш жывыя і здаровыя, выкарыстоўваючы найлепшыя тэхналогіі, якія можа прапанаваць Amend. прапанова. Прадухіліце выцвітанне і зрабіце колер вашых валасоў больш яркім з дапамогай гэтага паляпшаючага шампуня!

Актыўны Індыйскі фінік і сонцаахоўны крэм
SPF Так
Без парабенаў, вазеліну і аміяку
Праверана Так
Аб'ём 250 мл
Без жорсткасці Не
1

Шампунь Color Matizador Black 4K Grey Effect, Felps

Натуральна зацямніць сівыя валасы

Тэхналогія Black 4k Gray Effect ідэальна падыходзіць для тых, хто хоча пакрыць да 100% валасоў, не пакідаючы недахопаў або слядоў сівых валасоў. Падрыхтуйце свае валасы да атрымання пігментаў высокай шчыльнасці, здольных апрацаваць самыя сівыя валасы, з дапамогай гэтага тоніруючага шампуня.

Яго эфект узмацняецца алеямі ойон, аргана і алоэ, якія маюцьмагутнае ўвільгатняе дзеянне, у дадатак да харчавання валакна валасоў і абароны кутікулы. Заляцаючыся за здароўем пасмаў, вы забяспечыце сваім валасам неверагодны бляск і колер.

Вярніце сваім валасам бляск і колер з дапамогай гэтага шампуня ад Felps. Яго формула без жорсткасці робіць гэты прадукт абавязковым для ўсіх, паколькі ён змяшчае цалкам натуральныя інгрэдыенты, якія сілкуюць валасы!

Актыўны Айон, аргана і алей алоэ
SPF Не
Без парабенаў і аміяку
Праверана Не
Аб'ём 500 мл
Без жорсткасці Так

Іншая інфармацыя аб шампунях для зацямнення сівых валасоў

Ёсць іншая важная інфармацыя, якую вы павінны прыняць да ўвагі, у асноўным у дачыненні да выкарыстання прадукту. Яны дапамогуць вам зразумець, чаму сівеюць валасы і як справіцца з гэтай сітуацыяй, каб атрымаць эфектыўны вынік лячэння валасоў. Працягвайце чытаць, каб даведацца больш.

Якія асноўныя прычыны сівеюць валасоў?

У большасці выпадкаў сівыя валасы звязаны са старэннем. Што ўсё ж так, але на яго з'яўленне могуць уплываць і іншыя фактары, якія выходзяць за рамкі ўзросту. Гэтыя фактары:

- Празмерныястрэс;

- Дэфіцыт вітаміна B12;

- Нерэгулярнае харчаванне;

- Генетычныя фактары;

- Захворванні;

- ужыванне наркотыкаў, такіх як цыгарэты;

- Гарманальныя змены.

Ведайце, што нітка становіцца белай з-за нізкай выпрацоўкі меланіну ў вашай валасяной цыбуліне, гэта азначае, што нешта ўплывае на фарміраванне гэтыя амінакіслоты. Таму варта пракансультавацца з дэрматолага, каб высветліць, што менавіта ўплывае на яго развіццё.

Як правільна выкарыстоўваць шампунь для зацямнення сівых валасоў?

Калі наносіце шампунь на валасы, спачатку намачыце валасы. Затым раскладзеце сродак у руках і правядзіце па пасмамі да скуры галавы. Пасля таго, як гэта будзе зроблена, акуратна памасіруйце валасы і скуру галавы кончыкамі пальцаў да 3 хвілін. Нарэшце, проста змыйце і выдаліце ​​лішкі пены, пакуль не адчуеце, што валасы чыстыя.

Існуюць прадукты, якія пастаўляюцца з пальчаткамі для чысткі валасоў, бо яны маюць больш абразіўныя пігменты для пасмаў, якія могуць афарбаваць валасы скура. У гэтым выпадку таксама азнаёмцеся з этыкеткай прадукту і інструкцыяй вытворцы па ўжыванні, каб правільна падрыхтавацца перад нанясеннем.

Выберыце лепшы шампунь, каб зацямніць і замаскіраваць сівыя валасы!

Азнаёміўшыся з асноўнымі звесткамі пра шампунь для сівых валасоў, прааналізуйце іх індывідуальнаі параўноўвайце прадукты, заўсёды маючы на ​​ўвазе вашу мэту і вынік, якога вы хочаце дасягнуць пры лячэнні. Не забывайце пра дадатковыя перавагі, бо яны дапамогуць вашым валасам у доўгатэрміновай перспектыве.

Цяпер проста выберыце правільны прадукт для вашых валасоў, выкарыстоўваючы ў якасці падтрымкі рэйтынг 10 лепшых шампуняў для зацямнення сівых валасоў у 2022 годзе. Дзякуючы гэтаму выбару вы будзеце адчуваць сябе больш упэўнена ў момант пакупкі!

валасы ёсць. Калі ў вас бачныя пасмы, то варта пашукаць тонікі для валасоў, якія ўздзейнічаюць на валасы, каб прадухіліць з'яўленне новых пасмаў. Аднак, калі амаль усе вашы валасы сівыя, тады варта шукаць шампуні з больш абразіўнай апрацоўкай.

Менавіта з гэтага назірання вам варта ўлічваць актыўнасць і пакрыццё шампуняў. Імкніцеся збалансаваць лячэнне так, каб вы маглі пакінуць свае валасы такімі, якімі вы хочаце.

Выбірайце шампуні з актыўнымі рэчывамі і дадатковымі перавагамі

Не проста засяроджвайцеся на тым, каб зрабіць валасы больш цёмнымі, падумайце пра гэта таксама на здароўе вашых пасмаў і шукайце прадукты, якія прапануюць дадатковыя перавагі для вашых валасоў. Аналізуючы прадукты, ацаніце актывы і паглядзіце, ці здольныя яны ўвільгатняць і сілкаваць пасмы, каб захаваць здароўе вашага капілярнага мікрабіёма.

Актывы, якія звычайна сустракаюцца ў формулах прадуктаў:

Вітамін Е: магутны антыаксідант, здольны нейтралізаваць свабодныя радыкалы і стымуляваць клеткавае абнаўленне капілярнага валакна, робячы нітку больш устойлівай і здаровай. Ён дзейнічае такім чынам, што ўзмацняе кровазварот, сілкуючы ніткі ад каранёў да кончыкаў.

Пантэнол: адказвае за герметызацыю кутікулы і захаванне вільгаці нітак, з яго выкарыстаннем вы будзеце адчуйце нітку больш гнуткай, мяккай і бліскучай.

Сметанковае масла Cupuaçu: з'яўляецца натуральным рэчывамлёгка ўбіраецца валасамі, кандыцыянуючы пасмы і робячы іх больш мяккімі і гладкімі.

Ячмень: дзейнічае, каб утрымліваць ваду ўнутры валакна валасоў, спрыяючы ўвільгатненню, робячы іх больш сілкаванымі і кантралюючы аб'ём .

Амінакіслоты: аднаўляе ахоўны пласт пажыўных рэчываў на валасах, робячы іх больш устойлівымі і абароненымі.

Асаі: прысутныя рэчывы гэты фрукт сілкуе валасы, ліквідуе шкоду, нанесеную хімічнымі рэчывамі і празмерным сонечным святлом, а таксама прадухіляе старэнне.

Жажаба: з змякчальным і ўвільгатняючым дзеяннем, распаўсюджваецца па скуры пасмы, сілкуючы іх і аднаўляючы пашкоджаныя пасмы.

Шампуні з сонцаахоўным фактарам - выдатны варыянт

Сонечныя прамяні вельмі агрэсіўныя для капілярнай структуры, так як цяпло і радыяцыя дзейнічаюць такім чынам, сушыць валасы, пашкоджваючы пасмы і дэнатуруючы вавёркі, якія прысутнічаюць у валакне. Без належнай абароны вы будзеце спрыяць з'яўленню сівых валасоў і жоўкнуць валасы.

Вось чаму важна шукаць варыянты шампуня, якія забяспечваюць нейкую абарону ад сонца. Такім чынам вы прадухіліце заўчаснае старэнне пасмаў і зробіце валасы больш абароненымі ад уздзеяння сонца.

Пазбягайце шампуняў з сульфатамі, парабенамі і іншымі хімічнымі рэчывамі

Ёсць і іншыя рэчывы якія заслугоўваюць вашай увагіякія ўяўляюць сабой сульфаты, парабены і іншыя хімічныя рэчывы, такія як вазелін і сілікон. Гэта таму, што яны агрэсіўна рэагуюць на скуру галавы і стрыжань валасоў, што можа высушыць валасы і нават прывесці да алергіі.

Пазбягайце выкарыстання формул, якія змяшчаюць гэтыя рэчывы, каб не нашкодзіць здароўю валасоў і прадухіліць з'яўленне з'яўленне большай колькасці сівых пасмаў. Адзін з варыянтаў - шукаць прадукты з надпісам "low and no poo", паколькі яны гарантуюць адсутнасць сульфатаў у сваім складзе, або якія не ўтрымліваюць інгрэдыентаў з "парабенамі".

Прааналізуйце, ці патрэбна вам буйная або маленькая ўпакоўка

Ведайце, што большасць шампуняў для зацямнення сівых валасоў не прызначаны для пастаяннага выкарыстання. У большасці выпадкаў рэкамендуецца выкарыстоўваць яго два разы на тыдзень, заўсёды перамяжоўваючы яго з іншымі шампунямі.

Калі толькі вы збіраецеся выкарыстоўваць прадукт, то шукайце прадукты, якія дасягаюць прыблізна 200 мл, таму што гэтага тома хопіць надоўга. Аднак, калі вы аддаеце перавагу захоўваць або дзяліцца з іншымі, аддайце перавагу вялікім пакетам. Такім чынам, вы зменшыце колькасць паўторных пакупак гэтага прадукту.

Прадукты, правераныя дэрматалагічна, больш бяспечныя

Прадукты, правераныя дэрматалагічна, дадаюць дадатковую інфармацыю аб бяспецы пры выкарыстанні шампуня. Сачыце за гэтай інфармацыяй на этыкетках або падчас даследаванняў адноснавытворца зробіць вас больш камфортным, паколькі яны мінімізуюць рызыку ўзнікнення алергічных праблем або любой іншай шкоды скуры галавы і вашаму здароўю.

Выбірайце веганскія шампуні і шампуні без жорсткасці

​​Each More і усё больш спажыўцоў далучаецца да веганскага руху і супраць выпрабаванняў на жывёл. Веганскія прадукты і прадукты без жорсткасці таксама павінны разглядацца тымі, хто хоча выкарыстоўваць шампунь з інгрэдыентамі самай высокай якасці, цалкам натуральнымі і не шкоднымі для вашага цела або навакольнага асяроддзя.

10 лепшых шампуняў для зацямнення сівых валасоў і купіць у 2022

Параўнанне розных шампуняў для зацямнення сівых валасоў дапаможа вам лепш зразумець гэтую інфармацыю. У дадатак да таго, каб вы больш ведалі пра актыўныя рэчывы, іх уздзеянне і тое, як яны будуць рэагаваць на вашы валасы. Сачыце за рэйтынгам з 10 лепшымі шампунямі для сівых валасоў у 2022 годзе і даведайцеся, які лепш за ўсё падыдзе вам!

10

Шампунь Intensive Black, Forever Liss

Падрыхтуйце свае пасмы, каб пацямніць іх

Ідэальна падыходзіць для цёмных пасмаў, шампунь Intensive Black ад Forever Liss прынясе вашым валасам працяглую карысць. З прысутнасцю D-пантэнол і бразільскіх арэхаў ён умацуе валасы, глыбока ўвільгатняючы валакно і робячы іх больш устойлівымі, гатовымі да лячэння пацямнення валасоў.

У дадатак даразлічвайце на эфекты Phytokeratin, які запячатвае кутікулы, ствараючы пласт па ўсёй даўжыні пасмы, папаўняючы пажыўныя рэчывы і ўтрымліваючы дэнатурацыю натуральнага колеру валасоў. У спалучэнні з маскай Intensive Black Forever вы зробіце валасы цямней.

Вярніце валасам бляск, аднавіце пашкоджанні і аднавіце іх натуральны колер. З дапамогай аднаго прымянення вы адчуеце свой натуральны тон больш жывым, а вашы валасы больш мяккімі і здаровымі!

Актыўныя рэчывы Фітакерацін, бразільскі арэх і D-пантэнол
SPF Не
Без парабенаў, вазеліну і солі
Праверана Так
Аб'ём 300 мл
Без жорсткасці Так
9

Набор шампуня для зацямнення + туш для павек Чорны, Strattus

Поўная лінія лячэння

Для тых, хто шукае лёгкасць лячэння, выкарыстанне набораў - выдатны варыянт. Як і ў выпадку з Strattus Darkening Shampoo Kit + Color Black Mask, які ідэальна падыходзіць для тых, хто хоча прадукт з перадавой тэхналогіяй з Францыі з высокай пігментацыяй, здольны лячыць сівыя валасы за адно прымяненне.

Ваш шампунь будзе выкарыстоўвацца для ачышчэння валасоў, мяккага выдалення забруджванняў і харчавання валасоў. З яго складам марскіх водарасцяў, амінакіслоты шоўку і кератина, вы будзецезабяспечваючы поўнае лячэнне, аднаўляючы пашкоджаныя валасы і падрыхтоўваючы іх да нанясення пігментаў маскі.

Выканайце эфектыўную апрацоўку вашых валасоў, выкарыстоўваючы прадукт, правераны ў лабараторыях. Што, акрамя аднаўлення натуральнага колеру валасоў, зробіць іх больш мяккімі і здаровымі.

<17
Актыўныя рэчывы Керацін, марскія водарасці, амінакіслата шоўку
SPF Не
Без парабенаў, вазеліну і сілікону
Праверана Так
Аб'ём 600 г/шт
Без жорсткасці Не
8

Ачарняючы шампунь для белых валасоў , Menfirst

Шампунь для штодзённага выкарыстання

Гэта варыянт для тых, хто хоча штодзённага лячэння сівых валасоў, дзякуючы сваёй формуле, якая не ўтрымлівае шкодных рэчываў для вашага здароўе, як аміяк, парабены і сульфат. Такім чынам, калі вы імкнецеся даглядаць за сваімі валасамі кожны дзень, яны будуць паступова аднаўляць свой натуральны тон.

Яе тэхналогія мае тып катыённай пігментацыі, якая прыліпае да пасмаў падчас мыцця, не афарбоўваючы скуру галавы і ваш рукамі. Гэта спрыяе адчуванню 3 у 1, ачышчаючы валасы, увільгатняючы і зацямняючы сівыя валасы, і ўсё гэта падчас мыцця.

Не турбуйцеся аб выкарыстанні іншых прадуктаў, такіх як маскі, фарбы для валасоў або тонікі.Атрымлівайце асалоду ад пераваг комплекснай формулы, якую можа прапанаваць вам цямнеючы шампунь Menfirst, замяняючы традыцыйны шампунь на той, які зможа цалкам ажывіць вашы валасы!

Актыўныя рэчывы Керацін, правітамін B5 і калаген
SPF Не
Без аміяку , парабены, перакіс вадароду і сульфат
Праверана Так
Аб'ём 150 мл
Без жорсткасці Так
7

Шампунь Шампунь Таналізуючы Shades of Gray Gel, Grecin

Брэнд з сусветным прысутнасцю

Калі вам трэба прыцьміць валасы або зрабіць сівізну больш стрыманай, вы можаце разлічваць на танізавальны шампунь Shampoo Формула шампуня Grey Shampoo аднаўляе колер валасоў на працягу да 8 тыдняў. Брэнд Grecin прызнаны ва ўсім свеце і на працягу многіх гадоў распрацоўвае прадукты з высокімі тэхналогіямі для лячэння сівых валасоў.

Гэты шампунь не ўтрымлівае аміяку, і яго эфектыўнасць заключаецца ў тым, што прадукт узбагачаны рэчывамі, якія адкрыюць кутікулу, сілкуюць і напаўненне іх тоніруют пігментамі. Гэта гарантуе доўгатэрміновую апрацоўку сівых адценняў, робячы валасы больш выразнымі і яркімі.

Таніруючы шампунь Tons de Grisalhos - гэта ўнікальная формула ад вытворцы, якая лёгка наносіцца і дае хуткія вынікі . Проста нанёс яго на валасы і выён будзе адчуваць сябе больш жывым!

Актыўныя рэчывы Амінаметыл прапанол і трынатрый ЭДТА
SPF Не
Без парабенаў, вазеліну і сілікону
Праверана Так
Аб'ём 40 г
Без жорсткасці Так
6

Сродак для зацямнення сівых валасоў Intensive Man, Abelha Rainha

Вяртае вашым валасам натуральны колер

Abelha Rainha - гэта бразільскі брэнд, які прапануе шампунь для пацямнення для тых, хто шукае выдатнае суадносіны кошту і якасці. З вынікам, які можа з'явіцца на працягу 30 дзён і 100% пакрыццём сівых валасоў, ён ідэальна падыходзіць для тых, хто хоча стрымаць усе сівыя валасы толькі двума нанясеннямі ў месяц.

Наяўнасць гліцэрына, серы і ацэтат свінцу спрыяюць ўвільгатняючаму дзеяння, якое надае эластычнасць ніткі і прадухіляе сухасць, у дадатак да паступовага паляпшэння колеру вашых валасоў. Ён танізуе ваш колер і прадухіляе з'яўленне новых сівых валасоў на галаве пры яго выкарыстанні.

Тонік для сівых валасоў Intensive Man дапаможа вярнуць вашым валасам натуральны колер без шкоды для структуры воласа. Зрабіце вашы валасы зноў прыгожымі, не пашкоджваючы іх!

Актыўныя рэчывы Гліцэрына, сера і ацэтат свінцу
SPF Не
Без парабенаў, вазеліну і

Як эксперт у галіне сноў, духоўнасці і эзатэрыкі, я імкнуся дапамагаць іншым знайсці сэнс у сваіх марах. Сны з'яўляюцца магутным інструментам для разумення нашай падсвядомасці і могуць прапанаваць каштоўную інфармацыю аб нашым паўсядзённым жыцці. Маё ўласнае падарожжа ў свет мараў і духоўнасці пачалося больш за 20 гадоў таму, і з таго часу я актыўна вывучаў гэтыя напрамкі. Я захоплена дзялюся сваімі ведамі з іншымі і дапамагаю ім злучыцца са сваёй духоўнай сутнасцю.