বিষয়বস্তুৰ তালিকা
হো'প'ন'পোনো নামাজৰ সুবিধা
হু'প'ন'পোনো নামাজ যিকোনো ব্যক্তিয়েই কৰিব পাৰে, ধৰ্ম বা বিশ্বাস নিৰ্বিশেষে। এই প্ৰাৰ্থনাই ইয়াক পালন কৰাসকলৰ বাবে অগণন উপকাৰ কঢ়িয়াই আনে, আৰু ই হৈছে অতীতৰ পৰিস্থিতিৰ পৰা মুক্তি পোৱাৰ উপায় যিয়ে যন্ত্ৰণা আৰু দুখৰ সৃষ্টি কৰে।
হো'পোনোপোনো প্ৰাৰ্থনা অনুশীলন কৰিলে মানুহে তেওঁলোকে কৰা কথাবোৰৰ বিষয়ে স্পষ্টতা লাভ কৰিব পাৰে'। ve done in the past আৰু বুজিব যে তেওঁলোকে কিয় সেইবোৰ কৰিছে। এইদৰে তেওঁলোকে অপৰাধবোধ আৰু দুখ-কষ্টৰ পৰা মুক্ত হয় যিয়ে তেওঁলোকৰ কষ্টৰ সৃষ্টি কৰে, নিজৰ সৈতে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক উন্নত কৰে।
আৱেগিক স্থিৰতাৰ সন্দৰ্ভত অতীতৰ দুখ-কষ্ট আৰু অপৰাধবোধক নিৰ্মূল কৰি বিশ্বদৃষ্টিভংগীও ৰূপান্তৰিত হয় আৰু... জীৱনটো লঘু হৈ পৰে। হো’প’ন’প’নো প্ৰাৰ্থনাৰ লগে লগে মানসিক চাপ, হতাশা আৰু উদ্বেগৰ পৰিস্থিতিও হ্ৰাস পায়। এই অভ্যাস এই ৰোগবোৰৰ চিকিৎসাত সহায়ক হোৱাকৈ এটা ভাল আহিলা, মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী।
শেষত প্ৰাৰ্থনাৰ অভ্যাসৰ দ্বাৰা বিশ্বদৃষ্টিভংগী আৰু আত্মগ্ৰহণৰ উন্নতি ঘটে, আৰু মানুহে পাছ কৰে অধিক নমনীয় হ’বলৈ। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ আন মানুহৰ লগত ভালদৰে মিলি যায়। কাৰণ, আনক বুজিবলৈ সহজ হ’ব আৰু ইয়াৰ ফলত ভুল বুজাবুজি আৰু বেয়া অনুভৱ কমি যাব।
এতিয়া যেতিয়া আপুনি ইতিমধ্যে হো’প’ন’প’নো প্ৰাৰ্থনাৰ মূল উপকাৰিত্ব জানে, তেতিয়া ইয়াৰ অনুশীলন কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ পঢ়ি থাকিব।
কি হৈছেহো'অ'প'নোপোনো?
Ho'oponopono হৈছে নিৰাময়ৰ বাবে আৰু লগতে আমাৰ অৱচেতন মনত লিপিবদ্ধ হোৱা অতীতৰ বেয়া স্মৃতিবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ বাবেও কৰা প্ৰাৰ্থনা। ই আৱেগিক যন্ত্ৰণাত সকাহ দিয়ে আৰু অপৰাধবোধৰ পৰা সকাহ দিয়ে।
পাঠটোৰ এই অংশত আপুনি এই পৰম্পৰাৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ জানিব যেনে ইয়াৰ উৎপত্তি, ইয়াৰ লগত জড়িত দৰ্শন, লগতে হো'প'ন'প'নোৰ বিষয়ে অন্যান্য তথ্য।
উৎপত্তি
হ'অ'প'নোপোনো প্ৰাৰ্থনাৰ উৎপত্তি হাৱাইৰ পৰা আহিছে, কিন্তু প্ৰশান্ত মহাসাগৰীয় আন কিছুমান দ্বীপ যেনে চামোয়া, নিউজিলেণ্ড আৰু টাহিটিত একেধৰণৰ কিছুমান কাৰ্য্যকলাপ পোৱা সম্ভৱ। এই প্ৰাৰ্থনাৰ জন্ম হৈছিল যেতিয়া কাহুনা মৰ্না নালামাকু ছিমিয়নাই হাৱাইৰ সাংস্কৃতিক পৰম্পৰা অধ্যয়ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল।
তেওঁ এই স্থানীয় জ্ঞান আৰু শিক্ষা বিশ্বৰ অধিক লোকক প্ৰদান কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা দেখিছিল। হো’অ’প’ন’প’নো প্ৰাৰ্থনাৰ মূলতঃ লক্ষ্য হৈছে ইয়াৰ অনুশীলনকাৰীসকলৰ মাজত সমন্বয় আৰু কৃতজ্ঞতা অনা। গতিকে অনুতাপ আৰু ক্ষমা বিচৰা ধ্যান ধ্যান।
দৰ্শন
এই অঞ্চলত বহু বছৰ ধৰি চলি অহা হাৱাই প্ৰাৰ্থনা, আৰু ইয়াৰ দৰ্শনও মানুহৰ শৰীৰ আৰু মন শুদ্ধ কৰাৰ লক্ষ্যৰে জীৱন। হাৱাইৰ প্ৰাচীন জনগোষ্ঠীসমূহে বিশ্বাস কৰিছিল যে বৰ্তমান সময়ত কৰা ভুলবোৰ বিষ, আঘাত আৰু অতীতৰ স্মৃতিৰ সৈতে জড়িত।
হ’প’ন’প’নো প্ৰাৰ্থনাত লক্ষ্য হ’ল এই চিন্তা আৰু ভুলবোৰ লাভ কৰিবলৈ মনোনিৱেশ কৰাসেইবোৰ নাইকিয়া কৰা, আৰু এইদৰে আভ্যন্তৰীণ ভাৰসাম্যতা লাভ কৰা। এই প্ৰথাই মানুহক তেওঁলোকৰ সমস্যাসমূহ অধিক স্বাভাৱিকভাৱে বুজিবলৈ আৰু সন্মুখীন হ’বলৈও বাধ্য কৰে।
অৰ্থ
Ho’oponopono শব্দটো হাৱাই উপভাষাৰ পৰা উৎপত্তি হোৱা আন দুটা শব্দৰ পৰা আহিছে। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল Ho'o শব্দ যাৰ অৰ্থ Cause, আৰু ponopono যাৰ অৰ্থ Perfection। প্ৰাৰ্থনাৰ নাম জন্ম দিয়া এই দুটা শব্দৰ সংমিশ্ৰণক তেতিয়া ভুল শুধৰণি বুলি অনুবাদ কৰিব পাৰি।
সেয়ে উদ্দেশ্য হৈছে অতীতৰ ফালে চাই বেয়া আচৰণ শুধৰোৱা, বৰ্তমান আৰু...
বিশুদ্ধকৰণ
Ho'oponopono প্ৰাৰ্থনা বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ড বা ঈশ্বৰত্বক আপোনাৰ সমস্যাৰ কাৰণ হোৱা বিষয়সমূহ নিৰ্মূল আৰু বিশুদ্ধ কৰিবলৈ কোৱাৰ উদ্দেশ্যেৰে কৰা হয়। এই কৌশলে আপোনাৰ ভিতৰৰ কিছুমান বিশেষ মানুহ, ঠাই বা বস্তুৰ সৈতে সংযুক্ত শক্তিসমূহ নিষ্ক্ৰিয় কৰি পেলায়।
এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সৈতে এই শক্তিৰ মুক্তি আৰু ইয়াৰ ৰূপান্তৰ এটা ঈশ্বৰীয় পোহৰলৈ হয়, আপোনাৰ ভিতৰত সেই ঠাই মুকলি হয় এই পোহৰেৰে ভৰি থাকে।
ধ্যান
হ'প'ন'পনো প্ৰাৰ্থনা ক'বলৈ শান্ত ঠাইত বা ধ্যান অৱস্থাত থকাটো প্ৰয়োজনীয় নহয়। যেতিয়াই কোনোবাই কাৰোবাৰ বিষয়ে বা অতীতৰ কোনো এটা পৰিঘটনাই আপোনাক আমনি কৰে, তেতিয়াই আপুনি প্ৰাৰ্থনাটো ক’ব পাৰে।
Ho’oponopono অভ্যাস কৰিবলৈ দীঘলকৈ উশাহ লওক আৰু...অস্বস্তিকৰ পৰিস্থিতিটোৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি “ক্ষমা কৰিব, ক্ষমা কৰিব, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ” বাক্যাংশবোৰ কেইবাবাৰো আওৰাই ক’ব। আপুনি হয় উচ্চস্বৰে বা মানসিকভাৱে সেইবোৰ আওৰাইব পাৰে।
হো'প'ন'পোনো প্ৰাৰ্থনা
হো'প'ন'প'নো প্ৰাৰ্থনাৰ সম্পূৰ্ণ আৰু হ্ৰাস কৰা সংস্কৰণ আছে, আৰু লগতে এটা মন্ত্ৰও আছে, যিটোৰ দ্বাৰা গঠিত চাৰিটা চুটি বাক্যাংশ যিয়ে আপোনাৰ আত্মাক অতীতৰ ভুলৰ পৰা শুধৰাই আৰু শুদ্ধ কৰাত সহায় কৰে।
চুটি প্ৰাৰ্থনাৰ ক্ষেত্ৰত আৰু লগতে সম্পূৰ্ণ প্ৰাৰ্থনাৰ ক্ষেত্ৰত, ই এক প্ৰেৰণাদায়ক পঠন হিচাপে কাম কৰে। তলত আপুনি এই প্ৰাৰ্থনাৰ চুটি সংস্কৰণ আৰু সম্পূৰ্ণ সংস্কৰণ পাব।
চুটি প্ৰাৰ্থনা
ইয়াত আমি চুটি Ho'oponopono প্ৰাৰ্থনা এৰি দিছো।
“ঈশ্বৰ সৃষ্টিকৰ্তা, পিতৃ , মা, সন্তান – সকলো একেলগে।
যদি মই, মোৰ পৰিয়াল, মোৰ আত্মীয় আৰু পূৰ্বপুৰুষে আপোনাৰ পৰিয়াল, আত্মীয় আৰু পূৰ্বপুৰুষক চিন্তা, কৰ্ম বা কৰ্মত আঘাত কৰো, তেন্তে আমাৰ সৃষ্টিৰ আৰম্ভণিৰ পৰা বৰ্তমানলৈকে আমি আমি আপোনাৰ ক্ষমা বিচাৰিছো।
এইটোৱে সকলো নেতিবাচক স্মৃতি, ব্লক, শক্তি আৰু কম্পন পৰিষ্কাৰ, বিশুদ্ধ, মুক্ত আৰু কাটি পেলাওক। এই অবাঞ্চিত শক্তিবোৰক বিশুদ্ধ পোহৰলৈ ৰূপান্তৰিত কৰক। আৰু তেনেকুৱাই।
মোৰ অৱচেতন মনত জমা হৈ থকা সকলো আৱেগিক চাৰ্জৰ পৰা পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ মই মোৰ দিনটোত হো'অ'প'ন'প'নোৰ মূল শব্দবোৰ বাৰে বাৰে কওঁ।
ক্ষমা কৰিব , মোক ক্ষমা কৰক, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ।”.
সম্পূৰ্ণ প্ৰাৰ্থনা
লেখাটোৰ এই অংশত আপুনি...Ho'oponopono.
“ঈশ্বৰ সৃষ্টিকৰ্তা, পিতৃ, মাতৃ, সন্তান – সকলো একেলগে।
যদি মই, মোৰ পৰিয়াল, মোৰ আত্মীয় আৰু পূৰ্বপুৰুষে আপোনাৰ পৰিয়াল, আত্মীয় আৰু পূৰ্বপুৰুষক চিন্তাত আঘাত দিওঁ , তথ্য বা কাৰ্য্য, আমাৰ সৃষ্টিৰ আৰম্ভণিৰ পৰা বৰ্তমানলৈকে আমি আপোনাৰ ক্ষমা বিচাৰিছো।
এইটোৱে সকলো স্মৃতি, বাধা, শক্তি আৰু নেতিবাচক কম্পন পৰিষ্কাৰ, শুদ্ধ, মুক্ত আৰু কাটি পেলাওক। এই অবাঞ্চিত শক্তিবোৰক বিশুদ্ধ পোহৰলৈ ৰূপান্তৰিত কৰক। আৰু তেনেকুৱাই।
মোৰ অৱচেতন মনত জমা হৈ থকা সকলো আৱেগিক চাৰ্জৰ পৰা পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ মই মোৰ দিনটোত হো'অ'প'ন'প'নোৰ মূল শব্দবোৰ বাৰে বাৰে কওঁ।
ক্ষমা কৰিব , মোক ক্ষমা কৰিব, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ।
মই নিজকে পৃথিৱীৰ সকলো মানুহৰ লগত শান্তিত বুলি ঘোষণা কৰো আৰু যাৰ লগত মোৰ বাকী থকা ঋণ আছে। এই মুহূৰ্তটোৰ বাবে আৰু ইয়াৰ সময়ত, মোৰ বৰ্তমান জীৱনৰ সকলো কথাৰ বাবে।
মই দুঃখিত, মোক ক্ষমা কৰিব, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ।
যিসকলৰ পৰা মই ক্ষতি আৰু দুৰ্ব্যৱহাৰ পাইছো বুলি বিশ্বাস কৰোঁ, তেওঁলোকক মই মুকলি কৰি দিওঁ, কাৰণ তেওঁলোকে মোক আগতে, কোনোবা অতীতৰ জীৱনত কৰা কামবোৰ মোক ঘূৰাই দিয়ে।
মই দুঃখিত, মোক ক্ষমা কৰিব, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ।
যদিও মোৰ বাবে কাৰোবাক ক্ষমা কৰাটো কঠিন, তথাপিও সেই কাৰোবাৰ পৰা এতিয়া, এই মুহূৰ্তৰ বাবে, সকলো সময়ৰ বাবে, মোৰ ভাল নোপোৱা সকলো বস্তুৰ বাবে মইয়েই ক্ষমা বিচাৰে বৰ্তমান জীৱন।
মই দুঃখিত, মোক ক্ষমা কৰিব, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ।
মই দৈনিক বাস কৰা এই পবিত্ৰ স্থানৰ বাবে।
ক্ষমা কৰিব, ক্ষমা কৰিব, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ।
যিবোৰ কঠিন সম্পৰ্কৰ বাবে মোৰ মাত্ৰ বেয়া স্মৃতি থাকে।
মই ক্ষমা কৰিব , মোক ক্ষমা কৰক, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ।
মোৰ বৰ্তমান জীৱনত, মোৰ অতীত জীৱনত, মোৰ কামত আৰু মোৰ চাৰিওফালে থকা বস্তুবোৰৰ বাবে, ঈশ্বৰত্ব, পৰিষ্কাৰ কৰক মোৰ অভাৱত কি অৰিহণা যোগাইছে।
মই দুঃখিত, ক্ষমা কৰিব, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ।
যদি মোৰ শাৰীৰিক শৰীৰে উদ্বেগ, চিন্তা, অপৰাধবোধ, ভয়, দুখ, বিষ, উচ্চাৰণ আৰু ভাবো: মোৰ স্মৃতি, মই তোমাক ভাল পাওঁ! তোমাক আৰু মোক মুক্ত কৰাৰ সুযোগ পোৱাৰ বাবে মই কৃতজ্ঞ।
মই দুঃখিত, মোক ক্ষমা কৰিব, মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই কৃতজ্ঞ।
এই মুহূৰ্তত, মই দৃঢ়তাৰে কওঁ যে মই তোমাক ভাল পাওঁ। মই মোৰ আৱেগিক স্বাস্থ্য আৰু মোৰ সকলো আপোনজনৰ স্বাস্থ্যৰ কথা ভাবো।
মোৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে আৰু উদ্বেগ নোহোৱাকৈ, ভয় নোহোৱাকৈ অপেক্ষা কৰিবলৈ শিকিবলৈ, মই ইয়াত মোৰ স্মৃতিবোৰক এই মুহূৰ্তত স্বীকাৰ কৰিছো।
মই... 'm sorry , I love you.
পৃথিৱীৰ নিৰাময়ত মোৰ অৱদান: প্ৰিয় পৃথিৱী মাতৃ, যি মই যিজন।
যদি মই, মোৰ পৰিয়াল, মোৰ আত্মীয় আৰু পূৰ্বপুৰুষে আপোনাক চিন্তাৰে দুৰ্ব্যৱহাৰ কৰে , কথা, তথ্য আৰু কৰ্ম আমাৰ সৃষ্টিৰ আৰম্ভণিৰ পৰা বৰ্তমানলৈকে, মই আপোনাৰ ক্ষমা বিচাৰিছো এইটো পৰিষ্কাৰ আৰু বিশুদ্ধ হওক, সকলো স্মৃতি, বাধা, শক্তি আৰু নেতিবাচক কম্পনক মুক্ত আৰু কাটি পেলাওক, এই শক্তিসমূহক ৰূপান্তৰিত কৰকunwanted in pure LIGHT and so it is.
সামৰণিত কওঁ যে এই প্ৰাৰ্থনাটোৱেই মোৰ দুৱাৰ, মোৰ অৱদান, আপোনাৰ আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ বাবে, যিটো মোৰ সৈতে একে, গতিকে ভাল হওক। আৰু আপুনি সুস্থ হোৱাৰ লগে লগে মই আপোনাক কওঁ যে:
মই আপোনাৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰা বিষৰ স্মৃতিবোৰৰ বাবে বহুত দুখী।
আৰোগ্যৰ বাবে আপোনাৰ পথত মোৰ পথ যোগ কৰাৰ বাবে আপোনাৰ ক্ষমা বিচাৰিছো .
মোৰ বাবে ইয়াত থকাৰ বাবে মই আপোনাক ধন্যবাদ জনাইছো।
আৰু আপুনি যিজন সেইজন হোৱাৰ বাবে মই তোমাক ভাল পাওঁ।“.
ৰূপান্তৰৰ উপায় হিচাপে হো'অ'প'ন'প'নো
Ho'oponopono প্ৰাৰ্থনা কৰিলে, সেয়া চুটি সংস্কৰণ হওক, সম্পূৰ্ণ হওক, আনকি মন্ত্ৰ হওক, আপোনাৰ জীৱনত নিশ্চয় পৰিৱৰ্তন হ'ব। এই প্ৰাৰ্থনাই আভ্যন্তৰীণ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা কৰিব যিয়ে আপোনাৰ জীৱন-ধাৰণৰ পদ্ধতিত কিছু পৰিৱৰ্তন আনিব। তলত, আপুনি Ho'oponopono মন্ত্ৰৰ প্ৰতিটো শব্দৰ অৰ্থ পাব।
অনুতাপ – “মই দুঃখিত”
“মই দুঃখিত” বাক্যাংশই অনুশোচনাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে, আৰু প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ নিজৰ অনুভৱৰ বিষয়ে যি দায়িত্ব আছে তাৰ বিষয়ে কয়। এই বাক্যাংশটো কোৱাৰ দ্বাৰা উদ্দেশ্য হৈছে এই দায়িত্বক চিনি পোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি সজাগতা অনা।
এইটোৱে এইটোও বুজাৰ কাম কৰে যে যিয়েই দুখ কঢ়িয়াই আনে, সেয়া সমাধানৰ বাবে সহায় বিচৰাৰ দায়িত্ব আপোনাৰ অধীনত।
<৬> ক্ষমা – “মোক ক্ষমা কৰা”মন্ত্ৰৰ এই দ্বিতীয় বাক্যাংশ “ক্ষমা কৰা”ৰ অৰ্থ হৈছে বেয়া অনুভূতি দূৰ কৰাৰ উপায় হিচাপে ক্ষমা বিচৰা। ইয়াক আনলৈ নিৰ্দেশিত কৰিব পাৰিমানুহ, পৰিস্থিতি বা নিজকে আপোনাৰ দোষ স্বীকাৰ কৰি।
এই বাক্যটোও আপোনাক আত্মক্ষমা লাভ কৰাত সহায় কৰিবলৈ ঈশ্বৰ, বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ পৰা সহায়ৰ অনুৰোধ।
প্ৰেম – “ মই ভাল পাওঁ you”
“মই তোমাক ভাল পাওঁ” হৈছে Ho'oponopono মন্ত্ৰৰ তৃতীয় বাক্য, ইয়াত সেই মুহূৰ্তটো আছে য'ত মানুহ আৰু পৰিস্থিতিৰ গ্ৰহণযোগ্যতা প্ৰদৰ্শন কৰা হয়, আৰু সেই সচেতন প্ৰেমে সেই ৰূপান্তৰৰ সৃষ্টি কৰিব যিটো ইচ্ছা কৰিলে।
এই বাক্যটো প্ৰেমৰ এক বহল ৰূপৰ প্ৰদৰ্শন হ’ব পাৰে, যিটো আনৰ প্ৰতি, কোনো অনুভৱ বা নিজৰ প্ৰতি উৎসৰ্গিত।
কৃতজ্ঞতা – “মই কৃতজ্ঞ”
আৰু মন্ত্ৰটোৰ শেষৰ বাক্যটো হৈছে “মই কৃতজ্ঞ”, যিয়ে জীৱনৰ প্ৰতি আৰু অভিজ্ঞতা হোৱা পৰিস্থিতিৰ পৰা কিবা এটা শিকিবলৈ পোৱা সুযোগৰ বাবে কৃতজ্ঞতাৰ অনুভৱক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। হো’অ’প’ন’প’নো পৰম্পৰা অনুসৰি জীৱনত দেখা দিয়া প্ৰতিটো বস্তুৰ বাবে কৃতজ্ঞ হোৱাটোৱেই হৈছে সীমিত বিশ্বাসক নিৰ্মূল কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।
প্ৰকৃততে কৃতজ্ঞতা অনুভৱ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল এই কথা বুজি পোৱা যে সকলো, প্ৰতিটো পৰিস্থিতি, যিয়েই নহওক কিয় কিমান কঠিন, সেইবোৰ পাছ হ'ব।
হো'পোনোপোনো প্ৰাৰ্থনাই আভ্যন্তৰীণ নিৰাময় বিচাৰেনে?
Ho'oponopono প্ৰাৰ্থনাৰ লক্ষ্য হৈছে আভ্যন্তৰীণ নিৰাময় বিচৰা। ক্ষমা, প্ৰেম আৰু কৃতজ্ঞতাত নিজৰ উদ্দেশ্যক দৃঢ় কৰি তোলা হ'অ'প'নোপোনো প্ৰাৰ্থনা বা মন্ত্ৰ কোৱাটো অতীতৰ অনুভূতি আৰু স্মৃতিবোৰক ৰূপান্তৰিত আৰু শুদ্ধ কৰাৰ এক শক্তিশালী আহিলা।
প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ ভিতৰত ইতিমধ্যে নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়া বিদ্যমান, আৰু হো’প’নোপ’নো প্ৰাৰ্থনাৰ জৰিয়তেআপোনাৰ জীৱনত অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰা পৰিস্থিতিবোৰ বুজি পোৱাটো সম্ভৱ। পৰিঘটনাবোৰ চাই উপলব্ধি কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে যিটোৱে আপোনাক প্ৰেম আৰু মূল্য নিদিয়ে সেয়া অতীতত এৰি দিয়া উচিত।
এই ধাৰণাটোৱে আপোনাৰ জীৱনলৈ আৰু ফলস্বৰূপে জনসাধাৰণলৈ অধিক আত্মপ্ৰেম আৰু শান্তি কঢ়িয়াই আনিব যি আপোনাৰ লগত থাকে। Ho'oponopono প্ৰাৰ্থনাৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ শক্তিৰ বিশুদ্ধতা লাভ কৰিব আৰু বেয়া অনুভৱ আৰু কৰ্মক খেদি পঠিয়াব। প্ৰথমতে ইয়াৰ কোনো প্ৰভাৱ নপৰে যেন লাগিলেও সঘনাই হ’অ’প’ন’প’নো প্ৰাৰ্থনা প্ৰাৰ্থনা কৰক, কিয়নো ই লাহে লাহে প্ৰয়োজনীয় আভ্যন্তৰীণ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা আনিব।
