معلومات عامة حول كيفية عمل Ho'oponopono

Ho'oponopono هي ممارسة قوية للغاية ولدت في هاواي ولديها القدرة على تحقيق الانسجام الداخلي والعلاقات الخارجية لجميع أولئك الذين يستخدمونها. إنها طريقة لجذب المغفرة والتسامح ، وإفساح المجال للسلام والتوازن والحب.

يمكن القول إنها فلسفة الشفاء الروحي التي تحرر الفرد من أي موقف ، والأذى والخوف من أن عالق في هذا الوجود. الأشخاص الذين يمارسون Ho'oponopono يصبحون خاليين من أفخاخ الحياة ، ويحدون من المعتقدات والمواقف المؤلمة وكل ما يؤثر على الروحانيات بطريقة سلبية. تعرف على المزيد أدناه.

Ho'oponopono ، الأداء ، الطقوس والمانترا

على عكس ما يعتقده كثير من الناس ، فإن Ho'oponopono ليس مجرد صلاة أو تأمل. في الواقع ، إنها فلسفة كاملة للطقوس والمانترا التي لها نفس المعنى ، بمعنى أنها تسعى إلى جلب الشفاء والسلام والامتنان للفرد.

هناك العديد من الصلوات والتجارب حول هو ' oponopono ، مع العديد من التعاليم وتطهير الجسم ، بحيث يمكن للشخص التخلص من الذكريات أو المشاعر السيئة التي تتركه محاصرًا في المد والجزر السلبية والسلوكيات المدمرة للذات. انظر المزيد أدناه.

ما هو Ho'oponopono

Ho'oponopono هي ممارسة تأملية في هاواي. كلمة "Ho'o" تعني "السبب" ولديك وأنت ، إنها أداة جميلة للحب والرعاية الذاتية. إنها اللحظة التي تستسلم فيها للحياة دون الحاجة إلى طلب أي شيء ، لأنك تعلم أن كل شيء على النحو الذي ينبغي أن يكون عليه لنموك الداخلي. ينتج عن هذا حياة أخف وأكثر سعادة.

العبارات الأربع لـ Ho'oponopono ومعانيها

Ho'oponopono ليست مجرد تقنية ذات أربع جمل. على العكس من ذلك ، كل ما يقال موجود لسبب ما. إنها ليست عبارات منفصلة أو بدون أي تأثير عندما تكون بمفردها وخاصة عندما تكون معًا. هي فوائد ، بالإضافة إلى كيفية وضع كل عبارة وتغنيها بالطريقة التي ينبغي أن تكون عليها أيضًا.

أنا آسف

عندما تُقال عبارة "أنا آسف" ، الصدق على وجه التحديد يتحدث بصوت أعلى. هذا هو المكان الذي تظهر فيه الحقيقة. العبارة لا تقول فقط أن الشخص يشعر بالكثير ، ولكن هناك شعور بالركود في هذا الموقف يجب الإفراج عنه ولكي يحدث ذلك ، يجب أن تظهر الحقيقة ، لذلك أنا آسف لقول الحق في البداية

سامحني

"سامحني" هي المسؤولية. لا يوجد مذنبون غير الشخص الموجود في الموقف ، والاعتراف بذلك هو التخلي عن مسؤولية الآخر عن ذلك ونقله إليك ، وبهذه الطريقة يمكن الشفاء والتحول. في هذه الحياةلا يمكننا أن نأمر أي شخص غير أنفسنا ، وطلب المغفرة هو وسيلة لتحمل المسؤولية والقيام بشيء حيال ما يؤلمني كثيرًا.

أحبك

عندما يتم غناء عبارة "أنا أحبك" الحب "هو اللطف الذي يتم التعبير عنه. إنها طريقة لإخبار الكون بأن فهم الموقف يتم وأن هناك لطفًا داخليًا فقط ، لذلك ، يمكن إحضار اللطف خارجيًا أيضًا. إنها مسألة إرسال الحب إلى أولئك الذين يرسلون الكراهية ، لأنه فقط ما هو موجود داخليًا يتم إرساله.

أنا ممتن

"أنا ممتن" على وجه التحديد للامتنان. من أنقى المشاعر وأخفها يمكن لأي شخص أن يشعر بها ، بغض النظر عن الظروف. يتعلق الأمر بتعلم ما تريد الحياة تعليمه وليس بالضرورة ما تريده الأنا. من خلال إنهاء الجمل الأربع بهذه الجملة ، فإن ذلك يعني إغلاق حلقة لم تكن سهلة ، ولكنها كانت ضرورية لتحول الكائن ويمكن تركها خلف الركب ، كما حدث بالفعل في الماضي. إنه جلب نفسك إلى الحاضر والبقاء هنا.

فوائد Ho'oponopono

هناك فوائد لا حصر لها يمكن أن تجلبها ممارسة Ho'oponopono إلى حياة أولئك الذين ممارسة. بالإضافة إلى جلب الكثير من الخفة والسلام الداخلي ، من الممكن أيضًا تجديد الذكريات الخلوية لكل فرد.

أي أن كل مخاوفنا وآلامنا ومخاوفنا مخزنة في ذاكرتنا الخلوية وأعمال Ho'oponopono مباشرة في هذا السياق باعتباره أتنظيف وتحييد الذكريات والأحاسيس غير المريحة.

لذلك ، الأشخاص الذين يستخدمون هذه التقنية ، بغض النظر عن السبب الأولي ، يتمتعون بنوعية حياة عاطفية أفضل بكثير ، حيث يخلون من المشاعر السلبية وذكريات الألم ، وبالتالي فهم يعيشون أسعد وأكثر بهجة وأخف وزنا وأكثر سعادة. انظر أدناه بعض فوائد هذه الممارسة. مع مرور الوقت ، من الممكن أن نفهم أن كل هذا من أجل الاستقلال والاستباقية التي يمكن أن يجلبها هذا السلوك. يتم التخلي عن العوامل الخارجية ، وتبدأ الحياة في المضي قدمًا. وبهذه الطريقة بالضبط يمكن أن يأخذ المرء زمام الأمور ويتحرر من المعتقدات والمواقف المؤلمة.

الاستقرار العاطفي

عندما يتم إطلاق الطاقات السلبية ، يكون التوازن العاطفي الفتح ، لأن كل عوائق السعادة والخفة تختفي ، مما يفسح المجال فقط للذكريات الجديدة التي ستكون أكثر صحة والسلام الداخلي.

يبدأ الممارس في ترك الماضي في الماضي والعيش في الحاضر. دون القلق أو التخلي عن الذكريات السلبيةتعال في طريقك ، حيث أن كل ما تريده هو فقط في الوقت الحالي. ينتهي الأمر بالشخص إلى أن يصبح أكثر هدوءًا وثباتًا داخل نفسه ويبدأ في حل المشكلات بخفة أكبر.

علاقات صحية

كونك سعيدًا بنفسك ، يجعل كل شيء من حولك يُرى بألوان نابضة بالحياة ومن بينها منظور أكثر حبًا. عندما يكون الممارس على طريق Ho'oponopono هذا ، يكون التغيير في الموقف ملحوظًا ، مما يؤدي إلى تغيير جميع علاقاتهم الخارجية أيضًا.

هذا التغيير للأفضل. لا حاجة للعدوانية ، كل شيء يصبح مليئًا بالحب والمودة. مدى صحة الفرد بعد ممارسة Ho'oponopono ينعكس في جميع مجالات الحياة ، حيث أن هذا الشفاء والخفة هو بالضبط ما تجلبه هذه التقنية.

كيف أبدأ

لا أحتاج للإيمان بالآلهة لوضع Ho'oponopono موضع التنفيذ ، ناهيك عن أن يكون لديك دين. فقط كن في مكان هادئ وكرر العبارات: "أنا آسف. سامحني. أحبك. أنا ممتن". فقط من خلال قولها ، بصوت عالٍ أم لا ، من الممكن بالفعل تجربة مشاعر التعاطف والأحاسيس الداخلية.

لا توجد الحاجة إلى وجود طقوس أو القيام بشيء مختلف. يعمل Ho'oponopono على أولئك الذين لديهم الإرادة والتصميم على تغيير الأشياء داخليًا ، والذين يتمسكون بالشجاعة والثبات لتحقيق ذلك.إذا كنت تريد استخدام هذه التقنية ، فما عليك سوى البدء في ترديد العبارات.

لماذا لا يعمل Ho'oponopono لي؟

ممارسة Ho'oponopono ورؤية فوائدها هي عملية. مثل أي عملية ، من الضروري العمل والثبات. يتخلى الكثير من الناس عن هذه الممارسة في البداية أو بعد أن يعتقدون أنها لا تعمل. لكن في الواقع ، كل ما يتعلق بالعواطف يتضح أنه أكثر كثافة وأعمق مما يتصور.

من الضروري أن نضع في اعتبارنا أن العواطف البشرية معقدة للغاية ولها عدة طبقات داخلية. أي أن عملية الشفاء ليست فورية ، ولكن على المدى الطويل. قد لا تكون هناك فائدة في اليوم الأول ، ولكن في الشهر المقبل تبدأ الأمور في التغيير والتحول.

يعد الانفصال حليفًا رائعًا لهذه التقنية أيضًا. من الضروري أن تمارس بغض النظر عن فوائدها. من المهم التمسك بالعبارات الأربع فقط والسماح لها بالعمل داخليًا بالطريقة التي يحتاجون إليها للعمل.

في كثير من الأحيان ، تعترض الأنا في الطريق لأنها تعتقد أنها جيدة لنفسها ، ولكن في الواقع ، الحدس يقول المزيد من أي غرور. لذلك ، من المهم أن تستمر. ستأتي النتائج الجيدة.

تسعى هذه الممارسة على وجه التحديد إلى إزالة كل ما هو سلبي والمحاصر داخل أولئك الذين ينفذونها. يُطلق Ho'oponopono جميع ذكريات الألم والمعاناة التي تم حصرها وتمنع الشخص من عيش حياة أكمل وأكثر سعادة. هو شفاء الأنماط والمشاعر التي تدمر عقل الناس والجسد المادي والعاطفي.

كيف يعمل Ho'oponopono؟

يعمل Ho'oponopono من خلال التعرف على ألم المرء وأن كل ما يسمعه الفرد ويشعر به ويرىه يُنظر إليه بطريقة فردية وفريدة من نوعها. وبالتالي ، من خلال الاعتراف والقبول بكل ما حدث بالفعل ويحدث ، من الممكن الحصول على علاج. يمكن تحقيق الشفاء .. الحرية. في Ho'oponopono ، يقال أن كل ما يحدث حول الفرد له مشاركته ، أي أن الشخص مسؤول عن كل ما يفكر فيه ويشعر به. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، تسعى هذه التقنية إلى الشفاء من خلال التسامح ، وليس بالضرورة مسامحة الآخرين ، ولكن في الغالب نفسك.

تتكون النسخة التقليدية والأصلية من أربع جمل: أنا آسف ؛ اغفر لي؛ أحبك؛ أنا ممتن. وذلك من خلال تكرار هذه العباراتالذي ينشط إطلاق العوائق والصدمات والحد من المعتقدات والذكريات السلبية. إنها عملية حل تحدث من الداخل إلى الخارج.

هل Ho'oponopono ممارسة دينية؟

Ho'oponopono هي ممارسة تتبع فلسفة ، لكنها ليست ممارسة دينية. هدف Ho'oponopono على وجه التحديد هو تحمل المسؤولية عن جميع الأحداث في الحياة بحيث يكون هناك تحرير وسلام.

الهدف الرئيسي هو مساعدة الفرد على العيش بشكل كامل وسعادة ، بغض النظر عما يحدث في حياتك الخاصة وما هي المشاكل المحاصرة في العقل الباطن ، لأنه لا توجد طريقة للسيطرة على مواقف الآخر ، لذلك يطلب Ho'oponopono الفرد لتحمل المسؤولية عن نفسه حتى يتمكن من السيطرة على عواطفه ومعالجتها ويصبح سلبيًا المشاعر.

هل يتطلب Ho'oponopono طقوسًا؟

الطقوس غير ضرورية عندما يتعلق الأمر بـ Ho’oponopono. تكفي ممارسة هذه التقنية لوجود تأثيرات وفوائد. ليست هناك حاجة للقيام بأشياء كبيرة بخلاف تكرار العبارات التقليدية والكلاسيكية.

التكرار والاستخدام وحده قوي بما يكفي للسماح لـ Ho'oponopono بالتأثير وتحقيق الحرية والشفاء. لا تتطلب تقنية هاواي هذه سوى التسليم والحضور. يجب أن يكون القلب مفتوحًا لتلقي كل ما يقدمه Ho'oponopono ، ولكن ليس أكثر من ذلكهذا.

كم مرة يجب أن تكرر المانترا؟

لا توجد قواعد عندما يتعلق الأمر بالتكرار. على العكس من ذلك ، من الضروري أن يكون الفرد منفتحًا على تلقي هذه الإجابة ، لأنها شخصية للغاية. يمكن للشخص أن يكررها عدة مرات كما يريد ويشعر أنه بحاجة إليها.

هناك أشخاص يحتاجون إليها ويشعرون برغبة في تكراره 4 مرات في اليوم لمدة شهر واحد. أو قضاء سنوات في إعادة المانترا. الشيء المهم هنا تحديدًا هو الاستماع إلى الحدس واتباع ما يقوله ، لأن روح الشخص في أعماقها تعرف دائمًا ما هي الاحتياجات.

ترديد المانترا ، المواقف التي يمكن استخدامها والنتائج

كل شخص فريد وهذا هو بالضبط السبب في أن ممارسة Ho'oponopono شخصية للغاية. يمكن لكل فرد أن يكرر عدد المرات التي يشعر بها أنه ضروري ، بالطريقة التي يشعر بها أنه ضروري ويحقق أفضل النتائج ، والتفكير دائمًا في احتياجاته الخاصة ورفاهيته.

يجب إجراء جميع التعديلات من قبل كل فرد التفكير في حدسهم واحترام مشاعرك. هناك تقارير يمكن أن تستند ، ومع ذلك ، في النهاية ، فإن ما سيتم احتسابه فعليًا للحصول على أفضل النتائج هو تفاعل الشخص مع الممارسة. اكتشف المزيد أدناه.

هل من الضروري ترديد المانترا بصوت عالٍ؟

لا توجد طريقة واحدة وطريقة واحدة صحيحة لترديد المانترا. في الواقع ، ستعمل بصوت عالٍ أو عقليًا.لا توجد أهمية كبيرة بهذا المعنى ، لأن ما يهم حقًا هو النية التي يضعها الشخص عند نطق عبارات Ho'oponopono.

وهذا هو بالضبط سبب تغيرها من فرد إلى آخر. يعتبر تسليم Ho'oponopono جزءًا من العملية ، أي ممارسة مكثفة يستسلم فيها الشخص ويتمتع بثبات أفضل من ممارسة مليئة بالقواعد التي لا يستطيع فيها الشخص حتى إبقاء عقله في اللحظة التي تردد فيها تعويذة.

في أي المواقف يمكن استخدام Ho'oponopono؟

Ho'oponopono يشفي العلاقات. خصوصا العلاقة مع نفسك. يمكن استخدام هذه التقنية في أي حالة تكون فيها هناك حاجة للشفاء. سواء كان ذلك شفاء روحيًا أو جسديًا أو عقليًا.

هناك ثقل على الضمير في جميع الأوقات ، وقلة الإيمان ، والخوف السخيف ، والماضي يأتي باستمرار إلى الحاضر ، وفي أي لحظة هناك الكثير من الذكريات المؤلمة والمؤلمة ، وذلك عندما يلعب Ho'oponopono دوره.

هل يمكنني عمل Ho'oponopono لشخص لا أعرفه؟

عبارات Ho'oponopono مناسبة للجميع وكل شيء. من واجب كل إنسان أن يعتني بالآخرين ، لذلك من الممكن ترديد تعويذة للأشخاص غير المعروفين أو للأشخاص الموجودين في حياة الفرد.

لا يتعلق الأمر بالذات فقط. الشفاء ، ولكن عن الشفاء كواحد. من خلال التسامح يمكن أن يكون كل شيء أفضل ويتحول إلىشيء إيجابي. إلى جانب ذلك ، هكذا تأتي الحرية. لذلك ، من الضروري ترديد المانترا متى شئت ، بغض النظر عن كيف ومتى ولمن.

هل أحتاج إلى تكرار المانترا حول شخص ما لدي مشاكل معه؟

للقيام بـ Ho'oponopono ، لست بحاجة إلى أن تكون قريبًا من الشخص ، في الواقع ، من الممكن القيام بذلك والحصول على فوائد حتى في بلد آخر. المفتاح الرئيسي هنا هو على وجه التحديد إدراك أنها علاقة متضاربة وأن هذا الموقف هو مسؤوليتك.

بعد افتراض هذا الوعي ، من الممكن استخدام هذه التقنية بغض النظر عن المكان أو الموقف ، لأنها تعمل في المجال الروحي ، لا داعي لأن نكون وجهاً لوجه مع الشخص. فقط رددوا المانترا من القلب وبالحق ، وسيأتي الشفاء.

هل تستغرق نتائج Ho’oponopono وقتًا لتظهر؟

يعتمد وقت ظهور الفوائد فقط على الشخص الذي يمارس Ho'oponopono. يتم تحديد كل نتيجة لهذه التقنية وفقًا للحقيقة والإرادة التي تُقرأ بها العبارات.

أحد أهم الأشياء فيما يتعلق بالوقت هو محاولة تحرير نفسك تمامًا من أي توقعات بخصوص الآثار ، لأن كل نتيجة مفيدة ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالانفصال والحب والقبول والحقيقة والامتنان. لذلك ، عند ترديد المانترا ، من الضروري أن يكون لديك قلب مفتوحأي شيء ، وفي نفس الوقت ، لا تتوقع أي شيء ، فقط نية الأفضل.

ممارسة Ho'oponopono

Ho'oponopono يمكن استخدامها في أي حالة غير سارة للحياة . ليس بالضرورة أن يكون مرتبطًا بذكرى ، ولكن بشيء لا يعمل جيدًا بالنسبة للشخص ولا يسمح له بالتدفق بخفة في أي جانب آخر من جوانب حياته.

ستفعل ممارستك دائمًا ما يكون ترنيمة المانترا ، ولكن يمكن أن يتغير سبب غنائها وفقًا للأشخاص وخصوصياتهم ، أو حتى أن يمارسها نفس الشخص ، ولكن في أوقات وجوانب مختلفة من حياته. اكتشف المزيد أدناه.

في مواجهة صعوبة

مع Ho'oponopono ، من الممكن أن يتعرف الشخص على نفسه على أنه خالق الصعوبة الخاصة به ، وبالتالي ، لا يوجد أعداء أو الاعتماد على مواقف الآخر ، ولكن مع نفسك فقط. مما يجعل من السهل للغاية التغلب على هذه العقبة وعلاجها.

كلما غوص الفرد بشكل مكثف وعميق في داخله ، كلما كان التواصل مع روحه ممكنًا وأصبح من الأسهل فك وتحويل الذكريات الصعبة في التعاليم.

تواجه مشكلة مالية

إذا كنت شخصًا لديه مشاكل في التعامل مع المال ، لأنك لا تعرف كيفية الادخار بقدر ما تريد ، فاعلم أن هذا قد يكون نتيجة لبعض التجارب التي عاشت في الماضي وأنه لا يزال هناك ارتباطوالذي ينتهي به الأمر إلى التفكير في حاضرك.

من الممكن أن ينفق الأشخاص الذين مروا بالفعل بلحظات من الندرة الكثير من المال لأنهم يعتقدون أنهم في يوم من الأيام سينفدون ، لذلك يمكن أن يساعد Ho'oponopono في أطلق هذه الأفكار والمشاعر ، مما يجعل الشخص يعيش اللحظة وليس تلك الأفكار المدمرة.

في التحضير لحدث

عندما يكون هناك حدث ما ، فمن الشائع أن الإعداد مرهق ومرهق ، مما يجعل الشخص الذي ينظم يقضي وقتًا أطول في المهام المختلفة أكثر من الاستمتاع في الواقع باللحظة الحالية. الكثير من هذا الشعور هو الخوف.

يمكن أن يساعد Ho'oponopono في تصفية عقل ذلك الشخص وتخليصه من الأفكار والتوقعات التي تجعله يشعر بالإحباط أكثر من الشعور بالسعادة. من الممكن مسح الذاكرة وجميع مشاعر التجارب السيئة التي عاشت بالفعل. بهذه الطريقة ، يمكن للشخص أن يستمتع باللحظة دون أن يمتصه الخوف تمامًا.

قيم الحكمة الأربعة لـ Ho'oponopono

بقدر ما هو Ho'oponopono ليس كذلك دين ، ولكن هناك قيم يتم اتباعها داخل تلك الفلسفة لجعلها تعمل بطريقة إيجابية. هناك أربع قيم تتشابك وعندما يتم زراعتها ، بنفس الطريقة والشدة ، فإنها تجلب حياة أكثر هدوءًا وأخف وزناً.

ليس من الضروري أو الضروري معرفة كل شيء بالنسبة لـ Ho'oponopono تأثير.ومع ذلك ، مثل كل شيء آخر في الحياة ، كلما زادت المعرفة ، كلما كان التعلم أكثر عن هذه التقنية ، كلما كانت فوائدها أكثر قوة وشدة. تعرف على المزيد حول هذا أدناه.

قيمة الصدق

واحدة من قيم Ho'oponopono هي الصدق. عليك أن تكون صادقًا جدًا مع نفسك حتى تحصل على فوائد هذه التقنية. الصدق من أولى خطوات النجاح مع Ho'oponopono ، لأنه لا توجد طريقة لتحسين المشكلة دون صدق ما يشعر به وقبوله للشعور.

قيمة المسؤولية

من الضروري أن تكون مسؤولاً عن كل ما يحدث في الداخل وفي الداخل. Ho'oponopono يعالج العلاقات ، لكن العلاقة الأساسية لحدوث هذا هي علاقتك بنفسك. في مواجهة هذا ، من الضروري أن تكون مسؤولاً عن كل ما يحدث في حياتك. هذه هي الطريقة الوحيدة للشفاء وتغيير المشاعر.

قيمة اللطف

يقول أحد قوانين الكون أن كل ما ينجذب هو بالضبط ما هو في حالة اهتزاز عالي. بمعنى آخر ، اللطف يولد اللطف. لذلك ، من الضروري أن تكون لطيفًا مع كل من حولك ، ولكن ليس فقط ، من الضروري أن تكون لطيفًا مع نفسك ، حتى يعود كل هذا إليك.

قيمة الامتنان

ليس من الضروري دائمًا قول الامتنان ، بل يجب الشعور به. كن ممتنًا لكل شيء