چنا کے پودے کے بارے میں سب کچھ جانیں!

کیا آپ جانتے ہیں کہ چنانا، ایک انتہائی خوشبودار پودا، Rio Grande do Norte میں دارالحکومت Natal کا ورثہ اور علامت ہے؟ یہ عنوان نہ صرف شہر کی گلیوں میں پھولوں کی کثرت کی وجہ سے ہے بلکہ ناٹال مزاحمت کے نشان کی وجہ سے بھی ہے۔

پوٹی گوار شاعر، ڈیوجینس دا کونہا لیما کے مطابق، پودا لچک کا اظہار کرتا ہے۔ اور شہر کی مزاحمت، جو اس کے ارد گرد موجود فطرت کے ساتھ ساتھ موجود ہے اور بڑھ رہی ہے۔ غیر معمولی خصوصیات سے مالا مال، چنانا، سادہ ہونے کے باوجود، کئی سالوں سے لوک طب میں ایک مقدس دوا رہا ہے۔

چنا میں ایسی طاقتیں موجود ہیں جو کیموتھراپی کے مضر اثرات کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں، مثال کے طور پر، اور اس سے بچاؤ میں بھی کام کرتی ہے۔ تپ دق کے. کھانے کے طور پر، خوشبودار جڑی بوٹی برتنوں، موسموں کی ترکیبیں سجاتی ہے اور سبز چائے کی جگہ لے سکتی ہے۔ اس مضمون میں چنا کے پودے کے بارے میں سب کچھ جانیں!

چنا کے پودے کے بارے میں مزید سمجھنا

اپنی دواؤں، افروڈیزیاک اور کھانے کی خصوصیات کے لیے مشہور، چنا روزمرہ کے معمولات میں اضافہ کر رہا ہے۔ ان لوگوں میں سے جو مثالی صحت حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ پودا، بیماریوں سے بچنے کے علاوہ، جسم کو detoxify کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ذیل میں اس کے بارے میں مزید جانیں!

اصل اور سائنسی نام

Turnera diffusa, Turnera subulata یا Turnera aphrodisiaca، جسے Chanana, Damiana, Albina, 11-hours, flower-do -Guarujá کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یاDamiana کے تضادات اور ممکنہ ضمنی اثرات

Damiana کا زیادہ استعمال جگر اور گردے کے مسائل پیدا کر سکتا ہے، اس کے علاوہ یہ جلاب اور موتروردک اثر بھی رکھتا ہے۔ اگر پودے کو زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو بے خوابی، سردرد، متلی اور الٹی کا سبب بن سکتا ہے۔

جسم میں پودے کے زہریلے عمل کے بارے میں ابھی تک مطالعہ اور تحقیق جاری ہے۔ لہذا، حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو اس کے استعمال سے پرہیز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

گھر میں چنا کے پودے کو کیسے اگایا جائے

بہت سے لوگ اسے گھاس کہتے ہیں، چنانہ ایک پودا ہے۔ عام اور پھولوں کے بستروں، باغات اور یہاں تک کہ لاوارث زمین میں بھی پایا جا سکتا ہے۔ اگرچہ دہاتی، پرجاتیوں کو کچھ دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسے کاشت کرنے کے لیے آپ کو جو کچھ جاننے کی ضرورت ہے وہ نیچے دیکھیں!

اسے کہاں رکھنا ہے؟

چونکہ یہ ایک جنگلی پودا ہے، ڈیمیانا برتنوں اور پھولوں کے بستروں اور باغات دونوں میں اچھی طرح سے ڈھال لیتی ہے، خاص طور پر اگر اسے دوسرے کیکٹس کے ساتھ لگایا جائے۔ تاہم، پودے کو اس کے قطعی مقام پر منتقل کرنے سے پہلے، بیجوں کا علاج ضروری ہے۔

ماہرین کے مطابق، چنا کے بیج کو پہلے چھوٹے کنٹینرز میں اگانا ضروری ہے تاکہ انکرن کی سہولت ہو۔ پودے کے تقریباً 5-10 سینٹی میٹر تک پہنچنے کے بعد ہی اسے برتن یا باغ میں منتقل کیا جانا چاہیے۔ یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ جیسے ہی پودا بویا جاتا ہے، اسے پانی دینا ضروری ہے۔

Xanana پلانٹ کے لیے مثالی روشنی

چنانا ایک چھوٹی سے درمیانے سائز کی جھاڑی ہے جو بہت زیادہ روشنی کو پسند کرتی ہے۔ اگر بیرونی زمین کی تزئین میں استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ یہ ایسی جگہ پر ہو جہاں بہت زیادہ دھوپ ہو۔

اندرونی سجاوٹ میں، مثالی یہ ہے کہ چنا کو بالکونیوں اور کھڑکیوں پر رکھا جائے جہاں سورج کی روشنی زیادہ ہو۔ . اگر، کسی بھی موقع پر، آپ کے پاس اچھی طرح سے روشن جگہ نہیں ہے، تو نیلے اور سرخ ایل ای ڈی پر شرط لگائیں، جو پودے کو مضبوط بنانے کے لیے بہترین ہے۔

درجہ حرارت اور ہائیڈریشن

جیسا کہ گرم، اشنکٹبندیی آب و ہوا کا ایک خصوصیت والا پودا ہے، چنانہ سرد یا ہلکے درجہ حرارت میں اچھا کام نہیں کرتا۔ اس وجہ سے، پودے کو ایسی جگہوں پر کاشت کیا جانا چاہیے جہاں سردیوں کا درجہ حرارت تھوڑا زیادہ ہو، کم از کم 21 ڈگری، جیسا کہ برازیل کے شمال مشرقی علاقے میں ہوتا ہے۔

چنا ایک ایسا پودا ہے جو زیادہ مقبول نہیں ہے۔ نمی لہذا، پانی صرف اس وقت کیا جانا چاہئے جب زمین بہت خشک ہو. بیرونی ماحول کے معاملے میں، پانی کی ضرورت نہیں ہے. سوائے خشک سالی کے ادوار کے۔

پودے کے لیے مٹی اور سبسٹریٹ

چنا ایک دہاتی پودا ہے اور مٹی کے لحاظ سے اس کا مطالبہ نہیں ہے۔ لہذا، یہ غریب مٹی، ریتیلی یا نمکین میں اچھی طرح سے نشوونما پاتا ہے۔ صرف ایک اہم نکتہ یہ ہے کہ مٹی میں اچھی نکاسی ہے۔ تاہم، پودے لگانے کے معاملے میں، یہ ہمیشہ اچھا ہے کہ زمین کو سبسٹریٹس کے ساتھ علاج کیا جائے تاکہ پودا صحت مند بڑھے۔ اےسبزیوں کی مٹی، کیچڑ کی مٹی اور باغ کی مٹی کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

چنانے کی دیکھ بھال

دامیان یا چناناس بیماریوں اور کیڑوں کا شکار ہوتے ہیں۔ ایسا ہوتا ہے، زیادہ تر وقت، پلانٹ کی غلط دیکھ بھال کی وجہ سے۔ مثال کے طور پر، اگر بہت زیادہ نمی ہو اور ہوا کی گردش کی کمی ہو جہاں جھاڑی لگائی گئی ہو، مائیٹس اور مچھر ظاہر ہو سکتے ہیں۔

لہذا، زیادہ پانی دینے سے گریز کریں، صحیح کھاد کا استعمال کریں اور ہوا کی گردش اور نمائش کو برقرار رکھیں۔ سورج (اگر برتنوں میں اور گھر کے اندر لگایا جائے)۔ پودے میں ہوا کی گردش کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ اس کے پتوں کو کاٹنا ہے۔

قیمت اور کہاں سے خریدنا ہے

نیچرا میں، چنا کا پودا عوامی پھولوں کے بستروں اور باغات میں کافی عام ہے۔ مثال کے طور پر، اس کی اعلی جرگن کی طاقت کے لئے. تاہم، مارکیٹ میں، اسے بیج، نچوڑ، ریڈی میڈ چائے، کیپسول، ٹکنچر اور تیل وغیرہ میں خریدا جا سکتا ہے۔

مصنوعات کے یہ تغیرات ویب سائٹس اور جڑی بوٹیوں کی دکانوں پر آسانی سے مل جاتے ہیں، جیسا کہ اس کے ساتھ ساتھ اداروں میں اشتہارات جو پھولوں کی زراعت کے لیے وقف ہیں۔ آپ، مثال کے طور پر، تقریباً R$90.00 میں ایک ہزار بیج بھی خرید سکتے ہیں۔

چنا کے پودے کے تمام فوائد سے لطف اندوز ہوں!

بہت سے لوگ گھاس اور گھاس سے الجھتے ہوئے، چنانا ایک ایسا پودا ہے جو اپنی لطیف خوشبو کے لیے نمایاں ہے۔ دوسروں کے لیے، معجزاتی پودا ناقابل شکست ہے جب اس کے دواؤں کے اثرات کی بات کی جائے۔ اس کے علاوہ،دنیا بھر کے "شیف" اپنی متنوع ترکیبوں میں لذت کو پیش کرتے ہوئے کبھی نہیں تھکتے۔

اس مضمون کو پڑھ کر، آپ نے سیکھا کہ یہ کیا ہے، یہ کس چیز کے لیے ہے اور مشہور کے اہم فوائد کیا ہیں گیارہ گھنٹے. ہم آپ کو اس کے اہم اشارے اور اس کے پھولوں، پتوں اور جڑوں کو استعمال کرنے کا طریقہ بھی بتاتے ہیں۔

ہمارے مضمون میں اس خوشبو والی جڑی بوٹی کو لگانے اور اگانے کے لیے اہم نکات بھی لائے گئے ہیں، جو کہ سب سے بڑھ کر یہ کہ ماحول کی سجاوٹ کے لیے خوبصورت ہے۔ اب آپ کی باری ہے! بیج حاصل کریں اور چنا کا پودا لگانا شروع کریں۔ بہت کم وقت میں، آپ سارا سال اس پودے کے تمام فوائد سے لطف اندوز ہو سکیں گے!

جینس، ٹرنیرا، اور ساتھ ہی نباتاتی خاندان، ٹرنراسی کا نام ریورنڈ ولیم ٹرنر کو خراج تحسین ہے، جو کہ ایک ہونے کے باوجود لوتھرن ریفارمیشن کے دوران، وہ ایک طبیب، ماہر طبیعیات، حیوانیات کے ماہر، ماہر فطرت اور جڑی بوٹیوں کے ماہر بن گئے، جنہیں "انگریزی نباتیات کا باپ" سمجھا جاتا ہے۔

پودا گرم آب و ہوا والے ممالک سے نکلتا ہے اور بے ساختہ پایا جا سکتا ہے۔ ، وسطی اور جنوبی امریکہ میں۔ یہ ساحلی ریت کے کنارے بھی مخصوص ہے اور دوسری جگہوں پر بھی اگتا ہے، جیسے انڈونیشیا، ملائیشیا اور بحر الکاہل کے جزائر۔ برازیل میں، یہ آسانی سے شمال مشرقی علاقے میں پایا جاتا ہے، خاص طور پر ریو گرانڈے ڈو نورٹے کے دارالحکومت میں۔

ڈیمیانا پلانٹ کس لیے استعمال ہوتا ہے؟

اپنی استعداد اور آسان ہینڈلنگ کے لیے جانا جاتا ہے، Damiana، یا Chanana، باغات اور پودے لگانے والوں کو خوبصورت بنانے کے لیے بہترین ہے۔ تاہم، اس سے زیادہ، پودے میں ایسی خصوصیات ہیں جو جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر کرتی ہیں۔ یہ خاص طور پر نفسیاتی بیماریوں کے علاج کے لیے مفید ہے، جیسے کہ بے خوابی، ڈپریشن اور پریشانی۔

یہ خوشبودار جھاڑی مدافعتی نظام کو بھی بڑھاتی ہے۔ پودے کو بیکٹیریل انفیکشن اور جرثوموں کے ذریعے منتقل ہونے والے انفیکشن کو روکنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اسے آج کل کے سب سے اہم افروڈیزیاک پھولوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔

خصوصیاتچنا کے پودے سے

ایک کھڑا تنا اور اچھی طرح سے متعین شاخوں کے ساتھ، چنانہ ایک جھاڑی ہے جو ایک یا دو میٹر اونچائی تک پہنچ سکتی ہے۔ اس کے پھول سفید اور پیلے رنگ میں گول پنکھڑیوں کے ہوتے ہیں اور ان کی نرم اور میٹھی خوشبو ہوتی ہے، جو صرف صبح کے وقت کھلتی ہے۔

اس کے پتے، جو خوشبودار بھی ہوتے ہیں، گہرے سبز رنگ کے ہوتے ہیں۔ چنا کو کٹنگ کے ذریعے آسانی سے پھیلایا جاتا ہے اور یہ ایک سخت بارہماسی ہے جو سارا سال کھلتا ہے۔ اس کی دیکھ بھال، پودے لگانا اور پھیلانا آسان ہے، اور پودے کو زیادہ دیکھ بھال کی ضرورت نہیں ہے، اور اسے پھولوں کے گملوں میں بھی اگایا جا سکتا ہے۔

دامیانہ پودے کی خصوصیات

اپنے دواؤں اور کھانے کے لیے مشہور خواص، Damiana ماحول کو سجانے کے لیے بھی بہترین ہے، چاہے گھر کے اندر ہو یا باہر۔ PANC (غیر روایتی خوردنی پودے) کے طور پر، پودے کے تمام حصے - پھول، پتے اور جڑیں - مزیدار اور غذائیت سے بھرپور ترکیبوں میں استعمال کیے جا سکتے ہیں۔

دواؤں کے نقطہ نظر سے، Damiana اس کے مضر اثرات کو کم کرتا ہے۔ کینسر اور ایچ آئی وی جیسی بیماریوں کا علاج کرتا ہے اور پیشاب کی نالی اور معدے کے نظام میں انفیکشن کی روک تھام میں اتحادی کے طور پر کام کرتا ہے۔ مزید برآں، یہ ایک زبردست ڈیٹوکس ہے اور لبیڈو کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

چنا کے پودے کے فوائد

اگرچہ ابھی مزید سائنسی مطالعات کی ضرورت ہے، لیکن چنا کو پہلے سے ہی ایک غذا سمجھا جاتا ہے۔ سپر پلانٹ، لانے کے قابلبہت سے صحت کے فوائد. ذیل میں، پودے کے استعمال اور اس کی دواؤں کی خصوصیات کے بارے میں سب کچھ دیکھیں!

اس میں افروڈیزیاک خصوصیات ہیں

اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو کچھ اور بہتر بنانا چاہتے ہیں تو، ڈیمیانا جڑی بوٹی ایک اچھا متبادل ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پودا نر اور مادہ کے جنسی اعضاء کے علاج، انفیکشن اور تکلیف کو روکنے اور لبیڈو بڑھانے پر کام کرتا ہے۔

چنانہ کا صحیح استعمال ایک بہترین جنسی محرک ثابت ہو سکتا ہے۔ ماہرین کے مطابق، پودے میں افروڈیزیاک خصوصیات ہیں، جو مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے بہتر کارکردگی میں معاون ہیں۔ یہ جنسی بھوک کو بھی متحرک کرتے ہیں اور لذت کے احساس کو طول دیتے ہیں۔

دمہ اور برونکائٹس کے علاج میں مدد کرتا ہے

چنانے کا عرق دمہ اور برونکائٹس کے علاج میں کورٹیکوسٹیرائیڈز سے بہتر کام کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پودے کے استعمال سے جسم میں بلغم کی پیداوار کم ہو جاتی ہے۔ اس کے ساتھ، یہ ہوا کی نالیوں میں جلن کو کم کرتا ہے اور امراض کو پرسکون کرتا ہے۔

چنا میں اینٹی الرجک اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں جو ایئر ویز اور پھیپھڑوں کو صاف کرنے، بحرانوں کو کم کرنے اور ان کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ پودے میں ایکسپیکٹرینٹ اور اینٹی بائیوٹک خصوصیات بھی ہوتی ہیں، جو بلغم کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے

چنانا، کئی سالوں سے، مسائل کے علاج کے لیے مقبول طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔معدے کے مسائل، جیسے گیسٹرائٹس، السر، سینے کی جلن اور خراب ہاضمہ، دوسروں کے درمیان۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پودے کے استعمال سے معدے کی دیوار میں تحفظ پیدا ہوتا ہے، جس سے اعضاء ہی کی طرف سے پیدا ہونے والے ہائیڈروکلورک ایسڈ کی زیادتی سے بچا جاتا ہے۔

اس طرح سے، چنا معدہ کے میوکوسا کو بحال اور دوبارہ تخلیق کرتا ہے، جس سے ان کی ظاہری شکل کم ہوتی ہے۔ بیماریاں یہ پلانٹ جگر کی حفاظت کے لیے بھی کام کرتا ہے، خاص طور پر اگر یہ پیراسیٹامول جیسی دوائیوں کے اثر سے دوچار ہو۔ اپنی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے، یہ فری ریڈیکلز کی پیداوار کو کم کرتا ہے اور کولیسٹرول کو جمع ہونے سے روکتا ہے۔

قبض کو روکتا ہے

ہضمے کو بہتر بنانے اور نظام ہاضمہ پر براہ راست عمل کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے، تیزابیت اور خامروں کی پیداوار، چنا قبض کے خلاف جنگ میں بھی بہترین ہے۔ پودا ایک جلاب اثر رکھتا ہے اور آنتوں کے نباتات کو دوبارہ تخلیق کرتا ہے، جو بیکٹیریا اور مائکرو آرگنزم پر مبنی پیتھالوجیز کو روکتا ہے۔

لہذا، اگر باقاعدگی سے چائے یا کیپسول میں لیا جائے تو پودا قبض کو روکتا ہے اور آنتوں کو منظم کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، پھنسی ہوئی آنت کی وجہ سے ہونے والی تکلیف سے بچنے کے علاوہ، یہ جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

پیشاب کے انفیکشن کے خلاف کام کرتا ہے

حالانکہ یہ خواتین میں زیادہ عام ہیں۔ ، پیشاب کی نالی کے انفیکشن عام طور پر مثانے اور پیشاب کی نالی میں ہوتے ہیں۔ تاہم، زیادہ سنگین صورتوں میں، یہ گردوں تک پہنچ سکتا ہے۔ پلانٹ کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہےجڑی بوٹی کے پتوں کے انفیوژن کے ساتھ چائے پینے یا مباشرت سے نہانے سے۔

اپنی بیکٹیریل اور کسیلی خصوصیات کی وجہ سے، پودا براہ راست پیشاب کے نظام پر کام کرتا ہے، ان نجاستوں کو ختم کرتا ہے جو بیماریوں کا سبب بن سکتی ہیں۔ اسی وقت جب یہ جسم کی حفاظت کرتا ہے۔

اس میں سوزش اور جراثیم کش اثر ہوتا ہے

چنانہ کی اینٹی مائکروبیل خاصیت مائکروجنزموں کی نشوونما کو روکنے کی طاقت رکھتی ہے۔ جرثومے ان انفیکشنز کے لیے ذمہ دار ہیں جو مثال کے طور پر سانس کی نالی، پیشاب کے نظام اور تولیدی نظام کو متاثر کرتے ہیں۔

اس طرح، اس کا سوزش اور جراثیم کش اثر جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں جیسے سوزاک اور آتشک کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ کلیمائڈیا اور جذام کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

یہ اضطراب اور افسردگی کے علاج میں کام کرتا ہے

یہ کوئی نئی بات نہیں ہے کہ اضطراب اور افسردگی کا مقابلہ کرنے کے لیے مشہور دوا چنا کے فوائد کو تسلیم کرتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پودے میں اینٹی ڈپریسنٹ خصوصیات ہیں، کیونکہ اس میں ایلیلو کیمیکل مادے ہوتے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے جو نہیں جانتے، ایلیلو کیمیکل مادوں میں بے ہوشی اور پرسکون اثرات ہوتے ہیں، جو ذہنی اور نفسیاتی بیماریوں کی علامات کو کم کرنے میں بہت مدد کرتے ہیں۔ ، جیسے ڈپریشن۔ اس کے علاوہ، پودا بے خوابی سے لڑنے میں مدد کرتا ہے اور جذباتی توازن کو بحال کرتا ہے، اضطراب کو کم کرتا ہے۔

مسائل کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

اگرچہ مزید فارماسولوجیکل اسٹڈیز کا فقدان ہے، چنانہ کو کئی دہائیوں سے، بنیادی طور پر ملک کے شمال اور شمال مشرقی علاقوں میں، ماہواری کی خرابیوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے، جیسے کہ درد اور ماہواری کی غیر موجودگی (امینریا)۔

انالجیسک ہونے کے علاوہ، پودا ہارمونل توازن پر کام کرتا ہے، ماہواری کے بہاؤ کو باقاعدہ بناتا ہے۔ بیضہ دانی کی خرابیوں سے بچہ دانی میں غیر معمولی خون بہنے کی صورت میں بھی یہ روک تھام کرتا ہے۔

خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے

اس کے اینٹی ہائپرگلیسیمک اثر کی وجہ سے، چنا خون کو روکنے کے لیے لوک ادویات میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ شوگر کی سطح بہت زیادہ ہونے سے۔ اس طرح، اس کا استعمال ذیابیطس کے علاج کی تکمیل کے لیے کیا جا سکتا ہے۔

تاہم، کیے گئے مطالعے متضاد نتائج دکھاتے ہیں۔ لہذا، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ پودے کے ساتھ علاج شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. یہ تحقیق بھی ضروری ہے کہ کیا اس چائے کا استعمال ذیابیطس کے مریضوں میں پائے جانے والے گلوکوز کی سطح کے لیے موزوں ہے یا نہیں۔ یہ روزانہ کھائے جانے والے پودے کی مقدار کو متاثر کر سکتا ہے۔

چنا کے پودے کو کیسے کھائیں

دامیانہ کے نازک سفید یا پیلے پھول سلاد میں استعمال کرنے کے لیے بہترین ہیں۔ اس کے پتے اور جڑیں مختلف دواؤں کی خصوصیات والی چائے کے ذرائع ہیں۔ اگلے،اس پودے کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنے کے لیے کچھ نکات دیکھیں!

کھانا پکانے کا طریقہ

چنانے کے پھولوں کو کچا کھایا جانا چاہیے۔ مثال کے طور پر، وہ سلاد اور سجاوٹ کے مشروبات میں بہترین ہیں. انہیں جیلی یا کینڈی کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ دوسری طرف، پتوں کو پکا کر پیش کیا جا سکتا ہے اور سوفلز اور چٹنیوں کی ترکیبوں میں یہ اب بھی بہت لذیذ ہیں۔

خشک اور پسے ہوئے، پتوں کو ایک مسالا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جسے اوریگنیلو کہا جاتا ہے۔ چونکہ پتوں کے استعمال کے بارے میں ابھی تک کافی مطالعہ نہیں ہے، لہٰذا بلنچنگ کی سفارش کی جاتی ہے، یعنی پتوں کو ابلتے ہوئے پانی میں ابالیں اور پھر استعمال کرنے سے پہلے انہیں برف کے پانی سے تھرمل جھٹکا دیں۔

چنا چائے

کیا آپ جانتے ہیں کہ سب سے مکمل اور موثر ڈیٹوکس چائے چنا کے پتوں سے بنائی جاتی ہے؟ خشک یا تازہ، پودے کے پتے سبز چائے کے لیے بہترین متبادل ہیں۔

اس کی ثابت تاثیر کے باوجود، چائے کا استعمال ڈاکٹر یا جڑی بوٹیوں کے ماہر کی نگرانی میں کرنا چاہیے۔ چائے کی کھپت ایک دن میں دو کپ سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے، اور انفیوژن کو ہر 24 گھنٹے بعد تجدید کیا جانا چاہئے۔ اس کے علاوہ چائے کو ٹھنڈا یا گرم پیا جا سکتا ہے۔

اجزاء

چنا چائے کو پودے کے پتوں یا جڑوں سے بنایا جا سکتا ہے۔ پتوں سے چائے بنانے کے لیے، آپ کو ضرورت ہو گی:

- 1 لیٹر سٹیل منرل واٹر یا سولرائزڈ پانی؛

- دو تازہ پتےچنانہ؛

- ایک شفاف شیشے کی بوتل۔

پودے کی جڑوں سے چائے بنانے کے لیے، آپ کو ضرورت ہوگی:

- ایک لیٹر سٹیل منرل واٹر یا سولرائزڈ پانی ;

- 40 گرام پودے کی خشک اور زمینی جڑیں؛

- پارباسی بیل کی ایک بوتل۔

اسے کیسے بنایا جائے

بنانا اسے Damiana کے پتوں کے ساتھ چائے، سب سے پہلے ایک لیٹر منرل واٹر کو بغیر گیس یا سولرائزڈ کے ابالیں۔ جب یہ ابل جائے تو شیشے کی بوتل میں پانی ڈال کر پتے ڈال کر ڈھانپ دیں۔ اسے آدھے گھنٹے کے لیے ٹھنڈا ہونے دیں، چائے تیار ہو جائے گی۔

جڑوں کی صورت میں زمینی مکسچر کو ایک لیٹر منرل یا سولرائزڈ پانی کے ساتھ ابالیں۔ اسے ڈھکے ہوئے برتن میں تقریباً 5 منٹ تک ابلنے دیں۔ آنچ بند کر دیں، اسے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں اور شیشے کی بوتل میں چھان لیں۔ اس کے بعد، بوتل کو تقریباً 15 منٹ کے لیے ڈھانپ کر رکھیں، اور مشروب استعمال کے لیے تیار ہو جائے گا۔

کیپسول

جو لوگ اس کے تمام فوائد سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں ان کے لیے دن میں دو کیپسول ضروری خوراک ہے۔ چنا پودے کے کیپسول جڑی بوٹیوں کی دوائیوں کی دکانوں یا انٹرنیٹ پر مل سکتے ہیں اور ان میں ایک Expectorant، اینٹی سوزش اور اینٹی ڈپریشن اثر ہوتا ہے۔ دوائی کا استعمال۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگرچہ یہ قدرتی ہے، لیکن استعمال کی مبالغہ آمیز خوراک ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے، جیسے کہ اسہال۔