ئەسلى Ho'oponopono نامىزىنى بىلەمسىز؟

خوپونوپونو دۇئاسى بىر خىل ئويلىنىش تېخنىكىسى بولۇپ ، ئەسلى ھاۋايدىن كەلگەن. بۇ دۇئاغا مۇراجىئەت قىلغانلاردا تەۋبە ۋە كەچۈرۈم قىلىشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنى مەقسەت قىلىدۇ. ئۇنى قىلىدىغانلاردا روھىي تازىلاش ئېلىپ بارغاندىن باشقا. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ ئەمەلىيەت سىزنى ئىلگىرىكى ئازاب-ئوقۇبەت ۋە سىز ئۈچۈن ياخشى بولمىغان ئەسلىمىلەردىن قۇتۇلدۇرالايدىكەن. بۇ دۇئا يەنىلا ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا بىر ئائىلە كىشىلىرىنىڭ ساقىيىشىنى تەلەپ قىلىدىغان روھانىيلار تەرىپىدىن ئىجرا قىلىنىدۇ. ئۇنىڭ پەلسەپىسى يەنە كىشىلەردىكى ئاڭسىز ئەسلىمىلەرنى ئۆچۈرگىلى بولىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

ھاۋاي ئەجدادلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خاتالىق ئۆتمۈشتىكى ئازابلىق ئەسلىمىلەر بىلەن بۇلغانغان ئويلاردىن باشلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، خوپونوپونو بۇ سەلبىي خىياللارنىڭ ئېنېرگىيىسىنى قويۇپ بېرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ. Ho'oponopono

hooponopono دۇئاسى ئارقىلىق قوللىنىلغان تېخنىكا سىزگە روھىي ، جىسمانىي ۋە مەنىۋى تەڭپۇڭلۇق ئېلىپ كېلىدۇ.شۇڭا ، بۇ خىل ئويلىنىش ئىنسانلارنىڭ بەخت-سائادىتى ئۈچۈن قورال ، سىز مەيلى كېسەل ياكى كېسەل بولمىسىڭىز ، ئەھۋالىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنىڭغا ئەمەل قىلالايسىز. زېھنىڭىزنى تولۇق ئەكىس ئەتتۈرەلەيدىغان ۋە ئازادە قىلالايدىغان ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىز ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ يېنىكلىك ۋە تەڭپۇڭلۇق ئىزدەڭ. بۇنداق بولغاندا ، ئۆزىڭىزنى سۆيۈشكە ، ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ياخشى مۇئامىلە قىلىشقا ، ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ئىشىنىشكە ۋە ھاياتىڭىز ۋە بارلىقىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ قىممەت ئاتا قىلىشىڭىزغا يول قويۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

بۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ، بارلىققا كەلگەن بۇ مەدەنىيەت ھاۋايدا ، بىر قانچە ئىجتىمائىي مەسىلىلەرگە ياردەم بېرىش ۋەزىپىسى بار. بۇنداق بولغاندا ئۇ ئەلۋەتتە مۇھەببەتتىن باشقا ، باشقىلارنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىش ئارقىلىق كۆپچىلىكنىڭ تۇرمۇشىنى ياخشىلىيالايدۇ.

تولۇق دۇئا

ئىلاھى ياراتقۇچى ، ئاتا ، ئانا ، ئوغۇل ، ھەممىسى in One. ئەگەر مەن ، ئائىلەمدىكىلەر ، تۇغقانلىرىم ۋە ئەجدادلىرىم ئويلىنىش ، ئىش-ھەرىكەت ياكى ھەرىكەتتە ئائىلىڭىز ، تۇغقانلىرىڭىز ۋە ئەجدادلىرىڭىزنى رەنجىتىپ قويساق ، يارىتىلىشنىڭ بېشىدىن ھازىرغىچە ، بىزدىن كەچۈرۈم سورايمىز.

شۇنداق بولسۇن. ئۆزىڭىزنى تازىلاڭ ، پاكلاڭ ، قويۇپ بېرىڭ ۋە بارلىق ئەسلىمىلەر ، توسۇلۇش ، ئېنېرگىيە ۋە سەلبىي تەۋرىنىشلەرنى كېسىڭ. بۇ كېرەكسىز ئېنېرگىيىلەرنى ساپ نۇرغا يەتكۈزۈڭ ، ئۇمۇ شۇنداق. مەندە ساقلانغان ھەر قانداق ھېسسىيات ھەققىدىن يوشۇرۇن ئېڭىمنى تازىلاش ئۈچۈن ، مەن خوپونوپونودىكى ئاچقۇچلۇق سۆزلەرنى پۈتۈن كۈنۈمدە قايتا-قايتا دەيمەن: كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار.

مەن ئۆزۈمنى بارلىق كىشىلەر بىلەن تېنچلىق بىلەن جاكارلايمەنيەرشارى ۋە مەن بىلەن قەرزدار. بۇ دەقىقىلەر ۋە ئۇنىڭ دەۋرىدە ، ھازىرقى ھاياتىمدا مەن ياقتۇرمايدىغان بارلىق ئىشلار ئۈچۈن: كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار.

مەن ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى قويۇپ بېرىمەن. مەن زىيان ۋە ناچار مۇئامىلىگە ئۇچراۋاتقانلىقىمغا ئىشىنىمەن ، چۈنكى ئۇلار ماڭا ئىلگىرىكى ، ئىلگىرىكى بەزى تۇرمۇشتا قىلغانلىرىمنى قايتۇرۇپ بېرىدۇ: كەچۈرۈڭ ، كەچۈرۈڭ ، سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار.

گەرچە شۇنداق بولسىمۇ باشقىلارنى كەچۈرۈم قىلىشىم تەس ، مەن ھازىر ئۇ كىشىدىن كەچۈرۈم سورايمەن. شۇ دەقىقىلەردە ، ھەر ۋاقىت ، ھازىرقى ھاياتىمدا مەن ياقتۇرمايدىغان بارلىق ئىشلار ئۈچۈن: كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار.

مەن بولغان بۇ مۇقەددەس بوشلۇق ئۈچۈن كۈندىن-كۈنگە ياشاڭ ۋە مەن راھەت ئەمەس: كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار. مەن پەقەت ئەستە ساقلايدىغان قىيىن مۇناسىۋەتلەر ئۈچۈن: كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار.

ھازىرقى ھاياتىمدا ، مېنىڭ ھاياتىمدا ياقتۇرمايدىغان ھەممە ئىش ئۈچۈن ئۆتمۈشتىكى ھايات ، خىزمىتىم ۋە ئەتراپىمدىكى ئىشلار ، ئىلاھىيلىق ، مېنىڭ كەمچىلىكىمگە نېمىلەرنى قوشۇۋاتقانلىقى مەندە پاكىزە: كەچۈرۈڭ ، كەچۈرۈڭ ، سىزنى سۆيىمەن ، مەن مىننەتدار.

ئەگەر جىسمانىي بەدىنىم باشتىن كەچۈرگەن بولسا تەشۋىش ، ئەندىشە ، گۇناھ ، قورقۇنچ ، قايغۇ ، ئازاب ، مەن تەلەپپۇز قىلىمەن ۋە ئويلايمەن: «ئەسلىمىلىرىم ، مەن ئۇلارنى ياخشى كۆرىمەن. سىزنى ۋە مېنى ئەركىنلىككە ئېرىشتۈرۈش پۇرسىتىدىن مىننەتدارمەن. «كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار.ئۇستاز. مېنىڭ ھېسسىياتىم ۋە بارلىق يېقىنلىرىمنىڭ سالامەتلىكى ھەققىدە ئويلىنىمەن. مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن. مېنىڭ ئېھتىياجىم ۋە ئەندىشە قىلماي ، قورقماي ساقلاشنى ئۆگىنىش ئۈچۈن ، بۇ دەقىقىلەردىكى ئەسلىمىلىرىمنى ئېتىراپ قىلىمەن: كەچۈرۈڭ ، كەچۈرۈڭ ، سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار.

سۆيۈملۈك ئانا يەرشارى ، مېنىڭ كىملىكىم: ئەگەر مەن ، ئائىلەم ، تۇغقانلىرىم ۋە ئەجدادلىرىم سىزنى ئويلىنىش ، سۆز ، پاكىت ۋە ھەرىكەتلەر بىلەن زۇلۇم قىلساق ، يارىتىلىشنىڭ بېشىدىن ھازىرغىچە ، كەچۈرۈم سورايمەن. ئۇ بارلىق پاسسىپ ئەسلىمىلەر ، توسۇلۇشلار ، ئېنېرگىيە ۋە تەۋرىنىشلەرنى تازىلاپ ۋە تازىلاپ ، قويۇپ بەرسۇن ۋە ئۈزسۇن. ئاشۇ ئارزۇ قىلمايدىغان ئېنېرگىيىلەرنى ساپ نۇرغا يەتكۈزۈڭ ، ئۇ شۇ. شۇڭا ياخشى بولۇڭ ، ساقايغىنىڭىزدا مەن سىز بىلەن ئورتاقلاشقان ئازاب ئەسلىمىلىرىمدىن كەچۈرۈڭ دەيمەن. ساقىيىشىڭىز ئۈچۈن مېنىڭ يولىمغا قوشۇلغانلىقىڭىز ئۈچۈن كەچۈرۈم سورايمەن ، مەندە بولغانلىقىڭىزغا رەھمەت. مەن سىزنىڭ كىملىكىڭىز ئۈچۈن سىزنى ياخشى كۆرىمەن. باشتىن-ئاخىر مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى بۆلەكلەر ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ ، مەسىلەن تەۋبە ، مەغفىرەت ، مۇھەببەت ۋە مىننەتدارلىق ھەققىدە سۆزلەيدىغانلار.

شۇڭا ، چۈشەندۈرۈشنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىش ئۈچۈنخوپونوپونونىڭ ، داۋاملىق دىققەت قىلىڭ ۋە تۆۋەندىكى ئوقۇشقا ئەگىشىڭ.

كەچۈرۈڭ: پۇشايمان قىلىڭ بۇنىڭ سىزگە قانداق ئازار بېرىدىغانلىقى ياكى سىزگە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ ، ئۆزىڭىزگە قانداقتۇر ياكى مەلۇم ۋاقىتتا خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزنى تونۇپ يېتىسىز. ئۇنىڭ ھاياتى ۋە ئۇنىڭغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ، سىز بۇ خاتالىقنى سادىر قىلغانلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىپ ، كەمتەرلىكنى نامايەن قىلىپ ، قۇتۇلۇش رولىنى ئوينايسىز. شۇنى چۈشىنىشىڭىز كېرەككى ، بۇ پەقەت سىزگە زۇلۇم قىلغانلارنىڭ تەلىپى بولۇپلا قالماي ، يەنە ئۆزىڭىز ئۈچۈن كەچۈرۈم سوراشتۇر. ئۆزىڭىز ئۈچۈن بىر خىل كەچۈرۈم سورايسىز. شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، سىز ، سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر ۋە ھاياتىڭىز ئىنتايىن قىممەتلىك. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىش نېگىزلىك پرىنسىپ.

مەن سىزنى سۆيىمەن: مۇھەببەت

بۇ بۆلەكتە ، نىيىتىڭىز روھىڭىزنىڭ ئەڭ چېكىدىن ئېشىپ كېتىش. بۇنداق بولغاندا سىزدە بار بولغان بارلىق ناچار ئېنېرگىيىلەرنى رەھىمدىللىك ۋە قوبۇل قىلىشنىڭ جەۋھىرىگە ئايلاندۇرالايسىز.

قىلالايسىزبۇ ۋاقىتتا سىز سەل گاڭگىراپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۇ ناھايىتى ئاددىي. غايە شۇكى ، سىز تۆۋەنگە چۈشۈشكە تىرىشىۋاتقان بارلىق سەلبىيلىكلەرنى تۈگىتىسىز. شۇڭا ، روھىڭىزدا پەقەت ئاكتىپ تەۋرىنىش ۋە مۇھەببەتلا قالدۇرۇلىدۇ. شۇڭا ، سىزدە ھەممە ئىشنىڭ ھامان بىر كۈنى ئۆتىدىغانلىقى توغرىسىدا دەسلەپكى ئوي بولۇشىڭىز كېرەك. بۇنىڭ ئۈچۈن ، سىز ئۇنىڭغا ھەقىقىي ئىشىنىشىڭىز ھەمدە سىزگە ئازار بېرىۋاتقان ئىشلاردىن تېزلا ساقايتىلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىشىڭىز كېرەك. مەسىلە. ئەھۋالىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز ھەممىدىن مۇھىمى ئىشىنىشىڭىز ھەمدە ھاياتىڭىزدا ، ھەتتا قىيىن كۈنلەردە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەك.

خوپونوپونو دۇئاسى ھاياتىڭىزدا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟

خوپونوپونو دىنىي ئادەت ئەمەس ، شۇڭلاشقا ، سىزنىڭ دىنىڭىز بار ياكى يوق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ تېخنىكىنى قورقماي ئىشلىتەلەيسىز. شۇڭا ، بۇ دۇئاغا چوڭقۇر ئىشىنىش ئارقىلىق ئۇ سىزگە ياردەم قىلالايدۇ ، سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان بەزى ھېسسىياتلارنىڭ سەۋەبىنى بايقاشقا يېتەكلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، خوپونوپونو ئارقىلىق سىزمۇ ساقايتالايسىز. سىزنى تۇتۇۋالىدىغان ۋە ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە يول قويمايدىغان ئۆتمۈشتىكى ئازاب ياكى ھېسسىيات. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، بۇ دۇئا يەنىلا ھەر بىر كىشىلىك مۇناسىۋەتنى ياخشىلاش ئىقتىدارىغا ئىگە.

بۇ خىل شەكىللەربۇ دۇئانىڭ سان-ساناقسىز ياردەم بېرەلەيدىغانلىقى ، ئەمما شەك-شۈبھىسىزكى ، ئۇ سىزنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتلىرىڭىزنى بايقاش ۋە سەۋەب بىلەن تەمىنلەپ ، ئۇلارنى ساقايتىشى سىزنى ھايات يولىڭىزدا مېڭىشىڭىزنى كۈچەيتىدۇ.