قەھۋە پاراشوكى مۇنچىسىنى بىلەمسىز؟

قەھۋە مۇنچىسى ئاستىرتال ، جىسمانىي ۋە روھىي بەدەننىڭ پاسسىپ ئېنېرگىيىسىنى تازىلىماقچى بولغان ھەممە ئادەم ئۈچۈن كۈچلۈك قورال. گەرچە بۇ پىكىر ھېچ بولمىغاندا قىزىقىدىغاندەك قىلسىمۇ ، ئەمما قەھۋەنىڭ قۇۋۋىتى سەۋەبىدىن بۇ ئىچىملىكنىڭ قوبۇل قىلىنغاندا ئېلىپ كېلىدىغان پايدىسىدىن كۆپ ئېشىپ كەتكەنلىكى ئۈچۈن ئاللىبۇرۇن كەڭ كۆلەمدە قوللىنىلدى.

سېھىرلىك ئۆسۈملۈك دەپ قارالغاندا ، قەھۋەنىڭ كۈچى ئاللىبۇرۇن بولغان ئېفىيوپىيە خەلقلىرى تەرىپىدىن ئېتىراپ قىلىنغان ، ئەمما پەقەت 15-ئەسىردە ئەرەب سودىسىغا كىرىش بىلەنلا ، ئۇنى ئىچىملىك ​​سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە باشلىغان. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، قەھۋە مۇنچىسىنىڭمۇ تېرىگە پايدا ئېلىپ كېلىدىغانلىقى ، پۇراقنى يوقىتىشقا ياردىمى بولىدىغانلىقى بايقالدى. مەنىۋى. بىز ئۇنىڭ كېلىپ چىقىشىدىن باشلايمىز ، بۇنىڭ پايدىسى ۋە مۇنچىڭىزنى تەييارلاشتىكى مۇھىم ئۇسۇللىرى. ئاخىرىدا بىز يەنە كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن باشقا كۈچلۈك مۇنچا رېتسېپلىرىنى سۇندۇق. بۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

بۇ سەۋەبتىن ، بىز ئۇنىڭ تارىخى ، نېمىگە ئىشلىتىلىدىغانلىقى ، مۇنچا تەييارلىغاندا قايسى خىل قەھۋەنى ئىشلىتىش كېرەكلىكى توغرىسىدىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سوئاللارنىڭ جاۋابىنى تۆۋەندە تونۇشتۇرىمىز ،خرۇستالنىڭ ياردىمىدە جۇشقۇن قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرۇشتا ، تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى تېپىشىڭىز كېرەك:

• 1 سۈزۈك كۋارت كىرىستال

• 1 كۆك كۋارتس

• 1 ئامېتىست

• 1 ئەتىرگۈل كۋارتسى

• 2 لېتىر سۇ

تەييارلىق ئۇسۇلى: چېلەكنى ئىككى لېتىر ئىسسىق سۇ ياكى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا تولدۇرۇشتىن باشلاڭ. ئاندىن ، سۈزۈك كۋارتس ، ئامىستىست ، قىزىلگۈل كۋارتسى ۋە كۆك كۋارتسنى سۇدا ئۆستۈرۈپ ، ئۇلارنى سۇدا تەخمىنەن 7 مىنۇت قويۇپ قويۇڭ.

تازىلىق مۇنچىڭىزنى ئالماقچى بولغاندا ، كىرىستالنى سۇدىن ئېلىڭ. چېلەكتىن تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، سۇ كۈچلۈك ئاق ۋە پارقىراق نۇر تارقىتىدۇ. بارلىق چاكرالىرىڭىزنى قۇۋۋەتلەش ئۈچۈن ، بېشىغا. drain. مۇنچىنى ئاخىرلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، ئەگەر خالىسىڭىز ، قىزىلگۈل ، سەندەل ياغىچى ياكى خۇشبۇي دورا قاتارلىق ئاستىرتتىن تازىلاش خۇشبۇي بۇيۇملىرىنى كۆيدۈرۈڭ. يېنىك كىيىملەرنى كىيىڭ.

قەھۋە مۇنچىسى ئېنېرگىيەنى يېڭىلاشقا ماس كېلەمدۇ؟

ھەئە. قەھۋەنىڭ غىدىقلاش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، ئۇ سىزنىڭ سۈيدۈك يولىڭىزنى جانلاندۇرىدۇ ، ئېنېرگىيىڭىزنى يېڭىلايدۇ

ئۇندىن باشقا ، قەھۋەنىمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭئۇنىڭ سېھىرلىك خۇسۇسىيەتلىرىنىڭ بىرى ئاستىرتتىن تازىلاش. بەدىنىڭىزنىڭ تازىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ، ئۇنى ئەمدى سىزگە خىزمەت قىلمايدىغان بارلىق نەرسىلەردىن قۇتۇلدۇرۇش ئارقىلىق ، بۇ كۈچلۈك خۇشپۇراق مۇنچا تېخىمۇ ھاياتىي كۈچ ۋە غىدىقلاش ئېلىپ كېلىدۇ ، شۇنداق بولغاندا سىز تېخىمۇ ياخشى ۋە تەڭپۇڭ تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.

شۇڭا ھەمىشە ھېس قىلسىڭىز ھارغىنلىق ۋە ھەرىكەتسىز ، بولۇپمۇ بۇ خىل ئېنېرگىيەنىڭ كەمچىل بولۇشىدا ئېنىق سەۋەب بولمىغاندا ، ئازراق ۋاقىت سەرپ قىلىپ ئۆزىڭىزنى ئاسراش ۋە پاراۋانلىقىڭىزغا سەرپ قىلىڭ ھەمدە بۇ ماقالىدە ئوتتۇرىغا قويۇلغان قەھۋە مۇنچىسى ياكى باشقا خۇشپۇراق مۇنچا تەييارلاڭ.

ئۇلارنى ئېلىپ كەتسىڭىز ، سىز خۇددى فىنكىسقا ئوخشاش قايتا تۇغۇلۇپ ، كۈلنى نۇر ۋە ئاكتىپ ئېنېرگىيە پارتىلاشنىڭ نامايەندىسىگە ئايلاندۇرۇشقا تەييارلانغاندەك يېڭىلانغان ، روھلانغان ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغاندەك ھېس قىلىسىز.

قەھۋە مۇنچىسىغا كەلسەك ، ئۇنىڭ تارىخىنى ئېنىق ئىگىلەش ئۇنچە ئاددىي ئەمەس. دەسلەپتە ، ئۇ 19-ئەسىرنىڭ ئوتتۇرىلىرىدا قەھۋەنىڭ دۇنياغا تارقىلىشى بىلەن باشلانغان دەپ پەرەز قىلىشقا بولىدۇ. ئۇنى ئىشلىتىپ يۇقىرى قاتلامدىكىلەرنىڭ كۈچىنى چەكلەش ئۈچۈن چەكلەنگەن. بىرازىلىيىدە قەھۋە مۇنچىسى ئۇمباندا ۋە جادۇگەرلىككە ئوخشاش ئاز سانلىق مىللەتلەردە ئىشلىتىلىدۇ.

مۇنچا نېمە ئۈچۈن؟

قەھۋە مۇنچىسى سىزنىڭ قوغداش ۋە قۇۋۋىتىڭىزنى ئاشۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. قەھۋە ئىنتايىن خۇشپۇراق ۋە پۇراق يوقىتىشتىن باشقا ، بەدىنىڭىزدە پەيدا بولغان بارلىق ئېنېرگىيىلەرنى تارقىتىش كۈچىگە ئىگە. كۈچلۈك قويۇپ بېرىش ، ئۇ بەدىنىڭىزنى ساپلاشتۇرۇپلا قالماي ، يەنە پېچەتلەيدۇ ، بۇنداق بولغاندا مەنپىي ئېنېرگىيەلەر ئۇنىڭغا ئۇزۇن ۋاقىت يېقىنلاشمايدۇ.

بولۇپمۇ سۇ ، قەھۋە بىلەن سۇيۇقلۇق شەكلىدە ماسلاشقاندا ، قىزغىن ھېسسىيات ،ساغلاملىق ۋە بىخەتەرلىك ، سىزنى بۇ رېئاللىقتا ئاساس قىلىپ ، پۇتىڭىزنى يەرگە ئېلىپ كېلىدۇ.

قەھۋەنىڭ پايدىسى

قەھۋەنىڭ جۇشقۇن ۋە جىسمانىي پايدىسى بار. جۇشقۇن نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، قەھۋە ئېنېرگىيەنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ، بەدىنىڭىزنى تاشقى تەسىردىن قوغدايدۇ ۋە ئۇنىڭ بىلەن ئۇچراشقان ھەر قانداق پاسسىپلىقتىن ساقلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ تازىلاش ۋە ئاستىرتال تازىلاشتا كەڭ قوللىنىلىدۇ.

فىزىكىلىق نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، قەھۋە غىدىقلاپ ، ماينى خورىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، قېرىش قاتارلىق جەريانلارنى كېچىكتۈرۈشكە مەسئۇل بولىدۇ ، شۇنداقلا سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ئىقتىدارىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.

باشقا تەركىبلەر بىللە ئىشلىتىلىدۇ تەبىئىي مەنبەلىك بۇيۇملار. پوستى ، خرۇستال ، ئاساسلىق مايلار ، ئەگەر مۇنچىڭىزغا تېخىمۇ ئالاھىدە تېگىشمەكچى بولسىڭىز ، سىز ياقتۇرىدىغان ئەتىردىن بىر نەچچە تامچە.

تەركىبلەرنى تاللاش ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ ئېنېرگىيىسىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك ، تاللاش ئۈچۈن سۈرىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە ئەڭ ماس كېلىدىغان بىرىكمە كۈچ.

ئېرىيدىغان قەھۋەنى ئىشلەتسەم بولامدۇ؟

بەختكە قارشى تەۋسىيە قىلىنمايدۇ ، گەرچە ئۇنى ئىشلىتەلەيسىز. ئېرىشچان قەھۋە مەسىلىسى ياكىرايونىڭىزغا ئاساسەن شۇ ھامان ئۇنىڭ بىر تەرەپ قىلىنغانلىقىدۇر. نەتىجىدە ، قەھۋەنىڭ ئەسلىدىكى نۇرغۇن ئېنېرگىيىسى ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدا يوقىلىدۇ.

بۇ ئۇنىڭ ئەنئەنىۋى قەھۋە ئىشلىتىشتىن كۆپ ئۈنۈملۈك بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئوخشاشلا ، سىز تېز قەھۋەخانىلاردا ياكى قەھۋە قەھۋەسىدىن ئاپتوماتىك قەھۋە ئىشلەپچىقارغۇچىلاردىن سېتىۋالغان قەھۋەدىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.

مۇنچىنىڭ تەسىرىنى ئاشۇرۇشتىكى ئۇسۇللار ئاي باسقۇچلىرى ۋە كونكرېت كۈنلەرنى مەشىق قىلىڭ. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، سىز ھەر ۋاقىت مەنىۋى جەھەتتىن تازىلاشنى ئويلىسىڭىز ، سۇس ئاي ھەمىشە كۆرسىتىلىدۇ. ئاي باسقۇچى. تولۇن ئاي كۈچلۈك ئېنېرگىيىگە تېخىمۇ كۆپ كۆرسىتىلىدۇ. سىز بىر ئايالنى جەلپ قىلماقچى. قوغداش مۇنچا سەيشەنبە ، پەيشەنبە ، شەنبە ، يەكشەنبە كۈنلىرى تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئېنېرگىيە مۇنچا سۈيىنى ئىشلىتىپ بەدىنىڭىزنى ھۆل قىلالايسىز.

ھېسداشلىق قىلىش تەرتىپىگە كۆڭۈل بۆلۈڭ

ھېسداشلىق قىلىڭ ، تۆۋەندىكى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىدىن خەۋەردار بولۇڭ. ئۆسۈملۈك مۇنچا تەييارلىغاندا قازاندا 1-3 لېتىر سۇنى قىزىتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر مۇنچا تەركىبلىرى قۇرغاق بولسا ، قازاننى ئوتقا سېلىپلا قاينىتالايسىز. سۇنى قاينىتىپلا قاپىقى بىلەن يېپىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئۆسۈملۈكلىرىڭىز يېڭى بولسا ، سۇنى قاينىتىشتىن بۇرۇن قاينىتىشنى ساقلاڭ. ئاندىن ئۇنى مۇۋاپىق يېپىپ ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، ئارىلاشما ماددىلارنى بىر نەچچە مىنۇت تۇرغۇزۇڭ. شەخسىي تەمىڭىزگە ياكى يەرلىك تېمپېراتۇرىڭىزغا ئاساسەن سۇ.

مۇھىمى: قالغان ئۆسۈملۈكلەرنى ئەخلەت ساندۇقىغا تاشلىماڭ ، چۈنكى بۇ سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى ئىسراپ قىلىدۇ. ئەكسىچە ، ئۇلارنى يەرنىڭ ئۈستىدىكى ئورۇنغا قويۇپ قويۇڭ ياكى ساپال ئۆسۈملۈك ، باغچا ياكى باغقا دەپنە قىلىڭ. ئۇنىڭ پايدىسى ، نەزەرىيەنى ئەمەلىيەتكە ئايلاندۇرىدىغان پەيت كەلدى. بۇ سەۋەبتىن ، بىز تۆۋەندە قەھۋە مۇنچىسىنىڭ كۈچلۈك رېتسېپىنى تونۇشتۇرىمىز ، شۇندىلا ئۇنىڭ ئېنېرگىيىسىدىن پايدىلىنالايسىز. تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

كۆرسەتكۈچلەر

قەھۋە مۇنچىسى تۆۋەندىكىدەك كۆرسىتىلدى: ناچار ، يوللىرىنى ئېچىش ؛

3) توختىماي ھارغىنلىقتىن يىراق تۇرۇڭ ، ئۇھېچقانداق سەۋەبسىز كۆرۈنىدۇ ؛

4) كۆرۈنۈشتە ھەممە ئىشلار خاتا بولۇپ قالىدىغان قىيىن باسقۇچتىن ئېلىپ چىقىدۇ ؛

5) سىزنى ناچار ئەھۋاللاردىن ساقلايدۇ ، بولۇپمۇ دائىم ئالدىراش مۇھىتقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز.

6) لاياقەتلىك بولسىڭىزمۇ خىزمەت تېپىشىڭىزغا توسالغۇ بولىدىغان توسالغۇلارنى چىقىرىپ تاشلاڭ ؛

7) كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى يېڭىلاپ ، قاباھەتلىك چۈشنى چىقىرىپ ، تېخىمۇ كۆپ تەڭپۇڭلۇق ئېلىپ كېلىدۇ.

تەركىبى

قەھۋە مۇنچىڭىزنى تەييارلاش ئۈچۈن ، سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز:

• 3 ئىستاكان ئىنتايىن كۈچلۈك قەھۋە (قويۇقلۇقى) ، شېكەر ياكى تاتلىق يېمەكلىكلەر يوق ؛

• 1 قوشۇق تۇز قويۇق. ، بۇ مەركەزلىك تەييارلانغان ئۈچ ئىستاكاننى ئېلىپ چېلەككە قۇيۇڭ ؛

3) تېمپېراتۇرا تەڭشەلگۈچە چېلەككە قەھۋە بىلەن سۇنى ئەڭ ياخشىسى قوشۇڭ. تېگىشىشكە يېقىشلىق بولۇشى كېرەك ؛

4) ئاخىرىدا ، بىر قوشۇق تاش تۇز سېلىپ ئوبدان ئارىلاشتۇرۇڭ. 4>

6) ئاخىرىدا ، قەھۋە بىلەن تۇزنىڭ ئارىلاشمىسىنى ئىشلىتىپ بەدىنىڭىزنى بوينىڭىزدىن ھۆل قىلىۋېتىڭ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا بەدىنىڭىزنىڭ سۇ چىقىرىش يولىغا قاراپ كېتىشىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بېشىڭىزنى ھۆل قىلىۋەتمەڭ.بەدەندىكى تۇز. ئۇنى ئالغاندىن كېيىن ، ئالدىراش ياكى ئادەم كۆپ جايلاردىن ساقلىنىڭ ھەمدە سۇس رەڭلىك كىيىملەرنى كىيىڭ (ئاق كۆڭۈلدىكىدەك).

باشقا تازىلاش مۇنچا ۋە ياخشى ئېنېرگىيىنىڭ جەلپ قىلىش كۈچى كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، بىز باشقا كۈچلۈك خۇشپۇراق مۇنچا رېتسېپلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىمىز ، شۇندىلا ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىنى جەلپ قىلالايسىز. ئېنېرگىيە تازىلاش ۋە قايتا يۇيۇنۇش يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى ئۆگىنىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ئۇنى ياساش ئۈچۈن سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز:

• 1 ئاق ئەتىرگۈل ؛

• 1 توپ لاۋان ؛

• قىزىلگۈل شاخچىسى ؛ سۇ.

تەييارلىق ئۇسۇلى: ئاي سۇسلاشقاندا ، قازاندا ئىككى لېتىر سۇ قاينىتىڭ. سۇ قاينىغاندا ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، ئاندىن ئاق ئەتىرگۈل بەرگىسى ، لاۋانگۈل ۋە قىزىلگۈلگۈل چىلانلىرىنى سېلىڭ.

ئاندىن ، قازاننى يېپىپ ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇپ ، تەخمىنەن 7 مىنۇت دەملەپ قويۇڭ. ئاندىن ئوت-چۆپلەرنى سۈزۈپ ، زاپاسلاپ ، چېلەكنى چېلەككە يۆتكەڭ ، ئەگەر تېمپېراتۇرىنى تەڭشەشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇ ۋاقىتتا تېخىمۇ كۆپ سۇ قوشالايسىز.

چېلەكنى مۇنچىغا ئېلىپ ئىچىڭ. ئادەتتىكىگە ئوخشاش تازىلىق مۇنچىسى. ئاندىن ئوكۇلنى ئىشلىتىپ بەدىنىڭىزنى ھۆل قىلىڭ.بويۇندىن تارتىپ ، سىزدىن چىققان بارلىق ناچار نەرسىلەرنى تەسەۋۋۇر قىلىپ ، ئېرىققا چۈشۈپ كېتىسىز.

مۇنچىڭىزنى تۈگەتكەندىن كېيىن ، ئالدىراش ، ئالدىراش جايلاردىن ساقلىنىڭ ھەمدە ئوچۇق رەڭلىك كىيىملەرنى كىيىڭ. سۈزۈلگەن ئۆسۈملۈكلەرنى چىرايلىق باغقا دەپنە قىلىڭ.

ئېنېرگىيەنى تازىلاش ئۈچۈن يىرىك تۇز مۇنچىسى

يىرىك تۇز مۇنچىسى ئىنتايىن مودا بولۇپ ، ئېنېرگىيە تازىلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ ئېنېرگىيە تازىلاشنى ئىلگىرى سۈرۈشتىن باشقا ، سۈيدۈكىڭىزگە سۈمۈرۈلگەن پاسسىپ ئېنېرگىيىلەرنى چىقىرىپ تاشلىغاندىن باشقا ، يەنە تېرىڭىزنى مەينەت ماددىلارنى تازىلايدۇ. يىرىك تۇز بىلەن ئېنېرگىيە تازىلاش مۇنچىسىنى تەييارلاش ئۈچۈن ، سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز:

• 2L سۇ ؛

• 2 قوشۇق يىرىك تۇز.

قانداق قىلىش: باشلاش قازاندا 2 لېتىر سۇ قاينىتىمىز. قاينىغاندا ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. ئاندىن ، 2 قوشۇق قېلىن تۇزنى سۇغا سېلىپ ، تولۇق ئېرىپ بولغۇچە ئوبدان ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن ، بۇ ئارىلاشمىنى چېلەككە سېلىپ تازىلىق ئۆيىگە ئېلىپ كىرىڭ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ ، بەدىنىڭىزگە سۇ چاچقاندا ، بەدىنىڭىزدىن ئايرىلىدىغان پاسسىپ ئېنېرگىيىلەرنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.

شۇنداقلا پۈتكۈل جەرياندا ئاكتىپ پىكىرلەرنى يېتىلدۈرۈڭ. ئۇنى ئالغاندىن كېيىن ، يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن تۇخۇم ئېقىنى ئىشلىتىڭ ، ئادەم كۆپ بولۇشتىن ساقلىنىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

مۇھىم: بۇ مۇنچا ئەڭ كۆپ بولغاندا ئايدا ئىككى قېتىم ئىستېمال قىلىنىشى كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ،بەدىنىڭىزنى پېچەتلەش ئۈچۈن كېيىن چوقۇم ئۆسۈملۈك يۇيۇنۇشىڭىز كېرەك. ئۇ شەنبە كۈنى سۇسلاپ كەتكەن ئاي بىلەن تەييارلىنىشى كېرەك. ئۇنى ئالسىڭىز ، ئۇ ئاستا ۋە ئۈنۈملۈك ھالدا ئېنېرگىيىڭىزنى تازىلايدۇ. ئۇنى تەييارلاش ئۈچۈن سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز:

• 2 ئاق ئەتىرگۈل ؛

• 1 قوشۇق شېكەر (ئەڭ ياخشىسى ساپلاشتۇرۇلمىغان) ؛

• 1 تال قىزىلگۈل ؛

• 2L سۇ. ئاندىن ئوتنى قوزغىتىپ ، ئارىلاشمىنى قاينىتىڭ. سۇ قاينىغاندا ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، ئەتىرگۈل بەرگىسى ۋە قىزىلگۈل شېخىنى سېلىڭ. قازاننى يېپىپ ، ئارىلاشمىنى 7 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ. ئاندىن بۇ ئوكۇلنى سۈزۈپ ، ئۆسۈملۈكلەرنى زاپاسلاڭ (ئەخلەت ساندۇقىغا تاشلىماڭ) ۋە سۇيۇقلۇقنى چېلەككە يۆتكەڭ. بېشىنى ھۆل قىلماي. ئۆزىڭىزنى قۇرۇتۇپ ، يېنىك كىيىملەرنى كىيىڭ. ئاخىرىدا ، سۈزۈلگەن ئۆسۈملۈكلەرنىڭ قالغان قىسمىنى قازان ياكى باغقا دەپنە قىلىڭ. جۇشقۇن مۇنچا. ئەگەر خالىسىڭىز