Orijinal Ho'oponopono duasını biliyor musunuz?

Ho'oponopono duası, aslen Hawaii'den gelen ve dua edenlerde tövbe ve affediciliğin yanı sıra zihinsel arınmayı geliştirmeyi amaçlayan bir tür meditasyon tekniğidir.

Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) tarafından geliştirilen Ho'oponopono terimi, "bir yanlışı düzeltmek" anlamına gelmektedir. Uzmanlara göre, bu uygulama sizi geçmişteki acılardan ve size iyi gelmeyen anılardan kurtarabilir. Bu dua hala geleneksel olarak aile üyelerine şifa arayan rahipler tarafından çokça uygulanmaktadır.

Hawaii sözlüğüne göre zihinsel hijyen, itiraf, tövbe, karşılıklı anlayış ve bağışlama olarak tanımlanan Hoʻoponopono'nun felsefesi, insanlardaki bilinçdışı anıları silmeyi mümkün kıldığını da iddia ediyor.

Hawaii atalarına göre hata, geçmişten gelen acı verici anılarla kirlenmiş düşüncelerle başlar. Bu nedenle Ho'oponopono, bu olumsuz düşüncelerin enerjisini serbest bırakmanın bir yolu olacaktır.

Bu duanın size nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıda okumaya devam edin.

Orijinal Ho'oponopono duası

Ho'oponopono duası aracılığıyla kullanılan teknik, size hem zihinsel, hem fiziksel hem de ruhsal olarak bir denge getirmenizi sağlar. Bu nedenle, bu meditasyon türü insanın refahı için bir araçtır ve durumunuz ne olursa olsun, hasta olsanız da olmasanız da buna uyabilirsiniz.

Ho'oponopono aracılığıyla, günlük yaşamınız için daha fazla rahatlama ve denge arayarak zihninizi tamamen yansıtabilir ve rahatlatabilirsiniz. Bu şekilde, kendinizi sevmenize, kendinize daha iyi davranmanıza, kendinize daha fazla inanmanıza ve hayatınıza ve sahip olduğunuz her şeye daha fazla değer vermenize izin vermeniz tavsiye edilir.

Bu bağlamda, Hawaii'de ortaya çıkan bu kültür, başkalarını daha iyi anlayarak ve tabii ki sevgi yoluyla herkesin hayatını iyileştirmek için çeşitli sosyal sorunlara yardımcı olma misyonuna sahiptir.

Tam dua

İlahi Yaratıcı, Baba, Anne, Oğul, hepsi Bir arada. Ben, ailem, akrabalarım ve atalarım, yaratılışımızın başlangıcından bugüne kadar düşünce, eylem veya eylemde ailenizi, akrabalarınızı ve atalarınızı rahatsız ettiysek, sizden af diliyoruz.

Tüm anıları, blokları, negatif enerjileri ve titreşimleri temizlemesine, arındırmasına, salıvermesine ve kesip atmasına izin verin. Bu istenmeyen enerjileri saf ışığa dönüştürün ve öyle olsun. Bilinçaltımı içinde depolanan tüm duygusal yükten arındırmak için gün boyunca ho'oponopono'nun anahtar kelimelerini tekrar tekrar söylüyorum: Özür dilerim, beni affet, seni seviyorum, minnettarım.

Kendimi yeryüzündeki ve borçlu olduğum tüm insanlarla barış içinde ilan ediyorum. Bu an ve zamanı için, şimdiki hayatımda sevmediğim her şey için: Özür dilerim, beni affedin, sizi seviyorum, minnettarım.

Zarar gördüğüme ve kötü muameleye maruz kaldığıma inandığım herkesi serbest bırakıyorum, çünkü onlar sadece benim onlara daha önce, geçmiş bir yaşamda yaptığım şeyi bana iade ediyorlar: Özür dilerim, beni affet, seni seviyorum, minnettarım.

Birini affetmek benim için zor olsa da, şimdi ondan af dileyen benim. Bu an için, her zaman için, şu anki hayatımda hoşlanmadığım her şey için: Özür dilerim, beni affet, seni seviyorum, minnettarım.

Her gün içinde yaşadığım ve kendimi rahat hissetmediğim bu kutsal alan için: Özür dilerim, beni affet, seni seviyorum, minnettarım. Sadece kötü anılarını sakladığım zor ilişkiler için: Özür dilerim, beni affet, seni seviyorum, minnettarım.

Şimdiki yaşamımda, geçmiş yaşamımda, işimde ve etrafımda sevmediğim her şey için, İlahiyat, içimde sıkıntıma katkıda bulunan şeyleri temizle: Özür dilerim, beni affet, seni seviyorum, minnettarım.

Fiziksel bedenim kaygı, endişe, suçluluk, korku, üzüntü, acı yaşarsa, şöyle telaffuz eder ve düşünürüm: "Anılarım, sizi seviyorum. Sizi ve beni özgür kılma fırsatı için minnettarım. Özür dilerim, beni affedin, sizi seviyorum, minnettarım.

Şu anda seni sevdiğimi onaylıyorum. Duygusal sağlığımı ve tüm sevdiklerimin sağlığını düşünüyorum. Seni seviyorum. İhtiyaçlarım için ve kaygısız, korkusuz beklemeyi öğrenmek için, şu anda burada anılarımı kabul ediyorum: Özür dilerim, beni affet, seni seviyorum, minnettarım.

Sevgili Toprak Ana, ben kimim: eğer ben, ailem, akrabalarım ve atalarım, yaratılışımızın başlangıcından bugüne kadar düşünceler, sözler, eylemler ve eylemlerle size kötü davrandıysak, affetmenizi istiyorum. Tüm anıları, blokajları, negatif enerjileri ve titreşimleri temizlemesine ve arındırmasına, salıvermesine ve kesmesine izin verin. Bu istenmeyen enerjileri saf ışığa dönüştürün ve öyle olsun.

Sonuç olarak, bu duanın benim kapım olduğunu, benimkiyle aynı olan duygusal sağlığınıza katkım olduğunu söylüyorum. Bu yüzden iyi olun ve iyileşirken, sizinle paylaştığım acı hatıraları için üzgün olduğumu söylüyorum. İyileşmek için yolumu sizinkiyle birleştirdiğim için affınızı diliyorum, burada içimde olduğunuz için teşekkür ediyorum. Seni olduğun kişi olduğun için seviyorum.

Ho'oponopono duasının ana bölümleri

Ho'oponopono son derece derin ve düşündürücü bir duadır ve başından sonuna kadar tüm bölümleri önemlidir. Bununla birlikte, tövbe, bağışlama, sevgi ve şükran hakkında konuşanlar gibi bazı bölümler özel ilgiyi hak eder.

Ho'oponopono'nun yorumlarını daha derinlemesine anlamak için bizi izlemeye devam edin ve aşağıdaki okumayı takip edin.

Üzgünüm: Pişmanlık

Ho'oponopono okuması sırasında, bunun sizi nasıl incittiğinden veya etkilediğinden emin olmasanız bile üzgün olduğunuzu belirterek, bir şekilde veya bir zamanda hata yaptığınızın farkındalığını kendinize getirirsiniz.

Örneğin, en büyük hatanız zayıf olmak olsa bile, bu negatif yük hayatınıza girmiş ve sizi ciddi bir şekilde etkilemiştir. Dolayısıyla, bu hatayı yaptığınızı kabul ederek alçakgönüllülüğünüzü kanıtlamış ve bir kefaret rolü oynamış olursunuz.

Affet beni: bağışlama

Ho'oponopono'nun affetmekten bahsettiği pasajda, bunun yalnızca size haksızlık edenlere yönelik bir talep değil, aynı zamanda kendinizden de bir özür olduğunu anlamanız önemlidir.

Dolayısıyla, başarısız olduğunuzu, bir insan olduğunuzu ve bu nedenle mükemmel olmadığınızı kabul ederek, kendiniz için bir tür af dilemiş olursunuz. Kendinizin, sevdiğiniz insanların ve bir bütün olarak hayatınızın son derece değerli olduğunun farkında olun, bu nedenle kendi zayıflıklarınız için kendinizi affetmek temel bir ilkedir.

Seni seviyorum: aşk

Bu bölümde niyet sizi ruhunuzun en uç noktasına bağlamaktır. Böylece içinizde mevcut olabilecek kötü enerjiyi şefkat ve kabullenme özüne dönüştürebilirsiniz.

Bu noktada kafanız biraz karışmış olabilir, ancak bu çok basittir. Buradaki fikir, sizi aşağı çekmeye çalışan tüm olumsuzlukları temizlemeniz ve böylece ruhunuzda yalnızca olumlu titreşimler ve sevgi bırakmanızdır.

Minnettarım: minnettarlık

Minnettarlık hakkında bu kadar derin konuşurken, bunun samimi olması gerektiğini unutmayın. Yani her şeyin bir gün geçeceğine dair bir ön fikre sahip olmalısınız. Bunun için buna gerçekten inanmalı ve yakında sizin için kötü olan şeylerden iyileşeceğinize dair umut beslemelisiniz.

Sizi rahatsız eden şey ister fiziksel ister ruhsal bir sorun olsun, bunun doğru olduğunu hatırlamakta fayda var. Durumunuz ne olursa olsun, her şeyden önce inanmalı ve zor anlarda bile hayatınızda minnettarlık üzerinde çalışmalısınız.

Ho'oponopono duası hayatınıza nasıl yardımcı olabilir?

Ho'oponopono dini bir uygulama değildir ve bu nedenle, bir dininiz olsun ya da olmasın, bu tekniği korkmadan kullanabilirsiniz. Bu nedenle, bu duaya derinden inanarak, sizi rahatsız eden belirli duyguların nedenini keşfetmenize yol açarak size yardımcı olabilir.

Ayrıca, Ho'oponopono aracılığıyla geçmişten gelen ve sizi geride tutan ve ilerlemenize izin vermeyen acıları veya duyguları da iyileştirebilirsiniz. Genel olarak, bu dua tüm insan ilişkilerini iyileştirme yeteneğine de sahiptir.

Dolayısıyla, bu duanın size yardımcı olabileceği yollar sayısızdır, ancak şüphesiz, acılarınızın keşfini ve nedenini size sunması ve onları iyileştirmenizi sağlaması, hayatınızın yolunu takip etmeniz için sizi güçlendirecektir.