ความหมายทั่วไปของชามานิก เรกิ

เรกิคือการบำบัดแบบองค์รวม ซึ่งในส่วนของนักบำบัดจะเชื่อมโยงกับพลังงานสากลที่เหนือกว่า โดยใช้ประโยชน์จากการวางมือเพื่อส่งพลังงานที่สำคัญและ ปรับสมดุลพลังงานของผู้ให้คำปรึกษา ส่งเสริมการรักษาในระดับต่างๆ ของสิ่งมีชีวิต - ร่างกาย จิตวิญญาณ จิตใจ และละเอียดอ่อน เนื่องจากมันจัดตำแหน่งศูนย์พลังงาน จักระ

ชามานิก เรกิเป็นการฝึกที่เหมือนกับเรกิแบบดั้งเดิม เช่นกัน ใช้ช่องทางของพลังงานผ่านมือ โดยมีการเพิ่มแง่มุมต่างๆ ของวัฒนธรรมพื้นเมืองและภูมิปัญญาโบราณของชามาน เช่น การใช้สมุนไพร คริสตัล ควัน ดนตรีพื้นเมือง และอื่นๆ

ใน บทความนี้ เรามาทำความรู้จักกับชามานิคเรกิ พื้นฐาน การนำไปใช้ ข้อบ่งใช้ ประโยชน์ การเปลี่ยนแปลง และสัญลักษณ์ ลองดูสิ!

Shamanic Reiki แรงบันดาลใจ พื้นฐานและการประยุกต์ใช้

ชาแมนเป็นปรัชญาแห่งชีวิตที่กลมกลืนกับธรรมชาติ ห่างไกลเกินกว่าการปฏิบัติทางศาสนา ชามานิก เรกิเป็นวิธีการประสานพลังและรักษาด้านต่างๆ ของสิ่งมีชีวิตที่ไม่สมดุลกับพลังธรรมชาติ ก่อให้เกิดความเจ็บป่วย ความผิดปกติ และความเจ็บป่วยทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณอื่นๆ

มาทำความเข้าใจว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร เกี่ยวกับ เทคนิค พื้นฐาน ข้อดี แรงบันดาลใจ และประโยชน์ ด้านล่าง!

Shamanic Reiki

Theความดันโลหิตสูง ภาวะครรภ์เป็นพิษ และเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด อย่างไรก็ตามต้องทำด้วยความระมัดระวังโดยสอดคล้องกับนักบำบัดที่จะแนะนำ

เมื่อใดไม่ควรทำ

เรกิเป็นการบำบัดที่อ่อนโยนโดยไม่มีข้อห้าม อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรแทนที่การรักษาและยาแบบเดิม แต่ควรทำงานร่วมกันเพื่อปรับปรุงภาพรวม เมื่อมีอาการใดๆ แนะนำให้ไปพบแพทย์แม้ว่าคุณจะเข้ารับการบำบัดด้วยเรกิหรือการบำบัดแบบองค์รวมอื่นๆ ก็ตาม

เรอิกิช่วยปรับสมดุลของศูนย์พลังงาน แต่เมื่อเกิดความไม่สมดุลมาระยะหนึ่ง พวกเขาสามารถสร้างอาการป่วยทางจิตหรืออาการที่ต้องควบคุมทางคลินิก สิ่งหนึ่งที่ไม่ได้ยกเลิกอีกสิ่งหนึ่ง แต่เป็นการเติมเต็ม

ควรใช้การบำบัดด้วยเรกิด้วยความระมัดระวังในกรณีของการตั้งครรภ์ การผ่าตัดที่เพิ่งรุกราน หรือบาดแผลลึก เมื่อเกิดสถานการณ์เหล่านี้ นักบำบัดจะรู้ว่าควรระบุวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการอย่างไร

สัญลักษณ์และความหมายของเรอิกิ

สัญลักษณ์เรกิเป็นเครื่องมือที่มีพลังในการเชื่อมโยงผู้คนผ่านการแสดงภาพ ความตั้งใจ และการกระตุ้นให้เกิดกระแสพลังงานที่สำคัญของจักรวาล เรกิดั้งเดิมของ Mikao Usui มีสัญลักษณ์สามอย่าง ซึ่งผู้เชี่ยวชาญได้รวมสัญลักษณ์ใหม่เข้าด้วยกัน

สัญลักษณ์เหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อช่วยให้เรเกียนเชื่อมโยงและโฟกัสพลังงานในด้านพลังงาน อารมณ์ ร่างกาย และจิตใจ มาทำความรู้จักกับสัญลักษณ์เหล่านี้และความหมายที่พวกเขามีอยู่กันเถอะ อ่าน!

Cho-Ku-Rei

Cho-Ku-Rei เป็นสัญลักษณ์ของการปกป้อง เนื่องจากป้องกันการรั่วไหลของพลังงานและใช้เพื่อปลูกฝังหรือเสริมสร้างพลังงาน มันคือพลังงานสำคัญสากล แสงศักดิ์สิทธิ์ ที่นี่และเดี๋ยวนี้ จุดเริ่มต้นหรือการเข้ามาของแสงสว่าง ขั้นแห่งยุค มันถูกกำหนดให้เป็นสวิตช์ไฟ

เป็นสัญลักษณ์ศักดิ์สิทธิ์อันแรกและมีความหมายโดยพื้นฐานว่า "รวมพลังทั้งหมดของจักรวาลไว้ที่นี่" นักบำบัดจะใช้มันเพื่อเชื่อมต่อกับพลังงานเรกิและเพิ่มพลังของมันเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นในระหว่างการฝึกฝน

Sei-Hei-Ki

Sei-Hei-Ki เป็นตัวแทนของกระบวนการเล่นแร่แปรธาตุของการทำให้บริสุทธิ์และการทำความสะอาด เป็นสัญลักษณ์ของการเยียวยาทางอารมณ์และการแปลงพลังงานด้านลบให้เป็นพลังงานด้านบวก เป็นความสามัคคีและการปกป้อง และแสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างพระเจ้าและมนุษย์

พระองค์ทรงช่วยให้เห็นรากเหง้าของปัญหา ความไม่มั่นคง ความกลัว และความไม่สมดุล ช่วยให้บรรลุความสมดุลระหว่างความฝันและความเป็นจริง เหตุผลและอารมณ์

Hon-Sha-Ze-Sho-Nen

Hon-Sha-Ze-Sho-Nen ในความหมายหนึ่งคือ "ไม่มีอดีต ไม่มีปัจจุบัน ไม่มีอนาคต" เป็นหลัก ในขอบเขตของจิตใจ เอื้อต่อการทำงานและสมดุลของจิตใจ เป็นตัวการใหญ่ของความไม่มั่นคงทางอารมณ์ที่สะท้อนถึงพลังจิตและทางร่างกาย

เป็นสัญลักษณ์ที่ผู้ฝึกเรอิกใช้เพื่อส่งพลังงานผ่านเวลาและอวกาศ สามารถสลายบาดแผลและกรรม และเชื่อมโยงเวลากับอดีตและอนาคต

Dai-Koo-Myo

Dai-Koo-Myo เป็นสัญลักษณ์ที่มีการไหลเวียนของพลังงานมุ่งเน้นไปที่สนามจิตวิญญาณ และเชื่อมโยงผู้ป่วยกับพลังงานศักดิ์สิทธิ์ หนึ่งในความหมายคือ "ขอให้จิตสำนึกแห่งสวรรค์ส่องมาที่ฉันและเป็นเพื่อนของฉัน"

สัญลักษณ์นี้มีระดับของภูมิปัญญาที่ไร้ขีดจำกัดผ่านการสำแดงความเป็นพระเจ้าบนระนาบทางกายภาพ ทำให้การรับพลังงานเรกิเข้มข้นขึ้นและ ขยายและเร่งผลกระทบของสัญลักษณ์อื่นๆ

ใครสามารถใช้เทคนิค Shamanic Reiki ได้บ้าง

หากต้องการใช้ Reiki ทั้งแบบดั้งเดิมและแบบ Shamanic จำเป็นต้องผ่านขั้นตอนแรกเป็นอย่างน้อย ระดับของหลักสูตรเพื่อให้มีคุณสมบัติในการทำงานเป็นนักบำบัดในพื้นที่ อย่างไรก็ตาม เรเกียนจำเป็นต้องมีความรู้ตนเองอย่างลึกซึ้งและทำงานในแง่มุมพื้นฐาน เช่น การให้อภัย ความสัมพันธ์กับธรรมชาติ และอื่นๆ

ก่อนอื่นนักบำบัดต้องหาสมดุลในพลังงานของตนเองเพื่อเป็นตัวนำพลังงานศักดิ์สิทธิ์สากลมาสู่ผู้ป่วย นอกจากนี้ เมื่อพูดถึงชามานิก เรกิ จำเป็นต้องรู้อย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับพิธีกรรมและประเพณี ตลอดจนเป็น สอดคล้องกับนา ธรรมชาติและวงจรของมัน

การบำบัดนี้ปรับลูกค้าด้วยตัวตนภายใน เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและสร้างสมดุลของพลังงาน เป็นการรักษาเสริมสำหรับการแก้ปัญหาทางจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ตื่นตระหนก และบรรเทาอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย เช่น ไมเกรน ไฟโบรมัยอัลเจีย ความดันโลหิตสูง และอื่นๆ

แรงบันดาลใจของ Strand

ได้รับแรงบันดาลใจจากปรัชญาชีวิตของชาวชามานิก ซึ่งเข้าใจมนุษย์ว่าเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ สาระของเรกินี้ประกอบด้วยองค์ประกอบต่างๆ ของวัฒนธรรมและภูมิปัญญาของบรรพบุรุษพื้นเมืองที่ไม่มีอยู่ในเรกิแบบดั้งเดิม เช่น การเขย่าแล้วมีเสียง คริสตัล กลอง สัญลักษณ์การรักษา เพื่อสร้างสิ่งเร้าด้วยเสียงและช่องทางและส่งพลังงาน

แม้จะมีองค์ประกอบทางพิธีกรรม การปฏิบัตินี้ไม่มีความสัมพันธ์ทางศาสนา และไม่มีลักษณะเป็นพิธีกรรม แต่เป็นเทคนิคที่นักบำบัดนำมาใช้กับ ความช่วยเหลือของสัญลักษณ์โบราณเพื่อการจัดการพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพที่จะส่งไปยังที่ปรึกษา

ชามาน การเผชิญหน้ากับโลกภายใน

ชามานมันคือการเดินทางทางจิตวิญญาณของการรักษาตนเอง ซึ่งสอดคล้องกับความสมดุลและภูมิปัญญาของแม่ธรรมชาติ แสวงหาความกลมกลืนของพลังงานและวัฏจักรจากเครื่องมือบำบัดของบรรพบุรุษเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น เป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณและปรัชญาที่เก่าแก่ที่สุดของมนุษยชาติ โดยผสานเข้ากับประวัติศาสตร์ของมัน

ไกลเกินกว่าที่เชื่อกัน ลัทธิชาแมนไม่ได้จำกัดอยู่เพียงศาสนาเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว มันถือกำเนิดขึ้นจากการสังเกตของมนุษย์สู่ธรรมชาติ , วัฏจักรและความลึกลับของมันเชื่อมต่อกับจักรวาลขนาดใหญ่ เป็นชุดของการปฏิบัติทางจิตวิญญาณนับพันปีเพื่อขยายจิตสำนึกและดื่มด่ำกับจักรวาลของคุณเอง

พื้นฐานของเทคนิค

จากคำกล่าวของ Mikao Usui ผู้สร้างระบบเรกิ "เรกิคือศิลปะแห่งการเชื้อเชิญความสุข" มีห้าหลักการของเทคนิคที่เรียกว่า Gokai ซึ่งช่วยให้ที่ปรึกษาค้นหาเส้นทางสู่ความพึงพอใจส่วนตัว คือ:

- ฉันไม่โกรธ;

- ฉันไม่กังวล;

- ฉันรู้สึกขอบคุณ;

- ฉันรู้สึก งานของฉันสุจริต

- ฉันใจดีและรักสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ขอแนะนำให้ทำซ้ำศีลเหล่านี้อย่างน้อยวันละสองครั้งผ่านคำพูดหรือความคิดทุกวัน การรักษาพลังงานในปัจจุบันเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุความสุขและขจัดความเศร้า ความหดหู่ ความวิตกกังวล ความเครียด และทำให้ตัวเองเป็นอิสระจากทุกสิ่งที่ขัดขวางวิวัฒนาการส่วนบุคคลและจิตวิญญาณ

วิธีการใช้

ชามานิก เรกิคือสมัครด้วยตนเอง แต่สามารถส่งทางไกลได้เช่นกัน มีการระบุว่าที่ปรึกษาสวมเสื้อผ้าที่เบาสบายเพื่อปรับปรุงการเปิดกว้างของพลังงานและเพื่อให้บุคคลนั้นรู้สึกดี

ในระหว่างเซสชั่น นักบำบัดโรคซึ่งจะต้องเริ่มต้นในเทคนิคของ Shamanic Reiki จะใช้เครื่องดนตรีพื้นเมืองดั้งเดิมบางอย่างที่อำนวยความสะดวกในการส่งและจัดการพลังงานที่สำคัญ

การเผาสมุนไพร คริสตัล การใช้กลิ่นและเครื่องดนตรี เช่น การเขย่าแล้วมีเสียงกลองเป็นเรื่องปกติในระหว่างการฝึกซ้อม เนื่องจากพวกเขา สร้างพลังงานที่จะส่งไปยังผู้ป่วยได้ง่ายขึ้น ถึงกระนั้น การปฏิบัติอื่นๆ บางอย่างอาจรวมอยู่ด้วย เช่น การพบกับสัตว์ทรงพลัง การทำความสะอาดออร่า การรักษาบรรพบุรุษ และอื่นๆ

ข้อดีของ Shamanic Reiki

ประโยชน์ของ Reiki Shamanic มีหลายประการ เนื่องจาก ช่วยฟื้นฟูพลังชีวิตของแต่ละบุคคล ตลอดจนนำไปสู่ชีวิตที่สมดุลสอดคล้องกับธรรมชาติ ทุกคน ทุกกลุ่มอายุ สามารถใช้ประโยชน์จากข้อได้เปรียบที่เทคนิคนี้มีให้ แม้ว่าจะไม่มีโรคหรือสติไม่สมดุลก็ตาม

คุณไม่จำเป็นต้องป่วยเพื่อแสวงหาข้อดีของชามานิก เรกินอกจากจะช่วยรักษาความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจแล้ว การบำบัดนี้ยังช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง ความรู้ในตนเอง ปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์และมันเลี้ยงความสุขและความกตัญญู

ชามานิก เรกิและสุขภาพทางจิตวิญญาณ

นอกจากจะส่งผลดีต่อความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจแล้ว ชามานิก เรกิยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางจิตวิญญาณด้วย เนื่องจากมันทำงานโดยตรงกับศูนย์พลังงาน จักระ ซึ่งเมื่ออยู่ในสมดุลจะทำให้เกิดความกลมกลืนและความเป็นอยู่ที่ดี โดยพลังงานจะไหลเวียนอย่างอิสระ

ด้วยเหตุนี้ ชามานิก เรกิจึงช่วยในการค้นหา ชีวิตที่สว่างไสวมีจิตวิญญาณและเงียบสงบ นอกจากนี้ยังเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ให้คำปรึกษา, ให้สุขภาพ, ความกล้าหาญ, ความคิดสร้างสรรค์, ความรู้ด้วยตนเอง, อารมณ์ขันที่ดี, ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข, ความเห็นอกเห็นใจ, การผสมผสาน, ความรู้, ความซื่อสัตย์, สัญชาตญาณ, และการเปิดจิตสำนึกสากล

ประโยชน์ทั่วไป ของชามานิก เรกิ

ประโยชน์มากมายที่ชามานิก เรกิมอบให้ เช่น:

- การทำความสะอาดร่างกายและร่างกายที่บอบบาง

- การเปิดตัวสากลและรายบุคคล ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีที่เกี่ยวข้องกับโลกภายในและความรู้ในตนเอง

- ความสมดุลทางจิตและอารมณ์ การตระหนักรู้ของจิตวิญญาณ

- อำนวยความสะดวกในการสื่อสาร ความจริงใจกับอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

- แสดงคุณสมบัติของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ความสามัคคี ความสงบสุข การเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจ

- พลังและเจตจำนงส่วนบุคคลที่เพิ่มขึ้น การควบคุมตนเอง พลังงาน และอารมณ์ขันที่ดี

- ส่งเสริมการค้นหา เพื่อความสุขเหนือธรรมชาติ การรวบรวมความคิดใหม่ๆ ความอดทน

- กระตือรือร้นทักษะความกล้าหาญ ความอดทน ความปลอดภัย และความมุ่งมั่น

- ช่วยในการรักษาและป้องกันโรคและความผิดปกติทางจิต

- ขจัดการอุดตันและการจำกัดความเชื่อ

- ความเข้าใจและบูรณาการกับวัฏจักรของธรรมชาติ

ชามานิก เรกิและการปกป้องร่างกาย

ชามานิก เรกิไม่เพียงแต่ปรับสมดุลของสิ่งที่ไม่เป็นระเบียบเท่านั้น แต่ยังปกป้องและรักษาสมดุลของพลังงานที่สำคัญ ทำให้พลังงานเหล่านี้มีความลื่นไหลและกลมกลืน โดยการไหลเวียนในศูนย์พลังงาน การบำบัดนี้จะขจัดสิ่งอุดตันและซ่อมแซมสิ่งที่เสียหาย สลายพลังงานที่ไม่ลงรอยกันและก้าวร้าว

เมื่อคุณได้รับชามานิก เรกิ ร่างกายจะแข็งแรงขึ้น เช่นเดียวกับจิตใจที่ได้รับการฟื้นฟูเพื่อให้เกิดความสงบ และความสุขที่เสียความรู้สึก ความคิด การกระทำ ความเชื่อ และนิสัยที่เป็นอันตราย

รูปแบบของ Shamanic Reiki

ภายใน Shamanic Reiki มีสามรูปแบบ ได้แก่ Ma'Heo'o Reiki, Stellar Shamanic Reiki และ Amadeus Reiki ซึ่งมีวิสัยทัศน์เดียวกันกับการเผชิญหน้ากับธรรมชาติ และวัฏจักรของมัน แต่มีระบบความเชื่อที่ไม่เหมือนใคร ตลอดจนวิธีการและสัญลักษณ์เฉพาะบางอย่าง

มาทำความรู้จักกันเล็กน้อยเกี่ยวกับรูปแบบเหล่านี้และทำความเข้าใจว่าพลังงานถูกส่งอย่างไร อ่านต่อ!

Ma'Heo'o Reiki

คำว่า Ma'Heo'o มาจากภาษาไชแอนน์ของชนพื้นเมืองในอเมริกาเหนือ แปลว่า จิตวิญญาณอันยิ่งใหญ่ เส้นใยนี้ชามานิกเรกิผสมผสานธาตุดิน อากาศ ไฟ และน้ำเข้ากับจิตวิญญาณอันยิ่งใหญ่เพื่อฟื้นสมดุลและส่งเสริมสุขภาพกาย จิตวิญญาณ และพลังจิต ลูกค้าต้องรู้จักโทเท็ม สัตว์ทรงพลัง และชื่ออันศักดิ์สิทธิ์ของเขา

Ma'Heo'o Reiki มีพื้นฐานมาจากแนวทางการรักษาของพระแม่ธรณี โดยผสมผสานคำสอนของเรกิเข้ากับวิธีการทางชามานิกของชาวไชเอนน์ . โดยมุ่งเน้นไปที่การคืนความสมดุลระหว่างองค์ประกอบทางธรรมชาติทั้งหมดของร่างกายกับพระแม่ธรณีและพระวิญญาณผู้ยิ่งใหญ่

Stellar Shamanic Reiki

Stellar Shamanic Reiki คือการรวมกันของพลังงานจักรวาลสากลกับพลังงานของธาตุทั้งสี่ สัญลักษณ์การรักษาและพลังชีวิตส่วนบุคคล หลักการพื้นฐานของมันคือความรักที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งแปรเปลี่ยน ปรับสมดุล และเปลี่ยนสิ่งที่เป็นอยู่ให้กลายเป็นช่องทางแห่งความรักและแสงสว่าง

ตามแนวคิดนี้ ยิ่งมีสติตื่นขึ้นมากเท่าไหร่ การเปลี่ยนแปลงก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เพื่อช่วยเหลือตัวเองและทุกคนบนโลก Stellar Shamanic Reiki เพิ่มพลังงานเรกิด้วยพลังงาน Shaman - เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบและความรู้ดั้งเดิมของบรรพบุรุษของเรา

Amadeus Reiki

Amadeus Shamanic Reiki เป็นระบบการรักษาและการขึ้นสู่สวรรค์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากประเพณี Tupi-Guarani ซึ่งการเชื่อมต่อจักรวาลนั้นได้รับจากพลังงานความรักของ Tupã เป็นระบบส่งพลังงานโดยอาศัยการแชนเนลและการวางมือเป็นพิธีกรรมอย่างมาก ซึ่งใช้สัญลักษณ์เป็นตัวเพิ่มพลัง

เทคนิคส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นด้วยตาที่สามและการวางมือ และขึ้นอยู่กับการส่งผ่านของพลังงานผ่านช่องทางที่สร้างขึ้นระหว่างมนุษย์ แม่ธรรมชาติ และทูปา สำหรับการสื่อสารโดยตรงกับวิญญาณที่อาศัยอยู่ในจักรวาลและสิ่งมีชีวิตในธรรมชาติ

เรกิ ประโยชน์ เมื่อไม่ควรทำ และผลกระทบต่อการตั้งครรภ์

ชามานิก เรกิเป็นการปฏิบัติที่ผสมผสานหลักปฏิบัติของเรกิแบบดั้งเดิมเข้ากับการรักษาแบบพื้นเมืองนับพันปีโดยอิงจากความสัมพันธ์ใกล้ชิด ด้วยธรรมชาติ แต่เรกิแบบดั้งเดิมนั้นทำงานอย่างไร? เราจะดูด้านล่างเกี่ยวกับเรกิ ประโยชน์และคำเตือนเมื่อไม่ควรใช้ ดู!

เรอิกิคืออะไร

เรกิเป็นเทคนิคที่สร้างขึ้นในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งช่วยให้ศูนย์พลังงานหรือจักระได้รับการจัดตำแหน่งและสมดุลจากการวางมือและการทำสมาธิของศีลห้า : ไม่โกรธ ไม่กังวล รู้สึกขอบคุณ ตั้งใจทำงาน และมีน้ำใจ โดยขึ้นอยู่กับการถ่ายโอนพลังงานที่สำคัญจากผู้บำบัดไปยังผู้ป่วย

เป็นเทคนิคการบำบัดแบบองค์รวมที่สามารถใช้ควบคู่กับการรักษาภาวะทางจิตและความเจ็บป่วย เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ความเจ็บปวดเรื้อรัง นอนไม่หลับ ลดกรอบของความเครียด และอื่น ๆ นักบำบัดหรือเรเกียนวางมือบนร่างกายของผู้ป่วยเพื่อเปลี่ยนการสั่นของพลังงานและประสานจักระ

ประโยชน์หลัก

ท่ามกลางประโยชน์มากมายที่เทคนิคนี้มีให้ มีดังต่อไปนี้:

- ลดความเครียดและความวิตกกังวล เนื่องจากให้ความรู้สึกผ่อนคลายและดี -เป็นอยู่บนพื้นฐานของเทคนิคการหายใจและการทำสมาธิ

- ช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้า เนื่องจากมันจัดศูนย์พลังงานสำคัญที่ทำงานร่วมกับอารมณ์ขัน ความสุข ความมุ่งมั่น ความคิดสร้างสรรค์ ความกล้าหาญ ความสงบสุข ความสมดุลทางอารมณ์ และอื่น ๆ ;

- บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง เนื่องจากทำให้จักระที่เกี่ยวข้องกับต่อมและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายประสานกัน และจากการผ่อนคลายช่วยคลายความตึงเครียดและความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

- บรรเทาอาการนอนไม่หลับ เนื่องจากสามารถเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนินและเอนดอร์ฟิน ซึ่งช่วยป้องกันอาการนอนไม่หลับ

- ปรับปรุงคุณภาพชีวิต เนื่องจากคลายความตึงเครียดทางอารมณ์และทำความสะอาดจิตใจและร่างกาย

ประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่มีข้อห้ามสำหรับการฝึกเรกิ เนื่องจากเป็นการบำบัดแบบอ่อนโยนที่ส่งเสริมการผ่อนคลายและความเงียบสงบ จุดสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ซึ่งมักจะมาพร้อมกับความไม่มั่นคงและความกลัว .

เรกิมีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากช่วยควบคุมความวิตกกังวลและความเครียด ลดการผลิตฮอร์โมนที่เป็นอันตราย เช่น อะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ซึ่งเพิ่มความดันโลหิต