ชา Buchinha-do-Norte: ใช้ทำอะไร คุณสมบัติ วิธีทำ และอื่นๆ อีกมากมาย!

  • แบ่งปันสิ่งนี้
Jennifer Sherman

สารบัญ

คุณรู้จักชา Buchinha-do-Norte หรือไม่?

บูชินฮา-โด-นอร์เตเป็นพืชที่พบได้ง่ายในหลายแห่งในบราซิล เนื่องจากเป็นพืชพื้นเมืองและสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศที่หลากหลายได้ นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในบางภูมิภาคโดยใช้ชื่อ buchinha paulista หรือ cabacinha

มีรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับ buchinha-do-norte ที่ต้องทำความเข้าใจก่อนที่จะมีการใช้ยา เมื่อใช้พืชชนิดนี้มากเกินไปโดยไม่คำนึงถึงขีดจำกัดและปริมาณของมัน อาจจบลงด้วยพฤติกรรมที่เป็นพิษและก่อให้เกิดปัญหามากกว่าที่จะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ

ชาจากพืชชนิดนี้มีการกระทำเฉพาะบางอย่าง และสามารถใช้เป็น ยาขับเสมหะ ยาฆ่าเชื้อ และแม้แต่ยาสมานแผล เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Buchinha-do-Norte และวิธีใช้ชา!

ทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับชา Buchinha-do-Norte

ชาที่ทำจาก Buchinha-do-Norte -North มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันหลายประการ แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากมากเกินไปอาจเป็นพิษได้ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่ชาจะออกฤทธิ์ทำให้แท้ง

แต่ด้วยความเคารพในประเด็นเหล่านี้ ชาที่ผลิตจากพืชที่ทรงพลังนี้สามารถก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ โดยมีคุณสมบัติในการขับเสมหะ ปรับปรุงปัญหาระบบทางเดินหายใจ และน้ำยาฆ่าเชื้อ การกระทำ. ประโยชน์ของชา buchinha-do-norte สามารถช่วยได้เช่นกันวิธีใช้ Buchinha-do-Norte

นอกเหนือจากชาและประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว buchinha-do-norte ยังสามารถนำไปใช้ประโยชน์ในรูปแบบอื่นๆ ได้อีกด้วย รูปแบบที่พบได้ทั่วไปและสามารถปรับใช้ได้กับพืชชนิดนี้คือรังบวบผัก มีหลายสายพันธุ์ที่ใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์นี้ เนื่องจากมีผลดีต่อผิวหนังเนื่องจากรูปร่างของมัน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา รังบวบผักได้กลายเป็นแหล่งรายได้สำหรับคนจำนวนมาก เช่น คนกลุ่มเล็กๆ ตัวอย่างเช่นเกษตรกร ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะใช้ประโยชน์จาก buchinha-do-norte เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ เนื่องจากในรูปแบบของใยบวบที่ทำจากผัก สามารถให้ประโยชน์ได้แม้กระทั่งการขัดผิวหน้า

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจาก ชา Buchinha-do - ทางเหนือ

ตามที่เน้นและเน้นไว้ ต้องใช้ความระมัดระวังในการใช้ buchinha-do-norte โดยไม่ติดตามหรือระบุปริมาณและการใช้อย่างถูกต้อง เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ผลกระทบที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เนื่องจากมีคุณสมบัติทำให้แท้ง สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงพืชชนิดนี้

นอกจากนี้ ยังทำให้เกิดผลอื่นๆ เช่น ท้องร่วง เป็นตะคริวอย่างรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน และแม้กระทั่งมีเลือดออก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับวิธีการใช้ที่ถูกต้องและปริมาณที่ระบุไว้สำหรับผู้ป่วยแต่ละรายตามลักษณะทางกายภาพของพวกเขา

ข้อห้ามของชา Buchinha-do-Norte

Buchinha-do-norte ไม่ได้ระบุไว้สำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้ที่อาจเป็นโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาในเรื่องนี้ได้ เช่น เลือดออก

นอกจากนี้ ผู้ที่ใช้ยาบางประเภทอย่างต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้พืช ด้วยยาบางชนิด อาจทำให้เกิดผลเสียที่รุนแรงได้

ชา Buchinha-do-Norte มีประโยชน์มากมาย!

ชาที่ทำด้วยบูชินฮะ-โด-นอร์เตมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพโดยทั่วไป แต่ต้องใช้อย่างถูกต้อง โดยคำนึงถึงปริมาณที่ระบุและข้อห้ามด้วย

แม้จะมีประโยชน์และฤทธิ์ในเชิงบวกมากมาย เช่น ต้านแบคทีเรีย ฆ่าเชื้อโรค ขับเสมหะ และอื่นๆ พืชยังสามารถส่งผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์และไม่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ของมันมีมากมาย ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะใส่ buchinha-do-norte ในชีวิตของคุณผ่านชาของมัน ซึ่งใช้สำหรับการสูดดม

อย่างไรก็ตาม ควรใส่ใจกับวิธีใช้เสมอ ใช้เพื่อให้ได้ผลดีต่อสุขภาพเท่านั้น ผู้ที่แพ้ส่วนประกอบบางอย่างควรระวัง แม้ว่าจะเป็นพืชก็ตาม!

การรักษาอื่นๆ เช่น เริมและเริม ดูเพิ่มเติมด้านล่าง!

แหล่งกำเนิดและประวัติของพืช Buchinha-do-Norte

Buchinha-do-norte ที่รู้จักกันดีซึ่งมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Lufta operculata เป็นส่วนหนึ่งของ Curcubitaceae ครอบครัวและมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาใต้ ในบราซิล พบนกชนิดนี้ได้ในหลายภูมิภาคและพบได้ทั่วไป เนื่องจากปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศและสถานการณ์ต่างๆ ได้ง่าย

อย่างไรก็ตาม พบได้ทั่วไปในสถานที่ต่างๆ เช่น Ceará และ Minas Gerais นอกจากรูปแบบตามธรรมชาติที่หาซื้อได้ง่ายในหลายๆ แห่งแล้ว ยังหาซื้อได้ตามร้านขายยาและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและยารักษาโรคอีกด้วย

ลักษณะของ Buchinha-do-Norte

ชื่อ buchinha-do-norte ที่พืชชนิดนี้นิยมถือนั้นมาจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันคล้ายกับรังบวบผักที่รู้จักกันดีซึ่งใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ และพบได้ทั่วไปในบ้านหลายหลัง เช่น รังบวบสำหรับอาบน้ำ เป็นต้น ดังนั้นพืชจึงมีชื่อนี้

ชื่ออื่น ๆ ที่มีอยู่ในบางภูมิภาคยังเปิดเผยลักษณะของพืชอีกเล็กน้อย ซึ่งสามารถเรียกว่าบวบเหนือได้เนื่องจากรูปร่างของมัน นอกจากลักษณะทางกายภาพแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการรักษาอีกหลายอย่างที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ชา Buchinha-do-Norte ใช้ทำอะไร?

ชาที่ทำด้วยbuchinha-do-norte ต้องทำโดยคำนึงถึงปริมาณที่สามารถกินได้และรายละเอียดอื่นๆ เพื่อไม่ให้เกิดผลเสีย ด้วยวิธีนี้จึงช่วยในการรักษาโรคและปัญหาสุขภาพต่างๆ

ผลและการใช้งานส่วนใหญ่ของพืชชนิดนี้คือการรักษาบาดแผล เนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค จึงดีเยี่ยมสำหรับการรักษา แต่ยังสามารถใช้เป็นยาขับเสมหะและใช้เป็นยาขับลมได้อีกด้วย วิธีแรกนี้ช่วยผู้ที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบ จมูกอักเสบ และไซนัสอักเสบ

คุณสมบัติของต้น Buchinha-do-Norte

คุณสมบัติของ Buchinha-do-Norte นั้นมีความหลากหลายมากและสามารถช่วยได้หลายอย่าง การรักษา ความจริงที่ว่ามันเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อหมายความว่าชาที่เตรียมไว้สามารถนำไปใช้กับบาดแผลได้เนื่องจากมันมีคุณสมบัติในการรักษา

คุณสมบัติที่สำคัญอื่น ๆ ของพืชชนิดนี้แสดงให้เห็นโดยฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้อย่างสมบูรณ์ . การติดเชื้อ โดยเฉพาะเชื้อที่มีลักษณะเป็นเสมหะ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการบรรเทาอาการบวม

ประโยชน์ของชา Buchinha-do-Norte

เนื่องจากมีประโยชน์มากมาย เพื่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอะไรคือประโยชน์หลักที่นำเสนอโดย buchinha-do-norte ด้วยวิธีนี้คุณสามารถอยู่ได้ให้ความสนใจกับการใช้ซึ่งอาจกลายเป็นผลลบได้หากไม่ระมัดระวัง

สิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องชี้ให้เห็นว่าแม้แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและชาก็ต้องใช้อย่างระมัดระวังและเคารพในขีดจำกัดที่ระบุ เนื่องจากอาจกลายเป็น พิษ. อย่างไรก็ตาม การกระทำในเชิงบวกของบูชินฮะ-โด-นอร์เตช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ และความรู้สึกแย่ๆ ตรวจสอบประโยชน์หลักของชา buchinha-do-norte ด้านล่าง!

ทำหน้าที่ในการรักษาโรคไซนัสอักเสบและจมูกอักเสบ

เนื่องจาก buchinha-do-norte มีคุณสมบัติในการขับเสมหะและต้านเชื้อแบคทีเรียด้วย เธอจึงเป็น ช่วยรักษาโรคไซนัสอักเสบและริดสีดวงจมูกได้ดีเยี่ยม ซึ่งส่งผลต่อคนจำนวนมากทั่วโลก ผลกระทบจะบรรเทาลงเมื่อใช้พืชชนิดนี้ในช่วงวิกฤตที่เกิดจากโรคเฉพาะเหล่านี้

ควบคู่ไปกับการรักษาอื่นๆ โดยออกฤทธิ์โดยตรงกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ โดยปล่อยเมือกที่เกิดจากโรคที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ ทั่วไป ด้วยวิธีนี้ ผู้ที่เป็นโรคไซนัสอักเสบและจมูกอักเสบจะได้รับประโยชน์จากผลของมันและใช้ชานี้เป็นตัวช่วยตลอดการรักษา

ต่อสู้กับโรคเริม

ความจริงที่ว่าบูชินฮา-โด-นอร์เตมีสารต้านแบคทีเรีย การกระทำที่ส่งผลดีอย่างมากในการเผชิญกับโรค การติดเชื้อ และการอักเสบต่างๆ ที่ทิ้งไว้เบื้องหลัง เริมเป็นโรคที่พบได้บ่อยมากซึ่งส่งผลกระทบต่อคนหลายพันคนทั่วโลก

ดังนั้น เมื่อมันกลายเป็นอาการแสดงเป็นช่วงเวลาที่ซับซ้อนสำหรับผู้ที่เป็นโรคเนื่องจากอาจมีแผลพุพองตามที่ต่างๆ เมื่อใช้ buchinha-do-norte จะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกิดจากเริม รักษาบาดแผลที่หลงเหลือจากโรค

ช่วยในการรักษาบาดแผล

อีกครั้ง buchinha -do-norte โดดเด่นเพราะมีฤทธิ์ในการรักษาและป้องกันการติดเชื้อและการอักเสบไม่ให้ลุกลามและแย่ลง เมื่อใช้ชานี้ เธอจะต่อสู้กับสารที่ก่อให้เกิดหรือทำให้บาดแผลที่ได้มาจากสาเหตุอื่นแย่ลง

ดังนั้นจึงไม่มีสารก่อโรคที่อาจทำให้เกิดปัญหามากขึ้นและทำให้บาดแผล การติดเชื้อที่สำคัญ เนื่องจากคุณสมบัติในการรักษา ในกรณีนี้ ชาสามารถใช้ในรูปแบบของการประคบได้

อย่างไรก็ตาม ควรใช้ความระมัดระวังเสมอเมื่อสังเกตเห็นว่าอาจก่อให้เกิดผลเสียเมื่อนำไปใช้ เนื่องจากบางคน พวกเขาอาจแพ้ส่วนประกอบบางอย่างของพืช

มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ

คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อของบูชินฮา-โด-นอร์เตมีหลายวิธี หนึ่งในวิธีการรักษาทั่วไปสำหรับโรคไซนัสอักเสบจากไซนัสอักเสบคือการรักษาโดยการกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค การดำเนินการนี้ช่วยบรรเทาผู้ที่เป็นโรคเหล่านี้ เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าพืชทำหน้าที่เป็นยาขับเสมหะ

โดยทั่วไปแล้วโรคต่างๆ ทำให้เกิดการสะสมของเสมหะในทางเดินหายใจและทำให้หายใจลำบากอย่างที่ควรจะเป็น ดังนั้น น้ำยาฆ่าเชื้อจะออกฤทธิ์โดยตรงเพื่อปล่อยเมือกนี้ ทำให้ทางเดินหายใจสะอาดและปลอดเชื้อ

ออกฤทธิ์กับเวิร์ม

การกระทำของพุ่มไม้ทางตอนเหนือมีมากมายจนสามารถ ใช้สำหรับการรักษาเพื่อกำจัดเวิร์มและปรสิต มีคุณสมบัติเป็น vermifuge ที่สามารถออกฤทธิ์โดยตรงกับปรสิตที่สามารถส่งผลกระทบและก่อให้เกิดโรคและปัญหาต่างๆ

ดังนั้นการกระทำดังกล่าวทำให้สามารถต่อสู้กับหนอนได้อย่างสมบูรณ์และช่วยให้พวกมันถูกกำจัดโดยอุจจาระ ของผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าต้องคำนึงถึงปริมาณ เพื่อไม่ให้อาเจียนและท้องร่วง เป็นต้น

แก้อาการปวดหัว

โดยมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ buchinha- do-norte สามารถใช้เป็นชาและรักษาอาการปวดหัวอย่างรุนแรงได้เช่นกัน โดยอาศัยการกระทำในเชิงบวกนี้ ซึ่งช่วยบรรเทาได้แทบจะทันทีสำหรับผู้ที่ประสบปัญหานี้ เช่น ไมเกรนคงที่ซึ่งใช้เวลานานกว่าจะหาย

วิธีบริโภคในกรณีนี้ ต้องคำนึงถึงความต้องการของบุคคลและวิธีการแสดงความเจ็บปวด เพื่อให้ปริมาณที่ระบุน้ำหนักและอื่น ๆ ถูกต้องรายละเอียดทางกายภาพของปลาปักเป้ากลางคืน ดังนั้นควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้พืชชนิดนี้

มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

ฤทธิ์ขับปัสสาวะของชาที่ทำด้วย buchinha-do-norte มีประโยชน์หลายประการ สำหรับคนที่ผ่านกระบวนการลดน้ำหนัก เช่น จะสามารถกำจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายและสารพิษและส่วนประกอบอื่นๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ด้วยวิธีนี้ ชาที่ชงด้วยพลัง พืชมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะคั่งน้ำ เนื่องจากสามารถออกฤทธิ์เพื่อให้สารเหล่านี้ถูกขับออกทางปัสสาวะ ดังนั้นจึงสามารถนำความรู้สึกที่ดีขึ้นมาสู่ผู้ที่มีอาการบวมอย่างต่อเนื่องและทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ เช่น การไหลเวียนโลหิตไม่ดี

สูตรชา Buchinha-do-Norte

รูปแบบ วิธีการใช้ buchinha-do-norte ที่พบบ่อยที่สุดคือชาของคุณ รายละเอียดบางอย่างมีความสำคัญมากสำหรับการดำเนินการนี้ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ เนื่องจากมีพืชในปริมาณที่มากเกินไป

ชาสามารถทำได้หลายวิธีและสำหรับวิธีต่างๆ วัตถุประสงค์ แต่หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมคือใช้พืชแห้งและน้ำ ด้านล่างนี้ คุณสามารถดูวิธีการชงชาขั้นพื้นฐานที่สุดด้วยต้นบูชินฮะ-โด-นอร์เต!

ส่วนผสม

ในการเตรียมชาของคุณ คุณจะต้องใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น โรงงาน buchinha-do-norte สามารถเป็นหายากเล็กน้อยในบางแห่ง แต่ร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมักจะมีผลิตภัณฑ์นี้จำหน่าย ดูส่วนผสมด้านล่างสำหรับการเตรียม:

- 1 buchinha-do-norte;

- น้ำ 250 มล.

วิธีทำ

ในการเริ่มเตรียมชา จำเป็นต้องให้บูชินฮะ-โด-นอร์เตแห้ง (สามารถพบได้ในแบบฟอร์มนี้ในร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ) จากนั้นปอกเปลือกพืชและใส่น้ำตามปริมาณที่กำหนดลงในภาชนะเพื่อต้ม

ปล่อยให้ถึงจุดเดือดแล้วใส่บูชินฮะลงในน้ำและปล่อยคุณสมบัติออกมา เป็นที่น่าสังเกตว่าชา buchinha-do-norte ไม่ได้มีไว้สำหรับการกลืนกินในกรณีนี้ เมื่อปิดความร้อน จะสามารถบริโภคผ่านไอน้ำได้ ซึ่งต้องสูดดมเพื่อรักษาโรคต่างๆ เช่น ไซนัสอักเสบและริดสีดวงจมูก เป็นต้น

ข้อมูลอื่นๆ เกี่ยวกับชาบูชินฮา-โด-นอร์เต

เพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของบูชินฮะ-โด-นอร์เตและชาให้ได้ประโยชน์ จำเป็นต้องใส่ใจกับผลกระทบและรายละเอียดของปริมาณด้วย มีการเน้นย้ำเสมอเมื่อพูดถึงพืชชนิดนี้ว่าเมื่อใช้อย่างไม่ถูกต้องและไม่คำนึงถึงปริมาณและรายละเอียด อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใส่ใจกับข้อควรระวัง ผลกระทบและรายละเอียดอื่น ๆ เกี่ยวกับพืชชนิดนี้และสิ่งที่สามารถให้ได้ทั้งในด้านบวกและด้านลบลบหากใช้ในทางที่ผิด ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ ดูเคล็ดลับอื่นๆ ด้านล่าง!

เคล็ดลับในการชงชาบูชินฮาโดนอร์เตของคุณ

ชาที่ทำด้วยบูชินฮาโดนอร์เตไม่ควรรับประทานไม่ว่าในกรณีใดๆ ก็ตาม ความช่วยเหลือหรือข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ที่จะมาพร้อมกับ เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นพิษเมื่อใช้อย่างไม่ถูกต้องและในปริมาณที่ไม่ควรรับประทาน

ดังนั้นเคล็ดลับหลักในการเตรียมชาจากพืชชนิดนี้คือควรระมัดระวังปริมาณที่คุณใช้ให้มาก . มีการระบุไว้เพื่อให้สัดส่วนของน้ำเป็นไปตามพืชและเพื่อให้น้ำได้ปลดปล่อยคุณสมบัติในน้ำโดยไม่เป็นผลเสียต่อสุขภาพ

สมุนไพรและพืชที่รวมกับชา Buchinha-do -North

เนื่องจากบุชินฮะ-โด-นอร์เตใช้สูดดมและรักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจ เช่น หลอดลมอักเสบ จมูกอักเสบ ไซนัสอักเสบ และอื่นๆ ชาที่ทำจากพืชชนิดนี้จึงสามารถใช้ร่วมกับชาอื่นๆ ที่ระบุไว้สำหรับสิ่งนี้ได้ จุดประสงค์

จากนั้น ลองใช้ยูคาลิปตัสในการสูดดมบางส่วนที่สลับกับบูชินฮาทางตอนเหนือ แล้วคุณจะสังเกตเห็นผลในเชิงบวกต่อการหายใจ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติเหล่านี้ที่ช่วยบรรเทาปัญหาทางเดินหายใจต่างๆ ไม่แนะนำให้นำพืชทั้งสองชนิดมาผสมกัน แต่สามารถปลูกสลับกันเพื่อให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น

อื่นๆ

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านความฝัน จิตวิญญาณ และความลี้ลับ ฉันอุทิศตนเพื่อช่วยผู้อื่นค้นหาความหมายในความฝันของพวกเขา ความฝันเป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการทำความเข้าใจจิตใต้สำนึกของเราและสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าในชีวิตประจำวันของเรา การเดินทางของฉันเองสู่โลกแห่งความฝันและจิตวิญญาณเริ่มต้นขึ้นเมื่อ 20 ปีที่แล้ว และตั้งแต่นั้นมาฉันก็ศึกษาอย่างกว้างขวางในด้านเหล่านี้ ฉันหลงใหลในการแบ่งปันความรู้กับผู้อื่นและช่วยให้พวกเขาเชื่อมต่อกับตัวตนทางจิตวิญญาณของพวกเขา