உள்ளடக்க அட்டவணை
ரோஸ்மேரி குளியலின் நன்மைகள்
ரோஸ்மேரி ஒரு நறுமண மூலிகையாகும், இது பல நூறு ஆண்டுகளாக மனிதகுலத்திற்குத் தெரியும். அதன் பண்புகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை, அவை வலியை எதிர்த்துப் போராடுவதில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஆன்மீக சுத்திகரிப்புக்கு உதவுகின்றன. ரோஸ்மேரி குளியல் இந்த சடங்கை செய்யவிருக்கும் நபருக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது.
இது தீய கண்ணுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும், பாதுகாப்புத் துறையை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் அதன் கலவையைப் பொறுத்து பல நேர்மறையான விஷயங்களை ஈர்க்கும். திருப்திகரமான முடிவைப் பெற, இந்த சடங்கு சரியாக மேற்கொள்ளப்படுவது முக்கியம்.
ரோஸ்மேரி குளியல் தயாரிப்பது எப்படி, என்ன கலவைகள் உள்ளன மற்றும் இந்த மூலிகை உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நன்மைகளைத் தரும் என்பதைப் பார்க்கவும்.
ரோஸ்மேரி குளியல் சடங்கு
ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு சடங்குகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ரோஸ்மேரி ஒரு மூலிகை ஆகும், இது சமநிலையை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டது, சுத்தமான மனதையும் உடலையும் நேர்மறை ஆற்றலுடன் செலுத்துகிறது. இந்த மாயாஜால மற்றும் ஆற்றல்மிக்க தருணம் நேர்மறையான எண்ணங்களின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும்.
குளியல் தயாரிப்பின் போது சடங்கு தொடங்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், அதாவது, குளியல் தேநீர் தயாரிக்கும் போது அது முக்கியம். நீங்கள் நேர்மறையை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள், அதனால் குளியலின் பலன் நன்மை பயக்கும். இந்த சக்திவாய்ந்த மூலிகை மற்றும் அதன் நன்மைகள் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
ரோஸ்மேரியின் தோற்றம்
ரோஸ்மேரிஎதிர்மறை ஆற்றலை விரட்டவா?
ரோஸ்மேரி அதன் சுத்திகரிப்பு மற்றும் சமநிலைப்படுத்தும் சக்தியுடன், எதிர்மறை ஆற்றல்களைத் தடுக்க விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும். நீங்கள் எந்த குளியல் செய்தாலும், இந்த மூலிகை அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்புப் பாத்திரத்தைச் செயல்படுத்தி, உங்களை அமைதியான ஒரு துறையில் சூழ்ந்து, தீங்குகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.
சடங்கு வேலை செய்ய, நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்ய வேண்டும். . தேநீர் தயாரிப்பின் ஆரம்பம் முதல் செயல்முறை முடிவடையும் வரை நேர்மறையான விஷயங்களை மனப்பாடமாக்குங்கள். குளித்த பிறகு, சுத்தமான, நறுமணமுள்ள ஆடைகளை உடுத்தி, இந்த நிதானமான தருணத்தை அனுபவிக்கவும். ரோஸ்மேரி ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகை மற்றும் அதன் குளியல் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல நன்மைகளைத் தரும்!
(ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ்) என்பது மத்திய தரைக்கடல் கடற்கரையில் முதலில் காணப்படும் ஒரு நறுமண மூலிகை ஆகும். தோராயமாக கிமு 116 முதல் அறியப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வலிக்கு எதிராக செயல்படும் பண்புகளைக் கொண்ட மூலிகையாகும். இந்த மூலிகை ரோமானியர்களிடமிருந்து அதன் பெயரைப் பெற்றது, அதன் வாசனை கடலின் வாசனையை நினைவூட்டுவதாக இருந்ததால் அவ்வாறு பெயரிட்டனர். ரோஸ்மரினஸ் என்பது லத்தீன் மொழியிலிருந்து வந்தது மற்றும் கடல் பனி என்று பொருள்.வெவ்வேறு அறிகுறிகள்
இது நன்மை பயக்கும் மற்றும் சக்தி வாய்ந்த பண்புகளைக் கொண்ட மூலிகை என்பதால், ரோஸ்மேரி மிகவும் பல்வகைப் பயன்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, வலிக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ரோஸ்மேரி டீயின் பயன்பாடு மூட்டு வலி, தசை வலி மற்றும் வாத வலிக்கு எதிராகவும் உதவும். முடி இழைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும், மேலும் தோலுக்கு, புற சுழற்சியை தூண்டுவதில் இது ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும்.
ஆன்மிகத்திற்கு, ரோஸ்மேரி அதன் பண்புகளை சுத்தம் செய்வதற்கும் பாதுகாப்பதற்கும் உதவுகிறது. இந்த நறுமண மூலிகையைக் கொண்ட குளியல் அதிக சக்தியால் சூழப்பட்டிருப்பவர்கள், சமநிலை, பாதுகாப்பு மற்றும் நல்ல அதிர்வுகளின் ஈர்ப்பை நாடுபவர்கள் விரும்புகின்றனர்.
கர்ப்பிணிகள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்கள் ரோஸ்மேரி போன்ற இந்த குளியல் எடுக்கக்கூடாது. இந்த குழுக்களுக்கு ஒரு முரண்பாடான மூலிகை.
வெவ்வேறு பொருட்களுடன் இணைந்து
ரோஸ்மேரி ஏற்கனவே ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும், மற்ற பொருட்களுடன் இணைந்தால் அது நல்ல அதிர்வுகளால் சூழப்பட்ட இந்த சடங்குகளை மேம்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு கலவையும் அதனுடையதாக இருக்கும்நோக்கம் மற்றும் அவற்றின் தயாரிப்பு கிட்டத்தட்ட ஒன்றுக்கொன்று ஒத்ததாக இருக்கும்.
ஒவ்வொரு குளியலும் அதன் முக்கிய மூலப்பொருளாக இந்த மூலிகையைக் கொண்டுள்ளது, தூய்மையானதாகவோ அல்லது அதன் நோக்கத்திற்கு ஏற்ப மற்ற கூறுகளுடன் சேர்ந்தோ இருக்கும். ரோஸ்மேரி மட்டுமே தீய கண்ணிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இலவங்கப்பட்டையுடன் இணைந்து, அது குளியல் செய்யும் நபரின் வாழ்க்கையில் செழிப்பை ஊக்குவிக்கிறது. பல சேர்க்கைகள் மற்றும் பலன்களை அடைய முடியும்.
ரோஸ்மேரி குளியல் ஒரு ஒற்றை மூலப்பொருளாக
ரோஸ்மேரி ஒரு நறுமண மற்றும் சிறப்பு மூலிகையாகும். மாய மற்றும் ஆன்மீக சடங்குகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த மூலிகை, இந்த குளியல் எடுக்கும் நபருக்கு அனைத்து அசுத்தங்களையும் அகற்ற உதவுகிறது, அதன் விளைவாக, அவர்களின் ஆன்மீக சமநிலை. இந்தக் குளியலை எப்படிச் செய்வது மற்றும் இந்தச் சடங்கின் போது எப்படிச் செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிக.
அறிகுறிகள்
இந்தக் குளியல் தீய கண்கள் மற்றும் கெட்ட அதிர்வுகளைத் தங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து விலக்க விரும்புபவர்களுக்குக் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த சடங்கை மேற்கொள்வது உங்கள் ஆன்மீக ஆற்றலை பலப்படுத்தும், சாத்தியமான மோசமான சூழ்நிலைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.
தேவையான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிக்கும் முறை
பொருட்கள்
• 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ரோஸ்மேரி;<4
• 2 லிட்டர் வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீர்.
தயாரிக்கும் முறை
• இதன் தயாரிப்பு மிகவும் எளிது, தண்ணீர் மற்றும் குறிப்பிட்ட அளவு ரோஸ்மேரியை நெருப்பில் வைக்கவும்;
• கலவையை சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும், அது தேநீர் ஆகும் வரை. சடங்கு தயாராக இருக்கும் வரை காத்திருக்கும் போது, விஷயங்களை மட்டும் மனப்பாடம் செய்யுங்கள்நேர்மறை, இந்த தருணத்திற்கு நல்லதை ஈர்க்கவும்;
• தேநீர் தயாரான பிறகு, உங்கள் சுகாதாரமான குளியல் சாதாரணமாக மேற்கொள்ளுங்கள்;
• முடிந்ததும், தேநீரை உங்கள் மீது ஊற்றவும், கவனமாக இருங்கள் இந்த கலவையின் வெப்பநிலை. தேநீர் கழுத்தில் இருந்து கீழே ஊற்றப்பட வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம். உங்கள் எண்ணங்களை நேர்மறையாக வைத்திருங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பினால் சிறிது பிரார்த்தனை செய்யுங்கள்;
• சடங்கை முடித்த பிறகு, அமைதியான சூழலில் இருங்கள். எலெக்ட்ரானிக் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதை சிறிது நேரம் தவிர்க்கவும், இந்த தருணத்தை அமைதியாகவும், நிதானமாகவும் அனுபவிக்கவும் இந்த சடங்கு. இந்த நறுமண குளியல் அதிர்ஷ்டம், செழிப்பு மற்றும் மிகுதியான ஆற்றலில் நபரை ஈடுபடுத்தும். இந்த சடங்கின் செயல்பாட்டின் போது நேர்மறையான சிந்தனையை வைத்திருப்பது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் அதிர்ஷ்டத்தை கேட்பது முக்கியம் என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம். இந்த சடங்கை எப்படி செய்வது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிர்ஷ்டத்தை கொண்டு வருவது எப்படி என்று பாருங்கள்.
அறிகுறிகள்
ரோஸ்மேரி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை குளியல், அதிர்ஷ்டத்தின் சிறிய உதவி தேவைப்படும் நபர்களுக்குக் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த சடங்கை செய்பவர் தான் விரும்பும் ஒன்றை அடைய அதன் விளைவு உதவும். ஒரு அதிர்ஷ்ட வசீகரமாக செயல்படுவதோடு, செழிப்பையும், ஏராளமான காலத்தையும் கொண்டு வரும்.
தேவையான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிக்கும் முறை
தேவையான பொருட்கள்
• 2 டேபிள்ஸ்பூன் உலர்ந்த ரோஸ்மேரி ;
• 1 இலவங்கப்பட்டை
• 2 லிட்டர் தண்ணீர்வடிகட்டப்பட்டது.
தயாரிக்கும் முறை
•இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ரோஸ்மேரியை தண்ணீரில் போட்டு, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், அது தேநீர் ஆகும் வரை;
• சாதாரணமாக குளித்து, முடித்ததும், இந்தக் கலவையை உங்கள் உடலில் ஊற்றவும். அந்த தேநீரை உங்கள் கழுத்தில் இருந்து கீழே ஊற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள். அது உங்கள் உடலில் ஓடும்போது, நேர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, நீங்கள் நம்பும் ஒரு பிரார்த்தனையைச் சொல்லுங்கள்;
• நீங்கள் இந்த சடங்கை முடித்ததும், உங்கள் அறைக்கு அல்லது அமைதியான சூழலுக்குச் செல்லுங்கள். இந்த நேரத்தில் ஆக்கிரமிப்பு உள்ளடக்கத்தை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். தியானம் இங்கு ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.
ரோஸ்மேரி மற்றும் ரூ பாத்
ரோஸ்மேரி மற்றும் ரூ பாத் பல நன்மைகளைத் தருகிறது. தீய கண், பொறாமை மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக இது நன்மை பயக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லாமே தவறாக நடக்கும், பிரச்சனைகள் குவிந்து கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு இந்த குளியல் ஒரு சிறந்த கூட்டாளி என்பது குறிப்பிடத் தக்கது. இந்த சடங்கை செய்வதன் மூலம் இந்த துரதிர்ஷ்ட காலத்திலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்று பாருங்கள்.
அறிகுறிகள்
ரூவுடன் கூடிய ரோஸ்மேரி குளியல், எல்லாமே தவறாக நடக்கும் காலகட்டத்தை கடந்து செல்பவர்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது. இந்த மூலிகைகளின் கலவையானது அந்த நபருக்கு அதிர்ஷ்டத்தையும் நல்லிணக்கத்தையும் கண்டறிய வழியைத் திறக்கும், இதனால் அவர்களின் அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தீர்க்க முடியும்.
தேவையான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிக்கும் முறை
பொருட்கள்
• 2 தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரிநீரிழப்பு;
• 1 கைப்பிடி புதிய ரூ;
• 2 லிட்டர் வடிகட்டிய நீர்.
தயாரிக்கும் முறை
• ஒரு கொள்கலனைப் பிரித்து வைக்கவும் அதன் உள்ளே புதிய ரூ. இந்த மூலிகையின் சாறு வெளிப்படும் வரை மசாஜ் செய்யவும். இந்த செயலைச் செய்யும்போது, இனிமேல் எல்லாம் தீர்ந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்;
• தண்ணீர் மற்றும் ரோஸ்மேரி சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும்;
• அடுப்பை அணைத்துவிட்டு இதை விடவும். கலவையை சில மணிநேரம் ஓய்வெடுக்கவும்;
• உங்கள் சுகாதாரமான குளியலை எடுத்து, முடித்த பிறகு, இந்த கலவையை உங்கள் கழுத்தில் இருந்து கீழே ஊற்றவும்;
• அனைத்து துரதிர்ஷ்டங்களும் அனைத்து பிரச்சனைகளும் குறைகின்றன என்பதை மனப்பாடம் செய்யுங்கள் அந்த தண்ணீருடன் வடிகால். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் விருப்பப்படி ஒரு பிரார்த்தனையைச் சொல்லி, மேலும் இணக்கமான வாழ்க்கைக்கு கேளுங்கள்;
• இந்தக் கலவையில் சிறிது மீதம் இருந்தால், அதை ஓடும் நீரில் தூக்கி எறியுங்கள் அல்லது இயற்கையில் எறியுங்கள்.
துளசியுடன் கூடிய ரோஸ்மேரி குளியல்
இந்த இரண்டு மூலிகைகளின் சேர்க்கையானது குணத்தை மீண்டும் கொண்டுவரும் சக்தி கொண்டது. இந்த கலவையானது ஒரு நபரின் செயல்பாடுகளைத் தடுக்கும் அனைத்தையும் சுத்தப்படுத்துகிறது, மோசமான மற்றும் சோர்வுற்ற சூழ்நிலைகளிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கிறது. இந்தக் குளியலை எப்படிச் செய்து, உங்கள் மனநிலையை மீண்டும் பெறுவது என்பதை அறிக!
அறிகுறிகள்
இந்தக் குளியல், தங்கள் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்குத் தங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்திக்கொள்ள வேண்டியவர்களுக்குக் குறிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, இந்த உணர்வு மிகவும் அதிகமாக உணரும் மற்றும் உணரும் நபர்களுக்கு பொதுவானதுஅந்த எடையிலிருந்து விடுபட வேண்டும், சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
தேவையான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிக்கும் முறை
தேவைகள்
• 2 டேபிள்ஸ்பூன் உலர்ந்த ரோஸ்மேரி;
• 1 உலர்ந்த துளசி தேக்கரண்டி;
• 2 லிட்டர் வடிகட்டிய நீர்.
தயாரிப்பு முறை
• தண்ணீரை ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றி, மூலிகைகளுக்கு அடுத்ததாக கொதிக்க வைக்கவும்;
• இது தேநீர் ஆகும் வரை கொதிக்க விடவும்;
• இந்தக் கலவையை வடிகட்டி, உங்கள் குளியலுக்குச் செல்லவும்;
• நீங்கள் உங்கள் சுகாதாரமான குளியலை முடித்த பிறகு, இந்த சடங்குகளை ஊற்றவும். உங்கள் கழுத்து கீழே. இந்த நிதானமான தருணத்தை அனுபவித்து மகிழுங்கள், எந்தவொரு செயலையும் செய்ய உங்களின் விருப்பத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் அனைத்தையும் இந்த தண்ணீரால் போக்குமாறு கேளுங்கள்;
• இந்தக் குளியலுக்குப் பிறகு தூக்கம் வருவது சகஜம், எனவே அமைதியான இடத்திற்குச் சென்று முயற்சி செய்ய வேண்டாம். மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள. இந்த தருணத்தை தனியாக அனுபவித்து, நேர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்;
• உங்கள் ரோஸ்மேரி மற்றும் துளசிக் குளியலை முடித்த பிறகு துவைக்க வேண்டாம்.
ரோஸ்மேரி மற்றும் தேன் குளியல்
இந்த குளியல் காதலர்களுக்கு. இந்த கூறுகளின் ஒன்றியம் அன்பின் ஒளியில் இந்த சடங்கைச் செய்பவரைச் சூழ்ந்துள்ளது. இந்த முழு அதிர்வும் அன்பிற்கான வழியைத் திறக்கும், அந்த நபரை அவர்களின் சிறந்த துணையை கண்டுபிடிக்கும். இந்தக் குளியலை எப்படிச் செய்வது மற்றும் எந்தெந்தப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
அறிகுறிகள்
வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் மூச்சடைக்கக்கூடிய அன்பை விரும்புவோருக்கு இந்தக் குளியல் குறிக்கப்படுகிறது.அனைத்து வாழ்க்கை. உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதே உங்கள் நோக்கம் என்றால், இந்த சடங்கு உங்களுக்கானது.
தேவையான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிக்கும் முறை
தேவைகள்
• உலர்ந்த ரோஸ்மேரி 2 தேக்கரண்டி;
• 1 தேக்கரண்டி தேன்;
• 2 லிட்டர் வடிகட்டிய தண்ணீர்.
தயாரிக்கும் முறை
• ஒரு கொள்கலனில், 2 லிட்டர் வடிகட்டிய தண்ணீர், தேன் மற்றும் ரோஸ்மேரியை வைக்கவும். இந்தக் கலவை கொதிக்கும் வரை நெருப்பில் கொளுத்தவும்;
• இந்த செயல்முறைக்காக காத்திருக்கும் போது, உங்கள் ஆத்ம துணையை கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு ஆச்சரியமாக இருக்கும், உங்கள் எதிர்காலத்தில் உல்லாசமாக இருக்கும் போது நீங்கள் விரும்பும் ஆளுமைப் பண்புகளை மனதில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்;
• சாதாரணமாக குளிக்கவும். முடிந்ததும், இந்த சடங்கு கழுத்தில் இருந்து கீழே ஊற்றவும். இந்த அன்பைப் பற்றியும், உங்கள் துணையை நீங்கள் எப்படி கற்பனை செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியும் சிந்திக்க மறக்காதீர்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு துவைக்க வேண்டாம்.
உம்பாண்டாவில் ரோஸ்மேரி குளியல்
உம்பாண்டாவில், ரோஸ்மேரி ஒரு மூலிகையாகும், இது சமநிலையைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் ஆக்சலாவுக்கு சொந்தமானது. இந்த சடங்கை நாடுபவர்கள் தங்கள் சமநிலையை சீர்குலைக்கும் அனைத்து எதிர்மறை ஆற்றல்களிலிருந்தும் விடுபட விரும்புகிறார்கள். இந்த குளியல் இறக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அந்த நபரின் உள்ளே இருந்து கெட்ட அனைத்தையும் அகற்றுவதுடன், அது அவர்களின் உடல் மற்றும் ஆன்மீக உடலுக்குப் பாதுகாப்பாகவும் உதவுகிறது.
இந்த குளியல் மற்றும் இதை எப்படி சக்தி வாய்ந்ததாகச் செய்வது என்பதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். எதிர்மறை ஆற்றல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் சடங்குகள்ஆற்றல் உறிஞ்சப்பட்டது, உங்கள் முதுகில் யானை இருப்பதைப் போல, நிலையான சோர்வு உணர்வு. இந்த உணர்வு உங்களைச் சுற்றி இருக்கும் எதிர்மறை ஆற்றல்களால் ஏற்படுகிறது. இந்த சடங்கைச் செய்த பிறகு, நீங்கள் இலகுவாக உணருவீர்கள்.
தேவையான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிக்கும் முறை
தேவைகள்
• உலர்ந்த ரோஸ்மேரி 2 தேக்கரண்டி;
• 1 தேக்கரண்டி கல் உப்பு;
• 2 லிட்டர் வடிகட்டிய தண்ணீர்.
தயாரிப்பு
• உங்களுக்கு விருப்பமான ஒரு கொள்கலனில், தண்ணீரை ஊற்றி, கல் உப்பை சேர்க்கவும் ;
• தீயில் எடுத்து அனைத்து கரடுமுரடான உப்பு தானியங்கள் கரையும் வரை கொதிக்க விடவும். கரைந்ததும், ரோஸ்மேரியைச் சேர்த்து, தோராயமாக 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்;
• வழக்கம் போல் உங்கள் சுகாதாரமான குளியலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• நீங்கள் குளித்ததை முடித்ததும், கலவையை உங்கள் உடலில் ஊற்றவும். உங்கள் கழுத்து கீழே. தண்ணீர் ஓடும் போது, உங்களைச் சூழ்ந்திருந்த அனைத்து எதிர்மறை ஆற்றலும் தண்ணீருடன் வெளியேறுகிறது என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள்;
• இது உங்கள் பிரார்த்தனையை நிறைவேற்றுவதற்கான தருணம். பாதுகாப்பு மற்றும் ஆன்மீக சமநிலையைக் கேளுங்கள். உங்கள் பாதை அன்பு மற்றும் தூய்மையால் வழிநடத்தப்படுகிறது என்றும், இந்த உணர்வுகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும் என்றும் வழிகாட்டிகள், நிறுவனங்கள் மற்றும் ஒரிஷாக்களிடம் கேளுங்கள் , சில வெள்ளை ஆடைகளை அணியுங்கள்;
• கலவை மீதம் இருந்தால், அதை இயற்கையில் ஊற்றவும்.