Wakandamizaji 10 bora wa 2022: Mateliz, Supermedy, Acte Sports na zaidi!

  • Shiriki Hii
Jennifer Sherman

Je, ni kipigo bora zaidi cha kukandamiza 2022?

Hapo zamani, ili kupata masaji mazuri, ungehitaji kwenda kliniki au kumwomba mtu msaada. Leo, soko linatoa miundo kadhaa ya masaji yanayobebeka ambayo yatafanya siku zako kuwa za kustarehesha zaidi.

Mbali na kuondoa mivutano ya kila siku, vinyago hivi vinaweza pia kukusaidia kudumisha afya yako. Baada ya yote, huchochea mzunguko wa damu, hufanya ngozi kuwa nzuri zaidi, kupunguza maumivu na inaweza hata kuwa na hatua ya kupambana na cellulite.

Lakini, kwa chaguo nyingi kwenye soko, inaweza kuwa vigumu kuchagua massager ambayo inakufaa na itakupa mahitaji yako. Ndiyo maana tulifanya makala hii kukusaidia kwa uamuzi huo. Endelea kusoma ili kujua kila kitu kuhusu jinsi kifaa hiki kinavyofanya kazi, ni vigezo gani vya kuzingatia na hata kuona orodha ya wachezaji 10 bora wa 2022!

Wakandamizaji 10 bora zaidi wa 2022

Picha 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10] <20
Jina Shiatsu Basic Massager Cushion - Supermedy Professional Portable Electric Massager Muscular Gun - Mateliz Manual Roller Massager T151 - Acte Sports Kifaa cha matibabu cha umeme cha TH - Aoyama Body Fit Body Massager HC004 White - Multilaser sehemu.
Vipimo 22 x 14.5 x 12 cm
Uzito 1 kg
Vifaa 4
Nguvu Sijaarifiwa
Modi 2
5

Body Fit HC004 White Body Massager - Multilaser

Kichujio cha umeme chenye manufaa bora zaidi ya gharama

Kichujio cha Multilaser hutoa viwango kadhaa vya ukali na vifuasi ambavyo vitasaidia wale wanaotaka kupunguza mvutano na maumivu ya mwili. Inaboresha mzunguko wa damu katika eneo lililosajiwa, na hivyo kupendelea kupumzika na kupona kwa misuli ya mwili.

Ikiambatana na vifaa 3, ina uwezo wa kufanya masaji ya aina 3 tofauti kwenye mwili na hufanya kazi hasa kwenye eneo la bega; mgongo, lumbar na miguu. Mbali na kuwa bidhaa ya bei nafuu sana, hutapata ugumu wa kurekebisha diski zako na kuzishughulikia, kwa kuwa ni za vitendo sana na kifaa kina uzani mdogo.

Kisafishaji cha Body Fit HC004 pia kina matundu kwenye besi yake ambayo yatasaidia sehemu nyeti zaidi na nywele za mwili. Itatumika kwa madhumuni ya kupumzika na kutuliza mafadhaiko vizuri na ni moja ya dhamana bora ya pesa kwenye soko.

Vipimo 19.9 x 15.1 x 11.9 cm
Uzito 100 g
Vifaa 3
Nguvu Hapanataarifa
Njia 3
4 69>

TH kifaa cha kusajisha umeme cha matibabu - Aoyama

Kichujio cha matibabu

Kisaji chenye nguvu cha umeme kinachotumika kwa madhumuni ya matibabu, kichujio cha umeme kilichotengenezwa na Aoyama kinalenga umma ambao wanataka kutunza afya ya mwili na akili. Inaahidi kutoa athari kwenye mzunguko, misuli, mfumo wa kupumua na mfumo wa neva, kuwapumzisha na kuboresha afya yako.

Ukiwa na nishati ya juu (50 W) na vifuasi 5 vinavyopatikana kwa kila eneo la mwili, utafurahia teknolojia bora zaidi ya Kijapani. Kulingana na vibrotherapy, kifaa hiki kitachochea utulivu na kupunguza mkazo ili kukusaidia kulala. Kwa hiyo, inashauriwa kuitumia usiku, kabla ya kwenda kulala.

Mtetemo wake laini na wenye hadi viwango viwili vya ukali huruhusu kutumika kwa mwili wote. Kwa njia hiyo, utaamka kwa nia zaidi na katika hali nzuri.

Vipimo 9 x 12 x 15 cm
Uzito 750 g
Vifaa 5
Nguvu 50 W
Modi 2
3

Manual Massager Roller T151 - Acte Sports

Massager yenye muundo wa ergonomic

Unaweza kuamua kutumia mashine ya kusajisha mwenyewe ikiwa hutaki kutegemea betri: Acte Sportshutoa bidhaa na muundo wa ergonomic ambao utafaa kikamilifu mkononi mwako. Ukiwa na mshiko wa kustarehesha, utaweza kutumia nguvu inayohitajika ili kulegeza misuli yako.

Imetengenezwa kwa kapi na kucha za masaji, huchochea mzunguko wa damu, kuboresha utoaji wa oksijeni kwenye misuli na kusaidia kupunguza msongo wa mawazo na voltage. Faida ni kwamba utakuwa ukijipa utulivu wa hali ya juu, kwa kuwa inaweza kutumika kwa sehemu yoyote ya mwili.

Faida nyingine ambayo kifaa hiki hutoa ni hatua yake ya kupambana na cellulite. Muundo wake na nguvu ya masaji inaweza kuwa mfano wa mwili, kutibu mafuta ya ndani na kupunguza udhaifu. Kwa njia hii, utakuwa umetulia na kupata ngozi nyororo na nyororo zaidi.

6>
Vipimo 7.5 x 9 x 14 cm
Uzito 17 g
Vifaa Hakuna
Nguvu Sijaarifiwa
Njia Sijaarifiwa
2

Bunduki ya Misuli ya Kitaalamu inayobebeka ya Umeme - Mateliz

Masaji ya kitaalamu na yenye kompakt

Ikiwa na viunga vingi, mashine ya kusajisha umeme ya Muscle Gun na Mateliz inalenga wale wanaotafuta mtaalamu. na massage portable. Vipimo na uzito wake hukuruhusu kupeleka kifaa hiki popote unapotaka, ukiwa na uhuru wa kupumzika popote unapotaka.

Inakuja na 4waombaji, na kila mmoja wao ana kazi yake. Umbo la mpira litafanya kazi kwenye ndama, mapaja, matako, kiuno na mgongo, wakati sura ya dot inatoa massage sahihi zaidi. Fomu ya gorofa na maarufu hutumikia kupumzika na kuboresha plastiki ya misuli.

Kichujio hiki kinaweza kuamsha misuli, kuharakisha mchakato wao wa kupona na kuondoa maumivu ya misuli. Yote hii kwa sababu ya harakati zake, ambayo inaahidi kuchochea mzunguko wa damu katika kanda, kutoa urejesho wa ufanisi zaidi na kupumzika kwa mwili.

21>
Vipimo 32 x 8 x 22 cm
Uzito 1.26 kg
Vifaa 4
Nguvu Haijafahamishwa
Njia 1
1

Shiatsu Basic Massage Cushion - Supermedy

Kulingana na masaji ya Kijapani ya matibabu

Kifaa cha Shiatsu Basic huzalisha mbinu ya kimatibabu ya Kijapani, Shiatsu, ambayo ni bora katika kutibu mfadhaiko na kudhibiti mkao wa mwili. Hiyo ndiyo inafanya bidhaa hii kuwa bora kwa mtu yeyote ambaye anataka kupumzika mwili wake na kurekebisha mkao wao. Utasikia matokeo kwa dakika 20 tu ya matibabu ya kila siku.

Itaweka shinikizo kwenye misuli, ikitoa mvutano na kuchochea kuzaliwa upya kwa tishu. Kwa kuongeza, inakuja na kazi ya kupokanzwa, ambayo itawasha mzungukodamu, kuongeza athari zake. Hivi karibuni, utahisi mwili wako ukiwa na nguvu zaidi.

Padi ya masaji ya Shiatsu Basic ina mota 2 zinazozunguka zisizo na sauti na zinaweza kutumika kwenye sehemu yoyote ya mwili. Chukua fursa hiyo kurejesha usawa wa kimwili na kiakili katika maisha yako.

Vipimo 30 x 15 x 10 cm
Uzito 1.18 kg
Vifaa Hakuna
Nguvu<8 Sina taarifa
Njia 2

Taarifa nyingine kuhusu wasaji

Baada ya kukagua cheo na chaguo 10 bora za wakandamizaji mnamo 2022, bado kuna habari muhimu ya kuangalia. Katika sehemu hii, tutazungumza zaidi juu ya kutumia viboreshaji, faida zao na wakati wa kuchagua chaguo la umeme au mwongozo. Fuata!

Kwa nini utumie vifaa vya kukandamiza?

Visaji vinavyobebeka viliingia sokoni ili kurahisisha maisha ya watu na kuleta ustawi katika maisha yao ya kila siku. Baada ya yote, pamoja na utaratibu wa uchovu, wasiwasi na kazi, ni vigumu kuwa na wakati wa kupumzika, hasa ikiwa ni muhimu kwenda kwenye kliniki ya massage, kwa mfano.

Kwa maana hii, massagers ni muhimu. kuunda wakati wa kujitunza, ambapo mtu hawezi kupumzika tu kutoka kwa mvutano wa maisha ya kila siku, lakini pia kukabiliana na matatizo fulani, kama vile.maumivu.

Kwa hivyo, hakikisha umetoa wakati huu kwa ajili yako na familia yako. Dakika 15 tu kwa siku, kabla ya kulala, itafanya siku yako inayofuata iwe ya utulivu na chanya. Unaweza kuongeza athari ya masaji kwa kucheza muziki tulivu au uvumba na hata kutumia mafuta ya masaji yenye athari ya kustarehesha.

Faida kuu za masaji

Visaji huleta manufaa mengi. Mbali na kuunda hali nzuri ya kupumzika mvutano wa akili na mwili, wasaji pia wanaweza kusaidia:

- Kuchochea mzunguko wa damu;

- Kuongeza uimara wa ngozi kutokana na kuongezeka kwa mzunguko wa oksijeni kwenye seli;

- Kupunguza maumivu ya misuli;

- Kwa hatua ya kupambana na cellulite na kuimarisha misuli;

- Kupunguza wasiwasi na mfadhaiko.

Wakati wa kutumia. massager ya umeme na wakati wa kutumia massager mwongozo

Massage ya mwongozo huwa na mdogo zaidi kuliko yale ya umeme, kwa kuwa hawana aina tofauti za massage na hutegemea nguvu za mikono ili kuchukua athari. Hata hivyo, ni za bei nafuu na, katika baadhi ya matukio, inaweza kuvutia kuwa na massager maalum kwa ajili ya eneo la mwili. ya massage, baadhi wana mwanga wa infrared na faida nyingine za ziada. Lakini wao ni ghali zaidi nawanategemea, bila shaka, chanzo cha nishati.

Ndiyo maana ni muhimu kuchanganua mahitaji na matarajio yako na vifaa. Kulingana na matumizi unayotaka kumpa mkandamizaji, itakuwa ya kuvutia kununua mwongozo au ya umeme.

Chagua kisafishaji bora zaidi na pumzika katika faraja ya nyumba yako mwenyewe!

Visaji vinavyobebeka vilikuja kuleta utulivu na ustawi wa maisha yako! Kwa utendakazi huu, unaweza kuwa na muda wa kupumzika kila siku, na bora zaidi: bila kuondoka nyumbani.

Zingatia vigezo vyote vilivyoletwa katika maandishi haya ili kupata kisafishaji kitakachokufaa vyema zaidi. Chagua, kwanza, kati ya mifano ya mwongozo na ya umeme, na kisha angalia vipimo, uzito, voltage, nguvu, mapinduzi kwa dakika na aina gani za massage na kiwango. wasaji bora zaidi wa 2022, itakuwa rahisi kuchagua vifaa ambavyo vitaleta wakati huo wa utulivu kwa utaratibu wako!

Portable Muscular Body Electric Massager, Orbit - RelaxMedic Kisafishaji bastola kwa ajili ya tiba ya mwili: uti wa mgongo, magoti, mabega - Mateliz Kisafishaji cha kukandamiza kapilari ili kupumzika kwa vijiti 12 - Wari Portable Electric Massager Hammer Gray - RelaxMedic Orbital Electric Massager 360º Body Spin - Relax Toni Vipimo 30 x 15 x 10 cm 32 x 8 x 22 cm 7.5 x 9 x 14 cm 9 x 12 x 15 cm 19.9 x 15.1 x 11.9 cm 22 x 14.5 x 12 cm 32 x 22 x 8 cm 11 x 11 x 22 cm 10 x 11 x 40 cm 25 x 18 x 11 cm Uzito 1.18 kg 1.26 kg 17 g 750 g 100 g 1 kg 1.23 kg 30 g 0.848 kg 950 g Vifaa Hakuna 4 Hakuna 5 3 9> 4 4 Hapana 3 4 Nguvu Sina taarifa Sijaarifiwa Sijaarifiwa 50 W Sijafahamishwa Sina taarifa 24 W Sina taarifa 20 W 25 W Modes 2 1 Sina taarifa 2 3 2 4 Sijafahamishwa 2 1 21>

Jinsi ya kuchagua kichunaji bora zaidi

Kutokana na umaarufu wa wasaji, kadhaachaguzi zao sokoni. Ni mifano tofauti, yenye vyanzo tofauti vya nishati, ukali na vipimo. Fuata pamoja ili kuelewa unachohitaji kujua kabla ya kununua kifaa chako cha kukandamiza na kufanya chaguo bora zaidi!

Chagua vifaa vya kusajisha vya umeme vyenye hali na nguvu zaidi ya masaji

Tofauti ya kwanza utakayoona katika vinyago ni iwe ni za manual au za umeme. Vile vya mikono vinahitaji kiasi fulani cha nguvu inayotumiwa na mikono na, katika hali nyingine, msaada wa mtu mwingine unaweza kuhitajika kukanda baadhi ya sehemu za mwili, kama vile mgongo.

Visaji vya umeme, kwa upande wake. , fanya kazi yote.kazi nzito peke yako. Aidha, katika wengi wao, inawezekana kudhibiti kiwango na aina ya massage kutumika. Katika baadhi ya matukio, kuna hata utendaji wa infrared, ambao husaidia katika masaji na inaweza kusaidia kuondoa mafuta na misuli ya toni.

Kwa sababu hii, chagua vichujio vya umeme ili kuwa na uhuru zaidi katika masaji yako na kufurahia Zaidi Mbalimbali. njia za massage na nguvu, ambayo inaweza kutumika kwa sehemu tofauti za mwili. Pia angalia kama kisafishaji kinatoa zaidi ya aina moja ya nyongeza, ili uweze kubadilisha masaji.

Vinyago vinavyofaa zaidi vya umeme vina 20W au zaidi

Maelezo muhimu wakati wa kununua kifaa cha kusajisha. massager ya umeme ni nguvu. Baada ya yote, niitafafanua ukubwa wa vibration na kasi ya mzunguko. Hii itaathiri moja kwa moja ubora wa masaji yako, hasa katika sehemu za mwili ambazo zimekaza zaidi na zinahitaji nguvu zaidi.

Visaji bora zaidi huwa na angalau 20W za nguvu. Katika wale walio na massagers zinazozunguka, ni muhimu pia kuzingatia rpm, yaani, mzunguko kwa dakika. Masaji yenye nguvu zaidi huanza saa 2500 rpm ili kukidhi mahitaji yako yote.

Visaji vya kuchuja umeme vinavyoendeshwa na betri vinadumu zaidi

Kuna uwezekano mbili kwa vinyago vya umeme: vinaweza kukimbia kwenye betri au kuunganishwa moja kwa moja. kwa chanzo cha nguvu, kama vile tundu.

Ya kwanza huleta urahisi wa kusafirisha mashine ya kusaga popote. Kwa hivyo, unaweza kuitumia wakati wa mapumziko kutoka kwa kazi, wakati wa kusafiri, na hata katika vyumba vya nyumbani, bila kuwa na wasiwasi juu ya kupata duka karibu. Zinaweza kufanya kazi na betri inayoweza kuchajiwa tena au hata betri.

Hata hivyo, vichujio vinavyounganishwa kwenye mtandao wa mains kawaida huwa na nguvu zaidi. Kwa hivyo, angalia kwa uangalifu habari juu ya nguvu na mapinduzi kwa dakika ili kununua kifaa kinachofaa lakini kinachofaa.

Daima angalia voltage ya kichujio kabla ya kununua

Bado kuhusu vifaa vya kukandamiza vinavyounganishwa kwenye soketi, ni muhimuangalia voltage ya kifaa. Kulingana na eneo unapoishi, labda mtandao wa umeme ni 110V au 220V.

Kwa hiyo, chagua massager inayoendana na voltage nyumbani kwako na, ikiwa inawezekana, chagua mfano wa bivolt. Kwa njia hii, unaweza kutumia kifaa kwa usalama mahali popote.

Zingatia vipimo na uzito wa bidhaa

Taarifa nyingine muhimu ya kuzingatia katika maelezo ya kisafishaji ni saizi na Uzito wake. Pia zingatia mahali unaponuia kuitumia na kama utahitaji kusogeza kifaa cha kusaji.

Pia zingatia kwamba masaji yanahitaji kuwa wakati wa kustarehesha na kustarehe, na kuchagua kichujio ambacho ni kizito sana kinaweza kufanya tukio hilo kuwa la kustarehesha. inachosha.

Pia, angalia ikiwa kichujio kitakuruhusu kukanda sehemu ambazo ni ngumu kufikia, kama vile mgongo na miguu, peke yako. Zingatia wastani wa gramu 700 na urefu wa sentimita 30 ili upate mashine nzuri ya kukandamiza.

Wakandamizaji 10 Bora wa mwaka wa 2022

Kwa kuwa sasa unajua vigezo vyote vya kuchagua mashine bora ya kukandamiza, kagua kuorodheshwa na chaguo 10 bora zaidi za 2022. Kumbuka kila wakati kuzingatia mahitaji yako na matumizi gani unakusudia kutoa kwa kifaa!

10

Orbital Electric Massager 360º Corporal Spin - Toni ya Kutulia

Mtetemo na mzunguko bora wa kuchongabody

Masaji ya umeme ya Relax Tone ni chaguo kwa watu wanaotafuta usaidizi wa kuchonga miili yao na kuondoa mafuta. Inahakikisha kupitia mtetemo wake na msogeo wa nguvu wa obiti ili kutenda juu ya mwili, kuchochea uondoaji wa asili wa mwili na kuuacha umbo lake zaidi.

Kwa mzunguko wa 2500 RPM, itaondoa mvutano katika misuli ya mwili, kusaidia kupona na kutoa hisia nzuri ya kupumzika kwa mwili wako. Mitetemo yake ni kubwa kutokana na nguvu yake ya 25 W. Hivi karibuni, utajisikia upya kwa kipindi cha masaji ya kifaa hiki.

Kina vifuasi 4, ambavyo ni diski za masaji za wavy, zenye rollers, na sandpaper ya miguu na laini, kila moja ikiwa na kazi inayotumika katika eneo la mabega, mgongo, viuno, miguu na miguu. Ikichanganywa na ukubwa na uzito wake, ni bora kwa matumizi ya siku yoyote.

6>
Vipimo 25 x 18 x 11 cm
Uzito 950 g
Vifaa 4 Nguvu 25 W Njia 1 9

Portable Electric Massager Hammer Grey - RelaxMedic

Afueni kwa maisha yako ya kila siku

RelaxMedic inaahidi nafuu kutokana na dhiki na mvutano katika mwili na massager yako ya umeme ya Hammer. Vipimo na uzito wake utafanya massage yako kuwa huru zaidi, yaani, weweunaweza kujichubua bila kugeukia upande wa tatu. Kisha, utaweza kukanda mwili wako wote, hata mgongo wako.

Mbinu yake inajulikana kama tafadhaligem na hufanya midundo midogo kwenye eneo, kana kwamba inafanywa kwa viganja vya mikono. Ukiwa na nguvu mbili zinazopatikana, utakuwa unapunguza mvutano wa misuli na kuhisi mwili wako umepumzika zaidi na kuchangamshwa.

Masaji haya yana vifaa 3, ambavyo ni msingi wa masaji ya upole, nyingine ya masaji yenye pointi 5 na ya mwisho kwa ajili ya masaji yenye umakini zaidi. Zilitolewa ili zitumike kutoka sehemu nyeti zaidi hadi zile zenye wakati mkazo zaidi.

7>Njia
Vipimo 10 x 11 x 40 cm
Uzito 0.848 kg
Vifaa 3
Nguvu 20 W
2
8

Anti ya kapilari massager mkazo wa kupumzika kwa vijiti 12 - Wari

Kisafishaji rahisi na bora cha kuzuia mfadhaiko

Kwa wale wanaotafuta kifaa kinachofaa na kinachoweza kufikiwa cha kuzuia mfadhaiko, kichuja kapilari na vijiti 12 na Wari ni uwezo wa kutoa hisia ya ajabu ya faraja na ustawi kwa watu wazima na watoto. Shukrani kwa mguso wake laini, ni njia mbadala ya kupumzika na kuwatuliza watoto.

Vidokezo vyake 12 vina resin ya hypoallergenic ambayo haiathiri tishu za kichwa, ikiwa ni.kitu salama ambacho kinapendelea hisia ya kupumzika. Bado unaweza kudhibiti ukubwa, songa tu vijiti ndani au nje, ili kuchochea hisia tofauti za utulivu.

Bidhaa imetengenezwa kutoka kwa nyenzo zilizosindikwa, ambayo inaonyesha kujali kwa chapa kwa mazingira. Faida zake ni pamoja na kulegea na kutuliza mfadhaiko hadi kuchochea mzunguko wa damu kwenye ngozi ya kichwa.

Vipimo 11 x 11 x 22 cm
Uzito 30 g
Vifaa Hapana
Nguvu Haijaarifiwa
Njia Haijaarifiwa
751>

Masaji ya bastola kwa ajili ya tiba ya mwili: uti wa mgongo, magoti, mabega - Mateliz

Msaada wa misuli baada ya mazoezi

Kifaa cha kustarehesha na kimya massager ambayo inatoa hadi aina 4 tofauti za massage, kamili kwa wale ambao wanataka kuongeza athari za mazoezi. Ukiwa na vichwa na gia 4 zinazoweza kurekebishwa, utaweza kukanda mwili wako wote kwa kifaa hiki cha Mateliz.

Mota yake ya hali ya juu ina nguvu ya 24 W na huzuia kelele isizidi 45db, kwa kuongeza. kutoa kazi ya kipekee ya utaftaji wa joto. Hii inafanya utunzaji kuwa laini na mzuri zaidi, ikipendelea afya ya misuli na kurejesha aina ya shughuli.

Unaweza kutegemea matumizi endelevu ya kifaa hiki kwa hadi saa 2, bila kupunguza nguvu zake. Msaji na vifaa vyake hutoa huduma kamili kwa mtumiaji, kupumzika sehemu zote za mwili.

Vipimo 32 x 22 x 8 cm
Uzito 1.23 kg
Vifaa 4
Nguvu 24 W
Modi 4
656>

Portable Electric Muscular Body Massager, Orbit - RelaxMedic

Revolutionary orbital massage

Gari yake bora yenye uwezo wa kufanya mizunguko 2600 kwa dakika itabadilisha maisha ya wale wanaotafuta masaji ya kustarehesha na yenye ufanisi ya ndani. Ukiwa na kisafishaji cha umeme cha Orbit Massage, utaweza kufurahia manufaa yake na kukuza hali bora ya maisha ukiwa nyumbani kwako.

Kifaa hiki kinakuja na hadi vifuasi 4 ambavyo vinaweza kutumika katika sehemu mbalimbali za mwili. Misingi yake na intensiteten tofauti na kazi inaweza kutoa kutoka massage invigorating zaidi kwa exfoliation ngozi. Kwa kuongeza, bidhaa ina skrini ya usalama ili kuitumia karibu na nywele.

Nyepesi na rahisi kutumia, RelaxMedic hutoa kichujio chenye viwango tofauti vya ukali ambavyo hufanya masaji ya mwili kwa ufanisi na kwa nguvu. Utakuwa na uhuru kamili wa kufanya massage yoyote

Kama mtaalam katika uwanja wa ndoto, kiroho na esoteric, nimejitolea kusaidia wengine kupata maana katika ndoto zao. Ndoto ni zana yenye nguvu ya kuelewa akili zetu ndogo na inaweza kutoa maarifa muhimu katika maisha yetu ya kila siku. Safari yangu mwenyewe katika ulimwengu wa ndoto na kiroho ilianza zaidi ya miaka 20 iliyopita, na tangu wakati huo nimesoma sana katika maeneo haya. Nina shauku ya kushiriki maarifa yangu na wengine na kuwasaidia kuungana na nafsi zao za kiroho.