De 10 bästa rekonstruktiva maskerna 2022: Raka, lockar och mer!

  • Dela Detta
Jennifer Sherman

Innehållsförteckning

Vilka är de bästa maskerna för återuppbyggnad 2022?

Vackert, mjukt, silkeslent och återfuktat hår är väl bra, eller hur? Men i vardagens stress, eller till och med under semestern, lider håret inte bara av yttre påverkan, utan också av kemiska processer.

För att hjälpa dig att välja den perfekta hårrekonstruktionsmasken har vi därför valt ut de 10 bästa märkena på marknaden för 2022. Som kriterier använde vi faktorer som pris, ingredienser, förpackning och mängden parabener (konserveringsmedel), som kan påverka mycket vid köptillfället. Det beror på att tanken är att hitta den produkt som har den bästa kostnaden och nyttan för dig. Så, braläsning!

De 10 bästa rekonstruktionsmaskerna 2022

Foto 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Namn Mask Resistance Therapiste 200g, Kerastase Absolut Repair Gold Quinoa Hair Mask, 500 G, L'Oréal Paris Senscience Inner Restore Intensif - Reconstruction Mask Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask 150ml Mask för truss net Mask Wella Professionals Fusion - Rebuild Mask 150ml Lola Cosmetics Be(m)dita Ghee Papaya and Vegetal Keratin - Rekonstruktionsmask L'Oréal Paris Elseve Dream Longing Treatment Cream, 300g Salon Line S.O.S. Turbine Hydration Mask 1kg Skala Vegan Mask - Aloe Vera Hair Treatment Cream Pot 1Kg
Ingredienser Aminosyror, glukopeptider och ökenblomma Komplett protein, hydrolyserat veteprotein och B-komplex Fuktgivande polymerer, kiselemulsioner och aminosyror Naturliga oljor, lätta polymerer, vitaminer och fuktgivare. Naturliga regenererande aktiva ämnen Aminosyror och naturliga konditioneringsmedel Papaya, aminosyror, växtkeratin och kokosvatten Vegetabiliskt keratin och ricinolja Sheasmör, ricinolja och olivolja Aloe Vera, E-vitamin, panthenol och vegetabiliskt keratin
Hår Skadat och överbehandlat hår Skadad och försvagad Intensivt och skadat friss Torkad Skadad Skadad Skör och svag Skadat långt hår Skadad, uttorkad och tråkig Torr och porös
Parabener Ingen Inte informerad Ingen Ingen Ingen Ingen Ingen Ingen Ingen Ingen
Förpackning 200 g 500 g 500 ml 150 ml 550 g 150 och 500 ml 350 g 300 g 1 kg 1 kg
Cruelty Free Ingen Ingen Ingen Ingen Ja Ingen Ja Ingen Ja Ja

Hur man väljer de bästa maskerna för rekonstruktion

Vet du varför den dyra hårbehandlingen som din bästa vän rekommenderade inte fungerade för dig? Varje hår är unikt och har sina egna egenskaper. Så för att välja den perfekta hårrekonstruktionsmasken bör du ta hänsyn till några punkter. Det är vad vi kommer att visa dig i den här artikeln.

Kolla in de aktiva ingredienserna

Som vi har sett omfattar hårbehandling återfuktning, näring och återuppbyggnad, så det är viktigt att veta vad ditt hår verkligen behöver. Om ditt hår bara behöver bra återfuktning kan du välja masker som innehåller dexpanthenol, aloe vera, aloe vera och glycerin i sin sammansättning.

Om du behöver näring för dina lockar ska du föredra produkter som innehåller ceramider och framför allt vegetabiliska oljor som argan, sheasmör och avokado. Om ditt hår behöver återuppbyggas ska du välja produkter som innehåller keratin och aminosyror. Här är egenskaperna hos var och en av dessa substanser.

Keratiner: skyddar och återställer håret

Keratin är ett protein som skyddar och ökar motståndskraften hos vissa strukturer i vår organism, t.ex. håret. Detta protein består av 15 aminosyror som leds av cystein.

Cystein är en molekyl som hjälper till att bygga upp vävnader, muskler, hormoner och enzymer i vår kropp. Denna aminosyra produceras av vår kropp, men kan få sin produktion minskad om det finns ett stort behov av energi, t.ex. vid intensiv fysisk aktivitet eller sjukdom.

Keratinets funktion är att skydda och återställa näringsämnena i håret och förhindra progressiv uttorkning av hårstrået, vilket ger håret ett torrt utseende.

Aminosyror: stärker och förbättrar elasticiteten

Enligt specialister finns det fem aminosyror som anses vara viktiga för hårets hälsa, varav en är cystein (den binder hårproteiner och hjälper håret att växa, minska volymen och ge det mer glans, samt stärker hårfibrerna).

En annan viktig aminosyra är metionin (ökar blodtillförseln till hårsäckarna och hårbotten), följt av arginin (främjar tillväxten och bevarandet av hårfibrerna). Vi har också cystin (motverkar håravfall och verkar direkt på hårbotten) och tyrosin (bidrar till hårfärgning och verkar direkt på håravfall).

Nu när du har läst så här långt kan du följa ett första tips: välj hårrestaureringsmasker som innehåller keratin, eftersom alla aminosyror finns i det.

Arginin: underlättar cirkulationen av näringsämnen

Visste du att daglig stress, dålig kost och hormonell obalans kan göra ditt hår matt och sprött? Om detta händer är det en bra idé att börja behandla med en rekonstruktionsmask som innehåller arginin.

Denna aminosyra, som också finns i keratin, är viktig för ett friskt hår. Den är ansvarig för att stimulera mikrocirkulationen i hårbotten, vilket bidrar till att förbättra utbytet av näringsämnen mellan hårbulben och hårstrået.

Arginin produceras dock inte av människokroppen, så det måste användas som ett komplement. Denna aminosyra har förresten förmågan att stänga hårstråets skalor, vilket gör håret starkare och friskare.

Kreatin: ökar keratin

Kreatin, som är en gammal favorit bland tränings- och gymentusiaster, har använts allt oftare i masker för att återuppbygga håret, eftersom det förstärker effekterna av keratin eftersom det har mindre molekyler och lättare absorberas av hårfibrerna.

Kreatin rekommenderas för att bekämpa sprödhet och bristande glans i håret. Dessutom hjälper kreatin, tack vare sin sammansättning, till att växa till friska och mjuka lockar.

Det verkar också mot hårets porositet, som orsakas av kemiska behandlingar eller konstant användning av hårtorkar och plattänger. Detta ämne verkar direkt för att stärka kapillärfibrerna.

Kollagen: motståndskraft och elasticitet

Kollagen återställer hår som har förlorat sin naturliga fukt och är försvagat. Det är den viktigaste komponenten för att regenerera hårfibrerna och återställa hårets naturliga flexibilitet.

Vet du hur du kan identifiera om ditt hår är svagt? Var uppmärksam på detta mycket viktiga tips, som säkert kommer att påverka valet av din återuppbyggnadsmask: ta en hårstrå och dra i den.

Om det blir frissigt och inte återgår till det normala beror det på att det har förlorat sin elasticitet och att hårfibrerna kan vara skadade. I det här fallet är det viktigt att välja en mask som är rik på kollagen och som absorberas snabbt.

Elastin: elasticitet

Elastin är ansvarigt för att bilda mer formbara fibrer och återskapa hårstråkens flexibilitet, elasticitet och motståndskraft. Det verkar också för att omstrukturera och skydda håret mot yttre påverkan.

Även om det fortfarande är föga känt har elastin en annan fördel: det förseglar och ställer in strängarna och förhindrar att de går sönder. Detta protein produceras dock bara av kroppen fram till ungdomen och måste fyllas på.

Dessutom ger det en föryngring av hårbotten, hårlökarna och därmed hårstråna. På så sätt bidrar elastin tillsammans med kollagen till att förhindra för tidigt åldrande.

Hydrolyserade proteiner: bildar ett skydd och upprätthåller hårets fuktighet.

Det finns nio typer av hydrolyserade proteiner som erbjuds på kosmetikmarknaden: vete, silke, mjölk, soja, glykoprotein, kollagenprotein, keratin, animaliskt och vegetabiliskt.

Mycket skadat och poröst hår behöver hydrolyserat protein för att återhämta sig. Det finns tre typer av hår som klassificeras efter porositet: medium eller normalt (behöver en balans mellan återfuktning och proteiner), högt (kräver djup proteinbehandling) och lågt (kräver lätt proteinbehandling).

Tänk på din hårtyp

För att behandlingen med rekonstruktiva masker ska vara effektiv är det viktigt att veta vilken hårtyp du har. Se nedan klassificeringen enligt specialisterna:

- Typ 1-hår - rakt. De delas in i typ 1A (fint, lättflytande hår som är lätt att trassla ihop), 1B (blandning av fint och tjockt hår) och 1C (glänsande, grovt texturerat och tungt hår);

- Hårtyp 2 - vågigt hår, uppdelat i 2A (nästan rakt, med fin struktur och tendens till oljighet), 2B (med frissighet, tyngd och S-formade vågor) och 2C (tjockt hår, med volym och täta lockar);

- Typ 3 - lockigt hår. Dessa klassificeras som 3A (tungt med lösa och öppna lockar), 3B (vågig rot, väldefinierad och voluminös) och 3C (fint med täta lockar);

- Typ 4 - lockigt hår. De delas in i 4A (lockigt hår från rötterna och med mer volym), 4B (fint, bräckligt och med små lockar) och 4C (utan definition och med mycket volym).

Föredra parabenfria masker

Parabener är syntetiska konserveringsmedel som används i skönhetsindustrin för att öka produktens hållbarhet, men detta ämne kan orsaka irritation och allergier i hårbotten.

Dessutom kan kontinuerlig användning av parabener i rekonstruktionsmasker orsaka för tidigt åldrande av trådarna och öka håravfallet. Enligt experter är det därför bra att undvika produkter som innehåller dessa konserveringsmedel.

Kontrollera förhållandet mellan kostnad och nytta innan du köper stora förpackningar.

För att kontrollera kostnadseffektiviteten innan du köper stora förpackningar med hårrekonstruktionsmasker måste du vara uppmärksam och till exempel kontrollera utgångsdatumet. Det kan vara 6, 8 eller 12 månader efter att produkten öppnats.

Andra punkter som du bör tänka på när du köper är mängden och hur ofta du tänker använda produkten. Detta beror på hårets tillstånd och behandlingsschemat, som är uppdelat i återfuktning, näring och återuppbyggnad.

Kontrollera om tillverkaren utför djurförsök

Även om den brasilianska lagstiftningen inte förbjuder testning av kosmetiska produkter på djur har konsumenterna i allmänhet föredragit veganska och Cruelty Free-märken. Denna internationella märkning ges till företag och branscher som har avskaffat eller aldrig använt sig av effektivitetsförsök av produkter på djur.

Cruelty Free-märkningen ges ut av PETA - People for the Ethical Treatment of Animals, en internationell icke-statlig organisation som redan har 2 miljoner medlemmar över hela världen och som är särskilt engagerad i djurens rättigheter.

De 10 bästa rekonstruktionsmaskerna 2022

Nu när du vet allt om hur du ska välja din rekonstruktiva mask, kan du kolla in den ranking vi har förberett för dig: vi har valt ut de 10 bästa märkena som gör succé på marknaden. Kolla in den!

10

Skala Vegan Mask - Aloe Vera Hair Treatment Cream Pot 1Kg

Förseglar håret och återställer mjukheten

Skalas Vegan Aloe Vera Treatment Cream är särskilt lämpad för behandling av torrt och frissigt hår och finns i de största butikerna i 1 kg-förpackningar. För att få ut det mesta av fördelarna med masken, applicera produkten på rent och vått hår, låt den sitta i 5 minuter och skölj sedan ur.

Produkten är berikad med naturlig aloe vera och innehåller även panthenol och vegetabiliskt keratin, vilket är anledningen till att denna hårrekonstruktionsmask ger ett perfekt resultat, förseglar hårets nagelband och återger mjukhet till håret.

Skalas behandlande krämmask ger också en reducering av porositet, intensiv glans och friska hårstrån. Eftersom produkten inte innehåller faktorer som kan skada håret kan du också använda masken hela dagen som en stylingkräm.

Ingredienser Aloe Vera, E-vitamin, panthenol och vegetabiliskt keratin
Hår Torr och porös
Parabener Ingen
Förpackning 1 kg
Cruelty Free Ja
9

Salon Line S.O.S. Turbine Hydration Mask 1kg

Vegansk och Cruelty Free

De som har frissigt, vågigt, rakt eller lockigt hår kan utan rädsla satsa på Salon Line S.O.S. Turbine Hydration Mask. Innan du applicerar masken, applicera produkten på vått hår från längder till toppar och vänta i 3 minuter. Skölj och avsluta som du vill. Om du vill förstärka maskens effekt, använd en värmeskyddande skyddsmask eller applicera den på natten och ta bort produkten först på morgonen.morgon.

s. O. S. Turbine Hydration Mask från Salon Line är vegansk och Cruelty Free och består av olivolja, ricinolja och sheasmör, så den kan användas även av barn från 12 år.

Salon Line s. O. S. Turbine Hydration Mask ger en ultraintensiv behandling som lovar en kraftfull återfuktning, omedelbar avtrappning och helt enkelt underbart hår!

Ingredienser Sheasmör, ricinolja och olivolja
Hår Skadad, uttorkad och tråkig
Parabener Ingen
Förpackning 1 kg
Cruelty Free Ja
8

L'Oréal Paris Elseve Dream Longing Treatment Cream, 300g

Skydd mot brott

L'Oréal Paris Elseve Dream Long Treatment Cream består av vegetabiliskt keratin, vitaminer och ricinolja och lovar att vara den perfekta behandlingen för alla typer av långt hår som är skadat. För att göra denna behandling, applicera helt enkelt produkten på rent, fuktigt hår.

Produkten erbjuds på marknaden i förpackningar på 300 gram, vilket är perfekt för dem som vill hålla håret friskt hemma. En annan fördel är att produkten återställer hårets längd utan att tynga ner det.

L'Oréal Paris Elseve Dream Long Hair Treatment Cream är paraben- och saltfri och reder ut håret omedelbart. Produkten bevarar också hårets struktur, förhindrar klippning och ger längre och friskare hår.

Ingredienser Vegetabiliskt keratin och ricinolja
Hår Skadat långt hår
Parabener Ingen
Förpackning 300 g
Cruelty Free Ingen
7

Lola Cosmetics Be(m)dita Ghee Papaya and Vegetal Keratin - Rekonstruktionsmask

Uthållighet och flexibilitet

Be(m)dita Ghee Papaya & Vegetal Keratin, tillverkad av Lola Cosmetics, utvecklades med avsikt att återställa hårfibrerna inifrån och ut, vilket gör håret starkare och mer motståndskraftigt.

Be(m)dita Ghee Papaya & Vegetal Keratin är dessutom mer än en återuppbyggnadsmask. Dess bas är Ghee, ett smör som är vanligt i Indien och som anses vara heligt för att det har lyckosamma, närande och helande egenskaper. I håret ger denna substans förnyelse av håret.

Be(m)dita Ghee Papaya & Vegetal Keratin erbjuds i 350 grams förpackningar och har i sin formel remineraliserande föreningar som återställer den massa som försvinner från håret, i kemiska processer eller till och med genom yttre påverkan. Vegansk och utan konserveringsmedel är denna mask idealisk att inkludera i ditt kronogram för återuppbyggnad av håret.

Ingredienser Papaya, aminosyror, växtkeratin och kokosvatten
Hår Skör och svag
Parabener Ingen
Förpackning 350 g
Cruelty Free Ja
6

Wella Professionals Fusion - Rebuild Mask 150ml

Djup revitalisering av håret

Wella Professionals Fusion Reconstruction Mask är mycket krämig och lovar att återställa håret helt och hållet, samt öka motståndskraften mot brott med 95 %.

Masken finns i förpackningar med 150 och 500 ml och innehåller aminosyror och konditioneringsmedel som gör att du kan avsluta ditt hår som du vill. Den återuppbygger också omedelbart hårfibrerna och förebygger framtida skador.

Wella, som tillverkar produkten, är Cruelty Free och har en mer vegansk linje med naturliga produkter som oljor och essenser. Reconstructive Mask Wella Professionals Fusion har utmärkt sig på marknaden även för sin naturliga doft av cederträ och sandelträ.

Ingredienser Aminosyror och naturliga konditioneringsmedel
Hår Skadad
Parabener Ingen
Förpackning 150 och 500 ml
Cruelty Free Ingen
5

Mask för truss net Mask

Disciplinerat, silkeslent och glänsande hår

Truss Net hårrekonstruktionsmask är en nyhet som innebär att trådarnas proteinmassa fylls på med nanoprodukter, vilket ger en nanoregenerering av skadat hår. För att använda produkten, applicera bara en liten mängd i handflatan och tryck den ena handen mot den andra. Fördela produkten över hela det fuktiga håret, från längder till toppar. Låt verka i 10 minuter och skölj sedan ur ordentligt.

Masken återställer också hårets elasticitet och ger håret ett friskt utseende. Produkten förseglar nagelbanden, vilket främjar långvarig återfuktning och minskar volymen.

I lockigt hår har Truss Net Hair Regeneration Mask ett utmärkt resultat när det gäller att definiera lockarna. Detta beror på att produkten tack vare nanoregenereringstekniken fäster bättre vid poröst hår och återfår dess styrka och flexibilitet.

Ingredienser Naturliga regenererande aktiva ämnen
Hår Skadad
Parabener Ingen
Förpackning 550 g
Cruelty Free Ja
4

Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask 150ml

Bekämpar sköra och torra toppar

Om du letar efter en hårregenerationsmask som ger ett fantastiskt resultat på kort tid har du precis hittat den. I rankningen av de bästa hårregenerationsmaskerna från 2022 ligger Wella SP Luxe Oil Keratin Restore på fjärde plats. Användningen av produkten är ganska enkel. Använd den en gång i veckan på rent och fuktigt hår. Låt den sedan verka i 5 minuter ochsköljas.

SP Luxe Oil Keratin Restore mask har i sin sammansättning argan-, jojoba- och mandeloljor och lätta polymerer, fuktgivande ingredienser som är rika på vitaminer. Användningen av masken under hårbehandlingen garanterar en djup återfuktning och ett ljust och friskt hår.

Masken är rik på närande ingredienser och främjar en fullständig återställning från längd till toppar. Produkten rekommenderas särskilt för dem som lider av ömtåliga och torra toppar.

Ingredienser Naturliga oljor, lätta polymerer, vitaminer och fuktgivare.
Hår Torkad
Parabener Ingen
Förpackning 150 ml
Cruelty Free Ingen
3

Senscience Inner Restore Intensif - Reconstruction Mask

Tjockt och vackert hår

Masken Inner Restore Intensif, som främst är avsedd för tjockt, tungt hår med mycket frissighet, har fått ett mycket bra omdöme på marknaden. Masken, som tillverkas av Senscience, främjar en djupgående reparation som återställer skadat hår och kan användas i stället för balsam. Den ska appliceras på rent och fuktigt hår.

Dess formula innehåller fuktgivande föreningar och silikonemulsion, förutom keratin, aminosyror, panthenol och silikon som hjälper till att återfukta håret och balansera hårets fuktighet.

Produkten verkar genom polymera konditionerande och återfuktande aktiva ämnen som ger speciell mjukhet, näring och balans till hårets sammansättning. Dessutom lovar masken att lämna tjockt, mycket frissigt och skadat hår djupt återfuktat och friskt.

Ingredienser Fuktgivande polymerer, kiselemulsioner och aminosyror
Hår Intensivt och skadat friss
Parabener Ingen
Förpackning 500 ml
Cruelty Free Ingen
2

Absolut Repair Gold Quinoa Hair Mask, 500 G, L'Oréal Paris

Omedelbar reparation och disciplinerat hår

Hårmasken Absolut Repair Gold Quinoa från L'Oréal är särskilt lämpad för medium och tjockt hår och lovar att förvandla skadade och försvagade hårstrån till mjukt och friskt hår på ett ögonblick.

Enligt tillverkaren är masken rik på vitamin E och B-komplexet samt fullständigt hydrolyserat veteprotein, vilket ger djup återfuktning och reparation av hårfibrerna. Resultatet är ett mjukt, silkeslent och disciplinerat hår.

Formulan i masken innehåller också en ny generation av molekyler som är 50 gånger mindre än de traditionella. På så sätt tränger produkten bättre och djupare in i fibern och bildar en fin film som skyddar håret.

Ingredienser Komplett protein, hydrolyserat veteprotein och B-komplex
Hår Skadad och försvagad
Parabener Inte informerad
Förpackning 500 g
Cruelty Free Ingen
1

Mask Resistance Therapiste 200g, Kerastase

Lösningen för skadat hår

Behandlingsmasken Resistence Therapiste har utvecklats av Kerastase, ett franskt märke med nästan 60 år på nacken, och kommer ut på marknaden med löfte om att återställa skadat och överbehandlat tjockt hår. För att uppnå detta resultat är det bara att applicera produkten en eller två gånger i veckan, före schamponering. Låt den sitta i 5 minuter och skölj sedan ur.

Företaget är Cruelty Free och satsar på naturliga ingredienser som återställer inte bara hårfibrerna utan även hårbotten. Formulan innehåller innovationen Fibra-Kap, som garanterar en fullständig återhämtning av hårfibrerna, och Resurrection Flower, en sällsynt växt som bara finns i öknen och som ger håret en föryngring.

Med denna nya teknik återställer Resistence Thérapiste-masken fibrerna inifrån. Formulan innehåller bland annat glukopeptider och aminosyrorna arginin, serin, glutaminsyra, prolin och tyrosin, som är ansvariga för att återställa hårfibrernas massa.

Ingredienser Aminosyror, glukopeptider och ökenblomma
Hår Skadat och överbehandlat hår
Parabener Ingen
Förpackning 200 g
Cruelty Free Ingen

Annan information om återuppbyggnadsmasker

Kemiska behandlingar, konstant användning av apparater med hög temperatur och till och med en obalanserad kost kan påverka ditt hårs hälsa. Därför har vi förberett några fler fantastiska tips för dig. Fortsätt läsa!

Vad rekonstruktiva masker är till för

Rekonstruktionsmaskerna rekommenderas för dem som har grovt och torrt, sprött, matt och torrt hår med kluvna toppar. De syftar till att återuppbygga hårets struktur i sin helhet, från rötterna till topparna.

Rekonstruktionen av håret är därför en process för vitalisering och återhämtning av håret. De rekonstruktiva maskerna återställer alltså den förlorade kapillära massan, vilket avslutar hårets opacitet, bristande flexibilitet och brott.

Hur vet jag om jag behöver rekonstruktiva masker?

Om du bland annat har missbrukat progressivt, missfärgat, färgat och/eller lockat hår och ditt hår är matt, oflexibelt och sprött är det ett tecken på att du behöver en rekonstruerande mask. Du bör dock välja den perfekta produkten för din hårtyp.

Det är värt att komma ihåg att skadat hår, oavsett typ av hårstrå, kan använda de rekonstruktiva maskerna för att förbättra hårets hälsa. Det som kommer att förändras är behandlingsschemat, eftersom det till en början troligen kan vara mer frekventa produkttillämpningar.

Hur man använder den rekonstruktiva masken på rätt sätt

För ett bättre resultat ska den rekonstruktiva masken appliceras på rent och fuktigt hår. Det rekommenderas att tvätta håret med ett schampo mot restprodukter innan du applicerar den. Förutom att schampot eliminerar eventuella orenheter öppnar det också nagelbanden i kapillärfibrerna, vilket gör att produkten absorberas bättre.

En annan viktig rekommendation är att ta bort överflödigt vatten från håret innan behandlingen påbörjas. Efter att ha applicerat masken, låt produkten verka i 10 minuter och skölj sedan ur. Applicera balsam, som stänger nagelbanden, för ett bättre resultat. Masken bör appliceras en eller två gånger i veckan.

Välj den bästa rekonstruktionsmasken och få friskt hår

Nu när du vet allt om rekonstruktionsmasker och vilka kriterier du ska använda när du köper dem är det dags att välja din. Observera ditt hår, se vilken typ av hårstrå, välj rätt komponenter och återgå till ett friskt hår!

För att hjälpa dig på traven presenterar vi de 10 bästa märkena för hårrekonstruktionsmasker på 2022. Vi hoppas att denna ranking har hjälpt dig att välja den perfekta produkten för dig. Lycka till med shoppingen!

Som expert inom området drömmar, andlighet och esotericism är jag dedikerad till att hjälpa andra att hitta meningen med sina drömmar. Drömmar är ett kraftfullt verktyg för att förstå våra undermedvetna sinnen och kan erbjuda värdefulla insikter i vårt dagliga liv. Min egen resa in i drömmarnas och andlighetens värld började för över 20 år sedan, och sedan dess har jag studerat mycket inom dessa områden. Jag brinner för att dela min kunskap med andra och hjälpa dem att få kontakt med sitt andliga jag.