Sidee loo tamariyaa dhagxaanta iyo kiristaalo? Sidoo kale baro sida loo nadiifiyo!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Immisa jeer ayaa la tamariyaa dhagxaanta iyo kiristaalo?

Ugu horreyntii, waa muhiim inaad ogaato sida loo tamarsiiyo dhagxaanta iyo kiristaalooyinka aad iibsatay ama ku guulaysatay. Sababtoo ah waxay qaadeen wadooyin kale si ay kuugu yimaadaan, tamar kala duwan ayaa laga yaabaa inay khalkhal galiyeen guryaha. Nadiifinta waa in la sameeyaa xilliyo ama marka aad dareento baahida.

Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah waa in la nadiifiyaa oo tamar la siiyaa marar badan iyo kuwa kale waqti ka waqti. Haddii kiristaalo iyo dhagaxyadu ay ku jiraan jawi ilaalin iyo iswaafajin leh, habraacyada waa in la sameeyaa bishiiba hal mar.

Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in qaab-dhismeedka dabiiciga ah, crystals ay yihiin kuwo joomatari ah habaysan waana in lagu kaydiyaa si ay ha isku qasmin. Haddii ay suurtagal tahay, ku hay kooxo u habaysan midabka, cabbirka, chakra iyo shaqada. Sidoo kale, ha isku darin crystals iyo dhagaxyada shakhsi ahaaneed iyo kuwa daryeelka.

Maqaalkan, ka baro dhammaan hababka lagama maarmaanka u ah dayactirka dhagaxyadaada!

Nadiifinta jirka

Marka laga hadlayo nadiifinta dhagxaanta, hab fudud oo aan sir badan lahayn waa in la isticmaalo biyo iyo saabuun dhexdhexaad ah. Taas, isticmaal buraash yar ama suuf kuwa u baahan in la nadiifiyo.

Habka kale ee wanaagsan waa isticmaalka qiiqa. Kala saar kareemka si fiican loo dhaqay oo dhaafwaxay kala yihiin: Citrine, Diamond, Garnet, Selenite, Alabaster iyo Super 7.

Ka dib markaad u gudubto niyadaada dhagaxa habkan, ku qabo kiristaalo labada gacmood, indhahaaga xidh oo maskaxda ku hay waxyaabo wanaagsan. Ku soo celi habka ugu yaraan 10 daqiiqo adoon kala joojin. Waxa kale oo aad u tukan kartaa salaadda si waafaqsan ujeeddadaada iyo shaqadaada dhagaxa.

Tamarta roobka

> Nadiifin tamar leh ayaa lagu samayn karaa biyo ama qaab qallalan. Biyaha, waxaa lagu samayn karaa biyo socda, biyo-dhac, webi, badda ama xitaa roobka.

Inta dambe, habka waa mid fudud: haddii uu bilaabo roobka, kaliya dhig dhagaxyadaada iyo crystals si aad u qubeysato. Waa in aad taxaddar dheeraad ah u yeelataa sababtoo ah marka ay timaaddo dabeecadda, waa in aad ku riddaa boorso si aad uga fogaato khatarta aad luminayso ama waxyeello u geysan karto. ku habboon macnaha iyo baahida qof kasta

Tamarta Biyo-dhaca

Dhul-biyoodka, dhagaxaagu wuxuu noqon karaa mid degdeg ah oo waxtar leh. Markaa ka tag iyada oo la xidhiidha biyaha ilaa 30 daqiiqo, sababtoo ah taasi waa wakhti ku filan tamarta dhagaxa si loo cusboonaysiiyo. Habkani waa hab wanaagsan oo lagu nadiifiyo oo aad mar kale isticmaasho.

Laakiin iska jir! Ka digtoonow inaadan badinxiriirkeeda biyaha. Waxaa laga yaabaa inay lumiso midab Waxa kale oo muhiim ah in la xoojiyo in biyaha aan la joojin karin ama aan wasakh ahayn. Ka digtoonow yaanu dhagaxu gacmahaaga ka bixin.

Tamarta badda agteeda

Sida roobka iyo biyo-dhacyada, dhagaxa ku maydhashada dabeecadda waxay u baahan tahay fiiro gaar ah. Badda, asal ahaan waa isku hab. U fiirso meesha aad dooratay oo arag haddii biyuhu aanay wasakhayn. Wax yar ka dib, xiriirkeeda biyaha waa inuu noqdaa mid kooban. Ugu badnaan 30 daqiiqo waana taas!

>Sidoo kale xusuusnow in dhagxaanta iyo kiristaalo qaarkood aysan geli karin biyaha. Kuwa awooda, waxay u baahan yihiin heerar adag oo adag, haddii kale way milmaan sababtoo ah way badan yihiin. Haddii aad wax shaki ah ka qabtid dhagaxaaga, si qallalan u nadiifi, adigoo isticmaalaya maro suuf ah, buraash ama buraash si aad boodhka uga saarto

Tamarta adigoo gacmaha saaraya - Reiki

>Haddii aad taqaan Reiki , waad garanaysaa awoodda ay ka dhalanayso. Laakin haddii ay dhacdo inaad garan weydo, asal ahaan waa shaqsi ku xiran waxa aan ugu yeerno 'boqor'. Haddaba, macnuhu waa mid caalami ah.

Waxaa lagu tilmaami karaa siyaabo badan, isha koowaad, isha hore ama wax kale, waxay u taagan tahay abuurista muhiimka ah ee caalamka. 'Boqorka' sidoo kale waxaa loola jeedaa xigmadda Ilaah.

Sidaas daraaddeed si aad u xoojiso dhagxantiinna, gacmahaaga geli oo u rog ilaa ay diirran yihiin. Dabadeed, neefsoqoto dheer. Markaad habkan samaynayso, qiyaas iftiin ka soo galaya sankaaga oo gaadhaya sambabadaada. Ku neefso tamar isku mid ah qaabka iftiinka ee crystal-kaaga.

Dhammaan habkan male-awaalka iyo is-weydaarsiga waa mid aad muhiim u ah si aad dib ugu buuxiso dhagaxaaga, oo aad mar kale isticmaasho.

Tamarta Salaadda

Si kastaba ha ahaatee, dhammaan salaadaha ayaa awood leh. Marka ay timaado tamarta dhagxaanta iyo crystals, waxay sidoo kale yeelan kartaa saameyn togan

Si loo sameeyo habkan, qaado dhagaxa gacantaada bidix oo kor u qaad madaxaaga. Isla markiiba ka dib, dheh jumladan soo socota: "Waxaan u hibeeyey dhagaxan (ama crystal) Ilaaha ugu sarreeya! Ha loo isticmaalo oo keliya jacaylka iyo iftiinka" .

Dhammaadka, u mahadceli Aabbaha dabeecadda, in marka lagu daro dhammaan nimcooyinka aad ku gaari karto adiga oo si buuxda ula nool jacaylkaaga.

> 6> Ku firfircoonida Ahraamta

Habka fudud ee aad ku tamarsiin karto dhagxaantaada iyo crystals-kaaga iyada oo loo marayo Ahraamta ayaa hagaya tamarta muhiimka ah gudahaaga. Sidaa darteed, haddii aad dhagaxaaga kaga tagto Ahraamta dhexdeeda, tamarta noocaas ah ayaa loo jihaysan doonaa.

Si aad hawshan u fuliso, dooro inaad isticmaasho bir bannaan ama Ahraamta alwaax ah oo ka tag crystal ugu yaraan 24 saacadood. xarunta. Wax yar ka dib habkan male-awaalka iyo is-weydaarsiga tamarta, dhagaxaagu wuxuu diyaar u noqon doonaa isticmaalka. Ka isticmaalsi ka fiican oo xigmad leh.

Tamarta dhagxaanta iyo kiristaalo waa muhiim!

Dhagaxa iyo crystals waxay leeyihiin awoodo gaar ah oo keeni kara faa'iidooyin badan. Laakin, kuma filna inaad iibsato ama ku guuleysato si aad u joojiso qurxinta. Si loo soo saaro waxa ugu wanaagsan ee hantidooda ah waa lagama maarmaan in la tamarsiiyo.

>

Marka ay dhagxaanta la kulmaan jirka jirka, waxay nuugaan tamar togan iyo mid taban labadaba. Dhammaantood waxay ku kaydsan yihiin gudaha. Haddaba, si ay awooddooda uga faa’iidaystaan ​​waxay u baahan yihiin in la nadiifiyo oo la buuxiyo.

Marka loo eego inta la isticmaalo, guud ahaan, waxa lagu talinayaa in la nadiifiyo oo la nadiifiyo laba ilaa saddex jeer bishii. Waxa kale oo muhiim ah in la tilmaamo haddii mar uun aad dareento inaad u baahan tahay inaad nadiifiso oo aad xoojiso, sababtoo ah waxay u badan tahay inaad runtii u baahan tahay inaad sameyso hababkan.

nadiifinta qiiqa fooxa ama geedo yaryar. Talo wanaagsan oo ku saabsan nadiifinta noocan oo kale ah waa ul ka mid ah xikmad cad, palo santo ama foox dabiici ah oo lagu nadiifiyo.

Intaa waxaa dheer, haysashada amethyst druze si ay u qabato crystals iyo dhagaxyada ku dul yaal waa doorasho wanaagsan. Amethyst waxa uu leeyahay awood weyn oo is-beddelka iyo sidoo kale si tamar leh u nadiifiya crystals kale

Taas, waxay meesha ka saartaa ujeeddooyinka, foomamka, fikradaha iyo tamar kasta oo la nuugay. Dhig dhagaxyadaada sida sariir oo kale oo ku dhaaf meeshaas ilaa laba saacadood. Sii wad akhrinta maqaalka oo baro wax badan!

Kahor intaadan tamar gelin, nadiifi dhagaxa!

Mid ka mid ah siyaabaha aasaasiga ah ee loo yaqaan loona isticmaalo nadiifinta dhagxaanta waa isticmaalka biyaha leh cusbada dhagaxa. Farsamadani waxay asal ahaan ku saabsan tahay in laga tago crystals oo hoos u dhigaya ilaa laba saacadood ka dibna la gelinayo qorraxda waqti isku mid ah.

Habkani waa mid waxtar leh, laakiin waa lagama maarmaan in fiiro gaar ah loo yeesho xaqiiqda ah in aysan ahayn. dhammaan kiristaalo waa in lagu dhex qariyaa biyaha. Sifooyinkooda kiimikaad, heerkooda qallafsanaantooda, daalkooda iyo midabaynta tani ma ogola tan.

Habka la sheegay ayaa ku dhamaanaya inay dabar go'aan, oo laga yaabo inay dhalaalaan. Haddaba ka digtoonow oo baadh crystal-ka ama dhagaxa aad gacanta ku hayso.

Dhagaxaan qaarkood biyo ma qaataan.crystals laguma nadiifin karo biyo, mid kastaa wuxuu leeyahay gaar gaar ah, iyo sidoo kale qaar badan oo aan qorraxda u muuqan karin wakhti dheer. Waxaa muhiim ah in la ogaado hababka nadiifinta ee mid kasta oo iyaga ka mid ah ka hor inta aan la fulin habkan

Dhagaxaan aan lagu nadiifin karin biyaha waa: Apophyllite, Bauxite, Pyrite, Bornite, Hemanite, Tourmaline, Cassiterite, Sulfur , Galena, Selenite, Kyanite, Hematite, Lapis Lazuli, Calcite, Malachite, Turquoise iyo Howlite.

Xusuusnow in nadiifinta iyo tamarta labadaba ay tahay in la sameeyo wakhti wakhti ama markaad dareento baahida. Ma aha oo kaliya markaad wax iibsanayso ama guulaysanayso.

Ha isticmaalin alaabta kiimikada!

Waxaa muhiim ah in xoogga la saaro xaqiiqda ah in alaabta kiimikada aan loo isticmaali karin crystals iyo dhagaxyada. Dareenka mid kasta oo iyaga ka mid ah awgeed, waligaa ha isticmaalin alaabtan si aad u nadiifiso, haddii ay ku habboon yihiin biyaha iyo haddii kale. Kormeer kasta wuxuu dhaawici karaa awoodda tamarta dhagaxa.

Sidoo kale xasuusnoow in haddii dhagaxaaga laga soo qaaday dabeecadda, webiga, badweynta ama dhulka, mar hore ayaa si habboon loo nadiifiyay oo la tamarsiiyay. Maadaama aan la isticmaalin ama aan la isticmaalin, habka kaliya ee ay tahay in la sameeyo (haddii aad rabto) waa saabuun iyo biyo, adigoo si tartiib ah u xoqaya si aad wasakhda uga saarto.

Nadiifinta tamarta

> Si tamar ahaan, hab dib loogu shubo dhagxaanta iyocrystals waa iyada oo lagu maydho qorraxda iyo dayaxa, marka lagu daro dhulka. Sida ugu badan ee ay tahay habka caadiga ah, kiristaalo qaar ka mid ah ma sii jiri karaan xiriirka qorraxda muddo dheer, sida kiiska quartz Rose iyo amethyst.

Ciddii mari kartaa habkan, subaxda Muddada waa waqtiga ugu habboon, laga bilaabo 07:00 ilaa 10:00. Kuwa aan awoodin, waa in lagu daayaa iftiinka dayaxa buuxa muddo saddex saacadood ah.

Waxa kale oo jira ikhtiyaarka ah in laga tago crystals dhulka ama weelka dhirta, tani waa mid ka mid ah. ugu waxtarka badan. Taas oo ay dib isu habeeyaan, tamartoodana ka saaraan oo ay nafaqeeyaan. Si aad wax badan u barato, sii wad akhrinta maqaalka!

Biyaha dabiiciga ah ee dabiiciga ah

Si aad u nadiifiso dhagax oo aad u tirtirto dhammaan tamarta xun ee laga helo, ku dhaq biyo socda hoostooda. Hoosta, baro sida loo isticmaalo maaddooyinka saxda ah:

> - Isticmaal 1 litir oo biyo ah oo la sifeeyay ama macdanta;

- 3 qaado oo milix ah

- Lavender (ma aha lagama maarmaan);

- Dhagaxa ku dheji xalkan habeenkii.

Haddii aad weli rabto inaad hubiso in tamarta xun si buuxda loo saaro, tallaabo dheeraad ah ayaa kara la sameeyo: dhig dhagaxa gudaha boorso leh kiristaalo quartz oo hufan ama dhagax kale oo tamarta nadiifinta ah.

Tusaale ahaan waa Selenite, Halite, Black Kyanite amaBlack Tourmaline. Dhammaan kiriimyadani waxay leeyihiin awood ay ku nadiifiyaan tamarta. Hadda u daa dhowr saacadood oo waa sidaas!

> 6> Biyo qulqulaya iyo milix dhagax Marka ay timaado farsamo gaar ah oo lagu nadiifiyo dhagxaanta iyo crystals, biyo socda oo leh milix dhagax ah ayaa la dhigi karaa weel quraarad ah oo hufan. Iyadoo taasi jirto, dhagxaantu waa inay ku jiraan ilaa 24 saacadood.

Sida laga soo xigtay dadka qaarkiis, cusbada badda ayaa ah ikhtiyaar kale. Laakiin, waxay sidoo kale sheegeen in qaybo yaryar ay waxyeello u geysan karaan macdanta. Sababtan awgeed, milix aan dhab ahayn ayaa lagula talinayaa.

> Isla markiiba ka dib markaad quusto, ku maydh dhagaxa biyo socda hoostooda oo ha ku engegin iftiinka qorraxda ama dayaxa. Qaar ka mid ah crystals-ka mari kara habkan waxaa ka mid ah: Quartz, Quartz Rose, Quartz Smoky, Amethyst, Citrine, Jasper, Agate, Chalcedony, Carnelian, Aventurine iyo Onyx.

Sida kuwa aan awoodin, marka lagu daro Biyaha: Halite, Selenite, Gypsum, Desert Rose, Chrysocolla, Chrysopaz, Water Aura Quartz (la daaweeyay), Amber, Red Coral, Azurite, Selenite, Topaz, Moonstone iyo Opal.

6> Cusbo qallalan oo qallalan3>Kiristaalo aan la xiriiri karin biyaha, nadiifinta qallalan ee cusbada dhagaxa ah ayaa ku habboon. Qaado weel, samee lakab milix qaro weyn ah oo dhagxaanta dul saar. Halkaas ku dhaaf laba saacadood ama ilaa inta aad dareemayso inay lagama maarmaan tahay. Habkan waxaa loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyodhagax kasta.

Ku nadiifinta kiristaalo kale

> Qaab kale oo lagu nadiifiyo tamarta waa Drusa ama Selenite. Drusa wuxuu ka kooban yahay dhagxaan kooxeed oo noqon kara amethyst, tusaale ahaan. Kaliya dhig kareemka oo u dhaaf laba saacadood.

Sida milixda, Selenite waa dhagax sidoo kale nadiifiya. Ujeedadu waa in laga tago crystals korka Selenite 5 ilaa 10 daqiiqo. Haddii aad leedahay hal dhagax oo keliya, dhamaantood dul dhig meel siman oo tilmaan caarada iyaga.

Daroogooyinka ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyo oo lagu xoojiyo crystals yaryar, kaliya u daa ilaa 24 saacadood. Kuwa ugu habboon waa kuwa Quartz aan midab lahayn ama amethyst.

> 6> Fooxa

Sigaarka fooxa, dhagaxyada sidoo kale waa la nadiifin karaa. Si loo raaco nidaamkan, waa lagama maarmaan in la doorto fooxa nadiifinta (waxaa jira kuwa tamarta) oo u ogolow qiiqa inuu dhaafo oo la wareego dhammaan crystals. Rosemary, rue, lavender, palo santo, xikmad cad ayaa ka mid ah.

Hadda haddii aad doorbidayso inaad ku sameyso walxaha dabiiciga ah, caleemaha iyo xididdada sidoo kale waa calaamad weyn waxaana loo isticmaali karaa nadiifinta dhagaxyada. iyo crystals. Sida ikhtiyaarka kale, nidaamku waa mid fudud. Kaliya shid oo sii "qubeyska" qiiqa.

Tamar siinta dhagxaanta iyo crystals

Tamar geli dhagxaanta iyocrystals waa hab ay ku buuxiyaan awoodahooda. Taas, waxaa jira dhowr siyaabood oo ku yeelan kara saameynta la filayo: qorraxda, dabka, badda, gacmaha oo la saaro, Ahraamta, Salaadda, Dayaxa, Dhulka, Fooxa, Roobka iyo Biyo-dhaca

Laakiin waa inaad noqotaan. taxaddar! crystal kasta wuxuu leeyahay wakhti gaar ah oo lagu tamarsiiyo. Sidaa darteed, baari wakhtiga saxda ah ee dhagaxaagu u baahan yahay inuu u soo baxo qorraxda si uu tamar u yeesho.

Amethyst iyo Citrine waa xasaasi mana heli karaan shucaaca cadceedda. Waqtiga lagu qiyaasay waa 30 daqiiqo. Si kastaba ha ahaatee, dhagxaanta kale waxay u baahan yihiin saacado badan si ay si buuxda u buuxiyaan. Halkan hoose ka eeg!

Tamarta qorraxda

>Dhammaan hababka lama tilmaamo, laakiin sida ugu badan, tamar cadceedda ayaa la samayn karaa iftiinka subaxda, sababtoo ah ma aha mid aad u xoog badan oo sameeya. Ha gelin khatarta ah inaad waxyeelo u geysato dhagxaantaada. Kariimaha u adkaysta qorraxda, waa lagama maarmaan in lagu daayo dhowr saacadood.

Kiristaalo aan karin, waa: Citrine, Turquoise, Amethyst, Fluorite, Tourmaline, Lapis Lazuli, Malachite, Rose ama Green Quartz and Water Marine.

Tamarta Dayaxa

>Ilayska dayaxu wuu ka duwan yahay qorraxda, sida cad. Laakin sida loo tamarsiiyo dhagxaantaada si ka jilicsan, xasaasi ah iyo hab dheddig ah waa inaad ka tagto habeenkii oo dhan xilliyada uu dayaxu buuxo ama soo baxayo. Habkan waxaa lagula talinayaa dhagaxyada inma aadi karaan qorraxda.

Sidoo kale waxaa jira kiristaalo u gaar ah weji kasta oo dayaxa. Taas awgeed, dayaxa cusub, Quartz White iyo Blue Lace Agate ayaa ah kuwa ugu habboon sababtoo ah waxay xoojiyaan tamarta wanaagsan. Sida Bisha Crescent, Pyrite iyo Quartz cagaaran waa xulashooyin aad u fiican, maadaama ay la xiriiraan barwaaqada iyo dheelitirka

Marka ay timaado Dayaxa buuxa, Garnet iyo Rose Quartz asal ahaan waa dhagxaan xoog u shaqeeya oo kor u qaada nafta jacayl. Ugu dambeyntiina, Dayang Moon, kaas oo ku xisaabtami kara Amethyst iyo Black Tourmaline si ay u beddelaan tamarta wanaagsan ee hareerahaaga.

6> Tamarta Dhulka

Haddii aad rabto inaad dhagaxyadaada dhulka dhigto ama aad ku aaso at ugu yaraan maalin dhan, waa doorasho wanaagsan. Laakiin, waxaa muhiim ah in la tilmaamo in habkan ay tahay in lagu sameeyo dhirta ku xeeran. Taas ka dib, kaliya samee nadiifin si aad wasakhda uga saarto.

>Maadaama kiristaanku ay ka yimaadaan dhulka, habka ugu wanaagsan ee lagu tamarsiiyo iyaga waa in lala xiriiro. Haddii aadan rabin inaad aasto, waxaad ku dhejin kartaa dhulka dhowr saacadood oo kaliya habkana wuu shaqayn doonaa. Haddii aadan haysan iftiin badan oo qorrax ama dayax gurigaaga, tani waa ku habboon tahay.

Tamar-siinta dabka

Si kale oo aad ku tamar geliso dhagxaantaada iyo crystals-kaaga waa Dabka. Si tan loo sameeyo, isticmaal olol si aad wax yar u diiriso kareemkaaga oo aad ugu soo saarto saameyn tamar leh. Sidoo kale waaHabkan waxaa suurtagal ah in la marsiiyo dhagaxa agtiisa ololka shumaca ama qoryo gubanaya

Laakiin iska jir! Dhagaxaaga iyo kiristaaloyadaada ha ku tuurin dabka waayo labadooduba way wada baabbi'i doonaan. Olol xoog leh looma baahna, maadaama cunsurka dabku uu tamar gelin doono oo kaliya in uu kiciyo. Iska ilaali inaad tan ku samayso olol furan oo ka imanaya shooladaha, kuwa laydhka ah ama tooshyada.

Ku tamarsiinta fooxa

Dhagax kastaa wuxuu ku urursadaa tamarta deegaanka iyo dadka. Si aad u xoojiso fooxa, nuxurka ugu badan ee lagu taliyey waa: Sandalwood, Miski, Palo Santo, Camphor, Malmal, Eucalyptus, Arruda iyo Rosemary.

Si aad ufuliso cibaadadan, waxaa lagama maarmaan ah inaad joogto meel degan. , u dhow dabeecadda oo leh iftiin khafiif ah. Beerta ama beerta waa meelo fiican. Waxa kale oo aad u baahan tahay inaad samayso ka-fiirsi ka hor inta aanad bilaabin nidaamka.

Markaan ka fikirno, waxaan isticmaali karnaa maskaxdeena si aan u saarno waxyaalaha wanaagsan. Ka dib markaad qeexdo meesha, fadhiiso dhulka, indhahaaga xidh dhowr daqiiqo iskuna day inaad nasato. Had iyo jeer u fiirso neefsashada

>

Ku tamar ku samaynta dhagxaanta kale

Kristaanka iyo dhagxaanta qaarkood ayaa iskood isu buuxiya. Sidaa darteed, waxay tamarta muhiimka ah ka soo qaataan koonka oo ay naftooda u galaan. Intaa waxaa dheer, waxay tamartooda ugu gudbiyaan dhagxaanta kale iyagoo si toos ah ula xiriiraya iyaga. Crystals oo loo isticmaali karo habkan

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.