Waa maxay saliidda argan?

Salida Argan waa maado faa’iidooyin badan u leh maqaarka iyo timaha. Waxaa laga soo saaraa midhaha geedka lagu magacaabo Argania Spinosa, kaas oo kaliya laga helo koonfurta Morocco. Geedi socodka soo saarista iyo soo saarista oo dhan waxa lagu sameeyaa gacanta, sidaa awgeed, waxa ay noqotay dhaqan ay hooyadu u gudbiso gabadheeda. timaha iyo maqaarka oo la cusboonaysiiyay. Maadaama ay qani ku tahay nafaqooyinka iyo fiitamiinnada, saliidda Moroccan waxaa loo isticmaali karaa noocyada kala duwan ee timaha, ha noqoto mid laalaaban, ha noqoto mid lulsan ama mid toosan.

Qoraalkan waxaad ku baran doontaa faa'iidooyinka saliidda argan, baro sida loo isticmaalo iyo weli ogaan qaybo xiiso leh oo ka mid ah alaabta. Si aad ugu raaxaysato dhammaan faa'iidooyinka ay saliiddu bixiso, xusuusnow inaad qiimeyso baahida timahaaga ama maqaarkaaga

Dhinacyada saliidda argan

> Aad loo isticmaalo daawaynta daryeelka maqaarka iyo daryeelka timaha. Saliidda argan waxay leedahay dhinacyo xiiso leh oo ku saabsan asalkeeda iyo sifooyinka. Saliiddan wax badan ka baro mawduucyada hoose oo iska hubi haddii ay jiraan waxyaabo liddi ku ah isticmaalkeeda iyo haddii kale.> 6 miraha geedka Argania Spinosa. Oqalabka>

Waxaad isticmaali kartaa saliidda ka hor qalajiyaha ama birta fidsan, adigoo dhawr dhibcood mari kara cidhifyada iyo dhererka timaha. Habkani wuxuu hubin doonaa ilaalinta dunta ka hortagga jebinta iyo qallajinta. Haddii aad doorbidayso, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa saliidda khudradda ka dib habraacyada, maadaama alaabtu ay hagaajin doonto fiilooyinka timaha, dib u soo noolaynta gooyada. Waayo, timuhu waa xakamaynta xishoodka. Sababo la xiriira sifooyinka saliidda, alaabtu waxay ku shaqeysaa fiilada timaha, qaadashada nafaqooyinka waxayna taabataa xadhkaha aan xasilloonayn ee gariiraya. Haddi ay noqoto timo qaloocan, baaluq ama toosan, alaabtu waxay fuuqisaa qufullada, taasoo ka dhigaysa inay sii xoogaystaan ​​oo aad u adkaystaan.

Sababta ugu weyn ee jahwareerka waa qallayl xad dhaaf ah. Timaha leh dhacdadan waxay inta badan ku adkaataa ilaalinta walxaha qoyaanka ah ee xargaha.

Natiijo ahaan, timaha timuhu way balaadhaan, taas oo u oggolaanaysa biyaha xad-dhaafka ah inay galaan, taas oo keenta jahawareer laga baqo. Saliida Argan waxa ay keentaa fuuq-baxa iyada oo xidhaysa meelaha jeexan

sida loo isticmaalo saliidda argan

>Maqaarka iyo timaha, saliidda argan waxa loo isticmaalaa si la mid ah saliidaha kale ee khudradda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah inaad ogaato habka saxda ah ee loo isticmaalo ujeedo kasta si aad si buuxda ugu raaxaysato dhammaan faa'iidooyinka saliidda.

Humectation withsaliid argan

Qoyntu waa habka xididka kaas oo ujeedadiisu tahay in timaha la siiyo nafaqooyin badan. Daawaynta waxaa lagu sameeyaa saliidda khudradda, asal ahaan waxay ka kooban tahay in lagu maydho dhammaan qaybaha saliidda iyo in alaabtu ay dhaqdo dhowr saacadood ka hor inta aanad qoynayn ama habeenkii markaad seexanayso. sida marka lagu daro bixinta nafaqooyinka, taas oo ah diiradda daaweynta, waxay sidoo kale fuuqisaa xargaha, iyaga oo ka dhigaya kuwo caafimaad qaba. Timaha aadka u qallalan, waxaa muhiim ah in la qoyyo habeenkii ilaa laba jeer todobaadkii oo laga saaro saliidda subaxdii adigoo isticmaalaya shaambo iyo qaboojiyaha.

Saliida Argan ee ku jirta maaskarada koofida

Salida Argan waxa kale oo loo isticmaali karaa maaskarada koofiyadda, maadaama ay kor u qaadi doonto saamaynta daawaynta. Si tan loo sameeyo, kaliya ku daadi ilaa shan dhibcood oo saliid ah alaabta oo u ogolow in maaskarada uu shaqeeyo muddo. Maadaama ay khudaartu tahay, waxay la jaanqaadi kartaa nooc kasta oo waji-xidhka timaha ah.

Si kastaba ha ahaatee, laguma talinayo in la isticmaalo saliidda waji-xidhka ay ku jirto saliidda argan fuuq-celinta, waxay sii engejin doontaa timaha xitaa in ka badan. Sidoo kale, isticmaal noocaan ah saliidda iyo maaskarada hal mar oo keliya toddobaadkii.

Saliidda Argan sida hagaajinta cidhifyada

Darafyada kala go'a, saliidda argan waxay u fiican tahay hagaajinta caarada. kaliya aad u baahan tahayku shub dhawr dhibcood oo saliid ah calaacasha gacanta oo si fiican u mari cidhifyada timaha. Iyada oo alaabta inteeda kale ku jirta gacmahaaga, mari dhererka xargaha ilaa bartamaha timaha, adigoon gaarin xididada

Maadaama ay tahay ilaaliye heerkul aad u fiican, saliid argan ayaa lagu dhejin karaa dhamaadka isticmaalka looxa iyo qalajiyaha ka dib. Laakin ka digtoonow xadiga alaabta, kontorool marka aad sii socoto, sababtoo ah isticmaalka xad-dhaafka ah ee alaabta ayaa awood u leh in ay timahaaga dufan iyo muuqaal culus leh.

6> Saliidda Argan ee maqaarka

Maqaarka, saliida argan waxay u baahan tahay daryeel gaar ah. Haddii aad rabto inaad marso wejigaaga, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in maqaarkaagu aad u saliid badan yahay oo uu leeyahay madax madow oo badan. Haddii ay sidaas tahay, laguma talinayo in la marsado saliidda saafiga ah, waxaana loo baahan yahay in loo tago dhakhtarka maqaarka si loo qiimeeyo xaaladda finanka iyo saliidda xad-dhaafka ah.

Hadii kale waxaad isku dari kartaa saliidda iyo waxyaabaha kale ee qoyaanka ah oo aad marso wejiga ama jirka oo dhan labadii ilaa saddex maalmoodba mar qubaysiga ka dib. Dhaqankani wuxuu ku siin doonaa fuuq badan maqaarkaaga, taasoo ka dhigeysa mid jilicsan, jilicsan oo leh muuqaal caafimaad leh.

Immisa jeer ayaan isticmaali karaa saliidda argan?

> Inta jeer ee isticmaalka saliida argan way kala duwanaan doontaa iyadoo loo eegayo ujeedada. Qaabkeeda saafiga ah, haddii aad rabto inaad isticmaasho saliidda timahaaga, waxaad ku daadi kartaa saddex ilaa shan dhibcood timahaaga labadii ama saddexdii maalmoodba mar.had iyo jeer laga bilaabo cidhifyada oo ku faafa dhererka timaha. Haddii aad isticmaasho maqaarkaaga, waxaad ku daadin kartaa dhowr dhibcood oo saliid ah labadii ama saddexdii maalmoodba mar.

In kasta oo ay dabiici tahay, ha isticmaalin saliidda argan si xad dhaaf ah qaabkeeda saafiga ah 100%, sida ay awooddo. waxyeello maqaarkaaga saameyn liddi ku ah oo waxyeello u geysta noolaha. Laakin haddii saliiddu ay ka mid tahay wax soo saarka, sida shaambada iyo qoyaanka jirka, tusaale ahaan, waxaad isticmaali kartaa si waafaqsan talooyinka badeecada.

Si kastaba ha noqotee, saliidda argan waa qayb muhiim ah dabeecadda oo dhowr faa'iidooyin siisa maqaarka iyo timaha. Isticmaalka saxda ah, waxaad ku raaxaysan kartaa dhammaan faa'iidooyinka ay alaabtu bixiso adigoon ka baqin inaad faraxsan tahay.

Habka soo saarista saliidda waxaa lagu sameeyaa gacanta.> Marka hore, iniinaha waa in la dhigaa qorraxda si ay u engegaan ka dibna lagu cadaadiyo nooc dhagax ah, ka dibna dhammaan iniinaha waa in la dubay ilaa saliidda laga soo saaro.

In kasta oo ay u muuqato in ay fududahay marka hore, helitaanka saliiddu aad ayay u adag tahay, maadaama ay soo saarto oo keliya warshadda Argania Spinosa, oo si gaar ah looga helo Morocco. Intaa waxaa dheer, iniin badan ayaa loo baahan yahay si loo soo saaro walaxda, qiyaastii 30 kg oo iniin ah 1 litir oo saliid ah.

Qalabka saliidda argan

Waxaa ka mid ah walxaha kala duwan ee ku jira argan Saliida, kuwa ugu muhiimsan waa: fiitamiinada A, D iyo E, acids fatty, omega 6 iyo 9, phytosterols iyo polyphenols. Intaa waxaa dheer, cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in, marka la barbardhigo saliidaha kale ee khudradda, saliidda argan waxay leedahay 3 jeer ka badan fiitamiin E ee ka kooban.

Dhammaan guryahaas oo dhan waxay si wadajir ah u sameeyaan saliiddu soo bandhigto antioxidant iyo ficil anti-bararka. Taasi waa, waxay ka caawisaa ka hortagga gabowga degdega ah ee unugyada waxayna sidoo kale caawisaa daaweynta maqaarka ee kala duwan. Sababtan awgeed, saliidda asalka ah ee Moroccan waxay ku habboon tahay in loo isticmaalo inta badan maqaarka iyo timaha.

Ma leedahay wax liddi ku ah?

In kasta oo ay tahay wax-soo-saar dabiici ah, haddana saliidda argan waa walax ay tahay in aad looga taxaddaro marka la isticmaalayo. Laguma talinayo, tusaale ahaan, in la marsado saliiddasi toos ah xididka timaha sababtoo ah waxay xiri kartaa follicles

Intaa waxaa dheer, timaha saliidda leh waxaa lagula talinayaa in la isticmaalo argan qayb ka mid ah alaabta oo aan ku jirin qaabkeeda saafiga ah. Maqaarka, taladu waxay la mid tahay: haddii ay aad u saliid badan tahay oo ay finan u nugul tahay, ha marin maqaarka.

Waxa ugu habboon waa in la raadiyo hagida dhakhtarka maqaarka kiis kasta. Xasuusnoow in saliidda argan ay leedahay maadada Antioxidant iyo anti-bararka oo hadii si xad dhaaf ah loo isticmaalo waxyeelo u gaysan karta shaqada jidhka

timaha iyo maqaarka. Haddaba, maadaama aanay dhammaan halkan ku soo bandhigi karin, waxaanu halkan idiinku soo koobnay 15-ka faa’iido ee ugu muhiimsan ee saliiddu leedahay. Eeg!

Haydhisku maqaarka

>Maadaama saliidda argan ay hodan ku tahay fiitamiinnada, waxay aad ugu fiican tahay qoyaanka maqaarka, wejiga iyo jidhka oo dhanba. Fikradda ayaa ah inaad ku darto dhowr dhibcood oo alaabta ah kareemka qoyaanka ah ee aad dooratay oo u ogolow inuu dhaqmo ka dib qubeyska. Waxaad u isticmaali kartaa inaad qoyso maqaarkaaga labadii ama saddexdii maalmoodba mar.

Dadka maqaarkoodu aad u engegan yahay waxay durba arki karaan natiijooyinka dhowrka toddobaad ee ugu horreeya. Marka laga soo tago in maqaarku ka tago dhalaal, firfircooni iyo muuqaal caafimaad leh, saliiddu waxay sidoo kale siinaysaa taabasho jilicsan oo jilicsan maqaarka oo dhan.

Waxay soo celisaa pH-ga.dabiiciga ah

pH waa qiime tilmaamaya heerka aysidhka, dhexdhexaadnimada ama alkalinity ee jidhka. Qayb kasta oo ka mid ah noolaha waxaa jira pH caafimaad leh oo gaar ah. Marka qiimahani uu sarreeyo ama aad uga hooseeyo marka loo eego gobol la siiyay, waxay muujinaysaa baahida loo qabo daryeelka

saliid Argan waa badeecad khudradeed oo soo celisa pH-da dabiiciga ah ee timaha iyo maqaarka labadaba. Sidaa darteed, alaabooyinka kale ee aad isticmaali doonto si fiican ayaa jidhkaaga u nuugi doona, maadaama pH-gu uu dheellitirnaan doono. Waxaad isticmaali kartaa saliidda qaabkeeda saafiga ah adigoo leh dhowr dhibcood. Sidan, waxaad mar hore arki doontaa natiijada.

> 6> Waxay xakameysaa saliidda

Haddii aad leedahay maqaarka qalalan ama timo, waxaad ku xisaabtami kartaa saliidda argan. Sababtoo ah sifooyinka saliidda, waxay bixisaa qadarka saxda ah ee saliidda ee maqaarka iyo timaha u baahan yihiin. Intaa waxaa dheer, alaabtu waxay maamushaa inay xakamayso heerka saliidda iyadoo la yareynayo haddii ay xad dhaaf tahay.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xoojiyo in kororka dufanka maqaarka iyo timaha labadaba ay sababi karaan sababo badan. , sida isbeddellada hormoonnada ama isticmaalka daawooyinka qaarkood, tusaale ahaan. Xaaladahan, waxaa la tilmaamayaa in la isku dayo in la daweeyo asalka dhibaatada. Haddii kale, haddii maqaarkaaga iyo timahaagu ay yihiin kuwo dabiici ah oo saliid ah, waxaad isticmaali kartaa saliidda argan si aad u ilaaliso.

La dagaalanka finanka

sidaas darteed. Marka loo eego darnaanta, saliidda argan waxay ka caawisaa inay la dagaalanto walxahan, maadaama ay dheellitirto saliidda maqaarka, waxayna xirtaa daloollada bannaanka ah, kuwaas oo ah sababaha ugu waaweyn ee finanka.

Si kastaba ha ahaatee, haddii maqaarku uu yahay mid aad u daran finan. waxaa lagula talinayaa in aad raadsato dhakhtarka maqaarka si uu u daweeyo arrinta. Sidoo kale, haddii maqaarku uu aad u dufan yahay, laguma talinayo in la isticmaalo sheyga qaabkiisa saafiga ah, sababtoo ah waxay kordhin kartaa saliidda maqaarka. Haddii kale, waxaad isticmaali kartaa dhowr dhibcood oo saliid ah ilaa 3 maalmood usbuucii si aad ugu raaxaysato faa'iidooyinka.

Waxay yaraysaa laalaabkii

> iyada oo aan la isticmaalin kiriimyada qorraxda, sigaarka, isbeddellada hormoonnada, isticmaalka khamriga ee xad-dhaafka ah, iyo kuwo kale. Laakin hadhow ama hadhow, laalaabku waxay u muuqdaan hab dabiici ah oo maqaarka ah oo ay keento gabowga maqaarka sababtoo ah luminta midabka maqaarka iyo barti.

Salida Argan waxay u shaqeysaa maqaarka sida badeecad awood leh si ay u yareyso laalaabyada. Maadaama ay yihiin ifafaale dabiiciga ah ee maqaarka, suurtagal maaha in si buuxda loo tirtiro, laakiin saliidda khudradda ayaa awood u leh inay yareyso laalaabyada sida ay u shaqeyso iyada oo dib u soo celinaysa lakabka hydrolipidic ee maqaarka, taasoo ka dhigeysa mid aad u jilicsan oo adag.

6> Unugyada dib u cusbooneysiiya

Iyadoo la higsanaayo inay iska caabbinta timaha u fidiso, saliidda argan waa mid ka mid ah kuwa ugu horreeya.alaabta dabiiciga ah ee maskaxda ku haysa in loo isticmaalo ujeedadan. Si kastaba ha ahaatee, saliidda khudradda waxay leedahay walxo badan, sida acids fatty, phytosterols, omega 6 iyo vitamins kuwaas oo bixiya faa'iidooyin ka baxsan capillaries.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ay saliiddu bixiso waa cusboonaysiinta unugyada, taas oo, sidaas awgeed, caawisa in daaweynta dhibaatooyin badan oo maqaarka ah, sida calaamadaha gabowga, tusaale ahaan. Xariiqyada fiican iyo laalaabyada ayaa lagu yareeyaa ficilka saliidda argan ee jirka.

Waxay caawisaa nuugista nafaqooyinka

Sababtoo ah astaamaha qoyaanka ee saliidda argan, waxay awood u leedahay inay si fudud u nuugo nafaqooyinka si toos ah ugu gee fiilooyinka timaha. Sababtan awgeed, waxa aad loogu tilmaamaa hababka qoynta, tusaale ahaan, nooca daawaynta loogu talagalay in lagu mariyo nafaqeeyayaalka timaha timaha.

Waxaa intaa dheer, marka saliidda lagu daro maaskarada timaha, waxay kor u qaaddaa. ficilka waji-xidhka, samaynta timaha oo aad u badan. Isla mabda'a ayaa khuseysa maqaarka, kaas oo marka lagu daro alaabada kale ee fuuq-baxa, waxay ka caawisaa in ay qaataan nafaqooyin badan oo jirka oo dhan ah.

Anti-inflammatory

Mid kale oo ka mid ah faa'iidooyinka badan ee saliidda argan waa awooddeeda ka-hortagga bararka, taas oo lagu daray hawlaheeda bogsashada. Sidaa darteed, saliidda khudradda badanaa waaloo isticmaalo dawo dhireed ahaan, yacni, dawooyinka laga soo qaato dhirta daawada. Taas awgeed, waxay u baahan tahay in lagu mariyo maqaarka qaabkeeda saafiga ah

Maadaama ay tahay dawo dabiici ah, xitaa waxaa loo isticmaali karaa cuntada, diyaarinta cuntada. Talyaaniga, tusaale ahaan, muwaadiniin dhowr ah ayaa isticmaala saliidda argan si ay ugu beddelaan saliidda saytuunka iyo saliidda cuntada ee caanka ah. Sidaa darteed, haddii aad rabto inaad isticmaasho saliidda argan ee jikada, ha ilaawin inaad ku isticmaasho 100% qaab saafi ah.

6> Bogsiintadib u soo kabashada unugyada. Iyadoo ay taasi jirto, waxaa la tilmaamayaa inuu u gudbiyo maqaarka marka uu dhaawacmo. Nabarada fudud iyo gubashada digsiga, tusaale ahaan, waxaa badanaa lagu xalliyaa iyada oo la marsado dhowr dhibcood oo saliid ah.

Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ku xiran darnaanta la gooyey, waxa ugu badan ee lagula talinayaa waa inaad aragto dhakhtar. Maskaxda ku hay in, maadaama ay tahay saliidda khudradda, badeecada Moroccan waxay ku dhammaanaysaa inay u shaqeyso sidii dawo dabiici ah. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ku xiran kiiska, faragelin qoto dheer oo daroogo ah ayaa lagama maarmaan ah. Sidaa darteed, isticmaal saliidda argan ee damiirka leh.

Waxay timaha ka ilaalisaa fallaadhaha UV

UV fallaadhaha waxay inta badan dhaawacaan timaha, taasoo keenta qallayl xad dhaaf ah. Iyada oo sifooyinka ay ku jiraan saliida argan, timaha timaha waxay helayaan nooc ka mid ah lakabkailaalinta ka hortagaysa ficilka fallaadhahan fiilooyinka. Sidaa darteed, waad ka bixi kartaa guriga adiga oo aan ka baqin inaad ku faraxsan tahay qufulkaaga

>

Si aad u ilaaliso wanaagsan, waa muhiim inaad isticmaasho saliidda qaabkeeda saafiga ah. Isticmaal laba ama saddex dhibcood oo keliya talooyinka inta badan. Inta soo hadhay ee calaacalaha gacmahaaga, ku kala bixi dhererka timahaaga. Intaa waxaa dheer, waxaad isticmaali kartaa saliidda sida dhamaystirka, taas oo ah, dhamaadka habka oo dhan ee dhaqidda iyo shanleynta kareemka

Waxay kicisaa korriinka timaha

> Kuwa raba inay dardargeliyaan timaha koritaanku wuxuu xiraa hab caafimaad leh oo dheellitiran, waxaad ku xisaabtami kartaa saliidda argan. Maadaama ay nafaqayn, dib u soo celin, hagaajin iyo fuuq keenayso timuhu waa kuwo aan waxyeello lahayn oo hor istaagta korriinka dunta, sida qallaylka, darafyada kala go'a iyo dabacsanaanta, tusaale

Haddaba timuhu way fududahay caafimaad badan u koraan. Laakiin waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo in wakhtiga koritaanka timuhu uu ku kala duwan yahay qof ka qof iyo in ay sidoo kale ku xiran tahay dhowr arrimood oo kale. Sidaa darteed, ixtiraam wakhtiga timahaaga oo sii wad daryeelkaaga saliidda argan

> 6> Waxay hoos u dhigtaa bartinimada timaha timahaDhacdadan waxaa badanaa keena nafaqo la'aan. Sidaa darteed, qoynta lagu daray fuuq-baxa waa in si degdeg ah loo sameeyaa. Ka dib oo dhan, bartiTimaha xididku waa meesha laga bilaabo timaha jebinta. Xaaladdan, saliidda argan waxay u muuqataa inay yarayso saamaynta dunta laastikada

Salida khudradda laga soo saaro warshadda Argania Spinosa waxay qani ku tahay acids dufanka leh iyo omega 3 iyo 6 oo bixiya dib u soo celinta fiilada timaha. samaynta dunta adag iyo adkaysiga badan. Ku darista saliidda maaskarada timaha marxaladda nafaqada iyo fuuqbaxa waa lagama maarmaan si ay u soo celiso caafimaadka timahaaga.

Waxay yaraynaysaa kala dillaacsanaanta

> Marka lagu daro jahwareerka, cabsi kale oo weyn, gaar ahaan haweenka, waa taas dhamaadka kala qaybsanaanta xun, taas oo u muuqata calaamad muujinaysa daciifnimada xididada. Sababtoo ah xad-dhaafka hababka kiimikaad ama xitaa soo-gaadhista dhacdooyinka dabiiciga ah, sida qorraxda iyo dabaysha, jeexjeexyada dunta ayaa furma, xirashada fiilooyinka, taas oo keenta saamaynta dhammaadka.

Sida saliidda argan ay hodan ku tahay. fiitamiinnada iyo guryaha qoyaanka, waxay beddeshaa nafaqooyinka timaha, hagaajinta dhaawaca ay sababaan arrimahan dibadda ah. Natiijo ahaan, jeexjeexyada xididada xididada ayaa xirma, oo caafimaad iyo nolol timaha u keenaya mar kale.

Thermal Protector

Sababtan awgeed, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo fiilooyinka ka hor, inta lagu jiro iyo ka dib hababkan. Tani waa meesha saliidda argan ay ka soo gasho, taas oo maamusha inay bixiso saxan ka hortag ah oo ka hortagaya waxyeelada ay keento kulaylka kuwan