Shaxda tusmada
Macnaha riyada ku saabsan wareegga gaaban
In kasta oo ku riyooyinka wareegga gaaban ay sabab u tahay welwelka dad badan iyagoo ka baqaya shilalka ka dhaca qaab-dhismeedka koronto ee guryahooda ama meelaha kale, run ahaantii , riyadu waxay tilmaamaysaa in aad ka badinayso ama aad la ildaran tahay diiqad kala duwan sida macnaha guud
Inkasta oo ay tani tahay riyo keenaysa feejignaan, marar badan calaamaddu waxa ay tilmaamaysaa shucuur kugu dambayn karta dhibaato. Fasiraadaha kala duwan ee riyooyinku waxay kaa caawin doonaan inaad fahamto calaamadaha oo aad si fiican u dhigto naftaada marka aad wajahayso xaaladda
>Fahmo sida meesha ay shooggu uga dhacdo waxay saameyn ku yeelan kartaa fasiraadda riyadaada xigta, oo ay ku jiraan wareegga gaaban ee wareegga Qubeyska, meesha laga baxo, shaqada, guriga iyo kuwa kale!
>Ku riyoonaya wareegga gaaban ee meelo kala duwan
Waxaa xaqiiqo ah in riyada wareegga gaaban ay muujinayso baahida loo qabo. isbedel, maadaama qaybo ka mid ah noloshaada ay saameyn xun kugu yeelanayaan. Tani waxay kordhisaa heerarka walbahaarka iyo xitaa walwalka, waxay dhaawaceysaa wanaaggaaga iyo wax soo saarkaaga
Dabcan, macnaha tani way kala duwan tahay saameynta dhacdooyinka sidoo kale, sidaa darteed riyada noocan oo kale ah waa inaysan noqon sabab argagax leh. Akhriska sii wad si aad si fiican u fahanto
>>Riyada wareegga gaaban ee qubeyskaRiyo aad u kacsan sida in aad ku riyootid wareegga gaaban ee qubeyska waxay ka dhigan tahay inaad ka cabsanaysoin sirtaada iyo macluumaadkaaga qarsoon ay noqdaan kuwo si guud loo shaaciyo. Qubaysku waa wakhti gaar ah oo aad isku soo dhawaato, sidaa awgeed in aad ku riyootid in ay wax kaa hor istaagaan wakhtigaas waxa ay muujinaysaa in aad ka baqayso in la kashifo iyo in ay ku dambayn doonto dhibaato.
><3 waxaad danaysaa.kalsoonida. Haddii qof uu ku dhibayo ama ku welwelayo, ka fogow iyaga. Muuji dareenkaaga, fikradahaaga iyo "Aniga" runta ah si aad u hesho kalsooni dheeraad ah kana fogaato xaaladaha walaaca iyo jahawareerka dareenka.Riyada wareegga gaaban ee godka
Ma iska indho tiri kartid fariinta in ku riyoonaya wareegga gaaban ee godka ayaa sii daaya. Riyadu waxay tilmaamaysaa in aad ka taxadarto caafimaadkaaga oo aad ka tagto caadooyinka waxyeelaya jidhkaaga, sida balwadaha iyo nafaqo darada.
Waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelato daryeelka aad u leedahay caafimaadkaaga, sababtoo ah hadday wax isbedeli waayana way ku dhibaysaa. Waa lama huraan inaadan iska indho tirin fariinta lagu soo maray riyadan oo aad bilawdo inaad naftaada daryeesho oo aad mudnaanta siiso caafimaadkaaga. wax badan oo ku saabsan waxyaalaha yaryar, sidaas darteed in aad ku riyootid wareeg gaaban oo tiir ah ayaa calaamad u ah inaad ka welwelsan tahay dhacdooyinka maalinlaha ah ee aan khuseynin. kadeedka uu keenoWax ka weyn, tan waxaa loo yaqaan saadaalin waana dabiici.
Si kastaba ha ahaatee, caado u yeelashada walaaca ku saabsan dhacdooyinka yaryar ee aan habboonayn waxay dhaawacaysaa caafimaadka maskaxdaada iyo kuwa kale ee kugu xeeran. Isku day in aad fahanto fikirkaaga iyo waxa kugu kicinaya si aad u soo afjarto caadadan hal mar.
Garaadka shucuurta iyo fahamka shucuurtaadu weligood ma aha mid sax ah oo waa wax ay tahay in aad ka fikirto oo aad falanqayso, kaama dhigayso qof qaba. In aad ku riyootid wareegga gaaban ee gurigaaga
Riyada wareegga gaaban ee gurigaaga waa xaalad kacsan, laakiin waxay xambaarsan tahay farriin muhiim ah. Marka aad ku riyooto shil noocan oo kale ah oo gurigaaga ku soo dhacaya, farriintu waxay tahay in xaalad adag ay kugu keenayso walaac iyo, sida wareegga gaaban uu u koobo guriga oo dhan, welwelku wuxuu gaarayaa meelo kala duwan oo noloshaada ah.
Ha ka baqin inaad codsato caawimo xirfad leh si aad u xalliso xaaladaha saamaynta weyn ku leh noloshaada. Khabiirka cilminafsigu wuxuu kaa caawinayaa inaad fahanto sida ay isugu xig xigaan dhacdooyinka walaaca keenay wuxuuna ku tilmaami doonaa sidaad u xalin lahayd dhibaatooyinka ku dhibaya
> 3> Riyada ku saabsan wareeg gaaban oo ku saabsan guriga qof aad taqaanid waxay kaa codsaneysaa inaad indhahaaga u furto xaalada dadka kuugu dhow ee saaxiibadaada. Mararka qaarkood dhacdooyinka nolosheena ayaa ina sameeyasi adag u garaac si aan u ilaawin inaan tixgelinno sida dadka kale ay dareemayaan. U fidi saaxiibbadaa iyo kuwa aad jeceshahay.Dad badan ayaa iska ilaaliya inay la wadaagaan dareenkooda iyagoo ka baqaya welwelka ama culayska badan ee kuwa ay daneeyaan, markaa joog oo diyaar u ah inay caawiyaan. Karma waxa ay kugu abaalgudi doontaa in ay noloshaada soo geliso waxyaabo wanaagsan, waxa u dheer in aad caawiso qof aad jeceshahay.
Riyada wareegga gaaban ee guriga qof qalaad
Riyada wareegga gaaban ee guriga qariib macnaheedu waxa weeye in aad faraha kula jirto oo aad ka werwerayso dhibka qof kale.
Xusuusnow in aanad masuul ka ahayn caafimaadka maskaxda dadka kale iyo in haddii dadka kale dhibaatooyinkooda ay ku dareensiiyaan, waxaad xaq u leedahay inaad Si edeb leh uga bax.
>Si naxariis leh u ogeysii qofka in aad naftaada waqti ku qaadanayso, laakiin haddii ay wax degdeg ah dhacaan aad halkaas u joogi doonto si aad u caawiso.
shaqada
>Shaqadaadu waxay kuu keenaysaa walbahaar taasina waxay kuu horseeday inaad ku riyootid wareegga gaaban ee shaqada. Culaysku waa dhib badan yahay hawluhuna waa kuwo walaac badan. Si loo yareeyo walaaca, habayso hawlaha la qabanayo inta lagu jiro usbuuca oo u beddel hawlo yaryar.Ha ilaawin inaad nasato inta u dhaxaysa 5 ilaa 15 daqiiqo, hana isticmaalin taleefanka gacanta. ama shabakadaha bulshadainta lagu jiro nasashadaas. Ka faa'iidayso fursad aad ku neefsato, cab biyo oo runtii waqti qaado si aad dib ugu xidhiddo oo aad ugu raaxaysato shirkaddaada
> Riyo wareeg gaaban magaalada oo dhanmagaalada oo dhan ayaa saadaalinaysa waxa soo socda wararka la xidhiidha siyaasadda. U fiirso, waayo warkaasu wuxuu noqon karaa mid wanaagsan iyo mid xun, waxayna ku xiran tahay macnaha riyada.Haddii tamar la'aantu aanay kugu dhibin riyada, laakiin ay keento nabad iyo xasillooni, warku wuxuu noqon doonaa. wanaagsan iyo fursadaha waa soo dhow. Laakiin haddii aad ku riyootid wareeg gaaban oo magaalada oo dhan ah oo buuq iyo rabshad leh, war xun ayaa iman doona. Laakiin ha argagixin, ka dib oo dhan, saameyntu way yaraan doontaa.
Macnaha kale ee ku riyooyinka wareegga gaaban
>Riyada wareegga gaaban ee meelo kala duwan waxay leedahay macnayaal kala duwan. Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in saameynta la socota gaaban, sababta iyo xoojinta ay sidoo kale saameyn ku yeeshaan fasiraadaha kala duwan.
Ogaanshaha sida mid kasta oo ka mid ah arrimahan ka mid ah ay u saameynayaan fariinta riyadu gudbineyso waxay kaa caawin kartaa inaad sameyso doorashada saxda ah . Baro sida loo riyoodo wareeg gaaban oo iftiin ah, gubanaya ama ka imanaya silig ayaa kaa caawin doona inaad fahamto noloshaada.
6 tamar ka timid xaasidnimo iyo xaasidnimo, waa sababta ku riyoonaysa gaaban-wareegga dabka ayaa calaamad u ah inaad ka taxadarto. Taas macnaheedu maaha inaad joojiso waxa aad ku fiican tahay ama aad ka fogaato dadka aad jeceshahay>Ilaali tamartaada oo ha u oggolaan in xumaanta qofkaas ay ku saamayso, caawimo waydiiso awoowayaashaa si aanay waxba u dhicin. Xun baa kugu dhacda. Ha u dhaqmin si xun, si uu qofkaas u joojiyo waa in aad ka fogaato tamartiisa, adiga oo iska fogeynaya mawduuca
Barashada hababka aad u ilaaliso tamartaada iyo tamarta gurigaaga ayaa faa'iido leh tan tan. waqti. Qaar ka mid ah dhaqamada aan waxba kuu yeeli doonin oo ammaan u ah xitaa kuwa bilowga ah waxaa ka mid ah: ka nadiifinta deegaanka isticmaalka fooxa, dhawaaqa iyo xitaa isticmaalka milixda
Riyo wareeg yar oo gaaban
Xoojinta aad ku maalgeliso cilaaqaadkaaga maaha mid soo noqnoqda, sababtaas awgeed waa muhiim inaad fahamto fariinta la gudbinayo markaad ku riyoonayso wareegga gaaban ee iftiinka. Tani kaliya kuma quseyso xiriirka, saaxiibtinimada iyo xiriirka qoyska sidoo kale waxay ku xiran tahay isdhaafsiga.
Ka fiirso qof tamartaada kaa lumaya oo kaa fogaanaya isla heerkaaga, iska ilaali dhaqdhaqaaqyada noocaan ah inta aad tahay. karaa Ilaali tamartaada iyo xitaa ka dib markaad baxdo, ha u ogolaan dhacdooyinka inay ku cunaan.
> 6> Riyo silig wareeg gaaban3> Riyo silig wareeg gaaban waxay la macno tahay in isha diiqada ay tahay mid dibadda ah. sidaasjahawareerka shucuureed ee ay soo saarayaan dadka kugu xeeran ayaa ku dhibaya. Xusuusnow inaad soo rogto xadkaaga, ka dib, wada noolaanshaha waa lama huraan in dadku isku ixtiraamaan xuduudahooda. baxay Si kastaba ha ahaatee, ogow in ay jiraan xad, ha u ogolaanin dadka kale walaaca ay ku saameeyaan sababtoo ah dareenka xun ayaa saameeya caafimaadka maskaxda iyo jidhka labadaba.Riyada ku saabsan wareegga gaaban ma noqon kartaa calaamad muujinaysa walaac?
Waa sax in la yidhaahdo riyada wareegga gaaban waxay u muujin kartaa diiqada siyaabo kala duwan iyo sababo kala duwan, iyada oo la eegayo goobta, xoogga iyo isha wareegga gaaban.
3> Waxaa lama huraan ah in aad daryeesho shucuurtaada oo aad mudnaanta siiso nafsiga, ku xisaabtanto tamarta bogsashada, hana qorsheynin halka aad tamartaada ka faa'iidaysan lahayd maalin kasta, adigoo ka fogaanaya daalka.Hadda oo aad taqaanid sida loo isticmaalo u fasir riyadaas macne ka buuxdo, aqoontan uga faa'iidayso oo dooro kuwa ugu wanaagsan!
