Wateya xewna xewna li ser pêlek kurt

Tevî ku xewna li ser kurtefîlmek ji tirsa qezayên ku di strûktûra elektrîkê ya xaniyê wan an cîhên din de diqewimin sedema fikaran e jî, di rastiyê de. , xewn nîşan dide ku hûn di bin stresê de ne an jî tûşî stresê bûne ku li gorî şert û mercên diguhere.

Tevî ku ev xewnek e ku hişyariyê tîne jî, gelek caran ev nîşan dide hestên ku dikarin zirarê bidin we. Şirovekirinên cihêreng ên xewnan dê ji we re bibin alîkar ku hûn nîşanan fam bikin û xwe li pêşberî rewşê çêtir bi cih bikin.

Fêm bikin ka cîhê ku şok lê çêdibe çawa dikare bandorê li şîrovekirina xewna weya paşîn bike, di nav de kurteya di serşok, li dergehê, li kar, li malê û yên din!

Xewna şebekek kurt li cihên cihê

Rastiyek e ku xewna şebekek kurt hewcedariyê nîşan dide. ji bo guhertinê, ji ber ku hin aliyên jiyana we bi rengek neyînî bandorê li we dikin. Ev yek asta stresê û heta fikaran jî zêde dike, zirarê dide bextewarî û berhemdariya we.

Bêguman ev wate diguhere û bandora bûyeran jî diguhere, lewra dîtina xewnên bi vî rengî nabe sedema panîkê. Xwendina xwe bidomînin da ku çêtir fêm bikin.

Xewnek kurtefîlmek di serşokê de

Xewnek bi qasî ku xewna şebekek di serşokê de teng dibe nîşan dide ku hûn jê ditirsin.ku razên we û agahdariya samîmî bi dawî dibin û dibin gelemperî. Serşûştinê kêliyek taybet û xwerû ye, ji ber vê yekê xewna ku tiştek di wê kêliyê de tê asteng kirin nîşan dide ku tirsa we ji eşkerebûnê û ku ew zirarê bide we.

Bînin bîra xwe ku wijdanek paqij hebe û li dora xwe bi mirovan re were dorpêç kirin. tu eleqedar dikî bawerî. Ger kesek we nerehet an fikar dike, ji wan dûr bikevin. Hest, raman û "Ez"a xwe ya rastîn îfade bikin da ku hûn bêtir pêbawer bin û xwe ji rewşên stresê û tevliheviya hestyarî dûr bixin.

Xewna şebekek kurt di soketê de

Hûn nikarin peyama ku guh nedin xewna pêvekek kurt di soketê de derdixe. Xewn nîşan dide ku divê hûn bala xwe bidin tenduristiya xwe û dev ji adetên ku zirarê didin laşê we, wek tiryak û xwarina nebaş bihêlin.

Girîng e ku hûn bêtir bala xwe bidin lênihêrîna ku hûn ji tenduristiya xwe digirin, ji ber ku eger guhertin çênebe, dê zirarê bide te. Pêdivî ye ku hûn peyama ku di vê xewnê re derbas dibe paşguh nekin û bêtir dest bi lênihêrîna xwe bikin û pêşî li tenduristiya xwe bigirin.

Xewna şebekek kurt a di stûnê de

Hûn jî stres in. pir li ser tiştên piçûk, ji ber vê yekê xewna dorpêkek li ser stûnê nîşana wê yekê ye ku divê hûn ji bûyerên rojane yên ne girîng kêmtir xem bikin.

Carinan, normal e ku em hêrsa xwe li ser tişt û bûyerên piçûk derxin ji ber stresê ji bertiştekî mezintir, jê re tê gotin projekirin û ew xwezayî ye.

Lêbelê, adeta ku stresê di nav bûyerên piçûk ên nerehetiyê de derxîne, zirarê dide tenduristiya derûnî ya we û yên din ên li dora we. Biceribînin ku hûn raman û sedemên xwe fêm bikin da ku vê adetê carekê û her dem biqedînin.

Aqilê hestyarî û têgihîştina hestên we qet ne mitleq e û divê hûn li ser bifikirin û analîz bikin, ew we nake mirovek kêm xwenasîn, berevajî vê yekê.

Xewna şebekeya kin di mala xwe de

Xewna şebekeya kurt a li mala xwe senaryoyek tewandî ye, lê peyamek girîng di xwe de tîne. Dema ku hûn xewnek bibînin ku qezayek bi vî rengî li mala we ket, peyam ev e ku rewşek dijwar dibe sedema stresê û çawa ku dorhêla kurt tevahiya xanî digire, stres jî digihîje deverên cûda yên jiyana we.

Netirsin ku ji bo çareserkirina rewşên ku bandorek mezin li ser jiyana we dikin, alîkariya pispor bixwazin. Psîkolog dê ji we re bibe alîkar ku hûn rêza bûyerên ku bûne sedema stresê fam bikin û dê rê bide we ka hûn çawa pirsgirêkên ku zirarê didin we çareser bikin.

Xewnek kurtek di mala nasek de

Xewnên li ser kurtecivînek di mala nasekî de ji we daxwaz dikin ku hûn çavên xwe li rewşa kesên herî nêzîk di nav xeleka hevalên xwe de vekin. Carinan bûyerên di jiyana me de me dikeew qas dijwar lêdan ku em ji bîr dikin ku bifikirin ka yên din çawa hîs dikin. Alîkarî û piştgirî bidin heval û hezkiriyên xwe.

Gelek kes ji tirsa xem û bargiraniya kesên ku eleqedar dibin ji parvekirina hestên xwe dûr dikevin, ji ber vê yekê amade bin û ji bo alîkariyê amade bin. Karma ji bilî alîkariya yekî ku hûn jê hez dikin, wê bi tiştên baş di jiyana we de xelat bike.

Xewna şebekeya kurt li mala kesekî xerîb

Xewna çerxa kurt a li mala kesekî a xerîb tê wê maneyê ku tu pir di nav pirsgirêkên yekî din de mijûl dibî û xema yekî din dikişînî.

Ji bîr nekin ku hûn ji tenduristiya derûnî ya kesên din ne berpirsiyar in û heke pirsgirêkên kesên din we xirab bike, mafê we heye ku hûn bi nermî xwe vekişînin.

Bi hûrgilî bila mirov bizane ku hûn ê demek ji xwe re veqetînin, lê heke tiştek lezgîn bibe hûn ê li wir bibin ku alîkariyê bikin.

Xewnek bi dorvegerek kurt de kar

Karê we stresê ji we re tîne û ev yek dibe sedem ku hûn xewna dorvegerek di kar de bibînin. Zêdebûn tevlihev e û zêdekirina peywiran bi rastî stres e. Ji bo kêmkirina vê stresê, birêxistin bikin ka dê di nav hefteyê de kîjan karan bên kirin û wan bikin karên piçûktir.

Ji bîr nekin ku di navbera 5 û 15 deqeyan de navber bidin û têlefona xweya desta bikar neynin. an torên civakîdi van navberan de. Derfeta nefesê bistînin, hinek av vexwin û bi rastî wextê xwe ji nû ve girêdin û ji hevalbendiya xwe kêfê bistînin.

Xewna şebekek kurt li seranserê bajêr

Xewna şebekek kurt li bajêr tevahiya bajar pêşbînî dike ku çi nûçeyên girêdayî siyasetê werin. Bala xwe bidinê, ji ber ku ev nûçe li gorî çarçoweya xewnê hem baş û hem jî xirab dibe.

Eger kêmbûna enerjiyê we di xewnê de stres neke, lê aştî û aramiyê bîne, dê nûçe baş û derfet nêzîk in. Lê heke hûn xewna pêlek kurt li seranserê bajêr bi tevlihevî û tevliheviyê bibînin, dê nûçeyên xirab werin. Lê netirsin, her çi qas, bandor dê hindik be.

Wateyên din ên xewna li ser kurtecivînê

Xewna li ser kurteşengek li cîhên cihêreng wateyên cûda hene. Girîng e ku meriv li ber çavan bigire ku bandorên ku bi kurtenivîsê re, sedem û giraniya wê jî bandorê li şîroveyên cihê dikin.

Fêrbûna ku her yek ji van faktoran çawa bandorê li peyama ku ji hêla xewnê ve hatî ragihandin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn çêbikin. hilbijartinên rast. Fêr bibe ka meriv çawa xewna şebekek ronahiyê, agirpêketî an jî ji têlê tê, dê ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe fam bikin.

Xewna şebekek kurt a li ser agir

Kesek hewl dide ku destwerdana we bike enerjiya ji çavnebarî û çavnebariyê, ji ber vê yekê xewna kurt-circuit li ser agir nîşanek e ku divê hûn baldar bin. Ev nayê wê wateyê ku hûn dev ji kirina tiştên ku hûn jê re baş in an jî xwe ji hezkiriyên xwe dûr bixin.

Enerjiya xwe biparêzin û nehêlin ku neyînîtiya wî kesî bandorê li ser we bike, ji bav û kalên xwe alîkariyê bixwazin ku tiştek neqewime. .. xerab li te dikeve. Paranoîd tevnegerin, ji bo ku ew kes raweste, divê hûn ji enerjiya wî qut bibin, xwe ji mijarê dûr bixin.

Rêbazên fêrbûna parastina enerjiya xwe û enerjiya mala we dê di vê yekê de bikêr be. dem. Hin pêkanînên ku zirarê nadin we û ji bo destpêk jî ewle ne ev in: Paqijkirina jîngehê ji bikaranîna bixûrê, deng û hetta bikaranîna xwê.

Xewnek kurtek sivik

Zehmetiya ku hûn di têkiliyên xwe de veberhênan dikin nayê vegerandin, û ji ber vê yekê girîng e ku hûn peyama ku dema ku xewna dorvegerek ronahiyê dibînin fêm bikin. Ev ne tenê ji bo têkiliyan derbas dibe, hevaltî û têkiliyên malbatî jî bi hevberdanê ve girêdayî ye.

Hay ji kesê ku enerjiya we dirijîne û bi heman rêjeyê ji we dûr dikeve, ji van celeb dînamîkan bi qasî we dûr bisekinin. qûtîk. Enerjiya xwe biparêzin û piştî ku hûn derketin jî, nehêlin bûyer we xera bikin.

Xewna têl dorvegera kurt

Xewna têl girêdana kurt tê wateya ku çavkaniya stresê ji derve ye. wihatevliheviya hestyarî ya ku ji hêla mirovên li dora we ve hatî derxistin zirarê dide we. Bînin bîra xwe ku hûn sînorên xwe ferz bikin, jixwe ji bo jiyana bi hev re pêdivî ye ku mirov rêz ji sînorên hevûdu re bigirin.

Heke gengaz be, hewl bidin ku alîkariya wî kesî bikin, carinan ew tenê hewceyê alîkariyê an kesek ku alîkariya wî bike. derve. Tewra jî, fêm bikin ku sînor hene, nehêlin stresa kesên din bandorê li we bike ji ber ku hestên neyînî hem li ser tenduristiya giyanî û hem jî ya laşî bandor dikin.

Gelo xewnek li ser kurtefîlm dikare bibe nîşana stresê?

Rast e ku mirov bêje ku xewna şebekek kurt dikare stresê bi awayên cihêreng û ji ber sedemên cihê nîşan bide, li gorî cîh, tundî û çavkaniya şebeka kurt diguhere.

Pêwist e ku hûn bala xwe bidin hestên xwe û pêşî li psîkolojîk bigirin, li ser enerjiya dermankirinê hesab bikin û plan nekin ku hûn rojane enerjiya xwe li ku derê bikar bînin, ji westandinê dûr bikevin.

Niha ku hûn dizanin çawa wê xewna ewqas tije wate şîrove bike, vê zanînê ji bo berjewendiya xwe bi kar bîne û bijartina herî baş bike!