Riyada taageere: marawaxada saqafka, marawaxada sagxada, shid, off iyo in ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Macnaha ku riyooyinka taageere

>> Riyooyinka taageeraha waxay inta badan ku xidhan tahay dareen nafis ah. Sida shaygani uu u caawin karo maalin kulul, riyo ku saabsan waxa ay ballan qaadaysaa dhammaadka muddada adag iyo isbeddello badan oo wanaagsan.

Riyada ku saabsan taageeraha waxay sidoo kale tilmaamaysaa dhibaatooyin dhowr ah oo u baahan in la xalliyo. Sida, tusaale ahaan, xakameyn la'aanta miisaaniyadaada, ku qanacsanaanta qayb ka mid ah noloshaada ama la noolaanshaha dadka doonaya inay ku dhibaateeyaan. nolol farxad leh, oo ay ka buuxaan guulo iyo guulo. Si kastaba ha ahaatee, si aad u fahamto waxa fariinta riyadaadu tahay, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato dhammaan waxyaabaha gaarka ah. Si aan taas kaaga caawiyo, waxaanu hoos ku taxnay in ka badan 20 fasiraad oo riyadan ah. Baadhid!

Riyooyinka taageere noocyo kala duwan ah

>> Nooca taageere ee riyada lagu arkay waxa ay tilmaan u siinaysaa fasiraaddeeda. Haddaba, hoos ka eeg waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid saqafka, gidaarka ama marawaxada sagxadda.

Ku riyoonida marawaxada saqafka

Haddii aad ku riyootay marawaxada saqafka, waxay la macno tahay inaad dareemayso culays. Marka hore, tani waxay tixraaci kartaa mas'uuliyadahaaga iyo waajibaadkaaga, labadaba xirfad ahaan iyo nolosha shakhsi ahaaneed.

Marka labaad, riyadan waxay sidoo kale la xiriiri kartaa dareenkaaga iyo fikradahaaga.U fiirso sida aad u isticmaalayso lacagtaada. Gaar ahaan marka la eego waxyaalaha keeni doona raaxaysi wakhti yar ah, laakiin aan saameyn weyn ku yeelan doonin noloshaada.

Toddobaadyada soo socda, aad uga masuula wax iibsigaaga. Sidoo kale, ka fakar sida aad lacagtaada ugu isticmaali lahayd maalgelinta muddada dheer. Kaliya si aad u muujiso, waxaad kaydin kartaa si aad u safartid riyadaas ama xitaa si aad u iibsato guri.

Macnayaal kale oo lagu riyoodo taageere

>

Riyo ku saabsan dhawr taageere, oo leh ul marawaxad, qayb ama dabayl waa wax aad caadi u ah. Hoos ka eeg fasiraadda mid kasta oo ka mid ah riyooyinkan.

Riyada taageereyaal badan

>Riyada dhawr taageereyaal waa calaamad weji isbedello badan oo wanaagsan oo noloshaada ah. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay saadaalisay in ay sababi doonaan dadka aad la nooshahay. Markaa, saaxiib waxa laga yaabaa inuu ku siiyo fursad cusub, ku dhiiri galiyo ama xataa ku taageero inaad gaadho wax aad rabto. Sababahaas oo dhan dartood, meertadan ayaa noqon doonta mid ay ka buuxaan waxbarasho iyo koboc.

Mar kasta oo aad u furan tahay inaad barato oo aad caawimo ka hesho dadkaas, noloshaadu way fiicnaan doontaa hadda wixii ka dambeeya. Haddaba, waxaas oo dhan ku aqbal mahadnaq, iskuna day inaad wanaagaas oo dhan dib u bixiso sida ugu macquulsan.

Haddii aad si gaar ah ugu riyootay usha marawaxada

taageere, ogow tani waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad qaybtaada ka qaadato si aad u gaadho waxa aad rabto. Riyadan oo kale waxay dhacdaa marka aad si cad u caddeyso waxaad rabto, laakiin aadan aqoon si aad hore ugu socoto.

Riyadaadu waxay kaaga digaysaa in la gaadhay wakhtigii aad qorshooyinka hore ku dhejin lahayd warqad. Si tan loo sameeyo, marka hore waxaad u baahan tahay inaad qorsheysato, kadibna qaado hal tilaabo markiiba.

>Meelladan, waxa kale oo lagama maarmaan ah inaad diyaar u noqoto inaad wax barato, ha ahaato koorsooyin, buugaag, ama xitaa dad kale. Hubi inaad daryeesho dhammaan dhinacyadan, waxaad haysataa fursad weyn oo aad ku gaadhi karto natiijooyinka aad rabto.

Riyada qaybaha taageereyaasha

> Riyada aad ku aragto qaybo taageereyaal ah waxay muujinaysaa inaad hore u haysatid wax kasta oo aad u baahan tahay si aad yool u gaadho. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inaadan u diyaarsanayn, sababtaas awgeed, waxaad mar walba ka tagaysaa qorshayaashaada dambe.

Tani waa wakhti aad u baahan tahay inaad aqoonsato kartidaada, xooggaaga iyo garaadkaaga. Midda kale, tani waa midda kuu oggolaanaysa inaad safarkan hore u sii waddo oo riyooyinkaaga rumowdo.

Sidoo kale, aad uga werwerin caqabadaha aad jidkaaga kula kulmi doonto. Maskaxda ku hay in haddii aad diyaar u tahay inaad wax barato, waxaad awoodi doontaa inaad fahamto sida mid kasta oo iyaga ka mid ah uga adkaado wakhtiga saxda ah.

Riyada dabaysha marawaxadaha

macnaha riyada dabaysha marawaxadaTaageeradu waxay ku xidhan tahay sida aad riyadaada ku dareentay. Haddii dabayshu ay roon tahay oo ay nasasho u keentay maalin kulul, taasi waa calaamad wanaagsan. Si gaar ah, riyadani waxay saadaalisaa war wanaagsan iyo isbeddello togan.

Si kastaba ha ahaatee, haddii dabayshu aad u xoog badnayd oo ay ku dareensiisey raaxo la'aan, tani waa digniin aad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo isbeddel dhow. Mar haddii aynaan mar walba gacanta ku haynin wax kasta oo nolosheenna ku dhaca, isbeddellada qaarna waxay nagu qaadan karaan yaab. beddelka ciwaanka. Sidaa darteed, riyadaadu waxay kaaga digaysaa inaad u baahan doonto inaad noqoto mid dabacsan si aad natiijada ugu fiican ee suurtogalka ah uga hesho isbeddelkan.

Sida loo dhaqmo markaad ku riyoonayso taageere?

Riyada taageerayaashu waxay keenaan fariimo badan oo muhiim ah kuwa ku riyoonaya iyaga waa inay diyaar u yihiin inay ka fikiraan. Waxaase ka sii daran, arrimaha noloshaada oo sababa qanacsanaan la’aan iyo in aad faraxsanaato.

Xaaladahaas qaarkood waxay la xiriiraan, tusaale ahaan, culeys badan, jahawareer, walbahaar, ku xeeran. dadka xun: ula kac ah ama aan garanayn sida loo xalliyo dhibaatada. Sidaa darteed, qaar badan oo ka mid ah riyooyinkan waxay ka hadlaan baahida loo qabo in wax laga beddelo noloshaada. Ama xitaa, in isbeddellada qaar ayaa dhici doona oo keenaya gargaar ka dib a

Hadda oo aad waxyaalahaas oo dhan ogtahay, hubso inaad qaybtaada qabsato, adigoo qiimaynaya sida aqoontani kuu caawin karto. Milicsigani waxa hubaal ah in uu keeni doono caddayn maskaxeed ee lagama maarmaanka u ah in si qoto dheer loo fahmo waxa dhacaya oo si sax ah wax looga qabto mustaqbalka.

naftaada ku saabsan. Waxaa laga yaabaa inaadan kalsooni qabin, aanad niyad jabin ama aad u malaynayso inaadan awoodin inaad sameyso waxaad u baahan tahay.

Ugu dambayntii, dareenkan culayska badan wuxuu ka iman karaa eedeymaha iyo filashooyinka dadka kale. Si kastaba ha noqotee, riyadaadu waxay kaaga digaysaa in la joogo waqtigii aad xoogaa nasan lahayd oo aad aragti wanaagsan ka qaadan lahayd naftaada.

Ku riyoonida marawaxada gidaarka

>Riyo ku riyoodaa marawaxada gidaarku waa digniin inaad iska ilaaliso dadka xaasidka ah iyo kuwa xaasidka ah. Waxay u badan tahay in qof kugu xeeran uu iska dhigayo saaxiibkaa, ama uu isku dayayo inuu kaa faa'iidaysto.

Indhahaaga fur toddobaadyada soo socda, haddii loo baahdo ka fogow qof kasta oo aan ka faa'iidaysan. waxaad mooddaa inay dantaada qalbiga ku hayso. Isku day inaadan qof walba u sheegin qorshahaaga mustaqbalka, si aadan halis ugu gelin qof isku dayay inuu jidkaaga kaa hor istaago oo uu kaa joojiyo farxadda.

Riyooyinka marawaxada sagxada

>Riyada aad ku aragto marawaxada sagxadda ayaa calaamad u ah horumarka noloshaada dhaqaale. Si kastaba ha ahaatee, si ay taasi u dhacdo, waxaad u baahan tahay inaad naftaada u hurto, maadaama ay jiraan fursado waaweyn oo barwaaqadani ay tahay natiijada dadaalkaaga. Weli, waxaad u baahan tahay inaad xakameyso miisaaniyada, keydso inta ugu badan ee suurtogalka ah oo aadan ku bixin alaabta aan loo baahnayn. Sidan, waxaad dammaanad qaadaysaa in barwaaqadandaqiiqad kaliya ma ahaan doonto.

Ku riyoonida taageere xaalado kala duwan

>

Waxay ku xidhan tahay xaaladda taageeraha, riyadaadu waxay yeelan doontaa fasiraado kala duwan. Si aad wax badan uga barato arrintan, hoos ka eeg waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid marawaxad, shid, qiiq ka soo baxaya, wasakh, dab iyo wax kaloo badan.

Riyada taageeraha oo la damiyo

>Taageeraha riyada lagu damiyo waa calaamad muujinaysa in ay jiraan dhinacyo badan oo noloshaada ah oo u baahan in la beddelo. Taasi waa sababta riyadani ay inta badan u dhacdo marka aad dareento qanacsanaan la'aan. Riyadani waxay sidoo kale tilmaamaysaa in isbeddelladani ay u baahan yihiin inay kaa yimaadaan. Haddaba, ka faa'iidayso muddadan si aad uga fikirto waxa aad dhab ahaantii rabto iyo waxa aad u baahan tahay si aad u dareento farxad.

Markii aad ogaato meelaha ama xaaladaha noloshaada ee keenaya qanacsanaantan, ka fikir sidii aad u hagaajin lahayd. iyaga. Kadibna kaliya ku billow wax kasta oo loo baahan yahay talaabooyin yar yar. Muddo dheer ka hor, waxaad dareemi doontaa farxad ku saabsan fursadaha cusub.

Ku riyoonista taageere

macnaha riyada taageere ayaa ah inaad ku dhowdahay inaad gasho marxalad isbedello badan leh. Dhammaan isbeddelladan ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo yar marka hore, laakiin waxay si buuxda u beddeli doonaan noloshaada.

Marxaladdan waxaa lagama maarmaan ah inaad diyaar u tahay inaad ka tagto wixii ka haray. Haddii kale,way adkaan doontaa in lala qabsado waxa dhacaya iyo sidoo kale in laga faa'iidaysto meertadan cusub. Markaa ku sagooti mahadsanid waxaas oo dhan oo hore u soco cabsi la'aan.

Riyada aad ku riyootid taageeraha oo awood buuxda leh

> Riyada aad ku aragto taageere oo koronto buuxda ku jira waxay la macno tahay in aad marayso marxalad aad u adag. Taas oo aad dareento quus, sababtoo ah ma garanaysid sida loo xalliyo mushkilad ama sida looga gudbo xilligan.>Haddaba, aad bay muhiim u tahay inaad bilowdo raadinta xalalka waxaas oo dhan. Haddii loo baahdo talo ka raadso saaxiib ama xirfadle.

Xusuusnow in aanay waxba sii waarin oo ay la mid tahay waqtiyada adag. Sidaa darteed, rumayso in wax walba ay fiicnaan doonaan, xitaa haddii ay waqti qaadato. Ugu dambeyntii, is ogow naftaada oo sii wakhtiga aad u baahan tahay si aad uga baaraandegto wax kasta oo aad hadda la kulmeyso.

Ku riyoonida taageere wasakh ah

Markaad ku riyootid taageere wasakhaysan, waxay la macno tahay inaad ku mashquulisay waxyaabo aan u qalmin in aad ka fiirsatid. Natiijo ahaan, waxaad ku dhammaanaysaa waqti iyo tamar yar si aad ugu heshid waxa adiga kugu khuseeya.

>Marxaladdan, waxaad u baahan tahay inaad marka hore barato inaad ka garto waxa dhabta ah ee muhiimka ah wax kasta oo kale. Intaa waxaa dheer, waxaa sidoo kale lagama maarmaan ah in diiradda la saaro oo la iska indhatiro waxyaabahan jeedinaya. Waqti yar gudaheed waxaad ogaan doontaa inta uu le'eg yahay qaabkani uu u wanaajin karonolosha.

Riyada taageere jaban

> Riyada taageeraha jaban waxay saadaalisaa dhibaatooyinka, inta badan waxay la xiriirtaa qorshayaasha aad mustaqbalka u leedahay. Haddaba, riyadani waxay tixraaci kartaa, tusaale ahaan, dhacdooyinka lama filaanka ah, caqabadaha iyo caqabadaha.

Marka ay taasi dhacdo, adiga ayay kugu xidhan tahay inaad qiimeyso xaaladda oo aad ka fikirto sidii hore loogu socon lahaa. Haddi hadafyadani muhiim kuu yihiin, ha niyad jabin. Noqo mid adkaysta, laakiin sidoo kale dabacsan oo, haddii loo baahdo, wax ka beddel qorshahaaga oo hel xeelado cusub si aad u hesho waxa aad rabto. safar. Haddii tani dhacdo, ha ka baqin inaad bedesho maskaxdaada, sababtoo ah tani waa qayb ka mid ah habka horumarinta shakhsi ahaaneed.

Ku riyoonida taageere gaaban oo gaaban

macnaha riyada marawaxada gaaban waxay la xiriirtaa dhibka aad naftaada ku hayso. Riyadani waxa ay daaha ka qaadaysaa in aad marayso marxalad aanay fududayn in aad shucuurtaada wax ka qabato.

Inkasta oo ay taasi jirto haddana is-xakamaynta ayaa lama huraan ah si aanay mushkiladuhu u sii weynaan wakhtigan. Haddaba, isku day inaad is dejiso, naso mar kasta oo loo baahdo oo hel hawlo kaa caawin doona inaad nasato.

Haddii loo baahdo, raadso saaxiib aad ku kalsoon tahay oo aad afka u saarto ama xirfadle kaa caawiya inaad tan ka gudubto.wareegga. Maskaxda ku hay in xallinta dhibaatooyinka oo dhan ay muhiim tahay, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan inaad daryeesho naftaada.

Ku riyooyinka taageere qiiqa siiya

>Taageeraha qiiqa siiya waa calaamad muujinaysa in wax aan si fiican u soconayn noloshaada. Si gaar ah, riyadani waxay ku tusaysaa in xaalad aad faraha ka baxday oo aad hadda garan wayday waxaad samayn lahayd si aad u xalliso.

Waxaa lama huraan ah inaad isdejiso wakhtigan oo aanay caadifadu ku adkayn xaaladan. xitaa ka sii badan. su'aal. Noqo mid caqli-gal ah oo qiimee waxa la samayn karo si loo xalliyo dhibaatadan, laakiin haddii xalintani aanay adiga kugu xidhnayn, ku kalsoonow oo noloshu ha qaadato jidkeeda.

Ku riyoonida taageere dabka saaran

Tafsiirka riyada taageere dabka ku shidan waa in ay kugu soo fool leedahay waqti adag. Si kastaba ha ahaatee, warka wanaagsan ayaa ah in xilligan ay ku siin doonto caddayn maskaxeed oo dheeraad ah si aad u ogaatid in isbeddellada qaarkood ay lagama maarmaan u yihiin noloshaada.

Marka, isku day inaadan naftaada niyad jabin dhibaatooyinka. Taa beddelkeeda, u arag wejigan fursad aad ku baran karto naftaada oo aad ogaato waxa aad runtii naftaada u rabto. Markaa waa waqtigii aad naftaada u hurto dhisida nolosha aad rabto.

Riyooyinka taageeraha siyaabo kala duwan

>

Si aad si cad u fahamto macnaha riyadaada, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato sifooyinka taageeraha.Haddaba, hoos ka eeg waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid taageere yar, weyn, caddaan ama madow.

Riyada taageere yar

>Riyada taageere yar ayaa ku tusinaysa inaad tahay qof is-hoosaysiiya, oo mar walba ku faraxsan waxa noloshu ku siinayso. Tani waa shay wanaagsan, sababtoo ah waxaad horeyba u ogaatay inaad ku raaxaysan karto nolosha iyada oo aan loo eegin duruufaha kugu xeeran.

Si kastaba ha ahaatee, dabeecaddaani waxay waxyeello u geysaneysaa markaad degto oo marnaba ma raadin nooc kasta oo horumar ah. Taas oo aan ku koobnayn oo keliya agabka, laakiin sidoo kale xidhiidhkaaga, shaqadaada iyo qaybaha kale ee noloshaada.

Marka waxaa muhiim ah in aad ka fikirto mawduuca. Waxaa laga yaabaa, ku habboonaanta waa in la helo dheelitirka u dhexeeya farxadda marxalad kasta oo safarkaaga ah, laakiin had iyo jeer sii wad horumarinta iyo hagaajinta inta ugu badan ee suurtogalka ah.

Riyada taageere weyn

> Fasiraadda riyada taageere weyn waa inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto hamigaaga. Maskaxda ku hay in aanay waxba ka khaldanayn in aad nolosha wax badan ka rabto, laakiin waxa kale oo muhiim ah in aad damiirkaagu ku nadiifiso hawsha.

Sidoo kale, mushkilad kale oo kale oo caadi ah oo ay keento hamiga dheeraadka ah ayaa ah in dadku ay sidaas helaan. diiradda saaraan wax ay ku ilaawaan wax kasta oo kale. Tusaalaha caadiga ah waa dadka had iyo jeer shaqeeya oo aan wakhti u helin qoyskooda.

Hadaba iska hubi taashamigani waa shay caafimaad qaba, kaa caawinaya inaad koraan, adoon u hurayn dhammaan qaybaha kale ee noloshaada. Sidoo kale, ha ilaawin inaad u dabaaldegto guul kasta oo aad ku raaxaysato wax kasta oo aad dhistay ilaa hadda.

6 Markaa haddii aad dareentay niyad-la'aan ama aad ka murugootay shay aad la kulantay, ogow in wax walba si dhakhso ah u fiicnaan doonaan. Taasi waa, xalli dhibaatooyinka taagan, isku day inaad xalliso khilaafaadka, haddii loo baahdo ka fogow xaalad kasta oo cakiran.

Waxa kale oo muhiim ah inaad u ogolaato naftaada inaad ku noolaato meertadan cusub ee bilaabmaysa. Markaa, ha ku mashquulin wax kasta oo dhacay, kaliya dhaqaaq oo ku raaxayso nasashadan.

Riyo taageere madow

Haddii aad ku riyootay taageere madow, ogow tani waa calaamad jahawareer maskaxeed. Waxaa jira shay noloshaada ka mid ah oo kaa hor istaagaya inaad si cad u aragto xaalad, ama xitaa inaad ogaato sida loola dhaqmo dhibaatada.

Hadda waxa ugu muhiimsan waa inaad raadiso caddayn maskaxeed oo lagama maarmaan ah si aad hore ugu socotid. Taas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad haysato xoogaa daqiiqado ah oo is-dhexgal iyo milicsi. Sidoo kale, haddii aad dareento inay lagama maarmaan tahay, waydiisoTalo ka timid saaxiib, laakiin hubso inaad maqasho codkaaga.

Ku riyoonida la falgalka taageere

>

Fasiraada riyada taageere waxay ku xidhan tahay la falgalka aad la yeelatay shaygaas. Si aad wax badan uga ogaato arrintan, hoos ka eeg waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid in aad iibsato, iibiso ama dhaawacdo taageere.

Inaad ku riyootid inaad soo iibsatid taageere

macnaha riyada inaad taageere soo iibsatid waa in aad mas'uuliyadahaaga ka batay. Sidaa darteed, riyadaadu waa digniin inaad u baahan tahay inaad xoogaa nasato toddobaadyada soo socda.

>Intaa waxaa dheer, sidoo kale waa muhiim inaad hesho dheelitirka u dhexeeya wax kasta oo aad u baahan tahay inaad sameyso iyo waqtiyada firaaqada iyo nasashada. Habkaas, waxaad heli doontaa fursad aad si dhab ah ugu raaxaysato nolosha aad dhisayso.

Riyada iibinta taageere

>Riyada iibinta taageere waxay saadaalisay in aad yeelan doonto kharashaad lama filaan ah dhawaan. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la xakameeyo miisaaniyada oo la hubiyo in marka tani dhacdo inaadan la kulmi doonin dhibaatooyin dhaqaale oo waaweyn.

Riyadani waxay sidoo kale kuu tahay digniin inaad ka taxadarto wax iibsiga degdega ah, gaar ahaan kuwa alaabada ah. looma baahna. Markaa, si taxadar leh uga fakar ka hor intaadan iibsan wax alaab ah toddobaadyada soo socda.

In aad ku riyootid in taageere uu ku riyoodo

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.