Shaxda tusmada
Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid yaamayska?
Marka laga hadlayo riyooyinka godka dheer, waxaynu odhan karnaa macnaha guud ayaa ah in qofka riyooday uu la kulmayo caqabad weyn. Xaaladdan oo kale nolosha qofka riyooda ah waxay ku abuurtay walaac iyo cabsi badan.
Laakiin riyooyinka ku lug leh yaamayska ma laha hal sadar oo macne ah oo keliya, taas lidkeeda. Qodobbada kala duwan ee lagu arki karo meel u dhow godka riyooyinka ayaa go'aamiya faraqa u dhexeeya macnaha
Maqaalkan, waxaan ku soo bandhigi doonaa 24 xaaladood oo ku lug leh godad lagu arkay riyooyin. Sii wad akhriska si aad wax badan uga ogaato
Ku hammida bannaanka yaamayska
Qaybtan koowaad, waxaynu ku soo bandhigi doonnaa wadar ahaan lix nooc oo riyo ah oo ku saabsan yaamayska iyo macnahooda. . Halkan, waxa udub dhexaad u ah in lagu fiirsado waa dhacdooyinka xaaladaha ka dhaca yaamayska ka baxsan.
La soco si aad u fahanto xaaladaha riyada ee soo socda: waxaad arkaysaa yaamayska, waxaad ku jirtaa yaamayska cidhifka, waxaad ka fogaanaysaa abbootiin booddee, booda garuu, rakkoo guddaa qabu yoo ta’u.
<6 taasoo muujinaysa in qofka riyooday uu leeyahay mucaarad awood badan iyo/ama caqabado ay adagtahay in laga gudbo. Si kastaba ha ahaatee, maaha kuwo laga adkaan karo oo tan ayaa kuu sheegi doonta riyada noocan oo kale ah.Haddaad riyadaada ku aragtay bohol, ha welwelin.ku riyoon, aad u qiimee shakhsigan, maadaama uu daacad kuu yahay. Haddii aad wejiga arki weydo ama aanad garanayn cidda aragtay, u diyaargarow bilowga saaxiibtinimada ama jacaylka dhabta ah.
> 6 muuqaalka ka hortagga qof inuu ku dhaco yaamayska riyo wuxuu ku dhacaa ku dhawaad dadka u janjeera inay noqdaan lataliye wanaagsan. Riyadu waxay muujinaysaa in hadalkaaga digniinta ahi uu had iyo jeer ka caawiyo dadka maqla inay ka fogaadaan dhibaatooyinka.Haddaba, haddii aad ku riyootay inaad qof ka hor istaagtay inuu god ku dhaco, hambalyo ayaa ku habboon. Dadku waxay u badan tahay inay ku raadiyaan inaad caawimo iyo talo ku weydiistaan, sababtoo ah waxay og yihiin inaad had iyo jeer leedahay erayo xigmad leh oo hagitaan ah.
Riyada Abyss iyo walxo kale
>Qaybtayada ugu dambaysa waxay kuu keenaysaa shan nooc oo kale oo riyooyin yaamays ah. Macnahooda waxa ay ku xidhan yihiin waxyaalo kale oo godka lagu arko.Raagso waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid in aad aragto buundada ka sarraysa yaamayska, guri yaamayska darafka ah, bohol iyo dhiiqo. yaamayska iyo biyaha, iyo waxa moolka ka soo baxa.
Riyo ku riyoonaya buundada yaamayska korkeeda
Riyada oo lagu arko buundada yaamayska dul taal waa xaalad astaan u ah. Macnuhu wuxuu ku xidhnaan doonaa is dhexgalka uu riyuhu la yeeshay yaamayska iyo buundada.
Hadii riyada uu qofku arko isaga oo si badbaado leh uga gudbaya buundada, tilmaantu waa inuu helay.waddo aad uga gudubto caqabadaha noloshaada.
Haddii buundada la arkay ay tahay mid jilicsan oo khatar ah in laga gudbo, waxay la macno tahay in qofka ku riyooday uu u maleeyo in uu xal u helay dhibaatada, laakiin waxaa laga yaabaa in uu dhibaato ka sii bato haddii uu sii socdo.
Ugu dambayntii, haddii uu ninkii riyooday uun u fakaray muuqaalka muuqaalka ah oo uu arkay bohol weyn oo ku dhex jira oo buundo ku xidhaysa, isaga oo aan goobta la falgelin, waxa ay ka dhigan tahay in xal loo heli karo dhibkiisa iyo in. sidaa awgeed looma baahna quus.
Adiga oo ku riyoonaya guri yaamays qarkiisa ku yaal. Digniin >
Tilmaanta halkan ayaa ah in aad ku nooshahay xadkaaga, oo aad marayso xaalado aanad u dulqaadan karin. Xaaladdan ayaa ah mid aad u dhib badan, sababtoo ah waxay keeni kartaa "ku dhaca" "guriga" godka, taas oo macneheedu yahay "dhirtaada". badiyaa aamusan. U fiirso inta badan dhibaatooyinka ay ka mid yihiin walaaca, niyad-jabka, argagaxa iyo xanuunka gubanaya.
Riyada godka iyo dhoobada
In la ogaado jiritaanka dhoobo yaamayska agtiisa ah waxay muujinaysaa dhibaatooyinka noloshaada gaarka ah. laakiin sidoo kale in qofka riyooday uu qorshaynayo in uu arimahan ku xaliyo qaab aan sax ahayn.
Hadii aad ku riyootay in aad arkayso bohol iyo qaybo dhoobo ah oo dhex yaal ama agagaarkeeda ah.niyad-jabka dabiiciga ah, fiiro gaar ah u yeelo hababka aad isticmaalaysay si aad u xalliso dhibaatooyinkaaga. Weligaa dadka ha u isticmaalin dantaada, hana ka tagin kuwa ku aaminay oo weligaa daacad ha noqon.
Riyada godka iyo biyaha
Riyada yaamayska iyo biyuhu waxay leeyihiin laba nooc oo macne ah oo isku xidhan. xaaladda biyaha la arkay. Haddii biyuhu nadiif ahaayeen, markaas waxaa jirta calaamad xun oo ah in dhibaatooyin daran ay iman doonaan. Laakiin haddii biyuhu wasakh yihiin, riyadu waxay u timid digniin ah in riyuhu u baahan yahay inuu dib u eego dabeecadihiisa noloshiisa gaarka ah.
Si kastaba ha noqotee, haddii aad ku riyootay riyadan oo kale, waa sababta aad u baahan tahay inaad dib u milicsato. noloshaada. Waxba in la qaato oo wax walba sida ay yihiin looga tago faa'iido ma leh. Haddii kale, waxaad isla markiiba la kulmi kartaa dhibaato.
In aad ku riyootid wax yaamayska ku dhacaya riyo ahaan, waa digniin. Tilmaanta halkan ka muuqata ayaa ah in qofka ku riyooday in uu wax badan ku waayi karo noloshiisa, haddii aanu indhaha kala qaadin.
Haddaad ahaan lahayd mid ku riyooday in aad aragto waxyaabo ka soo dhacaya jarar hoose. oo godka hoose ku dhacaya, fiiro gaar ah u yeelo. Dhib malaha haddii waxyaabihii dhacay ay kula jireen iyo in kale, waxa muhiim ah in aad u baahan tahay inaad u fiirsato go'aamada aad qaadato, gaar ahaan noloshaada dhaqaale. Haddii kale, waxaad waayi kartaa wax ka badan senti.
Riyada ku saabsan yaamayska gabi ahaanba ma xumaan baa?
>> Hubaal maahagabi ahaanba way xuntahay in lagu riyoodo yaamayska. Fasalkan riyooyinku kaliya ma keenaan calaamado taban iyo/ama calaamado xunxun. Runtii dhacdooyinka ugu waaweyn ee macnayaasha aan maqaalkan keennay waxay ahaayeen baraarujin iyo farriimo taageero ah oo loo jeedinayo hammiga. Hadda, waxaad si buuxda ula socotaa in ka badan 20 nooc oo riyooyin yaamays ah iyo macnahooda. Ka baadh shabakadayada si aad u ogaato macnaha riyooyinka kale oo ku soo noqo halkan mar kasta oo aad u baahato.
ka xanaaq micneheedu. Xusuusnow in, xitaa marka la eego balaayiin ka mid ah fursadaha lidka ku ah, waxaad dhalatay oo aad nooshahay. Ma noqon doonto dhibkan dhici kara ama cadowgu inuu ku dhammeeyo.Adiga oo ku riyoonaya inaad bohol qarka u saaran tahay
jeex-jeexa ayaa tilmaamaya in dariiqa guusha nolosha qofka laga hadlayo ay adkaan doonto oo u baahan doonto shaqo badan. Laakiin riyada noocaan ah waa fikir, ma aha calaamad xun, wax yarna waa niyad jab.Talada adiga kugu ah, riyadan ku riyooday, waa inaad naftaada u raadiso xoog aad ku waajahdo dagaallada. Guulaha nolosha ee ugu qaalisan waxa lagu qaataa xoog, laakiin way mudan yihiin. Haku degin nolol caadi ah, hana ka quusan waxa aad rabto, xitaa haddii ay u muuqato inay adag tahay inaad ka daba tagto yoolkaas.
6 Inaad ku riyootid inaad ka fogaanayso godka godka ah waxay la macno tahay in qofka riyoonaya uu garanayo khataraha iyo dhibaatooyinka ay qof ama xaalad gaar ahi mustaqbalka ku keeni karaan noloshiisa oo uu isku dayayo inuu fogeeyo. Laakiin sida godku u yahay caqabad ay adag tahay in laga fogaado, ayaa qofka dhibka leh ama xaaladda ceebta ahi “u eryadaa” riyooyinkii. Hel soo jeedin ganacsi oo sharci darro ah, laakiin aad u "faa'iido leh", loogu talagalaytusaale >Si adag u istaag. Xaqiiqda ah inaad isku aragtay inaad ka fogaanayso yaamayska riyooyinka waxay ahayd digniin ah in cadaadiska kugu jira inaad u gudbiso jirrab gaar ah uu weyn yahay, laakiin ay u baahan tahay in loo adkaysto. Cawaaqib xumada ka dhalan karta, caksigeeda, waxay noqon kartaa mid aad u xun.
Riyada oo aad ku riyootid inaad bohol ka booddo riyo , waxay ka dhigan tahay in qofka riyoonaya uu nasasho la'aan yahay, oo necbahay aagga raaxada iyo raaxaysiga. kaas oo had iyo jeer raadiya caqabado cusub, gaar ahaan nolosha dhaqaalaha.
Adrenaline waa walaxda uu jecel yahay. Tamar saafi ah baad tahay, wax yarna kuma qanacsanid. Dareen la'aantaadu waxay ku geyn kartaa meelo sare, sida meelaha sare ee yaamasyada. Laakin ka digtoonow, waayo ficilada aan fikirka lahayn waxay kaa dhigi karaan inaad ka soo dhacdo meeshaad timi ama aad iman doonto. Riyuhu wuxuu heli doonaa waddo uu kaga baxo dhibka weyn ee noloshaada ku soo maray.
Nabad ha ku qabo qalbigaaga: waxaad heli doontaa dariiq aad uga baxdo dhibaatadaas oo u muuqatay mid aan la xalin karin oo xooggaaga cunaysa. Way fiicnaan doontaa!
Riyada ay dadku ku riyoodaan iyagoo ku dul socda cidhifka yaamayska ama bohol cidhifkeeda, sidii qof gorfaynaya ama ka fiirsanaya dhulka, waxay tilmaamaysaa in Qofka ku riyooday wuxuu u baahan yahay inuu sameeyo go'aanno muhiim ah, laakiin aad ayuu u ammaansan yahay oo ma garanayo waxa uu sameeyodaqiiqad.
Haddii aad tahay qofka ku riyooday riyo noocan oo kale ah, isku day in aad nasato oo aad maskaxdaada ka faaruqiso culaysyadan, ugu yaraan hadda. Waxa hortaada yaal waxay noqon karaan go'aan adag oo adag in la sameeyo. Sidaa darteed, tallaabada xigta sinaba looma go'aamin karo.
Ku riyoodo gudaha yaamayska
>Hadda, waxaynu yeelan doonnaa macnaha shan xaaladood oo kale kuwaas oo diiradda la saarayo goobta ay yihiin waxyaabo ka dhaca godka yaamayska>
Fahmo micnaha ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid in aad god dheer ku dhacdo, kana badbaado dhicitaanka yaamayska, kana soo baxdo godka hoostiisa, kana bood god dheer.
Riyada oo ah in aad god dheer ku riyootid
Riyada noocaan ah waa mid astaan u ah waxayna leedahay saddex macne. U fahma:
Marka hore, xaaladdani waxay muujin kartaa in qofka riyooday uu qabo cabsi badan oo noloshiisa joojisay. Soo dhicitaanka yaamayska ayaa astaan u ah werwerka iyo werwerka.
Marka labaad, riyada noocan ahi waxay muujin kartaa horumar xoog leh oo riyada iyo in, sababtaas awgeed, xaaladaha cusub ee uu la kulmay ay u muuqan karaan. baqdin leh, sida dhagax ka soo dhacay oo kale.
Ugu dambayn, ku riyaynta godka godka dheer ee aad ku riyootay waxay muujin kartaa in qofka ku riyooday dhaqaale ahaan uu faraha ka baxay. Taas waxaa weheliya, waxaanu halkan ku haynaa digniin ah in haddii dhaqamadan maaliyadeed ee xun aan la sixin, riyadu waxay geli kartaa dhibaato halis ah.dhibaatooyinka
>Fiiro gaar ah u yeelo. Qofka kaliya ee odhan kara saddexda macne ee noloshaada ku habboon waa adiga. Haddaba, si taxadar leh wax walba u falanqee, una qaad tallaabooyinka lagama maarmaanka ah.
In aad ku riyootid inaad ka badbaaddo bohol aad ka soo dhacayso
Riyada inaad god ka soo dhacayso oo aad ka badbaaddo in aad sheekada u sheegto waa, isla markaas. , xumaan iyo raaxaysi. Riyada noocaan ah waxay la macno tahay in qofka riyoonaya noloshiisa ay ku soo bixi doonaan dhibaatooyin lama filaan ah, balse mid walba wuu xalin doonaa.
In kasta oo riyadaadu u taagan tahay calaamad xun, xoog yeelo. Malaha, ugu dhakhsaha badan, dabaylo ka soo horjeeda ayaa ku dhici doona noloshaada, laakiin waxaad heli doontaa dariiqa looga baxo mid kasta oo ka mid ah duufaanadan.
Inaad ku riyootid inaad bohol ka soo baxdo
In aad riyo ku aragto naftaada oo ka soo baxaysa yaamayska, waa calaamad wanaagsan. Riyadan oo kale waxay la macno tahay in qofku uu ka bixi doono xaalad xun ama xitaa dhibaatada hadda ee noloshiisa. Iyo in ka badan, riyadan ama riyeeyahan ayaa awood u leh inuu helo dariiq uu uga baxsado xaaladdan - tani waa fariinta udub-dhexaadka ah ee riyada.
Haddii aad ahaan lahayd qofka yaamayska ka soo baxaya riyada adigaa ku riyoonaya. lahaa, fahmay xooggeeda iyo awooddeeda. Xaalka aad la soo deristay caqabado kugu ah, balse xalku adigaa ku jira.
Riyada aad ku riyoonayso in aad god dheer ka fuulo
dhagax iyo iwm, waa calaamad xun, nasiib darro. Noocan ahRiyadu waxay tilmaamaysaa in dhowr xaaladood oo xun oo meelaha ugu kala duwani ay saamaynayaan nolosha qofka ku riyooday.Isku day inaadan niyad jabin oo/ama niyad jabin dhibaatooyinka ku soo wajahay. Sida kor u kaca darbiyada dhaadheer ee dhagaxa ay u noqon karto mid adag, hubaal kuma fududa adiga, maadaama riyadani ay muujin karto dhibaatooyin xitaa caafimaadkaaga. Laakin ha is dhiibin, iska sii fuul.
Riyada inaad bohol ka boodo
Boodhka godka dheer ka boodaa waxay noqon kartaa cabsi, nasiib darro, in aad ku riyooto xaaladan waa calaamad xun. Riyadani waxay muujinaysaa in qofkii ku riyooday uusan iska celin jirrabaadda oo uu ku dhammaaday "isku tuur" wax khatar ah, sida xiriirka guurka ka baxsan ama ganacsi xaaraan ah, tusaale ahaan.
Warku maaha mid wanaagsan. Waxay u badan tahay in aad heshay digniino ku saabsan khatarta ay wax ku leeyihiin noloshaada, laakiin ma aadan dhegaysan. Xaaladdan ayaa laga yaabaa inay hadda kugu dhibto oo kaliya adiga ayaa xal u heli kara si aad uga baxdo dhibaatooyinkan, xitaa haddii ay adag tahay.
Riyada noocyada yaamayska
Bal eeg hadda waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid yaamayska aan dhammaadka lahayn iyo/ama god mugdi ah.
Haddii aad ka fikirto ama aad aragto adigoo ka soo dhacaysa bohol aad mooddo in aanay riyo ku dhammaanayn, waxa jira laba calaamadood oo labaduba waa “muraayadaha” noloshaada gaarka ah.
Marka hore, macnuhu wuxuu leeyahay adigawaxaad gashay dhibaato mid kale u horseeday ilaa aad isku dhexdartay xaalad xun oo muuqata oo qeexan.
Marka la eego jaleecada labaad, in riyada lagu arko god aan dhammaad lahayn oo riyo ah waxay tilmaan u noqon kartaa in socdaal aqooneed uu bilaabmayo. noloshaada , halkaas oo aad fahmi doonto sirta ugu qarsoon ee naftaada
Si kastaba ha noqotee, riyada noocan oo kale ah waxay keenaysaa milicsi muhiim ah oo lagama maarmaan ah. Faham macnaha adiga kugu habboon oo qaado tallaabooyinka ku habboon.
Riyada god mugdi ah
Inaad riyo ku aragto naftaada adigoo ka fikiraya bannaanka ama gudaha yaamayska mugdiga ah ee riyada waa "wajiga dharbaaxo". Muuqaalkani waxa uu digniin u yahay in qofka riyoonaya uu wax ku qaldamo, haddii uu sidan ku sii socdona ay wax yeelayso.
Hadii aad ku riyootay god mugdi ah, oo aanay jirin wax shuruudo ah oo aad ku aragto wax gudaha ah, malaha isagaa waa qof "qorraxda shaandho ku daboolay". Kaliya ma rabto inaad aragto run indhahaaga ku qumman. Laakiin riyadu waxay kuu imanaysaa inay kaaga digto in aad beddesho qaabkaaga ama aad xataa dhaawacdo caafimaadka jidhkaaga xaaladdii aad la soo deristay.
Riyo god iyo qof kale
Qaybtan oo ka kooban lix nooc oo kale oo riyooyin ah oo ku saabsan yaamayska iyo macnahooda, waxaynu fahmi doonaa xaaladaha ay ka dhigan yihiin in riyuhu uu ku arko joogitaanka qof kale goobta uu ku arkay godka.
baxay taas macnaheedu waaadigoo ku riyoonaya: waxaad arkaysaa qof bohol ka soo dhacay, qof ku dhacay aad caawiso, qof ku riixdo ama god god lagu rido, qof baad qabtaa si aanad u dhicin oo aad uga hortagto inuu god ku dhaco.
Riyada oo aad ku riyootid inaad aragto qof bohol ka soo dhacay
>Riyadan oo kale waxay leedahay laba sadar oo macne ah. Haddii qofka la arko isagoo ku dhacaya yaamayska waxaa lagu yaqaan riyo-yahanka, waxay la macno tahay in qofka su'aasha ah uu u baahan yahay gargaar. Haddiise kan godka ka soo dhacaa uu shisheeye ahaa, waxaa nasiib wanaag ah in cimri dheer, raynrayn iyo jacayl ay sugayaan qofka riyoonaya.isku day in aad xasuusato haddii aad garanaysay qofka nasiibdarrada ah ee kaa soo muuqday. riyo. Hadday sidaas tahay, la xidhiidh qofkaas oo arag haddii uu wax u baahan yahay. Haddii kale, ku raaxayso oo ku raaxayso nolosha farxadda leh ee kugu soo bandhigta.
Riyada inaad caawiso qof god ku dhacay. riyooday waa qof akhlaaq jecel oo xaalka dadka kale danaynaya - laakiin taasi waa haddii aad garan waydo cidda loo gargaaray.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad muuqaalkan ku aragtay riyo oo aad taqaanno shakhsiga wax caawiyay. waxaa jirta calaamad muujinaysa in qofkani uu dhawaan kuugu iman doono caawimaad, ama uu aad ugu mahadcelinayo wax aad horey ugu qabatay.
Haddii aad ku riyootid inaad qof godka godka ku riddo.Nooc ka mid ah qalbi qaboojinta riyada. Muuqaalka la arkay ayaa tilmaamaya in qofka ku riyooday uu ka xoog badan yahay dhibaatooyinka soo wajaha sidaas darteed uu ku guuleysan doono in uu meesha ka saaro dhammaan.
Hadii aad aragto in aad qof god dheer ka riixeyso, ha ka xumaanin. . Qofka la riixay wuxuu u taagnaa dhibaato adiga kugu dhacday ama laga adkaan doono. Dabaaldeg!
In aad ku riyootid in qof kugu rido god bohol ah
In aad aragto adiga oo god laga soo riixayo waxay leedahay laba macne. Marka hore, riyadu waxay u timaadaa sidii "nafta oo ka dillaacday" riyada, kaas oo malaha lagu qasbay inuu sameeyo wax uusan rabin. Marka labaad, waxay muujin kartaa in riyuhu u baahan yahay inuu sii qoto dheereeyo xiriirka uu la leeyahay odayaashiisa si uu u nuugo khibradaha.
Talada u ah kuwa riyada noocan oo kale ah ayaa ah inay falanqeeyaan noloshooda. Haddii aad ku nooshahay xaalad madow ama cadaadis, isla markiiba bilow safarkaaga si aad uga baxdo. Laakiin haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad wax badan barato, la fadhiiso waayeelka qoyskaaga oo arag waxay ku odhanayaan.
Inaad ku riyootid inaad qof qabtid si aadan god bohol ah ugu dhicin
In aad ku riyootid in qof u adeegi jiray taageero si uu kaaga ilaaliyo in aad god god dheer ah ku dhacdo, waxa ay muujinaysaa in qofka aad ku riyoonaysay. waxa uu leeyahay ama yeelan doona saaxiib weyn oo nolosha ah .
Xusuustaada soo jiid si aad isugu daydo in aad xasuusato haddii aad garanayso qofka aad ku dheggan tahay. Haddaad taqaan
>qofka aad ku aragtay