Macnaha ku riyoonida meelaha sare

>

Riyada ku saabsan meelaha dhaadheer waa wax caadi ah. Inta nolosha lagu jiro, qof kastaa wuxuu ku riyoon doonaa inuu meel sare joogo ama uu ka soo dhaco meel sare. Dhismayaasha, godadka, buundooyinka iyo jaranjarooyinka ayaa ah goobo kala duwan oo riyooyinkani ay dhacaan. Si kastaba ha ahaatee, waxay wax badan ka sheegaan macnaha riyada ee ku saabsan dhererka

Guud ahaan, goobta astaanta ah, meelaha sare waxay la xiriiraan rabitaanka, yoolalka iyo himilooyinka. Heights waxay u taagan yihiin fikradda weynaanta, waxay ka hadlaan yoolalka, laakiin waxay sidoo kale tixraacaan cabsida ugu qoto dheer iyo tan ugu daran, welwelka iyo dareenka xasilloonida iyo kalinimada.

Maqaalkan, waxaan ku arki doonaa in riyooyinkan muuqda. soo bandhigno tilmaamo muhiim ah, si, nolosheena, aan wajahno hanuuninta la bixiyay oo aan helno caqli-galnimo, diiradda iyo dheelitirnaanta. Bal eeg!

Ku riyoodaa inaad joogtid meel sare siyaalo kala duwan

Waxaynu arki doonnaa in riyada ah in aad joogtid meel sare siyaabo kala duwan ay tahay in la helo macnayaal kala duwan. Dareemayaasha lagu arko riyada, sida miyir-beelka, dareenka khatarta, dhibka ka soo degista meel iyo dheelitir la'aanta ayaa ah tilmaamayaasha, dhexdooda, muujinaya calaamado kala duwan. Sii wad akhriska oo baro wax badan oo ku saabsan!

Ku riyoonaya inaad ku jirto meel sare

> Meesha aad riyada ku jirto waxay calaamad muujinaysaa qorshaha guud eexaalado kala duwan. Marar badan, waxaan u aragnaa in hadafyadeenu yihiin kuwo aan la gaari karin, sidaas darteed, marka aan nafteena ka cabsano meelaha sare, waxaan la tacaaleynaa kalsooni darrooyinkayaga ugu weyn. tafsiir . In aad ku riyootid inaad ka cabsanayso meelaha sare, sidaas darteed, waa shay la xidhiidha cabsida inaad lumiso waxaad haysato oo aadan awoodin inaad gaarto waxaad rabto. Riyada noocaan ah waxay soo jiidataa baahida loo qabo geesinimada, si aad ula tacaasho dhibka oo aad u daba gasho yoolalkaaga.6 muujinta cabsida ama qaadashada xoogaa khatar ah, waxay muujinaysaa baahida loo qabo in fiiro gaar ah loo yeesho kuwa nagu wareegsan. Cabsida sare ee uu qof kale la kulmo riyadaada waxay tusinaysaa in aad qaadan karto door ku habboon noloshooda macluumaadka lala wadaagayo qofka ay khusayso. Ogow haddii laga yaabo inaad abuurto dareen raaxo darro ama kalsooni darro qof aad la nooshahay.> 6> Riyaynta dhererka iyo vertigo3> Dareenka vertigo ee riyadu waxay calaamad u tahay jahawareer iyo dhib inaad dejiso naftaada. wax ku jira. Su'aashani waxay la xiriiri kartaa hadaf shaqo, laakiin riyadan, gudahaGuud ahaan, waxay diiradda saartaa arrimaha dareenka iyo qoyska. Vertigo la xidhiidha dhererka waxay tusinaysaa khatarta ah inaad ka niyad jabto shay ama cabsida inaad la qabsan kari waydo xaalad.

Riyada dhererka iyo vertigo waxay noqon kartaa, sidaas darteed, macnaheedu waa karti la'aan shucuur ah oo ku wajahan caqabad. Marka aan lumino dheelitirka, waxaan luminaa dhibcaha tixraaca. Taas macneheedu waxa weeye in laga yaabo in aynaan diyaar u ahayn in aynu qabno jago, hadday tahay shaqo iyo hadday tahay xidhiidh, iyo in aynu u baahannahay in aynu nasiino si aynu u soo ceshano dareenka xasilloonida.

Ku riyoonka joogga iyo jaranjarada

Riyada jaranjarada dhaadheer waa in la helo fariin togan, xitaa ka sii badan haddii aad kor ugu qaadayso riyada. Sawirka jaranjarada wuxuu la xiriiraa guulaha shakhsi ahaaneed, gaar ahaan kuwa maadiga ah. Haddaba, joogitaanka jaranjarada sare waa muujinta yoolka hiigsiga leh.

Hadii riyada aad ku arkayso adigoo fuulaya sallaan sare waxay calaamad u tahay guusha mustaqbalka, ku riyoonaya inaad mid ka soo dhacdo, dhanka kale gacanta , waxay ka dhigan tahay inaad qalad samaysay, taas oo cawaaqibkeedu yahay dayrta, taas oo muujinaysa in ay jiraan niyad-jabka jidka. Arrinta muhiimka ah, xaaladdan, waa in la aqoonsado meesha aad ka qaldatay oo mar kale isku day, si is-hoosaysiin iyo diiradda u saaran.

Riyada ku saabsan meelaha dhaadheer ma waxay la xidhiidhaa yoolalkaaga?

>

Riyada meelaha dhaadheer waxay si toos ah ula xidhiidhaan yoolalkaaga. Kuwani waxay noqon karaan dabeecad maaddo ama shucuureed, maadaama dhererku uu matalo dhacdooyinka iyoxaaladaha muhiimka ah. Anigoo taas maskaxda ku hayna, riyada aad ku sugan tahay meelaha sarsare waxay saamayn ku yeelan kartaa tafsiirkeeda sida ay wax u socdaan iyo sidoo kale waxa aad dareemayso waqtiyadan.

Waa wax caadi ah in la dareemo cabsi, gariir iyo xasillooni darro. riyooyin sidan oo kale ah, laakiin waxaan sidoo kale arki karnaa nafteena oo ku duulaysa xasilloon ama ka buuxsamay dareen buuxa marka aan qabsanno meelo sare, sida dhismaha sare ama buur, tusaale ahaan.

Marka, hadda taasi waxaad garanaysaa macnaha inaad ku riyooto meelaha sare, waxaad awood u leedahay inaad raacdo qorshayaashaada oo aad gaadho hadafyadaada.

xaaladda hadda ee noloshaada. Laakin waxa kale oo ay matali kartaa dhinac gudaha ah oo si qoto dheer loo baadho.

Marka aad ku riyootid in aad meel sare joogto, mawqif ka fiirsasho leh, tusaale ahaan, waxa jira calaamad muujinaysa in aad leedahay cad iyo cad. ujeeddada ujeeddooyinkaaga, ama inaad ku qanacsan tahay oo aad ku qanacsan tahay inaad gaadhay meesha aad gaadhay.

Dheerku waa muujinta cabbirka yoolalkaaga nolosha, hadday yihiin maaddi, saamayn ama mid ruuxeed. Dhanka xumaanta, waxa laga yaabaa in aad ka badbadinayso doorkaaga ama awoodaada, marka aad xaalad gaar ah soo wajahdo, oo aad naftaada geliso meel aanay cid kale gaadhi karin.

In aad ku riyoonayso in aad meel sare joogto. iyo in aad xanuunsato

In aad ku riyootid inaad meel sare joogto oo aad xanuun dareento waxay calaamad u tahay in ay jirto raaxo la'aan nafteeda ka muuqata halka aad joogto. Riyadan waxay la xiriirtaa xaqiijinta shay dadaal badan qaatay. Waxa laga yaabaa in aad dareemayso culays, ama aad dareento in aad qaadayso culays ka weyn oo aad qaadi karto

Riyadan oo kale waxa ay tilmaamaysaa in aanu qofku ku qanacsanayn door uu qabto. Dareenka raaxo la'aanta waxay muujinaysaa ammaan darro iyo cabsi laga qabo in tallaabo dheeraad ah la qaado. Xaaladdan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in aad ka fikirto go'aannadaada oo aad qiimeyso dabeecadaada marka ay la kulmaan caqabado.

In aad ku riyootid inaad meel sare joogto oo aadan soo degi karin

Dareen iskuday si looga baxo mid kastameel iyada oo aan la awoodin in ay muujiso, riyo, in qofku uu wajahayo awood la'aantiisa si uu u xalliyo dhibaatooyinka. Marka aad ku riyootid inaad meel sare joogto oo aanad soo degi karin, riyadu waa muujinta dhibka kugu soo food leh, marka aad raadinayso xal aad wax ku xalliso.

Waxaa laga yaabaa inaad mareyso daqiiqad niyad jab: walaac weyn oo ku saabsan guulahooda. Ma aha wax aan caadi ahayn in qofku uu mustaqbalkiisa ku eegaado si aan shaki lahayn. Xaaladdan oo kale, waxaad hore u ogaatay inaad ku socoto isbeddello muhiim ah, laakiin weli waxaa jira dareenka ah inaadan diyaar u ahayn inaad la qabsato cusub.

6> Si aad ugu riyooto inaad ku jirto meel sare oo khatar ah

Marka aad ku riyootid inaad ku sugan tahay meel sare oo khatar ah, waxaad ogaanaysaa halista aad galayso, marka aad gelayso marxalad cusub oo noloshaada ah. Waxay noqon kartaa nabadgelyo-xumada ku timaada shaqo cusub ama dallacaad, laakiin waxay sidoo kale daaha ka qaadaysaa arrimo ku saabsan noloshaada shucuur, sida rajooyinka la xiriira xiriirka.

Waxaa jirta cabsi ah in wax aan shaqeyn doonin. iyo in laga yaabo in cabsida niyad jabku ay ku dhibayso, marka ay timaado inaad si cad u fikirto oo aad raadiso go'aamada ugu fiican. Riyadu waxay soo jeedinaysaa in qofku uu ka digtoonaado marka ay la kulmaan xaalado cusub, laakiin uu isku dayo inuu xakameeyo cabsida oo uu dejiyo dhibka.

6 dusheeda buur dheer waa amuujinta horumarkaaga shakhsi ahaaneed. Sidaa darteed, inaad isku aragto buur korkeeda, waa inaad qiyaasto in fursadaha iyo guulaha kugu xeeran ay yihiin kuwo ballaaran. Waxa kale oo la helayaa xaqiijin ah inaad ku sugan tahay waqti aad u fiican, hadday tahay xirfaddaada ama noloshaada gaarka ah.

Haddii ay dhacdo inaad xasuusato dareen xun, taagan buurta dusheeda, adigoo eegaya baaxadda iyo dareemida yar. tusaale ahaan, waxay calaamad u tahay inay jiraan caqabado badan oo soo socda iyo in caqabadaha ay u muuqdaan kuwo aan dhammaad lahayn. Marka aad la kulanto dareenkan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in maskaxda lagu hayo xoogga gudaha iyo xasilloonida, si loo sahamiyo dhammaan fursadaha ay noloshu soo bandhigtay waa laba siyaabood oo loo fasiro riyadan. Sawirka dhismo dheer waxa uu tilmaamayaa dhisme adag oo taallo leh, kaas oo loo fahmi karo waxa aad nolosha ku gaadhay. Si aad ugu riyootid inaad ku dul taal dhismo dheer, waxaad helaysaa fariin kalsooni iyo go'aan qaadasho. Taas macneheedu waxa weeye in aad qabsatay meel ay adagtahay in la galo oo aad ka midho dhaliso dadaalkaaga.

Dhanka kale, fasiraadda xun ee riyadani waxay muujinaysaa wax ku saabsan shakhsiyaddaada. Waxaad noqon kartaa qof leh yoolal sare iyo riyooyin badan, laakiin iska fogeeya xaqiiqada dhulka. Dejinta yoolalka waa muhiim, laakiin waa lagama maarmaanKa fiirso xaqiiqada dhow oo ka shaqee si aad u hesho waxaad rabto.

Inaad ku riyooto inaad meel sare isku dheellitirayso

Riyada oo aad ku aragto dheelitir la'aanta jidheed waxay calaamad u tahay xasillooni darro. Marka aad isku dheellitirayso meel sare, feejignaanta ayaa sii xoogaysanaysa. Degenaansho la'aanta ay riyadu muujiso waxaa loo fahmi karaa xaalad shaqo ama dhinaca dareenka.

Dheererku wuxuu muujinayaa in ay jiraan arrimo la xidhiidha yoolalka iyo ujeedooyinka, laakiin sidoo kale waa calaamad. male awaalka. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto daqiiqad jaahwareer ah, oo ku saabsan go'aan qaadashada, khatarta ah inaad lumiso xakamaynta xaalad. Waxaad u baahan tahay inaad hesho sababta xasilooni darada noloshaada oo aad isku daydo inaad soo afjarto.

Riyada meelaha dhaadheer siyaabo kala duwan

> hadafyo waaweyn . Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ku xiran faahfaahinta waxa dhaca, waxaan yeelan doonaa fasiraadyo kala duwan, kuwaas oo ku andacoonaya waa in aan fiiro gaar ah u leh arrimaha dareenka ama la taaban karo. Sii wad akhriska oo eeg habab badan oo aad ku riyoon karto meelaha sare!> 6> Riyada inaad meel sare ka soo dhacdo>Riyada inaad meel sare ka soo dhacdo waxay muujinaysaa wax muhiim ah oo soo socda. Badanaa, riyooyinka ka soo dhaca dhererka ayaa calaamad u ah jirro, sidaas darteed, miyir-beelku wuxuu u soo diraa digniinsi dhab ah u tixgeli daryeelka caafimaadka. Eexda shucuureed ayaa sidoo kale suurtagal ah, maadaama dhacdooyinka xun ee riyadani ay ku dhawaaqdo waxay tixraaci karaan dhibaatooyinka dabeecadda nafsiga ah.

Si kastaba ha noqotee, ka dhicis meel sare mar walba waa codsi taxaddar iyo taxadar leh arrimaha caafimaadka. . Waxaa laga yaabaa in riyadu ku waydiiso inaadan dayacin dhibaatooyinkaaga, sababtoo ah waxay qaadan karaan saami ka badan intii la filayey.

Riyada inaad meel sare ka soo dhacdo oo biyo gasho

Inaad noqoto riyo caadi ah, waxay u taagan tahay dhex-gelidda dareenka dareenka, oo lagu asteeyay dareeraha. Marka uu qofku meel sare ka soo dhaco biyaha, waxaa soo ifbaxaya isbeddel degdeg ah oo xoog leh, kaas oo aan la dafiri karin. In aad ku dhacdo biyaha waa in ay ku hareeraysan yihiin dhibaatooyin caadifadeed.

Dhibaatooyin badan ayaa ka jira xallinta dhibaatooyinkaas, taasna waxaa lagu tilmaamayaa dhererka aad ka soo dhacday. Waxyaabaha lama filaanka ah ayaa la wareegaya xaaladaha nolosha, si lama filaan ah, waxaad isku aragtaa inaadan garanayn sida loo xalliyo dhibaatooyinka.

Intaa waxaa dheer, riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa daal maskaxeed, murugo weyn ama xitaa dareen ah xakamaynta. Waa inaad ka taxadirtaa arrintan

> Inaad ku riyootid inaad god dheer ku riddo

In aad ku riyootid inaad god dheer ku riddo waa inaad hesho farriin muhiim ah oo ku saabsan wax ka baxsan awooddaada. Qof kasta oo ku dhaca bohol waxa uu ku dhow yahay in uu galo isbedel qoto dheer. Xaaladdan oo kale, yaamayska, badanMararka qaarkood waxay muujisaa khasaare, murugo iyo is-waafajin la'aan.

Riyadani mar walba ma tilmaamayso dhimasho jidheed, si kastaba ha ahaatee. Waxaa laga yaabaa in uu soo jeedinayo daryeelka ay tahay in la qaato marka uu la tacaalayo niyad-jabka ama dhamaadka lama filaanka ah ee xiriirka dheer ama saaxiibtinimada muhiimka ah.

Isagoo ku riyoonaya in qof kale uu ka soo dhaco meel sare

Had iyo jeer maaha jilayaasha ugu muhiimsan ee riyooyinkeena. Haddii qofka kale ee riyada ku jira uu ka soo dhaco meel sare, tani maaha mid ka mid ah naftaada, waa muujinta dareenkaaga weyn ee qof kale. Qofkani waa qayb ka mid ah noloshaada waxaana laga yaabaa in uu ku jiro xaalad adag, sida naxariistaadu u soo celinayso iyaga.

Xitaa haddii qofkani aanu la kulmin wax khatar ah ama dhibaato halis ah, riyadu waxay muujinaysaa in aad noqonayso mid fasaxaya. Naftaadu ku dhibtoonow welwel badan, Iyo qiiro la buunbuuniyey. Tani mar walba waa calaamad walaac. Sidaa darteed isku day in aad xaaladaha ka eegto xagal deggen.

Riyada in ilmuhu meel sare ka soo dhaco

Ku soo dhaca meelaha sare waxa ay xambaarsan tahay xidhiidh adag oo guul-darro, niyad-jab iyo mashruucyo aan jirin. way shaqeeyeen. Waxay muujinaysaa luminta xakamaynta iyo qulqulka aan la garanayn, laakiin waxa kale oo jira kala duwanaansho kuwaas oo tilmaamaya xaalado aan fiicneyn. Ilmuhu wuxuu u taagan yahay dembila'aan, jilicsanaan iyo sidoo kale nacasnimo, marka loo eego caqabadaha nolosha.

Haddii, riyada,waxaad u aqoonsanaysaa ilmo yar, waxaa suurtogal ah inaad wajahdo isbedel kugu riixaya xagga nolosha qaangaarka, dareenka shucuureed. Haddii ilmaha riyada ku jira aanu adiga ahayn, markaa tafsiirku wuxuu u rogi karaa arrimo hore u soo maray.

Riyada oo laga soo boodo meel sare

Meesha sare waa muujinta xaalad. noloshaada, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa helitaanka wax aad rabto, xirfad ahaan ama shakhsi ahaan. Falka in meel sare laga soo boodo riyada waxa loo fasiran karaa laba siyaabood. Mid ka mid ah ayaa muujinaya geesinimada weyn ee lagu bilaabayo aan la garanayn, khatarta iyo bixinta kharashka si loo arko natiijooyinka.

Dhanka kale, riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa awood la'aanta wax ka qabashada xaaladda hadda jirta, abuurista, natiijada. quusasho iyo niyad jab. In aad ka boodo meel sare oo ay ka guurto qanacsanaan la'aan ama geesinimo, labada xaaladoodba, waxay muujin kartaa xasillooni darro xagga niyadeed. , waxa ku dhacaya riyada waxay khuseeyaan yoolalkaaga xirfadeed iyo ujeedooyinkaaga ee la xidhiidha shaqada. Waxaa laga yaabaa in aad la kulmeyso daqiiqad aad ku qanacsan tahay goobtan, ama waxaa laga yaabaa inaad ku dhowdahay inaad hesho war wanaagsan.

Laakiin riyada aad ka shaqeyso meel ayaa sidoo kale muujineysa inaad ka go'doomisay inaad la noolaato dadka kuugu dhow. adiga iyo adiga oo dhan ku haynaya, maxaa karayawaxay keentaa culays badan oo walaac ah.

Meesha sare waxay inta badan ka dhigan tahay meel aan la gaadhi karin dadka kale, halkaas oo aan nafteena u dhigno si aan nafteena uga ilaalino khataraha dhulka. Si kastaba ha ahaatee, riyadu waxay muujinaysaa baahida loo qabo in la wajaho nolosha dhabta ah.

Ku riyoonaya duulista joog dheer

Ku dhawaad ​​qof kastaa wuxuu ku riyooday inuu duulayo. Ku duulista meel sare, markaad dareento cabsi, laakiin xasillooni, waa calaamad muujinaysa dhammaystir iyo yididiilo. Tani waxay ka dhigan tahay inaad si fiican ugu qalabaysan tahay inaad wax ka qabato xaaladaha dareenka noloshaada. Marka la eego, duulista riyooyinka waa garashada sida looga gudbi karo jahwareerka nolol maalmeedka.

Dhanka kale, cabsida marka la duulayo waxay muujinaysaa walaac, laakiin mid la xakameyn karo. Wanaagga ayaa kaa caawin doona inaad ka gudubto caqabadaha haddi aad ku guulaysato inaad samir iyo is dejiso. Riyadu waxay kuu sheegaysaa in aad cabsidaada dhinac iska dhigto oo aad ku raaxaysato safarkaaga

Macnayaal kale oo lagu riyoonayo meelaha sare

>Cabsida meelaha sare waxa loo yaqaan acrophobia. Marka xigta, waxaan arki doonaa sida cabsida, asaasiga ah oo aad ugu badan maskaxda bini'aadamka, ay ugu muuqato riyooyin, abuurista macnayaal kala duwan iyo habab fasiraado. Lasoco!

Adiga oo ku riyoonaya inaad ka baqayso meelaha sare

>Waa wax caadi ah inaad cabsato markaad ku riyooto meelaha sare. Dareenkan waxaa lagu sharraxay wax muujinaya cabsidayada dhabta ah, marka la eego