Macnaha ku riyooyinka makhaayadda

Shaki la'aan joogitaanka makhaayad laga helo cunto wanaagsan iyo shirkad wanaagsan waa shay dad badan ka farxiso, maadaama ay tahay meel aad u wanaagsan in lala joogo qof gaar ah. si la mid ah.

>Sida marka aad tagto makhaayad oo aad u baahato in aad cunto ka doorato menu-ka, riyadani waxa ay la xidhiidhaa go'aamadaada iyo doorashooyinka aad noloshaada samayn doonto. Ku riyoonida makhaayadda waxay sidoo kale muujin kartaa raadintaada dareenka asxaabtaada iyo qoyskaaga.

Maqaalkan waxaad ka heli doontaa macnayaal dhowr ah oo ku saabsan riyada makhaayadaha iyo talooyin ku saabsan sida loola kulmo xaaladahan oo kale.

Ku riyoonaya makhaayad leh makhaayad leh siyaabo kala duwan

>>Waxaa jira macneyaal dhowr ah markaad ku riyoonayso makhaayad oo aad u baahan tahay inaad u fiirsato dhammaan faahfaahinta. Qaybtan waxa lagu soo bandhigi doonaa dhawr siyaabood oo aasaaskani isu muujin karo. Bal hadda eeg:

In aad ku riyootid in aad kaligaa ku sugan tahay makhaayad

>Riyada in aad kaligaa ku tahay makhaayad waxa ay calaamad u tahay in aad u baahan tahay in aad fiiro gaar ah u yeelato dhinacaaga shucuureed, maskaxeed iyo mid ruuxeedba. Waa hab uu miyir-qabkaagu kuu sheego in naftaadu ay dareemayso faaruq gudaha ah oo ay u baahan tahay kicin si ay cagaheeda ugu soo noqoto.

isku day inaad dib u eegto markii ugu dambaysay ee aad barato wax cusub, oo aad dibadda u baxdo. asxaabta ama in aad waqti ku qaadatay inaad nasato. isku dayAdigoon u baahnayn ama xitaa aad isku dacwayn naftaada si aad u bedesho qaar ka mid ah dabeecadaada.

Tani adiga kaliya dhib kuma yeelan karto, laakiin sidoo kale waxay waxyeelo u geysan kartaa dadka kugu xeeran. Inta uu niyadaadu wanaagsan yahay, waxaa muhiim ah in aad dib u tilaabsato oo aad ka fikirto haddii ay tani wanaag kuu samaynayso.

Riyada makhaayad hoosaysa

isbedelka hab nololeedkaaga. Dhammaan waayo-aragnimada aad ka heshay noloshaada ayaa kuu horseeday in aad rumaysato in nolosha aad maanta hoggaaminayso aanay ku raalli gelinayn.

Riyadani waa mid muujinaysa in aad doonayso in aad noloshaada wax ka beddesho oo aad yeelato nolol cusub. ujeedo. Tani waxay kaa dhigi doontaa inaad horumariso shakhsi ahaan iyo ruux ahaanba. Waad hubtaa waxa noloshaada u wanaagsan iyo waxa aad mustaqbalka raadinayso. Ha ka baqin inaad raacdo yoolkaas ama waxa ay dadka kale ku fikirayaan, muhiimadu waa in la faraxdo.

> 6> In lagu riyoodo makhaayad wasakh ah

Riyada makhaayad wasakhaysan maaha mid wanaagsan. saxiix, sababtoo ah waa xasuusin inaad u baahan tahay inaad si dheeraad ah u daryeesho caafimaadkaaga. In kasta oo noloshu ay tahay mid mashquul badan oo aan la helin wakhti cunto caafimaad leh ama jimicsi jireed, daryeelka caafimaadkaaga waa aasaas.

Dib u eeg wixii aad beryahan dambe samaynaysay si aad u caafimaad qabtid iyo sida aad u horumarin karto. Ujeedadu waa in aad aragto dhakhtar si aad u hubiso oo aad dib u dhigto jadwalkaaga si aad u hesho wakhti aad ku nasato.iska ilaali. Xusuusnow in aysan jirin wax ka muhiimsan caafimaadkaaga iyo fayo-qabkaaga.

Riyada makhaayadda oo kacaysa

dhaqaalahaaga iyo cabsida aad ka qabto inaad gasho dhibaato dhaqaale>Waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto waxa keenay cabsidan oo aad ka shaqeyso sidii aad xaaladan u bedeli lahayd. Dib u eeg xidhiidhka aad la leedahay shaqadaada iyo sida aad lacagtaada u maamusho, si aad u gaadho gunaanadka waxa la qaban karo.

isku day in aad si uun wax cusub u samayso si aad sumcad dheeraad ah ugu hesho dadka kugu xeeran. oo lagu xasuusto camalkaaga.

In aad ku riyootid makhaayad gubanaysa

In aad riyada ku aragto makhaayad gubanaysa, waxay u baahan tahay taxaddar, sababtoo ah waxay ku tusaysaa in aad samaynayso doorashooyin khaldan oo aad ku xalliso dhibaatooyinka, taas oo noloshaadu tahay ku imanaya heer aad noqoto fowdo.

>

Xitaa haddii aad dareemayso luminta waxa muhiim ah in aad wax badan ka fikirto ka hor inta aanad go'aan gaadhin. Haddii aad wareersan tahay, weydiiso qof aad ku kalsoon tahay caawimaad, waayo aragti kale ayaa laga yaabaa inay faa'iido leedahay.

Waxaa muhiim ah in aad is dejiso oo aanad ku qaadin shucuur xun, sababtoo ah tani waxay noqonaysaa oo keliya. dhibaatooyin badan kuu keenaya. Haddii loo baahdo, taageero ka raadso saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah.

Riyada makhaayad duug ah

Riyada makhaayad duug ah ayaa tilmaamaysainay noloshaada ka dhacayaan wax kaa diidaya inaad faraxsanaato. Dareenkan waxa uu ku dareensiinayaa in noloshaadu aanay isbedelayn oo aad isku meel ku dhegan tahay.

Riyadani waxa kale oo ay muujin kartaa in ay kugu adag tahay muujinta shucuurtaada. Waxaad isku daydaa inaad muujiso shucuurtaada, laakiin ma heli kartid waddo aad ku furto qalbigaaga. Waxay la mid tahay inaad ku xayiran tahay qolka oo aad isku daydo inaad ka baxdo, laakiin ma guulaysan.

Xaaladahan waa muhiim inaad raadsato caawimo. Isku day inaad la hadasho dadka qaaliga ah iyo kuwa aad aaminsan tahay ama, haddii ay suurtagal tahay, caawinta xirfadlaha ayaa noqon karta mid faa'iido leh.

Macnayaal kale oo ku riyoonaya makhaayadda

>Riyo ku saabsan qaybaha makhaayadaha iyo, sidoo kale, nooca cuntada la bixiyo waxay yeelan kartaa macno muhiim ah noloshaada. Cutubkan waxaad ka heli doontaa macnayaal kale oo la xidhiidha makhaayadda. Bal hadda eeg:>> Ku riyoonaya makhaayad cunto degdeg ah>Riyada makhaayadda cuntada degdegga ah waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad u dhaqanto dhaqsiyo badan oo firfircoon. Riyadani waa digniin inaad wakhtigaaga ku luminayso xaalado lagu xallin karo si fudud oo degdeg ah. Xaaladani waxa ay kuu keenaysaa in aad dhib isku urursato, kaa hor istaagta in aad wakhtigan la wadaagto qoyska, asxaabta iyo wakhtiga firaaqada

Waxa aad leedahay aqoon iyo hal-abuur ku filan oo aad ku wajihi karto dhibaatooyinka kugu xeeran, la’aanteedbaahida loo qabo in muddo dheer laga fikiro oo aan laga baqin wax qaldamay. Rumayso kartidaada, sababtoo ah waxaad xamili kartaa caqabadan.

Riyada makhaayad Talyaani ah

Riyada makhaayad Talyaani ah waa calaamad muujinaysa inaad la kulmi doonto dagaal iyo khilaaf qoyskaaga. Waxaa jirta fursad aad u sareysa in qof qaraabo ah uu bilaabo colaad waxaana laga yaabaa in dhibaatadani ay saameyso dadka kale.

Marka aad xaaladdan la kulanto, waxaad u baahan doontaa inaad is dejiso si aad u xalliso dhibaatadan. Waxaad tahay qof qalbi wanaagsan oo fahan in dagaalkan lagu xalin karo wada hadal oo aan cidna la dhibin.

Dabcigaaga iyo qaabkaaga ayaa dadka kaa dhigaya mid aad u xushmeeya, haddaba si kalsooni leh ula kulan caqabadan. Dhacdadani waxay kaa dhigi doontaa inaad qof ahaan u horumarto oo aad nolosha ku aragto indho kala duwan.

Ku riyoonida makhaayad Jabbaan ah

> Calaamadda lagu riyoonayo makhaayad Jabbaan ah ayaa ah inaad doonayso inaad waxyaabo cusub tijaabiso. Waxaad dareemeysaa inaad ku xayiran tahay jadwalkaaga caadiga ah waxaadna ka daashay inaad sameyso wax la mid ah maalin kasta.

Isbeddelkan ku bilow faahfaahin yar. Isku day qadada makhaayad kale, bilow kooras cusub si aad u balaadhiso aqoontaada, dhegayso muusiga koox aanad garanayn, ama xataa isku day inaad dad cusub la saaxiibto.

>

Haddii aad fursad u haysato qorshee hal safar oo qaarkoodmeesha aad waligaa ku riyoon jirtay inaad booqato oo aad barato dhaqanka iyo cunnada deegaanka. Waxay noqon doontaa waayo-aragnimo cajiib ah oo aanad waligaa iloobin.

Riyooyinka makhaayadda cuntada badda

Waa inaad aad uga taxadirtaa markaad ku riyoonayso makhaayadda cuntada badda, waayo waxay calaamad u tahay dagaal iyo dhibaatooyin. sababtoo ah dabeecadahooda ku wajahan dadka kale. Aad ayaad u daalan tahay oo aad uga welwelsan tahay dhaq-dhaqaaqa maalinlaha ah ee xitaa adigoon ula kac ahayn, ku dhamaata in aad dadka kugu xeeran ku dhaqanto, taasoo keeni karta khilaaf iyo khilaaf.

Waxaa muhiim ah in aad is dejiso oo aad is dejiso. iska ilaali inaad xaaladdan ku timaado. Ka fakar goorma ayaa kuugu danbaysay inaad socod aado sabtida iyo axada ama marka aad la kulanto koox saaxiibo ah oo aad wada hadasho.

Waqti qaado si aad naftaada uga taxadarto waxa ku dhibaya, way ku caawin doontaa in aad xiriir wanaagsan la yeelato shaqada.

In aad ku riyootid in aad maqaayad furato

>Riyada in aad maqaayad furto waa arin aad u wanaagsan,maadaama riyadani ay tilmaamayso in mar dhow ay soo bixi doonaan fursado dhinacyo kala duwan oo nolosha ah. noloshaada, qoys, xirfad, jacayl iyo mid gaar ahaaneedba.

Noloshu waxay kuu haysaa yaabab yaab leh, waxaana la gaadhay wakhtigii aad ka guulaysan lahayd. Waxay noqon kartaa iyada oo loo marayo dallacaadda shaqada, safar ama xitaa la kulanka qof gaar ah. Had iyo jeer ka digtoonow waxa hareerahaaga ka dhacaya, sababtoo ahmarna ma ogaan kartid meesha ay fursadaas ka iman doonto.

Riyada liiska makhaayadaha

Riyada liiska makhaayadaha waxay muujinaysaa inay kugu adag tahay inaad go'aan gaadho sababtoo ah fursadaha badan ee aad haysato. Xaaladani waxay kaa dhigaysaa inaad dareento jahawareer maadaama ay jiraan wadooyin badan oo aad kala dooran karto oo aanad xukumi karin midka ugu fiican

Nasiib wanaag, tani maaha xaalad aad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u doorato. Qaado wakhtiga aad u baahan tahay inaad si cad uga fikirto go'aanka ugu xigmadda badan ee ay tahay inaad qaadato, markaa is deji oo is deji.

Isticmaal waayo-aragnimadii hore si aad si fiican kaaga caawiso xukunkaaga, had iyo jeer taxaddar leh, isku kalsoonaanta iyo amniga. Kartidaada.

In aad ku riyootid dad dhintay oo makhaayad ku jira

>Riyada dadka dhintay ee makhaayadda jooga waxa ay muujinaysaa in noloshaadu u baahan tahay isbeddel. Wax ka dhacaya noloshaada oo kaa hor istaagaya inaad horumar samayso, qof ahaan iyo deegaan ahaan intaba.

Isbeddelkani waxa uu la xidhiidhaa hab-dhaqankaaga qaar oo u baahan in wax laga beddelo. Inaad riyada ku aragto dad dhintay waxay la macno tahay in dabeecadahani ay u baahan yihiin in laga takhaluso noloshaada si mid ka wanaagsan uu u soo baxo.

Ka fiirso sida xidhiidhka aad dadka kale la leedahay iyo hab-dhaqankaaga shaqada. Talooyinka maqalka ee dadka ku daneeya waxay noqon kartaa mid waxtar leh.

Riyada makhaayad ayaa lehla xidhiidha go'aamadaada?

Sida aan ugu baahannahay in aan dooranno saxan marka aan tageyno maqaayadda, ku riyeynta aasaaskaan sidoo kale waxay la xiriirtaa doorashooyinka aad noloshaada ku sameyso.

>Tani waa calaamad. Marka laga soo tago miyir-qabkaaga in aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah siiso sida aad u samaynayso doorashooyin muhiim ah oo saameyn kara noloshaada mustaqbalka. Waxaad tahay qofka dajiya hab-nololeedkaaga, ee rumayso waxa kuu wanaagsan iyo waxa ku farxad gelinaya.

Inta aad wareersan tahay iska jir in aad ku tiirsanaato dadka kale. caawin , sababtoo ah markaas ma awoodid inaad horumariso oo waxaad sii wadi doontaa inaad la kulanto dhibaatooyin.

samee wax kuu keenaya qofnimo iyo farxad. La xidhiidh saaxiibkaa aanad muddo dheer arag si aad u wada sheekaysato oo aad wakhti fiican u wada qaadato>

Waxa muhiim ah in aad dareento in la jecel yahay, lagu soo dhawaynayo iyo in aad ka dhabaynayso si ay noloshaadu dib ugu soo noqoto mid ifaysa. sidii ay ahaan jirtay markii hore .

In aad ku riyootid in aad qoyskaaga la joogtid maqaaxida

In aad ku riyootid in aad maqaaxida la joogto qoyskaaga waa calaamad weyn, maadaama ay astaan ​​u tahay in aad gudaha u soo galayso. jihada saxda ah mahadsanid naxariistooda iyo ixtiraamkooda qof kasta oo kugu xeeran. Tan waxa lagu abaalmarin doonaa war wanaagsan oo ku saabsan shaqadaada, markaa ka digtoonow fursad kasta.

>Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa rabitaankaaga inaad la joogto xubnaha qoyskaaga. Waxaa laga yaabaa inaadan waqti badan la qaadan qoyskaaga, tani waxay u adeegi kartaa sidii calan cas. Inaad reer la joogtid maaha inaad isku dhowaataan ama aad isku guri wada joogteen>Hadaba isku day inaad ka fikirto goorta kuugu dambaysay inaad wada hadashaan oo aad waqti wada qaadataan. Inaad makhaayad la aaddo qoyskaaga waa ikhtiyaar wanaagsan oo aad ku wada raaxaysato wakhti fiican.

Inaad ku riyootid inaad lacag la'aan ku haysato makhaayad. habka aad u maamusho ganacsigaaga.waqtiga shaqadaada. Waxa laga yaabaa in wakhtiga la go'aamiyay aanu ku filnayn ama aanad samayn

Riyadani waxay sidoo kale la xiriirtaa go'aamada xun ee noloshaada xirfadeed. Tani waxay xoojinaysaa inaad u fiirsato dhammaan faahfaahinta ka hor intaadan dooran wax kasta, sababtoo ah waxay kuu keeni kartaa dhibaatooyin mustaqbalka. saamayn mustaqbalka. Waqti qaado si aad u hubiso dhammaan fursadaha ka hor intaadan dooran si aadan u qoomamayn.

> Ku riyoonaya inaad ka shaqeyso makhaayad

macnaha riyada inaad ka shaqeyso makhaayad aad u togan. Riyadani waxay ka dhigan tahay inaad ku qanacsan tahay inaad la xiriirto dadka kale iyadoo ay ugu wacan tahay kartidaada shaqo iyo qancinta qof kasta oo kugu xeeran. Tani waxay ku siinaysaa faa'iidada inaad la kulanto dhammaan noocyada kala duwan ee dadka iyo kobcinta khibradaha.

Waa muhiim inaad ogaato sida loo dhageysto talada iyo dhaleeceynta ficilkaaga si aad u sii wanaajiso waxqabadkaaga mar walba si xushmad iyo is-hoosaysiin ah, si aad u hesho Wax badan ka beddelo, waxaana laga yaabaa inay soo baxaan fursado cusub.

>Ka faa'iidayso awooddan si aad u ballaadhiso xiriirkaaga oo, haddii ay suurtagal tahay, maalgeli farsamooyin wax badan ku kordhin kara shaqadaada. Hibadaada isgaarsiineed ee lagu daro shaqadaada waxay dhalin doontaa natiijooyin wanaagsan, ku raaxayso.

Ku riyoonaya inaad maqaaxi leedahay

Calaamad aad u fiican ayaa la keenay adigoo ku riyoonaya inaad leedahaymakhaayad. Waxa ay daliil u tahay in aad tahay hogaamiye ku wanaagsan goobtaada shaqada iyo in dadka kugu xeeran ay ku dhiiradaan hogaamintaada. Haddii aanad booskaas joogin, ha werwerin, waxay daliil u tahay inaad ku socoto wadadii saxda ahayd ee aad ku gaadhi lahayd yoolkan

Waxaad leedahay ruux naxariis badan, jecel, dabacsan, mar kastana diyaar u ah inuu dadka caawiyo. kuwaas oo kugu xeeran erayo nasteexo ah kuwaas oo ku siinaya rabitaan iyo tamar dheeraad ah oo aad ku raacdo.

Waad ku mahadsantahay qalbigaa saafiga ah ee aad ku guulaysato in aad dadka isku ilaaliso oo aad jawiga ku ilaaliso mid degan oo soo dhawayn leh. Kuwani waa calaamadahaaga, ee ku hay.

Inaad ku riyootid inaad furto makhaayad

>In aad ku riyootid inaad furto makhaayad waxay astaan ​​u tahay in noloshaadu u baahan tahay caqabad cusub, marka aad dareento inaad u baahan tahay inaad wax ka beddesho, shaqo cusub, dhammaysato xidhiidh ma shaqaynayso mar dambe ama xitaa u guuritaan magaalo cusub.>Dhibaatadu waxay tahay, iyadoon loo eegin waxa ku xanuunaya, waxaad dareemeysaa shaki ku saabsan sida loo qaado talaabada ugu horeysa. Wax hore u soo maray ayaa dib kuu dhigaya oo kaa celinaya inaad hadafkaas hore u sii waddo, markaa waxaa lagama maarmaan ah in arrintan laga tago oo aad ka fikirto mustaqbalkaaga.

Waxaad jawaabta su'aashan ka helaysaa naftaada iyo taas. adiga uun bay ku xidhan tahay . Waa muhiim inaad u istaagto fikradahaaga oo aad ka shaqeyso hadafyadaada, maadaama aysan sidaas yeeliniyagaa iskood u xalin doona.

In aad ku riyootid in aad maqaaxi raadinayso

>In aad ku riyootid in aad maqaaxi raadinayso waxa ay muujinaysaa in ay dhibaato noloshaada ka jirto. laakiin inaad iska ilaaliso inaad xalliso. Xaaladdan waxay u baahan tahay in sida ugu dhakhsaha badan loo xalliyo, sababtoo ah muddada dheer ee aad dib u dhigto, waxaa sii badanaya murugada dareenkaaga.

Xaaladdan aad la kulmeyso waxay sidoo kale kaa ilaalin doontaa inaad hesho fursado xirfadeed. Waxaa laga yaabaa inay jirto fursad dallacaad ama shaqo cusub, laakiin lacagtan ayaa kaa hor iman doonta.

Haddii loo baahdo, ha ka labalabayn inaad caawimo weydiiso qof aad ku kalsoon tahay. Wax kasta oo nolosha ah lama xalin karo kaligii, dhibna kuma jiro taas. Waxaad u baahan tahay inaad dib ula wareegto maamulka noloshaada oo aad raacdo aayahaaga, laakiin taasi waa in laga gudbo caqabadan.

Adiga oo ku riyoonaya in aad safaf ugu jirto makhaayad

>Adiga oo ku riyoonaya in aad ku riyoonayso. safka ugu jiraan makhaayad waa baraarujin. Wuxuu muujinayaa dulqaad la'aantiisa noloshiisa, haddii ay tahay shakhsi ahaan, qoys iyo deegaan xirfadeed. Dabeecaddani ma dhibayso oo kaliya caafimaadkaaga iyo caafimaadkaaga maskaxda, laakiin sidoo kale waxay dhibaysaa nolosha dadka kugu xeeran.

Marar badan waxaan rabnaa inaan xallino dhibaatada ama aan u dhiibno shaqo sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah natiijaduna waa aad uga hooseeya sidii la filayay. Waxa kale oo aad u baahan tahay inaad ka taxadirto inaadan ula dhaqmin dadka danayn la'aan ama gardarada leh sababtoo ah habdhaqankan.

Adigawaxaad u baahan tahay inaad hoos u dhigto heerka walbahaarka si aad noloshaada ugu soo celiso sidii hore. Isku day inaad sameyso xoogaa dhaqdhaqaaq jireed, qabsato xoogaa waqti dhimis ah ama xitaa daawaynta. Hadii aad qof kula dhaqantay isku day in aad raali galiso oo yaanu xidhiidhkaas burburin.

Adiga oo ku riyoonaya in aad makhaayad ku sugayso mudalabkii

Dadka qaar baa qaar sugaya. ka jawaab ama booskaaga. Si aad ugu riyootid inaad ku sugayso kabalyeeri makhaayad ku taal waxay ku waydiinaysaa inaad ka fikirto inaad qof wax u ballanqaadday oo aanad weli fulin, haddii aad illowday inaad qabato hawl ama haddii qof uu ku xidhan yahay oggolaanshahaaga si uu u sii wado shaqada.

Muhiimadu waa in qofkani aanu jawaab la'aan u bixin, ee isku day in aad fiiro gaar ah u yeelato. Haddii aad u baahan tahay wakhti dheeraad ah si aad go'aankaas u gaadho, u sheeg.

>

Ku riyoonida makhaayadda xaaladaha kala duwan

Fahamka xaaladda makhaayadda waxay muujin kartaa macluumaad muhiim ah oo ku saabsan noloshaada iyo sida si wax looga qabto xaaladahan. Faahfaahintaasi waxay kaa caawin kartaa inaad hesho fasiraad dhab ah. Hoos ka eeg qaar ka mid ah macnayaashan.

Riyo ku riyoodaa makhaayad cidhiidhi ah

Riyada makhaayadda camiran waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad go'aan ka gaadho wax aad wakhti badan ku bixisay ka fikirida. Waxay noqon kartaa shay la xidhiidha shaqadaada, xidhiidhkaaga, saaxiibtinimadaada, ama xataarun ahaantii, wax shakhsi ah.

>

Waa inaad ka fiirsato dhammaan fikradihii aad muddadaas ku jirtay ka hor intaadan go'aan gaadhin. Isticmaal waayo-aragnimadii hore oo ka fiirso sida uu go'aankani u saameyn doono noloshaada, maadaama laga yaabo inay faa'iido u yeelan karaan wakhtigaas.

Waa inaad ka taxadirtaa inaad go'aankan qaadato si aad si dhakhso ah uga takhalusto dhibaatada, sida ay awood u leedahay. dhibaato intaa ka sii weyn ayaa keeneysa, markaa ka digtoonow.

Riyada makhaayad madhan

>Riyada oo lagu arko makhaayad madhan waxay matalaysaa in fikradahaaga shaqo la ansixin doono dhawaan. Haddii aad soo jeedisay in wax laga beddelo shirkadda aad u shaqayso ama aad ka fikirayso inaad furto meheraddaada, waxay u badan tahay inaad heli doonto jawaabo togan aqoontooda, hadday tahay koorso lagu horumarinayo shaqadooda ama xirfadahooda hoggaamineed. Ka taxadar inaadan lumin fursadan

Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sidoo kale leedahay macno xun, maadaama ay astaan ​​u noqon karto kalinimada noloshaada ka jirta. Xitaa haddii aad guulo waaweyn ka gaartay noloshaada shaqsiyeed iyo tan xirfadeed, waxaad dareemeysaa faaruqnimadan. Ujeedadu waa in aad u soo dhawaato dadka ku jecel ee doonaya wanaaggaaga.

Riyada makhaayad xidhan

In aad ku riyooto makhaayad xidhan maaha arrin wanaagsan oo aad u baahan tahay aad u taxaddarDigniin Ku riyoonida makhaayad xiran waxay muujinaysaa in aad la kulmi doonto dhibaatooyin dhaqaale, taas oo noqon karta inaad lumiso shaqada ama hoos u dhigista mushaharka

Waqtigan xaadirka ah diiradda maaha inaad ku bixiso waxyaabo aan loo baahnayn oo aad kaydsato inta ugu badan. suurtagal, markaa samir oo sug in marxaladan xun ay dhaafi doonto si aad u iibsato shayga aad rabtay.

Haddii dhibaatadu tahay shaqo la'aan, billow isticmaalka shabakadaada xiriirka, sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa inaad hesho fursad dhaqso badan. Waxaa muhiim ah inaad is dejiso oo aad u dhaqanto si macquul ah si aad uga gudubto waqtigan adag.

>> Ku riyoonaya makhaayad furan

Si ka duwan riyada aan kor ku soo sheegnay, ku riyooto makhaayad furan waa calaamad weyn tan iyo markii waxay astaan ​​u tahay barwaaqada noloshaada dhaqaale, taasoo noqon karta shaqo cusub ama mushaar kordhin.

Haddii aad shaqo la'aan tahay, waxaa laga yaabaa inay soo baxdo fursad shaqo oo cusub, markaa haddii lagugu martiqaado wareysiga, sii wanaajintaada

Si kastaba ha ahaatee, riyadani maaha calaamad muujinaysa inaad awood u yeelan doonto inaad kharash garayso. Waa muhiim in aad qorsheysato oo aad kharash garayso waxa loo baahan yahay oo kaliya, haddii kale waxa laga yaabaa in aad mar kale dhibaato kala kulanto.

Riyada makhaayad qaali ah

>Riyada makhaayad qaali ah waa calaamad digniin ah. Waa fariin ka timid miyir-qabkaaga in aad lacag badan ku bixinayso waxyaabo aan caadi ahayn. habdhaqankanwaxay keeni kartaa deymo urursan iyo dhibaato dhaqaale.

Ma haysatid wax kale oo aan ahayn inaad dib u eegto kharashaadkaaga oo aad kaydsato. Samee liis ay ku qoran yihiin waxa run ahaantii lagama maarmaanka ah iyo waxa la tuuri karo, haddii kale waxaad la kulmi doontaa dhibaatooyin waaweyn mustaqbalka.

6> Riyo makhaayad raaxo leh

Waa calaamad wanaagsan inaad ku riyooto makhaayad raaxo leh, maadaama ay taasi muujinayso in dhammaan xulashooyinkaaga iyo go'aannadaadu ay ku hogaaminayaan waddada saxda ah, taasoo kaa dhigaysa inaad dareento qanacsanaanta qaybaha kala duwan ee noloshaada.

Riyadani waxay muujinaysaa abaal-marinta dhammaan dadaalka aad u gashay. meesha tag halkee joogtaa maanta. Waxaad dareemaysaa inaad aad ugu mahadcelinayso dhammaan guulahaaga, hadday tahay jacaylkaaga, xirfaddaada ama noloshaada gaarka ah.

Ka faa'iidayso dareenkan wanaagsan si aad ula wadaagto dadka weligood garab taagnaa ee kaa caawiyay inaad noqoto kuwa maanta ayaad tahay. Mustaqbalka, sii wad inaad ahaato qofka qalbi saafi ah oo isticmaal khibradahan si aad u gaadho go'aamo ka sii wanaagsan.

Ku riyoonaya makhaayad firfircoon

Haddii aad ku riyootay makhaayad firfircoon, waxay calaamad kuu tahay inaad ka taxaddarto xad-dhaafka. Tani waxay ku socotaa dhammaan qaybaha noloshaada, labadaba xirfadle, jacayl, dhaqaale iyo xitaa shakhsi ahaaneed.

Jooji inaad ka fikirto sida aad u maareyso noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad si adag u shaqeyneyso oo aad u baahan tahay nasasho, waxaa laga yaabaa inaad qarashgareyso lacag badan