Macnaha ku riyooyinka jaallololeedka beedka

>

Riyada ku saabsan jaallololeedka beedka waa calaamad muujinaysa dhalmo, bilow cusub, isbeddello togan iyo nasiib noloshaada. Waa calaamad weyn xaalad kasta, marka haddii aad riyadan leedahay, waxaad toosi kartaa adigoo faraxsan. Ukunta ku jirta riyada waxay tilmaan u tahay fursadaha, tanina mar walba waa calaamad wanaagsan.

Inaad ku jirto xaalad wanaagsan, gaar ahaan maalmahan, qof walba ma wada aha, sidaas darteed riyada ukun jaallo ah ayaa sabab u ah farxadda. oo dareemo barako. Ukuntu waxay muujinaysaa fursadaha, iyo sidoo kale suurtogalnimada mid ka mid ah. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad ka hortagto cabsida iman doonta. Ma xiisaynaysay inaad wax badan ka ogaato micnaha ku riyooda ukunta ukunta? Fiiri maqaalkan!

Riyooyinka beedka ee xaaladaha kala duwan

Xaaladda jaallada beedka ee riyadu waa arrin go'aamisa tafsiirkeeda, markaa tani waa adiga faahfaahin u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato markaad isku dayeyso inaad xasuusato riyadii aad ku riyootay. Hoos ka eeg wax badan oo ku saabsan micnaha riyooyinka beedka jaallo ah ee xaaladaha kala duwan! noloshaada, si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah ukuntu waa cayriin, waxay muujinaysaa in warkani uu weli qaadan doono wakhti si uu ku soo gaaro. Iyadoo taas maskaxda lagu hayo, waa muhiim inaad ka tagtoNolosha.

Riyada jaallolo cas oo casaan ah

Joogitaanka jaallo cas cas ee riyada waxay la socotaa digniin ku saabsan caafimaadkaaga ruuxiga ah. Waxa aad u baahan tahay in aad cabbaar istaagto oo aad nasato, maadaama jidhkaaga iyo maskaxdaada iyo naftaaduba culays ku yihiin. Ha dayicin muddadan nasashada, sababtoo ah waxay lagama maarmaan u tahay inaad hesho caafimaad buuxa.

Riyada jaallo cas cas waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad maalin fasax qaadato oo aad dib u bilowdo oo kaliya arrimaha muhiimka ah, ugu yaraan hadda. . Waxa aad u baahan tahay hadda waa nasasho, sababtoo ah qofna kama samayn bir. Ka faa'iidayso wakhtigan qaaliga ah si aad naftaada dib ugu soo xoojiso.

Ku riyoonida jaallo buluug ah

Riyada jaallolo buluug ah waa arrin la yaab leh, si kastaba ha ahaatee, waxay leedahay macno aad u muhiim ah. Waxay muujinaysaa in hal-abuurkaagu kor u kacayo, markaa tani waa wakhtiga ugu fiican ee la isticmaalo. U isticmaal si aad u horumariso xirfadahaaga meelo badan oo noloshaada ah. Intaa waxaa dheer, muraayadda buluuga ah waxay sidoo kale calaamad u tahay waqtiyo badan oo nabdoon.

Tani waa war aad u wanaagsan, maadaama aad dhawaanahan ku jirtay xoogaa qalalaase ah oo aad u baahan tahay waqti nabadeed si aad u soo kabsato, dib u soo ceshato tamartaada oo aad u socotid. hortiisa. Ka faa'iidayso xilliga uu hal-abuurkaagu u magooli karo oo u isticmaal si aad u horumariso kartidaada una sii wado mashaariicdaadakaas oo ukunta ukunta ay ka muuqato riyada waxay leedahay macnayaal muhiim ah. Mawduucyada soo socda, waxaad ogaan doontaa macnaha dhagaxa saxan, dhiig leh, galaas iyo xitaa loo isticmaalo in lagu sameeyo keega. Hoos ka baro wax badan oo dheeraad ah!

> 6> Ku riyoonida jaallo ukun si aad u samayso kee

Riyada xagalka beedka ee loo isticmaalo samaynta keega waxay tusinaysaa inaad sii wadato dagaalka aad ku jirto dhammaan yoolalkaaga iyo dhammaan yoolalkaaga oo dhan riyooyin, sababtoo ah ugu dambeyntii way rumoobi doonaan. Dhawaan waxaad heli doontaa abaal-marin weyn dhammaan dadaalkaaga iyo shaqadaada.

In aad ku riyootid ukunta ukunta si aad u samayso keega waxay muujinaysaa in hadda, ay kugu filan tahay inaad si la mid ah u sii shaqeyso waxyaallaha wanaagsan ugu dambeyntii ka muuqda noloshaada, noloshaada. Naftaada ha niyad jabin, mar dhow waxaad gaadhi doontaa dhammaan yoolalkaaga. Sidaa darteed, si kasta oo aad u daallan tahay, si joogto ah u joog.

Riyada oo ku riyooda xabbo beedka saxan

Muuqashada ukun ee saxan ee riyadu waxay ku tusaysaa in aad dhawaan Waxa aad heli doontaa dallacaad waxana uu hore u qaadi doonaa dhawr tillaabo oo xirfadaada ah. Ku riyoonida jaallo ukun saxanku waa calaamad muujinaysa inaad awood u yeelan doonto inaad ka soo kabsato dhiirigelinta luntay wakhti dheer ka hor.

Si kastaba ha ahaatee, haddii riyada ay jirto hal xabbo oo kaliya oo saxan ah, waxay muujinaysaa in aad u baahan tahay in aad dooratid qaar ka mid ah oo aad samayso go'aamo muhiim ah ka hor intaadan sii wadin raadinta yool gaar ah. Midkanriyadu waa inay kugu dhiirigelisaa inaad sii wado hiigsigaaga oo aad ka taxadirto markaad go'aan gaadhid Qaate ahaan, waxay la macno tahay inaad hore u ogeyd waxa dhici kara noloshaada, laakiin ka cabso waxa dhici kara. Jaloorku waxa uu u taagan yahay shay aanad hubin in uu yahay mid xiiso leh, sidaa awgeed waxa aad isku daydaa in aad iska ilaaliso inta aad awooddo.

In aad ku riyootid xagalka beedka galaasku waxa ay muujinaysaa in aad isku dayayso in aad wax iska ilaaliso oo aad tahay cagajiid. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto sabab aad uga werwerto, riyadani waxay u adeegtaa inay kuu digto in waxyaalaha iman doona ay wanaagsan yihiin oo aanay jirin sabab aad uga werwerto oo aad mustaqbalka ka baqayso.

Ukunta ukunta ee dhiiga leh waxay u taagan tahay riyo in aad dareemayso inaan la rabin, aad rabto in lagaa yareeyo oo aad rabto in aad sahamiso qaybaha kale ee shakhsiyadaada. Intaa waxaa dheer, in aad ku riyootid ukun jaallo ah oo dhiig leh waxay muujinaysaa inaad wax ka dareemayso gudaha, si kastaba ha ahaatee, ma muujinayso dareenkaas.

macnaha kale ee riyadan loo aaneynayo ayaa ah in raadintaada raaxada ay soo afjari doonto noloshaada. oo aad ka warqabto, si kastaba ha ahaatee, waxaad ogolaatay dareenkaaga inuu ku xukumo. Wax kasta oo uu qof rabo in la sameeyo lama samayn karo, markaa waa in loo dhaqmaa si caqli-gal ah oo uu uga fikiro cawaaqibka ka dhalan kara falkiisa.falalka.

Macnayaal kale oo lagu riyoodo ukunta ukunta

> Marka laga soo tago riyooyinka aan hore ugu soo sheegnay maqaalkan, oo ay la socdaan macnahooda, waxaa jira kuwa kale oo si toos ah u socda. la xidhiidha ukunta ukunta ee riyada. Hoos ka eeg wax badan oo macnahooda ku saabsan!

In aad ku riyootid qof cunaya xabbo beedka

In aad ku riyootid qof cunaya beedka ayaa tilmaan u ah in aad heli doonto war wanaagsan, sidoo kale waxa ay la macno tahay in nasiibku adigay ku jirtaa oo saamayn togan ayay ku yeelan doontaa noloshaada. Tusaale ahaan wax-ku-oolnimada waxay noqon kartaa qaraabo dhow, kaas oo haysta lacag badan, kula wadaagaya ama xitaa muuqaalka xubin cusub oo qoyska ah.

Xaqiiqdu waxay tahay in aad heli doonto lama filaan wacan noloshaada, hadday tahay qoyska, dhaqaalaha, ama dhinac kale. Sug, waayo mar dhow waxaad heli doontaa war wanaagsan. Waqtiyada ugu wanagsan nolosha ayaa had iyo jeer keena dareen la yaab leh iyo farxad, adigana sidoo kale.

Riyada in ukun beedka la wadaago

calaamadee in aad heli doonto war jacayl iyo xiriir. Intaa waxa dheer, in aad ku riyootid in ukun jaallo ah la wadaago sidoo kale waxay tilmaan xooggan u tahay in nasiibku kuu jiro taasina waxay wax ka beddeli doontaa noloshaada.

Dabcan, qofna waa inuu ku tiirsanaado oo keliya nasiib inuu noolaado, laakiin annagu waa inuu ku tiirsanaado.waqtiyada dadaalka iyo kartida ay ku filnaan waayaan, haddii nasiibku u hiiliyo shakhsiga, waxay u badan tahay inuu awoodo inuu gaaro himiladiisa.

Ku riyoonaya ukunta ukunta oo la iibinayo

U fiirso ukunta jaallo ah oo lagu iibiyo riyada waxay muujinaysaa inaad leedahay taageerayaal badan oo wanaagsan noloshaada, qoys ama saaxiibo, waxaad ku hareeraysan tahay dadka xididada u leh guushaada. Dadkani waxay had iyo jeer ku caawin doonaan markaad u baahato. Taageeradooda, waxaad awood u yeelan doontaa inaad waddo dheer u baxdo.

Riyada ku saabsan xabbo beedka oo la iibinayo waa war wanaagsan, maxaa yeelay waxay tilmaamaysaa inaadan keligaa ahayn socodkaaga nolosha. Taageerada dadka kale waxay keentaa in shakhsigu uu sii socdo, suurtogalnimada in lagu guuleysto taageerada dadka kale ayaa aad u weyn.

6 waa calaamad weyn. Waxay tusinaysaa in qoyskaagu heli doono war wanaagsan iyo inaad awood u yeelan doonto inaad kordhiso dakhligaaga mustaqbalka dhow. Khaasatan waayahaan danbe waxaa lagama maarmaan ah in lahelo xaalad dhaqaale oo wanaagsan,xitaa iyada oo beryahan danbe dunidu ay kajirto xasarado.

Qoysku waa aasaaska qof kasta, riyaduna waxay tilmaamaysaa in uu heli doono. war wanaagsan . Waxay kaa dhigi doonaan mid aad u faraxsan oo ay ku faraxsan yihiin in qoyskaagu helay warkan wanaagsan.

RiyoUkun jaallo ah iyo caddaan

Riyada leh ukun jaallo ah iyo caddaan waxay muujineysaa inaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso sidii aad u dhisi lahayd kalsoonidaada, marka lagu daro inaad adkeyneyso arrin aad u fudud. Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inaad ku dhowdahay inaad qalad ka gasho xukunka, markaa, marka hore, isku day inaad ka fikirto ficilkaaga.

Caloolaha iyo cadaanka riyadu waxay muujinayaan inaad shaki ka qabtid go'aanka aad qaadatay, waxaa kuu dheer inaad u baahan tahay dhiirigelin iyo dhiirigelin dheeraad ah. Ku qancin la'aanta ficiladaada waxay calaamad u tahay in dhab ahaantii dabeecaddaadu aysan ahayn tan ugu habboon, haddii kale waxaad dareemi lahayd nabadgelyo.

Sidee u dhaqmi kartaa markaad ku riyoonayso ukunta ukunta?

>

Riyada jaallololeedka beedka waxay leedahay macno wanaagsan. Waxay ku tusinaysaa in fursado wanaagsan ay kaa hor iman doonaan oo wax wanaagsan ay ku sugayaan. Marka aad la kulanto xaaladahaas wanaagsan, waxaa muhiim ah in aad qaadato hab-dhaqan wanaagsan oo aad dareento sida qof barakeysan, sababtoo ah gaar ahaan maalmahan tani waa mudnaanta dhowrka.

Muuqaalka ukunta ukunta ee riyada waxay muujineysaa fursadaha kugu horreeya. , ka sokow muujinta kartidaada. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in laga hortago oo laga adkaado cabsidaada si aad ugu raaxaysato waxyaabaha wanaagsan ee riyadu tilmaamayso. Mawqifkaaga ku wajahan riyadani waa inay noqotaa middan, si aad u awooddo inaad horumar dhan walba ah ka sameyso.

Welwelka dhinac iska dhig oo noolow hal maalin.

Riyada ku saabsan jaallolo ceeriin ah ayaa tusinaysa baahida aad u qabto in aad si caadi ah noloshaada ugu noolaato, in maalin maalmaha ka mid ah ay yaabkani ku dhici doonto baarashuud gacmahaaga. Waxa kaliya ee ay tahay inaad hadda sameyso waa sug. Ha isku dayin in aad odoroso wakhtigan noloshaada, waxa ay dhici doontaa wakhtiga saxda ah.

Riyada jaallo jilicsan oo beedka

noloshaada, si gaar ah xagga xirfadda iyo dhaqaalaha. Tani waa war aad u wanaagsan, maadaama aad gaari doonto yool ay dad badan raadinayaan. Suurtagalnimada wararka meelahaas waxaa ka mid ah shaqo cusub, mushahar kordhin iyo isbeddelka qaybta

Dhammaan arrimahan waxay ku dhici karaan noloshaada, riyaduna waxay tilmaamaysaa tan. Ku riyada jaallo jilicsan oo ukun ah waxay tusinaysaa in aad beryahan dambe aad uga soocantay, badi ahaan waxa ay ugu wacan tahay ballankaaga shaqo. Tani waa markii la bilaabo diyaarinta, sababtoo ah mar dhow waxaa iman doona war wanaagsan.

> 6> Riyooyinka ukun la shiiday>Riyada ukunta la shiiday waxay muujinaysaa inaad dareen ahaan dhaawacday xaalad noloshaada ah, weliba , riyadu waxa ay tilmaamaysaa in aad qof ku xumaysay dhaqankaaga axmaqnimada iyo taxadar la'aanta ah. Waxaa lama huraan ah in aad looga taxadaro hadaladeena iyo ficiladeena, dadka waa ay ka eryi karaan.

Riyo ku saabsan jaallo la shiiday waa tilmaantaDegenaansho la'aan shucuureed iyo dareen xad dhaaf ah, iyo sidoo kale ku baraarujinta xaqiiqada ah inaadan ku qanacsanayn oo aanad ku qanacsanayn naftaada oo aad door bidayso inaad wax walba samayso naftaada. Waa muhiim inaad isku daydo inaad dadka kale ula xidhiidho si caafimaad qabta.

Riyo ku riyoodaa xabbo beedka wayn

Riyada jaallo weyn oo ukun waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad ka baxsato hawl maalmeedka. si aad ugu dambeyntii awood ugu yeelatid inaad nasato, tanina sidoo kale waa wakhti fiican inaad joojiso dhaqdhaqaaqyadaada caadiga ah oo aad dib u buuxiso baytariyadaada. Macnaha kale ee loo nisbeeyo riyadan ayaa ah in aad dareento in dadaalkaagu aanu faa'iido lahayn.

Dareenkani waxa uu ka liqayaa gudaha, markaa waa muhiim inaad u fiirsato xaqiiqda ah inaad u baahan tahay inaad joojiso a wax yar oo dib u habayso fikirkaaga. Welwelka iyo culayska badan ee ka imanaya hawl maalmeedkaaga waxay kaa qaadayaan xasilloonidaada oo xataa waxay dhaawaci kartaa maskaxdaada haddii aanad wakhti ku qaadan inaad nasato. riyadu waxay kuu tahay digniin inaad ka digtoonaato, maadaama ay muujinayso in aad la kulmi doonto khasaare hantiyeed iyo sidoo kale dakhliga. Ku riyada jaallolo qudhuntay sidoo kale waxay u taagan tahay alaabtii aad ku weyday dab ama dhac guri. Intaa waxaa dheer, riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa in noloshaada xirfadeed ay tahay mid fadhiid ah, taas oo ah, inaadan maamulin si aad u koraan.

Nolosha, ma samaynaysid.waxa uu ahaan karaa mid taagan, waxa lagama maarmaan ah in uu ahaado koboc joogto ah, ha noqoto tacliin, shakhsi, dhaqaale, xirfad, shucuur, qofka bini'aadamka ahi waa in uu mar walba raadiyaa horumar. Sidaa darteed, waqti u hur horumarkaaga.

Riyo ku riyoonaysa xabbo beedka

> Kiisaska laba jaalloood oo isku ukun ah waa naadir laakiin maaha wax aan macquul ahayn. Tani waxay horey ugu dhacday dhowr qof. Marka la furayo ukunta, kolkuu jaallohu soo dhacay, halkii ay mid ahaan lahaayeen, waxaa jiray laba. Ku riyoonida ukun labanlaabaneed waxay la macno tahay in aad heli doonto yaabab labanlaab ah, iyo dhinaca wanaagsan.

Diyaar u noqo wakhtigaas, waayo waxa ay kuu keenaysaa farxad iyo qanacsanaan buuxda. Had iyo jeer way fiican tahay in la helo wax lala yaabo oo marka ay ku yimaadaan qiyaas labanlaab ah, arrimuhu way sii fiicnaanayaan. La wadaag wakhtigan farxadda leh dadka aad jeceshahay, qoyskaaga iyo asxaabtaada isku mar. Ku riyada ukun saddexle ah waxay ka dhigan tahay xaqiiqda ah inaad heli doonto saddex lama filaan ah. Ukun saddex-geesood ah ayaa aad dhif u ah, laakiin ma aha wax aan macquul ahayn. Dhanka riyada, waxay tilmaamaysaa in dhowr waxyaalood oo cusub ay isku mar soo bixi doonaan.

Tani waxay kaa dhigi doontaa mid aad mashquul u ah, si kastaba ha ahaatee, u fududee, waxaad awoodi doontaa inaad xakameyso dhammaan dalabaadka iman doona. Kaliya habee maskaxdaada iyo waqtigaaga si aad awood ugu yeelatid inaad ka qaybgasho dhammaaniyaga.

Riyo ku riyoodaa beedka karsan

Runtii inaad ku riyootid xabbo beedka karsan, waxay digniin kugu tahay inaad ka digtoonaato duruufaha ka jira deegaankaaga shaqada, maadaama laguu dallaci doono. wuxuuna heli doonaa koror ay ugu wacan tahay waxqabadkiisa cajiibka ah dhowrkii bilood ee la soo dhaafay. In aad ku riyootid ukun la karkariyey waa dhiirigelin waxayna ku tusinaysaa in aad jidkaas ku sii socoto, maadaama aad dhawaan heli doonto abaal-marintii dadaalkaaga.

Meelaha shaqada, kaliya kuwa dadaala oo ka faa'iidaysta. Shaqadooda dadaalkooda waa la horumarin karaa. Layaabka ku dhaca noloshaada ayaa ah natiijada wax kasta oo aad samaynaysay. Jid la mid ah ku sii wad oo waxaad ku riyoon doontaa mid sare iyo mid sare.

Riyada jaallo shiilan

Riyada jaallo shiilan waxay muujinaysaa inuu jiro qof gaar ah oo wax siin doona. adiga hadiyad, oo waxay buuxin doontaa qalbigaaga mahadnaq iyo jacaylka qofka. Ukunta shiilan waxay ka dhigan tahay dareenkaas mahadnaqa ee qof, waxaana hubaal ah, hadiyaddu waxay iman doontaa mar dhow oo aad aad u dareemi doonto.

Dareenka helitaanka hadiyad oo aad muddo rabtay iyo xitaa in ka badan Mar qofka aan jecelnahay waa dareen gaar ah. Ku raaxayso ilbiriqsi kasta oo ka mid ah wakhtigan gaarka ah una muuji mahadnaqa qofka ku siiyay hadiyaddan, haddii ay suurtogal tahay, isku day in aad dib u soo celiso tilmaantan mustaqbalka.

Qaababka isdhexgalka ee jaallolo-ugeedka sidoo kale waxay leeyihiin macno la xiriira nolosha. Cunista, qabsashada, jebinta, tuurista ama garaacista ayaa ah dhowr siyaabood oo loola falgalo cunsurkan riyada. Hoos ka eeg macnaha is dhexgalkaas ee riyada!

Riyada oo aad ku riyootid in aad cuntid xabbo beedka

Riyada oo aad ku cuntid jaallo ukun waxa ay muujinaysaa in ay wax dhici doonaan dhawaan taasina waxa ay kaa dhigaysaa mid aad u faraxsan . Ku riyada inaad cuntid ukun jaallo ah waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad heli doonto hadiyad aad waxtar u leh oo wax badan ku caawin doonta. Si kasta oo ay wax u dhacaan, riyadu waxay daaha ka qaadaysaa in yaabku noqon doono mid faa'iido badan leh oo noloshaada ku soo kordhin doona.

Hadafyada iyo in ka sii badan oo la yaab leh ayaa ah wax qalbiga ka farxiya oo dadka badankiisu jecel yihiin. in la sameeyo si loo helo. Waqtiyadani waa kuwo gaar ah oo ay tahay in ay ku raaxaystaan ​​kuwa hadiyadda helay.

Riyada oo aad ku riyootid beedka gacmahaaga

oo tilmaamaya in wax yaab leh ay dhici doonaan. Waxaad dib ula midoobi doontaa kuwa aad jeceshahay oo aadan in muddo ah arag. Tani waxay albaabada u furaysaa dib u soo noolaynta saaxiibadii caruurnimada ee wakhtigu kala tagay, ardaydii iskuulka iyo qaraabadii oo meel fog ka guuray.

Riyada adigoo gacmahaaga ukun ku riyoonaya waxay ku dareensiisaa niyad jab, sababtoo ah waxaad tabaysaa caruurnimada. waqtiyo, dugsiga iyo sidoo kale qaraabo fog. warka wanaagsanWaxaa sabab u ah xaqiiqda ah in aad dhawaan awoodi doonto in aad dib u soo noolaato waqtiyo aad u wanaagsan.

> Inaad ku riyooto inaad jabiso ukun si aad u hesho jaallo. jaallodu waxay ka dhigan tahay inaad lumisay xakamaynta meelaha noloshaada qaarkood. Sidoo kale, riyadu waa digniin inaad si taxadar leh uga fikirto intaadan dadka wax u sheegin. Hadalku awood buu leeyahay, waxaana muhiim ah in aan la xakamayn waxa lagu sheegayo.

Isku day in aad sida ugu dhaqsaha badan u maamusho noloshaada, wakhtigu wuu dhaafayaa, mana lumin kartid fursadaha noloshaada ku soo bixi doona. . Markaa habayso noloshaada si aad dib ugu soo laabato wadada saxda ah. Sidoo kale, ka digtoonow waxa aad sheegayso, ereyadu waxay leeyihiin awood aad u weyn.

> 6> Riyada inaad ku tuurto ukunta qashinka qashinka

Ku tuurista ukunta qashinka ee riyada waxay kuxirantahay faahfaahinta qaarkood. Haddii riyada aad ku tuurtay hal ama dhowr dhagax oo qashinka ah, tani waxay muujinaysaa in yaabka aad heli doonto uusan noqon doonin mid farxad leh oo aad isku daydo inaad ka takhalusto. Riyadani sidoo kale waa feejignaan si aad u diyaargarowdo inaad sameyso ficilada lagama maarmaanka ah, wax kasta oo iman kara.

Riyada inaad ku tuurto ukunta qashinka ee qashinka waxay muujinaysaa in sida marka aynaan iska tuurin jaallo xun ay faafiyaan. ur xun oo dhan deegaanka oo dhan, joogitaanka ukunta ukunta ee riyadu waxay muujinaysaa in haddii xaaladdan aan fiicneyn aan hore loo xalin, waxay baraf noqon doontaa, xallinta arrintani waxay noqon doontaa mid sii kordheysa.Inaad ku riyootid inaad garaacdo beedka jaallod

Ukunta la garaacay ee riyadu waxay ka dhigan tahay baahida aad u qabto inaad xalliso isku dhacyada gudaha ama arrin aad u adag oo noloshaada ah. Sidoo kale, riyadu waxay muujinaysaa inaad dareemayso in maskaxdaada ay ka buuxaan fikrado aan nadiif ahayn oo aan habboonayn. Tani waxay u baahan tahay in laga shaqeeyo, iyada oo qayb weyn oo ka mid ah waxa aan u maleyneyno inay ka muuqdaan ficilada.

Riyada inaad garaacdo ukunta ukunta waxay sidoo kale muujinaysaa inaadan dareemayn in si fiican loo qiimeeyo oo aad dareento in qofna uusan ogaanin ama qadarin. adiga. Intaa waxa dheer, riyadu waxa ay tilmaamaysaa in uu jiro saaxiib aad isugu dhow oo u baahan in la maqlo oo uu ka hadlo dareenkiisa, isku day in aad dhegaysato.

Ku riyoonaya ukun jaallo ah oo midabyo kala duwan leh

Nolosha dhabta ah waxaa jira hal midab oo ukun jaallo ah, laakiin riyada, waxay u muuqan kartaa midabo kala duwan mid kasta oo iyaga ka mid ah ayaa muujinaya macno kale. Markaa tani waa hal faahfaahin dheeraad ah oo aad fiiro gaar ah u leedahay. Hoos ka baro wax badan!

> 6> Ku riyoonaya jaallo jaale ah oo aad u huruud ah

Ukun huruud ah oo aad u daran oo riyada ku jirta ayaa noloshaada calaamad u ah. Marka ay ka muuqdaan riyooyin, waxay calaamad u yihiin in shakhsigu uu yeelan doono yaabab weyn oo ku saabsan beerta jacaylka. Haddii aad xiriir la leedahay, waxaad filan kartaa in jaceylkaaga uu kugu sameeyo lama filaan weyn.

Haddii aad tahay doob, ku riyooda jaallo jaale ah oo aad u huruud ah waa calaamad.in war weyn oo la xidhiidha qof aad jeceshahay ama aad beryahan ka fikiraysay ayaa imanaya. Guud ahaan tani waa riyada uu qofkasta oo jacayl hayaa uu jeclaan lahaa.

Riyada jaallo madow ee beedka

Riyada jaallo madow, taas oo dhanka kale aad ugu badan Ukunta xorta ah , tusaale ahaan, meesha ay ku dhowdahay casaan, waxay la macno tahay inaad ku jirto waqti aad u adag noloshaada, halkaas oo aad u baahan tahay inaad sameyso go'aamo muhiim ah si aad uga gudubto dhibaatadan dhow. aad uga taxadirta ficilkaaga.

Wakhtiyada adagi waxay u baahan yihiin miyir-qab iyo xikmad badan oo ay dadka ku dhex jiraan si ay go’aano muhiim ah u qaataan, iyadoo maanka lagu hayo in wakhtiyadan oo kale tallaabo kasta oo la qaado ay muhiim tahay in la qeexo in duruuftu tahay iyo in kale. wuu fiicnaan doonaa ama maya.

> Riyada jaallo madow

Ukun madow waa wax aan caadi ahayn, maadaama xitaa jaallo qudhuntay aanay lahayn midabkan. Ku riyoonida jaallo madow waxay digniin kuu tahay inaad ka taxadarto, maadaama ay tani muujinayso in dhibaatooyin waaweyn ay ku soo wajahan yihiin noloshaada. Is diyaari, waayo waxaad dhex mari doontaa wakhti aad u madow.

>

In aad ku riyooto jaallo madow waxay tilmaan u tahay inaad u baahan tahay xoog badan si aad xaaladdan uga baxdo, waayo waqtiyo adag ayaa soo socda. Waa lama huraan in dhibaatooyin ay ka dhashaan nolosha dadka, laakiin waxaa jira xaalado gaar ah oo raad ku reeba inta kale