Ku riyoonaya eedo: dhoola cadeynta, oohinta, uur leh, jiran, dhintay iyo in ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Macnaha habaryarta oo la riyoodo

>

Waxaad ogaan doontaa mid kale oo ka mid ah siyaabaha aan la tirin karin ee riyooyinku u helaan gudbinta farriimaha ay soo dirayaan, taasoo la riyoonaysa habaryar. Mar haddii ay eeddadu inta badan tahay hooyo labaad, riyada noocan ahi waxa ay ku xidhan tahay midnimada qoyska, iyada oo qaar la isu kaalmeeyo si qof kastaa hore ugu socdo.

Marka la eego in habar lagu riyooday macne togan bay leedahay. , adiga oo soo jeedinaya inta badan in aad xooga saarto sidii aad qoyskaaga ugu soo dhawaan lahayd, aadna uga taxadari lahayd ubadka, sidoo kale abtiyaashaa iyo abtiyaashaa oo ah qaraabadaada ugu dhow, oo inta badan wax wadaaga ama hore u wada noolaaday. 4>

Si aad isaga kaashato fahamkaaga marinkan muhiimka ah ee xidhiidhka adiga iyo miyir-qabkaaga, maqaalkani waxa uu keenayaa macnayaal kala duwan oo kala duwan oo ku saabsan riyada eedda, oo ku lug leh xaalado kala duwan, kuwaas oo mar kasta abuura isbeddel macne ah. riyada.

Adiga oo ku riyoonaya inaad habar la falgasho

>

Markaad kicisay xiisaha aad u leedahay inaad ogaato macnaha habaryarta ku riyooto, sidoo kale ogow inay lama huraan tahay inaad ka fiirsato mid kasta faahfaahinta riyada si loo helo natiijo dhow midda dhabta ah. Haddaba, ku billow in aad ogaato tusaalayaal halka aad riyo ku jirto

> Inaad ku riyootid inaad aragto habaryartaa

Marka aad ku riyootid inaad aragto eeddadaa waxay la macno tahay inaad garato muhiimadda ay noloshaada u leedahay. iyo in aad dareentofoomkaas oo lagu daray faahfaahin aan dhammaad lahayn. Haddaba, sii wad akhriska, arag tusaalooyin kale oo kordhi aqoontaada ku saabsan riyadan

>

Ku riyaynta habar dhintay

Riyada habar dhintay waxay farriin u diraysaa jihada ay noloshaadu qaadanayso. raacaya, oo ay ka qayb qaadanayaan saaxiibo been abuur ah oo aadan rabin ama aadan ka fogaan karin. Waxaa laga yaabaa in aad u baahan tahay dad ku garab istaagi kara wakhtigaas oo habar ay sawirkeeda u soo gashay qaylo dhaanta

Waxaad u baahan tahay in aad ka digtoonaato dabinada saaxiibtinimada xun ee had iyo jeer dano qarsoon leh. ka dambeeya habka. Haddaba, isku day inaad samaysato saaxiibtimo wax-ku-ool ah oo badan, iyo sidoo kale isu-soo dhawaansho aad la yeelato xubnaha qoyskaaga oo laga yaabo inay ka guureen hab-dhaqankaaga cusub awgeed.

6 aad ka hesho habaryar waxay la macno tahay baahida loo qabo dib u dhiska ururka qoyska, taasoo laga yaabo inay gilgisho saamaynta dadka ka baxsan kooxdaada qoyska. Eedadu waxay astaan ​​u tahay faragelinta qof ku raaxaysta ixtiraamka iyo qaddarinta dhammaan, ama xubnaha badidood.

Isku-waafajinta qoyskaagu waa arrin go'aaminaysa horumarka shakhsi ahaaneed ee xubin kasta, waana sababta Tani waa waxa ka dhigaya midnimada kooxda mid muhiim ah. Sidaa darteed, adiga oo ku riyooday booqashada habaryartaa, waxaa laga yaabaa in laguu doortay inaad horumariso wada noolaanshaha.

Riyoabti iyo abti

Riyo abtiyaal iyada oo aan wax faahfaahin kale oo muhiim ah lahayn, waxa loola jeedaa daryeelka qoyska had iyo jeer midaysan oo xooggan, halkaas oo danaha kooxdu ka sarreeyaan ujeedooyinka xubin kasta oo kooxda ka mid ah. iyadoo la raacayo maahmaahdii hore: mid dhammaanteed iyo dhammaanba hal.

Habkan, ujeeddada ugu weyni waa in marka hore la xoojiyo kooxda, ka dibna laga caawiyo xubin kasta inay gaadho yoolkeeda. Waxa hubaal ah in aanay ahayn dhaqan fudud waxaana daliil u ah kala fogaanshiyaha qoyska oo mid waliba uu wado goonida u maro oo uu kooxda ka go’o.

in uu ku riyooday abtigii hore

A. ku riyoodaa habaryartii hore way adag tahay in la fasiro, mar haddii midkii hore iyo habaryartii aanay ku xigaan, haddii aanay jirin wax tafaasiil ah oo aan la xusuusan mooyaane. Markaa, waxay u badan tahay inay tahay uun xusuus ka hadhay xidhiidhkii hore.

Waxaa muhiim ah inaad fahamto in riyooyinku ay dhacaan maalin kasta adiga oo aan xasuusan, taasina waa sababta aanay dhammaantood u keenin farriimaha dabeecadda akhlaaqda ama saadaalinta. xaqiiqooyinka. Runtii, inteeda badani waxay ka tarjumaysaa welwelkaaga ama arrimaha ka mid ah nolol maalmeedka, tanina waxay noqon kartaa kiis ku riyoonaya eeddadii hore.

In habar ku riyoodaa waxay muujin kartaa baahida aad u qabto inaad wax siiso. dareenka qoyska?

Muhiimada ay habar-yaraha oo inta badan sidoo kale abti u tahay, ay ku ciyaaraan deegaanka qoyska kama tagin.Shakiga ah in macnahan siinta dareenka qoyska uu yahay mid ka mid ah farriimaha ugu muhiimsan ee ku riyooda eeddada. Xaqiiqadaas waxa lagu caddeeyey dhawr tusaale oo maqaalkan lagu soo qaatay

Si kastaba ha ahaatee, marna aad looma xasuusan karo in aanay jirin riyo la mid ah marka ay ku riyoodaan dad kala duwan, sababtoo ah shucuurta iyo xaaladda uu hadda ku sugan yahay riyada. noloshu waxay si toos ah u saamaysaa ujeedada fariinta, taas oo kasbasa dabeecad shakhsi ah oo aan la gudbin karin.

Maqliga nidaamiya macnaha riyooyinka ilaa hadda lama garanayo, laakiin qaar ka mid ah riyooyinka maalmeed waa kuwo muuqda oo aan marnaba la iska indho tiri karin. . Haddaba, marka aad riyoonayso, isku day in aad ilaaliso inta ugu badan ee sawirada lagugu tusay riyada, si aad u hesho waxyaalo badan oo aad ku fahamto macnaha riyada eeddadaa ama mawduuc kale.

maqnaanshahaada. Si kastaba ha ahaatee, macnahani wuxuu gaari karaa mid kasta oo ka mid ah eedadaa ee maaha kaliya qofka aad ku aragtay riyada. Qaar ka mid ah macluumaadka dheeraadka ah ee riyada ayaa ka dhigi kara fariinta mid gaar ah qofka.

Eedado badanaa waxay ku jiraan nolosha ilma adeerka markay dhashaan, iyagoo caawinaya walaashooda maalmaha ugu dhow ka dib dhalmada. Xidhiidhkan hoose wuxuu ku dhamaanayaa xoojinta korriinka ubadka. Haddaba, in aad habaryartaa ku riyootid waxa ay ka dhigan tahay in aanad u oggolaan in la illowsiiyo xidhidhkaas saamaynta leh.

<6 waxaad shaki ka qabtaa sidii aad u xalin lahayd xaalad gaar ah, waxayna kuu keenaysaa fariin ah inaad raadiso qof aad ku kalsoon tahay si uu talo ku siiyo, ama aad u socoto si degan oo aan lahayn cadaadis niyadeed.

eeddo, xaaladdan, waxay u taagan tahay baahidaada waxayna astaan ​​u tahay qofka aad ku kalsoonaan karto, xitaa haddii uusan ahayn kan ka caawinaya xallinta dhibaatada, maadaama uu horeba uga caawiyay dhiirigelinta sida loo xalliyo adigoo ka qayb qaadanaya riyada. Haddaba, ka dib markii aan ku riyooday habar, arin u muuqatay in ay adagtahay in la xaliyo waxaa la soo afjari karaa iyada oo aan dhibaato weyn la helin. dhankaaga, marka aad u malaynayso in lagu ilaaway, amagadaashiisa kuwa uu jecel yahay. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa xaalad hinaase ah oo la xidhiidha xubnaha kale ee qoyska.

Dabcan, u dhiibista xiisadda xaasidnimo ee qoyska dhexdiisa waxay muujinaysaa xaalad ammaan darro ah, taas oo aan aad kuugu fiicnayn. Si kastaba ha ahaatee, arrimahan inta badan waa waqti gaaban oo lagu xalliyo ciyaaraha xubnaha qoyska, oo aan ahayn, sidaas darteed, walaac. dhunkashada eeddadaa waxay astaan ​​u tahay daahirsanaanta iyo xaqiiqada kugu jirta, sidaas darteed waxay muujineysaa muhiimadaada gudaha kooxda qoyska. Intaa waxaa dheer, in aad ku riyootid inaad dhunkato eeddaada waxay ka dhigan tahay ogolaansho qoyskaaga, iyo weliba miyir-qabkaaga, oo ku saabsan dabeecadahaaga, kuwaas oo had iyo jeer ah kuwo isku xiran oo qumman. dhiirigelin si aanad waligaa uga leexan dariiqa xaqa ah ee xigmadda leh, kaas oo kor u qaada isfahamka iyo wada noolaanshaha qoyska dhexdiisa. Hubaal waa riyo siinaysa baraaruga degan oo leh dareen raaxo iyo raynrayn leh.

Riyada inaad gacmaha habaryartaa qabato

> waxaad dhawaan la kulmi doontaa qof jacaylka ka kicin doona gudahaaga. Tani waxay u tarjumi kartaa marxalad cusub oo noloshaada ah, oo leh ubaxyo cusub oo aan weli la garanayn oo aad adigu leedahaywaa la kulmi doona xidhiidhkan>Inkasta oo riyadu keento war wanaagsan, xidhiidhka si uu u noqdo mid guulaysta waxa uu u baahan yahay xil ka qaadis iyo masuuliyad, iyo sidoo kale ixtiraamka labada lammaane. Haddaba xakamee raynrayn iyo xamaasad si aanad ugu dambayn qofka aad u baqdinayso oo aanay suura gal u ahayn in riyadaada la saadaaliyo.

Adiga oo ku riyoonaya in eeddadaa ay ku xanaanayso

Markaad ku riyoonayso. habaryar oo ku daryeesha waxa ay muujinaysaa in ay noloshu xasuusan tahay marka ay sidan marar badan samaysay. Intaa waxaa dheer, waxay muujinaysaa inaad u xiisay joogitaankeeda noloshaada, maadaama ay had iyo jeer diyaar u ahayd inay taageerto oo dhiirigeliso mashaariicdaaga

> riyooyinku waxay leeyihiin wadooyin aan had iyo jeer si sax ah u fahmin riyooyinka. Sababtaas awgeed, iska hubi inaadan habar-xumo tusin, iskuna day inaad dib u dhisto xidhiidhkii kalsoonida ee weligood idin dhex maray. Haddaba, fikradda ku habboon waa in aad wacdo oo aad booqato intii suurtagal ah.

Adiga oo ku riyoonaya in aad habaryartaa la dooddo

Riyada aad mooddo in aad la doodayso eeddadaa waxay u baahan tahay sharraxaad ka sii wanaagsan. dood, iyo sidoo kale xaaladda shucuur ee labadaba inta lagu jiro riyada. Si kastaba ha ahaatee, maqnaanshaha macluumaadkan, waxaad u qaadan kartaa digniin ku saabsan ficilada degdega ah ee go'aamada muhiimka ah.

Marka, waxaa laga yaabaa inaad qaadatay go'aan aysan eedadaa ku raacsanayn, ama waxaa laga yaabaa inaad ku jirto baahida ahagid lagu go'aaminayo arin khuseeya qaar ka mid ah. In aad si sax ah u baarto riyada iyo xaaladaada aad ku sugan tahay, waxa ay ku ridi doontaa wadadii saxda ahayd ee aad riyada si sax ah u fahmi lahayd.

Riyada habaryartaa oo maqan Eeddadaa waxay muujin kartaa la'aanta qof aad u sheegto in aad la kulanto wakhtigan noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad mareyso marxalad aad u baahan tahay hoy iyo ilaalin, habar-yarahaa waxay u muuqataa inay calaamad u tahay baahidaas.

Waa riyo muujinaysa muhiimadda ay eeddadu u leedahay dhismaha qoyska, maadaama ay badan yihiin. iyaga ka mid ah waxay u dhaqmeen sidii daryeelayaal ilma adeer ah sannadihii ugu horreeyay ee nolosha. Si kastaba ha ahaatee, ha iska tuurin mala-awaalka ah in sawirka eeddadu uu ka dhigan yahay qof kale oo noloshaada kaalin la mid ah ka qaatay.

Habar-jeclo siyaabo kala duwan ugu hammiyi

> riyooyinkaas ay adeegsadaan waa mid ka mid ah astaamahooda ugu muhiimsan, waana sababta riyadu ay dhif u tahay in ay farriin dirto iyaga oo aan isticmaalin farsamadan. Dareenkan, habka ugu cad ee xaqiiqadan lagu caddayn karo waa tafaasiisha sababa isbeddellada macnayaasha. Haddaba, eeg tusaalooyin kale

In aad ku riyootid habar oo dhoolla caddaynaysa

In aad aragto habaryar oo riyo kugu dhoola caddaynaysa waxa ay la macno tahay in aad ogolaato hab-dhaqankaaga wanaagsan iyo in natiijadu imanayso. Waa calaamad muujinaysa isbeddello wanaagsan oo ku dhici doonadhawaan, taasina waxay keenaysaa horumar dhan walba ah oo noloshaada ah, taas oo ka dhalatay dadaalkaaga.

Runtii waa riyo leh nuxur aad u xiiso badan oo astaan ​​u ah, halkaas oo dhoola cadeynta fudud ee qof aad jeceshahay. sida kalsoonida, waxay astaan ​​u tahay isku kalsoonidaada. Sidan oo kale, ku dadaal in arrimuhu ku socdaan xawliga saxda ah iyo jihada saxda ah, si aad u dhisto mustaqbal adag oo ku dayasho leh.

Habari oo ooyaysa

Eedo yaa oohinta inta lagu guda jiro riyadeeda waxay dirtaa fariin ku saabsan xaalad aan la xallin sababtoo ah waxaad ku adkaysanaysaa inaad iska dhigto. Xaaladani waxay keenaysaa rafaad waxayna la xiriirtaa arrimo hore oo aadan rabin inaad taabato, inkastoo aad ogtahay inay tahay inaad xalliso hal mar iyo dhammaan.

Riyadu waxay astaan ​​u tahay in dad kale la saameeyo. wayna kula dhibtoonayaan , taas oo qiil u ah dirida fariinta iyo degdega ah si loo tirtiro murugada, cafi khaladaadka iyo ka saar miisaankaaga hore, si aad u sii wado noloshaada si nabad ah oo waxtar leh.

6> Ku riyoonida habaryar oo waalan

Riyada ay habaryaradaadu u muuqato inay kaa cadhoonayso waxay astaan ​​u tahay dabeecado khaldan iyo dabeecad aan masuul ahayn oo dabeecad kasta ah. Dhawaan, waxaa laga yaabaa inaad ka caajiso caafimaadkaaga, shaqadaada ama xitaa qoyskaaga. Dhammaan falalkaas waxaa cambaareeyay hooyadaa iyo eeddadaa.

Markaa miyir la'aantaadu waxay doorataa jaantuska astaanta u ah maamulka iyoixtiraam adiga iyo fariinta u dir. Adiga ayay ku xiran tahay inaad fahamto riyadaada oo aad bedesho habka aad u socoto inta aysan dhibaato ka weyn keenin, oo aadan mar kale ku riyoon habaryartaa xanaaqsan.

3>Haddii aad ku riyootid habaryar oo uur leh, calaamaddu waa uur suurtagal ah oo qoyska dhexdiisa ah, laakiin maahan in eeddadaa. Taasi waa sababtoo ah eeddadu waxay noqon kartaa oo kaliya calaamad muujinaysa hooyada ama daryeelka hooyada ee kuugu dhow. Baaritaan degdeg ah ayaa muujin doona cidda riyadu u jeeddo haddii aysan ahayn habar.

Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa cabsi qarsoodi ah oo xitaa aadan ku fekerin inaad haysato, taas oo ah cabsida inaad lumiso jacaylka eeddadaa. qof kale oo iyada muhiim u ah, hadday uur leedahay iyo haddii kaleba. Haddaba, samee falanqeyn dhex-dhexaad ah oo arag macnaha u dhigma riyadaada ku saabsan habar xaamilo.

Riyada habaryar oo qof la haasaawo

Riyada ku saabsan haasaawaha habaryar waxay tilmaami kartaa dareen hanti leh waxa uu rabaa in uu dadka uu la nool yahay kaligiis. Gaar ahaan haddii aad murugootay intii lagu jiray riyada su'aasha. Waa riyo digniin ah mar haddii xaasidnimada iyo wax lahaanshaha loo arko dareen taban iyo xitaa dareen khatar ah

Waa dhibaato hore oo aad mooddo in aan xal loo helin, laakiin taasi marmarsiiyo uma aha ku dhaqankeeda. Waa inaad fahantaa in jacaylku aanu macnaheedu ahayn lahaanshaha la soo dhaafayqof, laakiin dhab ahaan lid ku ah. Haddaba isku day in aad fahamkaaga saxdo si aad si dhab ah u ogaatid jacaylka qalbigaaga ku jira.

Riyada habaryar oo xamanaysa

Riyada habar-yar oo habar-yar oo xamanaysa waxay tilmaamaysaa khilaaf qoyska ka dhex dhasha, si kastaba ha ahaatee. , ha keenin khilaaf culus. Haddaba, riyadu waxay tilmaamaysaa in arrimaha qaar ay u baahan yihiin in lagu xalliyo is-afgarad lala yeesho dhammaan xubnaha qoyska, si loo horumariyo wada noolaanshaha iyo wadajirka

Riyo macne dhexdhexaad ah leh oo ay keento cawaaqib xumo ka dhalata welwelka. la joogteeyo qoyska, haddii aan faahfaahin kale sida hab-dhaqanka ama shucuurta ka-qaybgalayaasha riyadu beddelaan macnaha.

Habar-yar oo buka oo lagu riyooday

Habar buka oo riyo lagu arkay waxay muujin kartaa. fogaantiisa iyo ka fiirsasho la’aantiisa reerkiisa. Kooxda qoyska, marka laga reebo naadir, waa qodobka ugu muhiimsan ee taageeradaada waqtiyada adag, waana in laga qiimeeyaa wax kasta oo kale.

Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa xusuusta qoyska kaliya marka ay dhibaato jirto, waana waxa aad haysato. si joogto ah u samayn jiray, ka dibna riyada ka xanaajisay eedada buka. Riyadu waxay ka digaysaa isbeddelka hab-dhaqanka iyo in aad si badan uga qayb qaadato hawlaha qoyska, ka hor intaanay ku daalin adiga iyo adoonsigaaga.

Ku riyoonaya habar dhimanaysa

In aad aragto habar ku dhimanaysa riyadaadu waxay muujinaysaa khasaaredareenka iyo daryeelka aad u malaynayso inaad dareemayso. Dareen go'doon ka ah qoyskaaga iyo asxaabtaada, laakiin taas oo dhab ahaantii ah natiijada danaystenimada qarsoon ee kaa dhigaya inaad rabto inaad noqoto xudunta dareenka.

Riyadu waxay ka digaysaa dib-u-habeeyn qotodheer oo doorbidaysa xiriir saaxiibtinimo oo dheeraad ah. xubnaha qoyskaaga oo ay ku jirto wada shaqayn weyn oo dhankaaga ah. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad wax badan ku tabarucdo naftaada halkii aad mar walba rabto inaad hesho. Ku billow inaad dadka ugu soo dhawaato si kadis ah oo aan danaynayn.

>

Ku riyoodaa habar ku jirta naxashka

Riyo habar oo weli naxashka ku jirta waxay la macno tahay inaad ku jahawareertay. saaxiibtinimadooda, ka qayb qaadashada dadka leh booska iyo tamarta xun. Dabcan, hab-dhaqankani waa mid aad khatar u ah oo aan waxyeello u geysan karin adiga oo keliya, laakiin xubnaha kale ee qoyska.

Maxaa yeelay waa dabeecad cusub, oo aan la socon noloshaadii hore, waxaad heshay feejignaan. Hadda waa inaad ka fikirtaa dadka ku jecel oo ku daneeya, oo mar walba diyaar u ah inay ku caawiyaan. Dareenkan, dib u bilaw noloshii caadiga ahayd ee noloshaada si aanad ugu riyoon habar-yarahaa oo naxashka ku jira mar kale Helitaanka macnaha kuwa ugu caansan ee loogu talagalay goorta lagu riyoonayo habar, maadaama aysan suurtagal ahayn in la taxo dhammaan noocyada kala duwan.

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.