Ku riyoonaya boorso: madhan, lacag ka buuxdo, aqoonsi iyo wax ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Macnaha ku riyoonaya jeebka

> Dhab ahaan qof kastaa wuxuu haystaa boorsada uu ku xafido lacagtiisa, buugaagta jeegaga iyo dukumentiyada kale ee gaarka ah. Taasi waa, shaygu waa, marka lagu daro calaamad la xiriirta lacagta, sidoo kale hab lagu matalo meel aan ku ilaalino waxyaabaha qaaliga ah.

Marka, markaad ku riyooto waxa aad u janjeertaa inaad dhigto dhammaan welwelkaaga. iyo afkaar qarsoon. Xaaladdaas, boorsada jeebka ayaa ka dhigan in aad welwel weyn ka qabto dhinaca dhaqaalaha. Si kastaba ha ahaatee, waxa kale oo laga yaabaa inay la xidhiidho walaaca iyo aqoonsiga aagga saamaynta leh. Haddaba, sii wad akhriska si aad si fiican u fahanto macnaha riyooyinka la xidhiidha jeebka.

In aad ku riyootid jeebka siyaabo kala duwan

> si la mid ah , marka qofku waa inuu si taxadar leh u turjumaa. Riyadaadu waxay yeelan kartaa macne kala duwan, markaa fiiro gaar ah u yeelo sida boorsada jeebka ay u muuqato si aad u fahanto waxa riyadaadu ka dhigan tahay. Si aad wax badan uga barato siyaabaha kala duwan ee loogu riyoonayo jeebka, sii wad akhriska><6 , taas oo u badan in ay kiciso xiiso badan. Marka taasi dhacdo, waxaad hubsan kartaa inay tahay mid niyad wanaag ka tarjumaysa.u dhaqmo si aad u xalliso mashaakilaadkii hore ee wali soo ifbaxaya marba marka ka dambaysa sida rooxaanta.

Ku riyaynta jeebka cad

Riyada jeebka cad waxay ku tusaysaa inaad u baahan tahay inaad barato inaad ka faa'iidaysato fursadaha kugu soo fool leh. Xitaa haddii ay jirto danayn la'aan dhinacaaga ah, dhegeysiga waxa uu qof kale leeyahay waxay noqon kartaa mid wanaagsan.

Waxaa intaa dheer, boorsada cad waxay muujinaysaa in dareenkaaga dareenka iyo dareenkaaga uu ku sii xoogaysan karo wakhti gaaban. Had iyo jeer xasuuso, sidoo kale, si aad u hubiso waxa ku jira iyo habka loo soo bandhigay faylalka, si loo fahmo si wanaagsan.

Riyooyinka jeebka cagaaran

Riyada boorsada jeebka waa wax aad ugu badan dadka aan ku faraxsanayn habka ay noloshooda u maamulaan. Waxa wanaagsan, kiiskan, waa in jeebka cagaaran uu tilmaamayo inaadan lumin rajo, isbedelna laga yaabo inuu dhowaan dhaco.

Hadda markaad fahamto in ololka rajadu uu nool yahay, waxaad u baahan tahay inaad qaadato. tallaabo ah in isbeddelku aanu qaadan waqti dheer inuu dhaco. Sida ugu habboon, markaa, waa inaad maalgeliso waxaad rabto inaad bedesho si aad u hesho natiijooyin dhakhso leh.

Riyooyinka jeebka cas

Boorsada guduudan waxay u muuqataa mid kicinaysa dareenkaaga murugada iyo sida ay tani kuu dareensiiso culayskaga. Sababtan awgeed, ku riyaynta boorsada habkan waxay tilmaamaysaa baahida loo qabo in la sii daayowalaac.

>

In dareenka la daboolo waa ku fiicnaan kartaa in muddo ah, laakiin xaalado badan ayaa ku cuni kara Markaa, fikradda ku habboon ayaa ah inaad bilowdo inaad ka shaqeyso sidii aad uga adkaan lahayd kibirka oo u oggolow dareenkaagu inuu bilaabo inuu hadlo.

Macnayaal kale oo ku riyoonaya boorsada jeebka

> taasi waxay sidoo kale sharxi kartaa wax badan oo ku saabsan sida aad nolosha ula macaamilayso. Shandadu waxay isu soo bandhigi kartaa habab kala duwan oo riyooyin ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka digtoonaato.> 6> Riyooyinka boorsada dumarka

Riyada boorsada haweeneyda waa hab kale oo miyir-beelkaagu uu kaaga digayo taas guusha dhaqaale iyo mid maaliyadeed ayaa soo dhowaanaysa. Sidaa darteed, riyadani waxay ka dhigan tahay in ganacsiga la sugayo uu miro dhalin doono ama maalgelintii hore ay siin doonto faa'iido wanaagsan

Marka la eego, sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo habka uu faylalka u soo bandhigo naftiisa, maaddaama dhammaan tani ay saameyn karto. Inta uu bato boorsada jeebka iyo sida uu u culus yahayba, waxa ay u badan tahay in abaalgudka aad heli doonto uu weyn yahay.

In aad ku riyootid boorsada qof kale

Hadii aad ku riyootid boorsada qof kale, waa in aad ka digtoonowdaa kuwa kaa caawin kara inaad gaarto yoolalkaaga. Tani waa calaamad muujinaysa in qorshahaaga dhaqaale iyo dhaqaale uu guulaysan doono, adigoo kaashanaya qof kale.

Xaaladdan, waxaad sidoo kale yeelan kartaa saaxiibo cusubu janjeerto inay mustaqbalka kuu noqdaan kuwo midho dhal ah. Sidoo kale, furfuridda xijaabka dhalanteedka iyo ogaanshaha xaqiiqooyinka adag waxay noqon kartaa wax mustaqbalkaaga dhow ku jira.

Riyada kaadhka shaqada

>Riyada kaadhka shaqada si gaar ah kuma xidhna shaqo cusub oo meel laga helo. Runtu waxay tahay in riyadani ay tilmaamayso baahida loo qabo in fiiro gaar ah loo yeesho qodobbada la iska indho-tiray oo isbedel keeni kara.

Hadaba, dhib kasta oo kaa haysta, shucuur, dhaqaale iyo mid xirfadeedba, waxaa jirta hab kale. si aad u xalliso, laakiin weli ma aadan fahmin. Hadaba la soco si aad u soo dhaweyso qodobada togan ee waxtar kuu leh

In aad ku riyootid kaadhka aqoonsiga

ku riyoonka kaadhka aqoonsiga, ha ahaado mid adiga ama mid kaleba, waxa ay la macno tahay dhibco badan. wax u wanaagsan noloshaada. Aqoonsiga qof kale ayaa tilmaamaya imaatinka qof kaa caawin kara inaad xalliso dhibaatooyinka maaliyadeed ama shakhsi ahaaneed.

Dhanka kale, ku riyooyinka aqoonsigaaga ayaa tilmaamaya daqiiqad isbedel ah, kaas oo aad barato inaad naftaada geliso. marka hore. Wax badan ayaa isbedeli doona, laakiin adiga ayay kuu wanaagsan tahay.

Ku riyoonaya baasaboorka boorsadaada

Joogitaanka baasaboorka ee riyadaada waxay tusinaysaa marxaladda marxaladda kale, marka waxaad u baahan tahay inaad ka warqabto isbeddelada.Baasaboorka lagu rido shandad buuxa waxa ay tilmaamaysaa in aad diyaar u tahay hawl dhaqaale oo cusub ama xidhiidh cusub.

Waxa kale oo isbeddelkan laga dareemi karaa haddii aad ku riyootid boorso faaruq ah oo baasaboor la dhigo. taasoo muujin karta in aad mari doonto marxalad qalalaase ah.

Ku riyoonaya boorsooyin badan

Qofkii ku riyoodaa lacag badan oo boorso ah waa inuu ka fiirsadaa cadaadiska ay garbaha saarayaan. Ballanqaadyada iyo cadaadiska badan ayaa sidan u muuqan kara, marka waxaad u baahan tahay inaad maareyso walbahaarka.

Xaaladaha kale, boorsooyin badan ayaa lala xiriirin karaa habka dhexeyntaada. Xaaladdan oo kale, ku habboon ayaa ah in la barto sida loo wakiisho hawlaha, si aysan u dhicin khatarta ah in lagu xukumo hawlo badan.

Riyada ku saabsan boorsada jeebka miyay la xidhiidhaa shakhsiyaddaada?

Riyada boorsada jeebka waxay si dhow ugu xidhan tahay habka aad ula macaamilayso shucuurtaada iyo dareenkaaga iyo, sidaa awgeed, shakhsiyadaada. Xasuusnoow in riyooyinku aysan ahayn wax ka badan farriimahaaga miyir-qabka ah ee aad dirto oo aadan weli fahmin.

Sidaas darteed, waxaa la dhihi karaa in riyada ku saabsan boorsada jeebka ay u muuqato inay si cad u muujinayso habka aad lacagta u maamusho , dareenkaaga , dareen iyo walaac. Sababtan awgeed, aad bay muhiim u tahay inaad hubiso dhammaan faahfaahinta riyadaada.

waqtiga dhaqaale ee aad marayso.>

Intaa waxaa dheer, riyooyinku waa saadaasha in aad heli doonto lacag aad u badan muddo gaaban gudaheed, taasoo ka imanaysa dhaxal, dacwad ama mushahar kordhin, tusaale ahaan. Laakiin xaqiiqda ah in dabayshu ay ku dhacayso raallinimadaada macnaheedu maaha inay tahay kharash xad dhaaf ah. Fikradda ugu fiican ayaa ah inaad kaydiso qadar wanaagsan marka xaaladdu ay yar tahay.

Ku riyoonaya boorso faaruq ah

Haddii aad ku riyootid boorso faaruq ah, shid calaamadda digniinta ee arrimaha dhaqaalaha, gaar ahaan haddii aad horeba ugu yara yaraatay aaggaas. Tani waa sababta oo ah riyadani waxay calaamad u tahay inaad lumiso ama aad u baahan tahay inaad ku bixiso qadar macquul ah muddo gaaban.

Marka la eego, xusuusnow in boorsada jeebka ay sidoo kale macnaheedu noqon karto ilaalinta alaabta qiimaha leh ee noloshaada ku leedahay. Markaa, markaad ku riyoonayso jeebka aan waxba ku jirin, waxa laga yaabaa inaad hesho calaamad muujinaysa in noloshaada shucuurtu aanay u buuxin sidii la rabay.

Riyooyinka boorsada cusub

Helitaanka shay cusub waxa ay la xidhiidha suurtagalnimada beddelka wixii hore iyo in la baadho waxyaalaha cusub. Haddaba, ku riyaynta boorsada cusub waxay la macno noqon kartaa in aad mustaqbalka yeelan doonto isbeddel xiiso leh, oo ay ku jiraan in aad karti u yeelan karto in aad hadiyad ama dallacaad ku hesho shaqada, tusaale

Qodobo kale oo khuseeya,Xaaladdan, waxay la xiriirtaa suurtagalnimada inaad isbeddel ku yeelato noloshaada gaarka ah. Haddaba, boorsada cusub ee riyadaada ku jirta waxay la xidhiidhin kartaa soo dhawayntaada si aad ula tacaasho waxyaabo cusub oo aad u samayso isbedeladaas aad dib u dhigtay muddada dheer

>Taas oo ah, boorsada cusubi waxay noqon kartaa hab aad wax uga qabato. miyir-qabkaaga ayaa sheegaya in wax isbedeli doonaan, laakiin adiga ayaa u diyaarsan.

Ku riyoonka boorsada duugga ah

macnaha koowaad ee riyada boorsada duugga ah waxay la xiriirtaa dareenka aad ka dareemayso duruufaha nolosha. Sababaha qaar, waxa laga yaabaa in aad dareento in xooggaaga uu hoos u dhacayo, taas oo dareemi karta culays marka aad la kulanto waxyaabaha laga filayo.

Si kastaba ha ahaatee, waxaas oo dhan waxa wanaagsan ayaa ah in aad taqaanid naftaada oo aad garanayso sidaad ula qabsan lahayd khaladaadkaaga. si aad u noqoto mid wanaagsan oo ka sii wanaagsan. Mustaqbalka, boorsada duugga ah ee riyadaadu waxay la macno tahay inaad awood u leedahay inaad raacdo ujeedooyinkaaga iyo in ruuxaagu u janjeero inuu raaco yoolalkaaga. jeebka furan, ugu horrayn, macnaheedu waxa weeye in aad ogolanayso in aad muujiso waxyaabo adiga kugu saabsan oo aad markii hore qarisay. Xilligan nolosha, oo aad ku jirto isbeddel weyn, waxay mudan tahay fiiro gaar ah, sababtoo ah waxaad weli baraneysaa inaad wax walba ka qabato.

Qodobo kale oo khuseeya taniNooca riyadu waa in la hubiyo in boorsada boorsada ay buuxsantay ama madhan tahay marka ay furan tahay. Furitaanka ayaa macnaheedu noqon karaa fursado maalgashi, taas oo ku daray xaqiiqda ah in faylalka buuxa ay muujin karaan dabaylo weyn. Boorsada madhan, si kastaba ha ahaatee, waxay muujin kartaa in wakhtiyada adag ee maaliyadeed ay soo wajahan yihiin.

Ku riyoonaya boorsada xidhan

Haddii aad tahay qof u janjeera xishood badan oo jecel inuu had iyo jeer kaligiis ahaado, riyada boorsada xidhan waxay daari kartaa digniinta digniinta. Tani waa sababta oo ah tani waxay muujin kartaa in go'doomintani ay ka gudubtay xariiqda waxaana laga yaabaa in ay imanayso wakhtiga aad caawinaad ka raadsan lahayd xirfadle si wax looga qabto.

Sidaas darteed, daryeelka kalsoonida naftaada ayaa laga yaabaa inay ka badan tahay. ka muhiimsan sidaad u malaynayso iyo riyadaadu waxay muujinaysaa in tani ay lagama maarmaan tahay. Waa caadi in la jeclaado ama aan la jeclayn dadka, laakiin way fiican tahay in la hubiyo in go'doomintani aanay waxyeelo u geysanayn shakhsiyaddaada.

Ku riyoonaya boorsada qadaadiic ah

Qof walba waxaa soo wajaha waqtiyo adag oo shucuureed waxaana laga yaabaa inay ku adkaato inuu ka gudbo kala fogaanshaha ama muranka qoyska. Ku riyoonida boorsada ay ka buuxaan qadaadiic waxay noqon kartaa habka maskaxdaada miyir-qabka ahi ay kaaga digayso inaadan wali ka guulaysan wax kasta oo aad ka adkaan lahayd.

Waqtigan wax-barashadu waxay tilmaamaysaa xaqiiqda inaad weli ku xidhan tahay qof kale ama dhaxaldareenka qoyskaaga. Si kastaba ha ahaatee, u janjeera ayaa ah in geeddi-socodku uu ku dhammaado horumar shakhsi ah iyo in aad xaaladdan ka soo baxdo si ka sii xoog badan. Waad isbedelaysaa, oo in kasta oo bilawgu uu yara cabsado, waxaad ka soo bixi doontaa meel sare.

Ku riyoonida la macaamilka jeebka

>

Riyada noocyada kala duwan ee boorsooyinka waxay yeelan kartaa macnayaal dhowr ah fahamka tani waxay noqon kartaa mid faa'iido leh. Xaqiiqdu waxay tahay mid xiran ama furan, duug ama cusub, buuxa ama madhan, boorsada jeebka ayaa siyaalo badan u soo bandhigi karta si aad u keento farriimo aad u xiiso badan oo ku jira riyooyinkaaga

Halkan hoose, waxaad arki doontaa sida loo riyoodo. boorsooyinka xaaladaha kala duwan ayaa sidoo kale wax badan odhan kara. La falgalkaaga shayga waxa uu la macno yahay sida shayga laftiisa oo ay ku habboon tahay in aad samayso falanqayn adiga oo tixgelinaya dhammaan qodobbada ku lug leh boorsada jeebka ee riyadaada.

Inaad ku riyootid boorsadaada

Marka aad ku riyootid inaad gacantaada ku sidato boorsadaada, waa inaad ka digtoonowdaa, waayo taasi calaamad wanaagsan maaha. Runtu waxa ay tahay in haddii aad ku riyootid jeebka duruufahaas oo kale waxa ay tilmaamaysaa in aad dhinac iska dhigayso, dantaadana ka tegayso oo aad galayso khilaafyo aan loo baahnayn.

Haddaba, haddii aad ku riyoonayso, waxa habboon in aad bilowdo. in la milicsado oo la maalgashado aqoonta nafta. Waxaad tahay naakhuudihii markabka noloshaada,sidaas darteed, ma jirto cid ka wanaagsan inaad qaadato go'aamada ugu fiican, sidaas darteed waxaa muhiim ah inaad barato inaad fahamto calaamadaha ay riyadaadu keenaan.

In aad ku riyootid in boorsadaada la xaday

> Si ka duwan waxa qofku malayn karo, riyada boorsada la xado macnaheedu maaha in ay ku lug leedahay khasaare maaliyadeed oo badan. Runtu waxay tahay, xaaladdan, riyadaadu waxay muujin kartaa inaad u oggolaanayso qof kuu dhow inuu kaa qaado nabaddaada, kalsoonidaada ama xitaa miyir-qabka wajigaaga nolosha.

Marka, xaalad sidan oo kale ah. Tani, ku habboonaanta waa in laga fogaado booska soo gudbinta dadka kale hortooda, iyo sidoo kale in la maalgeliyo is-aqoonsiga. Inaad werwerto, raadsato isbeddel si aad dadka kale uga farxiso, waxay noqon kartaa dhibaato. Haddaba, ku-talo-galku maaha inaad naftaada geliso meel ay dadka kale nabaddaada xadi karaan.

In aad ku riyootid inaad boorsadaada lumisay

Luminta jeebka, riyada, waxay ku xidhan tahay. Xaqiiqda ah in aad dareento in wax lagaa qaadayo, laakiin qasab maaha in ay noqoto lacag. Haddaba, inaad lumiso kalsoonida saaxiibka, abuurista shaki ku saabsan qof aad ku kalsoon tahay ama ka shakiyo wax aad damacsan tahay inaad qabato.

Dareenka khasaaruhu wuxuu sidoo kale la xiriiri karaa qaybta dhaqaalaha, sidaas darteed haddii aad ku jirto ku riyooto inaad haysato boorsada ka dibna aad lumiso, fikradda ku habboon ayaa ah inaad taxaddar muujiso. Waxaad ku lumin kartaa meelo badan oo noloshaada ah oo maahan kaliya aaggadhaqaalaha, markaa waxaad u baahan tahay inaad wax walba ka warqabto.

Rajo helida boorsada

> Markaad ku riyoonayso boorsada jeebka, waxaad si toos ah u malaynaysaa inay tani calaamad u noqon karto noloshaada dhaqaale taasina khalad maaha. Haddaba, haddii aad riyadaada ku heshid boorso, ogow in dabayshu wanaagsan tahay, waxaana laga yaabaa in la gaadhay waqtigii la samayn lahaa maalgashigaas muddada dheer soo jiitamayay.

Marka la eego, qaddarku wuu kuu furayaa albaabkiisa, markaa Fikradda waa inaad ka faa'iidaysato fursadan, maadaama ay tani damaanad qaadi karto mustaqbalkaaga. Had iyo jeer xasuuso inaad hubiso in jeebka uu furan yahay, xidhan yahay, lacag ama madhan yahay.

In aad ku riyootid in aad eegto boorsada

>Marka aad ku riyootid in aad si toos ah u eegayso boorsadaada, waxa loola jeedaa in aad naftaada lafagurayso. Yacni, sawirka shaygaas oo riyooyin badan rumayn kara waa habka aad u aragto oo aad naftaada u fahanto.

Dhanka kale, sidoo kale xusuusnow in riyada jeebka mar walba ay leedahay wax ka badan hal faham. Markaa, haddii jeebka la arkay uu buuxo, waxa ay la macno tahay in aad dareemayso xoog iyo karti, laakiin haddii kale, way madhan tahay, tani waxay tilmaami kartaa isku kalsooni hoose.

Ku riyoonida inaad ku guulaysato boorsada jeebka

In aad ku guulaysato boorsada riyadaadu waxay yeelan kartaa laba faham, laakiin labaduba way fiican yihiin, markaa waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato faahfaahinta. Haddii aad ku riyootid boorso buuxa, waxay la macno tahay in waxyaabo wanaagsan ay kugu dhici doonaan.Sug mustaqbalka iyo in noloshaada dhaqaale ay u janjeerto inay si togan u booddo.

Dhanka kale, haddii aad ku riyootid inaad heshay boorso faaruq ah, taasi waxay ka dhigan tahay inay jiraan calaamado waaweyn oo la xiriira caafimaadkaaga iyo dhaqaalahaaga. nolosha. Taasi waa, kiis kasta, helitaanka jeebka mar walba waa wanaagsan yahay.

Riyada iibsashada boorsada

Boorsada looma arko shay lacag xafida, laakiin, riyooyinka, waxa kale oo loo arkaa shay ilaalinaya waxyaabaha qiimaha leh. Markaa, iibsashada boorsada jeebka waxay muujinaysaa in aad yeelan doonto waxyaabo badan oo muhiim ah oo aad ku hayso.

>

Sidaas darteed, ku riyooyinka jeebka ee kiisaskan waxay la macno tahay horumarinta xirfadeed, imaatinka jacayl cusub, korodhka nolosha maaliyadeed iyo kuwa kale oo wanaagsan Dhibco. Sida ugu habboon, haddaba, waa in laga digtoonaado inaadan lumin mid ka mid ah fursadahan cusub.

Riyada xado boorsada

>Riyada xatooyada jeebka waa calaamad digniin ah inaadan iska indhatirin xaalad kasta. In aad ku riyootid in aad xaday mid ka mid ah waxa ay fariin kuu tahay in aad ka digtoonaato si aadan ugu dhicin khiyaamo dhaqaale nooc kastaba ha ahaatee, waana sababta aad u baahan tahay in aad ka taxadarto

Hadaba waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in aad ka taxadarto marka aad internetka ku ganacsanayso -line, tusaale ahaan, iyo sidoo kale in aad lacag ka amaahato machadyo caan ah oo keliya. Haddii aad awooddo, hubi inaad siiso ogeysiisyo yaryar saaxiibbada, si ay iyaguna ula socdaan.

Ku riyoonboorsada midabo kala duwan

>> Shandadyadu waxay ka muuqan karaan indhaheenna riyooyin siyaabo kala duwan, markaa waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato faahfaahinta. Mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan ayaa khuseeya midabada boorsooyinka lagu soo bandhigay

Ka dib, sii wad akhrinta si aad u fahamto sida midabka boorsada kasta uu isbeddel u samayn karo marka ay timaado fahamka fariinta riyada.

Ku riyoonaya jeebka dahabka

Markaad ku riyoonayso boorsada dahabka ah, waa inaad ogaataa in nasiibku kugu dhoola cadeynayo, wax wanaagsana ay ku dhici doonaan noloshaada dhaqaale. Tani waa calaamadda guusha, sidaas darteed maalgashi ganacsiga oo ka digtoonow qaddarka aad heli doonto.

Sidoo kale, ha ilaawin inaad hubiso in boorsadaadu ay ka buuxsantay riyadaada iyo in kale oo ay ku jirto lacag fiican. lacag lacag ah. Tani waxay calaamad kuu noqon kartaa inaad samayso maalgashigaas oo aad ka shakiday, sababtoo ah waxyaabo badan oo wanaagsan ayaa ku soo socda.

In aad ku riyootid boorsada madow

Riyada jeebka madow waa riyo in badan ka soo baxaysa maskaxda kuwa ku qanca hab-dhaqanka qarsoon ee ay u nool yihiin, iyaga oo sirtooda qarinaya. . Dhanka kale, riyadani waxay sidoo kale tilmaami kartaa isku day khaldan oo lagu xajinayo waxyaabo badan oo la soo dhaafay.

Hadaba, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad ku raaxaysato inaad qariso inta badan dareenkaaga, laakiin calaamada ka imanaysa miyir la'aantu waa inaan u baahanahay inaan bedelno taas. yac,

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.