Macnaha riyooyinka ku saabsan jahawareerka

Waxay u badan tahay, inaad hore ugu riyootay jahawareer, ha ahaato maskax ahaan, qoys ahaan, waddada, shaqada iyo xaalado kale oo kala duwan. Laakiin ma garanaysaa micnaheeda? Maqaalkan waxaad ka heli doontaa macnaha faahfaahsan ee dhowr fursadood oo riyooyin ah oo leh jahawareer, kaliya waa inaad u fasirtaa si aad u fahamto

Guud ahaan, riyada jaahwareerka macnaheedu maaha wax xun, waxay u adeegi kartaa nooc kale. digniinta ah inay lagama maarmaan tahay inaad ilaaliso ballanqaadkaaga si aad u gaadho yoolalkaaga aad rabto. Hoos ka ogow waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo jahawareer dad kala duwan, meelo kala duwan iyo kuwo kale.

Riyo wareerka jilayaasha kala duwan

Aad bay muhiim u tahay in la ogaado sida loo fasiro guud ahaan. Haddii aad ku riyootid jahawareerka jilayaasha kala duwan, wax kasta oo ay yihiin iyo in aad arkayso jahawareerka adigoon ka qaybgalin, waxay la macno tahay in yoolalkaagu ay ku dhow yihiin inay rumoobaan.

Tani waxay ka tarjumaysaa habka aad leedahay. Waxa aad la kulantay caqabado iyo caqabado ka mid ah hawlahaaga joogtada ah. Markaa ha niyad jabin, waxaad ku dhowdahay inaad gaadho waxaad u baahan tahay!

Riyada jahawareer ee qoyska

Marka aad ku riyooto riyo aad u dhib badan, u janjeedha inaad kacdo oo kacsan fikir badan, gaar ahaan marka aad ku riyootid wareerwaayadan danbe waxa aad ka werweraysay xaaladdii aad ku jirtay, kana werweraysay noloshaada xirfadeed, waxa la gaadhay wakhtigii aad yara xasili lahayd.

Waxa la odhan karaa dhawrka bilood ee soo socda waxa aad ku jiri doontaa xaalad caafimaad darro. daqiiqad xasiloonida noloshaada. Markaa u fiirso alaabtaada si aanay waxna uga dhicin jidkii saxda ahaa oo aanad mar kale hoos ugu dhicin.

Haddii aad ku riyootid inaad aragto qas oo aanad qayb ka ahayn, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad kalsooni badan ku qabto naftaada. Marar badan waxaad dareemeysaa kalsooni la'aan ku saabsan waxyaabaha aad qabato, laakiin ogow ammaan-darradani waxay kaa hor imanaysaa oo keliya oo aad u baahan tahay inaad barato sidii aad uga gudbi lahayd.

Talada waa in aad raadsato daawayn ka shaqaynaysa naf- xakamaynta, isku kalsoonaanta iyo amniga si aad si fiican ugu noolaato arrimaha maalinlaha ah, adigoon u ogolaanin inay kaa hor istaagto safarkaaga.

Ku riyoodaa inaad qas gasho

Riyada inaad qas gasho waxay la macno tahay inaad shaki ka qabto go'aanka aad qaadanayso. Noloshu had iyo jeer waxay ku siinaysaa waddooyin kale oo aad raacdo, laakiin doorashadu adiga ayay ku xidhan tahay.

Hadaba, waxaad u baahan tahay inaad si qoto dheer u neefsato oo aad doorashadaada u samayso si degan si aanad u qoomamayn. Ka fogow inaad ku dhaqaaqdo niyad-jab Haddii loo baahdo, codso wakhti aad kaga fikirto oo la soo noqo jawaabtaada ugu dambeysa.

In aad ku riyootid in aad ku dhimato meel qallafsan

Si kasta oo ay u muuqato cabsi iyo macab, in aad ku riyooto in aad khariban ku dhinto waa arrin wanaagsan. Markaad ku riyootid inaad ku dhimato jahwareer, waxay ka dhigan tahay inaad soo gabagabeyneyso marxalad noloshaada ah oo aad bilaabi doonto mid kale, taas oo noqon doonta mid aad u wanaagsan.

Marka laga hadlayo geerida, waa in la sameeyaa. Ka fakar in waxyaabo xun laga tagay, sidaas darteed meel u banneeya waxyaabo cusub oo wanaagsan si aad boos uga hesho noloshaada. Marxaladdan cusub ee noloshaada ku raaxayso xikmad iyo taxaddar weyn, waayo arrimuhu waxay u janjeeraan oo keliya inay maalin kasta soo roonaadaan. looma tixgelin karo wax khafiif ah. Haddii qofkaas riyadaada ku jira uu yahay qof aad taqaan ama xitaa la tartameysa, xasuusnoow in riyadaadu ay tahay natiijada fikradahaaga oo "loo xafiday" miyir-qabkaaga. iyo in taasi ay maalmahan kugu soo kordhisay walbahaar is biirsaday, haddaba marka aad isku xidho walbahaarka miyir-qabkaagu ku jiro iyo xaalad kugu dhacday oo miyir-qabka oo dhami ku dhibay, waxaa soo toosay riyadan oo kale.

Talladu waa: isku day in aad iska saarto dhammaan dareenka xun ee aad naftaada ku sido, si aysan taasi u horseedin dhibaato weyn.

Riyada jaahwareerka ma muujin kartaa ammaan darro?

Marka la eego, sidalagu sharraxay maqaalkan, waxaa jira dhowr fursadood oo lagu riyoonayo jahwareerka. Si aad u kala saartid oo aad u ogaato haddii riyada jaahwareerka ay muujin karto ammaan darro waxaad u baahan doontaa inaad si fiican u falanqayso riyadaada oo aad aragto dareenka ay kugu soo toosto, markaad istaagto si aad u milicsato.

Haddii aad dareento in ay sababto. Nooc kasta oo nabadgelyo darro ah, waxaad raadsan kartaa caawimo nafsi ah si aad u barato sida ugu wanaagsan ee aad wax uga qabato dhibaatooyinkaaga oo aadan u oggolaan inay carqaladayso noloshaada.

qoyska. Marka aad riyadan oo kale leedahay macnaheedu maaha in dagaal toos ah uu dhexmari doono meertadii qoyskaaga, balse waxay kuu tahay digniin.

Waxay noqon kartaa in dad kugu xeeran oo ay leeyihiin xiriirka kula leh ujeedo xun ayaa laga yaabaa inay yihiin dad xaasid ah oo aan indhaha wanaagsan ku arki karin guushaada. Hal talo ayaa ah: la soco, sababtoo ah qof ayaa raba inuu arko guul-darradaada oo uu ku arko adiga oo gunta hoose jooga.

Ku riyooyinkii jaahwareerka iyo jaahwareerka deriskaaga. deriska.

Haddii aad ku haysato gudahaaga wax aad dareemayso inaan la xalin oo ay ku dhibaysay, waa wakhtiga ugu habboon ee aad ka fikiri lahayd oo aad arki lahayd waxaad samayn karto si aad u wanaajiso dhinacaas. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in yar oo hoos u dhac ah oo aad ka fekereyso, laakiin isdeji maxaa yeelay kuwani waa tafaasiil la xalin karo. Wax walba way hagaagi doonaan.

>

Riyo jahawareer oo lala yeesho ex

Markaad ku riyoonayso jaahwareerka nin hore, waxaa suurtogal ah inaad weli wax ka tabanayso isaga ama in arrintu weli taagan tahay oo aad rabto. in la xaliyo intaan weli la joogo, laakiin wuu iska daayay.

Hadday taasi tahay su'aashu, arrin la sugayo, tilmaantu aad bay u caddahay. Iska daa oo ha ku imansaameyn ku yeelanayso, sababtoo ah hadda wax isbeddel ah kuma samaynayso noloshaada inaad wax ka qabato. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad xitaa rabto inaad raadiso si aad isugu daydo inaad xalliso, laakiin taasi waxay kaliya kuu keeni doontaa xanuun iyo rafaad. Taasi waa, jaahwareerkani ha ku ekaado riyadaada oo kaliya, wax kale ha ku sii jiro.

Ku riyoonaya jahwareerka lammaanaha

Marka aad ku riyootid jahawareer dhinac saddexaad ah oo aan adiga kugu lug lahayn, waxay la macno tahay inaad aad uga welwelsan tahay dhibaatooyinka dadka kale. Hadii aad ku riyootid in labada lamaane ay isku dhex yaacaan, waxay calaamad u tahay inaad naftadaada tamar ka qaadaneyso mashaakilaadka dadka kale oo aadan awoodin inaad nuuxsato.

Taasi waa sababta oo ah waxaad dooneysaa inaad caawiso qof kasta oo kugu xeeran, laakiin adiga aakhirka in la illowdo taas oo horeba u haysata dhibaatooyinkeeda. Haddaba, hadda waxa la gaadhay wakhtigii aad arrimaha dadka kale dhinac uga tegi lahayd oo aad naftaada u huri lahayd, isku day in aad marka hore xalliso mushkiladahaaga. Laakiin, dabcan, ma ilaawi kartid inaad u naxariisato dadka kale,

Ku riyooyinka jaahwareerka asxaabta dhexdooda

Riyada jahwareerka asxaabta dhexdooda waa digniin. Ka digtoonow maalmaha soo socda, waxa laga yaabaa inaad dabin gasho saaxiibbadaa dartiis. Markaad ku riyoonayso jahawareer ka dhexeeya asxaabta, waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxadarto waxaad samaynayso ama xataa eray kasta oo si liidata looga fikiray oo aad odhan karto.

> jahawareer xumaan awgeedfasiraada saaxiibkaa, taas oo dhalin doonta iska horimaad aad u weyn. Haddii aad awooddo, guriga ku aamus muddadaas ilaa daruurtan tamarta dagaalku dhaafto.

Haddii aad ku riyootid jahawareerka carruurta

Haddii aad ku riyootid jahawareerka carruurta, waxay la macno tahay inaad ku jirto daqiiqad isbeddel iyo kala-guur ah. Waxa laga yaabaa in ay tahay wakhti aanad wali qaan gaadhin oo aad bilawdo in aad xaaladaas ku aragto indho kala duwan, barato in aad si fiican ula dhaqanto oo aanad u ogolaan in ay saamayn kugu yeelato sidii hore.

> Casharka waxaan ku riyoodaa fikradda ah in aad soo koreyso oo aysan hadda ahayn wax nacas ah oo awood u leh inuu ku waasho. nooca riyo, waxay u badan tahay in aad soo martay waqtiyo ay tahay inaad hoos timaado oo aadan awoodin inaad ka jawaabto. Riyada jaahwareerka eey wax kale maahan waa ka tarjumida waxa suurtogal ah ee aad ku sugan tahay.

Waxa laga yaabaa in aad la ildaran tahay khilaaf gudaha ah taasina ay kaa dhigayso la haystayaal fikirkaaga gaarka ah, kaas oo kuu horseedaya. Si miyir-qabkaagu kuu sameeyo riyooyin sidan oo kale ah.

Haddii aad isku dhacdey noocaan oo kale ah waa waqtigii aad caawinaad raadsan lahayd (malaha nafsiyan) si aad isku daydo inaad sida ugu dhakhsaha badan u xalliso oo aanad u oggolaan inay noqoto kubbad baraf ah. Dareenka oo way ka baxaysaa xakamayntaada.

Ku riyoon jahawareer meelo kala duwan

>

Markaad ku riyootid jahawareer, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo fasiro oo aad u aragto jahawareerka iyo meesha uu ka dhacayo riyadaada .

Markaad ku riyootid jahawareer meelo kala duwan, ogow mid kastaaba wuxuu leeyahay macne. Taas, eeg fasiraadda mid kasta oo iyaga ka mid ah oo fahan midka ku habboon waxa aad soo martay muddadan u dambaysay!

In aad ku riyootid jahawareer waddada dhexdeeda

Marka aad ku riyootid jahawareer waddada, waxay la macno tahay in aad ku wareertay go'aan aad dhawaan qaadatay. Haddii aad ogaato in go'aankani aanu ahayn doorasho sax ah, waa waqtigii aad ka fikiri lahayd oo aad arki lahayd waxa la samayn karo. Mararka qaarkood, waxa weli kuu hadhay wakhti aad dib ugu noqon lahayd oo aanad ka welwelin.

Hadda haddaanay jirin waddo aad ku noqon karto, iska wad noloshaada oo ha ku dheggan wixii hore u dhacay. Haddii aad dareento inaad u baahan tahay taageero, waxaad u jeesan kartaa garab la aamini karo oo aad afka ka bixi kartaa. Qofkani wuu ku caawinayaa.

>

Riyada jaahwareerka gaadiidka

Riyada jaahwareerka gaadiidka waxay calaamad u noqon kartaa inaad culays badan tahay. Marka la barbar dhigo taraafikada, waxa ugu horreeya ee maskaxda ku soo dhacaya waa waqtiyada fowdada ah ee taayirrada gaarigaaga.

Sidaas oo kale, riyooyinka noocan ah waxay muujinayaan inaad u baahan tahay meel bannaan oo aad ku noqoto. awood u leh inuu neefsado iyosi aad hoos ugu dhigto xawaaraha aad ku nooshahay noloshaada.

>Sida muuqata, gaadhigaaga ayaad marsha koowaad gelisay oo kaxaysay, yacni waxaad ku nooshahay meel nabdoon oo aad ogolanayso in aad ku qanacdo waxyaalaha maalinlaha ah. . Dib u eeg waxa aad u baahan tahay si aad wax uga bedesho hawlahaaga caadiga ah oo is daryeesho,maxaa yeelay caafimaadkaaga ayaa laga yaabaa inuu arrintan khatar ku yahay.

Ku riyoodaa jaahwareerka shaqada

Marka aad ku riyootid jaahwareerka shaqada, waa muhiim inaad ka warqabto oo aad ka fikirto inuu jiro qof doonaya inuu ku dumiyo oo ay suurtogal tahay inuu isku dayo inuu qabto shaqadaada. . Maadaama aad tahay qof dadaal badan oo dadaal badan, waxaad had iyo jeer ka soo jiidan jirtay indho wanaagsan madaxdaada halkaad ka dhistay maalintaada shaqo, balse waxaa mar walba jira qofkaas oo halkii uu ku fiirin lahaa ku xasdi jiray.

Waxaad horey u maqashay oraahda ah "Ma jirto sixir ka xun xaasidnimo"? Hagaag, waa waqtigii aad naftaada ka ilaalin lahayd isha sharka leh ee asxaabtaada. Had iyo jeer ka digtoonow waxa ay damacsan yihiin dadka kale ee kuu soo dhawaada, qof kastaa ma rabo wanaaggaaga, mararka qaarkoodna waxa ay rabaan meeshaada oo ay adiga tahay.

Riyada wareerka kaniisada dhexdeeda

>Riyada jaahwareerka kaniisadda waxay muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad caawimo ka raadsato dhinacaaga ruuxiga ah. Haddii dareenkaagu kor u kacay, aad u nugul yihiin ama aad leedahay dhexdhexaadnimo, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad si fiican u daryeesho maskaxdaada.nafta gudaha, oo raadinaysa iftiin. Isku day inaad sameyso qaar ka mid ah fadhiyada daawaynta nasashada. Tani waxay kuu noqon doontaa mid aad u wanaagsan oo waxtar leh.

Riyo jahawareer oo arooska ah

Qaar ka mid ah riyooyinku waxay ku dhammaadaan inay muujinayaan in dadku wax yar ka dhergeen, hadday tahay nolol maalmeedkooda, xirfaddooda, jacaylkooda ama nolosha qoyska.

3. In aad ku riyootid jahawareer marka arooska la joogo waxa ay la macno tahay in aad u baahan tahay in aad fasax qaadato, in aad dibadda u baxdo oo aad ka baxsato hawl maalmeedkaaga. Isku day in aad dhawr maalmood fasax qaadato ama aad fasax qaadato, haddii aanay taasi suurtogal ahayn, maalinta aad fasaxa tahay isku day in aad samayso hawlo nasasho leh oo ku siinaysa daqiiqado deggan.

Ku riyoon jahawareerinta goobta xaflada

Markaad ku riyootid jaahwareerka xaflada, wax walbaa waxay muujinayaan inaad suurtogal tahay inaad noloshaada ku mari doonto isbedelo lagama maarmaan ah.

> Noocan ah Riyadu waxay sidoo kale u adeegi kartaa feejignaan si aadan u dhagaysan isbarbardhigga iyo wada sheekaysiga dadka kale, si aanay waxba kuu yeelin. Isbeddelladan ba'an, noloshaadu waxay yeelan doontaa dardar si aad uga baxdo casaanka iyo horumar weyn iyo war wanaagsan ayaa soo socda, diyaarso. waqtiyada ay dadku ku riyoodaan jahawareer oo ay garan waayaan sida loo kala saaro oo loo fasiro riyadaas.

Markaad ku riyootid wareer, maskaxda ku hay in tani ay tahay.macneheedu maaha inay mar walba xumaan tahay.

Waxay yeelan kartaa macnayaal badan mana aha in aad ka cabsato. Si fiican u fahan micnaha kale ee ku riyoonaya jahawareerka oo ogow waxa aad ka nuugi karto.

Riyo wareer maskaxeed

Markaad ku riyoonayso jahawareer maskaxeed, haddii aad tahay qofka dhibaatadan la ildaran, waxa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad horumar ka gaadho noloshaada.

> Horumarkani waxa uu khuseeyaa goobtaada xirfadeed, markaa waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad ka baxdo aaggaaga raaxada. Isku day inaad koorsada qaadato, isku day inaad ku takhasusto ama muujiso xiiso dheeraad ah halka aad hore uga shaqayn jirtay, oo ay weheliso suuqa shaqada, dalabaadka ayaa sidoo kale kordha.

Waxaad u baahan tahay inaad naftaada u hurto oo aad go'aansato inaad nolosha ku kori karto . U fiirso waxa aad samaynayso oo aad si buuxda u guulaysan doontaa, xasuuso in ay adiga uun kugu xidhan tahay.

Haddii aad ku riyootid jahawareer iyo dad badan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaatooyinka qoyska, waxaadna u baahan doontaa inaad si aad ah u dejiso si aad u xalliso adiga oo aan madaxaaga lumin. Mar walba ma fududa in aad ka dulqaadato jahwareerka qoyska, taas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad isku dheelitirto naftaada oo marka dagaalku kugu soo wajahan yahay iska jir oo kaliya dhegayso.

Waxaad u baahan doontaa inaad dhegaysato qaar badan. wax aamusnaan ah, ma aha in ay ku dhamaato in ay xaaladda ka sii darto. Xusuusnow in waxyaalaha qaarkood aysan u qalmin waqtigaaga.luntay, mar haddii kan kale isu ogolaado inuu dhegeysto waxa uu daneynayo inuu maqlo.

Riyo jahawareer iyo booliiska

Waxaad heshay digniin jilicsan. Ku riyoonka jaahwareerka iyo booliiska waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad lahaato anshax adag iyo halbeeg si aad uga baxdo marxaladda adag.

Muddadan dhibka ahi waxay noqon doontaa taariikh nololeed oo kala qaybisa, waxaa laga yaabaa inaad adigu leedahay. U imow in aad la kulanto wax xoogaa khasaare ah, tanina wax badan ayay ku gilgili kartaa. Cagahaaga dhulka ku hay oo is abaabul si aad uga baxdo marxaladan sida ugu dhakhsaha badan. Waxyaalo yar yar ha ku mashquulin. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu dabaasho ka dhanka ah hadda.

Riyo jahawareer iyo xabbado

>Riyo jahawareer iyo xabbado waxay la macno noqon kartaa, dhawaan, waxaad la kulmi doontaa khilaaf qof aad u dhow oo qaali ah. Riyadani waa in aad ka fikirto sida aad dareenkaaga ugu muujisay dadka noloshaada muhiimka u ah iyo sida aad ula dhaqantay mid kasta oo iyaga ka mid ah.

Xusuuso erayada aad dadka kula kacayso inay yihiin sida kicinta qoriga, mar haddii la kiciyo, dib uma soo noqon doonto. Aad u taxaddar oo ka fakar arrintan haddii aadan rabin inaad lumiso qof aad runtii daneyso.

Riyo jahawareer oo si fiican u dhammaanaya

Riyada jaahwareerka oo si fiican u dhammaada waxay la macno tahay inaad heshay xasillooni noloshaada ah. haddii