11 naxariista timaha si ay u koraan: oo leh mugga, si degdeg ah oo dheeraad ah!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Waa maxay sababta ay timuhu ugu naxariistaan ​​inay timuhu u koraan

Timuhu xataa dadka qaar ayay ula ekaan karaan kuwo aan waxba tarayn, laakiin dad badan qaybtan jidhka ka mid ah ayaa muhiimad weyn u leh. Haddii aad tahay wax aan waxba tarayn, hubaal waxaad jeceshahay inaad daryeesho, shanlayso oo aad qoyso timahaaga

Sidaas darteed, qaar badan ayaa horeyba u dhibtooday qodobka "dhererka timaha". Kuwa aan waligood ka codsan timo-jaraha inay gooyaan "2 farood" ee caanka ah ha tuuraan dhagaxa ugu horreeya, oo markay arkeen, waxay ka maqan yihiin cag ka mid ah qufulka

Ama waxaad go'aansatay inaad bedesho muuqaalka. oo gooyo cusub soo gaabin, laakiin markii dambe waa ka qoomameeyay, oo mar kale ayuu damcay xargaha dhaadheer. Haddaba, si arrintan looga caawiyo, waxaa jira dawooyin gaar ah iyo alaabooyin qurux badan oo ballan qaadaya inay kor u qaadaan korriinka timaha.

Si kastaba ha ahaatee, tani mar walba kuma shaqeyso qof walba, waana sababta qaar badan oo ka mid ah ay ugu dambeyntii u adeegsadaan iimaan iyo iimaan. oo raadinaya naxariis, si aad u hesho caawimo yar. Haddaba, si isku xigxiga waxaad ku ogaan doontaa sixirrada ugu wanaagsan ee ballan qaadaya inay timahaaga ugu dambayntii koraan.

Waxay ku qortaa timaha si ay u koraan adiga oo ku aaso geed dhinaciisa

>> xitaa ma heli karaa magaca naxariistan wax yar oo la yaab leh, laakiin is deji, sababtoo ah wax kasta waxaa jira sabab. Fikradda isku dhafka koritaanka timaha, oo leh geedo ama geedo guud ahaan, waxay noqon kartaa mid aad u xiiso badan, ka dib oo dhan, ujeedadu waa in ay koraan, iyo sidoo kale7 dhibcood naxariistu waxay noqon doontaa lagama maarmaan, marka hore, inaad aaminsan tahay tamarta iftiinka dayaxa, ka dib oo dhan, waa waxa u horseedi doona awoodda koritaanka qufulkaaga.

Intaa waxaa dheer, si aad u sameyso naxariistaan, waxaad u baahan doontaa inaad jarto 7 timo yar oo timahaaga ah, markaa haddii aad ka xumaato, ka baqdo, murugo, gaaban, ma rabto inaad gooyso qaybahan yar yar, nasiib daro ma awoodid inaad sameyso. Marka ay sidaas tahay, waxa ugu fiican ayaa ah inaad doorato naxariis kale oo aanad u baahnayn inaad timaha xiirto.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Soo jiidashadani uma baahna wax gaar ah oo jidheed, markaa waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa maqas si fiican loo jarjaray iyo bac dhar ah oo leh daabac ubax ah. Intaa waxaa dheer, waa inay la timaadaa oo kaliya kalsooni iyo iimaan badan.

Sida loo sameeyo

>Sug inta uu dayaxu bishu imanayo. Marka taasi dhacdo, waa inaad timahaaga ka jartaa toddoba daraf. Si kastaba ha ahaatee, marka aad samaynayso habkan, dhamaadka kasta oo aad gooyso, waa inaad ku celisaa dhawr kelmadood oo qaylo ah oo aad iyo aad u kalsoon.

Taxanuhu waa inuu noqdaa sida soo socota. Talada 1aad - Waxaad dhahdaa, waxaan gooyay caarada; Talada 2aad - Waxaad dhahdaa, caarada ayaa koraysa; Talada 3aad - Waxaad dhahdaa, aad bay u kortaa; Talada 4aad - Waxaad dhahdaa, taasi waxay u muuqataa; Qodobka 5-aad- Waxaad dhahdaa, waxaan gooyay qodobka; Talada 6aad - Waxaad dhahdaa, timuhu way koraan; Qodobka 7aad iyo kan u dambeeya - Waxaad dhahdaa, aad buu u koraa oo dhan

Markaad dhammayso jarista 7-da dhibcood, waxaadwaa inaad ku kaydisaa bacda daabacaadda ubaxa, ka dibna dhig barkinta hoosteeda ee aad inta badan ku seexato, ka hor intaadan seexan. Isla marka ay maalintu nasato, bacdan waa in lagu aaso geed weyn hoostiisa. Macna ma aha geedka uu yahay, inta uu weyn yahay.

U naxariista timuhu inay koraan inta lagu jiro dayaxu buuxa

>

Haddii aad u malaysay in dayaxu soo baxayo oo keliya uu timahaaga ku caawin karo, ogow inaad khaldanayd. Dayax buuxa ayaa sidoo kale caawinaad weyn u leh marka ay timaado naxariista koritaanka timaha

Fiiri tilmaamaha, maaddooyinka iyo tilmaamo tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan sida loo sameeyo soo jiidashada koritaanka timaha ee dayaxa buuxa. Hoos Waxay noqon doontaa lagama maarmaan inaad ku kalsoonaato awoodda iyo tamarta dayaxa buuxa, ka dib oo dhan, waxay u adeegi doontaa nooc ka mid ah wakiilka awoodda leh, si timahaagu ugu dambeyntii u koraan.

Marka, haddii aadan sameynin. Rumayso in dayaxa buuxa aad runtii taas samayn karto, ka fakar, waxba ma tari doonto sixirkan. Markaa isku kalsoonow oo marka hore si togan uga fikir.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Wax cajiib ah sida ay u ekaan karto, naxariistaani kuma waydiiso inaad bixiso wax maaddooyin gaar ah. Si aad u fuliso, adigaWaxay u baahan doontaa 7 xabbo oo timahaaga ah, oo xididka laga soo saaro. Oo wax kale ma jiraan. Sidoo kale, la imow xoog iyo iimaan kaliya. Laakin ka digtoonow, duntani waxay u baahan doonaan inay noqdaan kuwo caafimaad qaba oo xoog leh, ka dib, waxaa loo isticmaali doonaa ujeedada timaha si ay u koraan." , intaad samaynayso sidan soo socota waxaad tidhaahdaa timahaygu waxay koraan si xoog leh oo caafimaad qabaan, maadaama tamarta dayaxani ay awood u leedahay wejiga dabiiciga ah.

Xidhuhu waxay u baahan doonaan inay hoos yimaadaan iftiinka dayaxa habeenkii oo dhan. . Markaa, halkaas uga tag oo seexo

> Waxaad dooran kartaa inaad uga tagto daaqadaada, hoostooda alaab guri oo iyaga haysa, ama xitaa dhulka. Doorashada hore iyo tan dambe, xasuusnoow inaad uga tagto wax xajin kara, si aanay habeenkii u duulin.

Markii ay maalintu dillaacdo ka qaad timaha timaha oo ku aas. meel aad dooratay, oo aan cidina garanayn ama arki karin. Markaad aasto ka dib, waxaad ku waraabisaa caano ama saliid saytuun ah, hadba kii aad jeceshahay.

Ugu dambayntiina waa inaad marwadayada nimcada u tukanaysaa toddobada maalmood oo isku xigta oo isku xigta. Weydiiso codsigaaga timaha inay koraan in lagu ogolaado.

naxariista timaha si ay ula koraanbananeira

> Soo jiidasho kale oo lagu sameeyay habeen iftiin buuxa ah, tan ka sokow timahaaga oo koraya, waxay ballan qaadaysaa inay sii xoogaysanayso. Isticmaalka mabaadi'da geedka muuska, qaar ayaa sheegaya in uu yahay mid aad u awood badan.

Haddii aad rabto inaad si fiican u fahamto tilmaamihiisa, iyo sidoo kale waxyaabaha lagama maarmaanka u ah fulinta, marka lagu daro tallaabo-tallaabo, sii wad. Hoos ka akhri

Tilmaamaha

Jirridda geedka mooska ayaa aasaas u noqon doonta waxqabadka saxda ah ee higgaaddan. Markaa, haddii aadan wax fikrad ah ka haysan meesha uu ku yaal geed muus ah oo u dhow, ama haddii ay tahay meel aad u fog, oo khatar kuu noqon karta inaad halkaas tagto, waxaa xiiso leh inaad dib uga fikirto inay tani noqon doonto soo jiidashada kugu habboon.

Intaa waxaa dheer, waxay u baahan tahay dhowr waxyaalood oo kala duwan, kuwaas oo noqon kara wax yar oo adag in la helo. Waxaad baran doontaa kuwan hadhow, si kastaba ha ahaatee, haddii aanad lahayn dulqaad ama rabitaan aad u raadinayso, waxaa laga yaabaa inay fiicnaan lahayd inaad doorato soo jiidasho fudud.

6> Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Soo jiidashadan waxaad u baahan doontaa inaad haysato gacmaha, qayb cawska baruurta ah, litir iyo badh biyo ah iyo saabuun qumbaha.

Sida loo sameeyo

Sixirkani waa mid kale oo ay tahay in la sameeyo habeenka dayaxu buuxo. Marka habeenka su'aasha la gaaro, jar cidhifyada timahaaga oo dhig jirida geedka mooska.

Inaad timaha ka caawisokoraan, naxariistan ayaa weli ka dhigaysa inuu joojiyo dhicitaanka. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan doontaa inaad qaadato qayb caws macaan ah iyo litir iyo badh biyo ah, si fiican u walaaq oo karkari. qumbaha. Fiiro gaar ah halkan, maaha inaad isticmaasho saabuun khaldan. Ka dib markaad timaha dhaqdo, qaado biyaha lagu qaso cawska, kuwaas oo horeba u qabow, oo ku raaci timahaaga. Nidaamkan oo dhan waa in la sameeyaa saddex jeer toddobaadkii.

U naxariisashada timaha si ay ugu koraan bamboo

>

In ka badan samaynta timaha koray, soo jiidashada la sameeyay bamboo waxay ballan qaadaysaa inay koraan. isla markiiba. Taasi waa waxa aad akhrido. Waxa ugu wanagsan, way fududahay, umana baahna dadaal badan dhankaaga.

> Raac dhammaan faahfaahinta soo jiidashada timaha si ay ugu koraan bamboo hoosta.

Calaamadaha

Maadaama higgaaddani ay ballan qaadayso in duntu ay isla markaaba u koraan, waxa loo tilmaamay dadka aan sugi karin hal daqiiqo ka dheer ujeedadan. Haddii aad xaflad, qalin jabin, guursanayso ama wax la mid ah, oo aad timahaaga samaysato, tusaale ahaan, way fiicnaan lahayd haddii timahaagu dheer yihiin, soo jiidashadani waxay noqon kartaa saaxiibkaaga.

Intaa waxaa dheer in ay aad u fududahay in la fuliyo. Inkasta oo magaca laga hadlayo bamboo, iyadu ma isticmaashorun ahaantii. Haddii tani ay ku wareerto, is deji, sababtoo ah hoosta waxaad baran doontaa tallaabo tallaabo si buuxda, wax walbana way sii caddaan doonaan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

>Maya, uma baahnid bamboo, ha welwelin. Laakiin dhinaca kale, waxaad u baahan doontaa inaad haysato shaambo gaar ah oo loogu talagalay koritaanka timaha. Waxay noqon kartaa astaanta aad jeceshahay, mid kasta oo aad jeceshahay. Muhiimadu waa inay tahay shaambo ka caawisa tan. Sidoo kale, waxaad u baahan tahay hal xaashi oo kale oo warqad cad ah.

Sidee loo sameeyaa

>Timahaaga ku maydh shaambo gaar ah si ay timaha u koraan. Markaad tan sameyso, si togan oo kalsooni leh ugu celi erayada soo socda saddex jeer. Sida bamboogu si dhakhso ah u koraan, qufulkayguna wuu u barwaaqoobi doonaa.

Marka xigta, timahaaga laba xabbo oo timahaaga ka mid ah soo qaado, oo warqad cad ku duub, oo ku ag aas geed weli koraya. Marxalad. Fiiro gaar ah waqtigan, sababtoo ah naxariistaani waxay ku saabsan tahay koritaanka dunta, waa lagama maarmaan in lagu aaso meel u dhow geedka marxaladda koritaanka. Haddaba, xataa hadday wakhti kugu qaadato inaad hesho, sii eeg.

>

U damqasho timaha inay ku soo baxaan strawberry

Haddii timahaagu aanay joojin oo keliya koriinka, sidoo kale waxay leedahay bilaabay inuu dhaco, naxariista strawberry hubaal waxay noqon kartaa saaxiib weyn adiga. iyaduna waxay leedahayheer dil ah oo aad u fudud, markaa ma jirto wax aad ka walwasho.

Inkasta oo aad tahay naxariistii ugu dambaysay ee maqaalkan, ha u malayn in ay muhiimad yar tahay. Taas lidkeeda, waxay leedahay tamar weyn, si sax ah tan darteed waxay awoodi doontaa inay ku caawiso. Baro sida loo sameeyo marka xigta.

Calaamadaha

Sixirkani waxa uu ka kooban yahay samaynta shaaha strawberry oo ay tahay in la qaato. Haddaba, haddii ay dhacdo in aanad jeclayn midhahan haba-yaraatee, oo aad cuni waydo, way yara adkaanaysaa in la dhammeeyo naxariistan.

Hadday arrintu sidaas tahay, ogow in tiradu tahay. aad u yar, oo xitaa in aadan jeclayn, waad qaadan doontaa oo xitaa ma dareemi doontid, waxay noqon doontaa mid aad u dhaqso badan. Haddii aad runtii rabto in timahaagu koraan, hubaal waa u qalantaa dadaal yar oo sidan oo kale ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Waxaad u baahan doontaa in aad haysatid qaddarka lagama maarmaanka ah ee strawberries si aad u samayso laba koob oo shaah ah. Haddaba, waxaad u baahan doontaa laba koob, iyo sidoo kale guduud iyo shumac cad.

Sida loo sameeyo

Ku bilow inaad diyaariso shaaha strawberry oo u sii laba koob. U dhaaf dhanka midig ee shumaca casaanka ah, oo shid. Isla markaa, indhahaaga xidh oo neefso udgoonka miraha. Markaad tan samaynayso, waxay noqon doontaa lagama maarmaan inaad ilaaliso maskaxdaada wanaagsan, u fiirso timahaaga inay koraan oo weydiiso.

Marka xigta, cab dhammaan shaaha inta aad sugayso shumaca casaanka ah inuu gubto. Markaad dhameysato cabitaanka,tirtirto. Taas ka dib, waxaad yeelan doontaa inaad shido shumaca cad, adigoo u malaynaya inaad leedahay timo dheer, xoog leh oo jilicsan. Isla markaa, dalbo mar kale oo dami shumaca. Nidaamkan oo dhan waa in lagu sameeyaa muddo toddobo maalmood oo isku xigta.

Maxaa dhacaya haddii sixirka timaha soo baxa aysan shaqayn?

Waxaa la og yahay in marka laga hadlayo wax aan waxba tarayn ay dad badani ku hamiyaan inay timo dhaadheer oo dhalaalayaan, xoog iyo caafimaad qabaan. Si kastaba ha ahaatee, waxa u muuqda mid fudud ayaa ah ku dhawaad ​​hawl aan macquul ahayn kuwa kale. Qaar baa dhib ku ah inay koraan. Halka kuwa kale laga yaabo inay horeba uga soo gaadheen kiimikooyin xad-dhaaf ah oo timaha ku jira taas oo keentay in la gooyo, ka dibna xannibay koritaanka. , cunista fiitamiinada, alaabada quruxda, si kastaba ha ahaatee, wax ka qabashada rajo ah in ay xallin doonaan dhibaatadaada, laakiin taasi ma shaqeyn. iyaga oo ah, fursadaada ugu dambeysa. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay sidoo kale shaqayn waayaan, ha u ogolaan in ay ku dejiyaan. Aqbal timahaaga sida ay yihiin, oo faham in timaha nooc kasta oo ka dambeeya, ha ahaado mid dheer, gaaban, iftiin, madow, toosan iyo mid qallafsan, waxaa jira qurux gaar ah.

Laakiin haddii aad weli jeceshahay inayan ahaanin. awood u leh inuu noolaado wakhti dheerdunta, ogow in aagga quruxda ayaa wax badan ka soo baxay sannadihii la soo dhaafay. Habkaas waxaad dooran kartaa hababka bilicda leh ee keena natiijada aad rabto, sida dhererka timaha.

Marka la soo koobo, haddii naxariistu shaqayn waydo, waxaad yeelan doontaa laba ikhtiyaar: aqbal oo u jeclaada timahaaga sida ay yihiin. waa. Ama caawimaad ka raadso xirfadle wanaagsan. Wax kasta oo ikhtiyaarkaaga ah, had iyo jeer xasuusnoow in doorashada waxa ku farxi doona ay mar walba ahaan doonto waxa ugu muhiimsan.

Si aad u ogaato agabka loo baahan doono higgaaddan, iyo sidoo kale aad u hubiso tallaabo-tallaabo, si taxaddar leh ula soco akhrintan. Fiiri.

Tilmaamaha

Waxaa loogu talagalay kuwa raba inay yeeshaan quful caafimaad qaba oo dhaadheer, soo jiidashada timaha si ay u koraan oo lagu aasay geedka agtiisa, waxay la timaadaa mabaadiida qaar ka mid ah geedka caanka ah ee aloe vera.

In kasta oo ay u muuqato mid aan caadi ahayn, sixirkani aad buu u fudud yahay, waxaana samayn kara qof kasta, adiga oo aan ku siin shaqo badan. Wali ma haysto alaab qaali ah ama ay adagtahay in la helo, markaa ma jiraan sababo aadan u samayn karin

> Waxyaabaha ay ka kooban> Si aad u sameyso soo jiidashadan, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso haysta shaambo leh sal aloe. Ma jiro calaamad gaar ah oo la tilmaamay, si aad u iibsan kartaa mid kasta oo aad rabto. Haddii aad hore u leedahay mid guriga, xitaa ka sii fiican, habkan waxaad ka fogaan doontaa kharashyada.

Waxa kale oo aad u baahan doontaa warqad cad, iyo laba qaybood oo timahaaga ah, kuwaas oo laga saari doono inta lagu jiro naxariista. Tan kale, waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad maskaxda ku hayso geedka aad ku aasi doonto agtiisa.

Sida loo sameeyo

>Si aad u bilawdo, waa inaad gacanta ku haysaa shaambada aloe vera. Markaad qubaysanayso, ku dhaq timahaaga adigoo ku hadlaya erayada soo socda. Sida bamboogu si dhakhso ah u koraan, qufulkaygu ha u barooran.> Isla markii aan dhammeeyotimaha dhaq oo aad horay u sheegtay ereyada kore, ka saar laba xargo oo qufulkaaga ah, kuwaas oo ay tahay in lagu duubo warqadda cad. Marka tan la sameeyo, si loo dhammeeyo sixirku, waa inaad ag aastaa geedka aad dooratay.

Higaada timaha si ay uga baxaan dayaxa bilaha ah

> Maanta maaha. in dayaxa bilaha ah lagu tiriyo inuu caawiyo timaha koriinka. Sidaa darteed, way caddahay in adduunka naxariista, aan la waayi karin.

naxariista dunta si ay u koraan oo la socota tamarta dayaxa bilaha ah, waxay noqon kartaa mid aad u xoog badan. Haddaba, la soco oo raac dhammaan tafaasiisha hoose.

>

Tilmaamaha

Timaha dayaxu soo baxayo ee timaha koraya ayaa laguu tilmaamay adiga oo wax walba tijaabiyey, kiriimyo qaali ah, dawooyin, fiitamiinno, laakiin aan la samayn dunnida qallafsanaanta, dayaxu bilaha ah wuxuu leeyahay awood weyn, sidaa darteed, mar haddii aad samayn doonto sixir u go'an oo aad isticmaasho xooggeeda, waa aasaas in aad rumaysato tamartaada. Haddii aadan rumaysnayn oo aad u sameyso sixirka kaliya aawadiis, waayo caan ah "fiiri waxa dhici doona", waxaad ka qaadi kartaa faraskaaga roobka, sababtoo ah malaha ma shaqeyn doonto.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Soo jiidashadan waxaad u baahan doontaa maqas iyo weel ubaxeed leh ubaxyo qurxoon. Intaa waxaa dheer, dabcan, waxaad u baahan doontaa inaad sugto habeen bilaha ah si aad u sameyso.

>

Tallaabo tallaabo waa taas, si kastaba ha ahaatee, habkan oo dhan wuxuu u baahan doonaa in dib loo habeeyo labada weji ee soo socda ee dayaxa. Sidaa darteed, ka digtoonow inaadan iloobin inaad ku celiso, ama xitaa yaan la lumin tirinta oo aad sameyso higgaanka tirada jeer ee khaldan.

U naxariista timaha si ay novena uga koraan novena ilaa Marwadayada Aparecida

Marwadayada Aparecida waa ilaalinta Brazil, oo loo arko inay magan u tahay kuwa dhibaataysan, haddii aanad horeba u haysan. ogow waxa aad samayn lahayd si ay timahaaga u koraan, quduuskan yar ee qaaliga ah wuxuu leeyahay sixir ku caawin kara.

Haddaba, haddii aad aaminsan tahay Marwadayada Aparecida, si taxadar leh u raac akhrinta oo ogow sida loo sameeyo samee sixirka.

Tilmaamaha

Sida aad arki karto, soo jiidashadan waxaa u heellan Marwadayada Aparecida. Sidaa darteed, qodobka aasaasiga ah ee adiga kugu ah inaad sameyso, waa inaad rumaysad leedahay oo aad si buuxda ugu kalsoonaato quduuskan. Maxaa yeelay, wax macno ah kuma samaynayso sixirkan haddaadan rumaysan Tan waxaa loo sheegay sababtoo ah wadarta guud ee fulintawaxa la dhammeeyaa 9 maalmood ka dib. Markaa, ha iloobin wax tafaasiil ah

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Dareenka loo fidiyay Marwadayada Aparecida, waxaad u baahan doontaa oo keliya 9 shumac iyo suugo midab kasta ah.

Sida loo sameeyo

Guud ahaan 9 maalmood, waxaad u baahan doontaa inaad shido shumac oo aad dul saarto maraqa. Markaad tan samaynayso, waa inaad u tukataa Aabbahay iyo Salaan Maryan, adigoo u duceeya marwadayada.

Sidoo kale, weyddii inay timahaagu u koraan, qurux iyo caafimaad qabaan. Laakin ha iloobin in caadadan la sameeyo 9 maalmood oo isku xigta. Isla marka ay timahaagu gaadhaan dhererka la rabo, waxaad u baahan doontaa inaad la wadaagto sixirkan saaxiib, ama qof kale oo u baahan, qaab mahadnaq ah. 1>

Sixirka timaha si ay u koraan oo lagu sameeyay hadhuudh dushiisa ayaa ballan qaadaya inay awood yeelan doonaan. Si kastaba ha ahaatee, la soco in ay ka adag tahay sidii caadiga ahayd. Si kastaba ha ahaatee, wax yar oo samir iyo ballanqaad ah ma xallin karaan.

Haddii aad runtii rabto in timahaagu koraan, ka dibna sii wad akhrinta oo fiiri dhammaan faahfaahinta quruxdan.

Tilmaamaha

7>

Dareenkan waxaa loo muujiyey kuwa aan aad uga caajisin inay hadafkooda sii wataan. Tani waa sababta oo ah, sida hore loo soo sheegay, taninaxariistu way ka yara adag tahay in la qabto marka loo eego kuwa kale ee hore loogu sheegay maqaalkan oo dhan.

Si kastaba ha ahaatee, iyaduna maaha saynisyahan gantaalle ah. Sidaa darteed, haddii aad runtii diyaar u tahay inaad u dagaallanto koritaanka qufulkaaga, waxaad hubsan kartaa in dadaalkan yar uu u qalmi doono.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Si aad ufuliso quruxdan waxaad u baahan doontaa in ay gacanta ku haysato, xadhig cad, shan xabbo oo timaheeda ah, dhego galley ah, warqad cad iyo biyo yar.

Sida loo sameeyo

> Bilow isticmaalka ribbon cad si aad ugu xidho shanta qaybood ee timahaaga oo ay weheliso saxarada galleyda. Markay dhamaato, qaanso samee, dabadeedna habeen dhan ha ku hoydo sayaxa.

Mar alla markuu waagu beryo, galleyda qaado oo ku duub xaashida cadcad. Sida ugu dhakhsaha badan habeenkii mar kale soo dhacay, waxaas oo dhan shaqada ku qoysay in yar oo biyo ah. Markaad habkan samaynayso, weydiiso samada ama Caalamka, hadba kii aad door bidayso, in timahaagu ay koraan oo ay aad iyo aad u badan yihiin. Dhammaadka, naxariista waa in lagu tuuraa qashinka.

U naxariista timaha si ay u koraan tusbaxa qalinka ah ee barakeysan

Tusuulku waa shay diineed oo si weyn looga yaqaan adduunka oo dhan, ujeeddadiisuna tahay in la tukado salaad isku xigta. Dhaqankani waa mid ku baahsan rumaystayaasha Katooliga ee loo yaqaanMarianos.

Sidaas darteed, tusbaxu wuxuu leeyahay tamar xoog leh, wuxuuna ka caawin karaa guuleysiga codsiyada, kuwa rumaysadka leh. Haddii aad ka mid tahay, hoos ka baro sida loo sameeyo sixirka timaha si ay u koraan tusbax barakeysan oo qalin ah.

Calaamadaha

Waxaa la og yahay in tusbaxnimadu ay tahay shay Kaatooligga ah oo loo isticmaalo salaadda. Haddaba, haddii aad diin kale ka timid, ogow in aanay jirin wax kaa diidaya in aad naxariistan samayso. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan doontaa inaad rumaysato oo aad rumaysato awoodda tusbaxa, si aad u gaarto yoolkaaga.

Intaa waxaa dheer, sida magaca sixirka laftiisa uu leeyahay, tusbaxa waa in la barakeeyaa. Haddaba, haddii ay dhacdo in aad garan weydo, qofka ducooyinkaas samaynayaa waa wadaad. Sidaa darteed, haddii aadan haysan tusbax barakeysan guriga, waxaad u baahan doontaa inaad weydiisato wadaad inuu kuu duceeyo. Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan doontaa dheri biyo karkaraya, kaas oo aad u yeelan doonto inaad aad uga taxadarto inaadan is gubin. Taasi waa, waa kaliya agabkan.

Sida loo sameeyo

> Ka bilow inaad geliso tusbaxa qalinka ah ee barakeysan dheri biyo karkaraya ah. Markaad taas sameyso, dabool, oo u daa meeshaas inay fadhiiso 5 daqiiqo. Marka ay biyuhu kululaadaan, oo ay gaadhaan heerkul aanad awoodin inaad is gubto, waa inaad isticmaashaa si aad timahaaga u dhaqdo.

Digniin. Timaha waa in sidan loo dhaqaaKac oo waa inaad soontaa. Ugu dambeyntii, ha u engegin si dabiici ah. Sixirkan waa lagu celcelin karaa ilaa ay timuhu ka gaaraan dhererka aad rabto

U naxariista timaha inay ka baxaan aloe vera

> Marka ay timaado daryeelka timaha, aloe vera waa walax aad loo yaqaan, oo ay ansixiyeen khabiiro badan. Taas oo ay ugu wacan tahay in ay leedahay nafaqooyin badan oo faa’iidooyin aan la soo koobi karin u leh bini’aadamka, waxaana ka mid ah in ay kaalmeeyaan koriinka timaha ee dabiiciga ah.

Intii aan ku guda jirnay qormadan, waxa aad la kulantay naxariis taaso ka mid ah. waxaa lagu sameeyay shaambo aloe ah. Si kastaba ha ahaatee, kan waxaa lagu samayn doonaa geedka laftiisa. Hoos ka eeg faahfaahintiisa

> Calaamadaha

Waxaa laga yaabaa inaad hore u malaysay in maadada ugu muhiimsan ee higgaaddani ay tahay aloe vera. Sidaa darteed, waxaa lagu tilmaamay kuwa leh suurtagalnimada in ay helaan qaar ka mid ah caleemaha geedkan. Intaa waxaa dheer, waa lagama maarmaan in aad ogaato haddii aad leedahay nooc kasta oo xasaasiyad ah.

Haddii aad sameyso, suurtagal ma noqon doonto inaad sameyso sixirka, sababtoo ah aloe vera waxay lagama maarmaan u tahay fulinta. Markaa naxariista gaarka ah, ma jirto dhir kale ama geedo kale oo bedeli kara.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Si aad u samayso soo jiidashadan waxaad u baahan doontaa toddobo caleen oo aloe vera ah iyo tuwaal

> Sida loo sameeyo

Ku bilow inaad gooyso caleemaha aloe vera si ay qulqulka gudaha ugu soo baxaan. Marka habeenka dayaxu gaadho, timahaaga oo dhan ku dhaq aloe vera. Marka la dhammeeyo, ka saar biyaha xad-dhaafka ah, laakiin si buuxda ha u engegin, oo ku duub shukumaan

Waxaad u baahan doontaa inaad ku seexato timo qoyan, si haddii aad qabto hargab ama dhibaato caafimaad waxyeello kuu geysan karta, waxaa fiican inaadan samayn oo aad doorato naxariis kale. Sidoo kale ka digtoonow inaad timo qoyan ku seexanin marawaxad horteeda, ama hawodu shidan tahay, sababta oo ah waxaad ku toosi kartaa qabow.

Mar alla markuu waagu beryo, timahaaga si caadi ah u dhaq. . Taasi waa, waa la sameeyay. Waxaa lagugula talinayaa inaad sameyso sixirkan ugu yaraan hal mar bishii, ilaa ay timahaagu ka gaaraan dhererka la rabo.

Naxariista 7-da talo ee timuhu u koraan

> Naxariista 7-da talo ee timuhu u koraan waa mid kale oo adeegsanaysa awoodda dayaxa bilaha ah si loo gaadho yoolkan. . Waxaad u baahan doontaa inaad jarto dhawr daraf oo timahaaga ah, laakiin haddii wax waliba si fiican u socdaan, tani waxay kicin doontaa xitaa korriin ka sii weyn. dhammaan faahfaahinta hoose.

Tilmaamaha

iyo sidoo kale sixirka kale ee lagu sameeyo habeenka bisha ee aad ka heshay halkan maqaalkan, si loo fuliyo

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.