10 najlepších šampónov na rast vlasov v roku 2022: Inoar, Lola a ďalšie!

  • Zdieľajte To
Jennifer Sherman

Aký je najlepší šampón na rast vlasov v roku 2022?

Snaha o dlhšie vlasy je cieľom mnohých žien a skutočným snom. Niektoré typy vlasov však nakoniec rastú dlhšie ako iné a potrebujú podnety, aby týmto procesom prešli. Jedným z prostriedkov, ktoré sa používajú na pomoc pri tomto postupe a zabezpečenie rýchlejšieho rastu vlasov, sú rastové šampóny.

Ich receptúry obsahujú jedinečné zložky, ktoré podporujú rast a nezabúdajú pritom udržiavať vlasy krásne, hydratované a hebké. Na trhu je niekoľko šampónov, ktoré si osvojili túto takmer magickú receptúru, ale s preukázanou účinnosťou. Pri takej veľkej rozmanitosti je dôležité pochopiť, ktorý výrobok je pre vaše vlasy ten pravý.

Tu je návod, ako si vybrať ideálny šampón na rast!

10 najlepších šampónov na opätovný rast vlasov

Ako si vybrať najlepší šampón na rast vlasov

Aby ste pochopili, čo je najlepší šampón na rast, je potrebné najprv pochopiť, čo môže obsahovať jeho zloženie a aké sú jeho účinky a prínosy pre vlasy vo všeobecnosti. Zložené z vitamínov a iných živín sú ideálnymi pomocníkmi pre dlhé a hodvábne vlasy.Prečítajte si viac!

Šampóny s vitamínmi v zložení sú skvelé možnosti

Pri výbere rastového šampónu sa vždy rozhodujte pre tie, ktoré vo svojom zložení obsahujú veľa vitamínov. Tie totiž budú zodpovedné za to, že vlasy budú hydratované a dobre ošetrené, a nielen za dosiahnutie požadovanej dĺžky.

Je dôležité zabezpečiť prítomnosť týchto vitamínov, pretože vlasy môžu dosahovať požadovanú dĺžku, ale ak nie sú ošetrené a hydratované, môžu trpieť lámaním, štiepením končekov a inými nepríjemnými problémami. Pred výberom šampónu preto vždy skontrolujte množstvo a rozmanitosť vitamínov v jeho zložení.

Vitamín A: pomáha obnovovať a hydratovať vlasy

Účelom vitamínu A v šampónoch je zabezpečiť, aby boli vlasy zdravé, pretože je do veľkej miery zodpovedný za obnovu a hydratáciu, takže mnohí ľudia majú problémy s rastom vlasov, pretože sú krehké alebo nemajú dostatočnú silu na udržanie rastu.

Tento vitamín podporuje aj antioxidačné pôsobenie, ktoré pôsobí priamo na pramene a zabezpečuje, aby nedochádzalo k ich predčasnému starnutiu, čím sa predchádza vypadávaniu vlasov. Vďaka prítomnosti vitamínu A sa tak pramene stávajú silnejšími a odolnejšími.

Vitamín C: aby boli pramene vlasov odolnejšie

Vitamín C je jedným z najznámejších pre svoje využitie v rôznych zdravotných odvetviach. Pre vlasy však prináša antioxidačné účinky a pomáha v procese posilňovania vlákien, zabraňuje ich vypadávaniu a umožňuje ich zdravý rast.

Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v prameňoch, čo je pre vlasy mimoriadne dôležitý proteín, pretože zabezpečuje ich pevnosť a pružnosť, aby sa nestali krehkými a lámavými. Jedným z jeho priaznivých účinkov na pramene je aj znižovanie pH prameňov, čím pomáha uzatvárať ich kutikuly.

Vitamín E: pre zdravšiu pokožku hlavy

Funkcia vitamínu E v šampónoch spočíva v zabezpečení antioxidačných účinkov na vlasy, vo vyrovnávaní pH a v zabezpečení zdravého čistenia pokožky hlavy, pretože pomáha znižovať mastnotu v tejto oblasti.

Veľmi pozitívnym bodom vitamínu E pre vlasy je aj skutočnosť, že poskytuje výživu prameňom a pomáha obnoviť aj vlasy, ktoré boli poškodené škodlivými procesmi, ako je nadmerné chemické alebo neustále používanie fénov a žehličiek na vlasy, ktoré môžu spôsobiť tieto účinky.

Okrem vitamínov sú dôležité aj ďalšie živiny

Okrem vitamínov sú dôležité aj ďalšie živiny a zlúčeniny, ktoré šampónu dodajú väčšiu kvalitu a starostlivosť o vlasy všeobecne. Pri hodnotení ideálneho šampónu na rast vlasov uprednostnite tie, ktoré majú dobré množstvo a prítomnosť nasledujúcich zložiek:

Biotín: Biotín, známy aj ako vitamín B7, podporuje tvorbu keratínu, ktorý je veľmi dôležitou zlúčeninou na posilnenie vlasov a zabezpečenie ich zdravia a hydratácie.

D-panthenol: Hlavnou obavou D-panthenolu je, že zaručuje väčšiu rovnováhu pokožky hlavy vďaka bohatstvu vitamínov B5 prítomných v jeho zložení, čo pomáha pri liečbe od koreňa.

Mentol: Prítomnosť mentolu v rastovom šampóne má tiež veľký význam, pretože zmierňuje svrbenie a odlupovanie pokožky hlavy.

Kofeín: To je tiež veľmi dôležitá zložka pre zdravie pokožky hlavy, pretože podporuje cirkuláciu v tejto oblasti.

Mätový olej: Rovnako ako kofeín, aj zložky, ktoré sú súčasťou tohto oleja, pomáhajú zvyšovať cirkuláciu v pokožke hlavy, vďaka čomu je zdravšia a dobre ošetrená.

Aminokyseliny a bielkoviny: Aminokyseliny a proteíny sú nevyhnutné na posilnenie vlasov, dodávajú im väčšiu odolnosť, aby mohli rásť plnohodnotne a zdravo.

Prírodné oleje dodávajú vlasom viac lesku

Okrem rastu vlasov musia šampóny zabezpečiť aj to, aby boli vlasy skutočne zdravé. Preto dôležitou pomocnou zložkou, ktorá musí byť súčasťou zloženia týchto výrobkov, sú prírodné oleje, ako je napríklad ricínový olej.

Ricínový olej je jedným z najdôležitejších, ale môžu sa objaviť aj ďalšie, napríklad kokosový olej, avokádo a bambucké maslo.

Vyhnite sa šampónom so sulfátmi, parabénmi a inými chemickými látkami

Ďalším dôležitým bodom, ktorý je potrebné zvážiť pri výbere ideálneho šampónu na podporu rastu vlasov, sú chemické produkty, ktoré môžu tento proces oveľa viac ovplyvniť, ako mu pomôcť. Tieto produkty majú v konečnom dôsledku veľmi negatívny účinok z dlhodobého hľadiska, pretože slúžia len na zamaskovanie štrukturálnych problémov vlasov.

Chemické látky obsiahnuté v šampónoch, ako sú sulfáty, parabény a soli, môžu spôsobovať vysušenie. Preto vždy uprednostňujte tie, ktoré nemajú tieto zložky vo svojom zložení, s prípravkami, ktoré sú menej agresívne a zdravšie pre vaše vlasy.

Analyzujte, či potrebujete veľké alebo malé balenia

Napriek tomu, že ide o menej spomínaný bod, je potrebné brať do úvahy aj výber veľkosti výrobku vo vzťahu k množstvu v ml, ktoré sa dodáva. Ten istý šampón sa totiž môže dodávať v 300 až 500 ml balení, zatiaľ čo iné sa nachádzajú v nádobách s objemom až 1 l.

To závisí od spôsobu použitia, pretože niektorí ľudia si umývajú vlasy denne, zatiaľ čo iní si umývajú vlasy každý druhý deň. V takom prípade počítajte s tým, že približne 100 ml vystačí v priemere na 10 umytí.

Uprednostňujte testované výrobky a výrobky bez krutosti

Je dôležité vždy používať výrobky, ktoré boli vopred dermatologicky testované. Platí však upozornenie, že pri tomto procese si treba vyberať spoločnosti, ktoré tieto testy nevykonávajú na zvieratách. Uprednostňujte výrobky, ktoré sú bez krutosti, nespôsobujú žiadny vplyv na životné prostredie a sú sociálne zodpovedné.

Existuje množstvo výrobkov, či už vegánskych alebo nie, ktoré sa netestujú na zvieratách. Okrem toho, že sú v súlade s týmito spoločenskými a environmentálnymi záujmami, výhodou používania vegánskych výrobkov je napríklad skutočnosť, že dokonca prinášajú rýchlejšie výsledky, pretože sú biokompatibilné.

Top 10 najlepších šampónov na rast vlasov, ktoré si môžete kúpiť v roku 2022:

Na trhu je k dispozícii množstvo šampónov na rast vlasov, preto si musíte vyhľadať tie, ktoré spĺňajú všetky hodnotené požiadavky a sú v súlade s vašimi potrebami a požiadavkami. Zoznámte sa preto s najlepšími šampónmi v tomto segmente a vyberte si ten, ktorý vás najviac poteší!

10

Šampón na podporu rastu, Monange

Hlboko vyživuje

Šampón Monange Boost Growth je cenovo veľmi dostupný a má zloženie založené na domácich receptoch na ošetrenie vlasov. Preto sa odporúča pre tých, ktorí potrebujú výrobok, ktorý spĺňa cieľ vyživovania, posilňovania a podpory rastu vlasov, za cenu oveľa nižšiu ako ostatné v rovnakom segmente.

Osobitnou výhodou tohto šampónu Monange je skutočnosť, že je úplne bez parabénov, a preto je pre vaše vlasy oveľa zdravší. Súčasťou takmer domácej receptúry tohto šampónu sú zložky ako rozmarín, íl a aloe. Hĺbkovo vyživuje, a preto podporuje rast vlasov a vedie k ich zdravému a pružnému rastu.

Množstvo 325 ml
Zložka Rozmarín, íl a aloe vera
Aktíva Jojoba
Vitamíny Vitamín E
Testované Áno
Bezplatne od Parabény
Bez krutosti Áno
9

Vegánsky šampón pre zdravý rast, Love Beauty & Planet

Väčšia odolnosť vlákien

Vegánsky šampón na zdravý rast Love, Beauty and Planet neobsahuje parabény, pretroláty a sulfáty a je vhodný pre všetky typy vlasov. Súčasťou jeho hlavného konceptu je veľmi špeciálna a výrazná vôňa cumaru.pramene a tiež pokožku hlavy.

Súčasťou zloženia tohto šampónu je aj vitamín K a kokosový olej, čo sú účinné zložky, ktoré zaručujú hydratáciu vlasov a poskytujú väčšiu odolnosť pri ich raste.recyklovateľného materiálu.

Množstvo 300 ml
Zložka Cumaru a kokosový olej
Aktíva Betaín
Vitamíny K
Testované Áno
Bezplatne od Parabény, farbivá a silikóny
Bez krutosti Áno
8

Šampón Bomb Whey, Yenzah

Ochrana pred UV žiarením

Bomb Whey by Yenzah je diferencovaný šampón, bohatý na vitamíny A, E a F. Určený pre tých, ktorí potrebujú ochranu svojich vlasov. Má veľmi špecifické zloženie so zložkami, ktoré podporujú antioxidačné účinky a tiež vyživujú vlasy, aby sa stali silnejšími a mohli rásť v závislosti od účinkov výrobku.vlasy sú chránené pred agresívnejšími akciami.

Vitamín A je v tomto šampóne prítomný s cieľom dodať vlasom viac lesku a zaručiť ich hodvábnosť, čím sa zabráni ich vysušovaniu. Vitamín E pôsobí priamo na ochranu, čím sa zabráni tomu, aby UV žiarenie, dym a znečistenie mohli mať na vlasy negatívne účinky.určené pre tých, ktorí praktizujú techniku Low Poo.

Množstvo 240 ml
Zložka Srvátkový proteín
Aktíva Aminokyseliny
Vitamíny A, E a F
Testované Áno
Bezplatne od Parabény, sulfáty a petroláty
Bez krutosti Áno
7

Šampón s vitamínom E pre silný rast, Head &; Shoulders

Zaručený antioxidačný účinok

Head & amp; Shoulders je veľmi bežná značka na trhu a je určená pre tých, ktorí hľadajú cenovo dostupné hodnoty spojené s kvalitnými výrobkami.krehké.

Tento šampón Head & Shoulders poskytuje hĺbkovú starostlivosť od korienkov až po končeky. Vďaka zaručenému antioxidačnému účinku sa stará o pokožku hlavy a zabraňuje jej odlupovaniu. Ide o dermatologicky testovaný výrobok s vyváženým zložením a kontrolovaným pH, ale je potrebné spomenúť, že táto značka nie je známa svojimi krutými opatreniami.Niektoré z týchto výrobkov preto testujú na zvieratách.

Množstvo 400 ml
Zložka Betaín
Aktíva Zinok
Vitamíny E
Testované Áno
Bezplatne od Nie je informovaný
Bez krutosti Nie
6

Šampón na rast vlasov, Forever Liss

Profesionálna kvalita

Značka Forever Liss Hair Growth je určená ľuďom, ktorí hľadajú národný produkt s neopísateľnou profesionálnou kvalitou. V rámci svojej diferenciácie značka neustále využíva technológie na vývoj produktov, ktoré sú čoraz špecifickejšie a dokážu uspokojiť potreby svojich zákazníkov, čím im zabezpečuje všetku starostlivosť a ochranu,pretože tieto výrobky boli starostlivo posúdené, aby sa zabezpečila ich bezpečnosť.

Tento šampón sa môže používať na akýkoľvek typ vlasov, ale veľmi sa odporúča ľuďom, ktorí majú krehkejšie, lámavé vlasy, ktoré potrebujú extra silu, aby zdravo rástli. Súčasťou zloženia Hair Growth sú živiny a vitamín A a dôležitým rozdielom je, že sa netestuje na zvieratách, a preto jevýrobok bez krutosti.

Množstvo 500 ml
Zložka Arnika
Aktíva Biotín, ceramidy, D-panthenol
Vitamíny A
Testované Áno
Bezplatne od Parabény, sulfáty a petroláty
Bez krutosti Áno
5

Originálny šampón S.O.S Bomba, Salon Line

Pre všetky typy vlasov

Salon Line vyniká na trhu tým, že je jednou zo značiek, ktoré prinášajú odlišnosť do starostlivosti o vlasy a jej výrobky sú zamerané na mladšiu verejnosť. V tomto prípade je šampón S.O.S. Bomba Original jedným z najpozoruhodnejších na súčasnom trhu pre svoje pozitívne pôsobenie na vlasy. Značka prináša zábavnejší prístup k svojim výrobkom, a dokonca aj zábavu, spojenú szloženie, ktoré dodáva vlasom zdravie a starostlivosť.

Tento šampón môžete používať na akýkoľvek typ vlasov, pričom vždy dodržiavajte pokyny na použitie uvedené v návode značky. Šampón je bohatý na vitamín E, ktorý vlasy hydratuje a posilňuje, a predstavuje kompletný šampón, ktorý kombinuje najlepšie zložky na výživu, reštrukturalizáciu a posilnenie vlasov.Okrem ricínového oleja, D-panthenolu a biotínu.

Množstvo 500 ml
Zložka Proteín Wney
Aktíva Biotia, D-panthenol
Vitamíny E
Testované Áno
Bezplatne od Parabény, petroláty a sulfáty
Bez krutosti Áno
4

Šampón Cavalo Forte, Haskell

Obnova vlasov

Haskell je národná značka, ktorá sa rozrástla na trhu a ponúka čoraz pôsobivejšie a inovatívnejšie výrobky pre tých, ktorí hľadajú kvalitu a značku, ktorá sa zaoberá sociálnymi faktormi.environmentálne vplyvy spôsobené výrobnými procesmi, ako aj prijatie udržateľného obchodného modelu.

Účelom tohto šampónu je podporiť obnovu vlasov, aby mohli rásť silnejšie a zdravšie. Jeho zloženie obsahuje účinné látky, ako sú biotín, pantenol a keratín, ktoré sa starajú o aobnovuje vlasy.

Množstvo 300 ml
Zložka Aloe vera
Aktíva Biotín, D-panthenol, keratín
Vitamíny E
Testované Áno
Bezplatne od Parabény, petroláty a sulfáty
Bez krutosti Áno
3

Bambusový vyživujúci šampón, zmes kremíka

Diverzifikované zložky

Silcon Mix Bamboo Nourishing Shampoo sa odporúča pre tých, ktorí hľadajú prírodnejší produkt. Okrem svojho hlavného účinku, ktorým je stimulácia rastu vlasov, zaručuje zdravšie a hydratované vlasy. Odporúča sa pre všetky typy vlasov, pretože má diverzifikované zloženie vzhľadom na svoje zložky, ako je bambus a extrakt z indických orechov.

Prítomnosť týchto zložiek spojených s vitamínmi C a E chráni vlasy, pretože podporujú antioxidačné účinky, ktoré pomáhajú pokožke hlavy pred odlupovaním a nepríjemnými procesmi. Ďalšou výhodou zloženia tohto výrobku je skutočnosť, že obsahuje svetlicový a mandľový olej, ktoré sa používajú na hydratáciu vlasov. Je však dôležité zdôrazniť,že výrobok nie je súčasťou žiadnej vegánskej alebo cruelty free rady.

Množstvo 473 ml
Zložka Bambusový a gaštanový extrakt
Aktíva Keratín a ceramidy
Vitamíny C a E
Testované Áno
Bezplatne od Parabény, sulfáty a petroláty
Bez krutosti Nie je informovaný
2

Omladzujúci šampón Rapunzel, Lola Cosmetics

Väčší objem za kratší čas

Lola Cosmetics má jeden z najobľúbenejších šampónov v segmente, ktorý zabezpečuje nepretržitý rast vlasov, určený pre tých, ktorí hľadajú objem a rast vlasov.Omladzujúci Rapunzel je jedným z najlepšie hodnotených a používaných blogermi v segmente kozmetických výrobkov, pretože má takmer magické zloženie, ktoré zabezpečuje, že vlasy sa stávajú silnejšími a dokoncauž po niekoľkých aplikáciách.

Vďaka svojim zložkám tento šampón tiež stimuluje vznik nových prameňov , vďaka čomu majú vlasy v krátkom čase väčší objem. Súčasťou zložiek tohto šampónu je arnika, ricínový olej a aloe, vitamín A a neobsahuje sulfáty, vazelínu a parabény. Napriek použitiu mnohých produktov rastlinného pôvodu sa nepovažuje za vegánsky šampón,avšak táto línia je úplne bez krutosti a netestuje žiadne výrobky, ktoré k nej patria, na zvieratách.

Množstvo 250 ml
Zložka Arnika, ricínový olej a aloe vera
Aktíva Ginko biloloba a malaleukový olej
Vitamíny A
Testované Áno
Bezplatne od Petroláty, parabény a sulfáty
Bez krutosti Áno
1

Šampón na rast vlasov, Inoar

Zdravý rast a rýchly

Šampón na rast vlasov Inoar je vysoko prírodný produkt určený pre ľudí, ktorí túto vlastnosť uprednostňujú. Obsahuje rastlinné zložky, ako je kokosový olej, avokádový olej a bambucké maslo. Považuje sa za vegánsky, pretože vo svojom zložení neobsahuje žiadny produkt živočíšneho pôvodu.Neobsahuje sulfáty, parabény ani vazelínu, ktoré sú pre vlasy škodlivé.

Jeho účinky sú hydratačné a intenzívne vyživujúce, preto je určený pre ľudí, ktorí sa snažia o zdravý a rýchly rast vlasov. Na trhu ho nájdete za veľmi dostupnú cenu. Účinky zložiek obsiahnutých v šampóne Inoar tiež podporujú rekonštrukciu vlasov, aby mohli rásť pružnejšie a zdravšie.

Množstvo 1 L
Zložka Kokosový olej, bambucké maslo a avokádový olej
Aktíva Biotín a D-panthenol
Vitamíny C
Testované Áno
Bezplatne od Parabény, petroláty a sulfáty
Bez krutosti Áno

Ďalšie informácie o šampónoch na rast vlasov

Pri výbere šampónu na rast vlasov by sa mala zvážiť aj určitá ďalšia starostlivosť, pretože mnohí ľudia môžu čeliť problematickým otázkam, ako je napríklad vypadávanie vlasov. Správne používanie týchto výrobkov je nevyhnutné, aby bol účinok skutočne pozitívny. Viac o šampónoch na rast vlasov sa dozviete nižšie!

Aké sú hlavné príčiny vypadávania vlasov?

Existuje mnoho činností, ktoré môžu byť spojené s vypadávaním vlasov a ktorým sa možno vyhnúť, aby proces obnovy vlasov pomocou šampónu na ideálny rast mohol skutočne splniť svoju úlohu. Nadmerný stres je jedným z najväčších faktorov, ale aj nedostatok niektorých zložiek a živín môže poškodiť vlasy a spôsobiť ich vypadávanie.

Nadbytok vitamínu A alebo B, hormonálne zmeny a niektoré ochorenia, ako napríklad hypotyreóza a anémia. Preto je veľmi dôležité v súvislosti s rastovými šampónmi vopred vyhodnotiť príčiny vypadávania vlasov, aby sa problém mohol hlbšie vyriešiť.

Ako správne používať šampón na rast vlasov?

Je dôležité si uvedomiť, že šampóny na podporu rastu vlasov majú špecifické zloženie a že by sa nemali používať nadmerne, pretože kvôli prítomnosti niektorých zložiek je potrebné jasne dodržiavať pokyny výrobcov, ktorí zvyčajne navrhujú určité obdobie na správne používanie svojich výrobkov.

Dôvodom je skutočnosť, že prípravky obsahujú živiny, ktoré pri nesprávnom použití môžu spôsobiť opačný účinok, poškodiť zdravie vlasových vlákien a spôsobiť vypadávanie vlasov. Napríklad nadbytok vitamínov, ako je A, môže spôsobiť tento typ reakcie.

Môžem šampón na rast vlasov používať každý deň?

Návody na použitie výrobkov sa líšia podľa ich zložiek a s prihliadnutím na to, čo každý výrobca vopred stanovuje. Preto je to tiež faktor, ktorý by sa mal konzultovať a ktorý možno nájsť na obale s pokynmi spoločnosti zodpovednej za výrobu šampónu.

Keďže však obsahujú niektoré zložky, ktoré majú silné účinky, nie je vhodné používať šampóny na rast vlasov každý deň, pretože nadbytok niektorých živín a vitamínov môže spôsobiť problémy so štruktúrou vlasov. Je dôležité, aby sa šampón na rast vlasov striedal s iným šampónom, ktorý sa používa len na čistenie a údržbu vlasov.

Rastu vlasov môžu pomôcť aj iné návyky a produkty

Existujú určité opatrenia, potraviny a postupy, ktoré môžu uľahčiť rast vlasov. Jedným z najzákladnejších tipov v tomto procese je vždy dodržiavať vyváženú stravu, ktorá zohľadňuje ovocie, zeleninu a ďalšie potraviny, ktoré sú prospešné pre zdravie a ktoré priamo podporujú rast a kvalitu vlasov.

Niektoré potraviny, ako napríklad ryby, kuracie mäso, brokolica a iné, obsahujú dostatok bielkovín a pozitívnych živín pre vlasy. Dôležité je tiež osvojiť si niektoré zdravšie postupy, napríklad nikdy nespávať s mokrými vlasmi, pretože to môže veľmi poškodiť štruktúru vlasov a spôsobiť ich lámavosť a krehkosť.

Vyberte si najlepší šampón, ktorý vám pomôže pri raste vlasov!

Ak máte problémy s rastom vlasov, šampóny určené na tento účel sú vynikajúcim spôsobom, ako získať dlhé vlasy, o ktorých snívate. Tieto výrobky sú pripravené tak, aby vašim vlasom priniesli kvalitu a zdravie a zároveň ich posilnili, aby mohli rýchlejšie rásť.

Vitamíny a živiny obsiahnuté v zložení týchto šampónov sú pre tento proces dôležité, ale vždy nezabúdajte na to, aby ste v spojení s produktom používali ďalšie zdroje na zlepšenie tohto procesu, ako je napríklad dobrá strava a špecifická starostlivosť o vlasy, pričom ich vždy udržujte hydratované a suché. Pri výbere ideálneho šampónu zvážte všetky priaznivé body pre vašerealitu a vychutnajte si úžasné účinky vášho nového rastového šampónu!

Ako odborník v oblasti snov, spirituality a ezoteriky sa venujem tomu, aby som pomáhal druhým nájsť zmysel ich snov. Sny sú mocným nástrojom na pochopenie nášho podvedomia a môžu ponúknuť cenné pohľady na náš každodenný život. Moja cesta do sveta snov a spirituality sa začala pred viac ako 20 rokmi a odvtedy som v týchto oblastiach intenzívne študoval. Som nadšený zdieľaním svojich vedomostí s ostatnými a pomáham im spojiť sa s ich duchovným ja.