A 10 legjobb sampon a hajnövesztéshez 2022-ben: Inoar, Lola és még több!

  • Ossza Meg Ezt
Jennifer Sherman

Mi a legjobb sampon a haj növekedéséhez 2022-ben?

A hosszabb haj keresése sok nő célja és igazi álma. Azonban egyes hajtípusok növekedése hosszabb időt vesz igénybe, mint másoké, és ösztönzésre van szükségük ahhoz, hogy végigmenjenek ezen a folyamaton. Az egyik olyan eszköz, amely segíti ezt a folyamatot és biztosítja a gyorsabb hajnövekedést, a növekedési samponok.

Formuláik olyan egyedi összetevőket tartalmaznak, amelyek elősegítik a növekedést, anélkül, hogy elfelejtenék, hogy a haj szép, hidratált és puha maradjon. Számos olyan sampon van a piacon, amely ezt a szinte mágikus formulát alkalmazza, de bizonyítottan hatékony. Ilyen nagy változatosság mellett fontos megérteni, hogy melyik termék a megfelelő a hajadnak.

Így válaszd ki az ideális növekedési sampont!

A 10 legjobb sampon a hajnövekedéshez

Hogyan válasszuk ki a legjobb sampont a haj növekedéséhez

Ahhoz, hogy megértsük, mi a legjobb növekedési sampon, először is meg kell értenünk, hogy mit tartalmazhat a formulája, és milyen hatásai és előnyei vannak a hajra általában. Vitaminokból és egyéb tápanyagokból állnak, ezek ideális segédeszközök a hosszú és selymes hajhoz.Bővebben!

A vitaminokkal ellátott samponok a készítményben nagyszerű lehetőségek.

Amikor növekedést segítő sampont választasz, mindig olyanokat válassz, amelyek összetételében sok vitamin található. Ezek ugyanis felelősek lesznek azért, hogy a haj hidratált és ápolt legyen, és ne csak a kívánt hosszúságot érje el.

Fontos, hogy ezek a vitaminok jelen legyenek, mert lehet, hogy a haj eléri a kívánt hosszúságot, de ha nem ápolják és nem hidratálják, akkor törés, töredezés és egyéb kellemetlen problémák léphetnek fel. Ezért a választás előtt mindig ellenőrizze a sampon összetételében lévő vitaminok mennyiségét és fajtáját.

A-vitamin: segít helyreállítani és hidratálni a hajat

A samponokban lévő A-vitamin célja, hogy biztosítsa a haj egészségét, mivel nagyrészt a haj helyreállításáért és hidratálásáért felelős, ezért sokan szembesülnek problémákkal a hajuk növekedésével, mert az törékeny vagy nem elég erős a növekedéshez.

Ez a vitamin antioxidáns hatást is kifejt, amely közvetlenül a hajszálakra hat, biztosítva, hogy azok ne menjenek át idő előtti öregedésen, hogy megelőzzék a hajhullást. Így az A-vitamin jelenlétével a hajszálak erősebbé és ellenállóbbá válnak.

C-vitamin: hogy a hajszálak ellenállóbbak maradjanak

A C-vitamin az egyik legismertebb a különböző egészségügyi területeken való alkalmazásáról. A haj esetében azonban antioxidáns hatású, és segít a hajszálak megerősítésében, valamint megakadályozza a hajhullást, és lehetővé teszi, hogy a haj egészséges módon növekedjen.

Ennek érdekében a C-vitamin ösztönzi a hajszálak kollagéntermelését, amely rendkívül fontos fehérje a haj számára, mivel biztosítja az erőt és a rugalmasságot, hogy ne váljon törékennyé és törékennyé. Végül, a hajszálakra gyakorolt egyik jótékony hatása az, hogy csökkenti a hajszálak pH-értékét, segít lezárni a kutikulát.

E-vitamin: az egészségesebb fejbőrért

A samponokban lévő E-vitamin funkciója az, hogy biztosítja a haj antioxidáns hatását, pH-kiegyenlítő és egészséges fejbőrtisztítást biztosít, mivel segít csökkenteni az olajosságot ezen a területen.

Az E-vitamin nagyon pozitív pontja a haj számára az is, hogy táplálja a hajszálakat, és segít helyreállítani még a káros folyamatokon átesett hajat is, például a túlzott vegyszeres vagy a hajszárítók és hajegyenesítők állandó használata, amelyek ilyen hatásokat okozhatnak.

A vitaminok mellett más tápanyagok is fontosak.

A vitaminok mellett más tápanyagok és vegyületek is fontosak, hogy a sampon minőségibbé és általában a haj ápolására alkalmasabbá tegye a hajat. Az ideális hajnövesztő sampon értékelésénél azokat részesítsük előnyben, amelyekben a következő összetevők megfelelő mennyiségben és jelenlétben vannak jelen:

Biotin: A B7-vitaminként is ismert biotin elősegíti a keratin termelődését, amely nagyon fontos vegyület a haj erősítéséhez, valamint egészséges és hidratált hajszálak biztosításához.

D-Panthenol: A D-panthenol legfőbb érdekessége, hogy az összetételében jelenlévő B5-vitaminok gazdagsága miatt nagyobb egyensúlyt biztosít a fejbőr számára, ami a gyökerétől kezdve segíti a kezelést.

Mentol: A mentol jelenléte a növekedési samponban szintén nagy jelentőséggel bír, mivel enyhíti a fejbőr viszketését és hámlását.

Koffein: Ez szintén nagyon fontos összetevője a fejbőr egészségének, mivel elősegíti a vérkeringést ezen a területen.

Mentaolaj: A koffeinhez hasonlóan ennek az olajnak az összetevői is segítenek növelni a fejbőr vérkeringését, ezáltal egészségesebbé és ápoltabbá téve azt.

Aminosavak és fehérjék: Az aminosavak és a fehérjék elengedhetetlenek a haj erősítéséhez, nagyobb ellenállóképességet biztosítanak, hogy az teljes és egészséges módon növekedhessen.

A természetes olajok fényesebbé teszik a hajat

A hajnövekedés mellett a samponoknak azt is biztosítaniuk kell, hogy a haj valóban egészséges legyen. Ezért fontos segédanyag, amelyet e termékek összetételének tartalmaznia kell, a természetes olajok, például a ricinusolaj.

A ricinusolaj az egyik legfontosabb, de más, hasonlóan fontos olajok, például a kókuszolaj, az avokádó és a sheavaj is megjelenhetnek.

Kerülje a szulfátokat, parabéneket és egyéb vegyi anyagokat tartalmazó samponokat.

Egy másik fontos szempont, amit figyelembe kell venni a hajnövekedést segítő ideális sampon kiválasztásakor, a kémiai termékek, amelyek sokkal inkább befolyásolhatják, mint segíthetik a folyamatot. Ezek a termékek hosszú távon nagyon negatív hatással járnak, mert csak arra szolgálnak, hogy elfedjék a haj szerkezeti problémáit.

A samponokban található vegyi anyagok, például a szulfátok, parabének és sók szárazságot okozhatnak. Ezért mindig azokat részesítsük előnyben, amelyek összetételében nincsenek ilyen típusú összetevők, a formulák kevésbé agresszívek és egészségesebbek a haj számára.

Elemezze, hogy nagy vagy kis csomagokra van-e szüksége

Annak ellenére, hogy ez egy kevésbé emlékezetes pont, azt is figyelembe kell venni, hogy a termék méretét a ml-ben megadott mennyiséghez képest kell megválasztani. Ez azért van így, mert ugyanaz a sampon 300-500 ml-es kiszerelésben érkezhet, míg mások akár 1 literes tartályokban is megtalálhatók.

Ez a használattól függ, mivel egyesek naponta mosnak hajat, míg mások minden második nap mosási sémákat alkalmaznak. Ebben az esetben számoljon azzal, hogy körülbelül 100 ml átlagosan körülbelül 10 hajmosást tesz lehetővé.

Részesítse előnyben a tesztelt és Cruelty Free termékeket

Fontos, hogy mindig olyan termékeket használjunk, amelyeket előzetesen bőrgyógyászati vizsgálatnak vetettek alá. Ugyanakkor érvényes óvatosságra int, hogy olyan cégeket válasszunk, amelyek nem állatokon végzik el ezeket a teszteket. Részesítsük előnyben azokat a termékeket, amelyek kegyetlenségtől mentesek, nem okoznak semmiféle környezeti hatást, és társadalmilag felelősek.

Számos olyan termék létezik, akár vegán, akár nem, amelyek nem tesztelnek állatokon. Amellett, hogy összhangban vannak ezekkel a társadalmi és környezetvédelmi gondokkal, a vegán termékek használatának előnye például az, hogy még gyorsabb eredményeket is felmutatnak, mivel biokompatibilisek.

Top 10 legjobb hajnövesztő samponok 2022-ben:

A piacon kapható hajnövesztő samponok sokasága miatt meg kell keresnie azokat, amelyek megfelelnek az összes értékelt követelménynek, és összhangban vannak az Ön igényeivel és követelményeivel. Ezért ismerje meg a legjobb samponokat ebben a szegmensben, és válassza ki azt, amelyik a legjobban tetszik Önnek!

10

Growth Boost sampon, Monange

Mélyen táplál

A Monange Boost Growth sampon nagyon kedvező árú, és a hajkezeléshez használt házi recepteken alapuló formulával rendelkezik. Ezért azoknak ajánlott, akiknek olyan termékre van szükségük, amely megfelel a táplálás, erősítés és a hajnövekedés elősegítésének céljának, ráadásul jóval alacsonyabb áron, mint az ugyanabban a szegmensben található többi termék.

Ennek a Monange samponnak a különlegessége, hogy teljesen parabénmentes, ezért sokkal egészségesebb a hajra nézve. A szinte házi készítésű recept részeként ez a sampon olyan összetevőket tartalmaz, mint a rozmaring, az agyag és az aloe. Mélyen táplál, ezért kedvez a haj növekedésének, és egészséges és fürge hajnövekedést eredményez.

Mennyiség 325 ml
Összetevő Rozmaring, agyag és Aloe Vera
Eszközök Jojoba
Vitaminok E-vitamin
Tesztelt Igen
Szabad a Parabének
Kegyetlenség mentes Igen
9

Vegán egészséges növekedési sampon, Love Beauty & Planet

Nagyobb ellenállás a szálak számára

A Love, Beauty and Planet vegán, parabén-, pretrolat- és szulfátmentes Healthy Growth samponja minden hajtípusra alkalmas. Fő koncepciójának részeként nagyon különleges és jellegzetes cumaru illattal rendelkezik.szálak és a fejbőr számára is.

Összetételének részeként ez a sampon K-vitamint és kókuszolajat is tartalmaz, amelyek erős összetevők, amelyek garantálják a haj hidratálását és nagyobb ellenállást biztosítanak a haj növekedéséhez.újrahasznosítható anyagból.

Mennyiség 300 ml
Összetevő Cumaru és kókuszolaj
Eszközök Betain
Vitaminok K
Tesztelt Igen
Szabad a Parabének, színezékek és szilikonok
Kegyetlenség mentes Igen
8

Bomba tejsavó sampon, Yenzah

UV védelem

A Bomb Whey by Yenzah egy differenciált sampon, gazdag A-, E- és F-vitaminban. Azoknak ajánlott, akiknek szükségük van a hajuk védelmére. Nagyon különleges összetételű, olyan összetevőkkel, amelyek elősegítik az antioxidáns hatásokat, és táplálják a hajat is, hogy erősebbé váljon, és a termék hatásának megfelelően növekedhessen.a haj védve van az agresszívabb akcióktól.

Az A-vitamin jelen van ebben a samponban azzal a szándékkal, hogy több fényt hozzon és selymes hajat garantáljon, elkerülve a szárazságot. Az E-vitamin közvetlenül a védelemre hat, elkerülve, hogy az UV-sugarak, a füst és a szennyezés negatív hatást gyakoroljon a hajra.azok számára ajánlott, akik a Low Poo technikát gyakorolják.

Mennyiség 240 ml
Összetevő Tejsavó fehérje
Eszközök Aminosavak
Vitaminok A, E és F
Tesztelt Igen
Szabad a Parabének, szulfátok és petrolátok
Kegyetlenség mentes Igen
7

Erős növekedés E-vitamin sampon, Head &; Shoulders

Garantált antioxidáns hatás

A Head & Shoulders egy nagyon elterjedt márka a piacon, és azoknak szól, akik a minőségi termékekhez kapcsolódó megfizethető értékeket keresik.törékeny.

Ez a Head & Shoulders sampon mély ápolást biztosít, a gyökerektől a hajvégekig. Garantált antioxidáns hatásával ápolja a fejbőrt és megakadályozza a hámlást. Ez egy dermatológiailag tesztelt termék kiegyensúlyozott formulával és ellenőrzött pH-val, de érdemes megemlíteni, hogy ez a márka nem a kegyetlenségmentes akcióiról ismert.Ezért e termékek egy részénél állatkísérleteket végeznek.

Mennyiség 400 ml
Összetevő Betain
Eszközök Cink
Vitaminok E
Tesztelt Igen
Szabad a Nem tájékoztatták
Kegyetlenség mentes Nem
6

Forever Liss hajnövesztő sampon

Professzionális minőség

A Forever Liss Hajnövekedés azoknak az embereknek szól, akik leírhatatlan szakmai minőséggel rendelkező nemzeti terméket keresnek. A márka a megkülönböztetés részeként folyamatosan használja a technológiát, hogy egyre specifikusabb termékeket fejlesszen ki, amelyek képesek megfelelni az ügyfelek igényeinek, biztosítva, hogy minden gondozást és védelmet megkapjanak,mivel ezeket a termékeket gondosan értékelték a biztonságosságuk érdekében.

Ezt a sampont bármilyen típusú haj használhatja, de nagyon ajánlott azoknak, akiknek törékenyebb, törékenyebb, törékenyebb hajuk van, amelynek extra erőre van szüksége az egészséges növekedéshez. Összetételének részeként a Hair Growth tápanyagokat és A-vitamint tartalmaz, és fontos különbség, hogy nincsenek állatokon végzett tesztek, ezért egycruelty free termék.

Mennyiség 500 ml
Összetevő Arnica
Eszközök Biotin, Ceramidok, D-Panthenol
Vitaminok A
Tesztelt Igen
Szabad a Parabének, szulfátok és petrolátok
Kegyetlenség mentes Igen
5

Original S.O.S Bomba sampon, Salon Line

Minden hajtípusra

A Salon Line kiemelkedik a piacon, mivel az egyik olyan márka, amely a hajápolásban különbséget tesz, és termékei a fiatalabb közönségnek szólnak. Ebben az esetben az S.O.S. Bomba Original sampon az egyik legjelentősebb a jelenlegi piacon a hajra gyakorolt pozitív hatásai miatt. A márka szórakoztatóbb megközelítést hoz termékeihez, sőt szórakoztató, társított aolyan készítmények, amelyek egészséget és ápolást biztosítanak a hajnak.

Ez a sampon bármilyen hajtípuson használható, mindig a márka használati utasításait követve. Gazdag E-vitaminban, amely hidratálja és erősíti a hajat, ez egy teljes értékű sampon, amely a legjobb összetevőket egyesíti a haj táplálásához, szerkezetátalakításához és erősítéséhez.A ricinusolaj, a D-panthenol és a biotin mellett.

Mennyiség 500 ml
Összetevő Wney fehérje
Eszközök Biotia, D-Panthenol
Vitaminok E
Tesztelt Igen
Szabad a Parabének, petrolátok és szulfátok
Kegyetlenség mentes Igen
4

Cavalo Forte sampon, Haskell

Haj helyreállítása

A Haskell egy olyan nemzeti márka, amely egyre több lenyűgöző és innovatív terméket kínál a piacon azok számára, akik a minőséget és a szociális tényezőkkel foglalkozó márkát keresik.a termelési folyamatok által okozott környezeti hatások, valamint a fenntartható üzleti modell elfogadása.

Ennek a samponnak a célja, hogy elősegítse a haj regenerálódását, hogy erősebbé és egészségesebbé váljon. Összetétele olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint a biotin, a panthenol és a keratin, amelyek ápolják éshelyreállítja a hajat.

Mennyiség 300 ml
Összetevő Aloe vera
Eszközök Biotin, D-panthenol, keratin
Vitaminok E
Tesztelt Igen
Szabad a Parabének, petrolátok és szulfátok
Kegyetlenség mentes Igen
3

Bambusz tápláló sampon, Silicon Mix

Diverzifikált összetevők

A Silcon Mix Bambusz Tápláló sampon azoknak ajánlott, akik természetesebb terméket keresnek. Fő hatása mellett, amely a hajnövekedés serkentése, egészségesebb és hidratáltabb hajat garantál. Minden hajtípusra ajánlott, mivel összetétele változatos az összetevőit tekintve, mint például a bambusz és az indiai dió kivonat.

Ezeknek az összetevőknek a jelenléte, a C- és E-vitaminnal társítva, védi a hajat, mivel elősegítik az antioxidáns hatásokat, amelyek segítenek a fejbőrnek a hámlás és a kellemetlen folyamatok ellen. A termék összetételének másik előnye, hogy sáfrány- és mandulaolajat tartalmaz, amelyek a haj hidratálására szolgálnak. Fontos azonban rámutatni,hogy a termék nem része semmilyen vegán vagy cruelty free termékcsaládnak.

Mennyiség 473 ml
Összetevő Bambusz és ló gesztenye kivonat
Eszközök Keratin és ceramidok
Vitaminok C és E
Tesztelt Igen
Szabad a Parabének, szulfátok és petrolátok
Kegyetlenség mentes Nem tájékoztatták
2

Rapunzel fiatalító sampon, Lola Cosmetics

Nagyobb mennyiség rövidebb idő alatt

A Lola Cosmetics az egyik legnépszerűbb sampon a szegmensben, amely biztosítja a haj folyamatos növekedését, azoknak, akik hangerőt és hajnövekedést keresnek.A Rejuvenating Rapunzel az egyik legjobban értékelt és a bloggerek által használt kozmetikai termékek szegmensében, mert szinte mágikus képletű, amely biztosítja, hogy a haj erősebbé és egyenletesebbé válik.már néhány alkalmazás után.

Összetevőinek köszönhetően ez a sampon is serkenti az új szálak kialakulását , ami a hajat rövid időn belül nagyobb volumenűvé teszi. Összetevőinek részeként ez a sampon arnikát, ricinusolajat és aloe-t, A-vitamint tartalmaz, és nem tartalmaz szulfátokat, vazelint és parabéneket. Annak ellenére, hogy sok növényi eredetű terméket használ, nem tekinthető vegán samponnak,a termékcsalád azonban teljesen kegyetlenségmentes, és a hozzá tartozó termékeket nem tesztelik állatokon.

Mennyiség 250 ml
Összetevő Árnika, Ricin olaj és Aloe Vera
Eszközök Ginko Biloloba és Malaleuca olaj
Vitaminok A
Tesztelt Igen
Szabad a Petrolátok, parabének és szulfátok
Kegyetlenség mentes Igen
1

Hajnövesztő sampon, Inoar

Egészséges növekedés és gyors

Az Inoar hajnövesztő sampon egy rendkívül természetes termék, amely azoknak ajánlott, akiknek ez a tulajdonsága elsődleges. Olyan növényi összetevőket tartalmaz, mint a kókuszolaj, az avokádóolaj és a shea vaj. Vegánnak számít, mivel összetételében nem tartalmaz semmilyen állati eredetű terméket.Nem tartalmaz szulfátokat, parabéneket vagy vazelint, amelyek károsak a hajra.

Hatásai hidratálóak és intenzíven táplálóak, ezért azoknak ajánlott, akik egészséges és gyors hajnövekedésre vágynak. A piacon nagyon elérhető áron kapható. Az Inoar samponban jelen lévő összetevők hatásai elősegítik a haj újjáépítését is, hogy az agilisabban és egészségesebben nőhessen.

Mennyiség 1 L
Összetevő Kókuszolaj, shea vaj és avokádó olaj
Eszközök Biotin és D-Panthenol
Vitaminok C
Tesztelt Igen
Szabad a Parabének, petrolátok és szulfátok
Kegyetlenség mentes Igen

További információk a hajnövesztő samponokról

A hajnövesztő samponok kiválasztásakor néhány egyéb szempontot is figyelembe kell venni, hiszen sokan szembesülhetnek olyan problémás kérdésekkel, mint például a hajhullás. A termékek helyes használata szükséges ahhoz, hogy a hatás valóban pozitív legyen. Tudj meg többet a hajnövesztő samponokról az alábbiakban!

Melyek a hajhullás fő okai?

Számos olyan cselekedet van, ami a hajhullással összefüggésbe hozható, és amit el lehet kerülni, hogy a haj helyreállítása az ideális növekedési samponnal valóban betölthesse a szerepét. A túlzott stressz az egyik legnagyobb tényező, de bizonyos összetevők és tápanyagok hiánya is károsíthatja a hajat, és hajhullást okozhat.

Az A- vagy B-vitamin felesleg, a hormonális változások és egyes betegségek, mint például a pajzsmirigy alulműködés és a vérszegénység. Ezért nagyon fontos, hogy a növekedési samponokkal együtt előzetesen felmérjük a hajhullás okait, hogy a probléma mélyebben megoldható legyen.

Hogyan kell helyesen használni a hajnövesztő sampont?

Fontos megérteni, hogy a hajnövekedést elősegítő samponok speciális összetételűek, és hogy nem szabad túlzásba vinni a használatukat, mivel egyes összetevők jelenléte miatt egyértelműen követni kell a gyártók iránymutatásait, akik általában egy bizonyos időtartamot javasolnak a termékeik helyes használatához.

Ez annak köszönhető, hogy a készítmények olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek helytelen használat esetén fordított hatást válthatnak ki, és károsíthatják a haj egészségét, és hajhullást eredményezhetnek, például az olyan vitaminok, mint az A-vitamin túlsúlya, amely ilyen típusú reakciót okozhat.

Használhatom a hajnövesztő sampont minden nap?

A termékek használati utasításai összetevőik szerint változnak, és figyelembe véve, hogy az egyes gyártók mit határoznak meg előzetesen. Ezért ez is egy olyan tényező, amelyet érdemes megnézni, és a sampon gyártásáért felelős vállalat által készített irányelvekkel együtt megtalálható a csomagoláson.

De általában, mivel tartalmaznak néhány erős hatású összetevőt, nem javasolt a hajnövesztő samponok mindennapos használata, mivel egyes tápanyagok és vitaminok feleslege problémákat okozhat a haj szerkezetében. Fontos, hogy a hajnövesztő samponok között legyen egy másik, csak a haj tisztítására és karbantartására használt sampon.

Más szokások és termékek segíthetik a haj növekedését

Vannak olyan intézkedések, élelmiszerek és eljárások, amelyekkel elősegíthető a haj növekedése. Az egyik legalapvetőbb tipp ebben a folyamatban az, hogy mindig kiegyensúlyozott étrendet tartsunk, amely figyelembe veszi a gyümölcsöket, zöldségeket és egyéb, az egészségre kedvező, a haj növekedését és minőségét közvetlenül elősegítő élelmiszereket.

Egyes ételek, például a hal, a csirke, a brokkoli és mások jó mennyiségű fehérjét és a haj számára pozitív tápanyagokat tartalmaznak. Fontos továbbá, hogy néhány egészségesebb gyakorlatot is elfogadjunk, például soha ne aludjunk nedves hajjal, mivel ez nagyon károsíthatja a haj szerkezetét, törékennyé és törékennyé téve azt.

Válassza ki a legjobb sampont, hogy segítse a haj növekedését!

Ha problémákkal találod magad szemben a hajnövekedéssel, az erre a célra szánt samponok kiváló megoldást jelentenek arra, hogy megkapd az álmodott hosszú hajat. Ezek a termékek arra készültek, hogy minőséget és egészséget hozzanak a hajadba, miközben erősítik azt, hogy gyorsabban nőhessen.

A samponok összetételében található vitaminok és tápanyagok fontosak ehhez a folyamathoz, de ne feledje, hogy a termékkel együtt mindig használjon más forrásokat is a folyamat fokozására, mint például a helyes táplálkozás és a haj különleges ápolása, mindig hidratálva és szárazon tartva azt. Az ideális sampon kiválasztásakor vegye figyelembe az összes kedvező pontot az Ön számára.valóságot, és élvezze az új növekedési sampon csodálatos hatásait!

Az álmok, a spiritualitás és az ezotéria szakértőjeként elkötelezetten segítek másoknak megtalálni álmaik értelmét. Az álmok hatékony eszközt jelentenek tudatalattink megértéséhez, és értékes betekintést nyújthatnak mindennapi életünkbe. Saját utam az álmok és a spiritualitás világába több mint 20 évvel ezelőtt kezdődött, és azóta sokat tanultam ezeken a területeken. Szenvedélyesen megosztom tudásomat másokkal, és segítek nekik kapcsolatba lépni spirituális énjükkel.