اڇي مٽيءَ جا فائدا: داغ ھلڪو ڪري ٿو، چمڙي جو علاج ڪري ٿو ۽ وڌيڪ!

  • هن کي شيئر ڪريو
Jennifer Sherman

اڇي مٽيءَ جي فائدن تي عام ويچار

اڇي مٽيءَ جا وڏا فائدا آهن چمڙيءَ لاءِ جيڪا حساس آهي پر هائيڊريشن جي ضرورت آهي. هي معدني ان شخص لاءِ ڀرپور آهي جيڪو وڌيڪ نرمي ۽ ڀرپوريءَ جي ڳولا ۾ آهي. ان جو ڪنسنٽريشن ايلومينيم آهي، ان کان علاوه pH جيڪا چمڙي جي سڀ کان ويجهو آهي.

ان کان وڌيڪ، مٽيءَ جي بناوت منهن مان سيلز کي هٽائڻ لاءِ هلڪو ايڪسفوليشن ڏئي سگهي ٿي. اڇو داغ، اهو تمام موجود تيل کي ختم ڪري ٿو، ۽ سوزش سان وڙهندو آهي. نمي، تجديد ۽ شفا جي عمل کي تيز ڪري ٿو. نرم هجڻ جي ڪري، اهو جاندار لاءِ هڪ بنيادي مائڪرو عنصر پيش ڪري ٿو.

سفيد مٽيءَ جي سڀني جزن کي سمجهڻ لاءِ مضمون پڙهو!

اڇي مٽيءَ جون منفرد خاصيتون

جمالياتي مقصدن لاء خدمت ڪندي، اڇو مٽي پڻ بال تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان جو نالو ڪولين آهي، پر ان جو روايتي نالو اهو آهي جيڪو هرڪو عام طور تي استعمال ڪندو آهي. پر، ٻئي مقصد لاء، هي مواد فطرت مان ورتو ويو آهي. تنهن ڪري، اهو سليڪو-ايلومينيم جي ٻرندڙ پٿر جي موسم جي ذريعي ٺهيل آهي.

جيتوڻيڪ ان جي سڙڻ واري عمل جسماني ۽ ڪيميائي فطرت جي مسئلن جي نتيجي ۾. مينهن اڇي مٽيءَ کي پورو ڪن ٿا، ۽ ان جا جز هي آهن: ڪولينائيٽ، مينگنيز، سليڪا، ايلومينيم، لوهه، پوٽاشيم، ڪيلشيم، بوران ۽ ميگنيشيم.

seborrheic dermatitis ۽ dandruff. خارش کان به نجات ملي ٿي، پر گهڻو استعمال بال سڪي سگهي ٿو. اهڙيءَ طرح، 15 ڏينهن جو وقفو ڪرڻ گهرجي.

بغلن ۽ ڳچيءَ کي روشن ڪرڻ لاءِ تياري

بليچنگ، اڇي مٽيءَ کي جسم جي مخصوص علاج لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان ڪري، هوءَ بغل، ڳچيءَ ۽ اسٽريچ مارڪس ۾ ڪم ڪري ٿي. منهن سان لڳ ڀڳ ساڳئي عمل سان، مرکب کي ڪريمي ۽ پيسٽ ٿيڻ گهرجي. علائقي کي ان کي حاصل ڪرڻ گهرجي، پر ان کان پوءِ فوري طور تي ڌوئڻ سان.

اسٽريچ مارڪس لاءِ، ضروري آهي ته تيل يا موئسچرائيزر لاڳو ڪيو وڃي، خاص ڪري ان جي مستقل مزاجي جي ڪري. انهن سڀني امڪانن ۾، اڇي مٽي انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿي جيڪي داغ کان پريشان آهن، پاڻ کي پيش ڪرڻ لاءِ اڃا به وڌيڪ آزادي ڏين ٿا.

مٽي ۽ ضروري تيل

اڇي مٽيءَ ۾ ضروري تيل کي وڌائڻ ۽ وڏا فائدا ڏنا. ، ان کي صحيح طور تي لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کي منهن تي لاڳو ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته سبزي جي تيل سان گڏ، ڇاڪاڻ ته اهو پاڻي سان ٺهڪندڙ نه آهي. مرکب کي مٽيءَ جو چمچو، هڪ چمچو تيل ۽ ٻئي تيل جا ٻه قطرا ٺاهڻ گهرجي.

جيئن ته خوشبوءِ جي ڳالهه آهي، ته ان کي آرام ڪرڻ لاءِ ليوينڈر ڪري سگهجي ٿو. اضافي طور تي، ليمون گراس تيل کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء اشارو ڪيو ويو آهي، انهي سان گڏ palmarosa جي خاصيتن سان چمڙي کي روشن ڪرڻ جي قابل آهي.

سفيد مٽي جي فائدن جي باوجود، روزاني استعمال لاء تضاد آهن؟

تضابطه ۾ آهيخشڪي جيڪا اڇي مٽيءَ سبب ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، هائيڊريشن ضروري آهي. ڪجهه حالتن ۾، صارف هڪ خاص خراب ٿيڻ جو تصور ڪري سگهي ٿو، مثال طور. پر اهو عمل تمام ٿلهي ۽ تيل کي جذب ڪرڻ لاءِ ضروري آهي.

تعدد تي منحصر ڪري، چمڙي وڌيڪ مضبوط ٿيندي. Detoxification کان علاوه، pores پڻ بند ٿيل آهن. ان کان وڌيڪ، بهتر چمڙي جي گردش قائم ڪري سگهجي ٿي. جيڪڏهن ڪا به تڪليف آهي ته مٽي وڙهندي، حل جو مقصد سيلولائٽ، اسٽريچ مارڪس ۽ مٽي آهي، ۽ اهو پڻ مقامي چربی لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. هن طريقي سان، اهو ان جي استحڪام تي ڀاڙي ٿو.

ٻين کان فرق بلڪل ساوڪ مٽيء جي اشاري جي سامهون آهي، مثال طور. هي هڪ acne prone چمڙي لاءِ آهي، جڏهن ته راھ بليڪ هيڊز سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. سفيد مٽيءَ سان جڙيل ٻين عنصرن کي سمجھڻ لاءِ مضمون پڙهڻ جاري رکو!

اڇي مٽي، ان جي اصليت ۽ تاريخ

مٽيءَ مان پيدا ٿي، اڇي مٽيءَ کي آتش فشاني پٿرن مان ڪڍيو ويو آهي. ان جا عنصر ايلومينيم، سلکان ۽ مينگنيز آهن. شفا جي عمل سان، ايلومينيم بيڪرياريا کي مٽيء واري چمڙي تي ڦهلائڻ جي اجازت نه ڏيندو آهي. جيئن سلڪون لاءِ، اهو چمڙي ۾ ڪوليجن ٺاهڻ لاءِ ايلسٽن سان گڏ فائبر ٺاهي ۽ پيدا ڪري ٿو.

مينگنيز هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪري ٿو جيڪو ڪوليجن جي خراب ٿيڻ کي روڪڻ کان علاوه آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪري ٿو. جڏهن اهو ان جي اصليت تي اچي ٿو، مٽي وڏي پيماني تي مصري ۽ يوناني طرفان استعمال ڪيو ويو. اهو کاڌو محفوظ ڪرڻ لاءِ ڪم ڪيو ، ان کان علاوه منهن لاءِ ماسڪ طور استعمال ڪيو پيو وڃي. ڪليوپيٽرا ان کي علاج لاءِ استعمال ڪيو، خاص طور تي چمڙي کي نمايان ڪرڻ لاءِ.

سفيد مٽي ڇا لاءِ استعمال ٿئي ٿي

سفيد مٽيءَ جو تيز اثر جلد کي تمام گهڻو فائدو ڏئي ٿو. داغ ۽ داغ ان سان وڙھي سگھجن ٿا، تمام تيل کي ختم ڪري، داغ ۽ نشانن جو علاج ڪيو وڃي ٿو. سلڪون جيڪو موجود آهي اهو صاف ڪرڻ جي قابل آهي، هڪ اطمينان بخش اثر ڏئي ٿو.

ان کان علاوه، شفا ڏيڻ اچي ٿو سوزش جي خلاف عمل ڪرڻ، ان کان علاوه بنيادي طور تي.انهن بافتن کي ٻيهر ٺهرايو جيڪي چمڙي وارا آهن. ساگنگ وڙهندي آهي، چمڙي کي وڌيڪ مضبوطي ڏئي ٿو جيڪا هن طرح جي ملڪيت جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، ان جو استعمال انهن ماڻهن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي جيڪي انهن تڪليفن کان مطمئن نه آهن.

اڇي مٽيءَ جا اجزا

ڪائولينائيٽ، سليڪا ۽ ايلومينيم مان ٺهيل، اڇي مٽيءَ پنهنجي سموري معدنيات سان ڪم ڪري ٿي. اهي خاصيتون انهن مان پيدا ٿي سگهن ٿيون جيڪي Amazonian آهن، خاص طور تي انهن جي جڙي ٻوٽين جي دوائن جي دولت جي ڪري. ٻين لفظن ۾، اهي مرکبات کاسمیٹڪ ٿي سگهن ٿيون.

مٽي دريائن جي ڪنارن تي ملي سگهي ٿي، جنهن ۾ ايلومينيم، لوهه، بوران، ڪلسيم، سلفر ۽ پوٽاشيم شامل آهن. تنهن ڪري، اهي سڀئي جزا ٺاهيندا آهن ته ڇا فائدي سان استعمال ڪري سگهجي ٿو، منهن جي چمڙي کي هٽائڻ، مضبوط ڪرڻ ۽ ٺهڻ.

اڇي مٽي ۽ مٽي جي ٻين قسمن ۾ فرق

اهو سمجهڻ ضروري آهي. مٽيءَ جي وچ ۾ فرق، ڇاڪاڻ ته اڇو رنگ ان جلد لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي جن ۾ حساسيت ۽ لذت هوندي آهي. اڇو، هوء به inflammations کي گهٽائڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ان جي حقيقي مرکبات تي ڌيان ڏيو.

هاڻي، سائي مٽيء جو مثال استعمال ڪندي، اهو چمڙي جي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪا مخلوط ۽ تيل آهي. هن تڪليف تي ضابطو آڻي، پيرن ۽ بليڪ هيڊس جو علاج ان سان ڪري سگهجي ٿو. چمڙي جي سنڀال جي معمولي لاء، ٻئي ضروري آهن، پر سان گڏان جي عظيم مقصدن ۾ تنوع.

اڇي مٽيءَ جا فائدا

اڇي مٽيءَ کي سڀني چمڙيءَ جي قسمن لاءِ اشارو ڪري سگهجي ٿو، ان کي بحال ڪرڻ پڻ ضروري آهي. ان کان وڌيڪ، اهو چمڙي کي مضبوط ۽ انتهائي hydrated رکي ٿو. اهو چمڙي جي بناوت کي پنهنجي مڪمل حالت ۾ ڇڏي ٿو ۽، تيل کي جذب ڪري، انهن سڀني نشانين کي هٽائي ٿو جيڪي هن ناراضگي کي پورو ڪن ٿا.

داغ هٽايا وڃن ٿا، وڙهجي وڃن ٿا ۽ آرام ڪن ٿا. سڀئي مئل سيلز جيڪي غير ضروري آهن خارج ڪيا ويا آهن، جيڪي سڀني صارفين جي ضرورت هونديون آهن. ٿورو وڌيڪ سکڻ لاءِ آرٽيڪل پڙهندا رهو!

اهو سڀني چمڙي جي قسمن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي

سڀني جلد جي قسمن لاءِ فائديمند، اڇي مٽي عام، مليل، تيل واري ۽ مٽيءَ جو شڪار جلد لاءِ مناسب آهي، خاص طور تي سيبم کي توازن ۽ منظم ڪرڻ لاء. تنهن ڪري، ان ۾ ڪو به تضاد نه آهي، ۽ اهو استعمال ڪري سگهجي ٿو پنهنجي شاندار خاصيتن سان ڪم ڪرڻ لاءِ.

اڳتي وڃڻ سان، ان ۾ مليل pH حساس، نازڪ منهن جي جلدن لاءِ هڪ آپشن آهي، جنهن ۾ جلن ۾ آساني آهي. مضبوط پراڊڪٽس انهن ماڻهن تي استعمال نه ٿيون ڪري سگهجن.

سڪي حالتن لاءِ، مٽيءَ جي هائيڊريشن مدد ڪري ٿي. پر، هن معاملي ۾، جن ۾ وڏيون سرگرم آهن اهي آهن ڳاڙهي ۽ گلاب.

اهو چمڙي کي بحال ڪرڻ ۾ ڪم ڪري ٿو

ان جي سرگرمن ۾ سلکان هجڻ ڪري، اڇو مٽي تمام سٺو ڪم ڪري سگهي ٿو. صفائي ۽سخت. اهو تمام معدني لوڻ جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي چمڙي ۾ آهن، شفا ڏيڻ ۽ جراثيم جي طور تي ڪم ڪري ٿو. ٻيا عمل وڙهجن ٿا، سوزش کي ختم ڪري ٿو.

ان کان علاوه، ان سان، بافتن کي ٻيهر پيدا ڪيو وڃي ٿو، نرمي ڏي ٿو ۽ منهن جي سڀني ساڄين کي هٽائي ٿو. تنهن ڪري، هي اشارو بحاليءَ لاءِ ڀرپور آهي، جيڪو هڪ ضرورت آهي.

هائيڊريشن کي برقرار رکي ٿو

هائيڊريشن جيڪا اڇي مٽي فراهم ڪري ٿي، اهو اهم آهي، ڇاڪاڻ ته ان جا ايجنٽ ڊرميس مان لپيد کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو پاڻي ۽ معدني لوڻ جي اهم دخول ڏئي ٿو. تنهن ڪري، لوڻ پاڻي کي برقرار رکي سگهي ٿو ۽ برقرار رکي سگهي ٿو جيڪو ضروري آهي.

غير ضروري کي هٽايو ويندو آهي، چمڙي لاء ڪمرو ٺاهيندو آهي جنهن کي متوازن پاڻي جي ضرورت هوندي آهي، نرمي کان علاوه. وارن کي لوڻ ۽ بيلنس ڪرڻ کان علاوه، صحت مند واڌارو ڏيڻ ۽ ڪيپيلري پورز کي بند ڪرڻ سان پڻ فائدو حاصل ڪري سگهجي ٿو.

ماڻهن جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو

ڪيترائي ماڻهو دانهن جو شڪار آهن، ۽ ٿي سگهي ٿو اڇي مٽيءَ جو وڏو اثر اتحادي اهو هڪ نام نهاد لپيد ريگيوليشن آهي، جنهن ۾ هڪ عمل شامل آهي جيڪو شفا ۽ ڪم ڪري سگهي ٿو ايلومينيم اينٽي بيڪٽيريل. اهو داغ جي نشانن ۽ جلن کي گهٽائي ٿو، آرام فراهم ڪري ٿو.

سوزشون جيڪي داڻا جي ڪري ٿين ٿيون، انهن سان وڙهجي سگهجي ٿو، سڀني تڪليفن کي دور ڪري. هي اختيار هڪ نقطي نظر کان قابل عمل آهيعلاج جيڪو رليف ڏئي سگهي ٿو، اهو ڏئي ٿو جيڪو صارف کي مڪمل طور تي مٽيء مان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن جي چمڙي جي ضروري سنڀال کي برقرار رکڻ جي ضرورت آهي.

ان ۾ هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ اثر آهي

انٽي آڪسائيڊٽ عمل جيڪو اڇو مٽي تي مهيا ڪري ٿو. منهن فعال مينگانيز جي ڪري آهي. هي ٺهيل ايلومينيم سان گڏ، معدني لوڻ کان علاوه مضبوط ڪري ٿو. اهي چمڙي لاءِ سيلولر خراب ٿيڻ جي عمل ۾ داخل ٿيڻ ناممڪن بڻائين. ان کان وڌيڪ، ايلسٽن ۽ ڪوليجن.

ٻئي منهن کي مضبوطي ڏين ٿا، جن ۾ حفاظتي مواد شامل آهن. جاندار پنهنجو آزاد ريڊيڪل پيدا ڪري ٿو، ۽ انهن جا پنهنجا عمل آهن. جينياتي مواد آڪسائيڊشن جي عمل مان گذري سگهي ٿو، ۽ سگريٽ نوشي، الڪوحل مشروبات ۽ غلط غذا جي ذريعي وڌائي سگهجي ٿي.

چمڙي کي مضبوطي ۽ بناوت فراهم ڪري ٿي

سيليڪون جيڪو مٽيءَ ۾ موجود هوندو آهي. چمڙي جي مضبوطي کي متحرڪ ۽ پيدا ڪرڻ جي قابل آهي. انهي سان گڏ، اهو هن کي هڪ سٺي بناوت سان ڇڏي ٿو. فائبر پيدا ڪندي، ايلسٽن ڪوليجن کي گڏ ڪرڻ ۾ داخل ٿئي ٿو. هن عمل ۾، مٽي هڪ بهترين مددگار آهي جيڪو عمر جي نشانين کي نرم ڪري ٿو.

اڃا به وڌيڪ مضبوطي ڏئي، اهو صاف ڪري ٿو، نرم ڪري ٿو ۽ انهن سوراخن کي هٽائي ٿو جيڪي ظاهر ٿي سگهن ٿيون. اهي مسئلا پريشاني سان ظاهر ٿيڻ شروع ٿي سگهن ٿا، خاص طور تي جڏهن ماڻهو 30 سالن جي عمر تائين پهچي ويندا آهن.

جذب تي عملتيل جي تڪليف کان

تائلي چمڙي بيڪار آهي، پر اڇي مٽي هن مسئلي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهو sebum کي منظم ڪرڻ لاء ڪم ڪري ٿو، خاص طور تي dermis مان اضافي لپيد جذب ڪرڻ لاء. تنهن ڪري، اهو پڻ چمڙي کي خشڪ ٿيڻ کان روڪي ٿو يا اهو اثر ڏئي ٿو جنهن کي ريبائونڊ سڏيو ويندو آهي.

اوائلي فارموليشن هڪ شديد چمڪندڙ آهي، چمڙي کي ڳري ڇڏيندي آهي. سيبم جو وڏو مقدار ڊليٽ ٿيل سوراخن ذريعي پيش ڪيو ويندو آهي، جيڪي غير منظم هوندا آهن، مٽي کي جنم ڏين ٿا. وڏي پيماني تي صفائي پڻ هن سبب ڪري سگهي ٿي، بشمول مصنوعات جيڪي اشارو نه ڪيا ويا آهن. گندا هٿ پڻ تعاون ڪن ٿا، گرم پاڻي کي دشمن بڻائي ٿو.

اهو داغ کي روشن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

ڪجهه داغ منهن تي ظاهر ٿي سگهن ٿا، ۽ اڇي مٽي انهن کي نرم ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿي. Revitalizing, whitening اچي شفا ۽ هموار. ان جون خاصيتون ان تڪليف کي دور ڪرڻ لاءِ تعاون ڪري سگهن ٿيون جيڪي سج يا سوزش واري داغ جي ڪري پيدا ٿين ٿيون.

ڊرميس سان جن کي خارش ٿئي ٿي، ميلانوسائٽس اهي سيلز آهن جيڪي ميلانين پيدا ڪن ٿا، جيڪي منهن جي رنگت لاءِ ذميوار آهن. نالو وڌيڪ مخصوص آهي: ان کي پوسٽ سوزش واري هائپر پيگمينٽيشن سڏيو ويندو آهي. چمڙي جي اهڙي سوزش کي ختم ڪرڻ سان، داغ ختم ٿي ويندا آهن.

ان ۾ هڪ پرسکون ۽ سوزش ضد عمل آهي

منهن کي پرسکون عمل ڏيڻ سان، اڇي مٽي انهن فائدن کي پيش ڪري ٿي جيڪا غير جانبدار پي ايڇ جي ڪري آهي. جيڪو توهان ۾ موجود آهيٺاھڻ. اهو پڻ انساني چمڙي جي ويجهو آهي، انتهائي حساس چمڙي کي آرام ڪرڻ لاءِ ضد سوزش واري هم آهنگي فراهم ڪري ٿي.

ان ڪري، ان جي جوڙجڪ ۾ پي ايڇ ۾ الڪلينيت کان علاوه تيزابيت جو هڪ خاص درجو آهي. هن حالت ۾، اهو 4.7 ۽ 5.75 جي وچ ۾ آهي.

مئل سيلز کي هٽائي ٿو

اڇي مٽي ۾ مائڪرو اناج سان، اهو چمڙي کي هڪ خاص ايڪسفوليشن ڏئي سگهي ٿو. اهو نجاست ۽ مئل سيلز کي ختم ڪندي ڪيو ويندو آهي. جلد ئي هن عمل کان پوء، چمڙي کي بحال ڪرڻ ۽ هائيڊريٽ ڪرڻ لاء بهترين پروسيس ۽ مصنوعات جذب ڪري ٿي. نون سيلن کي متحرڪ ڪرڻ جو اختيار هجڻ ڪري، اهو غير ضروري جمع ٿيڻ کي ختم ڪري ٿو.

جلد جيڪي وڌيڪ بالغ ٿين ٿيون، انهن کي هن عمل جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته سيلن جي مٽاسٽا وقت سان سست ٿيندي وڃي ٿي. قدرتي شيون ختم ڪري سگھن ٿيون، پر ڇڪڻ ڏيو. ڪيميڪلز نام نهاد ڇلڻ کي گھٽائي سگھن ٿا، ان کي ھفتي ۾ ٻه ڀيرا ٻاھر ڪڍڻ ضروري بڻائي ٿو.

اڇي مٽيءَ کي ڪيئن استعمال ڪجي

جيئن ته اڇي مٽيءَ کي لڳائڻ ايترو ڏکيو نه آھي. منهن، جسم ۽ وارن تي منتقل ڪري سگهجي ٿو. ان کان وڌيڪ، ان جي استحڪام کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ لاء ٻيا تيل شامل ڪري سگهجن ٿيون. هن لچڪدار هجڻ سان، اهو ضروري آهي ته صحيح استعمال تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته جيئن قائم ٿيڻ جي ضرورت جي حد کان وڌيڪ نه هجي.

ٻيا اثر پڻ ڏسي سگهجن ٿا، گڏوگڏ علاج ۽جمالياتي. هڪ الرجي ٽيسٽ ضروري آهي، کلائي تي پاڻي سان مليل مٽيءَ کي پاس ڪرڻ. جيڪڏهن اهو ڳاڙهي يا خارش ٿي وڃي ته استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪيو وڃي.

سفيد مٽي تيار ڪرڻ لاءِ هيٺ ڏنل مضمون پڙهو!

منهن لاءِ تياري

استعمال سان روايتي طور تي، اڇي مٽي جمالياتي طور تي پيش ڪري سگهجي ٿو. اهو پائوڊر جي صورت ۾ يا ڪنهن ٻئي تيار ڪيل فارموليشن ۾ ملي سگهي ٿو، اها صلاح ڏني وئي آهي ته منهن کي صاف ڪرڻ واري صابن سان. ان کي هر چمڙي جي مخصوص قسم سان ٺهڪائڻ جي ضرورت آهي.

هڪ چمچو هڪ ڪنٽينر ۾ رکڻ گهرجي، معدني ۽ حرارتي پاڻي سان ملايو وڃي. هڪ پيسٽي استحڪام حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي، منهن تي هڪ ٿلهي پرت لاڳو ڪرڻ. اهو ضروري آهي ته توهان جي اکين ۽ وات جو خيال رکجو. اهو صرف 15 کان 20 منٽن تائين ڪم ڪري سگهي ٿو، ڪمري جي حرارت سان ان جي مڪمل خشڪ ۽ جذب ۾. اهو مڪمل طور سڪي نه ٿو سگهي، ڇاڪاڻ ته خاصيتون گم ٿي وڃن ٿيون.

وارن جي تياري

وارن کي علاج ڪرڻ لاء، سفيد مٽي کي لازمي طور تي لاڳو ڪرڻ گهرجي جڏهن اهي نم ٿين. جڏهن مساج، توهان کي سر جي خلاف وڃڻ جي ضرورت آهي ۽ 20 منٽن تائين ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي، ان کي رگڻ ضروري ناهي. تنهن ڪري، ان کي هڪ روشني exfoliation سان ختم ڪيو وڃي. وارن جي شافٽ کي جارحيت سان نه ٿو ماريو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو تارن کي نقصان پهچائيندو آهي.

جڏهن هٽايو ويندو، اهو وار جي ذريعي وهندو، ڪنهن به ڪوشش جي ضرورت ناهي. فضول کي ختم ڪرڻ لاء عمل، ان جي اثر لاء ڀرپور آهي

خوابن، روحانيت ۽ باطنيات جي شعبي ۾ هڪ ماهر جي حيثيت سان، مان ٻين کي انهن جي خوابن جي معني ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء وقف آهيان. خواب اسان جي بي شعور ذهنن کي سمجهڻ لاءِ هڪ طاقتور اوزار آهن ۽ اسان جي روزاني زندگي ۾ قيمتي بصيرت پيش ڪري سگهن ٿا. خوابن ۽ روحانيت جي دنيا ۾ منهنجو پنهنجو سفر 20 سال اڳ شروع ٿيو، ۽ ان وقت کان وٺي مون انهن علائقن ۾ تمام گهڻو مطالعو ڪيو آهي. مان پنهنجي علم کي ٻين سان شيئر ڪرڻ ۽ انهن جي روحاني نفس سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪرڻ بابت پرجوش آهيان.