فهرست
د مرخیړیو خوب لیدل څه معنی لري؟
مشروم مشهور فنګسي دي. دوی کولی شي زهرجن، د خوړو وړ، او حتی هالوکینوجینک وي. د مرخیړیو په اړه د خوبونو معنی په مستقیم ډول د دې فنګسونو ډولونو پورې اړه لري چې په خوبونو کې څرګندیږي او هغه تعامل چې خوب لیدونکي ورسره لري. ژور احساسات او ستاسو دننه ریښې لري او حتی یو څه ګناه چې تاسو یې د اوږدې مودې لپاره لرئ ، پداسې حال کې چې تاسو یې د سترګې پټولو هڅه کوئ ، په ورته وخت کې دوی د ښه او بد نښو معنی هم لري.
دا متن ولولئ او وګورئ. د چرګانو په اړه د خوبونو ډیری عام ډولونه او د دوی اصلي تفسیرونه.
د مرخیړیو د لیدلو او ورسره د تعامل خوب کول
کله چې تاسو د مرخیړیو په اړه خوب وینئ، تاسو ډیری وختونه دوی غوره کوئ، پخلی کوئ یا حتی یوازې دوی ته ګورئ. هغه لاره چې تاسو په خوب کې د مرخیړیو سره اړیکه لرئ ستاسو د اوسني چلند او ستاسو په ژوند کې د هغې پایلې منعکس کوي. لاندې نور وګورئ.
خوب کول چې تاسو یو مرمۍ وینئ
خوب لیدل چې تاسو یو مرخیړی وګورئ د ځینو فرصتونو په اړه ستاسو غیر فعال چلند سمبول دی چې ستاسو په لاره کې راځي. تاسو ډیر ښه چانس وینئ، تاسو ته نږدې، مګر تاسو د هغې اخیستلو څخه ډډه کوئ.
تاسو شاید فکر کوئ چې دا فرصت ستاسو لپاره نه دی یا دا مناسب وخت نه دی، مګرپوه شئ چې ستاسو تېروتنې دا نه تعریفوي چې تاسو څوک یاست. په خپل ځان کې ژور ډوب کړئ او هغه ځواک ومومئ چې تاسو اړتیا لرئ په شخصي توګه وده او وده وکړئ. د اړتیا په صورت کې مرسته او مشوره وغواړئ.
د زهرجن مرخیړیو خوب کول
که ستاسو بې شعوره تاسو د زهرجن مرخیړی خوب لیدلی وي، دا پدې مانا ده چې تاسو پدې وروستیو کې په آرامۍ کې ژوند نه کوئ ځکه چې تاسو باید د یو زهرجن کس سره ژوند وکړي. د دې شخص د عمل، فکر کولو او خبرو کولو طریقه ستاسو د انرژی او ستاسو داخلي آرامۍ ته زیان رسوي.
نو، تاسو اړتیا لرئ چې دا پای ته ورسوئ، مخکې له دې چې شیان خراب شي. که تاسو د دې کس سره اړیکه لرئ، په غور سره فکر وکړئ او له هغه سره خبرې وکړئ. که دا مرسته ونه کړي، په پام کې ونیسئ چې آیا ستاسو د رواني روغتیا په خاطر، دا د اړیکو پای ته رسولو ارزښت نلري.
که نه، د وتلو لپاره یو هوښیار او نرمه لاره وګورئ. که اړتیا وي له یو چا څخه د مرستې غوښتنه وکړئ. خپل داخلي سکون او خپل رواني روغتیا ته لومړیتوب ورکړئ.
د لوی مرخیړی خوب لیدل
د لوی مرخیړی خوب کول د ښه خبر سمبول دی. هر څه په ډاګه کوي چې په راتلونکو ورځو کې به تاسو د خپل هوښیارتیا، کار او استقامت لپاره وپیژندل شئ. هغه خلک چې ستاسو په ژوند کې مهم دي ستاینه به وکړي.
نو، په هغه لاره کې وساتئ چې تاسو یې یاست، خپل غوره شاټ ورکړئ. په سفر کې د ناخوالو له امله مه خفه کیږئ او په خبرو اترو کې مه مه خفه کیږئهڅونکی هرڅوک نه غواړي چې تاسو بریالي ووینئ، مګر تاسو د دې په اړه اندیښنه نلرئ.
نو یوازې دوام ورکړئ، هغه څه وکړئ چې سم دي، ځکه چې ډیر ژر به تاسو وګورئ چې ستاسو هڅې څومره ارزښت لري.
په مختلفو شرایطو کې د مرخیړیو خوب کول
په خوبونو کې د مرخیړی مختلف شرایط کولی شي هغه احساساتو ته اشاره وکړي چې تاسو یې د خپل ژوند په اړه لرئ، د یو څه بدلون یا معمول بدلون اړتیا . دا کیدای شي یو څه خپګان یا ګناه منعکس کړي چې تاسو یې دننه ساتلي یاست. لاندې یې وګورئ.
د وچې مرمۍ خوب کول
که تاسو د وچې مرخیړې خوب لیدلی وي، نو دا پدې مانا ده چې تاسو د اوږدې مودې لپاره خپل ژوند ډیر بې خونده ګورئ او تاسو پیل کوئ. له دې څخه ستړي شئ. ورځې ټول هماغه شان، هماغه خلک، خبرې او ځایونه دي. په زړه پوري هیڅ نه پیښیږي. او که تاسو اقدام ونکړئ، احتمال شته چې دا به د یو څه وخت لپاره همداسې پاتې شي.
نو په خپل ژوند کې پیښو ته لږ پام وکړئ. د نوي خلکو سره لیدو ته لاړشئ ، سفر وکړئ ، رخصتۍ واخلئ ، یو نوی شوق واخلئ ، یا نوی سپورت وکړئ. ستاسو ژوند به یوازې هغه وخت په ټپه ولاړ پاتې شي که چیرې تاسو اجازه ورکړئ چې دا په ټپه ودریږي.
د یوې خرابې مرمۍ خوب کول
د یوې خرابې مرمۍ خوب کول ستاسو په وجدان باندې د نا آرامه وزن څرګندونه کوي. تاسو یو څه بد کړي دي او تاسو دومره پښیمانه یاست چې تاسو حتی نه غواړئ د هغې په اړه فکر وکړئ. په هرصورت، څومرههرڅومره چې تاسو د هیرولو هڅه کوئ، مګر دا تېروتنه ستاسو فکرونه ځوروي.
دا ستاسو لپاره مهمه ده چې پوه شئ چې ځینې شیان پخپله نه ځي. تاسو به یو سهار له خوبه نه ویښ کیږئ چې ستاسو ټولې غلطۍ ستاسو له ضمیر څخه پاکې شوې وي. له هغوی سره مخامخ کېدل، له هغوی سره مخامخ کېدل او له هغه درسونو څخه چې تاسو یې زده کړي، یو ښه انسان کېدلو ته بلوغت او ټینګښت ته اړتیا ده.
نو د تیښتې هڅه مه کوئ. له خپلو تېروتنو سره مخ شئ، له هغو کسانو بښنه وغواړئ، چې له امله یې زیانمن شوی وي. ځینې شیان چې تاسو به یې له مینځه وړلو توان ونلرئ، تاسو باید ورسره معامله وکړئ، مګر تر ټولو غوره کار وکړئ چې تاسو یې کولی شئ او پرمخ لاړ شئ.
د مرمیو د ودې خوب لیدل
که تاسو خوب لیدلی وي د چرګانو وده، پوه شئ چې دا ستاسو په ژوند کې د سوکالۍ نښه ده. ښه شیان به پیدا شي او وده وکړي. تاسو به په داسې حالاتو کې د خوښې وړ بدلونونه تجربه کړئ چې ممکن تاسو په لومړي سر کې ونه منئ.
نو، ځان چمتو کړئ. د هغه شیانو لپاره زغم ولرئ چې تاسو به یې نه پوهیږئ، ځکه چې هر څه به د وخت په تیریدو سره خورا روښانه شي او تاسو به وکولی شئ د ښه خبرونو څخه خوند واخلئ چې د دې حالتونو له لارې راځي.
همدارنګه خلکو ته نږدې شئ چې تاسو له دې سره مینه لرم چې زه کولی شم له دوی سره ټولې ښې شېبې شریکې کړم چې د دې هوساینې دورې څخه راغلي. په غیر تولیدي شیانو کې یوه ثانیه هم مه ضایع کوئ، د هر څه څخه په غوره توګه خوند واخلئ.د چینج سره د مرخیړی خوب لیدل د راتلونکي روغتیا ستونزې په اړه خبرداری ورکول کیږي. دا ستونزه کیدای شي مخکې له مخکې شتون ولري یا نه وي او د سمو اقداماتو سره مخنیوی کیدی شي. په هرصورت، خپل وخت مه ضایع کوئ. ډاکټر ته لاړ شئ او د بیټرۍ معاینې ترسره کړئ.
کوښښ وکړئ خپل خواړه ښه کړئ، خپل مینو کې ډیر مغذي خواړه اضافه کړئ او چټک او غیر صحي خواړه پریږدئ. همدارنګه، ډیر فزیکي تمرینات وکړئ. خپل فزیکي او رواني روغتیا ته پام وکړئ، نو وروسته له دې چې تاسو د دوی د بیرته راګرځولو په هڅه کې ډیر وخت او پیسې مصرف نکړئ.
په خوب کې د چرګانو لیدل دا په ګوته کوي چې د خوب لیدونکي ذهن حاصلخیزه ځمکه ده؟
د مشروم خوبونه اکثرا د خوب لیدونکي د ذهني حالت او افکارو انعکاس وي. په دې توګه، د مرمۍ خوب لیدل د خوب لیدونکي ذهن سره خورا لږ تړاو لري او نور د هغه څه سره چې په هغه ذهن کې پیښیږي.
یعني د مرمۍ سره خوبونه ممکن د فشار لاندې غوښتنو ته اشاره وکړي ، د اړینو چلندونو احساس. د ځینې وضعیت ښه کول یا حتی ګناه او ناراضۍ د اوږدې مودې لپاره ساتل کیږي. دوی کولی شي داخلي خپګان او مزاج او همدارنګه د شګو څرګندونه وکړي.
نو که تاسو نن شپه د مرمۍ خوب ولید، نو د خوب معنی ته پام وکړئ او هغه څه چې تاسو یې له دوی څخه زده کړل په عمل کې یې کړئ، ترڅو یو ښه احساس ولرئ. ډیر سوکاله او ډک ژوندخوشحاله شېبې.
پوه شئ چې دا به د اوږدې مودې لپاره شتون ونلري. بل څوک ممکن ستاسو په پرتله ډیر فعال وي او دا چانس ترلاسه کړئ پداسې حال کې چې تاسو لاهم فکر کوئ چې ایا دا ارزښت لري.نو د لید لید ځای څخه لرې شئ او اقدام وکړئ. له دې چانس څخه ګټه پورته کړئ چې تاسو ته ډیر نږدې دی، مخکې له دې چې ډیر ناوخته شي.
خوب وینئ چې تاسو په ټوکرۍ کې مرمۍ وینئ
هغه خوب چې تاسو په ټوکرۍ کې مرمۍ وینئ یو شګون دی. دا چې تاسو به د یو داسې حالت سره مخ شئ چې تاسو به اړتیا ولرئ خپل ټول عقل او هوښیارتیا وکاروئ. دا به هغه وخت وي چې تاسو باید د یو څه نظر یا قناعت دفاع وکړئ.
د دې خوب بل تعبیر دا دی چې په یو وخت کې به تاسو د دروغو تورونو هدف وي او تاسو به یې ثابتولو ته اړتیا لرئ. د یو چا لپاره ستاسو معصومیت.
په هرصورت، کله چې یو له دې حالتونو څخه پیښ شي، خپل حوصلې له لاسه مه ورکوئ، ځکه چې اضطراب کولی شي ستاسو ذهن ګډوډ کړي. نو ډاډه اوسئ، په دقت سره فکر وکړئ او د ځان لپاره ودریږئ مه ډارېږئ.
په خوب کې لیدل چې تاسو یو مرخیړی خورئ
که تاسو په خوب کې لیدلي چې تاسو یو مرخیړی خورئ، هر څه دا په ګوته کوي چې تاسو به ډیر ژر له سختو ستونزو سره مخ شئ، مګر دا ستونزمن حالتونه به ستاسو لپاره اړین وي. شخصي وده او پرمختګ .
کله چې دا ستونزه راڅرګنده شي، دا خوب په یاد ولرئ. هغه څه چې تاسو به ورسره مخ شئ، په لومړي سر کې به ناممکن ښکاريوګټئ، مګر د عزم او استقامت سره به تاسو بریالي شئ او ومومئ چې تاسو داسې ځواک لرئ چې مخکې یې تصور هم نه و کړی.
نو، مه ویره مه کوئ. خپل ذهن او هوډ پیاوړی کړئ او په زړورتیا سره د هر هغه څه سره مخ کیدو ته ځان چمتو کړئ چې ستاسو په لاره کې راځي.
خوب لیدل چې تاسو په بې پرواۍ سره مرخیړی خورئ
د خوب لیدل چې تاسو په بې پروایی سره مرخیړی خورئ دا معلومات راوړي چې په دې وروستیو کې تاسو په داسې شیانو ډیر مصرف کولو سره ستاسو پیسې په ناوړه توګه کارول کیږي چې تاسو ته بیرته نه راوړي یا حتی د ټولو اړینو ټکو ښه تحلیل کولو پرته پانګه اچونه نه کوي. . د خپل مساوات په اړه د کومې پریکړې کولو دمخه ښه فکر وکړئ. په یاد ولرئ چې سخت وختونه هر وخت راځي او تاسو اړتیا لرئ د دوی لپاره یو څه سپما هم ولرئ.
همدارنګه، په دې اړه فکر وکړئ چې ایا تاسو کولی شئ دا پیسې د نورو ګټورو شیانو لپاره وکاروئ، دا به تاسو ته ډیر ښه کړي. . وخت په وخت خپل ځان ته پام کول اړین دي، مګر هر څه محدودیت لري.
په خوب کې چې تاسو یو مشروم ترلاسه کوئ
تاسو د نورو خلکو په اراده شک لرئ. دا د خوب معنی ده چې تاسو یو مرخیړی ترلاسه کوئ. تاسو شکمن یاست چې یو څوک ستاسو سره په بشپړ ډول صادق نه وي یا حتی تاسو سره د یو څه په بدل کې د یو څه ترلاسه کولو په نیت ښه کار کوي.
نو، دا مهمه ده چېتاسو په خپلو جبلتونو باور لرئ، مګر ستاسو ټولې کړنې یوازې په دوی باندې مه کوئ. برعکس: دوی په منطقي پریکړو کې ستاسو د لارښوونې لپاره وکاروئ. له همدې امله، مخکې له دې چې کوم ګام پورته کړئ، لومړی هغه معلومات چې ستاسو په ګوتو کې دي په دقت سره وڅیړئ.
په خوب کې لیدل چې تاسو یو مشروم پخلی کوئ
په خوب کې لیدل چې تاسو یو مشروم پخلی کوئ ستاسو د وړتیا نښه کوي. له بدو حالاتو څخه ښه څه واخلئ. خوب خبرداری ورکوي چې تاسو ته نږدې یو څوک به ستاسو لپاره د تباهۍ احتمال سره یو څه بې فکره پریکړه وکړي ، په هرصورت ، تاسو به د وضعیت سره موافقت وکړئ او ګټه ترې واخلئ.
په دې توګه صبر وکړئ. ستاسو شاوخوا شاوخوا خلکو سره. انسانان داسې تېروتنې کوي چې اټکل یې تل اسانه نه وي. دا به تاسو پورې اړه لري چې انعطاف منونکی اوسئ، په احتیاط او روښانه توګه فکر وکړئ، زیانونه کم کړئ، تطبیق کړئ او وګورئ چې تاسو د وضعیت څخه څه ښه ترلاسه کولی شئ.
په خوب کې وګورئ چې تاسو د مرخیړیو پاکول
که تاسو خوب لیدلی چې د مرمۍ پاکول، هغه شاید یو څه ناوړه پریکړه کړې وي، چې خپل ځان یا حتی د هغه نږدې چا ته زیان رسوي، مګر هغه کولی شي بیرته لاړ شي او هغه زیان سم کړي چې هغه یې رامینځته کړی. له دې سره مخ کېږئ، کله چې تاسو کومه تېروتنه کوئ، د هغې پیژندل لومړی ګام دی او تاسو دا دمخه اخیستی دی. اوس، هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د هغه څه د سمولو لپاره هڅه وکړئ چې لاهم ممکنه وي چې سم شي.
نو، خپل غرور لږ څه پریږدئ. که تاسو د یو چا څخه بښنه غواړئ، وغواړئ او بښنه وغواړئ.د هغه کس سره. که تاسو نورو ته زیان رسولی وي، اړیکه ونیسئ او په هره طریقه چې تاسو یې کولی شئ مرستې ته چمتو یاست. او که تاسو یوازې یو زیانمن شوي یاست، د زیان د کمولو لپاره خپله هڅه وکړئ او دا د خپل ژوند لپاره د درس په توګه واخلئ.
په خوب کې وګورئ چې تاسو مرخیړي غوره کوئ
تاسو غواړئ پیسې ترلاسه کړئ ژر تاسو په دې باندې دومره تمرکز کوئ چې تاسو د دې هدف ترلاسه کولو لپاره نږدې هرڅه کولو ته لیواله یاست، او دا هیله کولی شي تاسو په ستونزو کې راولي. دا یو خبرداری دی کله چې تاسو خوب وینئ چې تاسو مرخیړي غوره کوئ.
که دا ستاسو قضیه وي، محتاط اوسئ او لږ څه منعکس کړئ. تاسو ممکن په یو ستونزمن حالت کې یاست، پیسو ته دومره بد اړتیا لرئ چې تاسو ممکن په روښانه توګه فکر نشئ کولی. په یاد ولرئ چې تل یوازینۍ ښکاره لاره سمه لار نه ده.
نو د بدیلونو په لټه کې شئ چیرې چې تاسو به هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ سمې لارې ته اړتیا لرئ. په خپلو پریکړو کې بېړه مه کوئ. د هغو خلکو څخه پوښتنه وکړئ چې تاسو ته د مشورې او مرستې لپاره پاملرنه کوي، او هرڅه به په پای کې کار وکړي.
په خوب کې لیدل چې تاسو یوازې یو مرخیړی له مینځه وړئ
که تاسو خوب لیدلی چې تاسو یوازې یو مشروم له مینځه وړئ، پرته له دې چې د خوړلو نیت ولرئ، دا پدې مانا ده چې تاسو په کوم ناوړه اړیکه یا حالت کې یاست. او تاسو د دې بندولو اړتیا پوهیږئ، مګر بیا هم د دې مفکورې په وړاندې خورا مقاومت لري.
دا مهمه ده چې تاسو په دې شیبو کې خپل فزیکي او رواني روغتیا ته لومړیتوب ورکړئ. که تاسو په بد حالت کې پاتې شئ،حتی که تاسو دمخه د دې څخه خبر یاست ، دا به یوازې تاسو ته حتی ډیر زیان ورسوي. تاسو اړتیا لرئ فکر وکړئ چې ایا د دې له امله خپل هوساینې پریښودل واقعیا ارزښت لري.
نو، د خپل وجدان سره سم عمل وکړئ. که له دې حالت څخه د خبرو اترو له لارې وتل ممکن وي، خبرې وکړئ. که نه، د باور وړ خلکو څخه مرسته او ملاتړ وغواړئ او دا ستونزه پرته له ویرې پای ته ورسوي.
په خوب کې لیدل چې تاسو د مرخیړیو کښت کوئ
په خوب کې لیدل چې تاسو د مرخیړیو وده کوئ ستاسو په ژوند کې بدلون او پرمختګ معنی لري. ستاسو د هڅو په پایله کې. هغه لارې چې تاسو یې تعقیب کړي، هغه پریکړې چې تاسو یې کړي او ستاسو ټولې هڅې به تاسو ته هغه پایلې درکړي چې تاسو یې انتظار کوئ.
نو دا خوب ستاسو لپاره هڅونه ده چې تاسو په لاره کې دوام ورکړئ. روان یاست، سم کارونه ترسره کوئ، کارونه په سمه توګه کوئ او په ښه راتلونکي باور لرئ. که تاسو په مخکې له ستونزو سره مخ شئ، مه ودریږئ یا بله لاره غوره کړئ، دا خنډونه له مینځه یوسئ او په خپل غوره کار سره مخ په وړاندې لاړ شئ.
دا خوب وینئ چې مرمۍ ستاسو په سر کې وده کوي
تاسو ځواک او اختیار لرئ، په کار یا کورنۍ کې، مګر ځینې خلک لاهم د تیرو غلطیو له امله تاسو ته درناوی نه کوي. دا د خوب لیدلو معنی ده چې ستاسو په سر کې مرغۍ وده کوي.
په ژوند کې د ډیرو پورته او ښکته کیدو سره، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې ځینې خلک ستاسو پرمختګ ته پام نه کوي او تاسو د هغه څه په اړه قضاوت کوي چې تاسو یې یاست.وګورئ چې تاسو اوس څوک یاست.
که څه هم دوی د دې لپاره ملامت مه کوئ. ځینې بدې نښې د انسان په ذهن کې داسې ځای پر ځای کېږي چې په اسانۍ سره یې له منځه وړل ناشوني دي. له همدې امله، هڅه وکړئ چې هغوی ته وښایئ چې تاسو نور هغه شخص نه یاست، چې تاسو لوی شوي، بالغ شوي یاست او له خپلو غلطیو څخه زده شوي یاست.
د مرخیړیو خوب په مختلفو طریقو
په خوبونو کې د مرمیو لیدل دوی کولی شي مختلف ډولونه ولري او کله چې د دوی په اړه خوبونه وي، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او داخلي حالت په اړه ستاسو د وضعیت انعکاس وګورئ. دا په لاندې متن کې وګورئ.
د بد خوند سره د مرخیړیو خوب کول
د بد خوند سره د مرخیړیو خوب کول ستاسو په مینځ کې ژور خپګان په ګوته کوي. یو چا تاسو ته زیان رسولی وي، پرته له ارادې او وخت تیریږي، د هغې غلطۍ اغیزې پټوي، مګر تاسو لا هم هغه کس ته بښنه نه شئ کولی.
په دې توګه، دا خپګان ستاسو دننه پاتې کیږي، وخت په وخت د سطحې سطحې ته راتلل، ستاسو اړیکې خرابوي او ستاسو د عمل کولو طریقه اغیزه کوي.
که دا ستاسو قضیه وي، دا د اقدام کولو وخت دی. خپل فکرونه په کار واچوئ، پوه شئ چې خلک ستاسو په څیر غلطی کوي. که دا لا هم کافي نه وي، هغه کس ته د خبرو لپاره زنګ ووهئ، د خپلو احساساتو په اړه وغږیږئ، بخښنې ته لیواله اوسئ او هڅه وکړئ چې ستاسو ترمنځ شیان په یو وخت کې حل کړئ.
د بد بوی لرونکي مرمۍ خوب کول
بد حالت به ډیر ژر پیښ شي، تاسوتاسو به په یو ناخوښ حالت کې بند پاتې شئ او که تاسو د ستونزې د حل لپاره اقدام ونه کړئ نو تاسو به له دې څخه د وتلو توان ونلرئ. دا د یو بد بوی سره د مرخیړیو خوب لیدل معنی ده.
ځینې بدې شیبې د اوږدې مودې لپاره پاتې کیږي که چیرې یو څه ترسره نشي. کله چې دا پیښ شي، په یاد ولرئ چې تاسو اړتیا نلرئ د قرباني دریځ په غاړه واخلئ او هرڅه په غیر فعاله توګه وخورئ.
نو، مخکې پلان وکړئ، زړورتیا واخلئ او عمل وکړئ. د اړتیا په صورت کې د ملګرو او کورنۍ څخه د مرستې غوښتنه وکړئ. مشوره وغواړئ، مګر چپ مه کېږئ. ځینې ښه شیان به یوازې هغه وخت پیښ شي چې تاسو یې ترسره کړئ. او ځینې بد شیان به یوازې هغه وخت ودریږي کله چې تاسو خپل ځان ته کافي ورکړئ.
د هیلوکینوجینک مرخیړیو خوب کول
تاسو غواړئ د یو څه حالت له واقعیت څخه وتښتئ او د دې لاسته راوړلو لپاره تاسو ډیری لارو څخه کار اخلئ. پدې معنی چې ځینې یې ممکن تاسو ته هیڅ ګټه ونه کړي. دا هغه پیغام دی کله چې تاسو د هالوکینوجینک مرخیړی خوب وینئ.
یعنی ستاسو په ژوند کې ځینې وضعیت خورا پیچلی دی او تاسو فکر کوئ چې تاسو به یې اداره نشئ کولی. له دې څخه د تیښتې لیوالتیا، حتی که یوازې د څو ثانیو لپاره، ستاسو په ذهن کې هر وخت لاسوهنه کوي، تاسو د وضعیت څخه د "منقطع" کولو لپاره د ټولو موجودو وسیلو څخه کار اخلئ.
په هرصورت، تاسو باید دا په یاد ولرئ. د تیښتې دوام به یوازې وضعیت نور هم اوږد کړي، او د داسې کولو په وخت کې تاسو خپل ځان ته زیان رسولی شئ. نو د یو څه وخت لپاره ودریږئ، مخامخ شئستونزه سر ته ورسوئ او پای ته یې ورسوئ. یوازې په دې توګه تاسو کولی شئ هغه ریښتینې سولې ته ورسیږئ چې تاسو یې غواړئ.
د بې خونده مرخیړیو خوب کول
د بې خونده مرخیړیو خوب لیدل یو شګون دی چې ډیر ژر به یو څه بد وي. تاسو تمه نه لرئ چې پیښ شي او تاسو اړتیا لرئ د هغې لپاره چمتو اوسئ. دا کیدای شي په کورنۍ، روغتیا، دندې یا مالي کې یو څه ستونزمن وي.
نو، چمتو اوسئ. خپل ذهن او اراده پیاوړې کړئ. یو څه پیسې خوندي کړئ. خپلو ملګرو او کورنۍ ته ورشئ او د هغوی ملاتړ او مشوره وغواړئ.
همدارنګه صبر وکړئ. بدې تجربې هم ستاسو په ژوند کې زده کړه زیاتوي. دا بده شیبه لکه د بل هر څه په څیر به تیریږي او که تاسو تسلیم نه شئ، تاسو به د هغې څخه د ننوتلو په پرتله ډیر قوي راشئ.
د سپینې مرمۍ خوب کول
ستاسو د ځان عزت ډیر ټیټ دی. تاسو په خپل ځان، ستاسو په انتخابونو، یا په خپل ځان د بریالي کولو وړتیا کې خوندي نه یاست. تاسو فکر کوئ چې تاسو د دې وړ نه یاست چې ستاسو د شاوخوا خلکو لخوا مینه او ارزښت ولرئ. دا ستاسو په ذهن کې د هغو احساساتو انعکاس دی چې تاسو یې د سپینې مرمۍ خوبونه درکړي دي.
یو څه ناکامي یا غلط پریکړه چې تاسو یې کړې وي تاسو یې په خپل ځان شکمن کول پیل کړي، تاسو د وضعیت په وړاندې خورا کوچنی احساس کوئ. ستاسو ژوند، ستاسو ژوند. تاسو ویره لرئ چې اوس کوم اقدام وکړئ او بیا ناکام شئ.
نو بیا فکر وکړئ او د دې ذهنیت بدلولو لپاره کار وکړئ. په یاد ولرئ
